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砂锅山药枸杞炖鸡汤做法

  • 发布:2024-07-15 07:36:50
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食材:

砂锅山药枸杞炖鸡汤做法

鸡全腿4个,香菇4朵,山药1根,小红枣2个,姜片4片,葱20g,花椒10几粒,枸杞8个,八角半个,料酒1勺,盐4-5g。

做法:

1、鸡腿切成块,凉水下锅,倒入料酒一勺焯水5分钟捞起控水,香菇一切四瓣放入开水中焯水3分钟。

2、锅中热少许油,放入鸡块煸炒至表面微焦黄,倒入葱姜,花椒八角煸香。

3、加入香菇,一勺蚝油调味,炒好后转入砂锅,加多一点水,放入红枣和枸杞大火烧开10分钟,再转小火炖20分钟,加入切好的山药块和盐4g左右继续小火炖20分钟就好了。

山药炖鸡汤的做法

山药香菇炖鸡汤的温补功效非常的好,非常易于肠胃的吸收,在提高免疫力、预防体质变差,都能发挥很好的功效,这道菜非常适合女性产后虚弱来喝,也非常适合大病初愈的人士来饮用,都能够提高身体的抗病能力,在美容养颜,助肠胃消化方面的作用也是不错的。

材料:鸡一只、山药3根、干香菇20朵、土豆两个、葱少许、香菜少许、姜/蒜少许。

做法

1.把鸡洗净,切成你想要的形状。

2.用热水把香菇泡发

3.把土豆洗了去皮切块,大块啊亲!

4.山药也同样,不过强烈建议用手掰断。

5.烧水,水开,放鸡焯。

6.焯好,捞起,锅里放油,油热放姜片放鸡,炒!

7.炒香后,放水煮。

8.煮开,放香菇,再过会放土豆,再过会山药。

9.最后,撒葱(不是葱花,葱要切大条)和香菜。

山药味甘、性平,不燥不腻,入肺、脾、肾经;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效,用于脾胃虚弱,饮食减少,便溏腹泻;妇女脾虚带下;肺虚久咳咽干;肾虚遗精。

主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

山药具有滋养容颜,健胃助消化,敛虚汗,止腹泻的功效。对于消渴及夜尿、尿频、妇科炎症等症状也有不错的治疗效果,同时,具有调节肠胃、补肾强腰、防止产后腰酸、腰痛的作用。

炖鸡汤好喝的10个技巧是什么?

山药炖鸡汤的做法:

用料:鸡1只、山药1根、葱花5克、姜丝5克、姜片3片、生抽10克、老抽5克、料酒2勺、盐3克、白糖3克。

步骤:

1、鸡处理清洗干净,剁成小块。

2、锅中注入水,加入1勺料酒,3片姜煮开后,下入鸡块焯水。

3、炒好捞出清洗干净备用。

4、山药去皮切成滚刀块,大葱切葱花,姜切丝。

5、起锅热油,加入葱姜,炒出香味。

6、加入鸡块翻炒片刻。

7、加入生抽老抽料酒,翻炒至上色。

8、倒入没过食材的清水,大火煮开后转小火加盖焖炖15分钟。

9、开盖,加入山药,加盖焖炖15分钟。

10、开盖,加入盐和白糖,翻炒均匀。

11、转大火翻炒至汤汁浓稠即可。

12、成品。

土鸡汤怎么炖好喝又营养

山药鸡汤的做法:

主料:鸡1只、山药2根

辅料:油适量、盐适量、姜片适量、枸杞适量、胡椒粉适量、小葱适量

1、将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片;

2、锅中放少许油, 将鸡块和姜片放入;

3、翻炒鸡块, 直至鸡块变色, 鸡肉收紧鸡皮微微焦黄;

4、将炒好的鸡块放入慢炖锅中;

5、再加入适量的开水;

6、放入铁棍山药块;

7、加盖, 小火慢炖2个小时;

8、再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂, 加盖后继续慢炖二十分钟;

9、最后加入盐、胡椒粉等调味, 放入适量的枸杞;

10、倒入碗中, 喝汤了。

山药乌鸡汤如何做,好喝滋补,高钙低脂营养足,全家都爱喝呢?

1、准备好所需食材:土鸡1000g、山药300g、红枣60g、枸杞20g、大葱20g、姜20g;先将土鸡洗净后斩成块、山药去皮后切滚刀块、红枣和枸杞清洗干净、姜切片、大葱切段备用,

2、汤锅中加入适量清水大火烧开,水开后下入鸡块和黄酒5ml,汆烫后捞出(大火7分钟),3、砂锅中加入开水2500ml,下入鸡块、姜片和葱段大火煮开(大火3分钟),4、开锅后转小火炖煮70分钟(小火70分钟),5、下入山药和红枣小火炖煮(小火30分钟),6、下入枸杞小火炖煮(小火5分钟),7、调入盐3g,小火炖煮5分钟后即可关火(小火5分钟),8、鲜香美味的山药红枣土鸡汤就炖好了,汤鲜味美,营养丰富。

土鸡汤的做法,山药土豆土鸡汤怎么做好吃

山药乌鸡汤如何做,好喝滋补,高钙低脂营养足,全家都爱喝呢?

乌鸡比普通的鸡蛋白质含量高些,脂肪率却稍低一些,有利于滋阴养颜,补气补血等,更合适女用。夏季,喝骨头汤比不上多喝此汤,比大骨头汤营养成分,比鲫鱼汤更美味!下面,我将这一道“山药乌鸡汤”的做法送给你们,祝朋友们身心健康!山药乌鸡汤食物:乌鸡、山药、小葱、枸杞子、大枣、姜片、盐、米酒。作法:

第一步

提前准备食物,这也是我买的一只1斤半左右的乌鸡,备几个山药,1根小葱,1块姜片,几个大枣,适当枸杞子。乌鸡洗干净后,剁掉鸡腚和鸡头,改刀割成块状,再度用清水清洗2次,把里面的鲜血清理干净,煲鸡汤的黑椒鸡块要大一些。

第二步

在锅中添加水,冷水放进乌鸡,再加上几块姜片,几个葱段,料酒去腥,大火烧开后,撇去浮沫,将乌鸡块捞起来,冲干净。

第三步

黑椒鸡块放进火锅中,与此同时添加大枣,姜片,葱段,一次性加满水,逐渐炖煮。山药削皮清洗,切割成滚刀块,放进冷水中,防止氧化掉色,山药要等到最终放,所以在用以前解决就行了。

砂锅汤走红煮开后,转到文火渐渐地炖煮45-60min,炖乌鸡的时间,可根据鸡的成熟情况调节,随后再倒入山药再次炖煮。炖煮20分钟后,炖至山药断生,再添加适量盐调料,无需要其他调味料,口味很好,更为原生态。

第四步

枸杞子在熄火前5min放就可以,拌匀后,就可以出锅了,那样炖乌鸡汤的方法是否很容易呢,而且味道特殊的美味,乌鸡肉吃起来也比较鲜嫩。多喝这山药乌鸡汤,鲜美美味又养生食疗,炖较好的心灵鸡汤最好是一天内喝了,营养成分会完全保存。

好吃的山药炖鸡汤 如何做山药炖鸡汤

主料

土鸡

半只

山药

半根

土豆

四个

辅料

红枣

四个

干桂圆

五个

桂皮

三块

枸杞

若干

八角

两块

花椒面

两匙

酱油

适量

适量

步骤

1.土鸡半只,剁成小块,清水洗净

2.改好鸡块过水,撇去血沫,再用清水洗净

3.辅料洗净备用

4.将鸡块、红枣等料放入锅中,加适量水(水量至少没过鸡块再过半指)

5.土豆、山药洗净,第一次开锅后放入锅中。放入适量的盐,酱油的其他调料。

6.两个开之后再炖十分钟左右,盛出即可。

1、食材:土鸡半只500g、山药400g、姜10g、枸杞20g。

2、把土鸡收拾干净洗净切块,姜洗净切片,枸杞用凉水洗洗泡软,山药去皮切滚刀块。

3、把土鸡块凉水下锅煮开,最好不要煮太久,微微开就行,看到血沫出来,就捞起来,最好用凉水下锅,这样鸡肉鲜嫩鲜美。

4、把焯水的土鸡块,放进电饭煲里,加姜片,我喜欢原汁原味的鸡汤,不喜欢加更多的调味料。

5、加入切好的山药,这样比较入味,软糯好吃,山药不会炖的熟烂碎了,因为电饭煲没有多大的压力,压根不会碎糊糊的成一锅糊糊,这是电饭煲炖菜的特点,特别有形。

6、再加入清水,爱喝汤可以多加点,电饭煲炖汤,一般损耗水不多。

7、盖上电饭煲的盖子,插上电源,启动“煮粥”模式。

8、可以加盐和枸杞搅拌均匀,再炖几分钟就可以出锅吃了。

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