鲍鱼炖鸡汤是一道非常滋补养生的家常菜，它以鸡肉和鲍鱼为主要食材，再加上一些药材和调料，炖制而成。这道菜肉质鲜嫩，汤汁浓郁，味道鲜美，而且营养丰富，具有很高的保健价值。
首先，鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食品，它含有丰富的氨基酸、矿物质和维生素，能够增强人体免疫力，促进新陈代谢，有助于保持身体健康。而鲍鱼则是一种海产品，它含有丰富的蛋白质、微量元素和多种氨基酸，具有滋阴补肾、益气养血、润燥止渴的功效，对身体有很好的滋补作用。
其次，这道菜还加入了一些中药材，如枸杞、黄芪、当归等，这些中药材都是具有药用价值的天然植物，它们能够调节身体机能，增强身体抵抗力，对于缓解疲劳、改善睡眠、提高免疫力等都有很好的效果。
鲍鱼炖鸡汤的制作方法
材料：鸡肉500克，鲍鱼2只，枸杞适量，黄芪适量，当归适量，姜适量，盐适量，料酒适量，清水适量。
步骤：
1.将鸡肉洗净，切成小块，用开水焯水去血水，捞出备用。
2.鲍鱼洗净，切成小块，备用。
3.枸杞、黄芪、当归洗净，备用。
4.姜切成片，备用。
5.炒锅中倒入适量油，放入姜片煸炒出香味。
6.将焯水后的鸡肉放入锅中，煸炒至变色。
7.加入适量料酒，煸炒一会儿。
8.加入鲍鱼、枸杞、黄芪、当归，煸炒均匀。
9.加入适量清水，大火烧开，撇去浮沫。
10.将火调小，盖上锅盖，炖煮约1个小时。
11.加入适量盐调味，煮开即可。
鲍鱼炖鸡汤的食用方法
1.鲍鱼炖鸡汤最好在午餐或晚餐时食用，可以作为主食或副食。
2.食用时可以加入适量米饭或面条，营养更加丰富。
3.食用时不要将药材吃掉，可以将其捞出或者过滤掉，只食用汤汁和食材即可。
鲜鲍鱼鸡汤的做法步骤
1. 新鲜鲍鱼仔用清水稍为清洗。
2. 用小刀从鲍鱼壳边缘插进去。
3. 把鲍鱼肉和壳分离出来。
4. 分离出来的鲍鱼肉。
5. 鲍鱼壳上留下的鲍鱼肠，把肠扔掉，将壳上的泥清洗干净。
6. 鲍鱼肉加少许盐揉抓，再用清水清洗干净沥干水。
7. 土鸡洗净。
8. 将鸡切成小块。
9. 锅内放适量的水，将鲍鱼仔、壳和鸡块和姜片一起放锅内，加适量的水。
10. 大火烧开（煮了一大锅，所以在院子里架了灶来烧，够农家味了吧？）
11. 转中小火煮60-90分钟，加盐调味即可。
鲜鲍鱼鸡汤的做法
老尹家海参小贴士
鲍鱼的营养丰富：
1.鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；
2.鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质；
3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用；
4.鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患；
5.鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产。
鲜鲍鱼鸡汤的做法：
主料：柴鸡500克，鲍鱼50克，虫草花20克。
辅料：姜葱蒜30克，料酒20毫升，洋葱40克，盐2克。
1、柴鸡解冻后用开水焯一下后捞出。
2、将焯过水的柴鸡放入汤锅中，加入足量的清水。
3、加入姜、蒜、葱段和洋葱。
4、加入鲍鱼块。
5、淋入料酒开大火煮开转中火炖四十分钟。
6、加入虫草花再炖二十分钟。
7、加盐即可出锅。
8、鲜鲍鱼鸡汤成品图。
新鲜鲍鱼仔用清水稍为清洗。
用小刀从鲍鱼壳边缘插进去。
把鲍鱼肉和壳分离出来。
分离出来的鲍鱼肉。
鲍鱼壳上留下的鲍鱼肠，把肠扔掉，将壳上的泥清洗干净。
鲍鱼肉加少许盐揉抓，再用清水清洗干净沥干水。
土鸡洗净。
将鸡切成小块。
锅内放适量的水，将鲍鱼仔、壳和鸡块和姜片一起放锅内，加适量的水。
大火烧开（煮了一大锅，所以在院子里架了灶来烧，够农家味了吧？）
转中小火煮60-90分钟，加盐调味即可。
