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鸡汤怎么炖好喝又营养补血

  • 发布:2024-07-15 17:45:28
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参枣当归炖鸡汤?食材:鸡半只,红枣、黄芪、党参各25克,当归10克,枸杞5克,葱2根,姜4片,盐适量?做法:? 1、准备好所有的食材,鸡洗净切小块,红枣、黄芪、党参、当归、枸杞洗净沥干水分 2、锅里放水适量的清水,放在电陶炉上开最大8档烧沸 3、再加入洗净的鸡块,先焯去血水,最后再捞起来洗净备用? 4、把洗净后的鸡块放入炖汤的砂锅中,加入红枣、黄芪、党参、当归、枸杞,再加入清水到砂锅的8分满即可? 5、电陶炉开到最大8档先煮到沸,再转小火3档慢炖1小时? 6、最后炖好后再加入少许的盐作为调味,再加入葱段即可出锅? 7、这样一款美容美颜的营养汤就完成了

鸡汤怎么炖好喝又营养补血

怎么样汤才好喝?

做法一:山药土鸡汤是一道香甜美味的汤煲,主料是新鲜的土鸡,配料是新鲜的山药等,调料是适量的胡椒粉、花椒和食盐等,通过炖煮制而成。

所需食材

生姜、葱结、花椒、盐、料酒、胡椒粉等少许。

制作方法

1.将土鸡去头、去尾臊及肥脂部分(保留土鸡黄油层),将鸡内腔冲洗干净,斩大件备用;

2.锅中放水,加入姜片,花椒粒,水沸后加料酒少许,下鸡块氽烫,去除血沫腥味后捞出温水冲洗干净,沥干水备用;

3.取一个大砂煲,放入2块鸡肉、生姜片及葱结,一次加足清水,大火烧开,将汤滚后泛起的泡沫撇掉,转中小火加盖炖煮约1个半小时至鸡肉可用筷头戳透即可熄火;

4.将鸡块倒入小砂煲,大火烧开后加入去皮洗净切片的山药;

5.加入切片杏鲍菇、浸泡过的红枣、枸杞,再次煮开后将锅内材料略加搅拌均匀,转小火加盖继续煲20分钟左右;

6.熄火,将汤汁表层的鸡油撇掉,调入适量调味料即可上桌食用

做法二:主料

土鸡 (1只)

铁棍山药 (1根)

枸杞 (少许)

葱 (少许)

姜 (适量)

调料

盐 (适量)

步骤

将鸡剁成小块,入锅焯水。

将冲洗干净的鸡块倒入砂锅,加足水,放入葱姜,开火炖。

将山药去皮切滚刀块泡在淡盐水中防止氧化。

大火煮开后转小火炖1.5小时-2小时,至鸡软烂后放入山药。

炖20分钟后,待山药熟透,放入泡好的枸杞炖5-10分钟。

加盐调味,鸡汤就做好了

鸡汤怎么做才会好喝?

炖鸡汤看似简单,可出现的问题也很苦恼,比如长时间炖煮了,鸡汤味道还是不够鲜美,甚至还带有鸡腥味,汤色混浊等,而一碗鲜香好喝的鸡汤,味道一定是清鲜透亮,汤面漂浮着金黄透亮的鸡油花,鸡汤的浓香,隔着老远都能闻到,想炖鸡汤味道纯正,不仅要注意,炖汤时不能放如八角、花椒、桂皮等味道过重的辛香料,让炖鸡汤一点鲜味都没有,成了焖鸡,同时还要掌握一些烹饪窍门。

那么鸡汤怎样炖才鲜香好喝?牢记4个窍门,鸡肉滑嫩不柴,汤鲜滋美:

◇ 窍门1,鸡品种的选择:只要是炖鸡汤,建议选用养殖一年左右的母鸡,以散养鸡为佳,菜市场上,有很多老阿姨会拿自家养的鸡来卖,从她们手上买的鸡最好;不建议用的老母鸡,肉老肉柴还难炖,只能喝汤;嫩鸡肉太嫩,久炖易散,更适合焖、煮、炒、蒸等做法。

◇ 窍门2,推荐砂锅炖煮:像铝制、搪瓷等炖汤容器虽然各家都有,但还是建议用砂锅炖汤,保温性与受热性更均匀,鸡汤香味不易飘出,煲的汤味道更浓郁。

◇ 窍门3,鸡肉冷水下锅:炖肉汤时,如不需要焯水的,都要冷水下锅,让鸡肉随着水温升高至水沸,第一道血沫与杂质就能顺着排出,剔除后继续炖,营养与鸡鲜味就能充分释放。

◇ 窍门4,盐要最后放:炖鸡汤无需过多调料调味,一般只要盐就够了,而盐要临近关火起锅时才添加,因为盐分久煮后,会与肉发生反应,使肉中蕴含的蛋白质被锁住难释放,最终让鸡汤味道淡,没啥鸡鲜味。

◇ 「炖鸡汤基础做法&材料清单」:

步骤1|不管是用半边鸡、整鸡还是切块炖汤,都要把鸡肉的血水洗净,把过多的鸡油剔除,降低鸡汤的油腻感。

步骤2|用新鲜土鸡炖汤,不焯水更能让炖鸡汤味道鲜美,无需焯水,冷水下锅,放入姜片、葱段,大火烧开,把溢出的浮沫撇除干净,再转小火炖30分钟。

步骤3|30分钟后开锅,把葱段捞出,放入大香菇,继续炖60分钟。

步骤4|临近出锅,下盐调味,再烹煮片刻,即可关火,起锅品尝。

鸡汤怎么做好喝?

1、提前浸泡

鸡肉炖之前,先用淡盐水浸泡1小时,半小时换一次水,把肉里的血水和杂质泡出来,能去除60%的腥味。

2、加调料腌制

泡出血水后,向鸡肉中加入葱姜片、食盐、蚝油、料酒、花椒粉等调料,用手抓拌均匀,再腌制1小时。鸡肉吸收了调料的鲜香味,能去除30%的腥味。

3、焯水、炖煮一起做

还有10%的腥味,就是鸡肉中残留的血水,就需要通过焯水来去除了。大多数人都是把鸡肉焯水后冲洗一遍,然后再加水炖,肯定会影响鸡肉的口感。正确的做法是焯水、炖煮一起做,只要捞出表面的血沫就行了,并不会影响鸡汤的鲜美。

但要注意的是,鸡肉要热水下锅,不能冷水下锅,否则口感会变柴。

具体该怎么做呢?下面我和大家分享炖鸡汤的做法,喜欢喝鸡汤的朋友快收藏起来,和饭店里做的一样好喝。

炖鸡汤

准备老母鸡、大葱、生姜、食盐、蚝油、料酒、花椒粉、食用油等。

做法

1、到菜市场买一只活的老母鸡,让小贩帮忙处理一下,回家后冲洗干净,剁成大块,放入清水中,加入一勺食盐,搅拌均匀后浸泡1小时。夏天天气比较热,半小时换一次水,水变清后捞出洗净,沥干水分。

2、鸡块中加入葱段、姜片、食盐、蚝油、料酒、花椒粉,下手抓拌2分钟,包上保鲜膜,放进冰箱里腌制1小时,扔掉葱姜。

3、砂锅里倒入足够多的清水,大火烧开,倒入腌制好的鸡块,重新加入葱、姜,再次煮开后转小火,用勺子捞出煮出的血沫。

4、没有血沫后,盖上盖子继续用小火炖1.5小时,然后加入适量盐、白胡椒粉,继续炖0.5小时,鸡汤就炖好了。

为什么有些鸡汤是清澈的,而有些鸡汤是浓白色的呢?这和炖鸡汤的火候有关,小火炖出来的是清汤,而一直用大火炖出来的就是浓汤,不管清汤、浓汤,只是颜色不同,营养、鲜味都没区别。

用这个方法炖的鸡汤,鸡肉嫩滑可口,鸡汤清澈鲜美,原汁原味,和饭店里做的一样好喝。

现在大家知道了吧,炖鸡汤要用开水焯水,并且焯水、炖煮一起做,这样口感才不柴,别再做错了。

鸡汤怎么炖好喝又营养适合小孩

1.把鸡剁成块,洗干净用盐腌制大概一小时,最好用老母鸡。

2.香菇四朵用开水泡发,把玉米枸杞红枣桂圆黄芪放入盆中和鸡搅拌均匀,把香菇放在鸡上面。

3.把泡过香菇的水倒入放鸡的盆里,在添加少量的水把盆装满。不要 焯水。

4.上锅蒸一小时就可以啦。

鸡汤煮熟后再把鸡捞出来炒一下格外的好吃。

这十样做出来的鸡汤和鸡有营养又好吃。

希望对你有所帮助,记得点个赞给个好评呗。

鸡汤做法:

1. 选材:最好选择土鸡或走地鸡,营养价值高,煲出来的鸡汤更鲜美。加入一些营养食材如香菇、红枣、枸杞。

2. 炖煮:鸡肉焯水去杂质,和食材一起放入锅中,加足够水,大火煮沸后小火慢炖。炖煮时间根据鸡肉嫩老程度和个人喜好调整。

3. 调味:可加姜、葱、盐、胡椒粉等调味料,但不要过多,影响鸡汤原味。出锅前撒香菜或香葱装饰。

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