如果你去问一个人，你的目标是什么？他们很可能会说赚很多很多钱，或者成为有影响力的成功人士，过财富自由的生活。
但在他们的信念里，却认为自己没有能力和资格赚很多很多钱，成为那样的人，过那样的生活。所以他会发现那些说要赚大钱的人，从来不会主动寻找赚钱的机会，甚至机会来到面前，也往往拒之门外。
究竟是什么阻止你实现自己的目标？答案是限制念。 限制念，限制我们的思维和行动。
信念是生活的准则。它们能被加强或被限制。它们是行动的指南，我们把它们奉为真理一样去行动。
我们的信念影响我们的经历。它们让一些经历成为可能，并让另一些成为不可能。我们每个人都有一个被我们的信念创造和支持的现实。我们按照这种现实行动。
生活中典型的限制念很多，它们常常被我们奉为真理，比如：
“我需要努力工作，才能挣钱糊口。”
“赚钱不容易。”
“没有付出，就没有回报。”
“成功需要很长时间。”
“别人没有失去，我就不会得到。”
“我已经达到自己的极限了。”
“如果开始很糟糕，你很难扭转局面。”
这些限制念有可能来自于我们的童年，那时我们模仿自己的父母，他们也存在很多的缺点和限制念。比如“挣钱很辛苦，钱要省着花”就是我从父母那里得来的限制念。
我们也从媒体宣传上吸收限制念。比如肥皂剧、偶像剧中有着各种愚蠢的限制性行动的情节。
如果我们认为以上这些是真实的，那么这些东西和相似的信念就是真实的。
设一下这些都是错误的，会给你带来什么不同？这些不同值得你考虑吗？
但问题是，人们通常认识不到自己的限制念。 有时候只是简单地区分限制念，并看到其影响，对于我们改变信念并进一步改变现实而言，就已经足够了。
在《NLP教练：怎样成为一名大师级教练》中提供了两种方法。
NLP教练技术是一套系统的、以对话技术为基础，以结果和未来为导向，综合应用心理学和管理学等多种学科的工具，帮助他人发掘潜力、实现个人目标的学问。你可以用来教练他人，还可以教练自己。
第一种是运用《限制念评估表》做个测试。
把你的目标放在心上，并把下面的每一句话大声地说出来。把每句当中“我的目标”替换成自己真实的目标。如果目标是实现财务自由，他们说的第一句话就是：我有资格去实现财务自由。
当你这样做时，从1-10给一个分数。1指你不相信这句话，10指你完全相信这句话。
1.我有资格去实现我的目标。
2.我具备实现我的目标的技能和能力。
3.实现我的目标是可能的。
4.我的目标是明确的。
5.我的目标是令人向往的。
6.我的目标是符合整体平衡的。
7.我的目标是值得努力的。
这个过程能够明显显示一些东西。分数小于7分，说明你在这一条上面存在限制念，或者你还没有认真地考虑目标。这时你需要直面这两个问题：你怀疑什么？什么让你对此怀疑？
第二种区分限制念的方法是询问你自己，为什么不去实现你的目标。
你认为是什么阻碍了你？你的答案就是你所受到的限制 。
打破这些限制对你而言非常重要，这是你实现目标、过上理想生活的最大障碍。
在这个过程中，你需要记住两点：
第一，不论你提出是什么阻止你实现目标，都只是一个信念，并且来自于你而非现实。
第二，外部世界的阻碍是由你内心的限制念造成的。
为了实现目标，你需要相信三件事情：
可能性（Possibility）：目标是有可能实现的。
能力（Ability)：我是具备实现目标的能力的。
价值（Value）：我有资格实现目标。
可能性、能力和价值是实现目标的关键要素——即PAV流程。你会发现《限制念评估表》里的7句话也是从这三个维度进行的。
1.可能性
首先你应该相信目标是你能够实现的。否则，你就不会去尝试。我们是人，不是超人，所以我们都有生理的限制。但是， 我们不知道这些限制是什么。
当我们感到了限制，我们才知道它们是什么。我们经常把可能性和限制混淆起来。 当我们认为某事不可能时，事实上只是我们不知道怎样做而已。
2.能力
当你相信目标可能实现时，就终于进人了这个过程。下一个障碍就是你是否相信自己有能力实现目标。我们经常在自己的成就上设置精神障碍。
你需树立一个基本的真实信念： 你尚未达到你能力的极限 。相信你能或者不能都是对的。因为你不能证明任何负面的东西，所以你也不能证明你无法实现目标。你仅能说你尚未实现目 标。
大家曾经认为没有人能够在四分钟内跑完一英里，但是罗杰?班尼思特1954年5月6日在剑桥实现了。从此一个奇怪的现象出现了一一越来越多的运动员一英里跑进了四分钟，并且在两年内数十人达到了这个标准。
班尼思特的成就在世界范围内改变了有关可能的信念，所以 你要对自己的能力保持一个开放的心态。
有时你会认为他没有完成某事的能力，甚至夸大他们的限制，并把这和谦虚混淆在一起。
“我不擅长理财。”
“我无法控制自已的食欲。”
“我对任何事情都无法准时。”
当你的大脑出现，或说出这些话时，改变你的语言。 例如： “我现在尚不擅长理财。”“我还不相信我擅长理财。” “我现在尚未控制我的饮食习惯。”“过去我尚未做到准时约会。”
改变语言是改变思维进而改变信念的第一步。
3.价值
最后，你必须相信你有资格实现你的目标。
我们从小就建立起一个信念：没有付出就没资格获得回报。还有一些人认为是别人的失败导致了自己的成功，这让他们对成功感到不和谐。
有的女孩子会觉得自己不值得、不配拥有好的东西，包括好的未来。
我们可以用下面的问题来动摇这种信念：
“你有资格得到某事，这样会发生什么？”
“在什么条件下你有资格得到某事？”
“你知道的人中，谁有资格得到这些？”
作为经历的结果，信念可以改变，有时是渐进的，但有时是突然的。PAW这个过程能够非常有力地改变你的限制念。具体操作步骤如下：
第一步，用《限制念评估表》探索一个重要的目标，发现你的限制念。
关于事业、健康、人脉、金钱、个人发展方面的任何一个目标都可以。测试完你将会在可能性、能力和价值方面发现一些限制性的信念。
处理限制念的第一步是把它们用语言写下来。
第二步，确定你真正希望什么目标并检查其和谐性。
这真的对你有用吗？这和你的价值观（你认为重要的事）一致吗？这样会伤害你生活中一些重要人物吗？
第三步，问问你自己：什么会阻止你实现目标？
把你建立的这些障碍当成信念，而非现实。这些障碍通常分为五类：
没有——人员、渠道、时间。
你拥有，但你不知道怎样做。
你知道怎样做，但你不相信你有能力做好。
你有能力，但你觉得不值得。
你认为值得，但你没有资格或者在深层看起来不正确。
第四步，思考你发现的限制念。
哪些是你确定的？
哪些是你不确定的？
实现这些目标，什么信念是重要的？
在你心里，什么是最重要的障碍？
哪些是不重要的？
你可以把这些结果在信念象限中予以划分，你确定并且是非常重要目标的信念在象限的左上角。你不确定但非常重要目标的信念在象限的左下角。你确定但不重要目标的信念在右上角。你不确定也不重要目标的信念在右下角。
第五步，选择一个重要的信念一一在象限左边的。建立一个检验这个信念的任务。
你不要试图证明这个信念是错误的，只是从中得到反馈。如限制念没有从外界得到反馈，它们仍会暗自增长和扩散。只是把他们拉入反馈的过程中，信念才有可能改变。用实验的方法证实了你的信念。
如你的限制念是自己无论如何都学不会写作，那你就建立一个实验任务：报一门写作课，学完逼自己写上20篇文章，写完再来看。有了反馈，有些信念将被弱化，你自然而然地会抛弃它们。
这就是一个完整的PAW流程，能够帮助你发现和改变那些阻碍你实现目标的限制念。
你有什么样的信念，就有什么样的人生。如果你的目标总是很难实现，很可能是你的限制念禁锢了你。如何识别出限制念？如何改变限制念？从可能性、能力、价值三方面入手，做自己的教练，给自己做一次测试和PAV流程练习吧。
结合自身实际指定一个自己的健康规划，可以参考以下合理的作息时间安排，再根据自身情况进行微调，具体安排如下：
7:30：起床。
7:30―8:00：在早饭之前刷牙。
8:00―8:30：吃早饭。
8:30―9:00：避免运动。
9:30：开始一天中最困难的工作。
10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。
11:00：吃点水果。
13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。
14:30―15:30：午休一小会儿。
16:00：喝杯酸奶。
17:00―19:00：锻炼身体。
19:30：晚餐少吃点。
21:45：看会电视。
22:00：洗个热水澡。
22:30：上床睡觉。
世界卫生组织对影响健康的因素进行过如下总结：
健康 = 60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因素 + 8%医疗因素 + 7%气候因素
由此可见生活方式管理是新兴起的个人健康管理中最重要的一个策略。健康生活方式是需要培养的，培养的主动性在人们自己。生活方式管理的观念就是强调个体对自己的健康负责。
每一个生活方式都是一个完整的作息日程安排，任何人都可以创建属于自己的健康作息的日程安排，健康的生活方式的作息安排会被很多人跟随和完成。
以上内容参考：百度百科—健康作息时间表
1845年7月4日，梭罗毅然离开了喧嚣的城市，搬进了离波士顿不远的马萨诸塞州东部的康科德城的一个小湖——瓦尔登湖湖畔一座他亲手盖起来的小木屋。小木屋里只有几件简单的家具。这并不是一种消极遁世的隐士生活，而是在这里进行简化生活、回归自然的实验。
梭罗在瓦尔登湖畔生活了两年半的时间后，重新回到了城市。此后他花了几年的时间整理那些笔记。1854年，《瓦尔登湖》问世。梭罗生前的名气不是很大，但其后声誉与日俱增，被誉为“美国环境运动的思想先驱”。而瓦尔登湖这个平凡的林中小湖，也越来越显示出它的魅力，慕名而来的朝拜者络绎不绝。近年，美国又开始了新一轮评读梭罗的热潮。本书的中文译本颇多，我们推荐的是林志豪的译本。
《瓦尔登湖》是梭罗人生哲学和文学才华的集中体现，情理并茂，引人入胜。书中详尽地记录了梭罗独自一人在瓦尔登湖畔一片再生林中自食其力，与鸟兽为邻，和大自然为伍，以一种原始简朴但又诗意盎然的生活方式度过两年零两个月，他在那里种豆、、打猎、劈柴、读书，也在那里观察、体验、沉思，并把他的所作所为和所思所感写成笔记，从中研究分析大自然所给予他的启示。其中，对工业文明的反省常常令人拍案叫绝。该书完整地发挥了他的回归自然、简朴主义、抗拒奢靡等一整套的生活主张和道德原则。
瓦尔登湖风光本书是梭罗细致观察、发现和感知的结晶。梭罗反对通过人为活动改变大自然的物性，整个《瓦尔登湖》记录着自我在微观宇宙历程中的经历。本书以春天开始，历经了夏天、秋天和冬天，又以春天结束——这正是一个生命的轮回，终点又是起点，生命开始复苏。全书思想清新、健康、引人积极向上，对于春天，对于黎明，都有极其动人的描写。作者主张人们应当过一种自然宁静的生活，而只有在人与自然接近的基础上才能实现。书中分析生活、批判习俗之处，观点精辟，见解独特，耐人寻味。
梭罗是一个勇于坚守自己理想，并且敢于付诸行动的人。他的光辉思想和热爱大自然的行为至今仍然为身处现代社会里的人们所钦羡和赞叹。
《瓦尔登湖》中所阐发的许多爱护大自然的观点近年在西方世界获得极度的重视，严重的污染使人们又开始向往瓦尔登湖和山林的清新空气。这部著作激励了无数自然主义者和倡导返归大地的人。细读过《瓦尔登湖》的人都有这种体会：梭罗是在探求怎样实实在在的生活，怎样体验与经历有意义的生活。他记录了人与自然的关系，人在社会中的困境和人希望提高自然的关系，这种提高是为自己，是为当时的人，也是为后来的人。
《瓦尔登湖》是美国大自然文学散文的名著，1985年曾被《美国遗产》杂志列为“十本构成美国人性的书”之一，与《圣经》等书被美国国会图书馆评为“塑造读者的25本书”。在当代美国，本书是拥有最多读者的散文经典。
在印第安人的符号里，房屋象征着一天的进程。树皮上画下的或刻下的一排房屋代表着他们安营的次数。人类没有那么强劲发达的肢体，所以得设法缩小自己的领域，用墙圈出一个适合自己的安身之所。
最初人们赤身生活在户外，白天在平静温和的天气里，这不失为一种舒适的生活。可遇到雨季、冬季，且不说炎炎烈日，若还不赶紧穿件衣服、躲进房屋，人类或许早在抽芽吐蕊阶段就被摧残致死了。传说，亚当和夏娃在没有衣服穿之前，以枝叶蔽体。人类想有一个家，一个温暖的、舒适的地方，首先是肉体的温暖，其次才是精神的慰藉。
…………
然而，一个人要想建造一座房屋，他得有北方佬的精明，否则事后会发现自己住在囚犯厂房里、没有出路的迷宫里、监狱里或辉煌的墓穴里。首先考虑把住所做得很灵便是完全有必要的。
我见过潘诺勃斯各特河上的印第安人，他们就在这个镇上，住在很薄的棉布帐篷里，周围的积雪堆了近一尺深，我想他们会很高兴让雪再深一些，好给他们挡风。
如何真诚地生活，自由地获得正当的追求？这个曾困扰过我的问题不像原来那样令我苦恼了，不幸的是，我变得有些麻木不仁了。我经常在路边看到一个大箱子，六尺长，三尺宽。晚上，工人们把工具锁在里面。这让我想到，每个生活艰难的人可以花一美元买个这样的箱子，在上面打几个孔，至少要让里面进一些空气。夜晚或雨天钻进去，盖上盖子，这样就能“让自由在爱中成长，让灵魂在自由中释放”。
这似乎不坏，也并没有什么可鄙夷的。你可以随便熬夜，想多晚睡都可以。每次外出时，也不会有什么房主、房东逼着你讨房租。多少人被那更大更豪华的箱子的租金烦得要死，而住在这样的箱子里也不至于冻死啊！
我绝不是在开玩笑。经济问题，你可以忽视，但无法这样去解决它。一个野蛮而勇猛的民族，几乎一直生活在户外，他们曾在这儿建造了一座舒适的房子，用的都是天然材料。
马萨诸塞州的印第安殖民区的领事戈金，曾在1674年写道：“他们最好的房子是用树皮覆顶的，建造得整洁、牢固而温暖。这些树皮是在树液干枯的季节从树身脱落的，趁着还绿时，人们用重木把它们挤压成巨大的薄片……
稍差一些的房子是用灯芯草编成的席子做顶的，同样也温暖、牢固，但不像前一种那样好……
我看到有些房子60或100英尺长，30英尺宽……我经常借宿在他们的棚屋里，发现它们的温暖丝毫不亚于英国最好的房屋。”
他又补充说，房内经常铺设着编有精美花样的垫子，各种器皿，一应俱全。印第安人已经进步到把席垫覆盖在屋顶的洞口，用绳子拉拽席垫来调节通风。
首先应该看到，建一所这样的房子最多只需一两天，且几个小时就可以拆掉。每家都有这样一座房子或一个小房间。
在未开化的阶段，每一家都有个这么好的栖身之处，足以满足他们粗陋而简单的需求。但是，我想我这样说还是很有分寸的：鸟有巢，狐有穴，野蛮人有棚窝，而现代文明社会中却有一半的家庭没有居所。
…………
可为什么常常会是这样：享受着这么多东西的人被称为可怜的文明人，而野蛮人没有这些，却被说成是何其富有？
如果说文明真的改善了人类的状况——我想是这样的，尽管只有智者能改善他们的不利条件——这必定说明，不用提高造价，就能建造更好的住所。所谓物价，是指用以交换物品所需的那部分人生，可即刻或以后支付。
梭罗是一位性格迥异的天才，对于一般的农民来说，他是一位技艺娴熟的勘测者，甚至比他们更了解森林、草地和树木，但他更是一位了不起的作家，因为他写出了本国最好的书。
——美国作家、思想家爱默生《瓦尔登湖》激励了无数自然主义者和倡导返回大地的人们。
——（美）《环境主义者书架》《瓦尔登湖》一书有五种读法：①作为一部自然与人的心灵探索之书；②作为一部自力更生过简单生活的指南；③作为批评现代生活的一部讽刺作品；④作为一部纯文学名著；⑤作为一本神圣的书。
——美国梭罗研究专家哈丁
“走路还是开车？”、“爬楼梯还是坐电梯？”，看似小小的一个日常生活行为却可能隐含着大学问，气候变化其实已不仅仅是科学家研究的命题、官员思考的事情，它与每个人的生活息息相关。日常生活中小小的一个举动，可能改变气候，改变下一代人的生活。全球气候变暖，地球上的每位居民都有不可推卸的责任。低碳生活并不遥远，需要我们从身边的小事做起，为了保卫人类美好的家园，让我们一起来“减碳”！
1.碳足迹
温室气体中二氧化碳是地球变暖的罪魁祸首，低碳就是减少“碳足迹”。什么是碳足迹？碳足迹源于英文“Carbon Foot-print”，指的是一个产品和服务的全生命周期中排放的二氧化碳及其他温室气体的总量。它是测量某个国家、地区、公司、家庭或个人因每日消耗能源而产生的二氧化碳排放对环境影响的指标。
比比谁的碳足迹更“重”
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1吨二氧化碳是什么概念呢？
在常温25℃及标准大气压下，1吨二氧化碳的排放量所占空间为556立方米。一个奥运会游泳比赛专用水池的大小约为2500立方米。据院发展研究中心数据显示：全球平均碳排放累计平均每人将近50吨，其中美国为259.28吨，中国为19.58吨。
碳足迹形象地比喻日常生活中的每一步都会在地球上留下或轻或重的脚印，碳足迹越重，说明你对全球变暖所要负的责任越大。碳足迹可以分为第一碳足迹和第二碳足迹：第一碳足迹是因使用化石能源，如石油、煤炭等燃烧而直接排放的二氧化碳，比如一个经常开车出行的人会有较多的第一碳足迹，因为开车会消耗大量汽油，排出大量的二氧化碳。化石能源在燃烧时会排放出诸如二氧化碳之类导致地球变暖的温室气体，目前大气层中98%的二氧化碳都是来自化石能源的燃烧。第二碳足迹是指使用各种产品而间接排放的二氧化碳，例如你消费一瓶矿泉水，会因它在生产和运输过程中产生的排放而带来第二碳足迹。
2.计算你的碳足迹
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碳足迹计算器
一种可以计算个人排碳量的碳足迹计算器，在的同时倡导“低碳生活”的新风尚。你只要输入1天的用电度数、乘坐公交车的里程数或汽车耗油升数等，就可以简要地计算出你的二氧化碳排放量，然后还会提示应该种上多少棵树才能补偿。
日常生活中的二氧化碳排放量
每个人日常生活的衣、食、住、行都会留下“碳足迹”，节能减排的潜力有多少，首先要了解自己的碳足迹到底有多“重”。我们可以用一定的方法计算一下，根据用电量，消耗车用油量，或者旅游中乘坐飞机、火车或汽车的里程数等一些日常生活数据，计算出直接或间接排放的二氧化碳气体总量。下面列举一种简单常见的计算方法：
CO2家居用电（kg）＝耗电度数×0.785
CO2开私家车（kg）＝油耗升数×2.7
CO2肉类消费（kg）＝消费千克数×1.24
乘坐飞机：
CO2短途旅行（kg）：200千米以内＝千米数×0.275
CO2中途旅行（kg）：200~1000千米＝（千米数-200）×0.105+55
CO2长途旅行（kg）：1000千米以上＝千米数×0.139
在计算出二氧化碳排放量后，我们需要取行动来减少碳足迹。计算过程中你会认识到不同生活方式会带来不同的二氧化碳排放量，通过选择不同的生活方式，可以有意识地减少自己的碳足迹。计算它，不是为了得到一个非常准确的数据，重要的是我们要倡导一种责任理念，更是倡导一种环境友好的生活方式—低碳生活方式。
3.今天，你低碳了吗
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低碳创意
瑞典首都斯德哥尔摩一个地铁站出现了“钢琴楼梯”。压力传感器与扬声器相连，人们在上下楼梯时，每走一个台阶，扬声器就会播放出相应的音调。“钢琴楼梯”出现没多久，使用率就提高了66%，而旁边的滚梯则受到冷落。人们在享受运动与原创音乐的同时，不知不觉地减少了碳排放。
低碳创意“钢琴楼梯”
作为一名普通人，我们或许无力解决一些重大环境课题，但我们可以力所能及地做到“低碳生活方式”，其实就是每个人稍稍改变一些行为习惯，尽可能地减少不可再生的化石能源的使用，降低全球的二氧化碳的排放量，从而改善人类的生存环境。联合国环境规划署在2008年“世界环境日”发表一份报告，称“低碳生活指南”，对“低碳生活方式”提出了七项小建议，指导人们如何从日常生活的点滴小事做起，为节能减碳做贡献。这七项建议包括：
●使用传统的发条式闹钟替代电子钟，可每天减少大约48克的二氧化碳排放量。
●使用传统牙刷替代电动牙刷，可每天减少48克二氧化碳排放量。
●把在电动跑步机上45分钟的锻炼改为到附近公园慢跑，可减少将近1000克的二氧化碳排放量。
●如果去8千米以外的地方，乘坐轨道交通可比乘汽车减少1700克的二氧化碳排放量。
●不用洗衣机甩干衣服，而是让衣服自然晾干，可减少2300克的二氧化碳排放量。
低碳生活方式七项小建议
●在午餐休息时和下班后关闭电脑及显示器，这样做除省电外还可以将这些电器的二氧化碳排放量减少三分之一。
●改用节水型淋浴喷头，不仅可以节水，还可以把三分钟热水淋浴所导致的二氧化碳排放量减少一半。
这些就是“低碳”生活，联合国环境规划署执行主任阿西姆·施泰纳说，在二氧化碳减排过程中“普通民众拥有改变未来的力量”。
4.如何抵消你的碳足迹
除了从根本上减少碳足迹，我们还要对自己已经制造的碳足迹进行抵消，这就是“碳中和”。“碳中和”（CarbonNeutral）一词最初起源于19年伦敦未来森林公司的商业策划，他们帮助顾客计算出其1年之中直接或间接制造的二氧化碳，然后让顾客选择以植树的方式吸收相对应的二氧化碳，以达到顾客“碳中和”的目标。
消除碳足迹
专家测算，每人只要每年栽上3棵树，就可以吸收个人当年在基本生活过程中排放的二氧化碳，从而实现零排放。1辆奥迪A4汽车1年的二氧化碳排放量约为20.2吨，可被11亩人工林吸收。如果按照30年冷杉吸收111千克二氧化碳来计算需要种几棵树来补偿，自驾车消耗了100升汽油，那么你就排放了270千克二氧化碳，需要种3棵树来补偿。如果不以种树补偿，则可以根据国际一般碳汇价格水平，每排放1吨二氧化碳，补偿10美元。
人们现在可以通过碳足迹计算器计算出自己日常活动直接或间接制造的二氧化碳排放量，然后个人付款给专门企业或机构，由他们通过植树或其他环保项目抵消大气中相应的二氧化碳量。现在已经有越来越多的人利用这种环保方式。显然，“碳中和”是人们对地球变暖的现实进行反思后的自省、自律，是人们觉醒后保护地球的积极行动。
碳汇林
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碳汇林
从大气中清除二氧化碳的过程、活动和机制称之为碳汇。碳汇林，也就是森林碳汇，是指植物吸收大气中的二氧化碳并将其固定在植被或土壤中，从而减少该气体在大气中的浓度。森林是陆地生态系统中最大的碳库，在降低温室气体浓度、减缓全球气候变暖，具有十分重要的作用。在北京的八达岭，一个碳汇林林场已经成形。如果你想抵消自己的碳排放，可以来这里购买碳汇林或种树。
5.“戒除嗜好，面向低碳经济”
2008年6月5日，在世界环境日来临之际，国际社会发出了这样的呼吁：“戒除嗜好!面向低碳经济（Kick the Habit! Towards a LowCarbon Economy）”。这一主题旨在倡导节约能源和利用清洁能源，减少大气污染物二氧化碳的排放，发展低碳经济，促进经济社会可持续发展。自工业革命以来，世界经济发展依赖的主要能源是煤炭、石油和天然气。迄今全世界能源消费结构中，这三种化石能源的比重仍占87%左右。我国能源消费以煤为主，显示了能源消费的“高碳”状态，其中煤炭约占一次能源比例的70%，低碳的核心标志就是能源革命，在能源结构上，大力降低化石能源的使用比例，提高风能、太阳能等新能源的比例。
“低碳经济”不仅意味着要加快淘汰高能耗、高污染的落后生产能力，推进节能减排的科技创新，而且意味着引导公众反思有哪些习以为常的消费模式和生活方式是浪费能源、增排污染的不良嗜好，从而充分发掘服务业和消费生活领域节能减排的巨大潜力。
降低二氧化碳排量
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世界环境日的由来
20世纪50年代以来，环境污染问题引起世界各国的普遍重视。12年6月5日，联合国在瑞典首都斯德哥尔摩举行了首次人类环境会议，通过了著名的《人类环境宣言》及保护全球环境的“行动”，规定了人类对全球环境的权利与义务的共同原则。同年10月，第27届联大根据斯德哥尔摩会议的建议，决定成立联合国环境规划署，并正式将6月5日定为“世界环境日（World Environment Day）”。从14年起，联合国环境规划署每年都根据当年的世界主要环境问题及热点，有针对性地制定世界环境日的主题。
近20年世界环境日的主题
6.绿色消费革命的到来——“限塑令”
你是否数过自己每天要用多少只塑料口袋？在中国，生产塑料袋每年要消耗160万吨塑料，而生产塑料每年则要消耗480万吨石油。塑料袋生产除了大量耗费自然外，这些“白色污染”物还将导致土壤退化，垃圾处理难度加大，甚至动物误食后会给它们生命造成威胁。
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购物袋，石头造
见过“石头”做的购物袋吗？现在市场上出现了“石头做的纸”。其原料主要来自大理岩、石灰岩等矿石中的碳酸钙，经加入高分子材料生产而成，无需用水，无需木材及天然植物纤维，成本比传统纸张低20%~30%，用石头纸可以制作购物袋。每生产1吨石头纸，可以节约10立方米木材、110吨淡水，比传统造纸工艺省去了蒸煮、洗涤、漂白等几个重要的污染环节，杜绝了造纸过程中因产生“三废”而造成的污染问题，非常环保。
研究表明，不可降解的塑料袋自然腐烂需要200年以上。“限塑”的意义不仅在于遏制白色污染，还在于节约塑料的来源——石油，减排二氧化碳。目前中国每年塑料使用量约为3000万吨，其中10％不可回收，而3％左右成为白色垃圾。人们并非不知道白色污染的危害，但是改变人们的消费习惯却绝非易事。用布袋取代塑料袋—少生产一个塑料袋可节约0.04克标准煤，相应减排二氧化碳0.1克，用一个简单的算术就能说明，如果我们每天都能减少使用一只塑料袋，全世界一年就能减少排放二氧化碳23,735吨。
让我们大家赶紧尽量减少使用塑料袋吧！请记住，每人每天少用一只塑料袋，就会为环境改善做出一大步贡献！
无法降解的塑料袋
石头纸购物袋
7.将垃圾分类进行到底
生活中我们每天都会不断地把有限的地球变成垃圾。随着经济的发展和人民生活水平的提高，垃圾的排放量迅速增加，全世界生活垃圾年均增长速度为8.42%。大家一般想到的处理方法就是填埋、焚烧，或者干脆集中起来堆在什么地方。这些做法既不环保还很浪费，有没有什么好办法能更有效地处理垃圾呢？难道我们对待垃圾就束手无策了吗？
其实垃圾绝不是没有用处的东西，它们是“放错位置的”，由于我们没有将垃圾进行适当的分类回收，不仅使那些可利用而没有得到利用的废弃物成为二次污染的源头，而且还造成巨大的浪费。垃圾分类就是在源头将垃圾分类投放，并通过分类清运和回收，使之重新变成。
上海居民小区四色垃圾桶
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小小电池引发巨大的环境危害
你知道吗？1节1号电池烂在地里，能使1平方米的土壤永久失去利用价值；1粒钮扣电池可使600吨水受到污染，相当于1个人一生的饮水量，电池的危害主要集中在其中含有的汞、镉、镍、铅等重金属上，一旦污染土壤、大气和地下水后，最终极有可能通过食物链危及人类健康。
生活垃圾一般可分为四大类：可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾、其他垃圾。可回收的垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。厨余垃圾则包括人们餐余残留物及厨房抛弃的饭菜等。有害垃圾包括废电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等，这些垃圾需要特殊安全处理。其他垃圾包括除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸等难以回收的废弃物，取卫生填埋可有效减少对地下水、地表水、土壤及空气的污染。垃圾，只有在混在一起的时候才是垃圾，一旦分类回收就都是宝贝，就连那种被称为微型杀手的废电池，也是可以被变害为利的。
回收垃圾不但美化环境，而且垃圾再利用可以节省新的开，从而从根本上减少垃圾。那个时候，我们便可以看到，垃圾分类创造的是一个无垃圾的社会，一个使循环再生的社会，而这一切只需要我们的举手之劳。
8.吃进垃圾，吐出“黑金”
垃圾并非一无是处，废品也未必废不可用。对垃圾泛滥成灾的现实，世界各国已不再仅仅停留在如何控制和销毁垃圾这一老问题上，而是取积极的态度和有力的措施，科学地处理、利用垃圾，将垃圾列为维持经济持续发展的“第二”。
生活垃圾裂解转化处理技术
一直以来，生活垃圾处理方式主要为填埋和焚烧，如何不让垃圾“围城”，最大限度地把垃圾变废为宝，人们已经研制出全新的“生活垃圾裂解转化处理技术”。树枝、塑料等垃圾不用事先分类，送入这套装置，经过输送带定量进入反应釜和“煤气罐”，另一管道吐出的是液态焦油、固体碳和可燃气体。可以说它“吃”进的是生活垃圾，“吐”出的是三种形态的再生能源。
据计算：每1吨生活垃圾可产出低热值可燃气体80～100千克、高热值可燃气体10～20千克、有机碳混合物150～300千克、焦油30～50千克。与想象中的垃圾处理厂不同的是，这里没有烟囱，看不见污染物质释放，连垃圾本身携带的水分也在处理过程中被消毒，流入工厂的水池后，又供垃圾处理厂循环使用。整个过程不释放出污染物质。
其实，地球上的“黑金”—煤、石油、天然气，就是数百万年前的生物质经过长期的地下裂变而形成的。这项技术把本来需要经历数百万年的裂解过程缩短到几个小时。如果这一技术能够广泛普及，必将大大造福人类。
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废气炼出金刚石
美国海军研究实验室利用废气炼出了金刚石。该实验室附近有一个废水处理厂，每天产出大量的废气—甲烷。该实验室的科学家将处理过的甲烷放在2204℃高温的钨丝上，由于温度极高，甲烷中的碳原子分离出来，形成一层金刚石薄膜。金刚石薄膜具有优异的物理化学性能，如高硬度、高弹性模量、高热导率、低摩擦系数等，广泛应用于各种领域，被誉为21世纪的新型材料。
9.唤醒沉睡的“城市矿山”
城市矿山
我国现有城市668座，城市生活垃圾年产生数量超过1亿吨。废弃家电中包含有大量对人体、环境有害的物质，对环境和人体的危害可想而知。从金属回收循环利用出发，把城市比喻成为一座座储有优良矿产的矿山加以开发，为“放错位置的”的处理指出了一条新路，多方面资料证实，从1吨废旧手机中可以提炼400克黄金、2.3千克银、172克铜；从1吨废旧个人电脑中可提炼出300克黄金、1千克银、150克铜和近2千克稀有金属等。相比之下，天然矿山虽然由于金矿品位不同，从每吨矿石中提炼出金子的数量有多有少，但通常情况下，开1吨金矿石仅能提炼出5克黄金。因此，如果我国城市垃圾用分类收集处理，实现垃圾化，每年可创产值2500亿元以上。
随着废物化处理水平的提高，人们有足够的理由相信：一座座沉睡的“城市矿山”终会变成一座座“金山”。重视“城市矿山”的开发并不亚于对天然矿山的开发，因为“城市矿山”开发更环保、更生态、更具有经济价值。
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日本“城市矿山”储量丰富
日本的“城市矿山”中蕴藏着约6800吨金，约占世界总储量的16%，比世界上黄金产量居首位的南非还多。银的数量大约有6万吨，铟的数量约有1700吨。数量均居世界首位。日本在“城市矿山”开发实践上取得了显著的成效。例如，日本崎玉县本庄市DOWA生态系统回收公司，一年内从“城市矿山”中开出2.4吨黄金、50吨银。其中，从锂离子电池、核反应堆废料、液晶电视面板中提炼出60千克钯、30千克铑以及近百吨铜、铅、白金等稀有贵重金属。
10.低碳城市——我们的新家园
从碳排放源头来看，城市是人口、建筑、交通、工业、物流的集中地，也是高耗能、高碳排放的集中地。据统计，全球大城市消耗的能源占全球的75%，温室气体排放量占世界的80%。反思城市现有的发展模式，探索建设低碳城市，已经成为全世界的共识。
什么是低碳城市呢？仅仅是人们认为的清新的空气、洁净的水源、满目的绿色、惬意的居住环境吗？低碳城市(Low—carbonCity)实际是指以低碳经济为发展模式和方向，公务管理层以低碳社会为建设标本和蓝图，市民以低碳生活为理念和行为特征的城市。低碳城市建设目的是以能源利用为重点，以绿色交通和绿色建筑为支撑，以政策机制建设为保障，实现经济、社会、人口、与环境可持续发展的节约型和环境友好型社会。
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环保小岛——丹麦塞姆索岛
丹麦的塞姆索岛，碧水蓝天，空气清新，成为世人向往的桃源仙境。这个岛通过发展风能、安装太阳能电池板、地热和生物质能供暖等方式，实现了低碳排放，由于岛上大量使用清洁能源，因此足以抵消“碳足迹”的影响。这个岛自豪地宣称已经达到“碳中和”。
11.创建低碳机动化城市交通模式
人类活动需要交通工具，城市交通能耗大约占城市总能耗的20%以上，是能耗和排放大户，选择何种交通工具非常重要，乘坐出租车碳的排放量是坐公共汽车的7倍，是乘地铁的14倍。由此看来，城市的交通规划和人们的出行习惯会严重影响碳排放。
世博概念车—“叶子”
BRT（Bus Rapid Transit即快速公共汽车交通，又称快速公交系统）作为一种新型的公共交通方式，运量与服务水平介于轨道交通与地面常规公交之间。主要特点是：专用道路、封闭式站台、水平登降、大容量车辆并辅之以路口的信号优先、智能化运营管理等。这使BRT具有了轨道交通的运营特点，大大提高了客运能力和服务质量。同时因用常规公交车辆在道路上行驶，大大降低了基本建设投入，缩短了建设周期。一般来说，BRT运能接近轻轨，但投资仅为轻轨的三分之一～五分之一，是地铁投资的十分之一，建设周期仅为地铁的三分之一～四分之一。因此快速公交系统是投资省、见效快、舒适性较好的介于地铁和普通公交系统之间的一种新型运输方式。
发展低碳型城市，必须将发展绿色交通、降低交通耗能作为重要环节。在城市的交通发展战略上，要坚持公共交通优先的方针,大力发展以轨道交通为主、大运量公交为辅的公交体系。同时还要引导居民将公交作为出行的首选方式，减少对私人汽车的依赖，为市民提供更多的低碳出行选择。
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世博概念车—“叶子”
2010年4月世博概念车—“叶子”在上海世博会亮相。它集光电转换、风电转换和二氧化碳吸附及转换等自然能源转换技术于一身。车顶形似一片巨型绿叶，有着真实叶子一般的绿色脉络，透过“叶脉”能看到能源的流动。叶脉周围排列着数十个晶莹的太阳能晶体片，能模拟绿色植物从空气中捕获二氧化碳和水分子，在微生物的作用下释放出电子，形成电流。
12.绿色建筑，节能为先
什么是绿色建筑？做了很多绿化的建筑就是绿色建筑吗？用很多高科技堆砌而成的建筑就是绿色建筑吗？其实对绿色建筑的认识一般人会存在很大的误区。绿色建筑真正的含义是：为人们提供健康、舒适、安全的居住、工作和活动的空间，同时在建筑全生命周期中实现高效率地利用（节能、节地、节水、节材）、最低限度地影响环境的建筑物。
数据显示：全球建筑业的能耗占到终端总能耗的40%左右。中国每年将会有近20亿平方米的新建筑建成。只要提高建筑能效，全球建筑业2010年可以减排7.15亿吨二氧化碳，相当于2010年全球排放总量的27%。低碳建筑的终极目标是节能与低碳排放。如果通过结构优化减少建筑材料的用量，充分利用自然，降低建筑日常运行能耗；节能技术产品研发和生产等各个层面都重视降低碳排放的问题，建筑业将为遏制全球变暖、保护地球家园做出重大贡献。
伦敦贝丁顿零碳社区
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伦敦贝丁顿零碳社区
伦敦贝丁顿零碳社区被誉为英国最具创新性的住宅项目，其理念是在不牺牲现代生活的舒适性的前提下，建造节能和环保的和谐社区。它是一个按照节能原则设计的建筑物，用300毫米厚的超级绝热外层，窗户选用内充氩气的三层玻璃窗，窗框用木材以减少热传导。朝南的玻璃阳光房是其重要的温度调节器，同时用自然通风系统。因此，贝丁顿社区能耗基本来源于内部的可再生能源。
13.清洁能源是出路
全球已探明的石油、天然气和煤炭储量将分别在今后40年、60年和100年左右耗尽。在传统能源供应紧张，尤其是化石能源对环境污染日益严重的今天，发展清洁能源似乎已经迫在眉睫，提洁能源在能源结构中的比重，是低碳城市发展的未来之路。“清洁能源”的定义很简单：凡是清洁的能源都可以叫做“清洁能源”。清洁能源不一定都是新能源，而新能源几乎大多数都是清洁能源，也就是说，某些清洁后的化石能源也可以成为清洁能源。
对清洁能源的利用中，发展最快、商业化最广泛、经济上最适用的，当数风力发电。欧洲风能协会和全球风能协会发布的数据显示，2009年全球风能发电装机容量达到3.75万兆瓦，相当于23台EPR核电机组发电量，2009年全球风能发电增长31%。风能这种清洁能源每年可以减少2.04亿吨的二氧化碳排放量。
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世界上最大的海上风车园
丹麦哥本哈根市是绿色能源的典范，以其风力发电出名，城市内共有5600座风车，为丹麦提供了10%的发电量。2001年，哥本哈根港口附近建造了世界上最大的海上风车园，这座名为“米德尔格伦登”的风车园里有20座巨大的白色风车，风车每个都有64米高，直径达76米。整个风车园能为3.2万户居民供电，相当于整个哥本哈根市3％的电力需求量。
14.走在低碳路上的“中国电谷”——保定
2008年1月28日，世界自然基金会(WWF)在北京正式启动“中国低碳城市发展项目”，河北保定入选首批试点城市。于是“中国电谷”呈现在人们眼前，它是由一批中国科学院、工程院院士和光电、风电领域的专家参与研究、谋划发展规划，以新能源与能源设备产业基地为基础，已形成光电、风电、节电、储电、输变电与电力自动化设备制造六大产业集群，是中国国内唯一的国家级新能源与能源设备产业基地。
保定市随处可见的太阳能LED路灯
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中国首座太阳能大厦
位于河北省保定市高新技术开发区的“电谷锦江国际酒店”是我国首座利用太阳能发电的大厦，这座25层五星级酒店外观很特别，其东、西、南三面外墙以及裙楼南立面、平台、大堂透明天窗的顶棚等，全部覆盖着密密麻麻的深蓝色玻璃幕墙，这玻璃幕墙就是太阳能电池板，整座大厦就是利用它来发电，容量可达0.3兆瓦，相当于一个小型发电站。
“保定·中国电谷”以新能源设备制造产业、电力技术产业为主导，由风电产业、光电、光热产业、输变电与电力自动化产业、新型储能产业、高效节能产业、生物质能产业等六大产业构建，可以说“中国电谷”汇集了低碳城市未来的发展希望。近年来，“中国电谷”累计售出光伏产品与风电产品分别为500兆瓦和5089兆瓦，相当于减排二氧化碳1064万吨，为缓解全球气候问题做出了自己的贡献。
电谷锦江国际酒店太阳能玻璃幕墙
15.地球一小时(Earth Hour)
地球一小时(Earth Hour)是一个全球性倡议，始于2007年的澳大利亚悉尼。当时大约有200多万个家庭和企业自愿熄灯一小时。一年以后，在世界自然基金会（WWF）倡导推动下，“地球一小时”已成为一项全球性并持续发展的活动。
2011年“地球一小时”活动于3月的最后一个星期六举行（即3月26日），其活动主题发生重大变化。首先，地球一小时的核心主题不再仅仅是气候变化，而是更广泛的可持续环保行动。其次，除了熄灯一小时外，“地球一小时”活动还从号召大家响应环保，变为动员个人和社会团体自发为环保做出一个行动改变。
2011年3月26日“地球一小时”国家大剧院前后对比
过量二氧化碳排放导致的气候变化目前已经极大地威胁到地球上人类的生存。我们只有通过改变全球民众对于二氧化碳排放的态度，才能减轻这一威胁对我们造成的影响。“地球一小时”通过这样一种简单而直接的活动方式，将世界团结在一起，并以此提醒人们停下生活的脚步，去思考该如何应对全球变暖问题。
1、行动是知识特有的果实。——托·富勒
2、行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。——英国
3、动手行动，伸手落空。
4、最简单的答复就是行动。——欧洲
5、头脑中想着行动而不是信条，将有助于满足我们最大的需要。——朗费罗
6、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。——陆游
7、行动并不一定能够体现一个人的本质；我们发现，做一件好未必就心地善良。——蒲柏
8、行动胜于语言。
9、行动比语言响亮。
10、应该记住我们的事业，需要的是手而不是嘴。——童第周
11、凡事都要脚踏实地地去工作，不驰于空想，不鹜于虚声，惟以求真的态度作踏实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。——李大钊
12、一切都靠一张嘴来做而丝毫不实干的人，是虚伪和仁义的。——德谟克利特
13、当我沉默的时候，我觉得充实；我将开口，同时感到空虚。
14、现实是此岸，理想是彼岸，中间夹着湍急的河流，则行动却是架在河上的桥梁。
15、梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。（阿·安·普罗克特）
16、每个人都本能地感觉到所有美丽的情感加在一起也比不上一个值得敬佩的举动。——詹·拉·洛威尔
17、三十功名尘与土，八千里路云和月。——宋·岳飞
18、不患践言之难。——元·苏天爵
19、三岁孩童说得，八十老翁行不得。
20、让我指点二十个人做人的道理，倒还容易；可是要我做这二十 。
21、芳香的花不一定好看，会说话的人不一定能干。
22、泰山不是堆的，功劳不是吹的。
23、不能为良相，但得为良医。
24、何不借风雷，一回天地颜。
25、路是人开的，树是人栽的。
26、丈夫生世会几时，安能蹀躞垂羽翼。
27、为官一任，造福一方。
28、田好靠人做，船快靠人划。
29、戏在人唱，地在人种。
30、凡是能冲上去，能散发出来的焰火，都是美丽的。——安徒生
31、有作为是“生活的最高境界”。——恩格斯
32、君子看自己的行踪，孔雀看自己的花翎。——蒙古
33、不要看公羊叫得厉害，要看它过河的本领。
34、看鹰看飞翔，看人看行为。
35、骏马要看它的前胸，人要看他的行动。——维吾尔族
36、人好像一只表，以行动来定其价值。——欧洲
37、如果我们真想知道自己的心境，就应先看看自己的行动 。——托·威尔逊
38、我们的行动是唯一能够反映出我们精神面貌的镜子。——卡莱尔
39、我们的行动就是我们的最后审判人。——欧·梅雷迪思
40、如果你不比别人干得更多，你的价值也就不会比别人更高。——塞万斯
41、干什么事，就成什么人。——西班牙
42、判断一个人当然不是看他的声明，而是看他的行动，不是看他自称如何如何，而是看他做些什么和实际上是怎样一个人。——恩格斯
43、我们生活在行动中，而不是生活在岁月里；我们生活在思想中，而不是生活在呼吸里。——菲·贝利
44、在生活中，真正的问题不在于我们得到什么，而在于我们做什么。——托·卡来莱尔
45、个有事业追求的人，可以把“梦”做得高些。虽然开始时是梦想，但只要不停地做，不轻易放弃，梦想能成真。 ——虞有澄美
46、伟大的思想只有付诸行动才能成为壮举。——威·赫兹里特
47、我曾经听到过一句给一个青年的忠告：“永远做你不敢做的事情”。——爱献生
48、人生来是为行动的，就像火总向上腾，石头总是下落。对人来说，一无行动，也就等于他并不存在。——伏尔泰
49、为者常成，行者常至。——晏子春秋
50、现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。——克雷洛夫
51、一等二靠三落空，一想二干三成功。
52、没有一件工作是旷日持久的，除了那件你不敢拌着手进行的工作。——波德莱尔
53、只在河滩上沉思，永远得不到珍珠。
54、只要迈开两脚，哪怕千里迢迢。
55、那种一味期待而从不行动的人们，是滋生瘟疫的温床。——布莱克
56、路不走不到，钟不打不响。
57、路不行不到，事不为不成。
58、一脚不到，一样不了。
59、只有希望而没有行动的人，只能靠作梦来收获所得。
60、动手一干，完事一半。——西班牙
61、行动会遇到危险，但却可以得到荣耀。——威·艾顿
62、行动不一定带来快乐，但没有行动则肯定没有快乐。——英国
63、过分地珍爱自己的羽毛，定将失去两只翅膀。——英国
64、行动被人们遗忘，结果却将永存。——奥维德
65、语言并不代替行动，实干才永远是最响亮的语言。
66、牛皮不是吹的，火车不是推的。
67、说得好，不如行得好。
68、多言不如少言，少言不如实干。
69、空谈，水之泡沫；实行，金之点滴。
70、说大话者，决不会是大实行家。——德国
71、空有语言而无行动的人，犹如杂草丛生的花园。——欧洲
72、口头慷慨的人，行动一定吝啬。——法国
73、好说不做，等于欺骗自己。——缅甸
74、做得越少的人，说得越多。
75、语言的巨人，行动的矮子。
76、行动是必需品，思辨是奢侈品。——柏格森
77、多做强似多说。
78、能说不如能行。
79、宁做蚂蚁腿，勿学麻雀嘴。
80、老老实实地干，别作巧嘴八哥。
81、人们为自己做出了漂亮的事情而沾沾自喜，但是事情的成功往往是由于侥幸，而不是预先设计好的。——拉罗什富科
82、有哪个人取了行动而没有成为行动的受害者和奴隶呢？——爱献生
83、倘若我停着不动，我便“生锈”。——德国
84、一千个嘴把式，顶不上一个手把式。
85、十个空谈家抵不上一个实干的人。——柬埔寨
86、说出不算，做出便见。
87、言善非难，行善为难。
88、大言不惭的人总是行动最少的人。——欧洲
89、降临给那下定决心而行动的人，什么时候开始懒惰，就告别。——印度
90、做你所应做的事情，能有什么结果则在其次。——赫伯特
91、最大的危险是无所行动。——肯尼迪
92、三思而后行。
93、最容易犯错误的，是那些仅仅根据自己的想法去行动的人。
94、男子汉的责任就竭尽全力去做能够做到的事。——爱献生
95、说得上口，拿得上手。
96、赞扬戒律是一回事，遵守它则是另一外一回事。——塞万提斯
、很少有人能够使自己为他说出或写下的语言的主人。——约翰·塞尔登
98、事情办得出色，也即事情办得及时。——迪·巴尔特
99、行动之前必须充分地酝酿；一旦定下决心，就应该果敢行动。——萨卢斯特
100、我们所要做的事，应该一想到就做；因为人的想法是会变化的，有多少舌头，多少手，多少意外，就会有多少犹豫，多少迟延。——莎士比亚
101、慢慢酌量，快快行动。——希腊
102、如果你没法做希望做的事，就应当希望做你能够做的事。——欧洲
103、不要过分仓促地相信和钦佩德育教员：他们说话像天使，生活却像凡人。——塞·约翰逊
104、每个人都知道，把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。——高尔基
105、言之非难，行之为难。——盐铁论
106、振兴世界的唯一办法是都做好眼前工作。切不可好高鹜远，只求大功。——查·金斯莱
107、有远大抱负的人不可忽略眼前的工作。——欧里庇得斯
108、由于你不可能做到你所希望的一切，因此你就应当做到你能够做到的一切。——泰伦底乌斯
109、对未来的最好策划，是善于处理目前，完成最近的的工作任务。——麦唐纳
110、一步实际运动比一打纲领更重要。——马克思
111、说一尺不如于一寸。
112、有力的理由造成有力的行动。——莎士比亚
113、思考就是行动。——爱献生
114、行成于思，毁于随。
115、始终处于判断之中，这是傻瓜的特征。——托·富勒
116、想，要壮志凌云；干，要脚踏实地。——缅甸
117、要信任那些谈话虽踌躇却敏捷坚定的人。——美国
118、言必行，行必果。
119、人家说了再做，我是做了再说，人家说了也不一定做，我是做了也不一定说。——闻一多
120、语言是枝叶，行为如果实。
121、嘴巧不如手巧。
122、君子以行言，小人以舌言。——孔子家语
123、坐而言，不如起而行。
124、哪里的话讲得多，哪里的事就做得少。——日本
125、说人前，落人后。
126、应当细心地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动。——罗曼·罗兰
关于人生行动格言1、伟大的思想只有付诸行动才能成为壮举。
2、行动是必需品，思辨是奢侈品。
3、要有所行动，然后认识你自己。
4、懒惰行动得如此缓慢，贫穷很快就能超过它。
5、只有彻底的行动，才是改变自己，改变自己周围社会的唯一途径。
6、最容易犯错误的，是那些仅仅根据自己的想法去行动的人。
7、不闻不若闻之，闻之不若见之，见之不若知之，知之不若行之。
8、花钱去做广告，不如用实际行动使大家口耳相传。
9、应当细心地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动。
10、以我所见，慧于言者不为慧，慧于行者方为慧。
11、人们的自觉行动是受感情支配的。
12、梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。
13、就是好思想，如果不去实行，就和好梦一样。
14、狂热的欲望，会诱出危险的行动，干出荒谬的事情来。
15、大胆是行动的开始，但决定结果的则是命运。
16、少年爱在口上，中年人爱在行动，老年人爱在心中。
17、头脑中想着行动而不是信条，将有助于满足我们最大的需要。
18、我们处于什么方向不要紧，要紧的是我们正向什么方向移动。
19、没有行动的绝望是对义务的遗忘和违犯。
20、想升高，有两样东西，那就是必须作鹰，或者作爬行动物。
21、凡事以最短的时间取最大量的行动。
22、世界上有两根杠杆可以驱使人们行动利益和恐惧。
23、没有行动，思想永远不能成熟而化为真理。
24、有哪个人取了行动而没有成为行动的受害者和奴隶呢？
25、我们的行动是唯一能够反映出我们精神面貌的镜子。
26、行动被人们遗忘，结果却将永存。
27、管理者需要不断地分析、综合，不断地行动、反思。
28、有妻室儿女的人，行动自由就受到限制，从而成为命运的人质。
29、道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。
30、强有力的理由产生强有力的行动。
31、没有坚定不移的信心，任何行动都会失败。
32、如果我们真想知道自己的心境，就应先看看自己的行动。
33、愚蠢的行动，能使人陷于贫困；投合时机的行动，却能令人致富。
34、实践决定理论，真正的理论也有着领导行动的功用。
35、对于生活，必须有一贯的、巨大的、使它变得有生气的行动。
36、我们必须作为思索的人而行动，作为行动的人而思索。
37、不干，固然遇不着失败，也绝对遇不着成功。
38、始如**，敌人；后如脱兔，敌不及拒。
39、事业和行动在人的生活中填补了大量虚空。
40、今日的行动将成为明天的先例。
41、生活就是行动，而行动就是斗争。
42、希望见诸行动是博爱，美好见诸行动是善良。
43、应该记住，我们的事业，需要的是手，而不是嘴。
44、（马克思主义）从来不是教条，而是行动的指南。
45、如果不开始行动，我们就无法知道结果。
46、一个人正如一只时钟，是以他的行动来定其价值的。
47、没有引发任何行动的思想都不是思想而是梦想。
48、严肃的人模仿高尚的人的行动，轻浮的人则模仿卑劣的人的行动。
49、一个人往往有正确的行动，却很少有正确的理论。
50、生命的第一个行动是创造的行动。
51、举止温文尔雅，行动果敢刚毅。
52、君子的力量永远是行动力量，而不是语言的力量。
53、**行动吸引社会上最好的和最坏的分子。
54、成功者不是比你聪明，/只是在最短的时间取最大的行动。
55、一步实际行动比一打纲领更重要。
56、那种一味期待而从不行动的人们，是滋生瘟疫的温床。
57、一个人既有成算，若不迅速进行，必至后悔莫及。
58、生活中最大的目的，并不是知识而是行动。
59、我一向认为，只有把善付诸行动才称得上是美的。
60、在一切日常事务中，非常需要坚强果决的行动。
61、要跟成功者有同样的结果，就必须取同样的行动。
62、做好事是人生中唯一确实快乐的行动。
63、行动之前必须充分地酝酿；一旦定下决心，就应该果敢行动。
64、行动会遇到危险，但却可以得到荣耀。
65、只有对一部分人的行动加以限制，才能使大家生活得自由自在。
66、行动不一定每次都带来，但坐而不行，一定无任何可言。
67、沉思就是劳动，思考就是行动。
68、在紧张的行动中间，言语不过是一口冷气。
69、人独自一人死去吧，所以人的行动也该单独去做。
70、只有行动才能给生活增添力量。
71、许诺固然可以获得友谊，但培养和保持友谊的还是行动。
72、不必要求我仁慈，只需把我当作仁慈要求我去行动。
73、我们的行动就是我们的最后审判人。
74、每个人都知道，把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。
75、在生活中，没有任何东西比人的行动更重要、更珍奇了。
76、光有知识是不够的，还应当运用；光有愿望是不够的，还应当行动。
77、行动，只有行动，才能决定价值。
78、良好的人生是受行动和智慧指导的。
79、把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。
80、只顾行动的人决不会有良知，除了有思想的人以外谁也没有良知。
81、行同趋同，千里相从；行不合趋不同，对门不通。
82、行动是原料，智力用这原料塑成华美的物品。
83、一个人在世界上受到重视或轻视；取决于他的行动，取决于他自己。
84、一个人最公开行动也有其秘密的一面。
85、行动是老子，知识是儿子，创造是孙子。
关于行动的名言1、行动，只有行动，才能决定价值。约翰菲希特
2、行动被人们遗忘，结果却将永存。奥维德
3、行动并不一定能够体现一个人的本质；我们发现，做一件好未必就心地善良。蒲柏
4、行动不一定带来快乐，但没有行动则肯定没有快乐。英国
5、行动才能成功，教练改变人生。陈安之
6、行动是必需品，思辨是奢侈品。柏格森
7、行动是知识特有的果实。托富勒
8、行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。英国
9、行动之前必须充分地酝酿；一旦定下决心，就应该果敢行动。萨卢斯特
10、行是知之始，知是行之成。陶行知
11、降临给那下定决心而行动的人，什么时候开始懒惰，就告别。印度
12、许诺固然可以获得友谊，但培养和保持友谊的还是行动。费尔瑟姆
13、言辞是行动的影子。德谟克利特
14、言之易，行之难。吕不韦
15、要有所行动，然后认识你自己。蒙田
16、一步实际行动比一打纲领更重要。马克思
17、有力的理由造成有力的行动。莎士比亚
18、有哪个人取了行动而没有成为行动的受害者和奴隶呢？爱默生
19、有作为是生活的最高境界。恩格斯
20、在生活中，没有任何东西比人的行动更重要、更珍奇了。高尔基
21、只有行动才能给生活增添力量。让保里克特
22、最大的危险是无所行动。肯尼迪
23、最容易犯错误的，是那些仅仅根据自己的想法去行动的人。沃维纳格
24、想升高，有两样东西，那就是必须作鹰，或者作爬行动物。巴尔扎克
25、现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。克雷洛夫
26、先众人而为，后众人而言。吕坤
27、我曾经听到过一句给一个青年的忠告：永远做你不敢做的事情。爱献生
28、我们生活在行动中，而不是生活在岁月里；我们生活在思想中，而不是生活在呼吸里。菲贝利
29、我们的行动是唯一能够反映出我们精神面貌的镜子。卡莱尔
30、我们的行动就是我们的最后审判人。欧梅雷迪思
31、伟大的思想只有付诸行动才能成为壮举。威赫兹里特
32、头脑中想着行动而不是信条，将有助于满足我们最大的需要。朗费罗
33、思考就是行动。爱默生
34、事实验证行动。奥维德
35、事情办得出色，也即事情办得及时。迪巴尔特
36、如果我们真想知道自己的心境，就应先看看自己的行动。托伍威尔逊
37、如果你不比别人干得更多，你的价值也就不会比别人更高。塞万斯
38、荣誉要靠我们用行动去争取。马洛
39、人生来是为行动的，就像火总向上腾，石头总是下落。对人来说，一无行动，也就等于他并不存在。伏尔泰
40、人们为自己做出了漂亮的事情而沾沾自喜，但是事情的成功往往是由于侥幸，而不是预先设计好的。拉罗什富科
41、人好象一只表，以行动来定其价值。欧洲
42、判断一个人当然不是看他的声明，而是看他的行动，不是看他自称如何如何，而是看他做些什么和实际上是怎样一个人。恩格斯
43、那种一味期待而从不行动的人们，是滋生瘟疫的温床。布莱克
44、每个人都本能地感觉到所有美丽的情感加在一起也比不上一个值得敬佩的举动。詹拉洛威尔
45、狂热的欲望，会诱出危险的行动，干出荒谬的事情来。马克吐温
46、口言之，身必行之。墨子
47、空有语言而无行动的人，犹如杂草丛生的花园。欧洲
48、骏马要看它的前胸，人要看他的行动。维吾尔族
49、君子看自己的行踪，孔雀看自己的花翎。蒙古
50、过分地珍爱自己的羽毛，定将失去两只翅膀。英国
51、光是话不行，要紧的是做。鲁迅
52、凡是能冲上去，能散发出来的焰火，都是美丽的。安徒生
53、订目标，做，大量的行动。陈安之
54、成功者不是比你聪明，只是在最短的时间取最大的行动。陈安之
55、不言之言，闻于雷鼓。管仲
关于行动的励志名言关于行动的励志名言
1、行动，只有行动，才能决定价值。约翰菲希特
2、下定决心一定要，才是成功的关键。
3、有作为是生活的最高境界。恩格斯
4、心如镜，虽外景不断变化，镜面却不会转动，这就是一颗平常心，能够景转而心不转。
5、我们的行动是唯一能够反映出我们精神面貌的镜子。卡莱尔
6、一个胜利者不会放弃，而一个放弃者永远不会胜利。
7、一个缺口的杯子，如果换一个角度看它，它仍然是圆的。
8、当困苦姗姗而来之时，超越它们会更有余味。
9、如果我们可以改变情绪，我们就可以改变未来。
10、九十九次的理论不如一次的行动来得实际。
11、别人的话只能作为一种参考，是不能左右自己的。
12、没有所谓失败，除非你不再尝试。
13、荣誉要靠我们用行动去争取。马洛
14、生活充满了选择，而生活的态度就是一切。
15、时间顺流而下，生活逆水行舟。
16、伟大的思想只有付诸行动才能成为壮举。威赫兹里特
17、生命之长短殊不重要，只要你活得快乐，在有生之年做些有意义的事，便已足够。
18、别把生活当作游戏，谁游戏人生，生活就惩罚谁，这不是劝诫，而是规则！
19、人各有志，自己的路自己走。励志人生
20、羡慕别人得到的，不如珍惜自己拥有的。
21、每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。
22、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。陆游
23、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。
24、对于每一个不利条件，都会存在与之相对应的有利条件。
25、如果你想得到，你就会得到，你所需要付出的只是行动。
26、只有行动才能给生活增添力量。让保里克特
27、记住：你是你生命的船长；走自己的路，何必在乎其它。
28、一个从来没有失败过的人，必然是一个从未尝试过什么的人。
29、只要能执着远大的理想，且有不达目的绝不终止的意愿，便能产生惊人的力量。
30、成功者绝不给自己软弱的借口。
31、成功者学习别人的经验，一般人学习自己的经验。
32、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限美好。
33、喜欢一个人，就该让他（她）快乐。
34、加倍努力，证明你想要的不是空中楼阁。胜利是在多次失败之后才姗姗而来。
35、待人退一步，爱人宽一寸，人生自然活得很快乐。
36、完全照成功者的方法来执行。
37、最大的危险是无所行动。肯尼迪
38、成功永远属于马上行动的人。
39、只有第一名可以教你如何成为第一名。
40、学习需要有。
41、天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。
42、你要求的次数愈多，你就越容易得到你要的东西，而且连带地也会得到更多乐趣。
43、你只有一定要，才一定会得到。
44、人，其实不需要太多的东西，只要健康地活着，真诚地爱着，也不失为一种富有。
45、梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。阿安普罗克特
46、当你没有借口的那一刻，就是你成功的开始。
47、如果你相信自己；你可以做任何事。
48、订目标，做，大量的行动。陈安之
49、成功是一个过程，并不是一个结果。
50、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。
51、成功等于目标，其他都是这句话的注解。
52、一个人，只要知道付出爱与关心，她内心自然会被爱与关心充满。
53、你必须成功，因为你不能失败。
54、活在忙与闲的两种境界里，才能俯仰自得，享受生活的乐趣，成就人生的意义。
55、光是话不行，要紧的是做。鲁迅
56、成功来自使我们成功的信念。
57、一份耕耘，一份收获，付出就有回报永不遭遇过失败，因我所碰到的都是暂时的挫折。
58、信心、毅力、勇气三者具备，则天下没有做不成的事。
59、有时可能别人不在乎你，但你不能不在乎自己。
60、明白事理的人使自己适应世界，不明事理的人硬想使世界适应自己。
61、把气愤的心境转化为柔和，把柔和的心境转化为爱，如此，这个世间将更加完美。
62、经验不是发生在一个人身上的，而是一个人如何看待发生在他身上的事。
关于行动的名言少年励志名言励志名言有哪些指南，汉语词语，拼音是zhǐnán，意思是原意指向南方，引申为指导。
出自《文选·张衡·东京赋》：“鄙哉予乎！习非而遂迷也，幸见指南於吾子。”
造句举例：
1、中国有四明：指南针、造纸术、印刷术、火药。
2、本文提供了自定义此环境的循序渐进指南。
3、父母的谆谆告诫通常被孩子们当做生活的指南。
4、劳动是文明的来源；知识是生活的指南。
5、行动是学习的指南，行动中学习，学习后马上行动。
6、漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。
7、桥，是成长路途中明确自我的指南针。
8、在情感的海上，没有指南针，只好在奇异的前面束手无策地随意漂流。
9、法是一套权威性的审判指南或者基础。
10、生活而无目标，犹如航海之无指南针。
11、通过“价值指南备忘卡”强调公司统一的价值观。
12、火药、造纸、印刷术、指南针是我国古代的四明。
13、自控能力是指南针，有它你不一定走向成功，但没有它你一定会迷失方向。
14、诚信是高楼大厦的奠基石；诚信是市场交易的一杆秤；诚信是人生道路上的指南。
15、生活没有梦想就像航海没有指南针。
16、履行测试设计员角色职责的人员决定测试指南。
17、以下是一份非常简单的开跑指南。
马克思主义，是马克思主义理论体系的简称，是关于全世界无产阶级和全人类彻底解放的学说。它由马克思主义哲学、马克思主义政治经济学和科学社会主义三大部分组成；
是马克思、恩格斯在批判地继承和吸收人类关于自然科学、思维科学、社会科学优秀成果的基础上于19世纪40年代创立的，并在实践中不断地丰富、发展和完善的无产阶级思想的科学体系。
思想特征
1）西方马克思主义哲学反对诠释马克思学说中的意识形态化和官方哲学构架，但仍然自我标榜为真正的马克思主义。
2）西方马克思主义是在马克思主义哲学中以反传统的标新立异为形式特征的。所以，西方马克思主义哲学的发展总是呈现出某种“异端性”和多元化倾向，因此西方马克思主义哲学有较强的变异性和浮动性。
3）西方马克思主义企图寻找不同于传统马克思主义和现实社会主义的另一条“新道路”。
当代中国马克思主义的时代特色：
当代中国马克思主义的时代特色始终体现时代精神、反映时代要求。在和平与发展成为时代主题的条件下，中国***人坚持用马克思主义的宽广眼界观察世界；
科学判断时代主题的变化和世界发展的趋势，正确回答时代提出的重大课题，带领中国人民紧跟时代前进潮流，推动我国以世界上少有的速度持续快速发展起来。
党的十一届三中全会彻底否定“以阶级斗争为纲”的错误理论和实践，作出把党和国家工作中心转移到经济建设上来、实行改革开放的历史性决策，这既是社会主义社会生产力发展的必然要求，也是适应时代主题变化的必然要求。
在改革开放的新时期，我们党不断推进实践基础上的理论创新，不断赋予马克思主义新的时代内涵和时代特色。这种理论创新是在立足现实与引领未来的结合中向前推进的，是在顺应当今世界时代潮流和当代中国发展要求的统一中不断发展的，具有鲜明的时代特色。
以上内容参考：百度百科-马克思主义，海南省外事办公室-当代中国马克思主义的鲜明特征和生长点
