享受当下：学会享受当下的时刻，关注眼前的事物，沉浸在当前的活动中。不要让自己过于担心未来或过去的事情，而是专注于当下的体验和感受。
简化生活：尝试通过简化生活来减缓生活节奏，例如减少社交媒体使用、减少物品的拥有、减少日程的安排等等。简化生活可以让人们更加专注于当下的生活，减少心理压力和焦虑感。
自然互动：在自然环境中度过时间，例如散步、跑步、徒步旅行、露营等等。自然互动可以让人们放松身心，感受自然的美妙，减少生活中的紧张感。
享受艺术：享受艺术可以让人们感受到美好的事物，例如欣赏音乐、阅读文学、观赏艺术作品等等。艺术可以让人们放松身心，陶冶情操，减少生活中的压力。
学会冥想：冥想可以让人们减少压力和焦虑感，提高身体和心理健康。通过冥想，人们可以专注于当下的感受和体验，从而减缓生活节奏，享受慢生活的美好。
总的来说，慢生活是一个个人化的体验，每个人都有不同的方式和方法来实现它。通过以上的建议，你可以开始慢慢尝试一些方法，找到适合自己的方式，让自己的生活更加健康、平衡和美好。
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转移注意力，让自己变得充实忙碌
有些人因为生活压力大而焦虑不安，静不下心来，甚至不能正常入眠。
有些人因为意外不幸而惴惴不安，心情不能平复。
无论是什么原因，长时间的焦虑会影响身体健康。
转移注意力，就是很好的办法，我曾经试过。
当你的内心在沙漠里踯躅徘徊，找不到出口的时候，你就逼着自己忙碌、以此转移注意力。
上班早点到，打扫地面、清理桌子；别让自己闲下来。
回到家，干家务。都干完了怎么办？拖地。
一遍遍地拖地，地面干净了，还能锻炼身体。
试着做美食犒劳自己。
做蛋糕、面包比较费时费力，正好借此消磨时间。
有一次我做面包，手工活好面，使劲摔，反复摔，最后终于做成了手套膜。
那一次的面包烤得特别成功。
包饺子，也比较费时间。
有段时间，我包过西红柿鸡蛋虾仁、猪肉大葱、芹菜猪肉、香菇油菜、牛肉大葱、韭菜虾仁，很多种陷的饺子。包好的水饺放冰箱冷冻室，随时享用。
你看，这样做，既转移了注意力、让自己变得忙碌，还没亏待自己的胃。
最后，通过这一番忙碌，你还忘了烦恼，不再焦虑，心静如水。是不是很好？
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听音乐、多运动，缓解压力
在寂静的夜里，优美的音乐划破夜空，安抚你的心灵。
闭上双眼，让自己沉浸在音乐里，时间停滞，你忘了忧伤、忘了自己、忘了这个世界-----
在音乐的陪伴下，你安然入眠；
在音乐的陪伴下，你不再孤单。
运动，也是让自己心静下来的好办法。
有一年的夏天，我情绪差到极点。
在儿子的陪伴下，夏天，每天早上我们骑车一个半到两个小时。有时候在湖边散步。
慢慢的，养成了习惯。下雨天也要打伞出去转一圈。
运动的结果就是健步如飞、心情变好。
听音乐、多运动，不仅仅能缓解压力，让自己静下心来，还让自己变得开朗起来。
-3-
读书、写下自己的内心感受
不良情绪，需要宣泄。
读书能开阔视野，写作可以发泄内心情绪。
你可以随心所欲的书写，可以涂鸦、乱画、随便写、尽情发泄。
经过一段时间，你会发现自己的心平静了许多。
在现代社会的快节奏生活中，人们往往会感到压力和焦虑。为了找到更好的节奏，可以尝试以下几种方法：
1.定期放松自己：定期放松可以帮助我们恢复能量，减轻压力和焦虑。可以选择一些自己喜欢的放松活动，比如瑜伽、冥想、按摩、阅读等，来帮助自己放松。
2.制定明确的计划：制定一份明确的计划可以帮助我们更好地安排时间，避免拖延和浪费时间。在制定计划时，应该考虑到自己的需求和能力，并确保计划合理可行。
3.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以帮助我们保持良好的身体状况和心理状态，从而更好地适应快节奏的生活。建议保持良好的饮食习惯、定期锻炼、保证充足的睡眠等。
4.寻找支持和帮助：在快节奏的生活中，我们往往需要支持和帮助。可以与亲友沟通交流，寻求心理辅导，或者寻找一些社交团体和组织来帮助自己适应快节奏的生活。
5.学会说“不”：学会说“不”可以帮助我们更好地掌控自己的时间和节奏，避免过度承担工作或社交活动。当我们感到自己已经忙不过来时，应该学会说“不”，避免过度劳累和疲惫。
.读书的好处有很多.我给你介绍以下几点: 1.可以使我们增长见识,不出门,便可知天下事.2.可提高我们的阅读能力和写作水平.3.可以使我们变的有修养.4.可以使我们找到好工作.5.可以使我们在竞争激烈的社会立于不败之地. 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。让你的生活过得更充实，学习到不同的东西。感受世界的不同。不需要有生存的压力，必竞都是有父母的负担。虽然现在读书的压力很大，但请务必相信你是幸福的。在我们国家还有很多孩子连最基本的教育都没办法享受的。所以，你现在不需要总结，随着年龄的成长，你会明白的，还是有时间多学习一下。新年快乐！新学年成绩更上一层楼。古代的那些文人墨客,都有一个相同的爱好-------读书.书是人类进步的阶梯.读书是每个人都做过的事情,有许多人爱书如宝,手不释卷,因为一本好书可以影响一个人的一生.那么,读书有哪些好处呢?1读书可以富我们的知识量.多读一些好书,能让我们了解许多科学知识.2读书可以让我们拥有"千里眼".俗话说的好"秀才不出门,便知天下事.""运筹帷幄,决胜千里."多读一些书,能通古今,通四方,很多事都可以未卜先知.3读书可以让我们励志.读一些有关历史的书籍,可以激起我们的爱国热情.4读书能提高我们的写作水平.读一些有关写作方面的书籍,能使我们改正作文中的一些不足,从而提高了我们的习作水平.读书的好处还有一点,就是为我们以后的生活做准备. 那么,读哪些书比较好呢?读什么书是根据自己的年龄段和自己的文化水平来做选择的.幼儿应该读一些启蒙类的书.如<<幼儿经典枕边故事>>,<<唐诗三百首>>等.3~4年级的小学生应该读一些漫画类,知识类,文学类的书.如<<儿童文学>>,<<中华上下五千年》等。5~6年级的小学生应该读一些知识类,文学类，传记类的书。如《女生日记》，《调皮的日子》，《百科全书》等。在书的海洋里，我们领略到了匹诺曹的诙谐有趣；走进了小兵张嘎的那个抗日年代，激起了无限的爱国热情；你听，这是什么声音，啊，原来是《巴黎圣母院》里的那个敲钟人在敲钟呢；啊，凤凰人，在我们的论坛里，我闻到了一股清新的香味，是浓浓的书香！！！ 读书的好处很多。读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。关于"读书的好处"的议论文 书给我们带来了遐想和乐趣，书给我们带来了智慧的源泉和精神的力量。读书能增长知识，开阔眼界；读书能明白事理，增强能力；读书能陶冶性情，德润人心沿着书籍构成的阶梯，学做人，学做事，攀上一个又一个科学的高峰。争取不断超越，走向卓越。“开卷有益，读书好处多”这是自古以来人们的共识.每一个人要想在知识的山峰上,登得越高,眼前展现的景色越壮阔,就要拥有渊博的知识.知识是人类通向进步\文明和发展的唯一途径.书是前人劳动与智慧的结晶.它是我们获取知识的源泉.我们要让自己变得聪明起来,必须多读书,读好书. 读书不仅可以使我们开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固课内学到的各种知识,提高我们的认读水平和作文能力,乃至对于各科学习,都有极大的帮助我们的知识体系是通过课内外的自主学习而逐渐建立起来的。读书是搜集和汲取知识的一条重要途径。我们从课堂上掌握的知识不是很具体和容易理解的，需要再消化才会吸收。大量的阅读，可以将自己从课内学到的知识，融汇到从课外书籍中所获取的知识中去，相得益彰，形成“立体”的，牢固的知识体系，直至形成能力读书不仅对我们的学习有着重要作用，对道德素质和思想意识也有重大影响。“一本好书，可以影响人的一生。”这句话是有道理的。我们都有自己心中的英雄或学习的榜样，如军人、科学家、老师、英雄人物等。这些令我们崇拜或学习和模仿的楷模，也可以通过阅读各类书籍所认识。我们在进行阅读时，会潜意识地将自己的思想和行为与书中所描述的人物形象进行比较，无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。苏联著名教育家苏霍姆林斯基说得好：“如果学生的智力生活仅局限于教科书，如果他做完了功课就觉得任务已经完成，那么他是不可能有自己特别爱好的。”每一个学生要在书籍的世界里，有自己的生活。把读书，应视为自己的乐趣有的同学可能会说：功课那么多，作业要完成，那有时间看书？其实只要你肯挤时间来读书，就不愁没有时间。就像大文学家鲁迅先生说的： “时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总是有的。”他自己就是把大家喝咖啡、谈天的时间，用在了学习上。最终鲁迅写出了许多好文章，取得了举世瞩目的伟大成就。
现在科技日益发达，人们的生活节奏越来越快，想要静下心来读一本书都变得很困难，要读进去有所得就更困难了。但是：“书籍是人类进步的阶梯”，多读书无论放在什么时候都是很有价值的。这里介绍一些读书的方法。
读书的一个好方法是：每天读一章。如果一章不够，就再读一章。积少成多，养成习惯。尤其是大部头，采用这样的方法，一般三周左右就能读完大概500页左右的书。刚开始的时候读得慢可以先少读一点，两天读一章，到后面读得快以后，再慢慢加量。这样坚持一段时间以后，你会发现一本你以前从来都看不进的书，现在很快就能看进去。
我们要吸收书本里的内容，就要学会精读。我们要有一个认知，就是不应该把一本书看作一“本”，而是看成若干个“章”组成。采用“章”的视角，快速抓住一本书的结构。结构看得多了，你就能够驾驭知识的体系。经典作品很多都比较深奥，很难读懂，所以应该慢慢看，逐字逐句地看。读这些作品的目的是打开你的认知，而不是用于迎合你已有的看法。所以不要采用“只看自己想看的”或者“只看自己需要的”这种“按需阅读”方式来对待你要读的书。拿到一本新书的时候，最好先扫一遍通读一遍，了解大概内容，但是后面一定要去精读。
要让自己获得更愉快的阅读体验，主动去打破过去给自己的种种限制，放下“阅读必须要有收获”、“必须要读懂每个细节”的包袱，从主观上把阅读当作一种闲暇时光里的方式、一种了解作者观点或想象力的途径，而不是在工作学习之余给自己新增的任务。
在日常学习、工作和生活中，大家一定都接触过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是我帮大家整理的读书让生活更美好作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
读书让生活更美好作文1从古至今，读书一直都让生活充满乐趣。读书可以丰富人的情感;读书可以让人们了解知识;读书可以让我们走向成功。
问渠那得清如许，为有源头活水来。
这句话出自清代哲学家朱熹的《观书有感》。这句话告诉我们读书可以净化人的心灵。朱熹能成为出名的哲学家，不就是因为他读书多吗?换句话说，读书，使人们走向成功。
我永远觉得读书是我这一生最大的乐趣。
这句话，出自冰心奶奶的文章《忆读书》。这篇文章是冰心奶奶90岁时写出的，包含了她这90多年来对读书的感悟。她觉得读书是她这一生最大的乐趣。而文章最后，她送给我们一句话：读书好，多读书，读好书。
这便是这一家子，爱书如命的一家子。
这是出自外国文学家的《爱书如命的一家子》里的一句话。经梳理整篇文章之后，发现这一家子都因为读书而忘了自己在干什么。爷爷因为读书而把烟灰当成咖啡喝了，妈妈因为读书又把温度计当成锅铲炒饭，而就连猫因为看书都能把电插头当成了老鼠洞。
人间的书是读不完的。就拿宋代著名文学家苏轼来说吧。小时候，苏轼很喜欢读书，但他把家中的书读完之后，便觉得自己已经读遍人间书，识遍天下字。于是，他就在自己家门前贴对联，上面写着识遍天下字，读遍人间书。他们邻居家的老爷爷觉得他这样自大长大必成祸害，于是拿出一本写满生僻字的书，去苏轼家请教，苏轼被难住以后，便把对联改成了发奋识遍天下字，立志读尽人间书。
在听了这么多事之后，你也一定会有所感触吧。在我短短这几年的读书生涯中，我渐渐地悟出了一个道理：读书，让生活更美好!
读书让生活更美好作文2你想知道我最好的朋友是谁吗？哈哈，我告诉你我最好的朋友是书。
书中自有黄金屋，这句话一点也不夸张，如果你喜欢看书就可以找到“黄金”。记得有一次我在客厅里看书，我当时在看《三打白骨精》的书，我读到白骨精千方百计想吃唐僧的肉，我整个人都陶醉在故事情节之中。突然，妈妈大喊：“鑫涛，快去买盐。”我刚想拒绝，抬头看到妈妈恐怖的眼神，只好很不情愿地把书合上，匆匆忙忙地向士多店走去。一路上，唐僧的故事让我牵肠挂肚，我心里想“唐僧被妖怪抓住后，会不会被妖怪吃掉？他的大徒弟孙悟空会不会救他？”一连串问题向我涌来。到了士多店，我不知道妈妈要我买什么东西。我挠了挠后脑勺。哟，我终于想起来了。是买白色的东西，应该是糖吧？我拿着一包糖，飞一般地向家里跑去。刚回家，我把糖交给了妈妈。妈妈哭笑不得，她告诉我是买盐。我不好意思地笑了。妈妈指着我的鼻子说“你呀，没有救了，天生的书呆子。”我顿时羞红了脸。
有苦也有乐。不过，更多的是快乐。记得有一次，我和表妹苍用树枝乱挥乱舞，追赶着蜜蜂。蜜蜂们受到剧烈的摇晃，便攻击表妹，把表妹蛰的哇哇大叫，脸﹑手，多处肿了起来。奶奶慌了神，我想起了在书上看到的良方告诉奶奶：将生姜，大蒜，马齿笕捣烂后涂在伤口上。奶奶抱着半信半疑的态度，找来了这几样配方，给妹妹涂上。过不了一会儿，妹妹的伤口果真不疼了。奶奶问我哪来的神方。我有点沾沾自喜，“书教给我的喽！”。这些自然是多看书的益处啦！
读书让我又爱又恨，读书让我受益无穷！书犹如一位我最要好的朋友，我喜欢书就像老鼠爱大米！是读书，让我的课余生活变得更加美好！
读书让生活更美好作文3最喜欢闲暇时坐在阳台或窗边，手捧一本自己喜欢的书，静静地品味书带给我的快乐和美好。书总是默不作声，带着神秘的笑容等待着我们去探索。每当我打开书本的时候，就能听到许多声音：有春花凋零的叹息，有小鸟归巢的啾啾；有甜美如秋的小夜曲，有激荡如潮的交响乐；有智者娓娓的谈心声，有勇士激昂的呐喊声……
我把书籍当作不可缺少的营养品，看见书就像饥饿的人见到了面包一样，如饥似渴地汲取它的营养。爸爸妈妈给我的零花钱，我总是攒起来买书；每到星期天就一大早去新华书店，直到关门我才依依不舍地离开；每逢生日，爸爸妈妈问我要什么礼物时，我总是不假思索地脱口而出：“书！”在我的房间里，摆放着两个大书柜，那里面全是书，从小小的、薄薄的连环画到大大的、厚厚的百科全书，应有尽有。曾有多少次我抱着书入眠；曾有多少次我一个人待在家里，静静地沉浸于书的海洋，在那里徜徉，流连忘返。读到高兴处，我会情不自禁地手舞足蹈，脸上洋溢着欣喜的神情，绽开舒心的笑容；读到悲伤处，我便为主人公的不幸遭遇而伤心不已，流下同情的眼泪；读到幽默风趣处，我常常禁不住开怀大笑，觉得妙不可言；读到深奥处，我总要皱起眉头，冥思苦想……
书籍像是一把钥匙，打开了我心灵的窗户；书籍像是一架云梯，让我努力向上攀登；书籍像是一片云海，让我在知识的海洋里尽情遨游！读书，让我的生活变得更加美好！
读书让生活更美好作文4古人云：“书中自有黄金屋。”就连高尔基也说过：“书籍是人类进步的阶梯。”书籍不仅带给了我许多的知识，还有无穷的力量。
记得有一次，妈妈带我去图书馆，而图书馆里刚好有阅读角，我当时与妈妈商量了一下，妈妈同意了让我自己在这里阅读。在这里我阅读到了《格林意话》，我在这本《格林童话》中看了许许多多的故事，给我印象最深刻的就是《傻小子学害怕》：傻小子从小就被不公平对待，傻小子的爸爸没有对傻小子报太大的希望，傻小子的哥哥可以上学而傻小子却不可以，但傻小子有哥哥没有的品质，比如：忠厚，勇敢……看完了《格林童话》我明白了许多的道理：一定要做一个善良的人。我还知道了一句名言：骄傲使人落后，虚心使人进步。
每一次看到一本书，心里的滋味是不一样的：有开心，有难过，有时还会有一些小兴奋。读书时会有不同的情绪，我们会跟随着主人公的情而改变，有时是因为善良战胜邪恶而感到开心，有时或许是因为可爱的公主被邪恶的女巫下毒害死时而感到的难过，再有时就是因为公主被王子救下来，把邪恶的女巫赶走时而感到的小激动，所以说读书也会有专属于它的乐趣，每一本书我们从当中获取的道理不同，但还是要告诉我们善良总会战胜邪恶。
书是我们的精神家园。古今成大事者，皆以勇气和智慧之高为最甚。我们需要拥有人生最高境界，拥有人生美丽的境界，人生最快乐的境界。只有读书能使我们拥有这一切。阅读让生活更美好。
读书让生活更美好作文5读书，让我漫游祖国各地，面对名山大川，我自然会产生无限感慨；站在黄河上，我会想起“九曲黄河万里沙，浪涛风簸自天涯。”站在高山之巅，我们会想起“会当凌绝顶，一览众山小。”与诗同行，意犹未尽；置身古战场的时候，我会想起“醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。”
读书让我体会到了如痴如醉。在逛街的时候，我可以不让爸爸妈妈给我买好看的衣服，但一定会吵着让爸爸妈妈买书。买到书后，我会找一个没有人的座位，坐在那里静静地看着书。没有书，我就如同卑微的小草——任人踩踏；没有书，我就如同猎人枪口下的小兔——危在旦夕；没有书，我就如同快要掉下悬崖的一匹马儿——岌岌可危。为了书，我常常忘记了吃饭，忘记了睡觉。
读书让我学会了珍惜。只要一有新书上市，我就会立刻跑到书店去看，如果零花钱不够，我就会使劲儿去攒，直到我买下这本书，所以我的每本书我都会像对待自己的宝贝一样爱惜。
高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”在我的心中，我喜爱的书高于一切，因为书可以让我进步，书可以让我知道许多做人的道理，书在我心中就是许多无比珍贵的营养品，读书让我们的生活更美好，所以请大家以后都要喜欢上读书，体验读书带来的乐趣。我这一生都会为书而狂，并因为书而骄傲。
读书让生活更美好作文6高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”我很赞同这句话，这句话仿佛一下子点燃了我对书的热爱。我也从一本书中验证了这个结论。
我上四年级后，我们老师要求我们读四大名著中的《水浒传》。那时的我年少无知，觉得书中的内容枯燥乏味。所以每次读书不到半小时就坐不住了。
爸爸看到后很无奈，爸爸给我定了个读书时间表。没办法，我只好坐下阅读，当我重新开始读时，我发现在作者的笔墨下，一个个特点鲜明的人物被栩栩如生地刻画出来，竟然看得忘了时间。我一边看，脑海中感觉像在放电视剧一样，故事内容像是被演了出来，真是太有意思了，心中不停地呐喊好棒啊!然后有兴趣地翻了一页又一页，读了一章又一章。
一开始爸爸妈妈看我看的这么认真，不忍心打断我，我遨游在书的海洋中无法自拔，时间在一分一秒的流逝中不知不觉已经十点多了，爸爸忍不住提醒我说“时间到了!”。
我轻轻地合上书，望望外面的天空漆黑一片，天空中的繁星一眨一眨的，好像在对我说：“你真是好样的!”我开心地闭上眼睛睡了。
读书像是有瘾，慢慢地我开始主动从书中积累好词好句，最近在心中每次写作总有好词好句蹦出来，所以也都受到了老师的表扬。书本不仅陶冶了我的情操，更改变了我的性格，我从自卑变得活泼快乐。书也让我打开自己的心扉，面对生活。书告诉我许多人生的道理。书像一位辛勤的园丁，哺育着我们，让我们茁壮成长。
阅读让生活更美好，让人们学会使用那双能发现美的眼睛。阅读让生活更美好，让人们沉迷其中。天空那么广，我们也要看得更远更高。
读书让生活更美好作文7一个风和日丽的午后，抱着一本书，倚在阴凉的大树下看着书，清爽的凉风迎面而来，静静地看着书，这是我能想到最美好的事。
幼儿园的时候，我还不会读书，我经常会一边趟在床上，一边听着爸爸妈妈给我讲故事。《小蝌蚪找妈妈》《白雪公主》《丑小鸭》。其中，《丑小鸭》这个故事让我印象最深刻。讲的是：丑小鸭出生就是长得很丑，不仅是喂它的女佣经常用脚踢它，连自己的兄弟姐妹也嫌弃它，无论去到哪里都会被排斥，但最终经它的努力，变成了一只漂亮无比的白天鹅，这让我感到丑小鸭不怕困难，坚强乐观的人生态度。
等到长大了，我更多的时候喜欢独自一人去品读中国古代的四大名著，尤其是睡前的这段时间，是最最快乐的。其中四大名著之一的《三国演义》最让我喜欢，而让我最深刻的一个人物是“诸葛亮”。他“上知天文下知地理！”也谓是神机妙算。而自从刘备“三顾茅庐”请诸葛亮出山后，他就协助刘备完成了一番霸业！
又是一个风和日丽的午后，抱着一本书去公园，椅在大树下，突然耳边传来高尔基的那句话：读一本好书，等于和许多高尚的人谈话一样。是啊，回首一路读书的历程，每读一本书我都有一种与作者面对面交通的感受，有时甚至觉得自己就是其中的一员，开始一段奇妙的世界游历之旅。
读书让生活更美好作文8什么？不愿意看历史书？晦涩难懂？嗨，不早说，看《汤小团》呀！《汤小团》在严格意义上来说不只是一套历史书，更是一套充满童话趣味的历史书，让你在读故事的同时学到历史。生活因为有了《汤小团》更加美好！
《汤小团》这套书是我们班很多同学的最爱。故事内容生动精彩。汤小团调皮可爱，唐菲聪明善良，孟虎忠诚执着。每一个人物形象，作者都刻画得淋漓尽致、栩栩如生；每一个历史故事都讲得绘声绘色，让人耳目一新。这套书只要一上新，我们班同学都为之疯狂。
不仅如此，《汤小团》这本书里面有很多好词好句。因为喜欢，我把它们记得滚瓜烂熟。和同学说起来，那是头头是道。
有一次考试，有一道题目让我们评论曹操。这可怎么办呢？我急得抓耳挠腮。这样的题是不是有点过了，书上又没学过如何点评历史人物，再说，即便我了解曹操，答题方式如果不对的话也不会给分的，这出题老师也太邪性了。关键是再发牢骚也没用啊！唉，谁能救救我？
汤小团的影子在眼前晃了起来。对啦，汤小团，我怎么把你忘了呢，你对曹操可是知之甚多啊！我于是选了汤小团说的那些话进行改编，没想到这道题目全对啦！那次考试也取得了前所未有的好成绩！
《汤小团》这套书，不仅让我学到了历史故事，还提高了我的学习成绩。《汤小团》，真是太美好啦！
读书让生活更美好作文9书的世界，温婉细长如流水，书的世界，波澜壮阔如大海，书的世界熠熠生辉如太阳。书的世界凄美皎洁如月亮，书的世界丰富多彩，永远找不到尽头，我最喜欢的事情就是读书。
我当我还在牙牙学语时，就有许多书在我的身边，尽管我不懂，但我还在蹒跚学步时就已经看到了书中的，尽管我不认识字，当我在幼儿园时就已经认识许多图书，尽管我不懂意思，当我走进校园，时书早已成为了我的朋友。
记得有一次妈妈第一次带我去新华书店，一进店门，本本故事书，图画书，小说，散文映入眼帘，我迫不及待地翻开另一本连环画画上了，好看又有趣，我马上让妈妈给我买了几本，妈妈也很同意我看书并同意给我买了几本回家，我马上打开书翻着一夜又一夜，虽然我不认识字，可我还是被里面的人物吸引住了，从此我爱上了读书。
我上了12年级学习了汉字连环画，渐渐的满足不了我的需求，于是我开始注意一些汉字多的输了，比如《十万个为什么》《格林童话》的上了三四年级，这些故事书也满足不了我了，我开始读一些短篇小说，比如说时期的动物小说，上了五六年级短篇小说我满足不了我了，我开始读四大名著。等一些长篇小说。
我喜欢书，喜欢在书的世界流浪，在这流量中体会不同人的灵魂，我们还有很多很多的书没有读过，就像我们无法知道宇宙中有多少颗星球一样，我们也无法阅读完所有的书籍，只是要尽可能的去多读，我们的成绩就会提高。就如苏轼所说发奋识遍天下字，立志读尽人间书。
读书让生活更美好作文10饭，可以一日不吃，觉，可以一日不睡，但，书，不可一日不读。俗话说的好：蜂采百花酿甜蜜，人读群书明真理。诗人李苦禅也写到：“鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。”书是生命的守护神。
小时候，我在爱读书的妈妈的引领下，爱上了读书，有空的时候，我总会缠着妈妈给我讲十万个为什么，我脑袋里的小问号都在十万个为什么里面找到了答案，因此书像磁石一样吸引着我。读书丰富了我的感情，充实了我的生活，他像一个个小伙伴一样与我形影不离。
让我印象最深的是有一次几个同学聊到了《三国演义》，这引起了我的好奇心，“曹操率多少万大军攻孙权？”一个同学问到，我立马回答：“100万。”那我再问你：“哪三英战吕布？”“刘备、关羽、张飞。”我斩钉截铁的回答道。同学们听了都连连拍手叫好，这使我兴趣大发，大声说道：“我问你们一个问题，你们能答的上来吗？”同学们说：“请出题。”我问：“请问五虎上将是哪几位？”同学们听了先是一片激烈的讨论，然后就是鸦雀无声了，过了大约10分钟，我看同学们没有人能答得出来，我便高兴的说：“我来公布答案吧，五虎上将是：张飞、赵云、关羽、黄忠、马超。”“付伟业你太棒了。”教室里传来一阵阵掌声。这让我更喜欢看书了。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。如果说书是大海，我便是一条小鱼在书中畅游；如果书是天空，我便是一只小鸟在书中翱翔，读书让生活更美好。
读书让生活更美好作文11有人说微笑让生活更美好；有人说诚实让生活更美好；有人说创意让生活更美好……而我倒觉得读书让我的生活更美好。
以前我觉得生活苦燥乏味，没有一点儿乐趣，在我的世界中只有与同学们玩耍时能寻找到快乐，但是，我感觉的`内心仍是那样空虚，世界是那样灰暗。从书籍中体会到的快乐似乎离我遥遥无期，我很少看书，知识的积累是那样贫乏，双指便可以数得过来。但是自从妈妈给我买了那本书，我好似发现了一片新的天地，就如同捕鱼者发现了一片新的海域；喜爱快乐的人发现了新的乐园。
看完那本书之后，我觉得内心久久不能平息，原来，在书的海洋中遨游是这般快活，在书中就如沐浴春风，让我神清气爽。我的内心世界像是忽然之间照进一束阳光，阳光是那样温暖，直射我的心田。而对词语的积累也越积越多，我的语言表达能力也日渐增长。缺失的那般文采和笔墨也回来了，它们就像钱塘江大潮飞奔而来的“千军万马”一样向我奔涌而来，我觉得豁然开朗，内心的空虚被“装”的充充实实，更加得五彩斑斓，阳光明媚！
毛泽东说过:“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，但书不可以一日不读。”从这一句话中，我真正的体会到了毛爷爷这些名人成功背后的精神支柱！我爱读书，读书时，我的生活更加灿烂美好！
读书让生活更美好作文12一个风和日丽，寂静无声的午后，倚靠在窗户边，捧着一本书，嗅着文字散发出的墨香，阳光洒在身上，温暖充满了全身，这是我想到的最美好的事。
小时候，每天晚上睡觉前，妈妈就坐在床上和我阅读一本书，讲一个故事。我静静聆听，十分享受那份美好与宁静。这一个个小故事，都教会了我许多道理：若你有梦想，努力去实现，就一定会成功；到别人家的时候，按了门铃后主人没有开门，不要一直按，等一会儿，也许主人正在忙；要团结一心，才会成功……这一个个道理，都深深地印在我的脑海中。
长大后，我能独立地阅读了，就开始挑选自己喜欢的书。一次偶然的机会，我看了一本历史的书，十分有趣，语言生动，并不像人们说的那样枯燥无味。从此，我喜欢上了历史书。后来妈妈在我生日时送给我一套书，叫《明朝那些事》。翻开第一章，我就被吸引住了。明朝的第一个皇帝原叫朱重八，后来还当了和尚。一个个生动有趣的故事让我欲罢不能。书中写到了伟大将领常遇春、徐达，写了皇帝朱厚照……每天晚上，我仿佛都和作者一起到明朝游玩。在书香的氤氲中，周围的声音消失得无影无踪，只剩下我一人漫步在书林中，呼吸着新鲜的空气，耳边响起鸟儿悦耳的歌声，有说不出的惬意。
沉醉在书的海洋里，是那么舒适。是啊，读书，让生活更美好。
读书让生活更美好作文13一个阳光正好，微风不燥的午后，搬一把藤椅到阳台，捧一本自己喜欢的书籍，嗅着文字散发出来的墨香，让思绪在字里行间尽情地徜徉。这是我能想到的最美好的事。
小时候还在外婆家时，我常常带一两本书到一个湖边的小丘，在晨光的照耀下嗅着墨香。太阳的光芒为我镀上一层薄金，抬头一望，仿佛那高耸的山上，孙悟空正与金银角大王打得不可开交。一瞬腾云驾雾，一瞬又游走于山水之间。在这境界里，我都被外婆的“一语”才惊醒“梦中人”，就这样，它伴着我走过了我3年的童年光景。读书让生活更美好！
上了小学，我开始喜欢上《红岩》这一类的小说。还记得在一个月光皎洁的夜晚，我早早就闭了灯，但不久又心痒痒，冒着被“男女混合双打”的危险又读起来。天上的星星如此地皎洁，让月亮母亲蒙在鼓里。当我看到“江姐被残酷的国民党特务折磨着”时，我的心中骤然升起了一阵熊熊烈火，替江姐打抱不平。目光又转到“在他们心中的五星红旗在白公馆偷偷升起”时，我心中不禁一阵激昂。突然，一声闷雷打破了我的思绪。伴随而来的是妈妈的河东狮吼：“这么晚了，几点还不睡觉？”顿时，我脸羞得像一个红苹果一样。读书，虽有时惊险但乐趣无穷。
“读一本好书等于和许多高尚的人谈话一样。”是啊，回首一路读书的历程，每读一本书，我都有一种与作者面对面交流的感受。朋友，让我们拾起书籍，沉浸在书香之中吧！
读书让生活更美好作文14最喜欢在阳光明媚的午后，坐在窗边，捧着自己喜欢的书，细细品味读书带来的乐趣。读书，让生活更美好。
书就是风筝，那么读书就是风筝线，紧紧地牵着那本书，永远不分离。读书会给予我们无穷的知识与智慧，让我们了解世界各地的文化，带我们领略世界各地。当我们伤心难过时，打开书看一看，书会安慰你，甚至逗笑你。当我们孤独时，打开书看一看，书会陪伴你，给你温暖与阳光，你不会再感到孤独。书就是一盏明灯，为我们照亮前方的道路，指引我们走向成功！读书，让生活更美好。
小时候，我在妈妈的带领下，爱上了读书。只要有时间，我就缠着妈妈给我讲故事，而不是和小朋友们疯玩。在童话的世界里，我因卖火柴的小女孩悲惨遭遇而伤心流泪；我为白雪公主的美好结局而暗自喝彩……
读书，丰富了我的感情，充实了我的生活，让我懂得了是非喜悲。
上了小学，我开始识字，能够自己读书了。我脑袋里的小问号都在《十万个为什么》里找到了答案。可后来，《十万个为什么》已满足不了我的需要，《我们爱科学》《博物》……出现在我的面前。
书是很好的伴侣，在你无聊时，引起你的兴趣。有一次，我在一本杂志上看到了做甜点的做法，这引起了我的兴趣。我立马找来材料、工具按照书上的做法做出了美味的甜点，味道还不错！我拿起刚做好的甜点给了妈妈和其他人尝了一点。“哇！太好吃了！你真厉害！”“蛮好吃的这个甜点，还有吗？”“你真是心灵手巧啊！”听了家里人的赞美，我更加有信心了。从此，我爱上了美食，尝试着做各种甜点的做法。美食书籍，丰富了我的业余生活，让我的生活更美好。
莎士比亚曾经说过：书籍是全世界的营养品。读书吧，让你的生活更美好。
读书让生活更美好作文15明媚的阳光透过窗户，此时的我，坐在躺椅上拿着一本书读着，旁边放着一杯绿茶，闻着绿茶的清香，漫游在书的海洋。读书，让生活更美好。
从识字开始，妈妈就教我读书《格林童话》、《十万个为什么》、《安徒生童话》……但渐渐的，这些已经满足不了我，我开始在《中华上下五千年》中穿梭历史的隧道，在《世界奇观》中游览世界美景，在……
所谓“读万卷书，行万里路。”“读书破万卷，下笔如有神。”多读书，我们才会一次有一次的进步，正如高尔基说：“书是人类的阶梯。”
读书时人的心情随着人物的喜怒哀乐而变动，我为卖火柴的小女孩的不幸感到悲伤，为白雪公主的幸福感到快乐……
在一次考试中，我的成绩很不理想，我非常失落没有了信心。回到家的我郁闷的坐在椅子上，随手拿了一本《假如给我三天光明》读着读着我的心情不在低沉。我只是一次考试没考好，而作者的处境是我想都不能想象的，我连这点小事都承受不了，更别说像作者那样。想到这我明白了这次考试没考好，并不代表什么，下次努力就行了。我走进房间拿起课本开始复习上一单元的内容。这也让我明白了一个道理，遇到失败不要轻易放弃，因为“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”
读书，让生活更美好。
心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法，供大家参考：
1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。
2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。
3.思想交流法：心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。
4.运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言。
放松可以暂时缓解心情的烦躁程度，但是如果想彻底根除，就要找到是什么事情使自己的心情烦躁，把它解决。
如果解决不了，自己就换一个方式看问题，把他想的好一些，改变自己过去的观念，避免给自己带来苦恼（虽然有一些像精神胜利法，但是确实是十分有用）。
在心情过于烦躁时需要一定放松，但是放松不是解决心情烦躁的根本途径。
工作节奏的加快，让身在职场中的人们变得越来越烦躁不安，特别是在超强工作压力之下，焦虑、烦闷让人苦恼不已。因此，不管你接受的工作多么艰巨，都不要埋怨，而是面带着微笑地接受这个工作，并努力做好，千万不要表现出不知如何下手的样子。
注意一下学习的方法和良好学习习惯的养成。
一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。
如何让自己的生活节奏慢下来?最近几年，我们常常会听到"过劳死"之类的词，很多人觉得现在的生活的条件比起以前要好的太多，然而当你对城市白领一族的生活状况做下调查了解，结果显示，目前白领一族最期望的休闲方式是和家人相处、和朋友聚会、读书看报、看**和健身。大多数的白领意识到健康的重要，但只有很少一部分人能够定期锻炼，更多的人都表示没有时间，这成为生活中职场中中理想和现实差距最大的一项。
慢生活，给匆匆生命刹刹车
生活在职场快节奏中的都市白领，他们的生活就像奔跑一样：为了不迟到，他们步履匆匆;为了赶时间，他们在快餐店里狼吞虎咽;为了不错过客户和老板的召唤，他们让手机24小时开着;为了提升自己，“充电”学习进速成班;为了工作，他们把儿女情怀抛在一边……他们每天都在跟时针分针甚至秒针赛跑，脑海里只有“快一点，再快一点”的概念。
“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去”。从大学毕业到如今快“奔四”的王同学是一家公司的财务经理。去年10月以前他一直对自己的状态比较满意，但去年11月发生的两件事让他深受震惊：一是，大学的同学猝死在办公室，那是一位非常优秀的软件工程师;二是，单位体检，他查出了多种身体问题，高血脂、高血压、胃病、胆结石、腰椎间盘突出、脂肪肝。从震惊到郁闷到沉思到清醒，王同学花了整整半个月。这也是他工作多年来第一次休假。他打算换一种方式生活，放慢节奏，重建真正的幸福快乐人生。
无休无止的快节奏生活给城市白领带来丰厚的物质回报的同时，也给他们带来了心灵的焦灼、精神的疲惫、职业的枯竭以及健康的每况愈下。这些“和时间赛跑的人”终于发现，眼前的“快”已使自己迷失了生活方向，使自己离健康的生活和生命的本质越来越远。于是，一种新的生活方式开始在他们中间流行———就是弃快从慢。
比如，有的人开始静下心来读一些《心灵鸡汤》之类剖析情感、体验生活的文章;开始在工作中恢复曾被“快节奏”赶走的午茶或午餐时间，用于缓冲休息和人与人之间的交流;开始推掉一些可放弃的应酬早早回家;开始把周末留给自己与家人、朋友间的团聚……还有现在流行的很多佛系青年，佛系生活等等……
其实，“慢”是一种态度，一种生活方式，更是一种能力———慢慢运动、慢慢吃、慢慢读、慢慢思考……
所有这些“慢生活”与个人资产的多少并没有多大关系，只需要有平静与从容的心态。当盲目的大多数人被不断增加的“快”要求并催眠的时候，少数清醒者有快乐生活的能力，是一种综合了明确的方向感、超然的定力、聪明的游刃有余的能力。
其实，我个人也曾经一直追求这种快节奏的生活，随着年龄的增长，多年的学习提升个领悟才知道自己人生最重要的是什么：就是好好活在每一个当下，幸福比成功更重要。优雅生活从自己慢下来开始。
如何让自己慢下来：
可以通过读书，画画，弹琴等等感兴趣的事情让自己慢下来。
还可以通过做冥想，其实让自己慢下来，静下来,需要长期的冥想练习与每周团体的冥想练习。
冥想的入门体验可以是简单的三步法：
1、盘腿打坐让自己舒服即可，在心里用心默念：“我可以静下来”。
2、手按额头说：“我允许所有事、接纳所有人，包括我自己”。
3、深呼吸闭上双眼，每次说：“请允许我”。用心去感觉心与头脑的感应。之后，可再换左右手感应，双手放在心脏部位，手心贴着心脏部位，静坐一会。如果双手有麻或冷，是状态需要调整有待提高。双手感应不一，是内心不平衡的一种状态。直至内心感受到一种平静状态，这需要我们很多时间坚持去练习。
