人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天，你就能保持积极乐观的心态。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。
再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！
人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标，你就成为一个乐观豁达开朗之人！
心睛的时候,雨也是睛；心雨的时候，晴也是雨。这就是说：心态决定一切——积极的心态会带来积极的结果，保持积极的心态，你就可以控制环境，反之环境将会控制你。
你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能控制风向，但你可以改变帆向；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。
要想拥有一个积极的心态，就要学会积极的思考。人的视觉和思维都是有盲点的，看见消极的一面就看不见积极的一面，我们要像调台的旋钮一样把它调到积极的位置，经常阅读和进行积极的心理暗示将有利于你拥有一个积极的心态，将有利于我们铲除恐惧和自卑感。
在人的一生中，我们要不断地吸取周围的营养，要不断地改自己的生命之树浇水施肥，同时还要不断调整心态使其始终处于生长期——四季常青、枝繁叶茂。所以，要用欣赏的眼光去看周围的朋友，学习别人身上的优点；要舍得对自己的大脑投资，不断充实自己。因为这种投资是世界上最合算的投资，它将以十倍、百倍的价值给予你回报。
对待那些认识的以及还没有认识的朋友，我们都应有一种助人的心态。助人者自助，自助者天助，我们在帮助别人的同时，也获得了宽容、幸福、愉悦和快乐的体验，当然长此以往，宽容、幸福、愉悦和快乐的体验就会定型在我们身上，那么我们也就拥有了幸福、愉悦和快乐的天天结伴。
幸福的人士与常人之间的最大区别就是心态，在这个多变的世纪，只要你能控制自己积极的心态，那么你就会拥有幸福、愉悦和快乐的一生！你的朋友杨永龙祝你天天沐浴在幸福、愉悦和快乐之中！
没有积极进取的人生态度，再崇高的人生追求也难以真正实现。所以大学生要保持认真务实，乐观向上，积极进取的人生态度。
一，人生须认真
以认真的态度对待人生，就是要严肃思考人的生命应该有的意义，明确生活目标和肩负的责任，就要清醒的看待生活，要积极认真的面对生活，虽然人生的道路很长，但是关键地方只有几步，我们要学会把握关键，虽然人生问题很复杂，但是我们要善于把握住最基本的东西。大学生要学会对自己负责，对亲人负责，对周围的人和更多的人负责，进而对民族，国家，社会负责做一个有担当有负责任的人。
二，人生当务实
古往今来，成功的人生即需要认真负责，也需要求真务实。所谓务实，我们就是要一切从实际出发不贪图虚名，我们要以科学的态度看待人生，以务实的精神创造人生，要把人的理想寓于具体的行动之中，不要空谈理想，否则就会脱离实际，一事无成。
三，人生应乐观
只有热爱生活的人，才能拥有真正的生。乐观豁达，热爱生活，对人生充满自信，体现了对自己，对生活，对社会的积极态度。这种态度是人们承受困难的心理基础，人生是丰富多彩的，既会收获成功，体验快乐，也会面对各种矛盾和问题。但是我们要相信生活是美好的，前途是光明的，遇事要想得开，做人要心胸豁达，在生活实践中不断调整心态，磨练意志。
四，人生要进取
人生实践是一个创造的过程，我们要以开拓进取的态度迎接人生的各种挑战，才能不断领悟美好人生的真谛，体验生活的快乐和幸福，我们不能贪图安逸满足现状，故步自封反而要积极进取，不断丰富人生的意义。
1.保持一个关注未来的心。
“什么对你来说是最痛苦的？”“什么对你来说是最快乐的？”当你看到第一句的时候，很有可能想起过去某段痛苦的经历，或者某个伤心落泪的时刻。当你看到第二句的时候则不一定了！你的焦点可能在未来！
在积极心理学看来，一个人要保持积极乐观的心态，所要做的就时把目光投向未来，关注自己能做的是什么，而不是沉浸在过去的伤痛之中。记住关键点：我能做什么让我变得更好？
2.有清晰的目标做引导。
人为什么会迷失，就是没有清晰的目标。但凡成功的人，都知道自己想要什么，这就是目标的力量。在这个目标下，有清晰的身份定位、价值观词汇、所需要的能力、该有什么样的行为、该去创造什么样的环境，也就是逻辑层次的高度统一。一个人心无旁骛地做着自己喜欢的事情，难道不算是积极吗？还有心思想别的事情吗？
当一个人想要做一件事的时候，比如买辆车。悲观的人永远想着我现在没有钱，还是根本就买不起啊，借钱我也不敢借，怕还不起；而一个积极乐观的人，能够清晰知道自己想要的是什么，我想要买一辆车，我想在1年之内买一辆车，钱可以从哪些地方来，有那些人愿意帮助我，除了外力，我自己能够做些什么赚到更多的钱。
所以我们看，一个乐观的人，永远是在做自己想做的事情，这个过程当然是一个良性循环啊，越做越开心，越开心越做。反之，一个悲观的人，什么事情都不想做，什么事情都做不好，这也是一个循环，恶性循环。
3.结识积极向上正能量的圈子。
圈子对人的影响非常大。身边的朋友全部都吃喝嫖赌，你能不吃喝嫖赌吗？而当身边的朋友全都是积极阳光正能量的人时，你也会深受影响。
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要有开朗乐观的性格
要想保持积极的心态，一定要有开朗乐观的性格。一个人只有做到性格开朗乐观，才能遇事不慌不乱，不至于沉落于低谷，这样拥有开朗乐观性格的人总会以积极的心态来面对一切，不会消极颓废。所以，要保持积极的心态与开朗乐观的性格密不可分。
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要有遇到挫折的担当
要想保持积极的心态，一定要有遇到挫折的担当。遇到挫折时的担当是保持积极心态的前提。只有在困难与挫折面前拥有不屈不挠的精神，能够把困难的事情扛起来，尽可能地想办法把事情顺利解决，才能称之为一个心态积极的人。要想保持积极的心态，这些困难与挫折中的种种考验必须战无不胜。
03-
要对自己充满自信
要想保持积极的心态，一定要对自己充满自信。一个人的积极心态同时还来源于对自我的认知和满满的自信。一个人光了解自己还不够，还要去挖掘自身的潜能，并通过自身潜能的挖掘让自己充满自信，才能很好地保持积极的心态。
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要积极面对反映“真善美”的事情
要想保持积极的心态，一定要积极面对反映“真善美”的事情，规避掉“恶丑”的事情。因为有关“真善美”的事情能够洗洁人的心灵，能够让人感受到世间的美好，让人以更积极的心态来面对人生。同时也能让人本身的境界得到提升。
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做事要有目标
要想保持积极的心态，做事一定要有目标。一个做事有有目标的人一定是一个在工作、生活等诸多方面都积极向上的人。只有为自己制定了奋斗的目标就会让自己拥有为之奋斗的勇气，那么，其奋斗过程中的积极努力的心态当然也就与之相伴了。
保持一个积极向上的态度很重要，在生活当中充满乐趣，自信心也会增强。希望我的回答对你有帮助！
怎么保持乐观积极的心态
1.要保持一颗快乐的心
快乐的人身边总是不乏家人和朋友，他们不关心自己是否能跟得上富有的邻居的脚步。最重要的是，他们有一颗快乐的心。正如《真正的快乐》的作者塞利格曼所说，快乐的人很少感到孤单。他们追求个人成长和与别人建立亲密关系；他们以自己的标准来衡量自己，从来不管别人做什么或拥有什么。快乐的人以家人、朋友为中心，而那些不快乐的人在生活中，时不时地冷落了这些人，在这个时候他们就会倍感孤单。
2.学会微笑
微笑是世界上最美的表情。面对一个微笑着的人，你会感到他的自信、友好，同时这种自信和友好也会感染你，使你油然而生出友好来，使你和对方亲切起来。正如英国谚语所说：“一副好的面孔就是一封介绍信。”微笑，将为你打开通向友谊之门，发展良好的人际关系，建立乐观的心态。
3.将情绪低沉的想法甩到一边
如果你因出现情况而无法做什么事，不必和他人商议，以免使你更痛苦。当低沉的情绪一进入你的脑内时，立即想其他的事。
4.拥有一个感激的心情
感激的心情与乐观心态也有很大关系。心理学研究显示，把自己感激的事物说出来和写出来能够扩大一个成年人的快乐。感激自己健康地活着，感激自己是自由的，感激自己还有一个美好的未来，感激过去他人赠予你的一切。
5.与乐观者为伍
尽可能选择具有积极氛围的环境，选择积极乐观的朋友。避免受到不良情绪的感染，是保持乐观心态的一个重要方法。
6.凡事朝好的方向想
有时，人们变得焦躁不安是由于碰到自己所无法控制的局面。此时，你应承认现实，然后设法创造条件，使之向着有利的方向转化。此外，还可以把思路转身别的什么事上，诸如回忆一段令人愉快的往事。
7.不要太挑剔
大凡乐观的人往往是“憨厚”的人，而愁容满面的人，又总是那些不够宽容的人，他们看不惯社会上的一切，希望人世间的一切都符合自己的理想模式，这才感到顺心。挑剔的人常给自己戴上是非分明的桂冠，其实是在消极地干涉他人。怨恨、挑剔、干涉是心理软弱、“老化”的表现。
8.宽容
乐观的人大多是善良的，因为善良，所以他对人就更显得宽容和仁慈。乐观的人喜欢看到生活及人性中美好的一面，也能体谅和原谅别人的那些消极情绪。所以很多时候，别人对他的不友善或者抵触，他都能一笑置之，而不去计较。
9.学会体悟自己的幸福
有些想不开的人，在烦恼袭来时，总觉得自己是天底下最不幸的人，谁都比自己强。其实，事情并不真是这样的，也许你在某方面是不幸的，在其他方面依然是很的。如上帝把某人塑造成矮子，但却给他一个十分聪颖的大脑。请记住一句风趣的话：“我在遇到没有双足的人之前，一直为自己没有鞋而感到不幸。”生活就是这样捉弄人，但又充满着幽默，想到这些，你也许会感到轻松和愉快。
乐观是一种最为积极的性格因素之一，是一种生活态度。乐观就是无论在什么情况下，也要保持良好的心态，也要相信坏事情总会过去，相信阳光总会再来的心境。
人的一生最重要的就是快乐！快乐是一种积极的处事态度，是以宽容、接纳、豁达、愉悦的心态去看待周围的事物。乐观之人往往将人生的感受与人生的生存状态区别开来，认为人生是一种体验，是一种心理感受，即使人的境遇会受外来因素影响而有所改变，也许无法通过自身努力去改变客观存在的事实，但是可以通过自己的精神力量去调节心理状态，保持最佳的心理状态。
我们在工作和生活中，难免会遇到这样或那样的问题，现实生活不是真空，不如意的事情是难免的。生活虽然是残酷的，可路是人走出来的。
穷途未必是绝路，绝处也可逢生。比如，在现实生活中有许多人身残志坚，在残酷的命运面前，没有沮丧和沉沦，而是以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，并对人生充满了信心，最终创造出非同一般的成就。
乐观的心态是痛苦的解脱，是反抗的微笑，是笑对人生的豁达。笑是一种心情，时时有好心情才能生活好、工作好。对于我们每个人来讲，我们在生活中都会遇到一些不如意的事情，但是我们要始终保持积极、乐观的态度，认真解决好问题，才能发现生活的乐趣。真正的乐观是朴实的、豁达的、坦诚的，与财富、权力、荣誉无关。
面对困难，我们不要退缩，我们不应该放弃；面对失败，我们不能伤心落泪；面对伤痛，我们不会让眼泪白流，我们不能因伤痛而失去勇气；面对所有事情，我们都要乐观向上。
乐观向上，是一种精力充沛、心胸豁达的体现；乐观向上，能够打败斤斤计较和患得患失的小气；乐观向上，能够甩开消沉的意志，能够克服低落的情绪和自我封闭；乐观向上，能够消除举棋不定、畏首畏尾的怯懦。
我们的成功，是有乐观相伴的，因为乐观向上，能够使我们冲破磕磕绊绊，能够使我们向最高峰高喊：“我永不放弃！”一个乐观者在忧患中总能看到一线闪光的希望，而悲观者却在每一个机会中只能看到忧患。聪明的你会选择哪一个呢？我们应该如何保持乐观呢？
（1）善于人际交往
良好的人际关系，会使一个人乐观愉快。孤僻的人，不善交往的人，他们不快乐，因为他们缺乏与人沟通，不能理解和信任别人，他们缺少友谊。
当他们有苦恼时，没处诉说，于是只好憋在心里，从而就会感到不快乐。
（2）参加 活动
多参加一些活动，如沙龙、联谊会、庆祝会等，这会使我们的心情时常保持一种良好的状态。在这些活动中，我们可以结交很多朋友，甚至会结交一些志同道合的朋友。参加这些活动能陶冶我们的情操，使我们遇烦事苦闷时能转移心情和注意力。
（3）主动帮助他人
我们要学会向他人展示信心，并把信心传递给他人。自卑、孤僻的人，他们与乐观绝缘，因为他们时常处于一种封闭状态，他们不愿与别人交往，当然更谈不上去爱别人、去帮助别人。一个人若不愿与人交往，久而久之，别人也会越来越疏远你，你就会越来越孤独，就会感到越来越不快乐。
相反，我们若时常主动去帮助他人，一方面，能得到他人的感激和肯定，另一方面，也能体现我们的价值，别人也愿意与我们交往，我们就会感到自己是一个快乐的人。
（4）有宽容之心
有一些人，情绪总是不稳定、波动大，总认为别人和自己过不去。其实，在生活和人际交往中，难免会磕磕碰碰，我们要学会宽容，要大事化小、小事化了。
俗话说：“你敬人一尺，人敬你一丈。”对于我们的宽容，大多数人是会接受并与我们同行的。我们若不能容忍，就会想办法去对付和报复。这样，一报还一报，永远没完没了，我们也不会感到快乐。因此，对人要宽容一些。
（5）辩证地看待生活
生活中有酸、甜、苦、辣，既有甜蜜的部分，也有令人苦恼的部分。
就是因为生活什么都有，所以才有意义。
名人、伟人有他们辉煌、灿烂的一面，但也有他们的苦恼，甚至不幸。因此，面对生活，我们应该充满乐观，当幸福来临时，我们不可忘乎所以；当不幸降临时，我们应该坚强，笑对世界，笑对人生。
（6）学会知足而乐
人生需要目标，既需要大目标，那就是我们的理想，也需要小目标，那就是我们近日的工作和学习。我们的目标不要定得太虚无缥缈，因为那样难以实现，往往会导致我们失望，甚至悲观。
我们要知足，小事往往会成就人的事业，很多劳模和英雄，他们并没有惊天动地的事迹，他们都是做很平凡的小事，然而，平凡中孕育着不平凡，就是这些小事，才使他们获得了成功。因此，在制定目标及实现的过程中，我们要学会知足而乐。
总之，乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理 健康 的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
我们保持乐观的心态，将使我们的心理年龄永远年轻。当我们朝着奋斗的目标迈进时，会增加我们的愉悦与自信，我们就会自然而然地形成乐观的心态，快乐将永远与我们相伴。
你要说生活是枯燥的，那么它就是枯燥的；你说生活是多姿多彩的，那么它就是多姿多彩的，你想要的生活是什么颜色，那它就是什么颜色。决定了你自己生活的是你的态度，是你的心境，当你无法改变生活的时候，你要尝试着改变自己。、我们要以积极乐观的态度去面对生活，不断的自我提升、排出负面能量、保持自信、健康体魄等，都是让自己积极面对的方法。
1、不断的提升自己。想要让自己的生活态度积极乐观起来，那么你就需要不断的进行自我的提升。当你的能力无法去应对自己所面临的的状况的时候，你可能就会感觉到特别的低落，甚至可能状态萎靡。所以，提升自己的能力，提升自己的专业，是让你能够积极乐观去面对生活的能量罐！
2、排出负能量。我们每个人，每天所接触的人和事，都是有着正能量和负能量的。正能量能够让我们看到世界的美好，而负能量只会让我们觉得阴暗，从而让我们容易迷失自我。所以，我们要学会排出脑海中的负能量，多接触正能量，进行自我的疏导，让我们拨雾，看到希望的太阳！
3、保持自信。你的积极乐观的心态，源自于你的自信。不管是对生活的自信，还是对工作的自信，只要你能够保持一颗自信的心，我相信没有什么事情在你这里是能够影响到你的心情的，困难谁都会有，就看你是用怎么样的心态去面对了。
4、健康的体魄。正所谓身体是革命的本钱！没有一副好的身体，甚至是一副病恹恹的身体，是很容易对一个人造成毁灭性的打击的，让整个人从此一蹶不振都是有可能的。所以，保持一副健康的身体，是积极乐观面对生活态度的重要支撑点！
生活不会因为你的埋怨而发生改变，但是可以因为你的心态、你的努力而改变。每天给自己加加油、打打气，让最棒你的去迎接新的挑战！
