法律分析：《中华人民共和国固体废物污染环境防治法》
第一条为了保护和改善生态环境，防治固体废物污染环境，保障公众健康，维护生态安全，推进生态文明建设，促进经济社会可持续发展，制定本法。
第二条 固体废物污染环境的防治适用本法。
固体废物污染海洋环境的防治和放射性固体废物污染环境的防治不适用本法。
第三条国家推行绿色发展方式，促进清洁生产和循环经济发展。
国家倡导简约适度、绿色低碳的生活方式，引导公众积极参与固体废物污染环境防治。
第四条固体废物污染环境防治坚持减量化、化和无害化的原则。
任何单位和个人都应当取措施，减少固体废物的产生量，促进固体废物的综合利用，降低固体废物的危害性。
法律依据：《中华人民共和国固体废物污染环境防治法》
第一条 为了保护和改善生态环境，防治固体废物污染环境，保障公众健康，维护生态安全，推进生态文明建设，促进经济社会可持续发展，制定本法。
第二条 固体废物污染环境的防治适用本法。
固体废物污染海洋环境的防治和放射性固体废物污染环境的防治不适用本法。
第三条 国家推行绿色发展方式，促进清洁生产和循环经济发展。
国家倡导简约适度、绿色低碳的生活方式，引导公众积极参与固体废物污染环境防治。
第四条 固体废物污染环境防治坚持减量化、化和无害化的原则。
任何单位和个人都应当取措施，减少固体废物的产生量，促进固体废物的综合利用，降低固体废物的危害性。
我喜欢简约，原生态，返璞归真。
我觉得科技时代发展越快，就应该过越简约的生活，这样才能不失去自我，永葆一颗年轻纯真的心，笑对这个世界！
我以我的生命历程告诉你，这些是我认为的简约生活的理念。
01
控制自己适度的使用网络和各种电子设备
科技时代网络的快速发展，很多信息都通过网络、各种电子屏设备传播，手机，平板，电脑，碎片化的信息也漫天飞。
不知不觉中，一天当中的很多时间都花在了这网络中，和在这几块屏幕中游走。
各种网络信息的充斥，让自己焦虑，乱了阵脚。
所以，我觉得控制自己，适度的去使用网络和电子设备，是一种简约生活的理念，姑且就把它称之为，断网电理念。
02
多读书多写作
有空多看看书，丰富精神世界，学习思想，改变思维，习得技能，改变并提升自我，何乐而不为呢！
书是一个好东西，安安静静，它就在那里，有空你就翻起它，忙的时候你就放下它，它不离也不弃，静静的在等待我们去阅读。
读书是输入，写作是输出，我们总是需要去表达自己，让别人认同自己，理解自己，写作就是一个很好的方式，通过写的方式表达出来，更有价值和意义，关键还有记录，多年后我们依然可以看到。
就这么平平和和，通过读书和写作，实现自己的梦想，一切安好。
这也是我认为的一种简约生活理念，就叫它为，读写理念吧。
03
多吃素少吃肉
多吃素，更有利于身体健康。据说，吃太多肉，患动脉硬化和血栓的风险会更高。
吃素，做菜也更简单，更省时，更环保。
所以多吃蔬菜少吃肉，或许能活的更久呢！
在我这里它也是简约生活的理念的一种，就给它命名为多素少肉理念。
断网电、读写、多素少肉这三个就是我的简约生活理念，希望对你有帮助，我们一起简约生活！
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强调着适度、平衡和简约的生活方式,它来自于对生活的深思熟虑如下：
心理健康强调的是一个人在心理和情感上的稳定和平衡。它是指在智力正常的基础上所形成的一种积极的心态，包括对自己的认识、对他人和社会的适应能力、情绪调节能力、解决问题的能力等。心理健康是一种积极的状态，它能够帮助人们更好地应对生活中的压力和挑战，提高生活质量和幸福感。
心理健康的标准：
1、心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：
（1）有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
（2）适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
（3）在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
（4）理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
（5）适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
（6）有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力做客观的估计。
（7）能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
（8）有切合实际的生活目标。
（9）具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
（10）有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。
2、成年人标准：
（1）感觉、知觉良好。判定事物不发生错觉。
（2）记忆良好。能够轻松地记住一读而过的七位数字电话号码。
（3）逻辑思维健全。考虑问题和回答问题时，条理清楚明确。
（4）想象力丰富。善于联想和类比，但不是胡思乱想。
（5）情感反应适度。碰到突发时处理恰当，情绪稳定。
（6）意志坚强。办事有始有终，不轻举妄动，不压抑伤悲，并能经得起悲痛和欢乐。
（7）态度和蔼，情绪乐观，能自得其乐，能自我消除怒气，注重自我修养。
（8）人际关系良好。乐意助人，也受他人欢迎。
（9）学习爱好和能力基本保持不衰。关心各方面的信息，善于学习新知识、新技能。
（10）保持某种业余爱好，保持有所追求、有所向往的生活方式。
（11）与大多数人的心理基本一致。遵守公德和观念。
（12）保持正常的行为。生活自理能力强，能有效地适应社会环境的变化。
3、青少年标准：
（1）智力正常。
（2）有情绪的稳定性与协调性。
（3）有较好的社会适应性。
（4）有和谐的人际关系。
（5）反应能力适度与行为协调。
（6）心理年龄符合实际年龄。
（7）有心理自控能力。
（8）有健全的个性特征。
（9）有自信心。
（10）有心理耐受力。
摘要：8月11日，成都市启动“光盘行动”，进一步推动该市生活垃圾分类工作，推广简约适度、文明绿色的生活方式和餐饮理念。（8月11日 新华社）
民以食为天，粮安天下安。然而，改革开放以来，随着我国城乡面貌发生翻天覆地的变化和老百姓的生活水平日益提高，一些地方浪费粮食的现象也日益凸显。尤其是餐饮浪费现象更是惊人，令人痛心。据不完全统计，全国每年在餐桌上浪费的粮食高达500亿公斤，相当于两亿多人一年的口粮。制止餐饮浪费，倡导简约适度的文明健康餐饮理念和生活方式迫在眉睫、势在必行。
勤俭节约是中华优秀传统美德，任何时候都应遵守简约用餐的德行。“成由勤俭败由奢。”从古至今，关于勤俭节约的故事有很多，其不仅让我们深受教育和启迪，也无时不刻地影响着我们的一言一行。现如今，虽然我们国家的综合实力大幅提升，粮食生产连年增产增收，老百姓不愁吃、不愁穿，但我们依然不能忘了“饿肚子”“啃树皮”的年代。特别是像今年暴发肺炎疫情、长江中下游发生严重洪涝灾害等不可预知的疫情灾害，湖北武汉等一些地方相继按下了“暂停键”，生产生活处于静止状态，粮食安全的重要性就显得越发重要，制止浪费粮食就更加紧迫。所以，在任何时候哪怕是现在大多数人都已经过上了小康生活，我们仍要居安思危，自觉遵守和践行勤俭节约的传统美德，一日三餐避免浪费，做到简约为上。
适度用餐利人利己，也是当前所倡导的绿色时尚生活新方式。综合分析，餐饮浪费所产生的社会危害性是深层次的、多方面的，而适度用餐则利人利己，利国利民。就个人而言，适度用餐既有益于自己的身心健康，能够降低疾病发生率，也能够大大减少个人和家庭不必要的开支，减轻生活压力、提高生活质量。对于社会和国家来说，适度用餐不仅有利于保障国家粮食安全和社会稳定，而且还可以大大减少厨余垃圾，有利于环境保护。也正因如此，多年来有关方面专家和社会公益人士一致呼吁重视粮食安全，制止餐饮浪费，倡导厉行节约、“光盘行动”。更何况，这些珍惜粮食、制止餐饮浪费的倡议与社会公众需求和时代高质量发展要求不谋而合，是当前所倡导的绿色时尚健康生活新方式。
“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”简约适度，既是对粮食的尊重和敬畏，也是文明用餐的标配。只有积极推广简约适度用餐理念，才能够减少餐桌浪费，在全社会形成爱惜粮食、厉行节约的好风气。
