极简并不是指吃饭只吃一个菜，舍不得花钱等，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福！
极简主义就是要通过砍掉生活中一些东西，来减少这些明显弊大于利的事情，从而改善你的生活，以下六个极简希望能给你启示！
1、欲望极简
了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
2、精神极简
了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。
3、物质极简
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。
明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。确有必要的物品，买最好的，充分使用它。
不囤东西，不用便宜货、次品。用布袋，代替塑料袋和纸袋。
用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。
用瓷杯、钢杯代替纸杯。整合、精简电源线、充电设备。
不重复购买电子产品。
精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。
4、信息极简
精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。
定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。不关注与己无关的、社会新闻。
5、表达极简
写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。特别是中老年朋友容易唠叨、啰嗦，这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管。
6、生活极简
慢生活，不做无效社交，坚持锻炼。
穿着简洁、不花哨，但一定要干净、舒适。
少吃含有添加剂的食品，喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。
相信你看了这六点后会明白，随着你从生活中拿掉的东西越来越多，保留的越来越少，你会越来越清楚什么才是你真正在乎的。
当你找到你生活中真正重要的东西时，就活成了自在舒适的样子。
极简 不盲从、不跟风：
1. 你的精力花在了哪里，决定了你成为什么样的人。首先要确定自己必须做的事情是什么；其次，管理好时间，正确分配好精力；最后，巧妙利用碎片化时间。比如上班路很长，那么坐公车的时候就可以用手机软件来学英语，这样每日的学习在公车上就可以完成了。去银行等公务机关办事需要等待很长时间，这段时间就可以看书或者是处理其他简单的事情。
2. 专注和坚持，是成功的不二法则。要建立有明确的预期目标。当目标明确后，就要清楚下面该如何去做每一步了。学会自行收集相关资料，并判断对错及是否适合自己。注意不要被其他的事情所干扰。
二、感情极简 不攀附、不将就：
1. 直截了当表达自己的想法，剪除思想的枝蔓和表达的枝蔓。如果一件事情用一句话说不清楚，那么一下午也说不清楚。
2. 选择自己所需要的，自己真正想要的，而不是别人告诉你，或者是你觉得你需要的。你所需要的东西一定是你没有的东西，一定是会让你的生活变得更好，更有用的东西。不管是情感还是物质，要学会思考，这真的是自己想要的吗？是自己需要的吗？
三、物质极简 不迷恋、不堆积：
1. 当你想培养一个习惯的时候，只要重复21天，就会成为习惯性的动作或者是习惯。行为心理学说，只需要21天，就可以改变一个人，过上想要的生活。在行为心理学中，形成新习惯或者理念并巩固周期是21天，被称为“21天效应”。
2. 家，是你的第一道场。你走过的路，爱过的人，都在你的房子里。一个在干净整洁的屋子里待的人，心情会比在满地垃圾的屋子里待的人要好很多。外在的环境会将你的烦恼带走或者是加倍。将屋子打扫得干干净净，也是将心灵打扫干净的一个途径。如果你想让自己的心平和下来，就先看看你住的环境是否像是平和的样子。
四、工作极简 不拖延、不抱怨：
1. 轻松地面对职场，就要找回对自己的信任，只有自己信任自己，别人才能信任你。很多人不信任自己，是因为根本不了解自己有哪些方面的能力。先要充分地了解自己，知道哪些是自己能力范围内的，哪些是能力范围外的，哪些通过努力就可以达到的。知道自己适合怎样的工作方式，怎样的处理方法。
首先，应该了解清楚什么是？
“极简生活”是一种去除不必要的物品、简化生活方式的理念，通过减少物质负担和社会压力来获得内心的平静和幸福感。
那么，怎样开始极简生活？
首先，要了解自己真正的需求，以及自己喜欢的生活方式。然后，通过清理物品、合理安排时间、关注健康饮食等方式来简化生活。同时，需要强调的是，极简生活并不是一个只注重实用功能的理念，更包括追求美学和品质，让生活变得更加美好和有意义。
在实践中，极简生活需要调整思考方式和生活习惯。这需要耐心和时刻的练习，并非立竿见影。但只要能够逐步实践，持续改进和进步，就可以感受到更加简单、纯粹、有意义的生活方式所带来的乐趣和幸福感。
正如大师Steve Jobs所说“简单就是最复杂的东西”，极简生活并不单纯是物品和生活方式的减少，更是一种深度的思考方式和生活态度。所以，建议大家试着实践一下极简生活，感受一下生活带来的美好变化吧！
想过极简生活，你需要做的事情如下：
1.理性思考对于生活中必须的物品和不必要的物品：要想拥有简单的生活，你必须从思考开始。整理你的思路，对于物品进行分类，保留那些你真正需要的东西，把非必要的物品留给其他人或捐赠出去。
2.减少物品持有量并充分利用多功能工具：用尽可能少的东西来满足生活所需，减少购物冲动，珍惜物品，特别是那些质量更高，适合各种用途的物品，比如充气床垫，多功能的工具等。
3.充分利用储物空间，建立一个整洁的家：在家里的储物区设置合适的组织架构，利用好收纳的器具，挑选一些特别的收纳袋或抽屉来收纳物品，以便整理出一个视觉上美观而整洁的空间。
4.逐渐消除浪费行为，关注可持续性：让生活变得更加环保与可持续，减少垃圾产生，转而通过创造性地利用坏了的物品来制作新品，从而减少污染。
5.减轻精神负担，把自己的时间用于真正的价值事物。寻找你热爱的事情，找到你的重点，并集中注意力，提高生活的质量。你的时间和精力都很宝贵，把他们用在值得你努力追求的事上。
极简主义的价值在于不把所有东西都视为必须的，而是把自己想要的东西归至为有用的东西。拥有一个轻松、简单的生活，不为过多物品所干扰，把最重要的东西置于其中，这就是一种真正意义上的极简主义。
极简生活方式是一种更加简单、轻盈的生活方式，主张只保留必需品，摆脱物质的束缚和负担，从而获得更多的自由和幸福感。具体来说，极简生活的好处和坏处如下： 好处：
1. 更加专注：减少外界的干扰和杂乱无序的物品会让人们更加专注于自己的目标和任务，提高工作和生活的效率。
2. 更好的健康：减少家居和办公空间里的杂物能够减少灰尘和细菌的滋生，有利于提高生活和工作环境的卫生和健康。
3. 更少的决策：减少冗余物品和杂物，可以减少人们的选择压力，让生活更加轻松和简单。
4. 更加富有：通过减少消费和削减浪费，释放更多的时间和精力来创造更多的财富和价值。
5. 减少压力：摆脱了大量的物品和杂物，让身心更加轻松自在，减少生活压力，带来更多的自由和幸福感。
6. 省钱节约：通过消减冗余物品，可以减少购物和储物的成本，避免浪费物品和。
7. 更加清晰有序：过多的物品会让家居空间变得杂乱无章，而极简主义可以让空间更加整洁、舒适，让每个物品都有明确的位置和作用。
8. 环保健康：减少消费、避免浪费，有利于减少废物排放，节约，有益于环境健康和身体健康。
坏处：
1. 弊大于利：一味地拒绝消费、保持极简主义可能会让人们失去享受生命和生活的机会，缺少物质和体验上的满足感。
2. 反过来造成浪费：为了追求极简主义，有些人可能会抛弃还有使用价值的物品，造成浪费和浪费。
3. 不利于交际和社交：极力追求独立和自立可能会让人们变得孤僻和固执，不利于社交和人际交往。
4. 可能会影响个人形象：有时候，过于追求极端的简洁可能会让人们失去一些重要的物品，导致生活和工作效率下降或者不够优质。
5. 可能会丢失一些重要的物品：有时候，过于减少和精简物品可能会导致重要的物品或者信息丢失。
6. 可能会让人变得冷漠和理性过剩：过于执着于减少物品，可能会让人变得过于理性和功利，缺乏感彩和温暖，导致疏离感和孤独感。
综上所述，极简主义对于不同的人来说，可能有不同的好处和坏处，需要根据自身的情况和需求进行权衡和选择，不能盲目地追求或者反对。总之，极简主义是一种特殊的生活方式，有一定的优点和缺点，需要根据个人情况、目标和价值观综合考虑。
女孩极简生活是一种追求简约、舒适和自由的生活方式。她们喜欢将生活过得简单，拥有清爽的心情和宁静的环境。在日常生活中，女孩们注重物质与精神的平衡，通过减少无用杂物，保持整洁有序的环境来打造一个简约而高效的生活空间。
女孩们在极简生活中注重精心挑选出真正需要的物品。她们不会盲目追逐时尚潮流，只购买符合实际需求和个人喜好的物品。通过理性消费，她们能够避免物质上的浪费，并将有限的用于更有价值的事物上。
女孩们在极简生活中注重空间的利用和布局。她们拥有一个清爽宽敞、功能分区明确的居住环境。通过合理布置家具和收纳物品，她们能够最大限度地利用空间，并保持整洁有序。这样不仅提高了居住效率，还为身心带来了舒适和放松。
女孩们在极简生活中注重时间管理和精力分配。她们拥有清晰的目标和，不会让琐碎的事物占据太多时间和精力。通过专注于重要的事情，她们能够更好地利用时间，并且保持高效率的生活状态。
女孩们在极简生活中追求内心的平静和宁静。她们注重自我成长和修养，通过阅读、冥想、运动等方式来放松身心，保持健康积极的心态。她们也喜欢与大自然亲近，享受大自然带来的宁静与美好。
女孩们在极简生活中注重人际关系和社交活动。她们拥有一群志同道合、真心相待的朋友，通过互相支持、分享和交流来丰富彼此的生活。她们也会参加一些有意义的社交活动，结识新朋友，拓展人际关系。
女孩极简生活是一个追求简约、舒适和自由的生活方式。她们注重物质与精神的平衡，通过减少无用杂物、保持整洁有序的环境、合理利用空间、管理时间和精力、追求内心的平静与宁静以及注重人际关系和社交活动来打造一个简约而高效的生活空间。这样的生活方式不仅让她们拥有更多时间和精力去追求自己的理想和梦想，还能够带来更多的幸福感和满足感。
