主料:鸡1只 榴莲
辅料:姜片 10克 核桃50克 红枣 50克 清水 1500克
调料:盐少许
做法编辑
1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,留下大块的外皮。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因为味道比较重,少放一点为好 [1] 。
2、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,改用文火煲3小时,加盐,少量味精调味即成。
主料:榴莲(自己喜好多少),鸡1只(约重600克)
配料:姜片10克,核桃仁50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少许
做法:
1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,榴莲壳取里面白囊部分,切成块。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因为味道比较重,少放一点为好。
2、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,大火烧开,小火熬煮2个小时。枸杞子最后十分钟加。汤好后放盐调味即可饮用。榴莲飘香的季节,买榴莲的时候不妨把榴莲壳也带回家,熬上一锅汤,补气健脾,还很养颜的说。
先煮点姜水,去去鸡的血水!
4 把切好的鸡放入热姜水中,稍微煮开一下,这样血水才能去干净。
5 这是我们吃剩下来的榴莲壳,我只要了三片,其它的还放冰箱里呢
6 去完血水的鸡肉直接和榴莲壳一起下锅
7 再加上几个桂圆和红枣吧
8 有高压锅就是方便啊,直接煲汤,23分钟后就能享受美味的鸡汤了,重要的是在此期间你可以做自己的事,甚至外出跑个步什么的都可以。
夏天可以吃榴莲壳煲鸡汤的,可降火解滞。做法如下。
材料:老母鸡半只,榴莲壳四分之一个,榴莲核2颗,枸杞10粒,盐1勺
做法
1、鸡洗净剁小块,淖水;
2、榴莲壳取白瓤和壳,壳要去外皮,露出白色部分,一同放入汤煲中;
3、大火烧开后转小火60分钟,最后加入枸杞,调入食盐。
你好!
榴莲壳煲鸡汤的做法:
食材:榴莲壳一个、半只鸡、红枣5粒、生姜一小块、料酒两勺、红枣5颗。
具体做法:
1、用水果刀把榴莲中间的隔膜小心的切下来,切的时候慢点,小心切到手,把切出来的隔膜切成大块备用。把鸡肉洗净,斩小块,生姜切片备用。
2、把切好的鸡块倒入锅中,加入清水,姜片,料酒,先将鸡块焯水去腥臊味。盖上锅盖,用大火煮开。
3、煮好后把鸡块捞出,用温热水冲洗掉浮末,记住一定要用温热水,因为热胀冷缩,这样煮出来的鸡块肉质才不会柴。清洗好后把鸡块倒入砂锅中。
4、把切好的榴莲隔膜也倒进砂锅中,再把红枣,用厨房剪刀剪成一块,将红枣核去掉。
5、倒入1700毫升的开水,煮汤最后用开水,因为这样煲出来的汤更加清甜可口。而且煮汤的水一定要一次性加够,中途不要加水。
6、盖上锅盖,先开大火煮开,再转中小火炖1小时,炖的时间久一点,味道就会更加浓郁。
7、时间到后,揭开盖子,将表面的油脂撇干净,这样喝起汤的时候就不会很油腻的。撇好之后,放入适量的盐调味搅匀即可。
小提示:
1、如果榴莲肉吃不完也可以放进去一起煲汤。
2:鸡块一定要先焯水,煮掉鸡块里面的血水,从而可以减少腥臊味。
3、煲汤的水最后加开水,而且要一次性加够,这样煲出来的汤香甜可口,味道浓郁。
4、加红枣可以增加甜味,而且红枣可以补血。如果没有红枣也可以加蜜枣。
榴莲煲鸡汤是一道粤菜馆,其汤补但不燥,温性且具备许多 健康养生作用,并且还是一味养生药膳小偏方。这道滋补汤发热量稍高,较为合适秋冬季季节服用,食用后不但可以补血补气补阴,并且还可以有利于提高精力,各种身体素质的人都能够适度食补些。这家常小菜做起来也不会太难,关键食物便是榴莲果和鸡脯肉,自身在家里时,能够 试着做一下,非常是钟爱吃榴莲的人,一定不必错过这道美味。
一、食物
榴莲壳250克、鸡(柴鸡,家里养)500克、山核桃25克、枣(干)20克、枸杞3克、榴莲核30克、米酒2汤匙、姜3片、水1500ml、食用盐5克
一、作法
1.榴莲壳里边有一层很厚乳白色瓤,能用来熬汤或水焯,芳香并具备下火作用,用刀割出来。
2.把榴莲壳中的白瓤切割成一小块,取下榴莲核,也具备一定的功效与作用,民俗就有效榴莲核煲汤的做法,相对性榴莲果肉,榴莲果的核质较柔和,晾干熬汤有补肾壮阳、健脾的作用。
3.红枣和新鲜的核桃用冷水侵泡10分钟,尤其是核桃肉,能够 取下苦涩味
4.鸡切片后绰水至半生不熟或全熟,清理干净预留。
5.将全部食物,除枸杞外,放进炖锅,加姜片和米酒。
6.倒进冷水,隔水炖3.5-4个钟头。
7.起锅10分钟前添加枸杞,并放盐调料。
8.刚开始享受了,最先除掉榴莲核,榴莲壳中的瓤吃口像山芋,带有很高的木薯淀粉和化学纤维,能够 服用,但会出现残渣,经长期烧煮后促使料汁越来越十分粘稠,乃至一些黏液的觉得,但并无分毫榴莲果的味道,因此 讨厌榴莲果的盆友也大能安心服用,核桃仁软嫩,鸡脯肉美味,料汁爽口,红枣香甜,一道美味可口而滋补养生的靓汤。
做菜方法
切榴莲壳时安全提示,最好是戴上胶手套,避免 被硬刺负伤
作用
1.榴莲果所具备的特殊气味有健脾开胃、推动胃口的作用,在其中的膳食纤维素还能推动胃肠功能。
2.鸡脯肉蛋白的成分较为高,类型多并且吸收率高,非常容易被身体消化吸收运用,有提高精力、健壮人体的功效。
3.榴莲果营养成分极高,含淀粉、糖、蛋白,也有维他命、铁、钙等。
4.榴莲炖鸡补而不燥,并且特性柔和,还具备多种多样饮食疗法作用,包含补血补气养血,滋养滋阴,合适不一样身体素质的人食用,秋冬季吃最好。
榴莲煲鸡怎么煲?
所需材料
榴莲肉或榴莲壳500克到1000克,靓鸡一只1500克到2000克为好。食用油适量、红枣8颗、枸杞15克、桂圆8颗、有喜欢牛奶的可以备一盒纯牛奶。
做法
1、鸡买的是一整只鸡,所以只好自己动手了!呀!还真有点难度。首先要将鸡清理干净,放血的时候一定要放干净。也可以用飞水来去掉血水。
2、榴莲我用的是果肉,开榴莲的时候要小心别搞到手了。
3、将鸡斩件,取榴莲果肉,准备个大砂锅。
4、将斩好的鸡和榴莲肉,枸杞、红枣、桂圆一起加入砂锅中,再加入清水。大火烧开转小火慢炖,大概要炖上半个小时。
5、炖的时间够了,就用食用盐将味调合适,再大火烧开就好了。出锅开吃吧!
主料
鸡腿1个
排骨250g
榴莲壳1/4个
辅料
枸杞适量
盐适量
小葱适量
步骤
1.榴莲剥去果肉吃掉,留下壳备用。
2.用也削去外皮,留下里面白色的部分,切成小块。
3.鸡腿切成小块。
4.排骨切成小块。
5.锅加入适量水,下入排骨和鸡块,焯至变色,去掉血水。
6.捞出放入汤煲中,再放入榴莲壳,加入适量清水和葱段,用高火煲四五个小时。
7.待汤浓肉烂时,调入盐,加入枸杞,再煲半个小时。
8.盛入碗中即可食用。
小贴士
我家里没有大枣了,如果有,也可以加入一两个,味道会更好。