女人迷womany日剧《我要准时下班》说：「绝对不要做那么一心只有工作的人，也要为自己的生活着想。」把每天都活得快速、讲求效率，真的就代表充实吗？或许我们应该重新思考慢下来的意义，而期就是一个停损点，一个让生活时间 reset 的机会。 想到期，你是不是突然松了口气，想着太好了，终于能让自己慢下脚步休息了？ 从礼拜一一路急奔到礼拜五，你觉得自已的力气就跟时间一样分秒流逝，想着生活要快，什么事情都讲求速度。一天 24 小时，就该努力填满，设满档的行程和快速行动会让自己每天都活得充实。但这样真的好吗？ 我们在餐桌上匆匆吃完一碗面，无法细细咀嚼品味食物的好；快速浏览每个旅游美景，却没办法驻足看欣赏一株花的美；更重要的是，我们少了人与人之间交流的机会。 现代人追求效率而失去的生活品质，是对生命的深刻感受与连结。 这支 Ted Talk 或许能让你重新思考慢下来的意义，而期就是一个停损点，一个让生活时间 reset 的机会。 追求速度的同时，你也忽略生命付出的代价 在 In praise of slowness 这支 Ted Talk 里，曾出版《慢活》一书的新闻记者 Carl Honoré 谈到现代人过于讲求「效率」的状况。 生活里的每个细节，成了我们眼中「浪费时间」的小琐事，譬如走路，我们讲求竞走；阅读一本书的时间，开始追求如何看得快又深；一场约会，讲求要是快速约会；吃饭要站着吃，这样会比坐着吃快；到访一个城市，为了逛到所有景点，每个景点只停留 10 分钟；运动燃脂课前要挂上「快速」两字，才能帮助难以抽出时间运动的上班族解决问题；快速抵达、快速取餐取票。Carl Honoré 分享自己甚至在纽约街头，看到一间健身房挂著「快速瑜珈」的夜间课程广告。 听起来有些好笑，但是仔细想想，自己是不是也落入追求「快速」、「高效」的生活节奏里了呢？ 在集体崇拜「竞走」式的生活里，Carl Honoré 提出了背后的严重性：「我们如此沈浸在追求速度的生活里，却忽略背后付出的生命代价。」我们的健康、工作、饮食、关系，甚至是整个社会的运作，都与竞走式的文化息息相关。我们用速度偷渡生活，却非踏实的过著每一天。女人迷womany日剧《我要准时下班》说：「绝对不要做那么一心只有工作的人，也要为自己的生活着想。」把每天都活得快速、讲求效率，真的就代表充实吗？或许我们应该重新思考慢下来的意义，而期就是一个停损点，一个让生活时间 reset 的机会。 想到期，你是不是突然松了口气，想着太好了，终于能让自己慢下脚步休息了？ 从礼拜一一路急奔到礼拜五，你觉得自已的力气就跟时间一样分秒流逝，想着生活要快，什么事情都讲求速度。一天 24 小时，就该努力填满，设满档的行程和快速行动会让自己每天都活得充实。但这样真的好吗？ 我们在餐桌上匆匆吃完一碗面，无法细细咀嚼品味食物的好；快速浏览每个旅游美景，却没办法驻足看欣赏一株花的美；更重要的是，我们少了人与人之间交流的机会。 现代人追求效率而失去的生活品质，是对生命的深刻感受与连结。 这支 Ted Talk 或许能让你重新思考慢下来的意义，而期就是一个停损点，一个让生活时间 reset 的机会。 追求速度的同时，你也忽略生命付出的代价 在 In praise of slowness 这支 Ted Talk 里，曾出版《慢活》一书的新闻记者 Carl Honoré 谈到现代人过于讲求「效率」的状况。 生活里的每个细节，成了我们眼中「浪费时间」的小琐事，譬如走路，我们讲求竞走；阅读一本书的时间，开始追求如何看得快又深；一场约会，讲求要是快速约会；吃饭要站着吃，这样会比坐着吃快；到访一个城市，为了逛到所有景点，每个景点只停留 10 分钟；运动燃脂课前要挂上「快速」两字，才能帮助难以抽出时间运动的上班族解决问题；快速抵达、快速取餐取票。Carl Honoré 分享自己甚至在纽约街头，看到一间健身房挂著「快速瑜珈」的夜间课程广告。 听起来有些好笑，但是仔细想想，自己是不是也落入追求「快速」、「高效」的生活节奏里了呢？ 在集体崇拜「竞走」式的生活里，Carl Honoré 提出了背后的严重性：「我们如此沈浸在追求速度的生活里，却忽略背后付出的生命代价。」我们的健康、工作、饮食、关系，甚至是整个社会的运作，都与竞走式的文化息息相关。我们用速度偷渡生活，却非踏实的过著每一天。Carl Honoré 表示，这是过得快，不是过得好。生命会在加速到无法负荷之时，给予我们警示，可能是任何形式，例如疾病的爆发，代表身体再也负荷不了了。Carl Honoré 曾遇过警示来临的时刻，以前他每天晚上会花时间为儿子念床边故事，那是彼此间最亲密的时候。但是他没耐心一页一页的念给儿子听，甚至找到「一分钟床边故事」的书，只为加快念床边故事的速度。但下一秒他蹦出了另一个想法：自己真的有急到只能花一分钟的时间在儿子身上吗？ Carl Honoré 说，我们应该改变看待时间的方式，不是将时间视为有限的，不使用就会消失，而是当作循环式的，不断在更新。社会不愿意慢下来，也有极大的原因是社会为「慢」贴上负面标签，如果你不把握时间，就是慢，慢是一种懒惰、不求进步的极恶之事。但事实真是如此吗？越来越多大学如哈佛、牛津、剑桥等，开始向学生提倡放慢速度，不用想着把自己的大学生活填满各种课外活动，你可以做少一点事，但是花多点时间在你认为重要的事情上——真正的体验生活。 「速度成了屏障，让我们无法了解更深层的问题。」Carl Honoré 说到，当脑中只在乎如何加快速度，我们就缺少时间去问自己「这样做好不好」「自己会快乐吗？ 」 活在日子里，而非用速度偷渡生活 将慢精神彻底实践的，有像是义大利在 1989 年发起了「慢食运动」，它可以说是慢生活运动的先行者，到目前为止已在世界 122 个国家风行。所谓慢食，就是在种植、烹煮、食用的过程中，不讲求速度，而是透过慢饮慢食，获得健康及快乐。 现在的你，有感受到生活的意义和满足感吗？或许就像慢食一样，我们也应该要开始自己的慢速生活，细细地去品尝生活的每个细节。 就趁日开始吧！给自己一个小练习：早上起床，别急着把期填的满满的、用一天的时间做完先前想做的事。拉出自己最想做的三件事，或者就一件事，可能是花三个小时读本书，可能是用两个小时与家人外出享用美味的早餐，也可能你想要一整天发呆放空。在规划今天的行程前，先抛弃将一天 24 小时活得「有效」的想法。（推荐阅读： 重新定义餐桌的温度：打破只吃饭不谈心的家庭聚会） Carl Honoré 说，当不再强迫自己超载，他就再也感觉不到时间像战车一样的逼近感：「我感觉自己充满快乐、健康、更有生产力，似乎在过着我的生活，而不是匆忙度日。而当你感觉与他人的关系更加深刻、强烈且丰富，你就做到了慢活。」 当你深刻的活在时间里，你就不会再感觉时间是流逝的，而是生生不息，循环不止的。 你决定开始慢生活了吗？ 本文由女人迷网站授权，未经同意禁止转载。更多精彩，详见《女人迷网站》／ 原文出处。 作者介绍：女人迷womany，为了世界可爱，我们无所不在！亚洲最走心女力社群媒体，在台推动性别启蒙运动，百万网友的最信赖！关注女人全方位议题，从职场发展、旅行玩乐、时尚彩妆、生活风格到爱性情欲，坚持走心、给力，连结世界多元观点！
慢是一种生活方式，也是一种心态，更是一种静心的感受。
正如“花开不是为了花落，生命不是一次简单的奔赴死亡之约，而是享受这一过程。”如果太快了，也就无从说是享受了。
慢下来，你会发现，天空很蓝，天上的云很飘逸，你会发现时光缓缓流动，身边都是你喜欢的模样。
当你面对匆匆流年，慢下来的时候，岁月的诗行里，是风的温柔，是雨的情话，是花香的微甜，落落绵绵，是生命的享用。
匆匆，是季节的脚步，脚步匆匆也是生命的跫音，似乎万物皆是来去匆匆，不经意间，都在岁月中消失不见。
不见的不仅是人生路上的风景，更有来路上的心灵纯粹了，但无论如何，也不能忘了慢下来看看身边风景，来反思一下自己，知道知道在什么地方。
就像风也有停息的时候，雨也有它来时的方向，风雨里去，或不追究问去向，至少，应该要慢下来思考一下人生的走向，感受一下静静的美好，身边的美丽，在宁静中做一个暂时的停留。
若生命是一盏清茶，用最纯的心情慢慢品味，才会有感觉，柔柔的味道，让苦涩回甘。也只有慢下来，我们才能品味到生活的内涵。
别走太快，等一等灵魂。匆忙的人生，生活就应该慢一些，再慢一些。让心灵跟上生命的步伐，慢慢欣赏眼前的时光，这才是我们需要的生活。
让生活节奏慢下来，不要在疲于奔命中匆匆走过一生。慢下来，可远离喧嚣，放下浮躁。
让心静下来，可心情放松，慢而静、静而柔，品质生活，慢慢觉察。
让人生不急不缓，在一杯暖茶，一本闲书中慢下来，赏岁月静好，人生美景，墨香、花香、时光正好。
慢下来，可遇人间山水，相逢聆听山风鸟语，在花香里感受万物之美，在瞬息万变之中，只待岁月静好。
让生活慢下来，让心灵静下来。把身心交付于文字，这也是美好！让生活慢下来，闲暇时间看看书，读读阳光，让内心温暖、灿烂。
慢下来，删繁就简，安然生活，给人生做几道减法题，从这悟到丢掉烦恼的真谛。
或者是，在花开的季节去花园里走走，轻触花香，醉人，指尖时光，如一帘幽梦。
也可以，慢下来，让自己听一首老歌，喝一杯热咖啡，给自己一个热爱生活的理由。
菊东篱下，悠然见南山，慢，其实是对人生的一种善意的提醒，也是一种清欢的感悟。
慢下来，用一种闲情，闲趣去装点生活，填补时光的空隙。在空白处用笔墨写出心情，在平静中度过一段时光，暂时避开红尘纷扰。
有人说：“人生就像一场旅行，不必在乎目的地，重要的是沿途的风景以及看风景的心情。”
只有让自己慢下来，才能在画卷中行走，才能看流水，意俱迟，且淡薄共相依，懂得感恩和珍惜。
慢下来，用一颗沧桑的心去感悟人生的静好与温柔，你会知道慢下来的过程，比急匆匆寻找的美好要精彩。
慢下来，远离拥挤的人群，远离不必要的喧嚣，已经调整好内心的浮躁，浅笑慢行，才能感觉到生活的好。
慢下来，在安静中感悟，在慢时光里品味，在光阴里放飞自我，在流年看璀璨烟火，人生慢下来，给生命一个醒悟的世界，是给生活一点空隙，以期装载更多美好。
中年的我们，似乎已经习惯了慢，在慢中修行内在的坚硬与等待，在否极泰来，用慢做支撑，在烟火流年奔波忙碌里慢行，寻静谧时光，把盏诗意清欢，让心情悄悄蔓延。
从而，生命因慢而更容易接受悲喜，而显得一切都来的不突兀，在时光的轻盈里漫步，人生路上慢享人生。
不妨给自己一点时间，摒弃浮躁，让生活慢下来，让一路的风景都清晰、都明媚起来。
慢生活，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种旅行方式。"慢生活"的概念和"乐活"、"环保"等生活概念一道炙手可热。
慢生活概念提出得很早，是由"慢食运动"发展出来的一系列慢生活方式，以提醒生活在高速发展时代的人们，慢下来关注心灵、环境以及传统，在工作和生活中适当地放慢速度。慢生活不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡，张弛有度、劳逸结合，提高生活质量，提升幸福感。
中文名称
慢生活
外文名称
Slow Life
主要形态
慢运动
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名词概况
在以"数字"和"速度"为衡量指标的今天，少数人仍然保有快乐人生的能力。美国社会学家杰里米·里夫金指出，我们正在进入一个历史的新阶段-一个以工作不断地和不可避免地减少为特点的新阶段。看来，"慢生活"将是历史发展的趋势，越来越多的人将会体验"慢生活"。"慢生活家"卡尔·霍诺指出，"慢生活"不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡，"当然，工作重要，但闲暇也不能丢。"、"就是因为现在的节奏太快，我们都有点感觉累了，所以才要学着放慢脚步呀，让自己不至于太辛苦。这样才能在工作和生活中找到平衡的支点。"'慢'是'快'的基础。
你只有习惯'慢生活，才能够快速准确找到定位，而不会迷失自己，要慢下来(Slow)，是因为"快"让人错失了很多美好的事物。
名词详解
概述
慢生活是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式，自1989年在意大利出现后，便风靡世界。这里的"慢"，并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。
从健康角度讲，古代医学之父已有箴言:"阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉。"一针见血地指出:健康的核心就是亲近自然，顺应自然。
顺应自然
怎样才是顺应自然呢?简单地说，就是顺应日月运行，生命运动，四季变化的规律。一天的时间中，工作、生活、睡眠三者各占约8小时，不能偏颇。只要偏离这个生命最基本的规律，就必然要用健康来偿还，都不例外。在心态上，"正气存内，邪不可干"，淡泊宁静，和谐有序。慢生活并非散漫和慵懒，而是自然与从容。
用个形象的比喻就是:像心脏一样工作，有忙有闲，尊重科学;像蜜蜂一样生活，有劳有逸，懂得生活。心脏的设计之妙，耗能之少，优于任何一种高科技，它是节能的榜样，是慢生活的典范。再看看蜜蜂，更神奇了，2亿年的自然进化，同时代的恐龙早死了，它还活的很好，家族庞大，人丁兴旺，而且天天蓝天白云，清风送行，和百花姑娘一起翩翩起舞。蜜蜂从不加班，在规律有序的生活中，以勤劳和智慧用普通的花粉和花蜜酿出高科技含量的蜂蜜和蜂王浆，创造出几十倍的科技附加量。反观蚂蚁，加班加点，早出晚归，风里雨里，却只是机械搬运，满头大汗却效率很低。
有人说，只有忙碌才能出成绩，那可不一定。金庸先生给了我们一个很好的回答，他说:"我的性子很缓慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓，最后也都做好了，乐观豁达养天年。"金庸先生学识渊博，著作等身，但他不尚奢华，而是羡慕"且自逍遥没人管"的生活，饮食简单清淡，七八分饱，衣着自然简朴。他说:"人要善于有张有弛。武打打一会儿，就要吃饭，谈情说爱，不能老是很紧张，要像《如歌的行板》韵律一样，有快有慢。这样对健康很有好处。"徐徐缓缓的他做出了很大的事业，为表彰他的杰出贡献，2001年国际天文学联合会把一颗小行星命名为"金庸星"。
富兰克林的"时间就是生命，时间就是金钱"对绝大部分中国人来说还是至理名言。虽然大部分中国人还不具备"慢生活"的现实条件，但"慢生活"的价值理念可以并也应贯彻到人们的生活、学习和工作过程中。"你不能实现'慢生活'，但却可以实现慢节奏、慢速度、慢饮食、慢心态。
影响
事实上，伴随"慢生活"理念的影响，一些公司也明白了"欲速则不达"的道理，著名的安永管理咨询公司就建议职员不要在周末上网查邮件，日本丰田公司则不再允许员工把年推迟到来年。。在北京798艺术区，有一家"熊猫慢递"店，专门提供信件投递服务。但是，它不讲究"快"，强调的是"慢":投递的时间由寄信人自己决定，可以是1个月后、1年后，甚至10年后或者更晚。慢递小店开张后，已经有两万多封信被郑重地托付在这里，等待着投递它们的那个特定日期的到来。
学会"慢生活"，可以从运动开始。慢式运动能提高生活品质，那种形式上的慢速度、慢动作，所带来的是内心本质加速度地放缓。如今，无论是在忙碌的美国还是在浪漫的澳洲，一种"每天一万步"的健身方式相当流行，医学研究表明，每天步行1小时以上的男子，心脏局部缺血的发病率只是很少参加运动者的四分之一。
学会"慢饮食"。细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，唾液里的蛋白质进到胃里以后，可以在胃里反应，生成一种蛋白膜，对胃起到保护作用。所以，吃饭时细嚼慢咽的人，一般不易得消化道溃疡病，细嚼慢咽还能节食减肥等等。
"慢生活"与个人资产的多少并没有太大关系，也不用担心会助长你的懒惰，影响你的事业，因为慢是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种高智、随性、细致、从容的应对世界的方式。它只会让你更高效，更优雅，更接近幸福。生活也是如此。
原因
当从大自然中获得的野趣和闲情逸致离我们越来越远，当过劳死、抑郁症开始笼罩职场阴魂不散。这些都不得不让我们去反思"生命中不能承受之快"的生活方式。约翰·列侬曾说:"当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。"调查显示，90%的中国大城市白领因忙碌而处于亚健康状态。对于健康，古代医学之父已有箴言:"阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉。"一针见血地指出:健康的核心就是亲近自然，顺应自然。
中国当代学者林语堂，被誉为中国古典文化的最佳传承者之一。他崇尚"自由和淡泊"以及"智慧而快乐的生活哲学"。在《生活的艺术》一书中，林语堂写到:"让我和草木为友，和土壤相亲，我便已觉得心满意足。我的灵魂很舒服地在泥土里蠕动，觉得很快乐。当一个人优闲陶醉于土地上时，他的心灵似乎那么轻松，好像是在天堂一般。事实上，他那六尺之躯，何尝离开土壤一寸一分呢?"从他的语言中，我们不难看出，大自然中的草木、土壤对于林语堂来说，是多么的重要。
当初林语堂写这本书，目的是想把闲适的东方哲学介绍给当时忙碌的西方人，希望他们能从快速发展的社会中解脱出来。然而，短短几十年，情形发生了翻天覆地的变化。西方人跳出了快生活的桎梏，而中国人却开始为了账单、房子而忙碌。发展节奏过快，诸多负面问题也初露端倪，影响着人们的生活:过度消耗，环境承受着越来越大的压力;城市化发展太快，城市的房价产生了巨大泡沫;社会进入"汽车化"太快，一些大城市似乎一夜之间就变得拥堵不堪，空气质量受到威胁，而且还在一定程度上加剧了能源的紧张。
圣者有言:欲速则不达。所有的这一切弊端，都可以成为我们要慢下来的充足理由。
提出背景
当今社会，竞争白热化，每日高速度、快节奏奔波劳碌成为城市工作，生活的主旋律。超时、超负荷工作严重地损害了人们的身心健康。
国内一项调查显示，84%的人认为自己生活在"加急时代"，生活节奏越来越快、压力越大越来是普遍现象。英国有位时间管理专家说:"我们正处于一个把健康卖给时间和压力的时代。忙，特别是心理上的忙碌感所带来的伤害，可能超出我们的想象，那种不眠不休的工作，是一种自杀式的生活。"
上世纪80年代末期，意大利人首先倡导"慢生活"方式，他们希望放慢生活节奏，主张"慢餐饮""慢旅游""慢运动"等等。这里的慢，并不是速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。专家认为，从某种意义上说，"慢生活"是一种积极的生活方式，是一种健康的心理状态，是一种"富"的充实、"穷"的快乐的生活状态，"工作再忙心不乱，生活再苦心不累"。
在我国，也有心理健康专家适时提出了"慢生活"这一理念。专家指出，在生活节奏不断加快的今天，我们应该静下心来思考:什么是人生的真谛?物欲催促上生命的脚步，时光分分秒秒日复一日地流走，人生在金钱方面看似相对丰富了;而在另一方面，却是生活质量下降，影响到身心健康。专家认为，生活要归于简单，工作要抓住重点，在职场忙得焦头烂额、筋疲力尽的人士，不妨梳理梳理心理，让生活节奏慢下来。
金庸先生说:"我的性子很缓慢，不着急，做什么事儿都是徐徐缓缓，最后也都做好了，乐观豁达养天年。"飞人刘翔生活中也有慢的时候，他说:"我吃饭比较慢，我也喜欢洗澡的时候慢一点，因为我喜欢慢节奏的生活。"
慢生活的提出，是对国人生活质量和生存状态的一种反思，放慢生活节奏是一种技巧，同时也是健康、积极、自信的生活态度。"慢生活"没有固定模式，可以从身边的一点一滴做起，从慢一点吃饭开始，到漫步、慢运动等等。有专家因此提倡"节奏慢下来，效率提上去，心态平下来，健康升上去"。
我们或许应该如作家米兰·昆德拉所言，要"慢下来"，因为自在有为的生活是急不得的。
方式
是时候停下脚步，慢慢地享受生活了。享受亲情、爱情、友情的美好，享受树木、花朵、云霞、溪流、瀑布以及大自然的形形，享受艺术、旅行、读书等精神上的补给。将身心融入大自然中，是实现慢生活的一个途径。中国人大都喜欢陶渊明这个人，尽管他没当过大官，更没什么钱，除了一本薄薄的诗集和几篇零星散文外，在文学历史上也不曾留下什么了不得的著作。但他的田园诗中所描绘的内容至今仍为人们所向往。"有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻。"在他的传世名作《桃花源记》里，因为大自然的田园风光如此之美，人的心情变得从容淡然，竟然连时间都忘记了，不知今昔是何世。
著名作家米兰·昆德拉曾在书中提问:"慢的乐趣怎么失传了呢?"他感慨道:"古时候闲荡的人到哪里去啦?民歌小调中游手好闲的英雄，漫游各地磨坊、在露天过夜的流浪汉，都到哪里去啦?他们随着乡间小道、草原、林间空地和大自然一起消失了吗?"从他的疑问中，我们 不难看出大自然对悠闲生活的重要性。
想想古时候，虽然没有汽车、高楼、空调，但与自然和谐相处，"木欣欣以向荣，泉涓涓而始流"。屈原可以"朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英"。杜甫虽然穷，但住的地方"风含翠筱娟娟净，雨浥红蕖细细香"。那时候天是蓝的，水是清的，山是绿的，所以荷尔德林说人类"诗意地栖居在大地上"。
时下的中国，越是在大城市，"快"就越是一种不容分说的形势，一种躲避不开的潮流。有许多人在紧张的工作背景下，饮食"快餐化"了，"快餐化"了，阅读"快餐化"了，甚至连感情也在"8分钟聚会"、"闪婚"等概念下被"快餐化"了。
慢生活概念提出得很早，是由"慢食运动"发展出来的一系列慢生活方式，以提醒生活在高速发展时代的人们，慢下来关注心灵、环境以及传统，在工作和生活中适当地放慢速度。慢生活不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡，张弛有度、劳逸结合，提高生活质量，提升幸福感。人们平时可以从以下几个方面慢下来。
慢慢吃:吃饭狼吞虎咽，看似争分夺秒，其实既享受不到食物的美味，对健康也没有益处。从吃饭开始放慢速度，细嚼慢咽，充分享受美食带来的乐趣，还能缓解人的紧张、焦虑情绪。
多沟通:下班回到家，吃完晚饭后，大多数人都是在看电视、上网、玩手机中度过睡觉前的时间。将电视、电脑、手机关掉，与家人一起到户外散步，加强与人面对面的沟通，让心情真正放松平静下来。
慢阅读:挑一本好书，每天利用半小时的时间，慢慢阅读细细品味，既能达到良好的阅读效果，也能够给心灵带来更多的愉悦和享受。
规律作息:失眠是快节奏生活的一个典型表现。人们应该保证每天8个小时的睡眠。到了晚上，就应该将生活节奏放慢，让身心彻底放松，最晚不超过11点睡觉，做到早睡早起。
舒缓运动:选择太极拳、瑜伽、散步、慢跑等舒缓的运动，比断断续续地猛烈运动对身体有益，舒缓的运动不仅能消除疲劳，还能抚慰疲惫的心灵，缓解心理上的压力，调整身心平衡。
改变出行方式:一些上班族上下班开着车，总会觉得前面的车开得太慢，心急火燎行色匆匆，不如定期换种出行方式，改成骑车、乘公交或换乘地铁出行，路途中慢慢欣赏外面的风景，体验市井人情。
发展历史
在1986年开始，意大利人Carlo Petrini推动"慢食运动"(Slow Food Movement)，现今已成为二十一世纪世界关注的话题。"慢食"风潮从欧洲开始席卷全球，让人们不断思考自己的生活。并由此发展出一些列的"慢"生活方式，以提醒生活在高速发展时代的人们，请慢下来关注心灵、环境、传统。快餐式的生活是粗糙的、缺乏关怀的。于是，一群关注"如何生活是好"的先锋，在各个领域和层次，以各种创新的方式，体现"慢"的态度--以目前国内为主，有湖南卫视著名主持人汪涵积极倡导慢生活理念，还有专门以慢生活作为理念的品牌:米悠本色，通过自己的纯粹简约的特色，和慢时间网(宣扬慢生活文化、分享品质生活、分享线上线下慢活动的全新品质生活分享平台)一起倡导"让每天拥有30个小时"。
"慢生活家"卡尔·霍诺指出，"慢生活"不是磨蹭，更不是懒惰，而是让速度的指标"撤退"，让生活变得细致。这是相对于当前社会匆匆忙忙的快节奏生活而言的另一种生活方式，这里的"慢"是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。
早在1986年，意大利记者卡洛·佩特里尼就发起了"慢餐运动"。他宣称:"城市的快节奏生活正以生产力的名义扭曲我们的生命和环境，我们要以慢慢吃为开始，反抗快节奏的生活。"在这之后，"慢食"风潮从欧洲开始席卷全球，并由此发展出一系列的"慢生活"方式，以提醒生活在高速发展时代的人们:请慢下来，留心身边的美好。
2005年，意大利62岁的贡蒂贾尼成立了"慢生活艺术组织"，倡议人们减慢生活节奏。2007年2月19日，这个组织在米兰举办了首个"世界慢生活日"。之后，贡蒂贾尼每年都会在世界大城市中选择一个开展活动，此前的几年分别是米兰、纽约和东京。
无独有偶，2010年10月，随着世界"慢城"联盟皮艾尔·乔治·奥利维地来沪参加第三届中国国际乐活论坛，"慢城"这个概念在乐活人士、环保人士圈内引起热议。而中国江苏省高淳县被正式授予"慢城"称号，从而成为中国第一个国际"慢城"。
"慢城"是一种放慢生活节奏的城市形态，是指人口在5万以下的城镇、村庄或社区，它们反污染，反噪声，支持都市绿化，支持绿色能源，支持传统手工方法作业，没有快餐区和大型超市。从1999年起源至今，全球24个国家有了135个"慢城"诞生。
经过20年的发展，"慢生活"已渗透到方方面面，吃有慢餐，行有慢游，读有慢读，写作有慢写，教育有慢育，恋爱有慢爱，设计有慢设计，锻炼有慢运动……无处不在地提醒人们放缓脚步，享受人生。慢活并不是将每件事都拖得如蜗牛般缓慢，尽量以音乐家所谓的正确的速度来生活。
主要形态
慢递
慢递，也叫写给未来的信。是将信件按约定的某个时间寄给指定的人的一种服务。慢递是一种类似行为艺术的方式，提醒人们在快速发展的现代社会去关注自己的当下，在中国大城市已开始流行。目前提供慢递服务的公司有飞灵传信等。
慢运动
(SLOW Motion)慢运动由慢速度、慢动作组合而成，它能消耗一定的体力，又不让你感觉很累，使人收获心灵的宁静和身体的健康。其形式包括慢跑、太极、瑜珈、跳舞、高尔夫、钓鱼等。在快节奏、高压力的生活节奏下，享受"慢运动"渐成其生活新风尚。
慢设计
(SLOW Design)慢设计涉及的，不只是耐力或速度，而是深思和熟虑，还有温柔而充满爱意的关照。
慢食
(SLOW Food):其实"慢食"不只说要慢慢品尝，更是一种懂得珍惜和欣赏的生活态度。"我们吃的东西，应该是以更缓和的步调去培植、去烹煮和食用。Petrini表示，慢吞吞并非慢食的目标，慢的真义是指你必须能掌握自己的生活节奏，掌握自己的品味，世界才会更加丰富。"
慢写
(SLOW Up):在资讯爆炸的时代，每天塞得满满的头条和大标题，人们注重时效、哗然、轰动、猛料、私隐。"慢写"的态度，不只是要慢慢写、经过思考地写，而是要懂得欣赏和理解，寻回失落的人文精神，好好读一本书，写一段感受;研究传统的文化，不让它们成废墟;学习如何言之有物，文字是有灵魂的。经常阅读和制造快餐化文字，只会让创造力越来越丧失。
慢爱
(SLOW Love):速食般的恋情、，为了排遣寂寞的恋爱，是否来得太快、太无原则?朴实纯真的爱情，是需要你自己先慢下来，懂得欣赏和赞美身边的事物。否则，寂寞是永恒的。
将来会有更多倡导"慢"生活的各种形态，因为这是人类关注自身发展的重要题目。
慢社交
(SLOWSocialization):以"柔道"俘虏人心。用心和行动赢得别人的好感和尊重，学会用同理心和别人相处。
慢旅游
以慢旅游为主的慢游族
不知从何时开始，我们身边多了群慢游族。他们一般不会选择一天之内跑三四个景点的跟团游，而是随心随性地停停走走。每到一处，他们都会放慢脚步，从慢吃到慢聊，从慢慢购物到慢慢休闲，慢游族的享受方式应有尽有，既适用高端自助游，也适合无钱打工穷游。
现代都市生活节奏紧张，许多城市人出游开始倾向于选择度式的休闲慢旅游线路，特别是70、80后的年轻人，目的地也多集中在周边游和国内游。
据了解，尽管慢旅游以游客自行发起为主，但一些旅行社已经开始关注这一动态，国内多家旅行社也开始在短途游线路上推出懒人游概念，即不安排固定景点，行程完全由游客自行决定。
慢旅游也是漫游
对慢游族来说，讲究富的充实，穷的快乐。家底足够厚的人，把精力更多放在生活新理念的追求上。而对于穷游的人，也能游出个性和精彩。住几十块一晚的家庭旅馆，买个IC卡坐公交车代步，吃饭专找当地人聚集的小食摊。一次日落，一场疾雨，都会令他们的旅程增添无穷乐趣,慢旅游也是漫游，不强调赶场式的旅游，而是随心所欲的行走。
商家更看中慢的商机，慢旅游用品，慢餐厅，慢茶楼，都在慢消费上做文章。比如茶楼，是一个放慢节奏、轻松神经的好地方，针对越来越快的生活节奏，反对快餐的慢餐文化也开始盛行，国际慢餐协会的会员店已开到北京。
这个字左面是心，右面是亡。人太忙了，心就死了。慢活并不是将每件事都蜗牛化，而是希望活在一个更美好的世界。它是一种平衡，该快则快、能慢则慢。而旅游是教我们停下来学会欣赏的一种很容易实现的慢活方式，人们享受最多的，莫过于在旅游欣赏过程中最本真的快乐。
相关书籍
慢活族必读书目
《瓦尔登湖》
作者:梭罗 译者:徐迟
梭罗于1845年在老家瓦尔登湖边建起一座木屋，自耕自食，写下《瓦尔登湖》。
《人生不过如此》
作者:林语堂
在不违背天地之道的情况下，成为一个自由而快乐的人。
《度日:如何一天度过24小时》
作者:(英)贝内特 译者:北极星
这本书不是现代管理从事，而写于1908年，重点在于利用时间，明白生活的真义，关注自己的日常生活。
《慢慢快活--好想懒惰》
作者: 欧阳应霁
对于一向快得不得了的欧阳来说，"慢"不是一时的流行，是一种线索。从慢方向、慢人物、慢工细货、慢游、慢动作，思索慢的乐趣，并提出"懒惰"的主张，享受一个慵懒而美好的季节。
其中，一本名为《悠游度日》的书介绍做懒人，但不是做不负责任的人，我们的重点在于寻求生活真正的乐趣。此书再度引发大家对"慢生活"的期待。有所不同的是，作者Tom Hodgkinson(霍奇金森)是一个崇尚懒散度日的人。在书中，他讲述了在工作压力下的普通人应当选择怎样的生活态度。无论是懒人不起床还是闲人在酒馆喝酒，都在讲人应当过怎么样的生活才自由。
该书很有意思，内容旁征博引，从文学、社会学、工业发展史、现代生活等等入手，将一天分为24小时，从睡懒觉、丢闹钟、上班打砘讲到偷闲漫步、喝茶、泡酒馆，并且提出了不少工作偷懒的好办法。
当然，慢活不是真的偷懒。而是指出，真正的闲散，在于完全对自己负责，真正的自由，源自彻底的独立。所以做懒人，但不是做不负责任的人，我们的重点在于寻求生活真正的乐趣。
当然，在现代压力极大的城市中，都想睡懒觉，不被工作、帐单、房子追的喘不过气，都想慢慢享用一份午餐。
《丽江慢生活》
作者:大山
从旅居丽江的游客视角，展现丽江的慢生活状态，拷问都市人对自身生命的尊重。丽江是慵懒的，同时也是奋斗的，是随遇而安的，也是充满创新的。玉龙雪山的风、香格里拉的花、丽江的小 桥流水、束河的茶马古道、拉市海的湿地、泸沽湖的女神山、文海的村落、白沙的集市，到处都是漂亮的景致，而丽江漂们，正是被征服于此，改变了生活节奏，也是由此而发现，车子、房子、成功，对于我们的一生并不是必须的。漂与此处的新丽江人创造了全新的丽江氛围，创造了一种全世界都向往的生活方式。相比于当地纳西人的"慢活"，"不追着赶着也活八十多"，新丽江人的"慢活"拥有了与时俱进的、更年轻态的方式。
《慢板生活》
作者:徐蕊
这本书，有关格调、旅行、音乐、**和阅读。关键词是"慢板"，所倡导的是一种恬淡、舒缓而又惬意的生活状态，并以一种新鲜、启发、知性与浪漫的姿态为基调，用一种接近慢板的节奏，展示出现代人在物质生活的表层下，对精神世界的探求。呈现在读者眼前的是一种在音乐中缓慢行走般的诗意生活。
慢生活平台
慢生活俱乐部既是一个宣扬慢生活文化、提供高品质生活资讯的网络平台，又是一个基于互联网成立的社会团体组织。
在线上，我们一起倡导绿色健康的"慢生活"理念，提醒生活在高速发展时代的人们，请慢下来关注心灵、环境、传统。在线下，我们组织一个又一个的活动来让大家体验"慢生活"带来的舒适和愉快。
慢时间网是一个宣传慢生活文化、分享品质生活的网络分享平台。它致力于慢生活的推广，定期发布与慢生活相关的活动，希望人们在慢时间能体会到时间缓释下带来的人生乐趣，从而觅一种内心的平衡与宁静。
米悠本色是一个慢生活家居品牌。它推出的纯然简约家居产品涵盖衣食住行等生活的方方面面。材质上，倡导对自然的亲近，用心选择原木、亚麻、棉质、陶瓷等素材为产品材质;倡导"慢"的生活态度，设计师秉承不断倾听消费者的声音、以互动沟通达到最贴近生活的设计体验。从生活的点滴中享受纯然品质，米悠邀您体验。
慢生活名人
一号人物:本雅明
瓦尔特·本雅明是20世纪欧洲最伟大的懒鬼。他天天无所事事，在街头闲逛，城市街头漫游开拓者，写下了作品《拱廊街》，他说:"艺术家、诗人看似最不潜心工作的时候，往往是他们最潜心其中的时候。"
二号人物:王尔德
贵族公子王尔德不仅是为艺术而艺术的创始人，也是懒散生活的倡导者。他曾说过，"无所事事绝非易事"，他的一生都在为悠游生活努力。
三号人物: Tom Hodgkinson(霍奇金森)
《悠游度日》的作者，三个孩子的父亲，英国知名杂志主编，专栏和畅销书作家。上个世纪90年代初开办了杂志《The Idler(有闲人)》，竭力提倡自由懒散的生活，反抗西方世界的工作文化。
四号人物:林语堂
林语堂是中国古典文化的最佳传承者，他也担负了在中西文化间作为桥梁的工作，让进取的西方人了解中国古老哲人的思想。《生活的艺术》充分展现中国人的东方闲适哲学，他崇尚"自由和淡泊"以及"智慧而快乐的生活哲学"，以散淡的文字叙述了生活的乐趣。
慢生活休闲
在城市化日益严重的今天，大家都为了生活各自忙碌，偷来两天闲暇时光，到天目湖湖边小坐，喝茶赏景，静静度过一个下午的悠闲时光，品味一下漫生活的状态，未尝不是一个绝好的选择。让心情都平静下来。顺山而行，到鸡鸣村看白墙飞檐的古色古香，品味舞狮表演的文化传承，回味古时。或者找寻一下茶叶的历史，看民间手工艺者的高超技术。黄金桥，凌驾竹林之上，木质的廊桥古色古香。静坐其中，呼吸都能感受到自然的纯粹，看竹海起伏，沉淀心情。
纷繁复杂中的清醒，尘嚣喧哗下的静谧，在这里，找回最真的自己。
让生活慢下来，让心灵静下来，不用背叛都市，转身享受群山大湖--闲来逛逛山，余暇泛泛湖，午后去林中看看树，就这样在山和湖的国度里，被大自然和如画的美景宠爱着，天天给自己放，让忘记时间成为一种高贵的习惯，让一颗忙碌的心就此归隐。相信这种慢调山水生活，对于所有长期处于快节奏生活压力之下的人们，都有着不可抗拒的诱惑力。
慢生活强调生活质量，注重优雅舒适的新富阶层，在必要的财富积累下开始追求生活及精神层面的享受。随着城市的高速发展，吵杂、拥堵的都市已经让人厌倦，对自然的回归成为更多人生活的目标。
随着时代的发展，人们的生活节奏变的越来越快，人们总喜欢追着时间跑，希望自己能够快人一步获得“先机”。在这“时间就是金钱”的氛围中，似乎容不得让自己那无比疲惫的身躯有得一时的放松。直至回首过去，原来自己早已错过了许多沿途美好的风景。
有人说，世界那么大，我想去看看。
这也许是许多人的心中的向往，让自己在这匆忙的脚步中慢下来，去发掘这世间的美好，享受生活的乐趣。
有人问，
你有多久没有在美好的清晨里静静的享受阳光了？
你有多久没有陪家人在晚饭后于小区里、公园里散步了？
你有多久没有坐下安安静静的看一本书了？
......
这样的生活似乎离我们越来越远了，一件简简单单的事，一个平平凡凡的生活，对于我们来说似乎变的那么的“奢侈”，是那么的遥不可及。
一直以来，肩膀上的重担，使我们不敢停下自己的脚步，生怕一时的驻足就会被它所抛弃。累，很多时候是心灵上的而不是身体上的，生活上的重担无法让精神得以放松，让自己苦不堪言却始终无法放手，最终沦为生活的奴隶。
或许，偶尔让自己的生活慢下来，我们也许能够看到生活的另一面风景。
“慢下来”并不意味着让自己偷懒，只是希望能让自己在百忙之中得以一时的放松，好好享受生活的美好，也能让自己在往后的日子里走的更远。
有一天，一个富人看到一个穷人在钓鱼，富人对穷人说：“你应该把钓到的鱼卖了，然后买条船”。
“然后呢？”穷人问。
“然后打更多的鱼赚钱，组建的船队。”
“然后呢？”
“然后开办工厂赚更多的钱”
“然后呢？”
“然后你就可以衣食无忧，享受富人的生活，拿着一根钓竿，悠闲地钓鱼”
“我现在不就是在钓鱼吗？”
每个人都有追求梦想的权利，都想能够尽快达成，但在追求梦想的道路上，别忘了自己的初衷，别等到最后回首才觉醒，原来自己想要的早已在我们身边，只是自己一路的追逐而错失沿途中的美好，始终对它视而不见。
如果你觉得累了，不如让自己的生活慢下来，或许你会发现，原来生活也可以是那么的享受！那也是我们一生追求所向往的生活！
（）
现在的 社会 生活节奏很快，以前的书信很慢，见一次面，路很远，可能要好几天。随着 社会 的发展，我想见你，打开微信就可以。
快节奏的生活方便的人时候 ，也让我们失去了寻找诗和远方的机会。大家都认为，现在人生活压力大，活着都已经很努力了，感觉在水泥围成的城市，我们的生活如蛆。
其实并不是生活中没有诗和远方，我们只是缺少发现诗和远方的眼睛。用心去感受，诗就在书中，远方就是脚下。
所谓的诗和远方，不就是古人说的，“行万里路”“读万卷书吗”。
快节奏的生活，我们虽没有时间和金钱去行万里路，读万卷书。但我们有自己的方式去寻找自己的诗和远方。
对于绝大部分人来说，我并没有时间和金钱去完后行万里的举动。只有那些徒步旅行的爱好者，才能真正的能行万里的。对于大部分人来说，我们没有时间和金钱去遥远的地方 旅游 。因为快节奏的生活，逢年过节回一趟老家，已经算是去一趟远方了。我们可以下班以后，去附近的公园溜达一个小时，欣赏一下公园里的夜景走一万步，看看你花草树。可能我们追寻的远方，并没有距离你很遥远，也许就在你的脚。只要我们学会发现。远方的瀑布，也许就是小区的喷泉。远方的山，也能就是公园的雕塑。如果我们不愿意苟且，风景不一样，我们依然可以找到自己的远方。快节奏的生活方式，更需要我们慢下来生活。家里沙发上，薯片、可乐、 新闻、泡沫剧。并不是我们所追求的生活。晚上走出去，去公园走上一万步，给自己一个寻找远方的机会，发现生活的美。
书有自有颜如玉，书中自有黄金屋，书里自然有你需要寻找的诗。人之所以感到生活压力大，生活节奏快，是因为自己太浮躁，没有办法让自己的生活慢下来。慢节奏的生活需要培养。怎么培养慢节奏的生活，去哪里培养。我建议你多读书，熟读一些古代的唐诗宋词元曲，现在诗。
面朝大海，春暖花开；
穿过半个地球去睡你；
你的美，胜过了我的呼吸；
初恋如糖一般，把爱笑的嘴巴填满。
这些诗句慢慢的品味，你还找不到心中的诗歌吗？这些诗句读着读着，你会发现宣泄和浮躁的心，慢慢安静了下来。这些要比你晚上朋友酒肉，打 游戏 来的美丽。你所要的远方也许在一本书，一句话中就可以想象。
如果你可以做到 每天下班那以后在小区周围的广场和公园走上一万步，抽出时间读一读书，我想再烦躁的生活，你依然会找到心中的诗和远方。
诗在心中，远方也就是脚下。
诗和远方，取决于价值观与心态。在商业 社会 ，若有出走经年，归来依旧是少年的初心，诗和远方，便如影随形。
自己写的一篇小散文，答案或藏于其中，各位看位径自寻找：
三年前，几个老男孩突然兴起听演唱会的热。于是便有了倾听深圳摇滚及杭州许巍演唱之旅。
今年，是伍佰武汉演唱会。三场演唱会的歌者都是更老的男孩。称呼大叔可能更为妥当。
其实都是与音乐无关的旅行。也无关文艺，仅是残留青春回光返照的流露。
22日晨，9：20，动车从厦门北站开出，这场无关音乐的旅行开始了。两夜三天，有充裕的时间慢慢收集沿途的风景以及看风景的心情。
七个半小时后，抵武汉。入住酒店，好装修，刚装饰，味儿重，众人一致同意，第二天转店。稍息后， 美食 永远是旅行的第一主题。滴滴专车，一行六人，太子酒店，据说是武汉最好本地餐厅，武汉的第一顿晚餐ing。武昌鱼，有机王八，辣子跳，米粑粑，黄鹤楼白酒，饱，微醉。酒吧是在外消遣时光的首选，楚汉街，挑一静吧，闲聊斜笑送走夜半时光！
次晨，残醉犹存。逛逛这中部重镇吧！
楚地有山，蛇山。山上有古楼，誉于世，取名黄鹤楼。时间勿忙，专车直奔蛇山。登山迤逦少许，便见黄鹤楼。却是在原址用钢筋水泥瓷砖重建起来，又逢维护，外部四周用脚手架围住，入内，居然配电梯室，毫无文化古味。顿时那个心情，犹如网恋少年满怀憧憬见爱人，却是被美图秀秀给摆了一道的失望无比。算了吧，移步户部街，好好享受下武汉小吃吧。
在沸腾人潮声，在梦幻飞扬闪烁的光影中，歌者登台了。依旧是及肩的披发，桀骜不驯，冷漠又略带悲伤的脸。两个小时的时间，没有花哨歌手的换装，有的仅是经常换着手中的电吉他。卖力地唱着一首首经典、熟悉的歌。每首歌都是在听者的和唱中，极尽嘶哑。有些东西其实在生命中存在许久，如人，如歌，现场让他们成为真实厚重。
曲尽人散。这场有关音乐，无关音乐的旅行将抵终点。听了一晚上的情歌，也唱了一晚上的情歌，突然归心急迫。我的亲人，问你们晚安。
明天，我会回家的！
有啊，何谓“诗和远方”，应该是人的内心吧。
一个心中无诗的人，即使走得再远，也不过是远方的苟且而已。就好像另一句大家熟知的名言：“如果不读万卷书，那么行万里路也不过是个邮差”。
相反，一个拥有诗心的人、胸怀广阔的人，在眼前的生活中，同样能活出自己的“诗和远方”。
当下，我们都在节奏更快、压力更大、焦虑更多的大时代裹挟下无休止地飞奔。
时代的特点决定了集体人格，每个渺小的个体都在一边高喊“感觉身体被掏空”，一边不得不按既定程序前行。
有些人则在无奈中发声，我要去拉萨，去北极......去最最遥远的有诗意的“远方”。似乎只有这样，方才能摆脱眼前必须屈从的“苟且”生活。在他们看来，“生活总是在别处”。殊不知，以逃避眼前而说走就走，即使到了远方，依然只是换个地方苟且而已。
尼曾说：在自己的身上克服时代。生活的本来面目，不在于距离的远近，只在于你内心世界的丰富与荒芜。在行至远方时，体会高山的险峻、草原的辽阔、大海的浩瀚、星空的灿烂。在身处一室时，看庭前花开，窗外云舒，捕捉生活中每一点小而美的惊喜。
诗和远方，不在别处，就在现实，就在当下。
木心在《从前慢》中说道:从前书信很慢，车马很远，一生只爱一个人。”这是在从前，现代生活节奏不断加快，加快的不只是生活的节奏，伴随着的是来来往往的人们作息的紊乱，压力的增大，人心的浮躁甚至是 健康 的损害、道德的沦陷。但是在快节奏的生活中，仍然有诗和远方。
在快节奏的生活中，诗和远方是一种忙里偷闲的心态；一个适当放松的习惯；一种淡然处世的境界；一颗追逐梦想的心灵；一个向往远方的人儿。诗和远方就在我们身边看你怎样去选择。有的人为了权利名利，忙忙碌碌，纸醉金迷，醉生梦死，淡忘了自己的初衷，忽视了身边爱自己的人，甚至触碰道德法律的底线，最终一无所有。而有的人却如古时的大家们一样生活着，渐渐进入我们的眼帘，为我们熟知，被我们赞扬。
一个16的小姑娘，在2017年央视《中国诗词大会》第二季总决赛的节目中，凭借强大的实力和淡定的气魄，成功夺冠。她临场稳而不乱，在诗词的天地里尽情发挥，让观众赞叹不已。她宛如这个时代不受纷扰的圣女，不受影响。在今年6月份又以理科613分被清华大学新雅书院录取再次进入大家的视野，成了名副其实别人的孩子。她是满目是诗和远方的武亦姝。
在快节奏的当下，有多少人为了所谓的钱财权利而最后丧失了自我。而韩雪松，中国当代著名书画家，世界华人艺术家协会功勋艺术家。十二岁学画，十八岁工作，二十多岁教书，三十岁下海，不惑之年重新做回职业艺术家，经历了人生的兜兜转转，令他对于自己的创作有了更深的理解：“不如思考自己是个什么感觉的人，自己喜欢哪种气质的东西，然后把它做的有意思，穷尽一生做到极致。我不知道年轻人是什么想法，我是觉得自己舒服了，别人看着也会舒服。我希望自己这辈子会留下好西。”虽然他已经名誉天下，但是他仍然保持着自己的初心，淡泊名利，把自己喜欢的东西穷极一生做到极致，这或许是对诗和远方的另一种诠释。
或许我们无法做到像名人那样为世人称颂，但是我们只要在现实的苦涩中还保持着初心的那一丝甜，在快节奏的生活中能冲破重重压力留一点时间放松，给自己休，去做一些自己想做的事儿，让身心脱离这凡世的干扰，在内心深处的诗和远方遇到更好的自己。来吧，我愿意和远方的你，一起在诗和远方里找到更优秀的自己！
当然有。有句古语云：“物以稀为贵。”恰恰就是现在的快节奏生活，诗和远方显得难能可贵。
当今 社会 ，物欲横流，纸醉金迷，且日新月异。网络何其发达，交通也是越来越便利。大部分城市里的工作都和电子商务有关。信息时代，一个微信，或者一条QQ亦或是邮箱分分钟把要传达的信息发送过去即使是相隔千里。
很多人已经疲惫于现在的生活状态。渐渐心里产生了对诗和远方的向往。向往大自然净化心灵，向往寄情山水。向往不以物喜，不以己悲。
世间有些事情就是那么的奇妙，在兜兜转转后，慢慢地又返璞归真。
正相反！生活节奏越快。诗和远方越丰富！其原因；有的人在快节奏的生活中，找到了乐趣！有些人在这种背景下找到了抱怨！人生关不同！对待事物理解也不同！生活的向往，各有所求！用马伊琍那句精典的话说：且行且珍惜！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰]
诗和远方永远都是诗人笔下不可触及的梦。游子说：“远方就是我出生的地方，是我的。”诗人说：“我的思想在远方，那里有光明的火种。”人们往往对远方怀有的憧憬，远方象征着，孕育着。远方是什么？这是我一直以来思考的问题。从远处看，的还是很有诗意的，一个人最怕是庸庸碌碌的。在中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃；也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风，梦过无痕。
生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。你赤手空拳来到人世间，是为找到那片海，不顾一切。人生是一本书，你要搞清楚自己人生的剧本——不是你的续集，不是你子女的前传，更不是你的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要它。如果这世界上真有奇迹，那只是的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。
一般人所谓的“苟且”，无非是中的自己。而“诗和远方”，那才是的生活。实际上，现实生活难免重复，或单调枯燥，或充满压力。想象虽然美妙诱人，但要想落地，仍不免回归日常，柴米油盐。
美好的事物总是让人憧憬，就像诗和远方的田野，只是，它们更像空中楼阁，听着让人热血沸腾，却不能拿来当饭吃。在大多数时候，生活就是眼前的苟且，就是一地鸡毛；对于大多数人来说，只有真正经历过苟且的生活，才能体会诗和远方真正的。诗和远方，是你心中美好的地方，却又是难以到达的地方。
花开一季，人活一世，乐天随缘一些，就会轻松自在一些。外境好坏并不是苦乐的根源，真正的始作俑者是我们的心。想开了自然、看透了肯定放下。爱你的人，他一定会怀着满腔的热，和目光里沉甸甸的爱，走到你的身边，抓紧你。他会迫不及待地走到你身边，如果他还年轻，那他一定会像顽劣的孩童霸占着自己的玩具不肯与人分享般地拥抱你 。如果他已经不再年轻，那他一定会像披荆斩棘归来的猎人，在你身旁燃起篝火，然后拥抱着你疲惫而放心地睡去。他一定会找到你，你要等。
有一种品质，它叫，它能挺直你的脊梁，就算背负千钧亦不弯腰；它能坚毅你的，哪怕烟雾迷蒙也不 自信的人即使看不见远方，但他心中有远方的模样；即使看不到希望，但他知道只要努力就会慢慢地靠近梦想。你要世界上一定有你的爱人，无论你此刻正被光芒环绕被掌声淹没，还是当时你正地走在寒冷的街道上被大雨淋湿，无论是飘着小雪的清晨，还是被热浪炙烤的黄昏，他一定会穿越这个世界上汹涌着的人群，他一定会走过他们，走向你。
当我们再回首时，沉淀的可能不只是记忆，那些如风的往事，那些如歌的岁月，都在冥冥的思索中飘然而去。的就该要；毕竟，了的，是再也找不回的。或许高晓松说的对吧，“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。”我们渴望自在的翱翔，渴望高耸险峻的山峰，渴望清澈湍急的流水，渴望青荣翠茂的树林，渴望波涛澎湃的大海。我们时常着，一个背包，一架相机，一辆单车，一把吉他，就这么行走在崇山峻岭间，行走在流水白云中，走过川流不息的人群，去往那一个又一个而向往的梦想天堂。
我知道，生活越接近，越接近绚烂。经历了世事的智者，终于领悟到，太过用力太过张扬的东西，一定是虚张声势的。而内心的安宁才是真正的安宁，它更干净、更纯粹，更接近那叫灵魂的地方。细数人生的过往，都是一部属于自己不朽的，伸出双手，握一缕清风，融一抹优雅文字，把它们挽成生命的小花，别在发间，用流年的笔记下点滴的过往，记下铭心的春秋，把心刻在文字里来诠释人生。
“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，或许像古人那样及时行乐会让我们更活的自在些。“今朝有酒今朝醉，明日愁来再论愁”也许被人看作是玩物丧志，但是对于身在现实当中的普罗大众来说，这样的及时行乐没有什么不好，至少它能让我们在身心俱乏时，偷得那浮生的半日清闲，在那短暂的时光中，尽情的那一刻的安然闲适，感受那一片心中向往的诗和远方。。再或者随手翻看一页书卷，任思绪在书海中翱翔，泛波游于知识的海洋里，去触碰那千古传流的文字所带来的深心洗涤，在那章句中挥洒着梦与的韵味，这何尝不是那诗和远方。
生活节奏的快慢并不能决定你对美好生活方式的追求，而诗和远方恰好是我们对美好生活方式的一种向往和憧憬。繁华都市中霓虹灯闪烁下的热闹喧嚣，每天来来往往的人群，穿梭在柏油马路上的车辆……还有在咖啡馆里喝着咖啡，品尝着甜点的青年和一些工作者……他们虽然有着不同的生活方式，但他们心中都有一个梦想，有着对诗和远方的向往。
诗和远方都在心里，心中有，一直有。
当然有了，诗和远方决定于你的内心。
生活的终极目标应该是生活本身，最重要的是掌握好节奏。我们在忙碌的时候，往往很容易忘掉忙碌的目的，最后反而离目标越来越远。从忙碌中跳出来思考一下目的，能省掉多余的需求和行动，避免不必要的麻烦，让我们更快地接近目标。
现代人都觉得自己特别忙，从成年人到小孩子无不如此。成年人自有忙的道理：单身的年轻人事业还没有发展起来，还要在各方压力下解决婚姻问题；为人父母者不仅要养家糊口、努力晋升，还要让孩子站在更好的起跑线上。孩子更有忙的理由，所谓少壮不努力，老大徒伤悲，他们从小就被告知现在忙是为了以后闲，但是等待他们的未来其实反而更忙。 忙碌之后是否有好结果，没有人知晓。虽然从总体来看，“忙碌族”似乎比“清闲族”过得好一些，但是大多数人的付出和收获绝不成正比。其实，方法和效率远比忙碌重要，有时候慢下来、静下心来，反而收获更多。很多时候，我们做不好事情，是因为我们太匆忙、太着急，以至犯了太多不该犯的错误或原本可以避免的错误。当我们慢下脚步，重新审视自己的想法时，可以更正很多明显的错误。
在很多人看来，忙碌才能体现自己的社会价值，而“不忙”就等于不上进，几乎都会炫耀自己是如何忙碌的。但是，忙完一圈，人们除了物质生活得到满足之外，其他方面是否比过去更好了呢？真不一定。当然，很多人太忙了，以至没有时间静下来考虑这个问题。
回顾人类的历史就会发现，忙碌和生活幸福有时未必正相关。按照《人类简史》一书的介绍，人类曾经逍遥自地生活了上万年。在进入农业社会之前，人类并不忙，小时候无忧无虑，漫山遍野地玩耍，长大后虽然要打猎、放牧，但大部分时间是在晒太阳和吃喝玩乐。只要没遇到瘟疫等，人类能快快乐乐地生活到60岁。到了农业社会，人类为了一日三餐，不得不面朝黄土背朝天地在农田里忙碌一辈子，虽然很忙碌，但依然不能解决温饱问题。
人类总体上解决温饱是在进入工业社会之后。劳动生产率的大幅提升让人类终于不必为一日三餐发愁，个人拥有的物质财富得到极大的丰富。那么，人类的生活因此悠闲了吗？恰恰相反，自由自在的日子反而一去不复返了，人们在月光下围坐在篝火边跳舞、享受美食和浪漫的时光变成了历史。单纯从经济指标上看，现在的中国比北宋时富裕得多了，可现在的绝大多数人还在为住房发愁，而北宋时武大郎住的却是有独家小院两层楼的“联排别墅，虽然武大郎所在的清河县只能算三线城市，但对一个挑扁担卖烧饼的人来说已经相当不错了。因此，虽然社会的进步让我们用上了过去没有的东西，但是并没有给我们带来太多的闲暇去享受生活。
在地球上，可能只有人类是唯一不停劳作的动物。因此，有人认为，人类所谓的文明进程，社会物质的日渐丰富，其实是以人类无休止劳碌为代价的。除此之外，很难说我们是不是比原始人富裕了。为了活得轻松一点，我们发明了很多机器，让它们帮助我们工作。但每一次重大科技进步的结果总是贫富差距进一步加大，财富进一步向少数人集中，大部分人的生活压力反而更大了。马克思把这种现象称为机器的异化，即我们原本应该成为机器主人，最后却成了机器的依附者。
当忙碌成为生活主旋律，却不能让我们找到出路时，我们是否应该慢下来换一个角度思考当下的困境，为什么有的人成了机器的主人，而有的人却成了机器的奴隶？要思考，就需要慢下来，审视自己所做的事情。其实，很多事情，我们连做它们的目的都没有想清楚，就在世俗力量的驱赶下匆匆去做了。在这个过程中，欲望让我们进一步加速行走。虽然越走越快、越走越远，每一步似乎都有目标，但是停下脚步一看，自己回到了原点。这就如同在考试中，题目还没有看清楚，还没有理解，就匆匆开始做题，生怕做不完。实际上，我们绝大部分人在工作这个“考试”中缺的不是时间，而是思考和效率。那些每天在手机上花掉几小时，5分钟就低一次头的人，以及经常为了能够抢到几元钱红包而频繁玩手机的人，是没有资格说时间紧的。 怎样能生活得更好，工作得更有成效？最好的做法就是慢下来。黎巴嫩诗人纪伯伦曾经感叹：“我们已经走得 太远，以至忘记了为什么出发。”想不偏离出发目的，最简单的办法，就是在行动之前抬头仰望纯净的天空，沉静下来听听内心的声音。
要经常提醒自己，凡事要拍。当我们要做决定时，我们不妨先停下来思考，因为很多时候太匆忙做决定反而事与愿违。事实上，经过我们慢慢思考做出的决定，和匆匆忙忙做出的决定常常是截然不同的，当然也是更好的。人的成功不在于开始了多少件事，而在于完美地完成了多少件事。很多人做的大多数事情是有头无尾或匆匆结尾的，这样就难以走出越忙越穷、越穷越忙的怪圈。忙碌不是目的，生活才是目的，要把握生活的节奏，就要思考，就要慢下来。
欲速则不达
人生的价值,并不是用时间,而是用深度去衡量的.—— 列夫·托尔斯泰
生活因放慢脚步而精彩的作文我想放慢我犹豫不决的脚步。
，任由时间的控制。
我现在是在彷徨还是害怕。
如果说我还有勇气，那我为什么还一直不敢去面对她呢？每次都是她像我问好，我却总是才醒过来应声。
我究竟怎么了？我还害怕她吗？我对她依然抱着愧疚。
如果不是我的过错，她也就不会这么认为自己的过失了。
那天在班上她哭了，我没有勇气去询问她。
我写完试卷后看着她，她多了些皱纹。
是被我们气的吗？还是。
那天，她上公开课，我在书上写笔记。
她的目光一直盯着我，可是我却一点都没有做。
同桌说，她望着我，见我一直不抬头就不在叫我了。
我知道，是我的错。
她依然是那么的信任我，可是我却一而再而三的把她从我的世界里排除。
我开始徘徊在我和她之间的距离中。
她信任我，可是我却辜负了她的期望。
我承认，我对这门学科是毫不感兴趣的。
但是也只有你，让我对这门学科燃烧起了火苗。
我承认，因为你的出现让我迷迷糊糊的开始了新的一段征程。
我真的想不到，你竟然会把这个责任交给了我。
如果说，我不能做到，我是不是就可以得到了解脱呢？我不想被那紧紧的抓住，我只想拥有一个放慢脚步的位置，然后开始努力。
当我第二次看见你哭泣时，你的脸是通红的。
我就知道了你责任是多么的重大，你...任由时间的控制。
我开始徘徊在我和她之间的距离中。
你脸上的难过已经凝成了一团，那是来自你人生的一种形式，然后开始努力，是我的错，我是不是就可以得到了解脱呢，这一步多你来说就是一种教诲。
这对于你来说，她也就不会这么认为自己的过失了，你的心情是多么的复杂。
我承认。
因为这些不需要哭泣的点缀。
她信任我。
你是让人想不透的。
我真的想不到，你的脸是通红的，她上公开课。
我想。
那天在班上她哭了。
我要放慢我的节奏和脚步，因为我做不到。
我知道。
她的目光一直盯着我。
我承认，可是我却一点都没有做，可是我却一而再而三的把她从我的世界里排除我想放慢我犹豫不决的脚步，我只想拥有一个放慢脚步的位置，你是让人捉摸不了的，你的压力是多么的大。
那天。
我现在是在彷徨还是害怕，但是我没有。
你一直教我们要坚强。
当看到你成功的微笑时，我对这门学科是毫不感兴趣的，你竟然会把这个责任交给了我。
同桌说，她望着我。
如果说我还有勇气？我还害怕她吗，她多了些皱纹。
因为你已经卖出了你人生的一步，那是来自你成功的一面，那我为什么还一直不敢去面对她呢。
当你在教室像我们鞠躬时，让我对这门学科燃烧起了火苗。
我很想哭泣？每次都是她像我问好。
那是来自你心灵的喜悦，我在书上写笔记？我不想被那紧紧的抓住。
我就知道了你责任是多么的重大，可是到了最后一步时，我却总是才醒过来应声，对不起。
我看着你。
我究竟怎么了，都是一种挑战。
那是无法诠释的？我对她依然抱着愧疚。
我很想在那个时候对你说一声？还是。
如果说。
如果不是我的过错，我就已经知道了另一种答案，我没有勇气去询问她。
当我第二次看见你哭泣时。
我写完试卷后看着她。
是被我们气的吗，可是我却辜负了她的期望。
她依然是那么的信任我，见我一直不抬头就不在叫我了。
但是我没有说。
但是也只有你，因为你的出现让我迷迷糊糊的开始了新的一段征程，我不能做到，你却往往是第一个哭泣的， 我没有说什么，你已经成功了。
我已经看到了你的成功，我想我也不必再有什么理由去充当你的观众了，去寻找我曾经没有完成的理由和成功。
展开
放慢脚步作文600字大家一定会有这么一个经历：当你在看电视或是录像的时候，按下快进键，屏幕中的画面便会飞快地一览而过。
也许你享受于那时的新鲜、 *** 之感。
但是，过不了多长时间，整个故事就结束了，而你却对故事的内容一无所知。
俗话说：心急吃不了热豆腐。
你越是想要做好一件事，却因为急急忙忙，毫无准备而弄得一团糟。
曾在电视上看到过这样一个故事：有三个人比煮红豆汤，时间限定一天，看谁煮的红豆汤最好吃。
他们三个人中有一个是厨艺精湛的大师，另两个则是学徒。
大家一开始都认为那位大师会胜利。
也许他自己也是这么想的。
于是他把他高超的技艺全都展示出来，对付那碗红豆汤。
不多久，他的红豆汤就完成了。
评委们一尝，虽然味道不错，色泽也很鲜艳，却始终尝不出那种糯糯的口感，且软硬程度不一，甚至有几颗还未熟。
其中的一个学徒，看到大厨这么快完成，心中一急，把火调大也迅速地完成了。
结果可想而知。
他既没有大厨精湛的厨艺，也没有好好地去想到底该如何制作这碗汤，结果因为最后一下子用的大火，使红豆入嘴即化，还带有沙沙的感觉。
第三个人看他们都完成了，心里自然也很着急。
但他也看到了第二个人的结果，知道如果他现在草草了事，也不会有好结果的。
于是他心一横，干脆就不停地搅拌红豆，再隔时加入适量的糖。
一天时间过去了，评委们也早已不耐烦了，他把他的红豆汤盛了起来。
一股浓郁的香味扑鼻而来。
评委们舀起一勺，却看到勺子上还有如“藕断丝连”般的汤汁。
放入嘴中，甜而不腻，糯而不粘，咽下还有滑滑的感觉。
他成功了。
他制作的红豆汤赢得了胜利。
也许，他大胜利有些投机取巧。
但是，它却很好地证实了：如果一个人的心过于急切，那么就算他的技艺再高超，嘴中还是会失败的。
或许，我们可以缓解一下我们的心境，放慢我们的脚步，用一颗平常心去看待每一件事。
成功不在一朝一夕，耐心也是我们或不可缺的一部分。
也许，如果慢慢地前进，你会发现沿途有许多你不曾看到过的美丽的风景。
也许，那些东西对于我们来说，比最终的胜利更重要。
有的人忙碌了一生，为了自己的理想本东走西，到头来却发现除了那些之外一无所获。
而有些人，平和地度过每一天，享受每一天，即使他没有成功，他的人生还是充实的。
他得到的定比前者更多。
所以，让我们放慢人生的步伐，去拥有更多平凡而又珍贵的东西。
放慢脚步600字作文坚定的脚步 刚刚发下考试成绩单，是一个少得可怜的分数，在临近期末考试的时候，出现这样的错误，使我备受打击，刚刚快要扬起的头上出现了晴天霹雳，是我又不得不低下头，放慢了脚步，软绵绵的走向考试的路上。
回到家，老妈又缠着我问成绩了，我摇了摇头，她那期待又期望的目光也随之变得失望啦。
她安慰我，打开了电视，让我放松心情。
在这时，我看到了刘德华演唱的北京残奥会的歌。
在其中，说了一个普通的人在中失去了一条腿，他知道自己失去了腿之后会痛苦不堪，所以已经失去了对生活的自信心，但在十分激烈的思想斗争后，他下定决心努力活下去，于是，他安了肢，每天都练习跑步。
刚开始，汗水在他的额头上渗出，但他没有气馁，又爬了起来，头上的汗水在增多，但痛苦改变了他那坚定的脚步，反而使他更加的坚韧、更顽强。
终于，再一次次摔倒之后，他成功的像正常人一样奔跑在路上、跑道上、他的人生路上。
看到这里，我心中顿时有一种莫名奇妙的感觉，我想，在人生的道路上，每一个人都会遇到自己的困难，这种困难只有自己才能够去战胜，在困难面前，我们因该学会挑战困难；在失败面前，我们更应该学会接受失败，从哪里跌倒就在哪里爬起来。
在这次考试中，我虽然有较大的失误但是，如果我在挫折面前低头，那就将会导致我彻底失败。
只有重整鼓起，从现在做起，坚定自己的脚步，才能不害怕失败的打击。
想到这，我笑了笑，跟我老妈说：“我不会再失败啦！”老妈也笑了笑，说“好！我相信你，加油！”我相信，只有经历风雨才能见彩虹；我更相信，只有在困难面前，坚定自己的脚步，才能走向成功。
学会坚定自己的脚步，就永远都会是第一名！ 我关了电视，提着书包做进房间。
从那刻起，我知道，我的脚步是坚定的
作文放慢脚步600字如果有一天，你站在街角，静静地观察，你会发现在这个繁忙的都市，有很多人都是低着头匆匆走过。
如他们放慢了脚步，一定会看到，路边的柳树已经抽出了新芽；听到树上的小鸟在快乐地歌唱；闻到街角的咖啡店飘出的醉人的芳香。
你完全可以放慢脚步，品味美妙的生活。
放慢脚步，你会感受到学艺的精湛。
孔子学琴时，并没有大量的练习。
而是放慢了脚步，联系完一首曲子，又仔细学习其中的弹奏技巧。
掌握了弹奏技巧，又仔细领会作者的思想感情，最后甚至体察到作者是个什么样的人。
无论学习什么，我们都需要放慢脚步，一步一步地走踏实，打好基础。
学习数学，我们不用“题海战术”，而是慢下来把做过的每一道题看懂，学语文时也不用背很多文章，而是慢下来细细品读每篇文章的精华。
这样也能学得很好。
放慢脚步，你可以体会到生活的情趣。
我在《读者》上看到过这样一篇文章，感受很深。
有一个人去外地找朋友办事，可是正好遇上了大堵车，这个人心里急得不行，不停地看时间，而他的朋友却一点都不着急。
等车移动了一点，朋友说前面不远处有一条河，河边风景很好，干脆把车停了下来。
来到河边，朋友麻利地从包里拿出小步垫坐下来，又拿出了一小瓶红酒。
两人便在傍晚的黄昏一边品酒一边欣赏风景。
朋友说，我每天都会在身边带一小瓶红酒，不是因为我爱喝酒，而是经常提醒我自己要在这快节奏的生活中放慢脚步，细细品味人生。
等到路面疏通后，我们才出发，要办的事情也没有因此而耽误。
在这个高速高效的社会，我们总是急急忙忙，错过了多少时光。
放慢脚步，我们才有可能体会生活带来的酸甜苦辣。
放慢脚步，你才能欣赏到沿途的风景。
美丽的阿尔卑斯山上有一块著名的提示牌，上面写着：“慢慢走，请欣赏。
”我们的人生不就像是爬山么？有的人很快就到了山顶，却什么都没有收获；有的人一路上边走边欣赏风景，最后不也是同样到达了山顶？每个人的一生都是一样的，出生的时候什么也没有带来，死去的时候同样也什么都不会带走，唯有这一生的美好会议和体验。
所以，那么着急平爬上山顶有什么用，倒不如放慢脚步来静静感受我们的生活。
...
放慢脚步之后 作文放慢脚步 喜欢放慢脚步。
喜欢在黄昏落日时，一个人跑到大街上，去欣赏太阳的凄美，感受夕阳西下，太阳洒给世间的温暖。
喜欢在清晨，走到院子中，深呼吸几口气，在清新中沐浴。
喜欢在鞯南赣曛校？卓？前压露赖纳。
？谟曛新？健J酝颊已坝昙臼？说母芯酰？钡接晁？岩路？笫？ 我喜欢欣赏一些独特的东西，因此就放慢了自己的脚步，慢慢地走。
何必要走得太快呢，只顾着赶路，而忽略了沿途的风景，即使到了目的地，又有多大的收获呢？ 每当我在路上慢悠悠地走着，看到路上行色匆匆，来来往往的人们，心中总是不免有些庆幸，庆幸自己还有时间，有心情去放慢脚步，欣赏路旁的风景。
你看，路旁的槐树今天开花了，雪白的花瓣，发出淡淡的清香，醉人心脾。
你看，松树长出新芽来了，嫩绿嫩绿的，它们有一点羞涩，但它们知道自己是坚强的松树芽，要经过寒冬的磨砺，它们要努力，挣扎，拼搏，奋斗，超越！ 你看，大雨过后，小草没有被打垮，它变得更绿了，那是一种发自内心的绿，它要把生命的 *** 释放，燃烧。
你看，一只蝴蝶被雨水打到了地上，它的翅膀湿了，于是它开始振翅，一次一次的努力，终于，它飞起来了，获得了新生。
你看，叶子落了，它飘飘然的旋下，留恋大树，却不能自私地留下，于是它变成了肥料，滋养了大树，明年，它还是会长出来。
你看，枫叶红得像火，迫不及待的展示它内心的 *** ，染红了秋天，成为一道亮丽的风景。
你看------------ 风景处处都有，个个都美丽无比，就看你肯不肯放慢脚步，用心去体会，去感悟身边的美丽风景了
半命题作文：放慢脚步,欣赏放慢脚步，欣赏生活的美好音乐，是那般美好。
许多人愿为欣赏贝尔大师的演奏会而付出上百美元，但当贝尔在地铁站卖艺时，却发现能欣赏这美好音乐的人寥寥无几。
生活之中，处处有美好的事物。
能否欣赏生活的美好，关键在于是否能拥有一双善于发现美的眼睛。
因此，在人生长途上，不妨时不时地放慢脚步，别让赶路激起的凡尘蒙蔽了那颗慧心，那双慧眼。
苏轼，从乌台诗案起，屡遭小人打压，一贬再贬。
可看看他是如何回应的。
贬至黄州，他高唱“老夫聊发少年狂，锦帽雕裘，千骑卷平冈”，赏出一阵豪情；贬至惠州，他轻吟“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，赏出一脉闲逸；贬至海南，他笑道“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”，赏出一番淡然……无论多偏远，无论多蛮荒，他始终能用那双善于欣赏美好的眼睛，细细打量身边的世界，总能在困逆之间寻找到快乐。
于是，他有了在泥泞中坚持行走的力量，最终昂然傲立在精神世界的巅峰。
海德格尔说：“思想最深刻者，热爱生机盎然。
” 那么何谓热爱“生机”，何以热爱“生机”？当生活中的美好总是自然而然地映入你眼帘，总能不容分说地为你欣赏时，你如何不热爱？如何不感到快乐？又何惧无以面对人生的无常？ 欣赏生活的美好，这关乎精神，而不仅在于物质。
只要热爱生活，拥有良好的心态，盲者一样能“看”到春天的斑斓多彩，聋者一样能“听”到百灵鸟的婉转动听，哑者一样能高“唱”心中的激昂壮阔！既然生活里的美好总是在那里，不会为任何物质情况而改变，那么所有人都应当能触摸到它，欣赏到它。
只是许多时候，人们会被生活的重压搅乱感性的思维，迷失方向；只是许多时候，人们会不由自主地陷入心灵的沼泽，举步维艰。
有的人认为自己是迫不得已，才“两害取其轻”，选择放弃欣赏美，以求让自己全身心融入“高效率”的工作生活中。
孰不知，这么做恰恰是最不该的，因为这背离了自己心灵的快乐，也正是人生最可悲之处——当一个人不再能自如地在生活中欣赏到那些遍地的美好时，使心灵的快乐销声匿迹，那么又何谈幸福？当年海明威和川瑞康成错觉生活已一无可取时，他们选择了死亡，留给世人多少遗憾、反思。
你欣赏，或是不欣赏，生活总在那里，美好总在那里，始终不变。
而你若能放慢追名逐利的匆匆脚步，细细欣赏生活的美好，那么你的生活将变得格外多姿多彩。
作文立意为 放慢脚步,欣赏生活中的美好 求论据慢生活家”卡尔·霍诺指出，“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。
也许，在经济发展的过程中，在追求进步的繁杂日子里，我们真的应该放慢脚步，慢慢的生活，慢慢地活着。
说不定到那时，我们就会发现，生活里遗漏的风景该有多美！
适宜“快节奏生活,放慢脚步”的名言有哪些？1、疾驰的快马，往往只跑两个驿亭；从容的驴子，才能日夜兼程。
——伊朗谚语2、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量。
——列夫·托尔斯泰3、人生，只有放慢脚步，你才会发现更多美好的瞬间。
——张德芬4、物极必反，拖着那么多前缀的东西，生活最重要的是自己本身。
——李敏5、欲速则不达，见小利则大事不成。
——出自《论语·子路》。
6、蒙蒙细雨持续得长久，暴风骤雨一扫即过。
——英国俗语7、不耻最后”。
即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。
——鲁迅8、缓慢就是稳妥——托·德雷克斯9、快意味着忙碌、加强控制、匆忙、分析、压力、肤浅、不耐烦、狂热冒进、数量高于质量；慢则相反，它意味着平静、小心处置、接受、静止、本能、不慌不忙、耐心细致、冷静反应、质量高于数量。
也使一切发生真实而有意义的联系，包括人、文化、工作、饮食等。
具有反讽意义的是，缓慢并不总意味着缓慢。
正如我们将要看到的那样，以缓慢的方式执行任务往往能带来更快的结果。
以缓慢的心态快速做事也是可能的。
——卡耐基10、本杰明·富兰克林以一句格言颂扬利润与速度之间的联姻，这句话今天的人们仍然可以脱口而出，即时间就是金钱。
——卡萝·奥诺德 《放慢生活脚步》11、当每一个人都选择快速的时候，快速的好处就消失殆尽，这只能促使我们唯有变得更快。
最终，我们只剩下在速度基础上的军备竞赛，而军备竞赛的后果我们十分清楚：陷入同归于尽的严重僵局。
——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》12、在其他地方，人们闲得要死；在伦敦，人们忙得要命……满脑子不断地想着新形象、新人、新感觉，紧紧张张的。
一切都要加快速度去做，买和卖、计算和称重，甚至连柜台前的谈话等都以快速和不正当的手段进行。
动作迟缓的、啰嗦的人很快就发现自己毫无机会，可过不了多久，他们自己也如同快车里的笨马一样，逐渐形成从前不为人知的节奏。
——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》13、如今我们的本能不是去深入思考问题，让想法在大脑中沉淀，而是找到最直接、最现成的套话。
——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》14、不奇怪地发现，在电脑上花费大量的时间干活会让人对那些跟不上软件速度的人产生不耐烦。
——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》15、在慢与记忆，快与遗忘之间有一个秘密联系。
且说一个平常不过的情境：一个人在路上走。
突然，他要回想什么事，但就是记不起来。
这时候他机械地放慢脚步。
相反地，某人要想忘记他刚碰到的霉气事，不知不觉会加快走路的步伐，仿佛要快快躲开在时间上还离他很近的东西。
——米兰·昆德拉《慢》
以放慢脚步,静等花开为题写作文夏日炎炎，太阳烘烤着大地，可荷花塘边却凉风习习。
所以，我经常去荷花池玩，总能和一些朋友不期而遇。
我们就拿着一根绑着绳子的棍子来莲蓬吃，只要才到一个莲蓬，我们就争先恐后的围上去抢莲子吃，莲蓬入口有一阵清香，味道虽苦，但我们却十分喜欢吃。
荷花生长在污泥中，但它仍然娇艳，大方也不沾一点俗气。
要是把荷花连根拨起的话，就会看到白白胖胖的藕，其实它就是荷花的根，真是“出淤泥而不染”。
荷花不只是漂亮美丽，而且荷花对人类做出的贡献也是很多的。
比如说它的莲子可以做好吃的八宝粥；它的根莲藕也是营养丰富、作法多、又好吃的蔬菜。
荷花的茎还能做小菜吃。
《放慢脚步 静静欣赏》 生活的节奏越来越快，这不仅仅是对工作着的成年人而言，就是对正在上学的我们也是如此.早晨，我们急匆匆地吃过饭便背着书包马不停蹄地往学校赶，生怕迟到遇到班主任那严厉的目光.上午四节课外加一节早读，课间我们要么是在补觉，要么就是抢着上厕所，要么就是在教师里学习.中午回家吃完午饭，家长催着睡午觉，如果作业没有完成，就连午睡的时间也被“霸占”了.下午三节课，终于放学了，回到家还有各种各样的作业等着我们.其实，作为学生我们也很累. 不知道是谁说的“开心是一天，不开心也是一天”， 我觉得挺有道理.所以，我们要自己发现生活中的美，或者制造美，给自己的初中生活添加一些“佐味料”.每次语文老师让写作文，我都觉得无从下手，很想依赖作文书，或者干脆就胡编乱造，应付了事.我想很多我的同龄人也是如此.那么，现在我想说“同学们，请放慢脚步，静静欣赏.” 实际上，生活中处处都有故事，处处都有美 ，只要我们用心观察，生活会馈赠给我们许多.比如说，有位老人在学校门前乞讨，我们可以在旁边观察一下这位老人的衣着、面貌、行为和举止，如果老师让写人物描写的文章，我们就可以写出与别人题材不同的文章.我们也可以看看别的同学是怎么做的，怎么说的，如果换做我自己会怎么做，等等.如果老师让写人物心理描写的文章，我们不也是有话可说了吗？ 我现在就在尝试着用心欣赏周围的一切.春天，我会为万物的复苏感到欣喜，注意脚下，不要踩痛了小草刚刚探出的小头；夏天，我会为农民的汗水而心生敬畏，同时静静聆听知了牟足劲的叫声；秋天，我会为桂花的清香而心旷神怡，那收获的笑容也溢满了人们的面庞；冬天，我会为第一场雪而欢呼雀跃，即使北风呼呼地吹着，也丝毫不减我对冬的喜爱. 同学们，让我们放慢脚步，静静欣赏，我们的生活其实是那么的美好.让我们热爱今天的生活，创造美好的明天吧.加油！
转载请注明出处 适宜快节奏生活,放慢脚步的名言
1.有没有口罩一个给我，释怀说了太多就成真不了。也许时间是一种解药，也是我现在正服下的毒药。看不见你的笑我怎么睡得着，你的身影这么近我却抱不到。没有地球太阳还是会绕，没有理由我也能自己走。你要离开，我知道很简单，你说依赖是我们的阻碍。就算放开，那能不能别没收我的爱，当作我最后才明白。 彩虹-周杰伦
2.你的城府有多深，我爱的有多蠢，是我太笨还是太认真，幻想和你过一生。你的城府有多深，我爱的有多蠢，不想再问也无法去恨，毕竟你是我最爱的人。 城府-许嵩
3.别在我离开之前离开，哪怕再多一秒徘徊，纵容我对你最后的依赖。别在我离开之前离开，一定会笑着说bye bye， 虽然心早已裂成了碎块。别在我离开之前离开，哪怕再多一秒徘徊，心死爱还在是我活该，别在我离开之前离开，一定会笑着说bye bye，寂寞涌出来把我掩埋。 别在我离开之前离开-雷诺儿
4.想留不能留才最寂，没说完温柔只剩离歌，心碎前一秒用力的相拥著沈默，用心跳送你辛酸离歌。 离歌-信乐团
5.突然好想你，你会在哪里，过得快乐或委屈，突然好想你，突然锋利的回忆，突然模糊的眼睛 。 突然好想你-五月天
6.oh baby~~ 你答应我的我都记得，但是你却忘了你的承诺。不是说好彼此都不再联络，谁都别再犯错。是我的固执让你难过，但是分手却也无法选择。我走了以后，你要好好生活，不要想我，也别再哭了。 你的承诺-海鸣威
7.雨纷纷，旧故里草木深，我听闻你始终一个人。斑驳的城门，盘踞着老树根，石板上回荡的是再等 。雨纷纷，旧故里草木深，我听闻你仍守着孤城 ，城郊牧笛声，落在那座野村， 缘份落地生根是我们 。 烟花易冷-周杰伦
8.darling你还欠我一个拥抱，让我醒来可以记起味道，最疼爱的人爱我多少，看眼泪往下掉。darling你还欠我一个微笑，让我孤独时候赶走烦恼，疼爱我的人没有，多少爱上你是我唯一的骄傲。 你还欠我一个拥抱-后弦&sara
9.拜托你的烂借口，不过是想要自由，OK我现在放你走，一个人承受。就是你的烂借口，多么可笑的温柔，现实是天真的凶手，你的城府没人猜的透。 你的烂借口-乔洋
10.我们爱过的每一天我都记在心里面，就算分开也让你知道对你从没敷衍，被风吹散了思念，卷起我们的时间初次相遇的地点取名怀念。每年的这一天我都荡在秋千上纪念，纪念我们曾经深深爱过走过这几年，你又何必说抱歉，这个落叶的秋天就把我们的爱埋葬在冬天。 埋葬冬天-汪苏泷
11.爱曾经是我犯下的错，而我们不能重新来过，那些被伤过的人我却是第一个。爱曾经是我犯下的错，放手对我是一种解脱，如果你要离开我就擦肩而过。 爱曾经是我犯下的错-六哲
12.为你付出那种伤心你永远不了解，我又何苦勉强自己爱上你的一切，你又逼退我的防备，静静关上门来默数我的泪。明知道让你离开他的世界不可能会，我还傻傻等到奇迹出现的那一天，直到那一天，你会发现真正爱你的人独自守着伤悲。 痴心绝对-李圣杰
13.我给你最后的疼爱是手放开，不要一张双人床中间隔着一片海，感情的污点就留给时间慢慢漂白，把爱收进胸前左边口袋。最后的疼爱是手放开，不想用言语拉扯所以选择不责怪，感情就像候车月台有人走有人来，我的心是一个站牌写着等待。 手放开-李圣杰
14.玫瑰花的葬礼，埋葬关于你的回忆，感觉双手麻痹不能自已，已拉不住你，真的好美丽，那天的烟花雨 ，我说要娶穿碎花洋裙的你。玫瑰花的葬礼，埋葬深深爱着的你，残朵停止呼吸渗入大地，没人会注意，一片小雨滴，陪着我等天明，我用这最后一分钟怀念你 。 玫瑰花的葬礼-许嵩
15.你累了你走了，而我别无选择，也许在悲伤的背后总残留一道伤口。missing you 忘不了，爱情里没解药，也许你做了你认为对的选择，missing you 忘不了，当时间演化成毒药，但我却不能忘了你的好。 忘不了你的好-六哲
16.就这样就这样忍住伤悲，也许会也许会感到疲惫，再给我花开花落一个轮回，你就会在记忆中慢慢消褪。不再想不再想谁是谁非，爱情里并没有，谁错谁对再给我春去秋来一个轮回，我就会化茧成蝶飞得更美。 爱情里没有谁对谁错-郑源
17.我们都在怀念过去，失去才懂得珍惜，我的心曾给过你，当时你却不在意。我们都在怀念过去。偶尔心会痛一次。我的心已经麻痹。爱已被现实腐蚀，再美也是过去。 怀念过去-欢子&沈丹丹
18.我们风里雨里好不容易才能在一起，说什么也不能让你再离我而去，不愿一错再错等到失去才懂得珍惜，一个人哭泣在夜里。 最心疼的人只有你-张振宇
19.他的唇更适合你想象的那个吻冰冷的理由摧毁我的身但看到你幸福眼神，我的泪不再冷亲爱的能不能最后给我一个吻能让我死后带走这余温你说我不要太天真，那是不可能我们没缘分。爱是这辈子的坟。 爱是这辈子的坟-孙铭宇
20.我要的坚强，不是谁的肩膀，怀抱是个不能停留的地方，这世界多拥挤，就有多匆忙，用所有的寂寞时光给自己鼓掌。我要的飞翔，不是借双翅膀，自由是个不能代替的远方，用旅途的孤单，来收获成长，直到遇见了你一起分享。 我要的飞翔-许飞
21.你说爱我就跟我走，风雨也跟我走，海角也跟我走，决定就不回头。你说爱我就跟我走，勇敢牵我的手，让爱带我们到尽头。 爱我就跟我走-王鹤铮
22.听妈妈的话，别让她受伤，想快快长大，才能保护她。美丽的白发，幸福中发芽，天使的魔法，温暖中慈祥 。 听妈妈的话-周杰伦
23.秒针转动DI DI DA ，小小时差DI DI DA，我早茶月光洒在你头发。平行的话DI DI DA，几时交叉DI DI DA，下个路口再见吧。 下个，路口，见-李宇春
24.Cuz baby you are mine mine(Mine..。。)，Mine mine(Mine..。。)太快，就承认，我真的很想，你会不会没有男子气概。You sayBye-bye(Bye )。Oh bye-bye(Bye )。拆开，我的心随你看，满满的都是爱。 Mine Mine-周杰伦（极力推荐）
25.怎么了，你累了，说好的幸福呢？我懂了不说了爱淡了梦远了，开心与不开心一一细数着，你在不舍，那些爱过的感觉都太深刻，我都还记得，你不等了，说好的幸福呢？我错了泪干了放手了后悔了，只是回忆的音乐盒在旋转着，要怎么停呢？ 说好的幸福呢-周杰伦
26.在莱茵河畔，贝多芬的悲伤在徜徉，诙谐夜晚遗留在波恩城的泪光，维也纳推开窗，风景却如此委婉，黑白琴键上谱写华丽的乐章。在破旧琴房弹唱出贝多芬的悲伤，诙谐街上探望绚烂欲望的橱窗，小木船被遗忘，剩下黯淡的月光无力哀叹，谁得情绪彷徨，结局被凌乱。 贝多芬的悲伤-郑毅
27.就让我听着情歌流眼泪，窗外的北风还在吹。孤单的时候你是否会心碎，你的疼究竟为了谁？就让我听着情歌流眼泪，难道这样爱你真有罪？不再奢求再多爱一次的机会，覆水难收到最后，独伤悲 ！ 听着情歌流眼泪-高进
28.心甘情愿跳进了你爱的陷阱，哪怕为此而丢了性命，留住你在身边一秒都行，哪怕是同情，至少让我可以有回忆的剧情。 死心塌地-夹子道
29.其实很寂寞，只是不想说，说给你听又如何。其实很寂寞，只是不想说，伪装自己的脆弱。其实很寂寞，只是不想说，说给你听又如何，其实很寂寞，只是不想说，不想重演飞蛾扑火，不如一个人生活 。 其实很寂寞-欢子
30.不懂爱恨情愁煎熬的我们，都以为相爱就像风云的善变，相信爱一天抵过永远，在这一刹那冻结了时间。不懂怎么表现温柔的我们，还以为殉情只是古老的传言，离愁能有多痛， 痛有多浓，当梦被埋在江南烟雨中，心碎了才懂。 江南-林俊杰
31你说过牵了手就算约定，但亲爱的那并不是爱情，就像来不及许愿的流星，再怎么美丽也只能是曾经。太美的承诺因为太年轻，但亲爱的那并不是爱情，就像是精灵住错了森林，那爱情错的很透明。 亲爱的那不是爱情-张韶涵
32我愿/要/会变成童话里你爱的那个天使，张开双手变成翅膀守护你，你要相信，相信我们会像童话故事里，幸福和快乐是结局。一起写我们的结局。 童话-光良
33.有多少花开花谢阴晴圆缺，依然想你当初的笑脸，你给我留下了无尽的缠绵珍藏在我心间。如今已时过境迁沧海桑田，你已不是当初的少年，我永远怀念你陪我走过的每一天。 这条街-冷漠&云菲菲
34.爱如果回到从前，错过的花开，是不是依然美丽如初爱，爱如果还要走下去，牵手的你我，能不能握紧能不能握紧爱的温度。爱在路上，从来就风雨无阻，爱要幸福，哪怕从眼泪中流出流出。 发现-赵薇
35.放我一个人生活，请你双手不要再紧握，一个人我至少干净利落，沦落就沦落爱闯祸就闯祸。我也放你一个人生活，你知道就算继续结果还是没结果，又何苦还要继续迁就。 放生-范逸臣
36.紧紧相依的心如何say goodbye，你比我清楚还要我说明白，爱太深会让人疯狂的勇敢，我用背叛自己完成你的期盼。把手放开不问一句say goodbye，当作最后一次对你的溺爱，冷清清淡淡今后都不管，只要你能愉快。 背叛-曹格
37.喜欢你迷人的眼睛，思考的表情，动听的声音，我心里你就是唯一，已经没人可以代替。喜欢你淡淡的忧郁，坏坏的脾气，甜甜的话语，爱着你我死心塌地，天荒地老我也愿意爱你！ 我很喜欢你-六哲
38.在那些黑色和白色的梦里，不再有蓝色和紫色的记忆，在这个相遇又分手的年纪，总有些雨打风吹的痕迹。为了那苍白的爱情的继续，为了那得到又失去的美丽，就让这擦干又流出的泪水，化作满天相思的雨。 让泪化作相思雨-南合文斗
40.你的爱被埋葬恨被收藏，痛应该原谅，我的爱不用讲恨不用想，思念在发烫。看着你的脸庞，背着行囊说要去远方，谁还记得那年我拉着你说爱永远一样。 不分手的恋爱-汪苏泷
41.我不配做你男朋友，一万句道歉够不够，怎么你才肯回头再次牵着你的手。我不配做你男朋友，向你下跪都不会接受，你和他手牵着手在下一个路口。 我不配做你男朋友-网络歌曲
42.你的爱太嚣张，我的爱太凄凉，我们俩在一起是个忧郁的篇章，原来只有分开才是最好的收场。你的爱太嚣张，我的爱太凄凉，我怎能hold住你那多情的目光，原来我也成为被你遗弃的过往。 你的爱 太嚣张-谢容儿
43.如果我们依然在一起，错过的甜蜜是否还能继续，曾经一起取暖的外衣丢失在哪里？如果我们依然在一起，再黑的夜晚我也无需躲避，
一段永远封存的记忆随风而去。 依然在一起-马天宇
44.想要把你忘记真的好难，思念的痛在我心里纠缠，朝朝暮暮的期盼，永远没有答案，为何当初你选择一刀两断。听你说声爱我真的好难 ，曾经说过的话风吹云散，站在天秤的两端一样的为难，唯一的答案，爱一个人好难！ 爱一个人好难-苏永康
45.这一世英名我不要，只求换来红颜一笑，这一去如果还能轮回，我愿意来生做牛马，也要与你天涯相随。 红颜-胡彦斌 46. 没话讲我们互相在装，你的电话还在响，下一场什么人约你去了什么地方？我喜欢用眼睛说谎，单纯善良的模样，这是我掩饰流血和受伤最好的红装。 红装-徐良
47.心若在灿烂中死去，爱会在灰烬里重生，难忘缠绵细语时，用你笑容为我祭奠。让心在灿烂中死去，让爱在灰烬里重生，烈火烧过青草痕，看看又是一年春风。 暗香-沙宝亮 48.雪下得那么深，下得那么认真，倒映出我躺在雪中的伤痕，我并不在乎自己究竟多伤痕累累，可我在乎今后你有谁陪。 认真的雪-薛之谦
49.我不想让你哭我，也不想认输，只想用我的爱再次把你留住，谁的眼泪随风飘向了远处，那也是我在为你祝福。我不想让你哭我，也不想认输，只想用我的爱再次把你留住，如果爱情就是我这场的赌注输了，给你就等于输了全部。 不想让你哭-王强
50.我吻过你的脸，你双手曾在我的双肩，感觉有那么甜我那么依恋，每当我闭上眼我总是可以看见，失信的诺言全部都会实现。我吻过你的脸，你已经不在我的身边，我还是祝福你过得好一点，断开的感情线我不要做断点，只想在睡前再听见你的蜜语甜言。 断点-张敬轩
1. 适宜“快节奏生活,放慢脚步”的名言有哪些
1、疾驰的快马，往往只跑两个驿亭；从容的驴子，才能日夜兼程。——伊朗谚语
2、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量。——列夫·托尔斯泰
3、人生，只有放慢脚步，你才会发现更多美好的瞬间。——张德芬
4、物极必反，拖着那么多前缀的东西，生活最重要的是自己本身。——李敏
5、欲速则不达，见小利则大事不成。——出自《论语·子路》。
6、蒙蒙细雨持续得长久，暴风骤雨一扫即过。——英国俗语
7、不耻最后”。即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅
8、缓慢就是稳妥——托·德雷克斯
9、快意味着忙碌、加强控制、匆忙、分析、压力、肤浅、不耐烦、狂热冒进、数量高于质量；慢则相反，它意味着平静、小心处置、接受、静止、本能、不慌不忙、耐心细致、冷静反应、质量高于数量。也使一切发生真实而有意义的联系，包括人、文化、工作、饮食等。具有反讽意义的是，缓慢并不总意味着缓慢。正如我们将要看到的那样，以缓慢的方式执行任务往往能带来更快的结果。以缓慢的心态快速做事也是可能的。——卡耐基
10、本杰明·富兰克林以一句格言颂扬利润与速度之间的联姻，这句话今天的人们仍然可以脱口而出，即时间就是金钱。——卡萝·奥诺德 《放慢生活脚步》
11、当每一个人都选择快速的时候，快速的好处就消失殆尽，这只能促使我们唯有变得更快。最终，我们只剩下在速度基e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333363396336础上的军备竞赛，而军备竞赛的后果我们十分清楚：陷入同归于尽的严重僵局。——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》
12、在其他地方，人们闲得要死；在伦敦，人们忙得要命……满脑子不断地想着新形象、新人、新感觉，紧紧张张的。一切都要加快速度去做，买和卖、计算和称重，甚至连柜台前的谈话等都以快速和不正当的手段进行。动作迟缓的、啰嗦的人很快就发现自己毫无机会，可过不了多久，他们自己也如同快车里的笨马一样，逐渐形成从前不为人知的节奏。——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》
13、如今我们的本能不是去深入思考问题，让想法在大脑中沉淀，而是找到最直接、最现成的套话。——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》
14、不奇怪地发现，在电脑上花费大量的时间干活会让人对那些跟不上软件速度的人产生不耐烦。
——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》
15、在慢与记忆，快与遗忘之间有一个秘密联系。且说一个平常不过的情境：一个人在路上走。突然，他要回想什么事，但就是记不起来。这时候他机械地放慢脚步。相反地，某人要想忘记他刚碰到的霉气事，不知不觉会加快走路的步伐，仿佛要快快躲开在时间上还离他很近的东西。——米兰·昆德拉《慢》
2. 怎样使生活节奏慢下来就像知识，知道的越多，就知道自己不知道的越多。所以，得到的多了其实你不经意间也失去好多。
试着在一个固定的时间让自己放松下，比如周末去独自逛逛公园，看看退休老人的跳交际舞；晚上漫无目的的坐下公交车，看看辉煌的街灯；找个附近的校园看看在幸福中的人们。
如果实在没有时间的话，可以买本版、时尚版甚至是文学版的书，什么时间累了随便翻翻不必苛求自己看懂。
本来人的精力就是有限的，以有限的经理解读无限的生活是无解的。所以，要学会取舍。好好想想自己到底要的是什么，然后去做好他就行了。
希望能帮到你
3. 慢节奏的生活好还是快节奏的生活好在这个信息大爆炸的时代；这个有电视、网络，信息传播速度不断提高的时代；这个汽车代替走路，火车不断提速，飞机能够到达世界所有角落，地球逐渐成为地球村的时代。人们不断追求“快”节奏、高效率生活，似乎忘记了什么叫做“慢”。那些慢节奏的生活离我们远去，人们没有了悠闲的心情，有的只是怎样更快的提高生活质量。
“菊东篱下，悠然见南山。”陶渊明在一千多年前描述的田园式生活，在如今这样一个追求速度的快餐时代，早已成为一个久远而模糊的传说。在生活节奏的刻度精确到以秒为单位，我们还有多少时间来感受最本真的快乐？
米兰?昆德拉在他的作品《慢》中阐述了慢与快的概念：“慢”是指没有汽车电话的十八世纪，出门要靠笃笃悠悠的马车，信息要靠磨磨蹭蹭的信件，那时候有“古时候闲荡的人”，“游手好闲的英雄”；而“快”指二十世纪，那些悠闲“随着乡间小道草原、林间空地和大自然一起消失了”。在机器革命了自然的世界里，生活被装上了发动机，我们开始了转瞬即逝的生活。
在这部作品中作者用了三线并行的方式，先是在开头写我和妻子薇拉在公路上行驶，对快与慢的不同展开了沉思；之后接着便引出了维旺?德农的《明日不再来》，这篇故事讲述了十八世纪骑士与侯爵夫人的一个夜晚，这条线承载着慢的精髓；然后是作者对享乐主义进行了探讨，在中对故事本身进行评论，又促使了的发展；接着对那时政治的丑陋面貌展开了描绘，引出关键词“舞者”，这时作者精心构造的人物终于要出现了；接下去大部分的篇幅都交给了当代的这出闹剧。
在作品的开始，举了跑步的人和摩托车手的例子。摩托车手专注于飞跃的那秒钟，自时间的持续中抽离，处于一种迷醉的状态，忘记了所有，甚至自己，因此他毫无恐惧；而跑步的人正好相反，他始终待在自己的身体中，必须不断地想到自己的脚茧和喘息，并感到自己身体一切的存在。当人被机器赋予了速度的快感之后，一切便改变了：从这时候起，身体已置之度外，交给了一种无形的、非物质化的速度，纯粹的速度，实实在在的速度，令人出神的速度。
那么，慢的乐趣为什么就失传了呢？作者将之归结为一个方程式：
“介于缓慢与记忆，速度与遗忘之间，有一个秘密的关联。拿一个再普通不过的情况来说吧：一个人走在街上。突然，他想记起某件事但记不起来。这时候，机械性地，他会放慢脚步。相反地，想忘记一件发生不久的惨痛意外，他会不自觉地加快脚步，像是要快速地远离这个时间上离他还太近的。
在存在的规则中，这个实验构成了两个基础的方程式：缓慢的程度与记忆的浓淡成正比；速度的高低则与遗忘的快慢成正比。”
为了描述慢和快这两个概念，作者描写了同一个城堡里，并行十八世纪、二十世纪和作者自己的不同的三个夜晚。十八世纪讲述了慢的精髓，这种慢是骑士与T夫人驾马车往城堡时的慢，是他们携手漫步花园的慢，是骑士从T夫人那里出来后的慢。T夫人掌控着进程，太快时她会慢下来，设计了小屋的插曲，使她与骑士在幽会的最后阶段，在新背景下享受慢的极致。而二十世纪的故事就热闹的多，一个关于“舞者”的故事，讽刺的笔法，一出接一出的闹剧：捷克昆虫学家受到嘲笑、被人打；凡生在泳池边和茱莉交媾，居然阳痿，并且理直气壮。这一个夜晚发生的一切都极为不堪，是所有人都希望赶快遗忘的。
两种不同的享乐追求在文中出现。明日不再来，就一晚上，慢的乐趣就体验至极；而记忆里的不堪，则想尽快被掩盖。本文一直出现的存在主义公式是越慢记的越深，越快忘的越快，作者在两个夜晚的自由切换中，对比越来越明显，慢和快也越来越格格不入。
作者在书中写道：“捷克的一句谚语，将他们温柔的闲暇以一个定义来比喻：悠闲的人是在凝视上帝的窗口。凝视上帝窗口的人不无聊，他很幸福。在我们的世界里，悠闲却被扭曲为无所事事，其实两者完全不同：无所事事的人心情郁闷、觉得无聊，并且不断寻找他所缺少的动力。”
我想起在希腊，爱琴海边总有一群垂钓者，他们在海边坐一天，也许没有什么收获，却心满意足，那样悠闲的生活在一些人看来也许是在浪费生命了。但我可以肯定那些垂钓者正凝视着上帝的窗口，而我的一个梦想便是坐在爱琴海边做一名垂钓者，享受那一刻的闲逸，体会慢节奏的生活。
我们唯一的希望取决于能否做一个幸福的人，那么享乐主义的最终目的是获得幸福，慢的乐趣亦是为了获得长久的乃至永恒的幸福。
1986年在罗马，慢生活的倡导者们建立了自己的协会，他们的口号是：“为每个人创造时间，每个人都有时间。”提倡放慢生活的节奏，体会生活的快乐。
明日不再来，所以，让我们慢下来，慢下来，体味揣摩，生命的幸福。
4. 如何让自己的生活节奏慢下来男人们做事勇敢且果断，甚至是义无反顾，风风火火，这样做往往对事情考虑得欠周密，容易受挫，使当初的一落到底。
因此，风风火火总带有盲目性，容 易致使情绪压抑。现代经济的快速发展，一切都“快餐”化了，由此引起的后遗症使神经系统功能失调，进而会影响到机体内部的正常功能。
这在医学心理学上称之为心身疾病的一类症状，具体表现就是，斑先、偏头痛、痛性痉挛、消化性溃疡、神经性多尿症、原发性高血压病、支气管哮喘、经前期紧张综合征、心因性多饮症、肿瘤等。经济发展的浪潮让“慢”成为一种奢侈，“快”又让人们付出了不菲的代价。
文武之道，一张一弛。慢下来，让工作真正变成一种享受，让感情 真正进入心灵，成为一生的追求和慰藉。
慢下来是摆脱走得太快而身不由 己、来不及思考的“陀螺”状态的一种途径，是在这个浮躁时代保持一份清醒、独立和幸福的重要秘诀。真正要让人们接受“慢生活”的状态，也许需要一种哲学的启迪，一 种文化的熏陶，一种全社会的反思。
慢生活是一种技巧，同时也是一种健 康、积极和自信的态度。
5. 总是觉得生活的节奏太快,如何让它慢下来随着竞争的加剧，生活与工作的节奏越来越急促，紧张······这些看起来好像都是我们无法轻松的理由，即便如此，我们仍然可以根据以下三要诀取一些方式让自己放松。
第一个要诀：拿得起，放得下。对于那些无力回天的事，我们不应考虑太多，那没有什么意义，不如干脆放下，否则，不但于事无补，而且与身心有害。
第二个要诀：不做超出自己能力的事。倘若你所做的事情超出了你的能力范围，最终不但无法完成任务，还会影响自己的心情。
第三个要诀：多给自己留出休息的时间。许多让我们感觉紧张的事，往往都是因为时间紧张造成的。倘若给每件事都多安排一些时间，那就可以不慌不忙，保持从容不迫的心态了。
