很有意思的是不知从何时起，朋友圈里充斥着大量的各种心灵鸡汤，但是在信息爆炸的这个时代，有些鸡汤已经变了味。甚至是有毒的。
而可怕的是爱读鸡汤的你浑然不觉，意识不到自己读的是毒鸡汤，甚至觉得自己读到的是正能量。
为什么呢？
因为鸡汤文抓住了你的痛点，来操纵我们的反应、思考和情绪。
比如朋友圈里见到最多的就是教你放下。
放下什么？如何放下？
殊不知朋友圈里流行的教人“放下”的偈语，大多出自一人之手，这个人就是李叔同，也是弘一法师。
无论你爱不爱读书，你可能都知道他的那些经典之作。比如那篇《送别》，“长亭外，古道边，芳草碧连天·······”。很多人都是他的粉丝，鲁迅，徐悲鸿，张爱玲等都对他崇拜有加。
让我们来看看李叔同的人生，他出生于钟鸣鼎食之家。父亲是天津巨富，是名副其实含着金钥匙出生的人。
8岁时就研读四书五经。13岁时便已成名。诗词书画乃至音律样样精通。15岁就写下了“人生犹如西山日，富贵中如草上霜”这样的诗句。20岁之前热衷科举，崇拜康有为。后来他又接受了很多的现代思想。心里也发生了很多的变化。
他最早将西方油画、钢琴、音乐等引入国内，是中国第一个用五线谱作曲的人。还是最早使用裸模的画家。他还是中国话剧运动的先驱、中国话剧的奠基人。创立了最早的话剧社团“春柳社”。
历尽繁华之后，毅然皈依佛门。
从传统到西式，他怎么就改变了呢？
无论做什么都如此优秀的一个人，怎么就出家了呢？
关于这个问题，他好像从来都没有正面回答过。其实也无需刨根问底，了解了又能怎样。
你看，他的一生如此精彩。什么都经历过，也完成了世俗的责任。他这一辈子活出了别人好几辈子。前半生拿得起，后半生放得下。所以皈依佛门后，弘一法师开始教别人放下。
而你什么都没经历过，还有那么多责任没有完成，就此放下逃避，真的是枉来人世。放下不等于放弃，放下绝不是消极。
各有各缘，如果没有更好地体验世界的方式，那就多读书，读好书，与巨人对话，与智慧碰撞，当你见多识广的时候，就不会再有那么多的困惑，也便无需别人教你放下了。
放下不是放弃，是放下我执。我们应该放下的是一种心态，而不是停止追逐，也不是放弃责任和义务。更不是让你躺平。是放过自己心底的妄想和执念。
拥有过，才有放下。
两手空空，谈何放下。
你的前任男友对你说这些话的意思就是不要被那些毒鸡汤害了你的生活，很多女人就是因为毒鸡汤喝多了，觉得段子和现实是一样，分不清现实和网络是有本质区别的，常常把网络上的段子当成现实中的事情，如果你一直这样的话，那你的人生一辈子都不会幸福
滋养心灵的同时也激发内在的力量。
这句话的意思是多去品味一些正能量的鸡汤，鸡汤可以滋养我们的心灵，也能够激发我们内在的力量。“毒鸡汤”一词用来形容那些消极、负能量的言论或思维方式，“正能量的鸡汤”指的是那些积极、励志的话语或鼓舞人心的故事。这句话的意思是，远离消极的影响，选择接触和品味那些能够给我们带来积极影响和启发的内容，这样可以滋养我们的内心，激发潜能和力量。强调积极心态和正面能量对我们的成长和发展的重要性。
因为心灵鸡汤不讲原则，不谈逻辑和过程，不讨论方式方法。
心灵鸡汤往往是一些故事、或者励志语录、或者寓言故事，鸡汤的本身是小体量的文字，承载的东西很少，所以它没有告诉我们严密的逻辑，甚至逻辑都是错误的。
经常看心灵鸡汤，容易人云亦云，丧失独立思考的能力。最大的问题还在于讲鸡汤的人把鸡汤当管理工具、听鸡汤的人把鸡汤当方法，最终讲和听的人都失去了独立思考的能力，失去了应当具备管理的能力和职场的能力。
鸡汤的主要成分就是水，而且是很多的水，这样的汤喝多了，不但不会补，反而会越补越缺水。鸡汤中含有大量的水，而这些水分会稀释胃液，降低消化能力，而且鸡肉中的蛋白质含量很高，会加重肾脏的负担。所以，鸡汤不但不能补身，反而会让人更加虚弱，不但不利于健康，反而有害健康。鸡汤的主要成分是水，而不是营养物质。鸡汤之所以能够起到一定的滋补作用，主要是因为鸡肉中的蛋白质和脂肪含量比较高，但是，这些营养物质并不是人体必须的营养，而且，这种高蛋白的食物摄入多了，会加重肾脏的负担，所以，鸡汤不但不能滋补身体，反而还会导致营养不良，对人体健康没有任何好处。
说实话，我觉得你有点多管闲事了，只要是正能量的鸡汤文是没有必要去阻止的吧，年轻人本来就该要有奋斗的热情，在奋斗过程中，这些鸡汤书，也能给他一些精神上的鼓励和温暖。实在是想不通你阻止的理由是什么？既然你想要告诫室友少读鸡汤书，那么就给出两个方法吧，希望对你会有所有帮助。
第一，如果你室友喜欢看的鸡汤文对他没什么促进作用，或者这说书就是一本毒鸡汤的话，那你可以给他从现实中多给他举出一些相反的列子来，让他看清楚，这本书的观点是错误的，是会误导他的。事实胜于雄辩嘛，我想你的室友在你的劝说下一定会放弃这本书的。不过你在告诫你室友的时候一定要注意你的语气和态度，虽然你是好心，可是不要好心变成了坏事，让你们之间产生了矛盾就不好了。
第二，可以送给你室友一本值得他看的书，这比告诫更有效果。你室友喜欢看鸡汤书，无论是什么原因，至少说明一点，他是喜欢看书的。你可以选择你认为是比较好的、比较有内涵的、适合他看的书送给他看。如果你室友看到你给他的书比自己的鸡汤书还要有吸引力，他当然他会选择你送给他的书了。这种方法，更大程度上保证了你们之间不会产生任何的矛盾，毕竟阻止别人喜欢做的事情，很容易引起对方反感的。
如果你室友看的鸡汤书很励志内容也不错，我建议还是不要去说了。你室友想读什么书是他自己的事情，你不喜欢鸡汤书，可是你室友喜欢啊，不要把你的意志强加到你室友的头上去。
不适合，20岁的年纪是一个接受社会现实的年纪，心灵鸡汤已经不适合这个年纪的人勒，因为成年的你即将面对的是社会现实的一个转折点，大学就是一个小社会，如果你还在读心灵鸡汤的话，那么你永远都长不大，你只能活在童话里，在这个该接受现实的年纪，就努力奋斗吧，读鞋社会生存的书。
其实，以前的我们并不觉得心灵鸡汤在危害着我们，事实上我们被心灵鸡汤害了。因为心灵鸡汤只能作为鼓舞我们那个青涩年纪，容易犯浑的时候，指导我们不做不该做的事情，向那些有名的人物学习，其实我们根本不知道那些名人有着怎样的智商，怎样的家世背景，怎样的学习环境，总说自己不够努力，实际上是被现实打败了而已。20岁的年纪，或许你在上着大学，或许你已经干活了，已经从事工作的人都已经不再相信心灵鸡汤这种东西了，他们只是知道要拼命的干活，对他们来说就是有钱能使鬼推磨的那种状态。
在大学读书，一定要读一些与自己专业有关的东西，想一想自己该如何面对外界的社会，而不是还在这里看着心灵鸡汤，感受着那些名人的励志事迹，有什么用呢？和你有关系吗？你有人家的毅力吗？你有人家的底子吗？你没有，你能做的只是面对自己，所以醒一醒吧！
在20岁这个该努力奋斗的年纪，该努力学习的年纪，不要荒废了，读错书，在现在，我们已经拒绝鸡汤了，不要再被鸡汤包围了，那些已经不适合你这个年纪了！
