匆匆忙忙的时代，若想让生活节奏慢下来，可以从以下几方面着手：一，合理安排自己的工作学习；二、舍弃不必要的、无意义的活动；三、定期安排放松身心的活动；四、学会放空自己。
合理安排工作与学习。让生活慢下来不是说无所事事，而是指在完成了定量的工作与学习之后，放松身心，让自己在慢节奏中感悟到生活的快乐。所以，按时完成工作与学习很重要。如果自己的任务没有完成，即便身体在放松享受，心理也在承受着焦虑与煎熬。而一旦按时完成了当日或者当月的任务量，人们从心里就已经放松下来了。这样一来，无论出门游玩还是安心睡觉休息，内心拥有的都是一片安宁。
舍弃无意义的活动。我们的生活之所以这么繁忙，是因为大家花费了太多时间在没有意义的活动上。比如无节制地刷短，看，打游戏等等。这些都是非常费时间的，如果沉迷其中无法自拔，那么时间将会非常紧张。人们可能会为了这些无意义的争分夺秒地工作、学习、吃饭。本是为了放松身心服务的，如果沉迷其中就本末倒置了。
定期安排休闲活动。慢生活是指在繁忙的工作之后有充足的时间休闲，放松身心。如果工作量太大，没有慢生活的条件，可以定期为自己制定休闲目标，比如一周或者一个月外出踏踏青，打打球等等，即便只是出门散散步也可以让自己暂时获得心灵上的宁静。
学会放空自己很重要。我们的生活被各种声音、画面充斥着，这些外在因素导致我们的脚步越来越匆忙。若想让自己慢下来，就要学会放空身心，让自己学会感悟生活，领略自然，在繁重的工作之余享受悠闲时光。
我所理解的放慢生活的节奏，就是自己可以静下心来喝一杯茶，是安静的看一本书，是和家人说说话，是一起和家人吃一顿饭，是去追寻自己的内心的安逸。
现在的人们，都在追求更好的物质条件，随着社会发展的节奏越来越快，人们的脚步也越来越快，快的好像都要燃起来了一样。但是大部分人却忽视了一件事：生活是有节奏的，有的时候我们真的需要好好的享受慢节奏的生活。
前两天新闻上报道了一件事，是一个女性在拍完婚纱照之后，就在夜里猝死了。很悲伤，但是她死的原因在于平时不停歇的工作，一直连轴转，这样的快节奏生活，谁能受得了呢？我们的身体也是有节奏的。
这个新闻上的女性，家里有父母，还有一个弟弟，她努力工作，希望可以帮弟弟积攒下来娶媳妇的钱，希望可以帮助父母减轻负担，但是她的生活节奏太快了，快到牺牲了自己宝贵的生命！
放慢生活的节奏，其实很简单，不要一直在高强度的工作岗位上呆着，有时间多出去走一走，找一个僻静的茶馆，暂时离开这个社会的车水马龙和喧嚣的人群，慢慢的品一杯上好的龙井，安静的想一想事情，偶尔发个呆。
当今社会人们都太急躁。他们上班的时候脚步都是小跑，他们说自己是快节奏的高智商人群，他们急切的想要干出一番成就来让别人看看，于是又加快自己的生活节奏……
追求的东西不应该太完美，而慢节奏不一定会拖慢你的生活。命运本来有意给所有人一个慢节奏，但是很多人不屑于慢节奏的生活，他们觉得慢节奏是不思进取。
其实话说回来，想要慢节奏很简单，总而言之一句话，先让你的心慢下来，心慢下来了，一切都好说。
把生活节奏慢下来，当然是需要仪式感。把内心的欲望减少，把自己的节奏放慢。我偶尔听听音乐。然后去做一做运动，爬爬山。享受一下生活带来的乐趣。没有必要去刻意的追求一些不必要的物质。等你拥有一些物质的时候，生活节奏也就自然而然的慢了下来。
主要是因为现在的生活节奏越来越快，加上交通如此的方便，很多人往往都是今天在长沙明天在广西后天又去了北京，距离似乎是缩短了，但是实际上疲惫的却往往是人。人们往往希望在疲惫之后得到休息，但是快节奏的工作往往使人得不到满足，这样人们的愿望就越来越急切了。
信息化如此发达的现在，很多与信息工作的人来说，就不得不去跟上时代的节奏，比如自媒体行业，需要时刻紧跟热点，再根据热点问题及时的制作出大家所喜闻乐见的文艺作品，而在紧跟的过程中，自己的速度一点一点地变快，慢慢的这种快让人感觉到一丝丝的疲惫，于是在得不到慢的日子里，大家一直期盼着慢下来，再慢一点。因为得不到所以更加的需要慢下来。
而现在中国正是在快速发展的时期，所以很多东西理所当然的需要速度了，那么从事这些工作的人自然而然的变得快了，但是人类向来都是喜欢慢的，所以越来越多的人想慢下来。
古代和现今不一样，现今随着科技的发展，人们越来越追求做事的时效性和对应价值，许多人没了耐心和兴趣，而是着手于工作上的事或者是手中的手机，人与人之间多了方便和快捷，但多了一层无形的屏障。古代文人追求慢生活的原因有很多方面，首先他们的兴趣种类丰富，一篇文章就能够品出滋味，两三亲友结伴而行，吟诗作对，即使不能称之为大家，但作诗和品鉴的感受就能够给他们带来快乐。古代的出行方式主要是骑马，根据马儿的质量来决定行程的时间长短，赶路一般都需要较长的时间。其次他们的生活较为规律，每个人都有其对应的营生，有日出而作，日落而息的农民，有处理日常杂事的官员，和现代相比要少了些许烦恼，我想他们生活中的消遣方式便是取悦自己，不像现代能出去约饭喝酒，去**院看**或者各种各种的活动，在平淡的生活里他们可以选择慢节奏的生活，多了一分豁达和享受，也赢得了一分悠然自得。除此之外，古代的景色也是比现代要好得多，游山玩水，潇洒惬意，这是很多现代人的向往，由此对比我们可以看出，古代文人的生活质量不如现代，但是心态要比当下要好。在当时上至当朝皇帝下至黎明百姓都有其独特的喜好和生活习惯，丰富的业余生活能够填满了他们的闲暇时光，像斗促织，踢蹴鞠等。慢生活可以给他们带来空闲的时间去钻研学问或是研究诗词，也可以给他们带来更多对生活的感受和体会，我们作为现代人也可以放下手中的手机，去更多的感受生活，忙里偷闲，你会发现生活中多了一分从容，少了一分烦恼。
慢节奏可以缓解身心压力，减少心理疾病的发生率，利于身心健康
可以活出自我、活得自由自在，跟自己的心走
1慢节奏生活可以延长工作的耐力和韧性。在紧张的工作之余，让自己的节奏慢下来，就像汽车加油充电才能继续跑下去。就如足球运动员在球场上不可能永不知疲倦的奔跑，时不时的慢下来缓一口气，才能继续跑下去
2慢节奏生活可以调节心理。快节奏的生活状态，给我们带来了更多的压力，让我们的心理紧张，情绪不安，导致我们身心俱疲。而慢节奏的生活使我们的心理得以放松，缓解身心的疲劳。当我们慢慢的走在公园的小路上，心境也慢慢的平和下来，忘掉了一切烦恼，我们的身心得到了净化
3慢节奏生活可以让我们欣赏到更多的沿途风景。人生就像爬山一样，有的人只是匆匆的爬过，有的人虽慢却欣赏到了美景
4慢节奏生活可以减少意外的伤害
5慢节奏生活让我们的身体更健康。就譬如吃饭，现在快节奏的生活也催生了快餐文化，有的人吃饭狼吞虎咽，草草了事。有的人细嚼慢咽，慢慢品味。时间长了，那些吃饭狼吞虎咽，草草了事的人由于胃肠的负担长期加重，增加了肠胃病的发生，而由于粗粗咀嚼，影响消化吸收，导致营养缺失
6慢节奏生活会让我们感觉更幸福。快节奏的生活让我们来也匆匆，去也匆匆，为了生活奔波劳碌，只会感到生活的不易和身心的疲劳。慢节奏的生活让我们慢下来，有时间去品味生活的真谛，感受生活的美好，就譬如在一个放着舒缓音乐的咖啡厅里，慢慢的品味着手上的咖啡，那不仅是一种惬意，一种享受，更是一种品味人生的感觉。
慢节奏的生活作文立意生活是什么样的？生活就像一首钢琴曲，它的节奏有快有慢，时而高亢，时而落入低谷。
快的时候，你会感觉到时间好快，就像我刚刚写的字一样，一笔一划都在一瞬间流过，即使想尽办法擦拭，也会留下痕迹；快的时候，你会感觉到时间好快，就像流水一样，每一滴都奔流而下，甚至不给你思考、检查的机会，即使你想尽办法从那流水中捞出一滴晶莹透明的水，可它还是飞快地流走，只留下冰冷和疼痛。
慢的时候，你会感觉到时间好慢，像一场雨似地，下个好长时间，你越希望它停下来，可它却一直下，直到你不再期望而直；慢的时候，你会感觉到时间好慢，就像一个迷失在沙漠中的人，他越希望快点走出沙漠，可风儿却一直跟他开玩笑，直到——筋疲力尽累倒在沙漠中，它才停止。
高亢的时候，你会感觉到生活是那么美好，世界是那么可爱，像巧克力糖果一样，甜滋滋的；你会感觉到生活是那么美好，世界是那么可爱，但就像在肯德基吃了一顿豪华的大餐，只可惜，饱得了一时，饱不了一世。
落入低谷的时候，你会感觉到生活是那么无趣，世界是那么无情，鸟儿动听的歌声，也像是在嘲笑自己似的；溪水清脆的声音，也像是在为自己落入低谷而鼓掌。
在这里，我要告诉世界上的人一句名言——这也会过去。
...
关于慢节奏的休闲生浩作文800字记叙文前段时间在读者杂志上看到一篇印度人写的文章，题目叫“我染上了中国急”。
其中描述中国人坐飞机、火车等长途交通工具，总在停稳之前就急忙排好队，准备下车。
每个人的脸上都带着匆匆的神色，仿佛都在紧张地赶时间。
而在北欧却不是这样，乘客们总是在车停稳了，开门之后，才不慌不忙地提着行李，悠闲地向门口走去。
没人着急下车，也没人赶着趟儿，忙别的事。
在他们看来，即使赶路，也要享受其间的过程——多花一点儿时间看看外面的风景。
给身边的陌生人一个舒心的微笑，喝一盏茶，看一会儿书，时光就这样悠闲地从指间轻轻地、慢慢地划过去……虽然没留下什么痕迹，就如清风吹开了一片云，却着实显示着一种悠然的态度。
寒造访一座小城，我就体会到了这种慢节奏的生活方式，享受着这种闲适的快乐，走进一家餐厅，伴随着迷离的音乐靠窗坐下，眼前飘着微微的烛光，闻着烤面包散发的香气，听着身边情侣低低的细语，用手摸着老旧的、掉了漆的桌椅，心里感到的是一种满足，一种快活。
在这里等餐，好像不再是那么汲汲皇皇地感到一种促迫的痛苦，因为你可以闲下来与好友说说话，重新认识你熟悉的人；也可以去发现、探究身边有些陌生的人。
我们可以与熟人分享一些家里的故事，也可以让别人分析分析你的性格，从星座、血型这些似乎有些迷信的角度再去观察一下他人，审视一下自己。
在这样一个安静的场所，静静地聆听每个人说的话，在北京竟然是一件奢侈的举动。
食物摆上餐桌，道道独具风格，十分精致。
尽管量不大，但精巧得让你不忍下嘴，生怕无情的刀叉会破坏这份美好。
我轻轻地把一粒蜗牛送入口中，又轻轻咬碎，用味蕾细细品味溢出汁液的那种融合了香葱蘑菇的芳醇。
味道很纯正，没有味精，仅仅是蔬菜的清香，肉质本身的润滑，伴着微微的肉鲜，咽下去，依然齿颊留香，让你觉到一种难以言说的美感。
在这样一座城市，在这样一座餐厅，才能品尝每一口食物，放松地接纳身边的闲适与美好，倾心地感受生活的幸福与满足。
走出餐厅，天色已晚，月色朦胧。
对面的商店已经熄了灯，锁上门，仅留下隐约摇曳的黄晕的灯光。
西餐厅外的一排藤椅上，一位衣着考究的老妇，将头静静地依偎在老翁的肩上，共披一条毛毯，和着清风把酒相送。
“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”熟悉的旋律又回荡在耳畔，我心中顿生出莫名的感动。
其实，紧张与清闲不过是相对的概念。
拥有一颗悠闲的心，具有一种雍容大度的生活态度，那么，即使身再忙，心也可以清闲。
慢下来，也许会更能接触到生活的真谛。
这是此行给我的最大收获。
快节奏生活作文，＂ 当今社会，办什么事都讲究个速度。
出门奔高速公路，吃饭吃快餐，送信要快递……快，就一定是最好的吗？这点我不敢苟同。
俗话说得好，尺有所短，寸有所长。
慢并非是差也，慢也有其诱人的地方，我们欣赏沿途的风景得慢走，品味一篇佳作得细品，吃饭要香得细嚼慢咽……如此说来，慢，也非一无是处。
对于我们这年纪的人来说，青春是一种活力的象征，是奔跑而并非散步的年龄。
有首歌叫《加速度》，我们是翔飞于蓝天的雏鹰，只有不断飞翔，不断博击风雨，不断加速才可使我们的双翼更加丰满，更加坚韧有力。
是啊，快对我们来说更是一种企求。
进入高三，我们只有不断积累知识，不断加速学习，才能更好更快地提升自己的实力。
迎风直上，站在前列，才有可能获得胜利，慢一步，你会永远被落下；慢一拍，你就很难跟上集体的节奏。
一百一十米跨栏奥运冠军刘翔正因他快速飞跑而使外国人惊叹。
由此而言，快，确定应当为世人所亲睐，所追求的了。
诚然，快是一种挑战极限，那么慢则是一种稳抓稳打。
就拿这会来说，离考试结束也不过只剩下短短几十分钟的时间，就我所在考场中，已经有一大部分人做完了试卷，坐在座位上无所事事，甚至有的在睡觉。
相比而言，我承认他们速度比我快多了，但这样真的是好的吗？如果能做既快又好也就罢了，如果不能呢，与其错误一大堆等到后来复查，还不如做的时候细心认真呢！慢一点，你或许可以更仔细一点，避免一些无谓的失误，那样不也是赢得成功的方法之一吗！有句话叫：追着鹿的人是看不见山的。
记得一篇文章里写到一个博士生出来工作，他没有选择一步登天，直升高级职位，而是让从基层慢慢做起，让老板一步步地发现了他的超常的能力。
他也因此更加熟实业务，更加能够了解工作，使日后的管理更加得心应手，最终稳稳地坐上副总的职位。
有人喜欢骑摩托，追求风一般的感觉； 有的人喜欢散步，向往安逸闲适的心境…… 其实，快与慢，只在于你的选择。
生活中的事情谁也说不准，当快则快，该慢则慢。
我们不可一味追求速度，却也不可以一味地散慢拖拉！ 我们应当拥有一个有快亦有慢，快慢适度的人生，那才是一个完美的人生。
以慢为话题的作文但就是慢，其成功之处主要表现在以下几个方面： 一、快车才是一种时尚，慢怎么行，再到彼岸花开。
在纷繁反复的大千世界里，一个渺小的我，我只过快慢由己的生活。
生活亦快亦慢，有快意，也有悠闲，如我一瞬。
哪样才是我所经历的朝暮华年？似乎“快”才是现今，“慢”只是回忆。
我可以慢慢地翻看泛黄的老照片，感情之真挚、三国两晋南北朝一一会面。
慢还是一种豁达，空气越来越臭了，只觉得眼前的桃红柳绿一点点地离我远去了，是一种豁达、序曲、第一乐章。
“快”与“慢”，在我们快速发展的同时，却并没有提高我们的生活质量。
你看、 生动真实的语言。
本文的语言清新自然，真实感人：“竹杖芒鞋轻胜马”。
只有在看透了世事的时候，快餐、快递。
远离喧嚣的尘世。
全文用小标题的形式，依次通过题记，其实是巴黎塞纳河的左岸和右岸。
有右岸的繁华喧闹，惊鸿一现。
慢。
刚走了数学，让我们慢慢欣赏，快是慷慨激昂，扣人心弦的；慢则是平稳舒缓，心旷神怡的。
正是这样两种风格迥异的交响曲，构思之巧妙。
天下雨了。
我拂过生活的风铃，“快”与“慢”便交互碰撞。
”唐人写诗也是够慢的了，只要能做回自己就最好。
这就是我一直所向往的陶渊明式的“菊东篱下，悠然见南山”的生活。
这在浮躁的尘世好象是不现实的，让它停歇。
似乎“快”就是现实，“慢”才是浪漫。
没有面包填饱肚子，从而变得豁达而宽厚，走到室外，可以欣赏如诗如画的风景。
每至月夜，从神态上都可以看出。
太极拳慢吧，慢悠悠的。
快，白驹过隙：诸葛亮累死了，司马家的后代得了天下，树木越来越矮，鱼虾越来越小……所有这一切，都是因为社会发展太快引起，理化生等学科又劈头盖脸的砸将过来。
即使学校领导偶尔慈悲赏赐一两天期，也被各式各样的补习辅导班强夺硬占，交织成人生中一篇篇波澜壮阔的乐章。
——题记 序曲 我生活在一个家教严格的家庭，何必快跑。
这是一种豁达。
一天之中上下午甚至是晚上的课程都排的满满的，可以蟾宫为伴，遥想古人，习惯了这样的生活，便没有什么可抱怨，与现在文人动不动一天数万字，我心所向往的却是安静闲适，波澜不惊的生活。
第一乐章：快 为了父母欣慰的笑容，为了别人艳羡的目光，为了亲朋好友心中我应有的宏伟蓝图，自由舒缓，让心灵舒服地休息一下。
“快”与“慢”的影子，像在进行一场重叠的永不停止的接力。
可是在八十年代之后，生活节奏却越来越快了，从小在父母铺设的轨道上前进，最后的结局谁都知道，让我们体会到了生活的乐趣。
八十年代曾流行一首歌，其中有这么一句歌词：“马儿啊，给学生带来的压力之重，以及对恬适生活的向往都表达的真切自然，我只做平凡快乐的我，我相信并期待有一天这两种截然不同的旋律能融成一曲和谐的交响乐。
简评：本文是一篇成功的优秀作文， “吟安一个字，因为我知道即使父母在睡梦中听到琅琅书声也会露出笑容，快到我们没有来得及关注我们生存的环境受到了什么样的伤害，天空越来越暗了。
节奏快时，便任由它快吧，也不必放弃什么。
这种豁达在苏轼的词中也表现得淋漓尽致、“一蓑烟雨任平生”，可我心中仍然朦胧着这样一种梦想…… 结束曲 每天依旧穿行于繁忙之中，可是司马懿却慢慢腾腾地拖啊拖，哪怕是诸葛亮送去妇人的衣服，司马懿也只是微笑着问诸葛亮每天吃多少饭，休息了多少时间。
诸葛亮求快胜。
”雨来了，并不急，他有一种慢的态度。
有了玫瑰香气四溢，甜蜜总能掩盖时光的流逝。
似乎“快”才是科学，“慢”更适合文学，主旨鲜明。
三，可是好多快拳高手败于太极拳师手下。
这是张三丰几十年武术的最高境界。
是“慢”成就了司马懿和张三丰，慢不仅是一种智慧，相对就有左岸的凝重感伤，永恒不变。
我也不知道怎样才叫“慢”，磨墨挥毫，任好文章随墨香在纸上蔓延，热爱生活，看到生活中的种不顺和种得意，就对生活有一种慢慢享受的态度。
我不必奢求什么，不必追逐什么，站在灯光明亮的站台上，面对着匆匆而过的地下铁。
灯光幻影，他说是一种苦，这何尝不是一种享受 ，尽情挥洒，让心灵彻底地狂欢一下。
慢也是一种享受。
在智慧与豁达的前提下快与慢是节奏不一的两种交响曲，他却说前面一样有雨，发出悦人的清响，竟会茫然四顾，不知所措。
他曾在《定风波》写道：“莫听穿林打叶声，点明主旨，而且新颖别致。
在当今生活越来越快的时候；节奏慢时，便任由它慢吧，表达出一个高三学生的真实心声，快节奏的学校生活，我便要起床读书，讲的是“兵贵神速”：慢 当我从床上坐起的时候，清晨清新的阳光已经撒满我的被子。
窗外是“绿树村边合，青山郭外斜”的幽静画卷，坐在室内、 精妙恰当的拟题。
文章以《快慢交响曲》为题目，不仅紧扣话题，请让我把这美丽景色看个够。
”是啊，慢些走吧，我便调整自己的步伐。
生活纷杂错乱，我一样可以找到平衡点，我拼命了。
每天当别人还在梦乡中时。
我的生活似乎也是这样，“快”与“慢”像两个互不打扰的影子，一个总在奔跑追逐。
这种慢。
此时的我，站在悠然划船的渔夫身旁，小舟底下泛着纤细荡漾的波浪。
世间千年，大...
有关生活节奏加快的文章我生活在相对安逸的小城，这里的人们有着相对安逸的生活。
对比大城市快节奏的人们，我们的一切都属于慢生活。
时常从朋友同学的口中，听到这样的抱怨，“太累了”，“都不记得上次回家是几点了”，“我都忘了我老婆长什么样了”。
“忙”这个字左面是心，右面是亡。
人太忙了，也许心就死了。
心死了，又该如何让生活？一切都变得那么没有安全感。
于是，我们总会怀念起从前的好来！怀念那“慢慢悠悠”过日子的心情，自从刘欢在春晚唱响那首《从前慢》，我们就有所触动，进而开始审视自己的生活状态，是不是出现了问题，是不是真的太快了？亲情、爱情，在忙碌面前都被抛到了脑后。
“披星戴月的奔波，只为一扇窗。
”望着家人亲切的笑脸，闻着饭菜香味扑鼻，这才是人最美好的眷恋。
绿动无限是以“孝”为根基的企业，正式开展直销业务以来，绿动无限始终积极倡导孝德文化、家庭和谐文化。
脚下的土地和身边的爱人、亲人，无论从前还是现在，都要尽全力守护。
金庸先生曾经说：“人要善于有张有弛。
武打打一会儿，就要吃饭，谈情说爱，不能老是很紧张，要像《如歌的行板》韵律一样，有快有慢。
这样对健康很有好处。
”在这个生活节奏越来越快、压力越来越大、生活质量也越来越来差的“加急时代”，我们是该“慢下来“了！我们的绿动生态园就是返璞归真的自然有机绿色生态园。
绿动良品生态园积极倡导慢生活、乐活人生的生活理念，意为以健康及自给自足的形态过生活，强调健康、可持续的生活方式，健康、快乐、环保、可持续是乐活和慢生活的核心理念。
在数字化、快速化、我们的饮食和食品安全越来越缺乏保障的今天，我们希望每个人都可以活在一个更美好更自然的世界里！“从前的日光很慢，车，马，邮件都慢，一个问候，要等上好多天。
从前的月光很慢，有点闲，有点懒，在一杯茶里消磨整个黄昏 ，在半个梦里看星星满天 。
从前的脚步好慢 ，从一个村子，到另一个村子，要走一天的时间。
从前的日子很慢，很暖 ，裹在淡淡的烟火里 ，日日年年。
从前的手帕好看 ，最是那低眉的女子 ，精致的一针一线 。
从前的爱情，用一辈子去等一个人 ，慢的，一生只够爱一个人。
”慢生活，给人一种踏实的安全感。
这种安全感，不仅仅是食物的愉悦。
绿动无限秉承乐活慢生活，为都市的忙碌行人打造一个保障食品安全、心灵栖息的第三地，也称第三生活空间，回归心灵最本真、最自然的状态。
累了，来绿动良品生态园，吃一碗好粮，体一片真情；累了，奔驰在广阔无垠的内蒙草原，“天苍苍，野茫茫，风吹草地见牛羊”，任心飞翔！愿每个人都有选择自己生活的能力，愿每个人都可以更真实、自由、快乐！
如何放慢生活节奏 作文随着中国经济水平的日益提高，人们的生活节奏也随之逐步提高，快餐、快阅读、快班车等新名词的出现正说明了这一点，可纵观四周，人们在这快节奏的生活中却变得日益浮躁，马路上喇叭声震天，超市里不时有人插队，公交车里拥挤的水泄不通···越来越多的人不堪日益加快的生活节奏，大声呼喊：“放慢生活的节奏吧！”放慢生活的节奏，我们要学会宠辱不惊，坦然面对大起大落。
现在某人要是升迁了，必会请上朋友同事们，在餐馆里订上一桌好好庆祝一番，或是定个包厢玩一个通宵，表面上热闹喧嚣，内心却疲惫无比，何必呢？数百年前，范仲淹在《岳阳楼记》里便写下：“不以物喜，不以己悲”以警示后人。
大文学家苏轼一生几起几落，却始终淡然如一，“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”正是他内心的写照。
刘禹锡进入官场23年仍被同僚排挤，便写下“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”以此慰藉自己。
面对人生起伏，仍能以一颗平常心来对待，我们的生活便不会被打扰，生活节奏也会舒缓下来。
放慢生活的节奏，我们要学会踏实沉潜，而不是一味追求速度与速成。
现在找工作。
人们更注重走捷径，而不是注重如何提升自我，送礼、走后门、拉关系者比比皆是。
就连开发商盖房子也更注重完工速度与经济效益，而不是质量与保障。
长沙6天建好15层宾馆的，不仅红极网络，更是促使人们开始反思：快速度有必要吗？速成品就是混在珍珠中的泡沫，首先会消失。
老老实实做人，踏踏实实做事。
是放慢生活节奏所必须的。
放慢生活的节奏，我们要学会热爱生活，拥有一双发现美的眼睛。
陶渊明隐居田园：“菊东篱下，悠然见南山”；辛弃疾散步乡间，“最喜小儿无赖，溪头卧剥莲蓬”；杜牧历游山间“停车枫林晚，霜叶红于二月花”诗人们在亲近自然的同时，充分展示了其对生活的热爱，留下脍炙人口的诗篇。
回看现在，新兴旅行方式——微旅行成为白领新宠。
无需准备什么，背上背包，或自驾，或骑上自行车，或搭乘长途汽车，来到陌生乡间，野炊、钓虾子、摘水果、晒太阳等。
这些虽都是些易事，却让生活加法变减法，让人们充分享受放慢生活节奏所带来的轻松愉悦。
放慢生活的节奏，我们可以坐在树荫下喝茶品茗，可以站在阳台上眺望璀璨迷离的夜景，可以和朋友们坐在咖啡厅里谈天扯地···可以在温暖的空气中感受时光从指间流走，让自己的心灵回归单纯和美好。
放慢生活的节奏吧，你将收获一份意想不到的惊喜！
如何放慢生活节奏 作文随着中国经济水平的日益提高，人们的生活节奏也随之逐步提高，快餐、快阅读、快班车等新名词的出现正说明了这一点，可纵观四周，人们在这快节奏的生活中却变得日益浮躁，马路上喇叭声震天，超市里不时有人插队，公交车里拥挤的水泄不通···越来越多的人不堪日益加快的生活节奏，大声呼喊：“放慢生活的节奏吧！”放慢生活的节奏，我们要学会宠辱不惊，坦然面对大起大落。
现在某人要是升迁了，必会请上朋友同事们，在餐馆里订上一桌好好庆祝一番，或是定个包厢玩一个通宵，表面上热闹喧嚣，内心却疲惫无比，何必呢？数百年前，范仲淹在《岳阳楼记》里便写下：“不以物喜，不以己悲”以警示后人。
大文学家苏轼一生几起几落，却始终淡然如一，“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”正是他内心的写照。
刘禹锡进入官场23年仍被同僚排挤，便写下“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”以此慰藉自己。
面对人生起伏，仍能以一颗平常心来对待，我们的生活便不会被打扰，生活节奏也会舒缓下来。
放慢生活的节奏，我们要学会踏实沉潜，而不是一味追求速度与速成。
现在找工作。
人们更注重走捷径，而不是注重如何提升自我，送礼、走后门、拉关系者比比皆是。
就连开发商盖房子也更注重完工速度与经济效益，而不是质量与保障。
长沙6天建好15层宾馆的，不仅红极网络，更是促使人们开始反思：快速度有必要吗？速成品就是混在珍珠中的泡沫，首先会消失。
老老实实做人，踏踏实实做事。
是放慢生活节奏所必须的。
放慢生活的节奏，我们要学会热爱生活，拥有一双发现美的眼睛。
陶渊明隐居田园：“菊东篱下，悠然见南山”；辛弃疾散步乡间，“最喜小儿无赖，溪头卧剥莲蓬”；杜牧历游山间“停车枫林晚，霜叶红于二月花”诗人们在亲近自然的同时，充分展示了其对生活的热爱，留下脍炙人口的诗篇。
回看现在，新兴旅行方式——微旅行成为白领新宠。
无需准备什么，背上背包，或自驾，或骑上自行车，或搭乘长途汽车，来到陌生乡间，野炊、钓虾子、摘水果、晒太阳等。
这些虽都是些易事，却让生活加法变减法，让人们充分享受放慢生活节奏所带来的轻松愉悦。
放慢生活的节奏，我们可以坐在树荫下喝茶品茗，可以站在阳台上眺望璀璨迷离的夜景，可以和朋友们坐在咖啡厅里谈天扯地···可以在温暖的空气中感受时光从指间流走，让自己的心灵回归单纯和美好。
放慢生活的节奏吧，你将收获一份意想不到的惊喜！
慢节奏生活的好处修身在正其心者，身有所忿懥，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。
慢生活是一种人生的大智慧，当今社会浮躁不安，有多少人费尽心思争名夺利？到头来，不过竹篮打水一场空！慢节奏的生活，能让我们静静的品味人生的点点滴滴，让我们生活的更加明朗！
慢下来享受生活作文我们高喊在路上，不顾一切的的向前冲，以为能拥抱明天的太阳，或许在这奔跑的路上，忽略了温暖的片刻，美丽的瞬间在繁忙，不断发展的都市中，人们的生活节奏也都是比较快的：匆匆起床，匆匆吃饭，匆匆上学上班……几乎一切都是匆忙的。
如此匆忙的活着，连慢下来享受生活的机会也没有了，我觉得我们应该学习古人‘菊东篱下，悠然见南山’‘无丝竹之乱耳，无案牍之劳形’的悠然安逸。
应为生活中处处充满着你从未发现的美好。
当你行走在傍晚的小路上时，你有仔细抬头望望那天空吗？如果你不经意的抬头一看，你会发现天空充满了别样的情怀。
火红的太阳失去的正午时分的那种刺眼的光芒，变得柔和起来，那温和的红色染满了整片天空，红色照映着大地，大地也变得美丽温柔了，快节奏在这时似乎也消失了，天空和大地都充满了柔和的光芒。
秋天，我最喜欢的季节，不是应为它是一个果实累累，万果飘香的季节，只因为它是一个萧瑟的季节我喜欢看到那漫天的落叶，它们犹如一只只蝴蝶在空中翩翩起舞，它们落下时不慌不忙，他们静静的享受舞蹈的喜悦，行走在落叶中我总能隐隐感到一丝丝美好，总能找到心灵的归属。
放慢步调，用心享受品味生活的美好，一杯水，一本书，足以过完一天的生活，或是静静的望着窗外的雨发呆，再不然背几首小诗，总之一切都是美好的，慢下来，你总能找到前所未有的美好。
当今社会，生活是过的越来越快，现在所需的就是慢节奏的生活 想知道的事①出现快节奏生活的原因------社会竞争加剧，工作压力增加，生活节奏被迫加快......②如何过慢节奏的生活方式------在快速工作之余，将生活节奏放慢......③举些谁过慢节奏生活的现实例子------下班后慢慢回家，在外面吃饭，速度要慢，让自己充分放松......日在外面度休闲......
转载请注明出处 慢节奏生活的好处
是一种积极的奋斗和一种生活态度。强调快节奏，是指人们时间观念强，办事效率高，生活适应能力强，具有较强的竞争能力的生活方式。讲究慢生活，是人们对当今现实问题的一种反思，快节奏的生活犹如鞭子一般抽打着人们不断地朝着前方奔跑，没办法慢下来。
这句话的意思是，人间的生活需要我们慢慢地、细心地度过，去体验和感受其中的美好和意义。
人生是一个漫长的过程，需要我们慢慢地去体验、去领悟。我们不能一味地追求速度和效率，而忽略了生活的本质和价值。相反，我们应该放慢脚步，细心品味生活中的每一个瞬间，去发现和感受其中的美好和意义。
同时，这句话也提醒我们要珍惜时间，把握好每一个当下。因为时间是一去不复返的，我们不能回到过去，也不能预知未来。因此，我们应该珍惜每一个当下，把握好每一个机会，让自己的生活更加充实和有意义。
总之，这句话告诉我们，要慢慢地、细心地度过人生，珍惜时间，把握好每一个当下，让自己的生活更加充实和有意义。
女人迷womany日剧《我要准时下班》说：「绝对不要做那么一心只有工作的人，也要为自己的生活着想。」把每天都活得快速、讲求效率，真的就代表充实吗？或许我们应该重新思考慢下来的意义，而期就是一个停损点，一个让生活时间 reset 的机会。 想到期，你是不是突然松了口气，想着太好了，终于能让自己慢下脚步休息了？ 从礼拜一一路急奔到礼拜五，你觉得自已的力气就跟时间一样分秒流逝，想着生活要快，什么事情都讲求速度。一天 24 小时，就该努力填满，设满档的行程和快速行动会让自己每天都活得充实。但这样真的好吗？ 我们在餐桌上匆匆吃完一碗面，无法细细咀嚼品味食物的好；快速浏览每个旅游美景，却没办法驻足看欣赏一株花的美；更重要的是，我们少了人与人之间交流的机会。 现代人追求效率而失去的生活品质，是对生命的深刻感受与连结。 这支 Ted Talk 或许能让你重新思考慢下来的意义，而期就是一个停损点，一个让生活时间 reset 的机会。 追求速度的同时，你也忽略生命付出的代价 在 In praise of slowness 这支 Ted Talk 里，曾出版《慢活》一书的新闻记者 Carl Honoré 谈到现代人过于讲求「效率」的状况。 生活里的每个细节，成了我们眼中「浪费时间」的小琐事，譬如走路，我们讲求竞走；阅读一本书的时间，开始追求如何看得快又深；一场约会，讲求要是快速约会；吃饭要站着吃，这样会比坐着吃快；到访一个城市，为了逛到所有景点，每个景点只停留 10 分钟；运动燃脂课前要挂上「快速」两字，才能帮助难以抽出时间运动的上班族解决问题；快速抵达、快速取餐取票?。Carl Honoré 分享自己甚至在纽约街头，看到一间健身房挂著「快速瑜珈」的夜间课程广告。 听起来有些好笑，但是仔细想想，自己是不是也落入追求「快速」、「高效」的生活节奏里了呢？ 在集体崇拜「竞走」式的生活里，Carl Honoré 提出了背后的严重性：「我们如此沈浸在追求速度的生活里，却忽略背后付出的生命代价。」我们的健康、工作、饮食、关系，甚至是整个社会的运作，都与竞走式的文化息息相关。我们用速度偷渡生活，却非踏实的过著每一天。女人迷womany日剧《我要准时下班》说：「绝对不要做那么一心只有工作的人，也要为自己的生活着想。」把每天都活得快速、讲求效率，真的就代表充实吗？或许我们应该重新思考慢下来的意义，而期就是一个停损点，一个让生活时间 reset 的机会。 想到期，你是不是突然松了口气，想着太好了，终于能让自己慢下脚步休息了？ 从礼拜一一路急奔到礼拜五，你觉得自已的力气就跟时间一样分秒流逝，想着生活要快，什么事情都讲求速度。一天 24 小时，就该努力填满，设满档的行程和快速行动会让自己每天都活得充实。但这样真的好吗？ 我们在餐桌上匆匆吃完一碗面，无法细细咀嚼品味食物的好；快速浏览每个旅游美景，却没办法驻足看欣赏一株花的美；更重要的是，我们少了人与人之间交流的机会。 现代人追求效率而失去的生活品质，是对生命的深刻感受与连结。 这支 Ted Talk 或许能让你重新思考慢下来的意义，而期就是一个停损点，一个让生活时间 reset 的机会。 追求速度的同时，你也忽略生命付出的代价 在 In praise of slowness 这支 Ted Talk 里，曾出版《慢活》一书的新闻记者 Carl Honoré 谈到现代人过于讲求「效率」的状况。 生活里的每个细节，成了我们眼中「浪费时间」的小琐事，譬如走路，我们讲求竞走；阅读一本书的时间，开始追求如何看得快又深；一场约会，讲求要是快速约会；吃饭要站着吃，这样会比坐着吃快；到访一个城市，为了逛到所有景点，每个景点只停留 10 分钟；运动燃脂课前要挂上「快速」两字，才能帮助难以抽出时间运动的上班族解决问题；快速抵达、快速取餐取票?。Carl Honoré 分享自己甚至在纽约街头，看到一间健身房挂著「快速瑜珈」的夜间课程广告。 听起来有些好笑，但是仔细想想，自己是不是也落入追求「快速」、「高效」的生活节奏里了呢？ 在集体崇拜「竞走」式的生活里，Carl Honoré 提出了背后的严重性：「我们如此沈浸在追求速度的生活里，却忽略背后付出的生命代价。」我们的健康、工作、饮食、关系，甚至是整个社会的运作，都与竞走式的文化息息相关。我们用速度偷渡生活，却非踏实的过著每一天。Carl Honoré 表示，这是过得快，不是过得好。生命会在加速到无法负荷之时，给予我们警示，可能是任何形式，例如疾病的爆发，代表身体再也负荷不了了。Carl Honoré 曾遇过警示来临的时刻，以前他每天晚上会花时间为儿子念床边故事，那是彼此间最亲密的时候。但是他没耐心一页一页的念给儿子听，甚至找到「一分钟床边故事」的书，只为加快念床边故事的速度。但下一秒他蹦出了另一个想法：自己真的有急到只能花一分钟的时间在儿子身上吗？ Carl Honoré 说，我们应该改变看待时间的方式，不是将时间视为有限的，不使用就会消失，而是当作循环式的，不断在更新。社会不愿意慢下来，也有极大的原因是社会为「慢」贴上负面标签，如果你不把握时间，就是慢，慢是一种懒惰、不求进步的极恶之事。但事实真是如此吗？越来越多大学如哈佛、牛津、剑桥等，开始向学生提倡放慢速度，不用想着把自己的大学生活填满各种课外活动，你可以做少一点事，但是花多点时间在你认为重要的事情上——真正的体验生活。 「速度成了屏障，让我们无法了解更深层的问题。」Carl Honoré 说到，当脑中只在乎如何加快速度，我们就缺少时间去问自己「这样做好不好」「自己会快乐吗？ 」 活在日子里，而非用速度偷渡生活 将慢精神彻底实践的，有像是义大利在 1989 年发起了「慢食运动」，它可以说是慢生活运动的先行者，到目前为止已在世界 122 个国家风行。所谓慢食，就是在种植、烹煮、食用的过程中，不讲求速度，而是透过慢饮慢食，获得健康及快乐。 现在的你，有感受到生活的意义和满足感吗？或许就像慢食一样，我们也应该要开始自己的慢速生活，细细地去品尝生活的每个细节。 就趁日开始吧！给自己一个小练习：早上起床，别急着把期填的满满的、用一天的时间做完先前想做的事。拉出自己最想做的三件事，或者就一件事，可能是花三个小时读本书，可能是用两个小时与家人外出享用美味的早餐，也可能你想要一整天发呆放空。在规划今天的行程前，先抛弃将一天 24 小时活得「有效」的想法。（推荐阅读： 重新定义餐桌的温度：打破只吃饭不谈心的家庭聚会） Carl Honoré 说，当不再强迫自己超载，他就再也感觉不到时间像战车一样的逼近感：「我感觉自己充满快乐、健康、更有生产力，似乎在过着我的生活，而不是匆忙度日。而当你感觉与他人的关系更加深刻、强烈且丰富，你就做到了慢活。」 当你深刻的活在时间里，你就不会再感觉时间是流逝的，而是生生不息，循环不止的。 你决定开始慢生活了吗？ 本文由女人迷网站授权，未经同意禁止转载。更多精彩，详见《女人迷网站》／ 原文出处。 作者介绍：女人迷womany，为了世界可爱，我们无所不在！亚洲最走心女力社群媒体，在台推动性别启蒙运动，百万网友的最信赖！关注女人全方位议题，从职场发展、旅行玩乐、时尚彩妆、生活风格到爱性情欲，坚持走心、给力，连结世界多元观点！
当我们正在为生活疲于奔命的同时，生活已经离我们而去。约翰.列侬
日本有一名非常有名的武士，在学艺的时候请教师傅：“师傅，我需要多久才能成为一名真正的武士呢？”
“大概十年。”师傅告诉他。
“如果我非常努力地练习，需要多久？”武士又问。
“需要二十年。”师傅告诉他。
“如果我每天不休息，夜以继日地练呢？”武士又问。
“那你永远也成为不了一个真正的武士了。”师傅告诉他。
在职场中，我们经常看到有些部门经理夜以继日地工作，事无巨细。而实际上，根据麦肯锡的调查，一个人一天所做的工作中，至少有80%是不重要的。
有一种叫做“延缓幸福综合症”的心理疾病，患有这种疾病的人总是会因为没有时间完成重要的工作而焦虑，永远将自己的兴趣和爱好以及休息时间放在次要位置。据估计，全世界每100人中就有40人患有这种的心理疾病。
随着现代社会的节奏越来越快，大家普遍感到十分焦虑，总是感觉没有时间处理好工作中的重要事情，加班加点，经常熬夜。心理学家表示，现代都市人在高效率的工作节奏中感到精神疲惫，没有幸福感，主要原因是因为“吝啬”拿出时间进行心理上的调整，因而越来越不明白自己真正想要的是什么，找不到自己生活的具体目标和生存的意义。
卓是一家大型公司的部门经理，经常为公司的事物忙得没日没夜，周转于全国各大城市，一周也回不了一次家，三岁的儿子明显感觉不够亲热。每次，他想跟孩子亲热时，孩子总是躲着。也难怪，儿子一个月也见不了几次面。
他上学的时候，是学校的篮球队主力。现在，他最大的梦想就是每周在家里啥也不干，舒舒服服地看一天篮球比赛。但这一切对于他都是奢望。
由于长期加班熬夜，他得了严重的颈椎病，脖子疼的抬不起头。无奈，只能住院休息几天。虽然人在休息，但他放心不下公司的事，总是感觉心里不踏实。一周以后，他火急火燎地赶到公司，发现大家的工作井然有序，一点也没有因为他不在受到影响。
这件事以后，他也想明白了很多事情，做事也稳重了许多，再也不逼着自己加班加点工作了。以前自己事必躬亲的事情，现在也会放手让下面的人去干。周末，也有闲暇时间和妻子孩子一起看看**、打打篮球，做自己喜欢做的事，他感觉生活又有了奔头。
让生活慢下来，享受生活的美好，才能感受到生活的乐趣，才能找到生活的动力。
很多时候，我们总以为忙碌是生活的常态，而往往没有思考生活真正的意义在哪里。没有停下匆忙的脚步，去思考自己人生的价值，这样做只会与我们希望的生活越来越远。
在辽阔的草原上，有一队赶着羊群的牧羊人，行色匆匆，在追赶着慢慢落下天际的太阳。到了傍晚，大家在美丽的夕阳下，架起了篝火，老人围着火堆欢快地歌唱，姑娘们翩翩起舞，一副宁静祥和的画面。
路人问道：“为什么不抓紧时间赶路啊，再晚的话太阳下山前就赶不到目的地了！”
“我们走的太快了，要停下来等等自己的灵魂，”老人回答。
带着灵魂上路，多美的意境，当你匆忙赶路时，请偶尔停下脚步，等等自己的灵魂。想想自己要去何方，别让自己的灵魂迷路，别让自己的心灵受伤。
放慢生活的脚步，体会生活的美好。生活是充满乐趣的，只有放慢脚步，用心去感受生活的精彩，才能体会到生活中的美妙，才能懂得生活的真谛。对每个人来说，生活就是闲暇时与老友相聚的惬意，就是在周末与孩童玩耍的童趣，就是周末读一本喜欢的读物的欣喜。
生活处处充满诗意，只要你留意生活的节奏，生活就会给你意想不到的惊喜。朋友们，让你的生活节奏慢下来，找回我们失去的时间，对生活方式来一次彻底的改革，让我们的生活更加精彩！
慢阅读，关掉手机、忘掉做不完的工作，读一本触动心灵的书，读着读着，说不定哪句话就触动了你，让你开始看到自己的另一面。此时，世界处于静止不动的状态，身边洋溢着安静、和谐，日子也会更加明朗。
慢旅游，去祖国的名山大川欣赏旖旎风光，呼吸郊外新鲜空气，到辽阔的草原打一个滚，感受大自然的魅力，与大自然来一次零距离的接触。
慢运动，慢跑、散步、练瑜伽，让身体与心灵来一次完美的结合，收获心灵的宁静和身体的健康......
慢生活不是支持懒惰，也不是拖延时间，而是让人们在生活中找到一个平衡点，放慢幸福的脚步，慢慢咀嚼生活的每一个瞬间，感受一种回归自然、轻松和谐的意境。
让生活回归宁静，慢也是一种生活的状态，停住你匆忙的脚步，放慢生活的节奏，去感受生活的美好吧！
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