闺蜜和她相恋2年的对象分手了，原因很简单，她觉得对象不好，不爱她了。
what？从听到消息到现在，我都处于这种状态！
在我的印象里，闺蜜和她男朋友算得上是门当户对，旗鼓相当的学历，性格、兴趣爱好各方面都比较相投，甚至男方的一些条件（收入、家庭等）还比她略微好些。
平时，男方也比较也比较迁就她，小情调什么的也有，总归是能满足闺蜜的少女心。
过去两年里，虽然有小打小闹，但也还是甜甜蜜蜜的多，可就这样，却猝不及防，说分就分了！
和闺蜜细聊之下才知道，内里大有乾坤。
01. 有毒的鸡汤别喝
闺蜜年前就辞了职，想年后重新换一份更好的工作，但因为疫情，只能被迫在家休了一个漫长的假期。
她也没别的爱好，就喜欢看一些公众号发布的文章，原来的时候，由于工作也忙，没啥时间看。
这不一闲下来，就看得多了，还新关注了一些所谓的情感专家，看一些所谓的好文。
人嘛，最经不起的就是对比，最害怕的就是不自觉对号入座。
这样的毒鸡汤，看多了本来没觉得有问题的地方，经过重复式对比，小问题就变成了大问题。
“毒鸡汤”厉害就厉害在这里，通篇文章会让人看着觉得都说的很有道理，可是让你说不对，好像你又说不出个所以然来。
如果他爱你，应该迁就你；
如果他爱你，应该是这样的反应；
如果他爱你，不应该这样子；
……
如此如此，这般那般！
乍一看，说的都挺对的，可一深究，就会发现，其实大部分都是在贩卖焦虑，贩卖恐惧。
利用普通人的弱点，洗脑式告诉你，你应该这样，如果达不到这样的效果，你就完了；如果对方做不到，就是他不对，他不好。
活着本身就很费劲了，为什么要给自己找不痛快呢？
做自己多好！
02. “碎片化”时代要健康阅读
在以“快”为常态的当下，人们逐渐习惯了“碎片化”式阅读。走路、搭车、吃饭……动动手指头，简单滑动的动作，随处可见。
一边焦虑着，渴望着阅读学习，提升自我；一边又吝啬于付出时间……于是慢慢演变成今天这个样子。
但这样子的方式真的有效吗？
结论式知识胶囊，速成宝典，花最少的时间学最有效的东西，一切看起来似乎都很诱人。
但事实上呢，欲速则不达！
当你自以为学到了很多，静下心来才会发现，其实你的收获相当少，甚至于没有，这些碎片化的东西，你实际需要解决的问题，依旧存在。
03. 人千万别闲太久
人都有惰性！
人小闲，是福气，适当停下脚步，跳出原来的圈子，会看到更多身在局中看不到的东西；
人大闲，却是祸端，闲的太久，会摧毁你的意志，降低你的思考能力……变得多疑，变得敏感……
因此，当意外来临，不得不闲的时候，要学会控制自己，有效利用好闲下来的时间，来充实自己。
比如多看书，看好书（这里的好书是指一些能提升自己能力的书）；多学习，无论是视频学习，还是其他……
同时，还要注意锻炼，一方面是保持你身体健康，另一方面，运动还能让更好地调节情绪，放松心情，释放压力。
总而言之，少喝毒鸡汤，这个世界远比你想象的精彩，不是别人说什么就是什么的，要学会用自己的眼睛去看，用自己的心感受。
滋养心灵的同时也激发内在的力量。
这句话的意思是多去品味一些正能量的鸡汤，鸡汤可以滋养我们的心灵，也能够激发我们内在的力量。“毒鸡汤”一词用来形容那些消极、负能量的言论或思维方式，“正能量的鸡汤”指的是那些积极、励志的话语或鼓舞人心的故事。这句话的意思是，远离消极的影响，选择接触和品味那些能够给我们带来积极影响和启发的内容，这样可以滋养我们的内心，激发潜能和力量。强调积极心态和正面能量对我们的成长和发展的重要性。
建议旁敲侧击告诉他成功学的危害。
我们都知道现代社会的三粒毒药：消费主义、性自由和成功学。并且在三粒毒药中，成功学的危害是最大的。——它打着教育的名头，不断的危害社会气氛、还危害人心、并且破坏多元价值观。
成功学往往都打着速成的噱头，还说着名利多好多好，因此误导了无数急于走捷径成为人上人的大家们投身其中，还投机成瘾。在成功学的逻辑中，如果你没有赚到“豪宅、名车、年入百万”，如果你没有成为他人艳羡的成功人士，就证明你不行，你犯了“不成功罪”。
所以如果你的老公会陷入其中，其实不难理解，首先你要摆正好心态，就是知道他会这样是因为也是希望自己可以成功的心态，这个想法是好的，但是方法和渠道都错误了，因为我们清醒的是可以知道这个成功学的危害的。
所以你就要用各种办法旁敲侧击的告诉他成功学的危害有哪些，最好是有一些实际的例子，当然你的这个例子可以是半真半假的，最好是和他相接近的一些人发生的因为沉迷成功学导致受到危害之类的。
这样的话我想一个成年人都是有自己的思考的，虽然他现在沉浸在成功学的毒鸡汤里面，但是他一旦知道了这个危害就肯定会慢慢的恢复理智，从这个成功学里面解脱出来，你要相信他也要相信自己，希望你们都能成功。
很有意思的是不知从何时起，朋友圈里充斥着大量的各种心灵鸡汤，但是在信息爆炸的这个时代，有些鸡汤已经变了味。甚至是有毒的。
而可怕的是爱读鸡汤的你浑然不觉，意识不到自己读的是毒鸡汤，甚至觉得自己读到的是正能量。
为什么呢？
因为鸡汤文抓住了你的痛点，来操纵我们的反应、思考和情绪。
比如朋友圈里见到最多的就是教你放下。
放下什么？如何放下？
殊不知朋友圈里流行的教人“放下”的偈语，大多出自一人之手，这个人就是李叔同，也是弘一法师。
无论你爱不爱读书，你可能都知道他的那些经典之作。比如那篇《送别》，“长亭外，古道边，芳草碧连天·······”。很多人都是他的粉丝，鲁迅，徐悲鸿，张爱玲等都对他崇拜有加。
让我们来看看李叔同的人生，他出生于钟鸣鼎食之家。父亲是天津巨富，是名副其实含着金钥匙出生的人。
8岁时就研读四书五经。13岁时便已成名。诗词书画乃至音律样样精通。15岁就写下了“人生犹如西山日，富贵中如草上霜”这样的诗句。20岁之前热衷科举，崇拜康有为。后来他又接受了很多的现代思想。心里也发生了很多的变化。
他最早将西方油画、钢琴、音乐等引入国内，是中国第一个用五线谱作曲的人。还是最早使用裸模的画家。他还是中国话剧运动的先驱、中国话剧的奠基人。创立了最早的话剧社团“春柳社”。
历尽繁华之后，毅然皈依佛门。
从传统到西式，他怎么就改变了呢？
无论做什么都如此优秀的一个人，怎么就出家了呢？
关于这个问题，他好像从来都没有正面回答过。其实也无需刨根问底，了解了又能怎样。
你看，他的一生如此精彩。什么都经历过，也完成了世俗的责任。他这一辈子活出了别人好几辈子。前半生拿得起，后半生放得下。所以皈依佛门后，弘一法师开始教别人放下。
而你什么都没经历过，还有那么多责任没有完成，就此放下逃避，真的是枉来人世。放下不等于放弃，放下绝不是消极。
各有各缘，如果没有更好地体验世界的方式，那就多读书，读好书，与巨人对话，与智慧碰撞，当你见多识广的时候，就不会再有那么多的困惑，也便无需别人教你放下了。
放下不是放弃，是放下我执。我们应该放下的是一种心态，而不是停止追逐，也不是放弃责任和义务。更不是让你躺平。是放过自己心底的妄想和执念。
拥有过，才有放下。
两手空空，谈何放下。
