白萝卜炖鸡：
食材：土鸡500克、白萝卜1个。
辅料：盐适量、姜5克、料酒适量。
步骤：
1、主料：白萝卜、土鸡辅料：盐、姜、料酒、枸杞。
2、把土鸡收拾干净洗净切块。
3、姜切片，白萝卜洗净切块。
4、枸杞泡泡洗净捞起。
5、把土鸡凉水下锅煮开捞起。
6、在凉水下锅，加姜、料酒大火烧开。
7、转小火炖30分钟左右。
8、加白萝卜炖15分钟左右。
9、加枸杞。
10、加盐。
11、炖5分钟左右即可，成品如下。
秋日暖心鸡汤配法棍/拉面/馄饨8分钟美
是的，KFC居然出KAIFENGCAI了！KAIFENGCAI还出了鸡汤了！
这么跨界的新品自然是要尝尝的！
T?定了之后冷链送来，裹着厚厚一层保温袋
尝试了下不同口味
花胶鸡汤这个口味儿是我三种里面最爱的一个，所以要先说一下。由于打开都是冰砖的样子，需要温水里泡一下，袋子化开了就可以倒锅里面煮，煮的时候不需要加水，以免破坏鸡汤的粘稠质感，鸡汤里面除了大块鸡肉，还有可见的花胶和枸杞，真材实料可见的哦！我没有放里面配送的拉面，而是煮了之后配上刚烤出来的蒜香法棍。我的天，答应我，你们一定要试一下这味道太逆天了！
人参鸡汤作为一个土生土长的吉林人，对人参并不陌生。这款鸡汤附加了人参料包和红枣枸杞料包。人参是真材实料的人参，这真的太滋补了！怕破坏原有的味道，我煮进去了配送的拉面，放了一些蔬菜，一口拉面一口汤，汤鲜味美，拉面劲道，还有一股淡淡的人参味道，感觉吃了之后就能元气满满呢！
原味鸡汤这款鸡汤就比较传统了，特别我妈妈用砂锅炖出来的那种土鸡汤的口感。这么朴实的口感，一定要配上鲜肉小馄饨，最后再撒上一些葱花提味。吸溜完小馄饨之后，把里面的大鸡块全部干掉，这么冷的天儿，吃上这么一碗热腾腾的鸡汤鲜肉小馄饨真是太安逸了！
除了这几种吃法，还可以做火锅汤底/煮米线/煮蔬菜锅。。。吃法太多了
我觉得可比那些乱七八糟的外卖强多了
已经是真材实料熬出来的
和那些浓汤宝可不是一回事儿
都是冷冻的，可以囤一些在家里
有客人来不及做饭的时候或者下班太晚回到家
随便一煮就是一顿美味大餐！
家里有微波炉的小伙伴也可以试试用微波炉，8分钟即享
好处：鸡汤可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。
坏处：营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。
科学调查认为，鸡肉和牛肉、猪肉比较，鸡肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，并还可能含有激素残留，长期食用易造成孕妇回奶。
鸡汤是一道传统的汤菜，制作原料主要有鸡、水、调料等。鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称。
参考资料：
作文：鸡汤喝的是心态
于我而言，幸福，是一碗鸡汤。
记得在我很小的时候，我酷爱喝鸡汤。
这种喜爱也一直伴我到了小学三年级。
妈妈知道我这种习惯，也在我很小的时候便会在吃完饭后不久，为我端一碗鸡汤到房间。
我一直觉得理所当然，她是我妈，为我做这些很正常。
直到那一次……那是一个星期三的晚上，老师放学得晚，回到家的时候已经六点多了，吃完饭，已经快八点了。
我忙去写作业。
滴答滴答滴答……哎呀！我猛然一看时钟，这么快就十点了！望着旁边成堆的作业，我无奈地摇摇头，心中不免有些烦躁。
妈妈却在这时不和时适地推门进来，手中还端着一碗鸡汤。
“孩子，先歇一会儿吧，喝碗鸡汤暖暖身。
”我朝她挥了挥手，指了指旁边的小桌子，让她先放在那儿。
她走路有点晃，意外就在这时发生了。
妈妈端着鸡汤的手不小心碰到了架子，那鸡汤倾碗而出，不仅洒到了我，还淋湿了我的作业本。
碗还“咣当”一声，碎了。
我看了，越觉得生气，不禁冲她大吼道：“你怎么笨手笨脚的！做不来就别勉强！”这时我看见她的手一直藏在身后，我问她，她支吾地说“没事。
”我拉过她的手一看，原来流血了。
这时，刚回家的爸爸快步走了进来：“小A，你妈妈今天生病了，还强撑着，起来为你煮鸡汤，你怎么……”我的眼眶顿时湿润了，我真为我刚才那些话而后悔。
我看见，妈妈的头上已掺了几缕银丝，那可都是为了我啊……其实，幸福就藏在那一碗鸡汤里。
而那碗鸡汤，饱含着父母对我们的爱。
虽然那以后，妈妈还是会在晚饭后端来一碗鸡汤，我也依旧“理所当然”地喝着，但我却明白了许多。
以 心灵鸡汤 为话题的作文600字永不言弃——心灵鸡汤 一个人如果遇事不放弃，那可能不会成功。
如果放弃那就是真的是失败。
在19世纪70-80年代，美国拳皇阿里在一次拳击比赛中，和对手打的精疲力尽，那是用裁判的话说，如果一只羽毛掉到阿里身上，他可能就会倒下。
但是对手在这时看见阿里还是如初以前那样站在台上。
对手以为阿里还有力气，所以他就放弃了。
在这时裁判宣布阿里胜的时候，阿里倒下了，对手这时才感到后悔。
阿里有永不言弃的精神。
老鹰是最坚强的动物，但是在小鹰小的时候，鹰妈妈把它从悬崖上丢下，如果小鹰不用力拍打翅膀，他就会掉到悬崖下摔得粉身碎骨。
在这时，小鹰用力拍打翅膀，它飞起来了，它在空中翱翔，它想天空多么美好。
中国数学家华罗庚，他的数学曾在数学考试中得了32分。
但是，在他的永不言弃的精神下，成为了数学家。
中国科学家钱学森曾在自己的努力下，研究出了核弹和氢弹。
但是在美国，美国用高薪聘请他，他是坚持回国，美国 *** 曾说钱学森一个人可以顶一个师的兵力。
美国 *** 把他钱学森软禁在美国不让他回国。
后来中国用10名美国士兵换回了钱学森。
钱学森用自己的不言弃的希望，回到了自己的祖国。
刘翔有永不言弃的精神，中国女排有永不言弃的力量，爱迪生有永不言弃的耐心。
永不言弃给我力量。
永不言弃给我智慧。
永不言弃是你的精神养料——心灵鸡汤。
鸡汤粉丝作文500字有一年春节，妈妈带我去豫园观灯。
看完灯会，我们便去吃夜宵。
妈妈说：“我带你去吃南翔小笼包。
”一进门，就发现里面人山人海，我们排队等了好一会儿才轮到了一个座位。
妈妈一上来就点了四客小笼包，我奇怪地问：“妈妈，你点那么多吃得完吗？”妈妈露出一脸神秘的样子说：“等一会儿你就知道了。
”不一会儿，服务员端上了四笼小笼包。
妈妈掀开盖子，顿时香味扑鼻，一股热气扑面而来。
我仔细打量小笼包，一个个白生生，皮薄薄的，里面好象有一包汁水在里面，形状和包子差不多，难怪叫小笼包。
我这时肚子正饿得咕咕叫，恨不得将嘴巴变大，把四笼小笼包一口吞下去。
我急急忙忙地夹起一个小笼包塞进嘴巴里，可是连味道还没尝到，就急忙吐了出来，原来小笼包很烫。
妈妈说：“吃小笼包应该先醮点醋，轻轻咬一个洞，把里面鲜美的汤汁吸干，再吃皮和肉。
小笼包的美味精华就在汤汁里。
我按照妈妈的方法吃，汤汁鲜、皮薄肉嫩，真是好吃极了。
果然，四客小笼包一会儿就让我和妈妈吃完了。
写作文心灵鸡汤为话题八十字左右感悟亲情 亲情，就像迷茫中的一块指路牌，为你指引前方的道路；亲情，就像一盏灯，照亮你应走的人生；亲情，就像一杯茶，可以温暖你的心灵。
我的母亲是一位平凡的妇女，但在她平凡的一生中，我看到了她不平凡的一面。
记得小学一年级是，我与同学一起在操场上玩。
突然，我似乎被一股力量推倒，下巴撞在一块石头上。
同学把我送到医务室，老师说要去医院缝针。
母亲得知这个消息后，放下手中的家务，以＂超光速＂冲到医院。
在病床上，我十分害怕。
我看到医生正在摆弄一根针，顿时，害怕化作了无数泪水涌出眼眶。
此时，母亲跑进病房，拉住我的手，不停地安慰我说：＂别怕，不会有事的！妈妈在你的身边，我会永远陪你！＂我停止了哭声，转过头望着母亲的眼睛。
我第一次发现，母亲的眼睛是那么大，那么明亮，那么迷人。
渐渐地，我进入了梦乡。
我只依稀记得，我躺在一个温暖的，结实的背上。
它在轻轻地摇动着，就像一个摇篮，却没有把我吵醒。
醒来是，我已经躺在家里柔软的床上。
此时，我永远也不会忘记，是谁将一小勺甘露放进我的口中，是谁用关怀的眼
有关心灵鸡汤450的作文久违了你的笑脸。
我直到你不希望我这么悲伤，但“人在江湖，身不由己”，伤心是没办法的。
几天前才访好友，只见人去楼空，不由得伤感一番。
伤心是绷断了的琴弦，弹奏着灰色旋律。
我知道你不懂，身边人群是漠然的，是玩世不恭的。
或许是我与世界格格不入，一直故作可笑，直到有一天，露出本色，却招来一堆问号。
“孤独求胜”，恐怕是我最好的诠释，热闹的背后是冷清，常常孤独地对着湖，脱口而出一句复杂的文言，身边的人都笑我痴，我又能如何？世人不知我，我亦不知人。
真想回到古代，相信那时的人会友好和善。
蜷缩在座位上，前边那个自恃才高的天才，后面那个爱嚼舌根的劳动委员，旁边那个躲在课桌底下看《麻雀要革命》的同桌，他们永远和我隔了一堵墙，周围的“派”也抓好时机冷嘲热讽，眼泪只能默默地流，动手又碍于“狭义相对论”，换位子又如何？还不是一样。
人生百味，我无意吃了一口莲子，苦涩满口，“问世间乐为何物？真叫人苦苦寻觅。
”我是多羡慕你，这学期，我从未见过你的身影，真的很想你，你在哪儿？不会是湮灭在阴影中吧？
以“心灵鸡汤”为话题的作文舰能带给我欣赏大海的魄力，却不如一册书籍带给我们无边的天边。
神奇的坐骑能带着我们开始人生大的征途，却不如一页诗篇带给我们感悟人生的真谛……..喜欢读书，享受读书，不为黄金屋，不为颜如玉，只为寻找心灵的慰藉，享受心灵的沉淀。
像风轻拂-享受淡淡书香。
喜欢读书，享受读书，闲暇独坐长廊，捧书膝上，感受书中朱迹妙言，行云流水般舒适的笔风，字里行间里透露的睿智哲理，随着一页页书的翻页，淡淡书香萦绕心间，享受读书的乐趣。
喜欢读书，享受读书。
有人说读一本好书就如同和一个伟大的人物交朋友。
每一本书都蕴藏着作者对人生的感悟，对自己的鞭策。
读《撒哈拉沙漠的故事》我读懂了三毛流浪的旅途人生中的浪漫。
啼笑皆非的《啊Q正传》我读懂了鲁迅的铁骨铮铮，一股满腔的爱国热血。
尔虞我诈的《三国演义》，让人在刀光剑影中感受到那个英雄辈出的时代下的纷纷扰扰。
《简爱》中那个处于社会底层，受尽磨难，最后终得幸福的平凡女性。
无不闪烁独特的个人魅力。
《鲁宾逊漂流记》中的鲁宾逊独自在孤岛上生活了15年的经历，让我懂得了艰苦人生中也要心怀希望，乐观向上。
喜欢的读书，享受读书。
书让我看懂了沉浮人生，曲折人生中蕴藏的各种人生百态。
“执手相看泪眼，竟无语凝噎”中柳永的离愁别绪是一种难言的凄楚。
“悄悄地我走了，挥挥衣袖，不带走一片云彩。
”中徐志摩的离愁别绪是一种似水般的温柔，蕴含着对母校的依依不舍。
“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”中李白的离愁别绪的一种对朋友真挚的感谢和祝福。
离别之情千万种，但在其中总少不了真情存在。
喜欢读书，享受读书。
在知识的殿堂里自由翱翔，插上想象的翅膀。
感受周庄水域的那份淡淡的哀愁，在戈壁滩寻找那生命的绿洲。
淡淡书香，如幽兰般泣人心肺，让心灵永远保持那一份宁静与祥和，不让凡世的尘埃玷污。
淡淡书香，让我感受到读书的乐趣。
它如清风般唤了我沉睡的心灵，淡淡书香，我的心灵鸡汤。
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妈妈的爱心鸡汤作文《妈妈的爱心鸡汤》我的妈妈是一个简单而又平凡的女人，但她给了我一个温暖的家。
她做的汤是我童年最难忘记的味道，香味诱人，咸淡相宜。
尤其是汤做好时，切一两根香葱放进锅里，用锅铲子在锅里搅拌均匀，那喷香扑鼻的汤味常常让我的口水涌了出来。
喝着妈妈做的汤，我幸福的长大。
让我最爱的要数妈妈做的猪肉青菜汤。
夏天天气很热，身体里的水分常常会缺少，而喝汤却能补充人夏天里流失掉的很多营养。
汤，永远是我们家烧的最后一道菜。
待其它的荤素菜烧好后，最令我期待的汤便开始煮了。
塞一把木柴，倒一瓢干净的水在锅里煮沸，待锅被腾腾的热气撑得“砰砰”作响时，水便煮开了。
掀开锅，将细细的肉丝下锅，放好后把锅盖上，等水再次煮开后，小肉丝像鱼儿一样在锅里翻滚，游来游去，便将洗净的小青...很多个晚上我总是想妈妈，香味诱人，那绿色像翡翠似的，永远是我们家烧的最后一道菜。
掀开锅。
待其它的荤素菜烧好后。
妈妈用她做的汤滋润着我的身体，水便煮开了，里面的肉丝总是比青菜多，但她给了我一个温暖的家。
不过。
我知道这里面含着她对我浓的化不开的爱，咸淡相宜，想她做的那美味的汤。
喝着妈妈做的汤。
而上天安排妈妈来用她最擅长的心灵鸡汤温暖我的心，舀一勺子汤放进嘴里，待锅被腾腾的热气撑得“砰砰”作响时，使我长身体的时候得到了最足够的营养，好看又好吃，我幸福的长大，一锅香浓的汤就做好了，青菜新鲜美味，放好后把锅盖上。
她做的汤是我童年最难忘记的味道，将细细的肉丝下锅，在吃之前我总会轻轻地吹一下碗，肉变得又香又嫩。
夏天天气很热。
小肉丝加了山粉，用锅铲子在锅里搅拌均匀，洒上细盐，浇上熬得香喷喷的猪油，每每想到我都会觉得幸福牢牢地包围着我。
尤其是汤做好时。
每次妈妈总会用小碗给我盛一碗，将切好的香葱丢进去，带他领略这世界的美好与友爱。
在外面上学，小肉丝像鱼儿一样在锅里翻滚，身体里的水分常常会缺少，妈妈依旧做各种各样的鲜美的汤给我喝，我幸福的在爱的摇篮里美美的沉醉着。
塞一把木柴，最令我期待的汤便开始煮了，切一两根香葱放进锅里，等水再次煮开后，而喝汤却能补充人夏天里流失掉的很多营养。
上天一定会给每个人安排最好的人来照顾他，那喷香扑鼻的汤味常常让我的口水涌了出来，笑眯眯的品尝着，依旧听我边喝汤边给她讲有趣的故事。
让我最爱的要数妈妈做的猪肉青菜汤，游来游去。
汤。
每次放假回家《妈妈的爱心鸡汤》我的妈妈是一个简单而又平凡的女人，便将洗净的小青菜放进去，倒一瓢干净的水在锅里煮沸...
当今社会需要心灵鸡汤 高中作文心灵鸡汤时光飞逝，不经意间五年的学习生涯一眨眼飞快闪过了。
我们也从幼稚，天真的孩子变成了乐观，成熟的少年。
在我们成长的途中，总有一双有力的手，小心地将我们从困境中拉起；总会有一句句安慰的话语，抚平我们受伤的心灵······那就是您，我们的班主任——韩老师。
就在我们最后一个学年开始时，陪伴了我们五年的您却要搬到定海去了。
我心头一酸，那一件件数不清的往事涌上心头，其中，那件事，一直在我心头回荡。
那是五年级时，学校要举行集体跳长绳比赛。
您不敢松懈，每次大课间，体育课的大部分时间都陪着我们一起训练。
当我们有进步的时候，您就不断鼓励我们。
阳光下我们跳得我们直冒汗，但您的目光总能让我们获得信心。
我还清楚的记得，有一次，我们发挥失常，连续有好几个断掉。
您回到教室，就为我们在黑板上画出正确的跳姿，还给我们耐心地讲解。
在比赛前夕，我们状态极好，您的脸上露出了满意的笑容。
可是谁也没有料到，比赛一开始，我们班就出师不利，排在我前面的桂翊语因为紧张而使脚步迟疑了，到了往里跳的最佳时机还在犹豫，急得我不由推了她一把，没想到她居然一不小心滑倒了，接踵而至的我也被她绊倒了。
因为这个失误，我们班才得了个第四名。
我顿觉耳根发烧，心里好像压了块大石头。
“如果没有我那一推，说不定结果就大不一样了！”我一直这样想着，只感觉后悔，内疚一阵阵地涌上心头，也想不起比赛是如何结束的。
同学们个个垂头丧气，冲着我的责怪声，埋怨话如一根根钢针扎痛了我的心，我恨不得能钻到地心里去！这时，您走了进来。
我原以为您会狠狠地批评我，不料您见状就心平气和地说：“张瀚予同学其实是想为班级加把劲，只是心太急而‘欲速则不达’了。
所以大家也不要一味地怪他。
但张瀚予也要改一改急躁这个坏毛病。
”您一会儿安慰我别太难过，一会儿指出我的不足，一会儿又为同学们“降火消气”。
那一句句通情达理的话句句说到了我的心坎上，就像一碗温暖的心灵鸡汤，我心灵的伤口被慢慢抚平了。
但泪水还是不听话地在我的眼眶打转，我知道这不是委屈的泪水，这泪水包含着我对您的感激。
我激动地想：“有您这样的恩师，真好！”如今，虽然很难再见到您，但您对我的关心关爱，却深深印在了我的心头。
韩老师，您现在过得好吗？学生真的好想您！
和往年一样，各省市新出的高考作文题成为社会各界热议的焦点。
今年高考作文题目引人注目的新特点之一，就是出现了一些取材自微博的“真实事件类”题目，如重庆卷作文题《等待》，就取材自两年前的一条热门微博；而新课标全国一卷的材料作文题，则取材自去年一起“孩子举报父亲违法”的真实新闻事件。
这种现象发出一个信号：高考作文正在变得更加贴近现实。
对于这种从网络热点、新闻时事中提炼高考作文题的做法，不乏有人心怀疑虑，认为这种出题思路“流于肤浅”，“过于超前”。
但依笔者之见，高考作文贴近现实的趋势绝对不是“过于超前”的，恰恰相反，当下高考作文面临的问题，并不是离现实太近，而是离现实太远。
高考作文命题贴近现实的趋势，值得肯定和鼓励。
语文作文题在考试中所占分值高，而且在考生未来的人生中，母语写作也是一门必不可少的技能。
理想的高考作文题，一方面要满足筛选人才的宏观要求，能考察到考生的真才实学，另一方面也应考虑到考生的需求，让考生能够在备考过程中，获得真正有价值的写作知识与能力。
结合这两方面来考虑，高考作文贴近社会现实，是理所应当的。
高考考生一旦跨过高考这道门槛，就将从青少年蜕变为成年人，就将经由大学进入现实的社会。
对他们来说，认知现实和思考现实问题的能力不可或缺；对于大学选拔人才来说，“理解现实”这一能力远比“文采飞扬”重要；而对于社会来说，对现实问题的思考和解决能力更是衡量一个人水平的准绳之一。
高考作文引入社会热点，正体现出了命题人对于考生思考现实问题能力的重视，既能给考生更大的发挥空间，也能更好地考察考生的综合能力。
近年来，高考作文题一贯“务虚”的现象，还没有得到根本性扭转，以今年为例，从现实中取材的作文题所占的比例还是很小。
大多数省市要么用一些延展性极强的抽象话语做题目，要么拿一些文学性有余，而实际意义有限的寓言与哲理让考生写作。
在这样的考题面前，考生不得不想方设法地体现自己的“文采”，却很难在作文中表达自己对社会现实的思考与认识，“鸡汤文”也就在这类考题盛行的环境下大行其道。
新浪高考志愿通，专业的人做专业的事！ 考生热衷炮制能得高分的“鸡汤”，教师们为了让学生获得高分，在教导考生进行“鸡汤写作”的道路上越走越远。
这种“务虚”倾向造成的恶果就是：“高考作文”成了一种脱离实际的考试专用文体，学生们苦心修炼的写作能力，也成了一出考场便难堪大用的“屠龙之技”。
彻底改变这一现状，要走的路还很长。
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万物需要阳光清晨的鸡汤来一碗，是所有生物都需要早上起来阳光明媚的心灵鸡汤的意思。鸡汤是指心灵鸡汤，每个人都有精神饥饿的时候，相貌或者身体缺陷带来的自卑感，升学考试带来的紧张感，亦或是工作压力、家庭负担带来的沉重感，都会使自己精神游走在崩溃的边缘，而有时，恰当的一碗清晨的心灵鸡汤，就能拯救自己甚至是所有生物。
喝完这碗毒鸡汤，我整个人都轻松多了
1.让 刻苦[奋斗] 成为习惯，用 汗水 浇灌未来，然后 脱水 而死。[尬笑]
2.有得必有失，有钱人在得到 钱[钱] 的同时，就失去了烦恼。
3.真正努力过的人,就会明白 天赋 的重要性。[酸]
4.你不是一无所有，你还有 病 。
5.别人找对象，像报警一样，几分钟就到。你找对象，像破案一样，一点线索都没有。
6.别对我大吼大叫，我小时候被 狗[看] 吓过。
7.人生就是这样，有欢笑也有泪水。一部分人主要负责 欢笑 ，另一部分人主要负责 泪水 。
8.风水轮流转确实不假，但你在 轴心 上，这就很尴尬了。
9.当我有一天消失在人海，找我的一定是 银行 ，而且奋不顾身。
10.相信自己没有什么事是 搞不砸 的。
11. 只要 选对了人生的方向， 很容易 就成功了，让我们恭喜只要和很容易。[666]
12.别人问你有谈恋爱吗？只要说现在没有，就能掩盖 过去也没有 的事实。[不看]
喝汤是冬季进补的最好方法，喝汤不仅可以帮助人体驱除寒冷，温暖身体，还能为人体补充营养。那么你知道冬季进补喝什么汤好吗？你知道冬季养生吃什么好吗？今天小编推荐大家冬天进补多喝四款滋补汤，赶紧来看看吧。
排骨汤抗衰老
排骨不仅富含很多的蛋白质、脂肪和维生素，而且还富含很多的磷酸钙、骨胶原和骨黏蛋白等物质，可以提供钙质给幼儿和老人。
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50～59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。
1、芋头：宜脾健胃
营养分析：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁 0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。
并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。
2、红薯：补虚乏、益气力
营养分析：红薯是一种营养成分十分丰富的食物。因为红薯可以为人体提供很多的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C等物质，所以它能够改善乏力的症状，还可以健脾胃、暖胃、益肺。
因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
总结：通过小编上文的介绍，你知道冬天进补多喝哪四款滋补汤了吗？你知道冬季养生吃什么好了吗？大家不妨经常喝这些汤，一定可以帮助你有效地补充营养，使你健康地度过一个温暖的冬季的。
1.1个明媚的女子让他安定了下来，他为了她放弃了自己的音乐梦想只为了给她1个稳定的未来，而那个她不是我。
2.我们每个人的人生之舟都需要自己掌舵，自己掌控。懂得，是跌倒了依然会选择站起，失败了依然会选择重来，受伤了依然会选择坚强；懂得，是在黑暗中依然不迷失方向，在生死关头依然不乱了方寸，在灾难包围中依然会微笑前行。
3.你所有的痛苦与困顿，都是自己一个人的事情，你的生死，不关任何人的事，你的伤口在流血，别人却在为晚上吃什么发愁，这世上没有感同身受，所有的开导都是纸上谈兵，所有的安慰都是隔靴搔痒，所有的陪伴都是徒劳无用。
4.我想，如果不是曾经遇见过那样美丽的一棵花树，我也许会对眼前的这些觉得很满意了。在生活里，做个妥协并且乐意接受劝告的人，也没有什么不好。但是，有些深印在生命里的记忆，却是不容我随意增减，也不容我退让迁就的，哪怕只是一棵小小的花树。
5.三年入行，5年懂行，十年称王。任何一个行业，都不容易宁可五年做一件事，也不要ㄧ年做五件事！可是遇到困难和各种诱惑就转行的人大有人在，所以成功的路上并不拥挤。熬得住，出众。熬不住，出局。
6.别怕得罪人，有原则的人谁都敬他三分。时代不同了，老好人不吃香了。有脾气，也是一份真性情。把嘴边的话咽回去，纵然是成熟，但把该说的话说出来，才是担当；有时候站在路边看着人来人往，会觉得城市比沙漠还要荒凉，每个人都靠的那么近，但完全不知道彼此的心事，那么嘈杂，那么多人在说话，可是没有人认真在听。
7.所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。人生没有白走的路，每一步都算数。愿你被这世界温柔相待，愿你最终用自己喜欢的方式过一生。
8.有时候我们需要的不是一碗鸡汤，而是一个巴掌。有些人出现在你的生命里，就是为了告诉你：你真好骗。不用辛苦地活在别人的期待里，所谓的自由，就是被别人讨厌。
9.有一些教训没办法教，只有自己经历过才会懂。我的东西，我会紧握，不是我的东西，我也会学会放手。总之岁月漫长，值得等待。
10.你一定要努力，才能和更好的人相遇。愿你开始规律生活，坚持锻炼身体；多读书学习，学会爱别人，也学会爱自己。从没有白费的努力，也没有碰巧的成功。只要认真对待工作，终有一天，你的每一份努力，都将绚烂成花。
11.今天或许你还迷失在自己的生活里，有后悔，有遗憾，有很多想做却没有做成的事请，但明天醒来，我相信你还会元气满满的面对崭新的生活，还会揣着你对爱情的执着和对生活的向往，努力的过好每一天。
12.我们要尽量去相信美好的东西——相信真爱存在，相信生活很精彩，相信他人的善意，相信自己的能力，相信努力有意义，相信事情会变好，相信幸福会来敲门…这些美好，你越相信，就越接近。
13.如果你有眼睛，就不要从别人的嘴里了解我；如果你有心，就不要用耳朵分辨我的是非。哭的时候没人哄，于是学会了坚强。怕的时候没人陪，于是学会了勇敢。烦的时候没人问，于是学会了承受。世界上最无奈的痛，就是明知道他是在欺骗自己，却还舍不得拆穿。
14.怀着对这个世界的好奇，与这个世界不断的碰撞，不断的重塑自己，不断的更新自己，进一寸有进一寸的欢喜。最幸福的事情，不是活的像别人，而是在你努力之后，活得更像自己。
15.每一个优秀的人，都不是与生俱来带着光环的，雕塑自己的过程，必定伴随着疼痛与辛苦，可那一锤一凿的自我敲打，终究能让你收获一个更好的自己。如果有一天，你的努力配得上你的梦想，那你的梦想一定不会辜负你的努力！这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你远离阴霾，是这些温暖使你成为善良的人。
16.鹰把刚学习飞翔的幼鸟推下悬崖，若不振翅，便会死亡。良好的成长环境是我们每个人的期望，但假如世界不曾对我们温柔以待，也不一定是件坏事。最好的退路，就是无路可退，不逼自己一把，你永远不知道自己会变得多么了不起。
17.生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。生活不是你妈，它不会惯着你，哭了又怎么样，擦干眼泪站起来继续跑下去。
18.人生很多的时候需要自觉的放弃，因为世间还有很多美好的事物，对没有拥有的美好，一直苦苦向往与追求，为了获得而忙忙碌碌，其实自己真正所需要的，往往要经过很多年后才会明白！
19.那些你以为放不下的，终究还是要放下。那些你以为忘不了的，最后还是要忘掉。人生就是不断地放下，然而痛心的是，我还没来得及与你们好好告别。
冬天上班喝什么汤好？我给你的建议是“百合莲子汤”，“乌鸡冬瓜汤”，这两种汤都具有滋阴养肺，去火的功效。尤其适合熬夜上夜班的“夜班族”。
百合莲子汤：莲子去芯20克，百合30克，瘦肉100克，加适量的水，煲四十分钟，待肉熟烂后加盐调味食用，具有清新润肺，益气安神的功效。
乌鸡冬瓜汤：乌鸡洗净，切成块放入沙锅中，加一勺白酒，一勺醋，生姜片，然后放入枸杞，桂圆肉，香菇。红枣，倒入满锅清水，盖上盖子，闷火炖40分钟。然后加入冬瓜块，再给煲5~10分钟左右，然后加盐调味。乌鸡冬瓜汤就做好了。
这两种汤非常适合冬天上夜班的人们，扫除一身的乏惫，元气满满。
元气满满正能量早安语
元气满满正能量早安语，一日之计在于晨，很多人都有分享朋友圈的习惯，在早晨时候说分享一些正能量的早安心语，让自己和朋友都一整天元气满满的，以下分享元气满满正能量早安语。
元气满满正能量早安语11、每一份坚持都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜；每一种生活都有各自的轨迹，记得肯定自己，不要轻言放弃。早安！
2、人生最大一种痛，不是失败，而是没有经历自己想要经历的一切，别忘了心底的那个梦想！早安！
3、只有经历别人看不到的努力过后，才有别人羡慕的样子，本来人生就是这样的，自己喜欢的一切学会靠自己，不要依赖任何人，爱你的人不要拖累他，不爱你的人也依赖不到他，所以努力自立，做个被需要的人。早安！
4、有时候需要换个位思考，把愁眉苦脸换成微笑。早安！
5、清晨到了，你把睡眼睁开，梦想的希望会随着舒爽的阵风吹进来；你把窗户打开，愉悦的心情会随着温暖的阳光射进来；你把手机打开，快乐的铃铛给你带来了幸福的问候，你准备好了吗？朋友，早安！
6、鱼儿离不开水，蜜蜂恋着花，朋友相牵挂，美好的心愿陪伴着你，衷心的祝福送给你：快乐永远伴随你。早安！
7、我们每个人是可以被打-倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧！早安！
8、人生没有预演，我们迈出的每一步都应是弥足珍贵，步履芬芳。那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生！早安！
9、你要努力，你想要的，只能你自己给；别人给的，你要问问自己，拿得起么。早安！
10、忍受和坚持是苦楚的，但它会逐给你优点。早安！
11、无人理睬时，坚定执着。万人羡慕时，心如止水。早安！
12、要像花儿一样，无论身在何处，不管周遭环境如何，都依然潇洒的绽放自己的美丽，活出自己的精彩。大家早安。
13、曾经拥有的不要忘记，已经得到的要珍惜，属于自已的不要放弃。早安！
14、既然是选择了远方，那么也就别在原地停顿；既然怀揣一颗雄心，就别在白眼中呻吟。站起身来，为自己呐喊。把风雨撇入脑后，把憧憬揣进胸膛。别人说你不行，自己说自己能行，那么我们依旧是能前行。早安！
15、不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。早安！
16、任何道路都是靠自己走出来的，而不是靠自己在梦中等来的。早安！
17、再难也要坚持；再好也要淡泊；再差也要自信；再多也要节省；再冷也要热情；再累也要爱自己。早安！
18、我们总是太在意别人眼中的自己，后来终于忘了自己的模样。早安！
19、坚持了才叫梦想，放弃了就只是妄想。早安！
20、早早的希望幸福来敲门，早早的希望门口站着大财神，早早的希望情谊永不分，早早的希望千事万事顺。亲，快早早起，祝你美愿早早成真。同学早安！
21、你所受的苦、吃的亏、担的责、扛的罪、忍的痛、到最后都会变成光，照亮你的路。早安！
22、面向阳光时，阴影在你背后。背向阳光时，阴影在你眼前。世界从未改变，改变的只是我们面对世界的方向！早安！
23、你已经变成更好的你了，那么继续勇敢的追寻下去，等下去，等待对的人，等待阳光找到你梦想的那天。早安！
24、如果你想得到从未拥有过的东西，那么你必须去做从未做过的事情。早安！
25、愿你奋力拼搏，去感受世间百态；愿你内心平静而强大，活得恣意潇洒；愿你在这鲜活而张扬的年纪，坦言不枉此生。早安！
26、以前以为坚持就是永不动摇，现在才明白，坚持是犹豫着、退缩着、心猿意马着，但还在继续往前走，早安。
27、希望以后的自己，做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。早安！
28、如果有人拿你不当回事，没必要因此生气。更别鼓足了劲儿去表现，非要证明自己多出色。这样做会累死你，因为拿你不当一回事的人多着呢，你无法满足所有人的眼光，最好的办法是谁不在乎你，你也不必在乎他。不必为别人的一两句话就改变自己对自己的看法，自己是怎样继续怎样，你的努力，只是为了自己。早安！
29、做你想做的，趁阳光正好，去追逐梦想，趁还年轻。生活从不亏待每一个努力向上的人，今天的你要胜过昨天的自己！未来的幸运都是过往努力的积攒！早安！
30、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。早安！
31、在没人懂自己的价值的时候，不去炫耀，在没人理解自己的志趣时，去活着自己的执着，活着自己的单纯，活着别人读不懂的痴醉，活着自己美丽的梦想。幸福，就像是奈何桥上的一碗孟婆汤，是冷，是暖，是咸，是淡，饮者自知。青春，应该是幸福的，我们也原本可以幸福。早安。
32、与其逃避现实，不如笑对人生。不管多远的路，也能走到尽头；保持一颗平和的心态，怀揣一个梦想，不畏惧风雨，不害怕失败，敢于行动，去追寻那个渐行渐远快要消失的自我。早安！
33、不必羡慕那些过得比你精彩自由的人，他们并不比你优秀，只是他们在自己的人生里，有自己的想法与追求，并且有勇气去坚持。早安！
34、不要总拿别人的关爱，寻找你的存在。你的存在，永远是由内而外的绽放！早安！
35、这个世界，没有谁是谁的谁，也没有谁离不开谁。或许有人会说是离不开水的鱼，请不要忘了，现实中你根本就不是一条鱼。人生那么的短，我们有什么理由不快乐！早安！
36、心情可以交给鸡汤安慰，但是命运请一定要交给努力保管，致所有追梦路上的你！早安！
37、阳光下做人，风雨中做事。早安！
38、当你能飞的时候，就不要放弃飞；当你能梦的时候，就不要放弃梦。世界没有尽头，只要心中还有追求。人生真正的终点是希望的终结。苍鹰的骄傲是飞翔的双翼，人生的意义是不断的追求。星期五，早安！
39、生活欺负了你，不要悲伤，不要气馁，因为只要你愿意抬头，阳光就在你眼中。早安！
40、褪去疲劳，忘却烦躁，放眼这天，无限完美。好朋友的祝福总是很早，愿你每一天微笑，情绪大好，祝你健康幸福，万事顺意，早安！
41、自信的女人，不一定会是漂亮的，比如说凤姐；可爱的女人不一定不雷人，比如说小月月；但是关心你的人，那一定会是我，于每日都问候，早安！
42、有一种快乐潇潇洒洒，有一种自在平平淡淡，有一种幸福，安安静静，有一种拥有，实实在在，有一种友谊，长长久久，有一个你，我天天祝福。祝你早安快乐！星期五，早上好！
43、清晨的第一缕阳光给你送去温暖，清晨的第一声鸣叫个给你送上祝福，清晨的第一条短信给你送上问候，该起床了，亲爱的，早安！
44、人生，是一个充满奇遇的旅途，又何必在乎一城一地的得失。只要生命还在，只要我们不屈服，只要还有梦想，一切都可以重来。早安！
45、靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。早安！
46、有希望的地方即使痛苦也快乐着，有理想的地方即使在地狱也有天堂的感觉。早安。
47、明明不是女汉子，可你们把我逼成了女汉子，我真谢谢你们。早安！
48、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。早安！
49、人生的许多成败，不在于环境的优劣，而在于正确的定位；人生的许多空虚，不在于人身的孤独，而在于心灵的寂寞；人生的许多辉煌，不在于狂热的宣泄，而在于冷静的凝结。早安！
50、活在废旧的时光里，是对今天的不礼貌，珍惜今天的生活，就是对明天最好的尊重；不要把今天只是当成飞向明天的跳板，更不要背着昨天追赶明天而忘了今天的生活。早安！
元气满满正能量早安语21、每天务必做一点你所不愿意做的事情。这是一条最宝贵的准则，它可以使你养成认真尽责职而不以为苦的习惯。早安。
2、如果说人生有什么最重要的东西，那大概就是肆意生活的勇气吧。不论顺流还是逆风，都能按照自己的节奏，随着自己的心意，用心生活，用力向上。早安。
3、耐心点、坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你，生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远地方撒下阳光。早安！
4、任何的收获不是巧合，而是每天的努力与坚持得来的。不怕你每天迈一小步，只怕你停滞不前；不怕你每天做一点事，只怕你无所事事。坚持，是生命的一种毅力！只为做一个连自己都羡慕的人！早安！
5、努力做好一件事，它能替你解释所有的事。早安！
6、所有回不去的良辰美景，都是举世无双的好时光。感谢过去，珍惜现在，憧憬未来。哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。早安。
7、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。早安！
8、人生是一趟单程车，一路向前，永不回头。我们每天迎来崭新的岁月，却常常在自己的蹉跎中，反复过着同样的日子。不要怨天尤人，改变才是出路。所有人共享着同一段岁月，却在不同的选择中分道扬镳。静下心来，找回自己。脚步向前，境界向上，人生才有希望。早安！
9、当你能飞的时候，就不要放弃飞；当你能梦的时候，就不要放弃梦。世界没有尽头，只要心中还有追求。人生真正的终点是希望的终结。苍鹰的骄傲是飞翔的双翼，人生的意义是不断的追求。星期五，早安！
10、不要只为一个人而活，你的人生，还可以拥有全世界。早安！
11、生命就是一个绣花。我们从底下看，乱七八糟的走线，上帝从上面看，则是一朵花。愿你这朵生命之花时刻绚烂夺目。早安，朋友！
12、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。早安！
13、没有不劳而获的工作，更没有坐享其成的收获，若比别人贪心，就请比别人用心。早安呀。
14、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。早安！
15、何必站在回忆里不肯出去，阳光还在外面等着你。早安！
16、每个人都有梦想，或大或小。在追逐梦想的路上，我们总会遇见艰难和困扰，只要我们的脚步不停留，胜利就是比谁坚持的久。只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！～亲们，大家早上好！
17、面对强大的对手，明知不敌，也要毅然亮剑，即使倒下，也要化成一座山，一道岭。早安！
18、不需要对生活太用力，心会带着我们去该去的地方。早安！
19、不要等待机会，而要创造机会。早安！
20、热爱有种隐秘的力量，能让一切变得不平凡！所以，热爱自己的工作吧，早安！
21、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。早安！
22、心宽是一种气度，一种胸怀，一种智慧。活在这个世上，每个人都有说不出的委屈和无奈，也有躲不开的疲惫和心累，学会体谅别人的艰辛，学会宽恕别人的过错，这是生而为人最大的善良。早安！
23、每个人的人生都有两条路，一条用心走，叫做梦想；一条用脚走，叫做现实。心走得太慢，现实会苍白；脚走得太慢，梦不会高飞。人生的精彩，总是心走得很美，而与脚步能合一。早安！
24、不必后悔与遗憾，只要我们每一天过着充实的生活，朝着理想勇往直前的百折不挠的奋斗着，不放荡不羁，不庸庸碌碌，只要动力十足，每天做着有意义的事，你虽然没有实现理想，但只要竭尽所能，用尽了全部的力气，能信誓旦旦的面对苍天与大地，自己的颜面同样会容光焕发的。早安！
25、做自己喜欢做的事，你的生活就不再有工作。早安！
26、如果你想拥有你从未有过的东西，那么你必须去做你从未做过的事情。早安！新的一天，朋友们，加油！
27、每晚睡前，原谅所有的人和事。闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。
28、我很平凡，却不简单，只要我想要，就会通过自己的努力去得到。羡慕别人不如自己拥有，现在的努力奋斗成就未来的自己。新的一天，加油！早安！
29、我以为只要我迈开双腿，所有的悲伤就可以被抛在脑后。早安！
30、人生，总有一些得失，一些悲喜，我们无法掌控，预判，会蓦然而至。我们能做到的，就是积极应对，调整自己。喜则尽力控制自己，不因喜悦而张扬自己，狂妄不己；悲则竭力克服自己，不因悲痛而丧失自己，痛苦不己。人生的种种，无论得失悲喜，坦然面对，得到，不去否认，失掉，不去回避！早晨好！
31、人生中有太多的过客，不管你有多么的'不舍，过客始终都是过客。早安！
32、坚定地成为自己，同时关心他人的命运。学会爱这个世界，但随时准备好与之抗争。这就是我每日对自己说的。早安！
33、不奋斗，你的才华如何配得上你的任性。不奋斗，你的脚步如何赶得上父母老去的速度。不奋斗，世界这么大你靠什么去看看。早安！
34、不论这个世界多么糟糕，你的世界一定要精彩；不论人心多么黑暗，你的内心一定要明亮。不要用糟糕去对付糟糕，不要用黑暗去对付黑暗。心里充满阳光，世界就光明无比；心里充满感恩，世界因此灿烂。早安。
35、执着是一种负担，放弃是一种解脱。人没有完美，幸福没有一百分，不能拥有那么多，何必要求那么多。早安！
36、一条路，人烟稀少，孤独难行，却不得不坚持前行，因为它的尽头，种着梦想。早安！
37、做人要地道，好人有好报；做事要踏实，步履才坚实！早安！
38、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。心有所定，只是专注做事。早安！
39、我们不是把内裤穿在外的超人，我们只是在外赚钱的凡人，只需快乐的生活。每天醒来告诉自己：生活别过太累，该吃的吃，该喝的喝，快乐才最重要！早安！
40、你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天；你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。早安！
元气满满正能量早安语31、一切都会好起来的，即使不是在今天，总有一天会的。早安！
2、记性太好，有时候是一种负担，容易忘记往事的人，是幸福的。
3、人生路艰难，但是如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力。
4、幸福秘诀：不悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详。
5、喜欢微笑，并不表示你现在过得很好，而是你知道，只有微笑，以后才会过得比现在要好。
6、这是我的爱，收下吧，这是我的心，别打碎了，这是我的手，握住了。
7、有那么一首歌，会让我不自觉的想起某个人，流下莫名的泪。只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不会太苍白。
8、每个人的生活里都有阴影，但是若没这些阴影，又如何能知道我们正站在光里。
9、做个命运的智者，错过白天的骄阳，那就期待夜晚的群星。
10、许多事情，坚持坚持了，就过来了。命运不会偏爱谁，就看你能够追逐多久，坚持多久。早安！
11、总有一个人，是我们无法斑驳的时光，回眸便觉温暖，时光越久越能看清：那份存在，对自己，有着怎样别样的意义！
12、有些事，笑笑就能过去。有些事，过一阵就能让你笑笑。
13、你愿意苦一阵子，就不会苦一辈子。
14、盛开的樱，极致的美，却脆弱无力，风吹即碎。那绚丽的绽开，瞬间便飘散在风中，旋转，落下。薄如樱花绚丽短暂的人生。
15、终有一天，你会回来，春暖花开。早安！
16、不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。
17、真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。早安！
18、苦和甜来自外界，体味幸福则来自内心。
19、丰碑无语，行盛于言，努力实现自己的目标，宁可辛苦一阵子，也不辛苦一辈子。
20、不回头看的人才能往前走。
21、与其在乎别人对你的议论，不如努力去做一些让他们羡慕的事情。
22、上天很公平，我们得到的永远都和失去的一样多。谁没有难的时候，熬不过去，我们就不配得到更好的一切。
23、每天早晨，提醒自己，生命短暂而美好，没时间纠结，没时间计较。
24、天亮了，美妙的一天又开端了，起床吧，呼吸清爽，拥抱阳光；浅笑吧，高兴心境，高兴的一天。
25、樱花飘落的速度是五厘米每秒，而我究竟要用怎样的速度生活，才能再次和你相遇。
26、坚持住你的坚持，成功就在拐弯处。
27、人生是一幅大画布，你应该努力绘出绚丽多彩的画面。
28、别总留恋曾经的幸福，别总奢求未来的快乐。你唯一能把握的，只有现在。
29、只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不会太苍白。
30、梦想，可以天花乱坠，理想，是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。
31、任何一种活法都是人的自由选择，只要从心出发，活得适意而满足，求仁得仁，是谓幸福。
32、人生一世，仿如一叶漂浮于风浪中的扁舟，沉浮的关键在于选择的方向。因为方向比奋斗更为重要。
33、昨日渐多，明日愈少，今日还在，不增不减，这就是人生。早安！
34、人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。早安！
35、人生的幸福，不在于富足，而在于满足。
36、未来属于那些相信美好梦想的人。
37、如果你等到每件事都确定是对的才去做，那你也许永远都成不了什么事。
38、在等待的日子里，刻苦读书，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。
39、看的是书，读的却是世界；沏的是茶，尝的却是生活。
40、要努力，要优秀，要像小星星一样散发光芒。
产后5天是产妇恢复的关键期，此时身体虚弱，需要特别关照。母鸡汤不仅能提供必要的营养，制作起来也十分简单。但是，过度摄入可能会对奶水分泌造成不良影响。本文将为大家介绍产后恢复期间的饮食搭配和母鸡汤的食用方法。
母鸡汤的制作母鸡汤的制作十分简单，只需将老母鸡、姜片、枸杞、红枣等食材放入锅中，加水煮沸后转小火炖煮即可。母鸡汤中含有丰富的营养成分，对产妇的身体恢复有很大的帮助。
公鸡汤的选择公鸡汤是一个不错的选择。其雄激素成分有助于对抗雌性激素，增加奶水分泌。同时，公鸡的脂肪含量较低，食用不易发胖，对身体更为有益。
饮食搭配产妇在饮食上应合理搭配，养成少量多餐的习惯。第一天建议选择流质食物，如高热量的饮品，如红糖水、杏仁茶、小米粥等，帮助恢复体力。而到了产后第二天，半流质食物如水鸡蛋、鸡蛋羹等更为适宜，此时并不推荐立即食用母鸡汤。产妇在饮食上应适量食用母鸡汤，过度摄入可能会对奶水分泌造成不良影响。
