人活着
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦因为社会很不公平，
活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为,人生本来就是如此：
没有一个人的人生是一帆风顺的,
所以，只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后!
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我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，
比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，
但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句:
“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，
如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，
让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，
推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，
取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，
只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，
细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，
如蓝色的海水、金**的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。
别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，
只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，
不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧,朋友！
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衷心希望：幸福、快乐每一天!
上周更新了关于“自律”方面的文章，给不少的朋友带来启发和行动，作为一名自律方面的践行者也想跟大家说自律虽好，恰到好处才是最好。
因为自己也曾掉进过自律背后的陷阱， 平时有做表的习惯，从周一到周日每天的行程得满满当当，除了上班时间以外，把业余时间都划分跑步、读书、社交、学习等等，看似接近完美的行程表实践起来却存在许多不确定性的变数，越是被不确定性的因素所打扰，越是使人变得焦虑无比。
年底那段时间，工作上的业务忙得焦头烂额，好不容易下班想独自安静的阅读下书籍却被家里的临时琐事所打扰，接踵而来的那段时间，只要是下班时间在处理各种临时发生的事情，导致我也愈发变得焦虑不安。因为自己的自律生活节奏完全被打乱，好跑步、看书、学习的时间全都被搁浅了，感觉自己还有许多任务尚未完成，而且自己的单独时间被瓜分得寥寥无几，就这样过度焦虑的我陷入“自律陷阱”。
后面我才发现过度的追求自律，使神经极度紧绷，反而效果更加不好，我相信很多想改变自己的人，都希望自己在努力的范围内做到最好，甚至接近完美。当然完美是不存在的，更多的是需要我们接受不完美，后来也逐渐的明白没有必要的苛刻自己做一件事情，把自己弄得狼狈不堪。
接下来度过那段繁忙的日子，自己也重新的考虑过自律并不是要求自己一定要做的事情，而是保持一种习惯性、节奏感，有弹性的时间安排，例如业余事情比较繁多，可以把每隔一天锻炼一次的习惯，改为每隔两天锻炼一次（加大训练量）。
现在做表都是有时间弹性的，临时有事就往后推移一天，而且把事情与事情之间的空档时间距离放开许多，因为没有多少普通人能在做完一件事后迅速的进入做下一件不同事情的工作状态，每次跑步锻炼后，回家洗澡，然后一个人看看书籍、写写日记，一个不错的生活状态，洗澡的时间成了锻炼与看书之间的空档时间。
很高兴自己有这段关于过度自律带来的困惑，以及过度焦虑后的心态，才明白年轻的我们不必过于着急。
在快餐时代的社会，很多时候我们随着社会的快节奏随波逐流而没有了自己的节奏。生活的节奏需要自己有序的掌控，任何一个时刻的不自律都会引发事后的愧疚感。人生需要很早的寻找到自己的人生梦想，也就是早早地做好自己的人生规划。高效率的完成自己的每日目标，也不要时刻紧绷着自己的神经，适当的休息方式可以让我们更好的向未来前进。
最近由于白天面对电脑工作一天，回家路上也时刻盯着手机，晚上回到家最多的时间也是盯着自己的手机。虽然没有做什么事情，但是眼睛一直没有得到很好的休息，让我现在拿着手机看一会就觉得干涩疲劳，睁不开眼。本来就有近视，这下感觉再这样下去近视肯定会越来越严重的。所以一定要改变这种生活方式，让自己的眼睛多休息多休息，做任何事情都要适度，对待自己的身体更要尊重每一个为我们工作的器官。眼睛是心灵的窗户，让我们与他人的沟通更加的顺畅。
看了微博上女科学家颜宁在开讲啦的一段演讲，她说：“……我觉得一个人不论是谁，有一件事情是非常公平的，就是你来到这个世界上，最公平的事情就是向死而生，对不对？我们每个人最后归宿是一样的。所以每个人你在这个世界上都是几十年到百多年的尺度，那么你在这个世界上，你有没有想过，你想要什么样的生活。对我而言，只是觉得我很简单地去喜欢这么一个世界。像刚才跟大家说过，包括我刚才跟撒老师对话。也可以看出，其实可以看出我骨子里是个活泼的人，我在小学的时候其实就是很爱玩，然后从来没有回家写过作业，都是在校园里就写完了。然后回到家以后呢，稍微听听广播，我爸妈不让我看电视，因为他们怕我视力不好，因为现在我的眼睛还是有点问题，但是一直听广播，听完广播我就开始坐在床上，看外面的星空，宇宙外面是个什么样子……”
一个人学习天文学可以知道自己在这个世界是多么的渺小，但是我们也可以发挥自己无限的价值，燃烧自己的生命。热爱生命从用心对待生活的每一个小细节开始，世界很大，我们却只有一个，好好爱护自己是我们每时每刻都要提醒自己的动作。爱护自己是一种自律，是节制自己的欲望，是多学习明白应该怎么样正确的生活才能过上美好的生活。
每天都在低头玩手机，很少看周围人，甚至极少时间和他们沟通交流，这也是不爱护自己的变现。低头一族不仅对自己的脊椎不好，还会增加自己的视力的负担。现在不管是成年人还是小孩子得近视的人数在日益增多，感情交流越来越少，得抑郁症的人或心理不健康的人越来越多，这些都是因为没有养成良好的生活习惯。
拥有自己的节奏不是停滞不前，而是有条不紊的挤进优秀的人的行列。所有良好的习惯都是日积月累的，而不是一蹴而就的。多学习、多成长，找到自己的生活节奏，成为更优秀的自己。
1.早上在还没到5:00的时候自然就醒了，现在起床基本已经形成规律了，感觉还是蛮好的。
2.关于我的面试试讲课程比较焦虑的问题，我觉得应该是我的节奏被打乱了，我原本的阅读运动全部终止，只向着这一个目标在走，但是我又没有完全能够把我的时间充分利用起来，在听课的时候我会感觉很烦躁。所以听课的效率不高，时间的利用效果差。加上没有运动和阅读，生活的正面循环被打乱了。
所以现在最重要的是找到自己的节奏，然后把时间按照一定的比例划分好，不是全然扑在这一件事情上，单单做这一件事情，我并不一定能够做得更好。
应该是我有自己的节奏，而不是被教师派的节奏拖着走，我只要把自己的课准备好了，讲好了，就可以了。至于其他人讲课的时间，我并不需要花我所有的时间去听，我重点观摩我自己的课以及讲的比较好的课和老师的讲课就行了，那种全然跟下直播的方法浪费时间，而且对自己无益。
如果没有自己的学习节奏，我很难提高的，越焦虑越静不下心，越没有办法提升，这就形成了一个恶性的循环。
我自己也是当过老师的人，应该把眼光看得长远一点，而不是盯在目前所有焦虑的事情上。
让自己的心归零，从头开始一点一滴，首先要把教案写好，再根据教案去扩展，充实自己的课堂，把握好自己的节奏，控制好时间，这样我才能更游刃有余地讲好自己的课。
邹老师的课确实很好，我可以花部分的时间去跟，但全程在线对我的用处并不大。
人如果没有自己的想法跟节奏，跟咸鱼有什么分别呢？
不要害怕，我还有时间。在这段时间里，只要我把自己的时间安排妥当，我是能够做好的。
未来的时间里面尽量减少自己的外出活动，已经制定的外出行程，尽短的时间把它完成掉，之后就不要再浪费自己的时间了。
孰重孰轻一定要殷勤，总是没有方向，没有的去生活，生活会越来越混乱，尽管我可能接触到更多的，开阔视野，但是它对于我自己的生活其实作用并不大。
生活要一步一步的去进行，目标一个一个的达成，想一下子把自己变得很优秀，很卓越，是不可能的，每个人都是从微弱到强大。
3.早上看到群里面有个人发了关于老人被打，很多城管群殴，出个老人导致多死多伤的。尽管知道有可能信息是的，还是没忍住，想看一看是什么情况。
结果进去之后发现不过是一个十几分钟的电视剧片段而已。或者有可能是一些年轻人拍的小短片，拿这种噱头来做宣传，真的很无耻。
退出之后就出现了一些比较不堪的页面。关于合肥的一个老教授，70多岁还叫**，然后引申出一位老中医可以调理阳虚方面的问题，很多人进行回复，表达这个老中医术多么牛。真不论，这种大事宣扬真的有点害人。
再往后退就出现了一个关于公公和媳妇的不可说事之界面。文字很有煽动性和诱惑力。人类都是有猎奇的心理的。我一个成年人尚且不能抗拒这种文字的诱惑。花了一定的时间，读完了第1章，如果不是往后需要关注，我可能还会再多读一点。
如果是一个十几岁的未成年人，看到这些文字会对他产生什么影响，真的不可估量。孩子们的价值观本身就不成熟，接触到这些负面的信息，会对他们的性格理想各方面都产生很坏的影响。
上次在里发了一下关于薛瑞萍老师的讲座感受，其实没有什么不当的言论，但是可能触及了敏感词汇，被屏蔽了。但网络上出现的铺天盖地的**信息，却大肆泛滥，没有人监管和控制。
光去控制言论，却不去管理这些对青少年可能造成负面影响的网络页面，感觉有些本末倒置了。
4.特别感激能够遇到天使般般和a组的小伙伴们。尤其感谢我们a组的10位小伙伴。大家都特别的高能开放，愿意分享自己真实的想法，在相互交流中产生出很多的智慧火花。
我们在日常生活里跟身边的人是很难进行这么深入的交谈的。
关于接纳自己关于原生家庭，大家探讨了许多，华对于接纳自己这一块真的做的特别好，有很多的深入的感受。
5.果妈阅读今天早上有空中晨会分享，还是想抽一点时间听一下，果妈阅读是我的领路人，尽管在阅读推广这方面目前做得还不够好，但是未来这也会是我的一个方向。
6.薛老师说任何带来焦虑的都会带来熵增。
焦虑本身没有任何意义，只会带来更多的压力，让人失去方向，很容易被外界的事物掌控。
7.现在对我来说就是最好的状态，我可以有途径抒发自己的想法，而不是像以前一样把什么都憋在心里，然后增加许多的压力和负担。
不管是孩子还是老公，他们在我眼里都是很好的伙伴，大家一起成长，彼此相互促进。
8.昨天的看手相，其实内容本身对我来说没有太大的意义，但是它给我指明了一定的方向，就是坚持做自己，不要被蛊惑。用一颗善心去面对这个世界，不要被金钱物质所诱惑，失去自己的本心。
坚持去学习，提升自己的学历，我相信我可以考上研究生，读博士，以至于未来有机会周游世界。
关于我的人生方向不外乎阅读，英文以及教育和心理这几块。
老公，他是我的人生合伙人，我不应该把他看在跟我对立的方向，去进行我的和梦想。我相信他会比我以为的更加让我惊喜。
昨天那个阿姨提醒我未来还会有桃花运，一定要坚持住，不能够发展超出朋友之外的友谊。这一点我相信我能够做到，关于人际关系方面我还是比较拎得清的。结婚之后基本上跟所有的异性都保持足够的距离，不让自己和他人以及家庭陷入危险当中。
但是保持距离不是我不修边幅的借口，还是要注意一下自己的形象。我的出现应该让这个城市增添一抹亮色，而不是让人产生鄙夷的眼光。谁都爱美，谁都不喜欢邋遢。以己度人。在打扮方面还是要下点功夫的。
9.方红已经45岁了，过年46周岁。两个孩子的妈妈，老大大二了。她还在不断地学习和进步。
方红也是今年加入果妈阅读带领人行列的，担任果妈阅读带领人召集人。非常地用心。
她说刚开始的时候，办读书会时自己不够自信，用鲜花和其他的一些东西来壮胆。
由于工作忙，从三月一号开始早起。加入了气球的时间管理训练营。一期训练营后，为了加深和坚持自己的学习，招募共同学习的小伙伴，一天招募了40几个小伙伴，分小组学习。为了更好的学习，让大家交押金。这跟现在娟娟班主任组的训练营类似。在做的过程中不断学习，更主动地学习和进步。
学习伊伊老师的视觉笔记后，在书友会中运用视觉笔记。
跟着一位妈妈学习原版英文。
接不接纳是别人的事情，做不做是自己的事情。
对于很多人来说，遇见果妈阅读，也就遇见了更好的自己。
参加今天的晨会，真的是太开心了，听到小丽丽温暖的声音，还有果妈的声音，感觉特别的亲近。
大家都在分享加入果妈阅读会员，加入带领人加入阅读推广大使之后，自己各方面的改变，我觉得特别认同的一点就是大家都变得更加的高能，愿意去学习，然后身边的所有的事物都在变得更加的美好。就像mary最后说的，敢于去靠近高能的人。我以前都很惧怕在有知识有文化的人面前说话，就怕自己班门弄斧，看起来很傻。现在会尝试着去表达自己，去做了才会知道自己有哪些不足，还可以有哪些进步。
果妈分享了威廉布莱克的一首诗《天真的预言》：一沙一世界，一花一天堂，双手握无限，刹那即永恒。
这首诗真的特别的美，里面的境界是无限的。可以反复的去品味和感受。这首诗是我第一次听说，但是感觉很亲近，感谢果妈的分享。这跟佛理上所说的一花一世界，一叶一菩提，很相似。
尽管在2019年我没有坚持把书友会办下去，对我来说是巨大的遗憾，但是这一年就我个人而言也是成长比较快的一年。
今年果妈推荐的北京地区的两次阅读学习机会以及正面管教培训营，我都特别地想加入，但是最终因为各种原因没有能够去学习，很遗憾。但我个人在阅读在认知上的进步是很明显的。就像mary说的，敢于去接近高能的人。我也是最近才发现合肥还有很多在阅读在教育方面做的特别出色的人。我相信我在未来一年的成长会非常大。也决心从现在开始把果妈阅读和我自己的生活结合起来，让自己更有能量。
今年参加了四月妈组织的每月读一本书小组，我每个月的读书任务都完成了，虽然质量可能不太高，但是能够坚持做一件事情，对我来说真的很开心，很有成就感。这些年来，我因为自己性格的原因，放弃了很多的机会。很少能够把我想做的事情坚持下去。所以感谢果妈，感谢四月妈，是因为果妈我才有机会认识四月妈。也是因为果妈，我有机会通过果妈阅读会员赵华加入了时间管理训练营，最近感觉自己的进步挺大的。总之谢谢果妈，谢谢果妈阅读。也希望我未来能够为果妈阅读出自己的一份力，在推广上能够更有力一点。
10.今天早上第1次挑战了自己的跑步，我想跑到极限看看自己能跑多少公里。但是过程当中我一直安于当下，只想着往前跑，然后听着果妈讲人类简史，心情特别的平静，呼吸也很顺畅，没有像以前因为追求速度而导致呼吸紧促，没有办法继续往下跑，今天跑到最后实在是因为腿没什么力气了，不想让自己精力全部耗散完，导致今天其他的任务没有办法去完成，所以就终止了。但这对我来说已经是一种突破，我今天跑了超过7公里，而且是连续跑的。跑完之后想起来在群里面跟大家分享一下，后来组长跟我分享了跑前热身和跑后恢复的一些技巧。唉，特别的幸福，跟着吴栋老师做了一些跑后的恢复。
吃过早饭之后再冲个澡，把自己稍微捯饬捯饬，穿上稍微合适一点的衣服，整个人神清气爽，特别的舒畅。
现在老妈去洗澡，我在记录自己的生活，真的好开心好安静，两个孩子在听妖怪讲故事，儿子是第1次听这个音频，但他特别喜欢，很有趣，发散想象力。
原来跑步真的不难呀，其实我完全可以做到的，有了这种感觉之后通身舒畅。
我有好多年都没有过那种酣畅淋漓的感觉，大概差不多近10年的时间，我都是得过且过，走一步算一步，生活过得不算差，但是心里的感受真的不算好。我一直想找到一个人一件事或者是一种感觉，能够让我全力以赴，但是一直没有找到，即便是面对孩子，我也并没有100%的付出自己。但是那种突破自己的感觉，我在跑步过程当中有了一点点的感觉。真的是意外的收获呢。
决定以后每天安排一个小时左右的时间去跑步，然后留出一个小时的时间阅读其他的时间陪孩子，当然主要的时间用来复习考试。
当我找到了人生的方向，这样自己的生活规律化，我相信我的进步会非常的快，我是一个热爱学习也有能力学习有意愿学习的人，只是一直以来没有找到适合自己的方法和群体。我们的a组小群真的是一个保障啊，各种的成长感悟，各种的，大家都很乐意去分享，而且很深入的交流。
我相信随着我一步一步的突破自己，我能找到更多的有趣的东西，让我的生活更加多元化，也让孩子们的眼界更加开阔。
11.昨晚洗澡的时候，浴室里面的浴霸突然坏掉了，早上的时候打电话给物业，找了一个师傅过来看一下，是不是说这种电路的他不太懂，没有办法去修，然后建议我换一个新的，我本身也是这么打算的，然后师傅他那边的话没有新的东西让我去网上买，后面问他有实体店里面有没有，他说三十四中那边有一个电器商城里面有很多的电器可以去那边买。正常的话，买的时候都会带安装的，如果不给安装的话，可以找他60块钱就可以了，这个师傅人真的挺好的，留了号码。
世上真的是好人多啊，有一些奇特的只是极个别，而且一般都会有一些特殊的家境导致的。
12.现在出发去娟子那里，准备把小i的事情定下来了，我觉得是值得的，为自己投资。其实不光是一台机器的事情，还有背后的理念和他的团队以及这种相互督促和成长群体。
13.红黄蓝那边的约面试约在下午2:00~3:00。菁树湾巴学园的面试在5:00~6:00，正好错开了。
我的内心是更偏向于巴学园的，感觉他的教学理念跟我的期待更为契合，但是考虑到便捷便捷性和价格的话，可能还是会选红黄蓝。
14.今天要不是因为地铁换公交中途下车，然后准备在附近的5星电器里面找浴霸，也不会来这边的商场吃饭。到了之后才知道这边不但有小米体验店啊，华为手机店，等等。下次带孩子出来，可以在这边附近玩玩。老公一直特别喜欢小米店，也可以一起去小米体验店里面慢慢逛逛。
15.带着儿子来到娟子这儿，她跟一个朋友在聊保险。听她们聊天，真心感觉大家的心理层次有差距。我天天忧心的都是家长里短的小事情，她们都在聊怎么保值增值，一年二十万，买十年。这对于目前的我来说不可想象。
娟子和她的那个朋友都是三十五岁，我也期待等我到这个年龄的时候，可以不再为金钱担忧。
这个时代真的是钱生钱。当你手头有闲余了，就可以去投资，然后有更多的收入，良性循环。
我也考虑过给孩子买保险，但只打算买最基础的大病保险和意外保险。
我不会怪娟子没有招呼我，因为我跟她约的是上午，但由于个人原因到下午一点钟才来。她下午的时间是有安排的。
来了一个买保险的设计师朋友，娟子的俱乐部就是这个朋友设计的，真的很赞。其他几个人都有房子需要设计，所以相互加了微信。但我跟她们会有些格格不入，可能是我自己内在相对自卑，所以不敢和她们交往吧。
但是我现在反思一下我这种状态，其实是很不对的。我在孩子面前表现出来的卑微与怯懦会深深印在他的心里，影响他的成长。作为妈妈要强大，不只是物质上的强大，更重要的是内心的强大。
刚开始他们聊的是保险，我融不进去，带着孩子在其他地方玩是很正常的。但是等后来他们谈完了，在说一些其他的事情的时候，其实我是可以让自己稍微正常一点的去沟通的。我不主动，别人更加不可能主动跟我聊天。
最终我跟娟子用了不到两分钟的时间，就拿了小i，我转了1000块钱给她。其实我在他稍微停下来的时候，就可以向他表达我的需求，没有必要非要等到之后时间来不及了再提。我的目标是很明确的，也很简单，为什么不敢提呢？这在微信上面事先已经沟通过了。所以我的为人处事方面有很多需要反省和改善的地方。
我不必要非逼自己融进我融不进去的圈子。但是也无需自卑。人跟人之间的差别在我出生之前就已经存在了。我要努力的方向是让自己和自己的家人在这个世界上生活得更加自在，而不是找别扭。
做自己喜欢做的事，有明确的理想和目标。把握好自己当下的重心。不要随便被一些小事情影响自己的感受和心智。
如果别人因为我的家境，因为我的表现而看不起我，那是别人的问题，与我无关。
离开的时候我礼貌的跟她们打招呼，那些人基本上都不理我，那是她们的问题，我不必烦恼。
如果我自己感觉很不自在，那必然是不自在的。舒服和自在是要自己给予自己的。
16.后来跟儿子分享，我在俱乐部里的状态不好，我不知道怎么跟陌生的人去沟通。儿子很自豪的告诉我，他跟陌生的阿姨说话了，他比我勇敢。
我的这种胆怯是习惯性的。我对于未知是恐惧的。我一向只愿意跟自己相对熟悉和舒服的人相处。
17.高中的同学吴长胜希望加我微信，我很疑惑我们之间会有什么交集。聊了一下才知道，原来他是想找杨晓珍的微信，她之前的微信已经停用了。如果不是把晓珍的名片推给他，我都不知道晓珍的那个微信已经不用了，我们已经很多年没有联系了。
虽然我们只简单聊了几句，但很明显我们已经不是一路人了。大家关注的点完全不一样。他自己目前在创业，做培训机构。他关注的是谁更成功，谁更有钱。他说所有的同学里面，章志最厉害，混得最好。其实我对这个是没有什么概念的。
什么样就好呢？成为期待的自己，那便是好了。这世界上永远有比你厉害的人，如果向外看的话，人永远都不会满足的。幸福和平静是要向内求的。
我知道经过这一次简单的聊天，我们以后再也不会交流了，大家不是一个频道上的人，他很明显是看不起所谓混得不好的人。他要为自己的机构发展寻找。之后在群里交流的时候，也明显是在讨好和巴结章志、王刚。他用发微信红包炸出了章志。章志可能真的是因为比较有钱，平常很受人尊重，在群里一副大老板的样子跟吴长胜说，过年的时候给他介绍安庆大学的处长，可能会对他的机构发展有好处。但章志明显对他的讨好爱理不理。最后他还跟章志说了句，果然是张老板手气最好，因为章志的红包领的最大。并没有收到任何的回复，其实也是蛮可悲的。
这个世界上人看人大多时候都会从身家，物质，财富这些方面去看待。但人生也没有这么狭隘。人生的体验和经历太丰富了。没有必要把自己困在这个魔咒里。没有必要在金钱面前做出可怜巴巴的样子。这也是对我自己的忠告。
昨天那个阿姨给我看手相的时候，跟我说我这个人不会有分别心，不管对穷人富人都一视同仁，但其实我并未完全做到，我对比我厉害的人，总怀有敬畏，不敢靠近。我会往这个方向努力，努力做到众生平等。
有时候最怕的莫过于想好了想做的事，作好了该执行的，总是会被客观因素给打破，好不容易进入的一点状态，会被突如其来的变故搅的七零八落，搅的心力交瘁，搅的毫无心情，就像一个被扎破一个小孔的气球，在慢慢泄气，不管怎么往里面吹起，都没有办法像原来一样。
1，注意力集中不起来了
比方说坚持日更这种事情，每天都想坚持下去，其实也不是想不到什么话题，也不是想不到方向，可是总是坐在电脑面前的时候，头脑里一片空白，或是很多很杂很乱的东西，打乱思维，坐着半天也不知道写什么，注意力集中不起来，前两天就是感觉快到12点了，来不及写了，随便网上找了个文章掐头去尾就往上传，想想一点意义都没有，又不是自己写的，毫无成就感，有点难受。
这几天每天都在加班，回到家里都十多点钟了，做好的也被打乱，时间根本来不及，明明时间都不够用了，却还是呆坐在电脑面前，不知道干啥，感觉好累，感觉好难受，想做的事情感觉精力跟不上来，是不是欲望不够？还是自己心里在找借口偷懒了。
有时候想到一个方向，却找不到相关的词语组织，想半天，憋半天，想想自己怎么这么笨，半天都写不出百来字，就算憋出来了，也都是废话，自己都看不下去，依然难受。
虽然坚持日更20天了，可是怎么感觉自己的写作水平没有丝毫的上升呢，依然是脑壳打结，依然半天写不出东西来，脑子里面也没有相对应的模板和经验，感觉还没有最初写的好，心也沉不下来。写不出自己想要表达的东西，随便看看人家网上写的东西，人家就那么有才华，咱这写的都是些啥玩意儿啊，小学生都不如，难受。
公司里的人好多都好优秀，自己却是渣渣，想着向人家学习吧，又感觉学不来，性格不一样，学的浑身难受，想跟别人一样幽默，没有幽默的细胞，想跟别人一样开朗，自己却一堆心事重重的样子开朗不起来。想跟别人一样认真，自己却总是粗心大意的。为什么自己什么事情都做不好呢？一件事情，为什么别人能做好，自己却做的一塌糊涂，尽管自己在努力工作，尽管也在拼命的努力学习，可是无奈的事情莫过于：你费尽心思努力去做的某件事情，还比不过别人家随便搞搞。难道这就是天才和白痴的差距吗？这得多痛苦啊。
不过就在刚刚，这篇文字写出来了，突入心情好了很多。
朋友们，你们有这样的时候吗？能告诉我你们是咋做的呢？
首先你得找到自己浮躁的原因，到底是咋个回事嘛？我这是咋了？多问问自个。像我经常无聊的时候就容易浮躁，躁的就不能行，所以这个时候应该给自己找点事儿做，比如说去洗洗衣服，洗洗碗，打扫打扫家里，有时候打扫家里就像打扫你的心灵。
你也可以选择听一些比较安静的音乐来沉淀一下你的内心，像什么钢琴曲啊，小提琴啊，大提琴啊什么的，总之就是那些纯音乐。或者是，躺在床上，用被子裹紧自己好好的睡一觉，一觉解千愁啊，浮躁的时候就去睡觉。
亦或者是你可以到操场上迈开大步跑起来，一直跑，一直跑，直到你心里不浮躁为止，因为这时候你肯定就很累了，没时间管浮躁不浮躁的了，躺在操场上，看看那无边的天空，啥事都没了。吃东西一直被我认为是包治百病的，吃点自己喜欢吃的，一杯奶茶，一罐啤酒，配点炸鸡，甜点。何以解忧唯有吃吃吃。
心灵鸡汤这时候是很有必要的，或者是那种高的书，或许看看他们你会有柳暗花明又一村的感觉，豁然开朗。
找人倾诉，好朋友这时候不用他们什么时候用，好好说说你浮躁的是什么事，有时候一些事说出来就解决了，让他帮你出主意，帮你分担一些。
去k歌，有什么浮躁都把他唱出来，大声吼出来，这时候就没什么了。做完这些事后，你会发现世界依然美好，所有浮躁都不见。哈哈！
不要让任何人打乱你的人生节奏，
不要看到今天这个人爆红了，明天那个人暴富了，内心就充满了焦虑。
你要明白，赚钱这件事，真的没有那么快。你觉得突然间就暴红或变富有的那些人，在此之前一定有过一段默默无人知的积累过程。
你要清醒地知道，不管你再怎么心急和难受，都不是你可以立刻马上秒有的。
每个人的花期不同，人生花开花落皆有时，急是急不来的。
有的人的花期在今天，有的人的花期在明天，有的人的花期稍长一点，在后天。那就再等一等，又何妨?
人必须修成一个独立星球，不受周围任何人的影响，而是进入自己的轨道，找到自己的节奏，全力以赴，静待花开。
