所谓都市慢时光，应该就是嗯，在一个城市中，自己的生活节奏很慢，比如说自己上班时间很短，然后其余的时间都在家里慢慢的消磨自己可以做饭吃，或者或者可以购物，一个人在广场上听歌愉快的玩耍，生活，其实我对慢生活的理解就是慢慢的生活，不至于生活节奏那么快索一天除了上班睡觉吃饭，没有任何事情可干，one生活对于我来说就是除了上班吃饭，我还有自己的空闲时间我可以看你不自己喜欢的**或者购物，好朋友在一起聊聊天呀，或者跟交个男朋友更多的时光是。
慢生活的元素有芦苇、岛屿。慢节奏的生活是相对于快节奏的生活而言，当人们的生活节奏慢下来之后，压力就要小很多，此压力包括工作方面、生活方面乃至精神方面。人们的压力一旦减小，心情就会放松，睡眠就会充足，身体就会舒适，就会有更多的时间锻炼身体，研究养生保健的方法以及对内心精神层面的修养。
是形容一种生活态度，即在忙碌的生活中寻找到属于自己的平静和悠闲。
轻时光慢生活这个词语用来形容一种生活态度，即在忙碌的生活中寻找到属于自己的平静和悠闲，让生活变得更加轻松和自在。轻时光意味着珍惜当下，把握住每一个瞬间，让生活充满温馨和乐趣。慢生活则是一种生活方式，主张在快节奏的生活中找到平衡，不过度追求物质的满足，而是注重精神层面的提升和满足。
快节奏VS慢生活
我们的生活节奏在不断的变快，快到没有休息的时间，快到没有时间去思考，快到不能再慢下来。
工作效率在不断提高，但是依然觉得时间不够用。有人为了挣更多的钱拼命的工作加班；有人是真正的工作狂，休息是不可能是；有人已经习惯了快节奏，根本不可能闲下来；还有人早就忘了自己工作的初衷，已经变成工作“机器”。
电脑、手机、互联网的发展都在加快着我们的工作生活节奏，而我们的大脑处理速度是有限的，以一个有限的处理速度，面对一个不断加快节奏的社会，这更加让人们的生活节奏变得更加地忙乱与快速。这句话引自网络，我觉得说得很贴切，尽管效率很高，我们依然很繁忙，还不知道瞎忙些什么。
我还是比较羡慕北欧人的生活，他们从来不会强迫自己加班，在北欧也不可能会加班，人们更乐意享受下班后的生活。我最近看过一本书《那么慢那么美》，里面描述的就是慢生活的北欧人。有个做研究的朋友，真正的工作狂，可是一到下班时间就判若两人，工作真的是完全抛到一边，和一家人在一起吃饭聊天，其乐融融。而且北欧晚上不会有酒吧开门，不会有商场营业，与此相比，人们更在意和家人在一起的时光。在北欧有一个底线，如果你没有提前预约，即使关系再好的人也不能随便闯入他们的生活，因为没人愿意被打扰。
我们都知道“手机控”这个词，我还特地百度了一下。手机控，是具有手机情结的群体，喜欢手机控制生活，也叫低头一族。手机控总把手机带在身边，否则就心烦意乱；经常下意识地寻找手机，不时查看；总有“手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声当成自己的；当手机无法连线网络、收不到信号时，脾气也变得急躁。
也许此刻你就在拨弄你的手机，我们这一代人和下一代人无不都成了手机控，好像离开了手机就活不下去一样。其实并没有那么严重，你有没有试着几个小时或者一天不看手机，并没有什么要命的事情发生，有时候是我们过度放大了手机的作用。我就曾经从下班到睡觉四个小时没看过手机，结果没有任何电话，也并没有人给我发信息，可见有的时候是我们想当然的认为会有事情发生，实际上什么都没发生。
我们真的很少停下来思考，早上起来洗漱完就上班，下班回来吃完饭就玩手机，在我们适应这种快节奏的生活之后，日子总是在不知不觉中过去了。
也许我们该让自己的节奏慢下来，也许我们该抽点时间出去看看这个世界，也许我们该多陪陪家人聊天玩耍，也许我们还可以喝杯茶听听音乐…
也许我们应该静下心来，倾听自己内心最真实的声音。
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很轻松的一种生活方式，有利于身心的发展，以自己喜欢的方式上班，也就是慢生活。同样如果坐地铁提前到公司不是为了回来赶昨天没有加班完成的功课，而是收拾桌面，泡杯喜欢的茶，等待工作开始，那也算是慢生活。我认为对于上班族来说，把完成一件事的时间变得宽裕就算是慢生活。
