英语单词背不下来怎么办？高考英语143，详解如何一天背100词
学英语是否要背单词，主要看学习的目的。比如你做英语涉外接待工作，很多单词不用背，你只要记住这个单词怎么说，是什么意思就可以了。这种方式多听多说就能掌握，我以前做接待工作，很多新词汇就是这样掌握的。但是，以参加英语考试为目的的英语学习是肯定要背单词的，特别是高中英语，如果你想上140，背单词是基础。我记忆力比较一般，但是我高考英语143分，我就讲一下我的学习方法。
我本科是在同济大学读的，我父母超级穷，2010年的时候，他们两个人工资加起来才1600。但是我大学4年，每个月都有至少1万多块钱可以花，4年时间我存了40多个。因为，我一上大学不久，我就找了一个兼职工作，在一个培训学校做英语培训老师，专门培训英语三四十分零基础的学生。我的绝技是：1~2个月可以帮他们把分数提高到八九十分。
但是，我用的方法是网上面可以找到的免费方法，就是高考英语单科状元廖唯伟发明的“睡眠记忆法”。因为我高中的时候用过这个方法，自己已经体会过了，然后再把方法应用到我的学生身上，提分就很快。
这个方法最新的版本分为一个4000字的文本和7个要点，非常详细，几乎帮你避掉了使用这个方法中可能遇到的大部分的坑，花15分钟就能够学会。掌握好这个方法做到“一背四复习”，结合“机关枪式的读单词方式”，下载打印好39页的配套词表，结合使用，就可以做到每天只花一小时，就记住100个单词。3500词只要能做到看到单词就知道意思，做150分满分的高考模拟卷，就能够拿到80至110分。
知道“睡眠记忆法”是机缘巧合。我当时中考英语考的分数很不错，然后就有点自大。高中老师提前发通知，入学前要把高中的3500词背完，然后我没有那么做。结果高一开学考老师用的是高考难度的试卷，我只考了40分。作为学校本高中的保送生，而且是001号，我很丢人。
所以，我包夜去网吧，寻找一个月背完高中所有单词的方法。因为我穷，我只能用免费的方法，碰巧遇到了睡眠记忆法，然后我就按照方法尝试使用，并且成功了。背完单词的第1个月，月考我考了110多分。
现在看来110多分其实不算高分，我资质不算很高的那种。因为，高一第1次月考，考的是英语周报上面的同步试卷，那个卷子是高一难度的。如果折算成高考难度的试卷，估计只有80左右。后来，我自己的学生很多在背完3500词以后，做高考模拟卷能到110，和他们相比的话，我还差了30分。
这个经历可以说让我是因祸得福，和我后面考140多有很大的关系。因为，月考成绩110分下来的时候，我非常不满意。按照我初中学英语的认知，我把初中所有单词背完，我的成绩已经接近满分了。为什么我把高中的单词全部背熟了，我才考110多？那可是150分的卷子啊！
一个良好的学习习惯帮助了我，我开始分析卷子，用手上的《牛津高阶词典》，一个单词一个单词地去查，结果我发现造成我理解错误的都是词组短语。当我把卷子上的词组短语全部画出来，并写上中文意思以后。每一道题我都知道选什么答案，并且知道为什么是那个答案。
从那一刻开始我就知道原来高中英语，只背单词是不够的，拿高分的关键性因素是词组短语。
一开始，因为家里穷，没有多少零用钱，我就自己尝试整理词组短语。其实有现成的资料《高中英语1.5万考点》，但是我看到作者有公开整理的方法，所以我就想试一下。结果我发现整理一个单元单词相关的词组短语要5个多小时，而且我不大会过滤筛选，如果真的自己全部整理出来，搞不好不是1.5万个，而是两三万个。所以，坚持了两个星期以后我就放弃了，还是背现成的。
也是因为家里穷，所以既然花钱了就要认真背。总共72页，背第1遍花了两个多月，然后后面循环复习，基本上一个月一轮，也不知道复习了多少轮，到了高二下学期分数稳定在140分以上。
让我一直坚持复习的另外一个原因就是，作者拿出了命中率分析报告，高考试卷曝光不久，报告就会出来。我对照手头上的资料和报告上面的内容，分析报告上面标记出来的词组短语都能对得上号，命中率基本在98%左右。我高一拿到的资料，第二年高二，对照报告还都对得上，所以就服了。
自己亲自实验过的方法，到了大学很自然而然地就去挣外快了，当然做培训老师的时候，我不会直接告诉学生和家长“睡眠记忆法”，因为2010年的时候，上海的电脑还有智能机，其实都已经很普及了，他们上网一搜就能找到了。
我只是告诉学生该怎么做，然后让家长配合，上课的时候我就做检查。熟练了这一套流程了以后就比较简单了，先用睡眠记忆法背单词，让孩子先拿到基本的分数。三四十分提到八九十家长已经非常高兴了，相当于高考总分多了50多了。
然后，我把1.5万考点的内容变成课堂的板书，让他们抄写记忆。一本72页的记忆资料被我拆成100多节课。因为我掌握的方法确实能提分，所以我的课程复报率特别高，因此我的腰包就鼓起来了。用现在比较流行的话来讲，就是赚了信息差的钱。
毕业后就没做培训了，做了更赚钱的外事接待，然后做外贸。后来财务比较自由了，因为兴趣爱好开通了自媒体，然后我又吃了一顿老本，不过这一次就是介绍我学习英语用的睡眠记忆法，全网各个平台加一起来也攒下了10万多粉丝。
当然，我写这些文章的目的，不是鼓励大家，像我当年那样利用认知差去赚学生和家长的钱，毕竟原作者的目的是做公益。我开自媒体粉丝10多万，帮10多万粉丝省下的培训费应该也远远不止40万，算是还了当年的债。
但是，我鼓励大家学好英语，像我一样赚外国人的钱。因为涉外行业比较单纯，不需要你有复杂的社会背景，农村，还有像我一样普通工人家庭的孩子，入行就能够直接进入中产阶级。另一方面，收入确实高，休息时间也充足。赚得多，休息时间充足，幸福感就强，身体也会更健康。
一、强背的方法： 1、要大声朗读，反复朗读直至背诵。 2、关于如何背单词，我记得有一句话大致意思是：在你背完第一遍的8小时后复习一遍，24小时后再复习一遍，48小时后再复习一遍，你可以前后衔接地类似滚雪球那样去复习。 3、注意积累，我现在还在这样做，我在家里和办公室里各有一本单词本，写得满满的。这其实和学母语一样的，我小时候也用本子收集中文的美文妙句，多了就自然融会贯通，能在作文中熟练运用了。 4、多留心英文广播电视，其节目来源目前在中国还是比较丰富的。 5、你还可以找一个网友用英文发email交流。 二、实践的方法： 记单词就像认识陌生人，是一个一回生、二回熟的过程。第一次见面，可能只记得个脸，记不住名字，但这并不妨碍你们今后交往；第二次见面，记住了名字，但不知其脾性，这也无妨；第三次见面，可能略知其性格，但不知其底细，这还是无妨；以后见面多了，就可能逐渐了解他的方方面面，甚至交上朋友。所以，最关键的是要增加见面交往的机会。 同时，是否略过不熟悉的单词，以不同场合而异。如果我在阅读工作中的文件，我不会逐词逐句地查字典，因为那样做速度太慢。如果是在读闲书，那我会尽力弄清楚每个词的意思。 三、按部就班的学习方法： 1、第一步：明确词汇量空间。 任何的词汇记忆，都不是所有英文单词的记忆。一定要根据需要，明确自己的词汇量空间。一般来说，目前的各种词汇辅导的书已经很多，不需要自己去样本集。 建议选择简单明了的词汇表，看着要少而薄，每页单词list尽可能多。选择一本好的词汇表，可以说是决定了下一步的难度和信心耐心。这时候应该注意区分两种需求。买书的时候，书厚实一些、内容全一些丰富一些，让人觉得实在，对得起书价，从而决定购买。但是在看书的时候，书越薄、越简单，就越容易接受，降低畏难情绪。特别是词汇表，本身比较枯燥乏味，进度慢就不会有成就感，锐气也会消磨光。 2、第二步：看单词。 先集中看单词，而不是背单词。这个阶段7-21天。 在最短的时间内，把所有常用的单词粗粗看一遍。不要刻意去记忆，但是要认真，调用心里的所有感觉来接受每一个生词。 但是，一定要用心。如果心早就飞到天外，仅仅机械地翻看这些书页，是一点意义都没有的。 之所以是看单词而不要念单词，这是为了突破阅读障碍。在阅读的过程中，往往是默读影响了阅读速度。我们必须把视觉刺激整合起来，对应思维要求，达到飞速阅读的境界。在未来的应用中，即使是考试，口语和听力都是较小的部分。大多数人学习英语的目的也不是为了应付考试，而是作为工具能够在将来能够流畅地阅读和翻译各种资料，比如浏览外国网站，学习国外先进技术和经营管理思想等。不要让少量应用占用了大量的学习时间和运用时间。 看单词比背单词有效。这是因为看单词的时候比较轻松，不容易产生疲劳，此外，也很容易达到形成整体单词结构轮廓印象的速度。 3、第三步：想单词。 从看单词的第三天开始，就需要想单词。这是调用记忆，让单词不断地从脑子里过。 想单词是系统学习法最关键的一步。 想单词是脱离书本的最好方法。可以在任何空闲的时候进行。要尽量在脑子里多过几遍，这样，留下的印象要深得多，可以经年不忘，就算以后忘记，由于已经形成思维短路，也很容易再拣起来。 在刚开始的时候，可以按照词汇表来回忆单词。也就是让词汇表在脑海重现。 想单词的速度比看单词要快。对于记忆来说，看单词是“记”的过程，想单词是“忆”的过程。“记”“忆”的最有效结合就是“看”“想”结合。 在七天以后，想单词可以尝试自己分类归纳总结。这时候应该让单词概念和实际事物对应，形成image（形象）。 一般来说，归纳总结的依据是单词的区别和联系。找到单词的特点，形成概念群并捆绑，是深化记忆的最佳办法。建立单词之间的逻辑关系是很重要的。这样可能对一些几年没用过一次的单词都牢牢记得。 单词的特点有很多。发音，词根变化，外形差异，内容，使用范围等等，都是思考的重点。 在想不起的时候，要及时地看书，补上。 “学而不思则罔，思而不学则殆”，这是学习的真谛。 想单词将伴随英语学习的一生。但是在突击阶段过去以后，可以适当降低其深度和广度，减少想单词的时间。 最后希望你明确的一点是：学是为了使用，现学现用是最有效的学习方法。 使用是多方面多角度的。使用的过程，能真正发现单词和短语的特点和使用环境的需要，因此是树状结构细化的过程。也只有通过实际应用，网状联系才可能较准确较细致地铺开。实践是广泛联系的基础。 在刚开始的时候，由于条件不具备，我建议从大量的快速阅读开始。阅读材料不需要很难。为培养速度和感觉的时候，往往是越简单越好。初学者可以看一些国外儿童读物，趣味短文，如幽默和童话故事。 大量阅读可以迅速形成整体意念，并在单词的使用环境做出定格和校正。有前面的铺垫，阅读不存在单词的障碍，这时的注意力就应该转移到单词在文章中的映射上。
相信大家都有过背单词忘记的经历！很多学生英语成绩不好，不能对英语学习感兴趣，都是因为“背不了单词”的锅。甚至很多同学怀疑自己，所以完全不适合学英语。但是要知道，英语是世界上使用最广泛的语言，也是联合国当今世界上最容易掌握的语言之一。所以单词没什么可背的。只有你的学习方法是错的！前几天，北大毕业的一位英语老师给我分享了背诵“北大的学霸们”常用英语单词的小妙招，在这里我整理了一下。学习好的同学首先有重视自己学习效率的特点。像这位英语老师一样，他在读书的时候，英语成绩总是满分，谈论自己的英语学习技巧，他说每次背单词之前都要先做一件事。
这件事他总结起来，先复习，每次背单词，他都要在一页上标记一次自己已经熟悉和背诵的单词，每次背的时候就跳过已经掌握的单词，只背那些没有掌握的单词。特别是在准备第4、8次考试时，这种技巧可以帮助自己很容易地知道还有哪些单词没有掌握，而“记住的单词和没有记住的单词”则避免了必须通过一次的尴尬。这帮助他在学习时间不足时节省了很多时间。很多同学发现，无论是语文课文还是单词表，我们往往最容易记住的文章和单词，然后就是结尾。心理学研究表明，这是记忆的“尾巴效应”。利用这种记忆特点，我们在学习记忆时，应避免一次性背诵内容过长，取“内容短，次数多”的背诵策略。北大英语老师说，他的一个室友每天花几个小时背单词，例如早上和晚上记忆比较好的时候，平时是一些零碎的时间，例如走路和吃饭。
用这样背单词的策略，一方面每次背的时候，上一次背的时候，可以进行一定的检查复习，一方面可以缓解每次背的压力，记忆的效果也可以很快很好。他的舍友坚持这种方式，一个月就背了近8000个单词。不仅要“记住”和“不记得”，还要分类，而且针对目标很常见，但不是高中教科书上的“高频单词”。这是因为，在我们的中学阶段，大纲所需的单词量远远不足一个高中年龄阶段的学生所需的词汇量和阅读水平。英语高考也普遍在这方面给学生带来“难题”。他每年高考英语试卷都有100个左右的“高频单词”等统计，这些单词在我们平时学习的过程中也要注意积累。
常用的书写单词，如听力单词，需要进一步分类，很多学生背诵单词，往往只记住单词的形状，拼写和发音不熟悉，这也是为什么有些学生，如英语听力作文，往往得不到高分的原因。最后，北大学霸老师强调，背单词、学英语的工作必须多制定长期，坚持下去。钓三天鱼绝对不能晒两天。因为记忆的特点是越重复越有效。北大学生每天早起背单词，经常刷美剧，看外国新闻的习惯很多。因为在现实生活中，我们使用英语的地方确实是有限的。
背单词的方式可以换着来，不要每天只是单纯的去背它。你可以每天看一下，不要太刻意的去记拼写，然后根据遗忘曲线定期对背过的单词进行复习。如果能长期坚持下来，这样效率很高。背单词的话你还可以借助一些工具，手机软件什么的。适当更换方法，找找适合自己的，就不会太枯燥了。点击了解更多课程内容
还有背短语很重要，很多短语都用到得非常多，你可以每天背多少单词多少短语，再留出复习时间，一定一定要定期复习，不然很快就忘了。
如果每天逼着自己记大量的单词反而会物极必反，达不到一个好效果，按自己能力适当就好。记了单词之后你可以看看英语文章，慢慢看把这个文章弄懂，一篇文章下来其实也可以学到很多单词，以及一些语法，这样并不会很枯燥，你也可以看英语**，不要看的，因为这样会没什么效果。
您有任何的问题和不明白的地方，都可以咨询元知共读。公司以知识为内核，以书籍为媒介，意在打造美好生活共读馆，让更多人感受通过读书获取知识所带来的认知迭代、创造美好生活。以视听交互的新颖方式呈现，让更多人享受优质的阅读体验，全面打通阅读与成长的全链路互动场景。
背单词是边读边背好。点击了解更多课程内容
背单词的方法：
一、结合记忆法
将比较生疏，不常用的单词放入一定的语言环境——句子中，结合句意来记忆单词。遇到此单词时，若词义忘记，则可通过回忆所在句子的意思来记忆单词。
二、同类记忆法
将同类词汇收集在一起，同时背记。注意，同类词汇与同义词不同：同义词是指意思相同，而同类词汇是指基本属性相同、具体意义的层次，级别或范围不同的一类词汇。
三、比较记忆法
把同义词或形似词放在一起，加以区别、说明来掌握单词的方法。记忆的过程是一组组，一对对单词同时记忆。这种记忆方法可以记住单词拼写的同时，还掌握了词与词的区别和各自特殊的用法，于是将平时极易混淆的单词清楚地区别开。
您有任何的问题和不明白的地方，都可以咨询元知共读。公司以知识为内核，以书籍为媒介，意在打造美好生活共读馆，让更多人感受通过读书获取知识所带来的认知迭代、创造美好生活。以视听交互的新颖方式呈现，让更多人享受优质的阅读体验，全面打通阅读与成长的全链路互动场景。
怎么背单词不会忘！ 其实，除了个别记忆异于常人的天才，绝大部分的语言学习者都是在背了忘、忘了背的过程中记忆单词的。没有谁能真正做到一次记下单词的所有意思、词性、读音、拼写，并且在听、说、读、写中熟练运用。我们常常幻想身边成绩优秀的同学有超强的记单词能力，其实是我们自己YY出来的，我们把人家当作“别人家的孩子”，给了自己一个不好好背单词的借口，那就是“我的记性没ta好！” “我只有鱼的记忆！”
很多学生背英语单词的方法就是死记硬背，这样的方式很难让自己学好英语，而且英语单词的记忆很难，需要很长时间才能记住一个单词，记忆还不是很持久，只能维持短期记忆，后面很容易就忘了，记忆英语单词一定要讲究方式方法，根据每个字母的发音去记忆，这样既容易记忆，而且记忆的时间还很长。那是因为重复的少，单词也需要在具体语境中记忆，就是在阅读中积累单词，如果脱离了语境，单词便没有了生命！
不得不说有的方法简直难以严格执行，让人觉得没有效果是你自己的自制力问题。而有的方法的确有效，但如果真的只用单词书来背单词，最好的结果就是：当我们把每个词单独拿出来，我们都能认识意思，能说出N个中文意思，只是当他们被放在句子里，我们却不理解了。
相对应的，英文单词也一样。词汇在输入（听力、阅读）中不断接触，我们就能越来越快地反应，具备理解能力；在输出（口语、写作）中一次次主动运用，我们才能提高使用词汇的能力。我们能不能只通过反复输入（听和读）来让自己具备输出（写和说）的能力呢？通常是不可能的。举个例子，繁体字的“龙”，大家都认识，因为时常在各种地方有意无意地看到，但是，如果不看上面这个字，你自己写，能写正确么？我相信大部分人是写不出来的，除非是书法爱好者，常写这个字，或者台湾、香港的同学，从小使用繁体字。
所以，背单词，光看词典或单词书是不够的。记背单词表只是帮我们建立最初步最浅层次的印象，我们需要在输入（阅读、听力）中更多地接触，在输出（口语、写作）中主动使用，才能真正掌握一个单词，把词汇变成我们能真实灵活使用的语言。
