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转眼间,我已经是14岁的一少女啦！经过了14年的成长，有多少烦恼心里自知！
成长有什么吗？烦恼是哪些？想要我告诉你听啊！那只能引用周星驰的一句了：“犹如滔滔江水，连绵不断；亦犹如黄河泛滥，一发不可收拾！”
我虽然已经14岁了，可还是一个孩子啊。玩固然是我们做孩子的天性，说霸道一下也算是我们的权利哦！但是，步入学生阶段的我们，那有玩乐可言？想玩？“做完作业了吗？”“做完了”“检查了吗？”“也检查了。”“那复习复习以前的功课，或者预习预习明天的课程！别闲着啊！”像这样的对话，不知道出现过多少次了。要学习，但也不能阻止我们休息一下吧？爸妈、老师，作业少点，练习少点，督促也少点，给我们一些时间休息吧！
“长大了，你应该自己做家务。”“长大了，怎么都不知道懂事？”“长大了，怎么越来越不听话？”这些对话，可一点都不陌生，在大家的成长中，也常听过长辈对你说起这样的话吧？听了之后，心里是多么的不舒服啊！我们现在是在成长，是向成熟的阶段发展。说我们长大了，却这样……那样……的，不摆明还把我们当孩子对待吗？既然我们还是孩子，而又把我们当孩子看待，就不要这么着急着催促着我们成长嘛，我还不想这么快长大咧！爸爸妈妈，请多了解我们的心里世界哦！
哎呀呀——成长的烦恼太多啦！考虑着明天的数学测验，晚上10点后还有两篇作文、三张试卷、四本练习题还没做，爸爸妈妈不了解我，父母总偷看我的日记，同学们不跟我交往，朋友误会我了……这些烦恼太多太多啦，让我们少了多少欢乐，多少嬉笑？我多么依恋自己还在呱呱坠地和蹒跚走路的时候啊？
可是，成长就是这样的，有快乐就有烦恼，有忧愁就有欢欣。像架起的彩虹桥，赤橙黄绿青蓝紫，虽然繁多，却不逊色于五彩缤纷。也像调味瓶，酸甜苦辣咸，其中的滋味试过才知道！松开你的双手，接受你的烦恼吧，把你伤心的，高兴的所有时事绘成你的彩虹桥。把你所有的生活成长的小插曲，组成独一无儿的调味瓶。
现在的我已是告别童年，迈入青年的小大人。虽然我的人生旅途才刚刚开始，但我由衷的感谢成长，是他给我带来了快乐，是他让我逐渐的走向成熟，更是他给我旅途中带来了不少的绿洲和海洋。
还记得，在小学我是一个天真浪漫，活泼可爱的女孩。由于在家里呆惯了，来到学校还不很自然，而且还很厌恶；但因我的天生性格，没多长时间就适应了。可老问题解决了，新问题又来了。我开始对学校的任何事物都产生疑问。例如：为什么老师教我而我不教他们呢？为什么“铃”一响我就上课下课呢？为什么老师让做什么，就做什么？这些疑问总是在我的脑海里转来转去~~久久不能挥去。当我鼓起勇气问老师时，却换来了冷嘲热讽；又当我问起最信任的妈妈时，却换来了“傻孩子，你真是自讨没趣”。在我正憋着闷气的时候，爸爸回来了。我毫不抱希望的，并带着批评的可能，将我的想法和遭到拒绝的事情一五一十的告诉了他……TO MY SURPRISE 爸爸回答了我的疑问。原来也是一种“自然规律”，我那天非常高兴，为我的FATHER AND SOLVE PROPLEM。
瞧这些麻烦，给我带来了多少“批评”和“傻孩子”的评价。但我真正的感觉不是这样的，是快乐，也是自豪。原因我已介绍过了。
小学毕业，升入中学。快乐没有减少，反而增加了。例如：友谊拔河赛，英语口语课，同学们聚起来聊天等等……这都让我们繁重的学习任务轻松了不少。我发现在中学校园里，格外的快乐，不知为什么？反正，有一种动力让我发奋努力，像鸟一样在自己的天地里翱翔。
是啊！可爱的校园生活给我带来了无比的快乐，无论是教室，还是操场，都充满了我们的活力。更重要的是我获得了不少属于自己的绿洲和海洋。
的确，成长是快乐的。虽然会有些不幸，但每次的好转，都是快乐。愿我们在这样的快乐中，茁壮成长，成为未来有用的自由人！
成长的烦恼
不知什么时候，“成长”和“烦恼”这两个词被组合了起来，让我一见这个题目就有无限的感慨要倾诉，有一肚子的牢骚要发泄，有满脑子的惆怅要吐露，好亲切的题目!
人的一生也许都在成长，可以说一辈子只有一次从头至尾的成长。不知道“烦恼”是不是可数名词，如果是的话，我以为用10的24次方这个数量级，也不为过分。辛弃疾说：“少年不识愁滋味。”也许，他老人家的少年是无忧无虑，又或许是历史的进步，将一连串的烦恼，统统留给了我们。
烦恼，像雾，像雨，又像风，死缠着我们不放。烦恼是我们的家常便饭。
考试、作业、练习没头没脑地向我袭来，无数的已知、求证、证明、解答等待着我。下面便是我近几月来的习题精选。
一、已知：现在是北京时间22点59分。现有高近1米、重近1吨的习题在等着我，但我的身躯已没有力气再直立了，大脑提醒我去睡觉。
求：是否要将习题完成?
解：我去睡了。不行，不行，想象一下，如果我不将作业完成，明天老师将会用怎样的脸色、眼神来对待我。接着妈妈又会怎样对待我。我又会落得怎样下场。早知有现在，我怎会中午去踢球呢?可是我还没长大，还是个孩子嘛，哪有不玩之理?我首先是个孩子，然后才是个学生!睡吧……
批阅：你想干什么?快起来去做习题。谁叫你中午去踢球的?你首先是个学生，其次才是个孩子，而且是个大孩子了!
批阅者：妈妈
订正：做吧，做吧，“苦海”无边呢。我要是不长大，那有多好啊!
二、已知：去年做的衣服，已经不能再穿了。
求证：我已经长大。
证明：
∵去年的衣服不能再穿，
∴我的个儿比去年大了。
∴我在长大。
结论：我的的确确在成长。
批阅：光长个子，不长脑子。
批阅者：爸爸
回答：我不要长大，但又不得不长大。 。
三、已知：每天七节课，有时还要加课，读过的书，做过的练习不下几百册。
求：成长是好是坏?
解：一天七节课，每节课四十分钟，每周上五天半，一个学期二十周，累计时间达三万六千四百小时，加之每天作业时间，可达五千余小时。我花了那么多时间，学会了什么?(1)我会解方程；(2)我会解三角；(3)我会几何证明；(4)我会打字；(5)我会用电脑；(6)我会阅读文章；(7)我会写文章；(8)我会作图；(9)我会讲英语；(10)我会各类绘画；(11)我会欣赏音乐；(12)我会木工；(13)我会电工……等等。看来我没有浪费时间。而十年前，我只会吃、喝、拉、撒、睡，还有调皮捣蛋。
∴按此推算，十年后，我至少是名大学生，或许还是个什么“家”，什么教授，什么博士。
∴我没有白长大。
结论：成长还是好的。
批阅：我要快快长大，烦恼我不怕。
批阅者：我自己
我要说：
少年更知愁滋味!
少年不畏愁滋味!!
成长的烦恼不烦恼。
英文：Blink of an eye, I he a 14-year-old girl it! After 14 years of growth, the number of heart trouble realizing it!
What you grow up? Trouble is what? Want me to tell you listen to ah! Stephen Chow's one that can only be cited: the "rolling like a river, continuously; also like the Yellow River flood, got out of hand!"
Although I he 14 years old, and yet a child ah. Play It is our nature to do a child that can be considered high-handed about our right Oh! However, we entered the stage the students that he fun at all? Want to play? "You finished your homework?" "Finished," "check it out?" "Also examined." "That's the lesson to review the previous review, or preview preview tomorrow of course! Do not idle ah!" This kind of dialogue, do not know how many times there. To learn, but they can not stop us from break, right? Parents, teachers, work less, exercise less, he less supervision, give us some time to rest it!
"Grow up, you should own household chores." "Grow up, how naive do not know?" "Grown up, and how more and more disobedient?" The dialogue can be a bit are not familiar with all the growth in , also often heard the elders talk about the case for you, right? After listening to my heart how uncomfortable ah! We are now in the growth stage of development to maturity. That we grow up, but this ... ... so ... ... and do not clearly indicated Hai Ba we treated like a child it? Since we were kids, but look at us as kids, do not hurry to press forward with our growth, Well, I do not want to grow up so fast blanket! Mom and Dad,
Of ability to understand our minds in the world Oh!
Oops - too much trouble growing it! Consider a math test tomorrow, after 10 pm there two essays, three papers, four exercises he not done, Mom and Dad do not know me, my parents always peek diary, the students do not contact me friends misunderstand me ... ... Rights of these worries too much, how much fun we less, how many laugh? How I was still attached to their first breath and staggering when walking ah?
However, growth is such that there is a hy worry, there is joy there is sorrow. Rainbow Bridge, as mounted, red orange Huanglv Qing blue-violet, although numerous, are not inferior to colorful. Also like the seasoning bottles, bittersweet salty, the taste of them tried to know! Loosen your hands, take your troubles it, you sad, hy all the current events coming up for your Rainbow Bridge. To grow all your life episode, the composition of unique seasoning bottles without child.
Now I he a childhood and into young little adults. Although my life journey has just begun, but I sincerely thank the growth he brought me joy, he let me gradually to mature and he brought me a lot of treling oasis and ocean .
Remember, in primary school I was a naive romantic, lovely girl. As used to stay at home, went to school is not very natural, and very offensive; but my natural disposition, not long to adapt. Can solve old problems, new problems came again. I started the school in any dou everything. For example: why the teacher taught me and I do not teach them? Why is "bell" rings on the school after class I do? Why the teacher to do anything, just do what? These questions are always in my mind spinning ~ ~ long time could not shake off. When I the courage to ask teachers,
In return for the cynical; then when I asked about the most trusted her mother, in return for the "Silly boy, you really asking for trouble." Sulk in when I was simmering, Daddy. I he no hope at all, and with criticism of the possible, my thoughts and refused to tell what lay it to his father ... ... TO MY SURPRISE answered my question. The original is a "natural", I very hy day for my FATHER AND SOLVE PROPLEM.
Look at these problems, brought me how much "criticized" and "silly" comment. But I really did not feel like this, be hy, but also proud. Because I he been introduced.
Primary school, secondary school. Hy not reduced, but increased. For example: Friendship tug of war competition, oral English class, students gather together to chat and so on ... ... This makes our arduous task of learning a lot easier. I found in the school garden, especially the hy, I do not know why? Anyway, there is a power I exert ourselves, like birds flying in their own world.
Yes ah! Lovely campus life has brought me immense pleasure, whether classroom or playground, is full of our vitality. More importantly, I get a lot of their own oasis and the ocean.
Indeed, the growth is hy. Although it will some unfortunate, but every time the better, are hy. We would like such hiness, grow, and become useful to the freedom of people!
Growing Pains
I do not know when, "growth" and "worry" is a combination of the two words together, so I see there is a hey heart about this subject to talk, there is a grumbling stomach to vent, there are full of melancholy to reveal, well kind of topic!
Person's life may he been growing, it can be said once in a lifetime of growth from start to finish. Do not know, "trouble" is not a countable noun, if so, I think that in 10 of the 24 th power of this magnitude, nor is excessive. Ji said: "Youth do not know real depression." Perhaps he is a carefree young elderly, but also perhaps the progress of history, will be a series of troubles, all left us.
Trouble, like fog, like rain, and like the wind, desperately we hold onto. Trouble is a routine for us.
Examinations, assignments, exercises unthinking hit to me, many of the known, verify, prove, answer waiting for me. The following is my recent months of exercise selection.
1, is known: it is 22:59 GMT. Existing nearly 1 m high and weighs nearly 1 ton of exercise in waiting for me, but my body has no energy to re-erect the brain to remind me to sleep.
Requirements: Do you want to exercise completed?
A: I am going to bed. No, no, imagine if I did not complete the job tomorrow, what the teacher will use his face, eye to treat me. Then what would my mother to me. How will I end up end. If I had known there now How can I noon to play But I did not grow up a child Well, how not to play truth? My first child, and is a student! Sleep ... ...
Marking: What do you want? Fast up to do exercises. Who told you at noon to play it? You are a student first, followed by children, and is a big boy!
Marking by: Mom
Revision: Do it, do it, "Oliver" boundless it. If I did not grow up, that more wonderful!
Second, is known: the clothes do last year, has been unable to wear the the.
Confirmation: I he grown up.
Proof:
∵ can not wear the clothes of last year,
∴ my height bigger than last year.
∴ I grew up.
Conclusion: I did indeed grow.
Marking: Light in height, not long mind.
Marking by: Dad
Answer: I do not grow up, but had to grow up. .
3, is known: seven classes a day, sometimes plus class, read books, did the practice no less than a few hundred copies.
Requirements: growth is good or bad?
Solution: day seven lessons, each lesson 40 minutes, five days a week and a half, 20 weeks a semester, the cumulative time up to 36,400 hours, combined with operation time per day, up to five thousand hours . I spent so much time to learn what? (1) I will solution equation; (2) I will solve trigonometry; (3) I would geometrical proof; (4) I will type; (5) I will be using computers; (6) I will read the article; (7) I will write articles; (8) I will ming; (9) I can speak English; (10) I will all kinds of painting; (11) I will listen to music; ( 12) I will carpentry; (13) ... ... and so I will electrician. It seems I did not waste time. A decade ago,
I will only eat, drink, sleeping, sleeping, there are mischievous.
∴ basis of this calculation, years later, I at least, college students, perhaps what was a "home" and what professors, what Dr.
∴ me did not grow up white.
Conclusion: The growth is still good.
Marking: I want to grow up, I am not afraid of trouble.
Marking by: I
I he to say:
Young but I know real depression!
Junior fear real depression!!
Growing Pains do not worry.
“快乐生活”中的“生活”是动词还是名词，这要看你写的内容来决定。
如果你觉得生活不是每时每刻都快乐，并想把那份自己对生活的真实感受写的话，“生活”做为动词，就有很大的写作空间和更多的感人事情，生活本身不一定快乐，但我们要自己快乐起来。
如果你只写快乐的事情，把生活看成是名词也好
在演讲稿中，做为动词比较好。在真实的生活里寻找快乐，很能打动人心。
正如每个人所知，英语在今天十分重要。它已经被应用到世界的各个角落。它已经成为商业上最为通用的一门语言并广泛的用于国际贸易。如果我们能说好英语，我们就有更多的机会成功。因为越来越多的人注意到这一点，学英语的人数正在已很高的速度增长。
但是对我而言，我学英语不仅仅因为它的重要性以及它的实用性，更是因为我喜爱英语。当我学英语时，我可以体会到一种不同的思维方式，它可以给我更多接触世界的空间。当我读英语时，我能感受到不同于阅读翻译文的快乐。当我说英语时，我可以感到自信。当我写英语时，我能够感到不同于汉语的那种美……
我爱英语，它给了我一个色彩斑斓的梦。我希望有朝一日我可以畅游世界，用我流利的英语，我可以和世界各地的人交友。我能看到许多的名胜。我希望我能够到伦敦去，因为那里是英语的故乡。
我也希望用我流利的英语来将我们的名胜介绍给说英语的朋友，我希望他们可以像我们一样的爱我们的国家。
我知道，罗马不是一天筑成的。（成功需要日积月累。）我相信在持续不断的努力学习下，总有一天我可以拥有一口流利的英语。
如果你想被爱，你就应该学着去爱他人。所以我相信我对英语的爱定将换来它对我的爱。
我相信总有一天我会实现我的梦！
谢谢！
英文版：
As everyone knows,English is very important today.It has been used everywhere in the world.It has become the most common language on Internet and for international trade. If we can speak English well,we will he more chance to succeed.Because more and more people he taken notice of it,the number of the people who go to learn English has increased at a high speed.
But for myself,I learn English not only because of its importance and its usefulness,but also because of my love for it.When I learn English, I can feel a different way of thinking which gives me more room to touch the world.When I read English novels,I can feel the pleasure from the book which is different from reading the translation.When I speak English, I can feel the confident from my words.When I write English,I can see the beauty which is not the same as our Chinese...
I love English,it gives me a colorful dream.I hope I can trel around the world one day. With my good English, I can make friends with many people from different contries.I can see many places of great intrests.I dream that I can go to London,because it is the birth place of English.
I also want to use my good English to introduce our great places to the English spoken people,I hope that they can love our country like us.
I know, Rome was not built in a day. I believe that after continuous hard study, one day I can speak English very well.
If you want to be loved, you should learn to love and be lovable. So I believe as I love English everyday , it will love me too.
I am sure that I will realize my dream one day!
Thank you!
这个是我拿某个翻译工具翻译出来的一篇文章,你看看吧,有英中文俩译本,我觉得好像题目翻译有点问题,你要是有辅导老师你问问她,让她给你稍微改改吧.
《Looking for is harmonious 》
"Harmony of the sky, is wear whole body blue;Harmony of the forest, is cover with whole body green;Harmony of the sunlight, as diamond dazzling;Harmony of the setting sun, lee the beauty of end;But harmony pursued by me is a friendly friend to adopt Jie together-each friendship, each silk hiness, each time one hope, each time front-line sunlight ……"
Harmonious, would be a kind of hy felling.
Time in a hurry, the passing years water.Imperceptibly, I grew up.The memory of childhood is one slice leaf, quietly float to fall from the big tree of childhood, then can not re- return to a treetop any further, just that film leaf still Cui get dazzling.Also remember, the little girl that leaps to jump always the love opens curious about the Mou son looks up at the clear sky of deep blue, want that integrating into that is blue;Total love and small crew member drill in"small house" and see the very naughty raindrop playing around in the light breeze.The sky in that time is very blue, that time of the grass is very green, that time of the great universe is a how harmonious painting book, that time of I wander about unhurriedly in the light breeze, really hy.
Now, I still love very blue sky of, fine everything in love blue sky, but fresh sometimes and energy Be small and soft to reciate, occasionally title hope, feel to he already grown unfamiliar benignity, imitate a Buddha life inside without much wit and humour, even added how many sorrow is vexed and confused.The years also makes me understand many never before understand of thing:Life originally be was full of thorn and frustrated.
Harmonious, would be out of harmony medium perfect.
In this boundless long distance, give oneself's confidence, hope for oneself, courage work hard for for oneself to fight, order a light for oneself, look for to belong to own hiness.Harmonious, at this time already quietly root in own heart.
But hy is what?In the my eyes, hiness be not on folding very thick bill, a gorgeous matchless clothes;Also not is cover up painful tool and cre for the beautiful wine of a short moment joy.Hy, should be delicate deep mind place feeling, is one personal true realistic feeling for slicing.At you downcast don't help, a smile, a salutes of stranger will bring you hy;Hiness is that you are thirsty unbearable a hold sweet spring;Hy is you utterly exhausted a loose soft big bed;When hiness was that you are lonely the plain Jian of afar;Hiness is your evil-foreboding dream after a kindly smiling face.
Finding out is hy, I then saw a harmonious smile.
Success is hy, failure is also hiness, that is a kind of mournful sweet.You want to be courageous to say to yous in any time:I not afraid failure, because my target in place ahead, because I he again climb of courage, because the failure is a kind of hiness!
Is one Che however clear sky again, in fine threads sunlight warmth is as usual.At present of all of everythings are so fine, how in fact of the world just calculate harmony, answer in the your eyes, in your heart.
Adopting Jie is hy and give oneself a mood for dulcifying;Leing hiness is nearer, you then found out harmony.
《寻找和谐》
“天空的和谐，是穿一身蓝；森林的和谐，是披一身绿；阳光的和谐，如钻石般耀眼；落日的和谐，留下了最后的美丽；而我所追求的和谐，是和好友一起去撷——每一份友情，每一丝快乐，每一片希望，每一线阳光……”
和谐，便是一种幸福的感觉。
时光匆匆，流年似水。不知不觉中,我长大了.童年的记忆是一片片叶子，从童年的大树上悄然飘落，便再也无法重新回到树上，只是那片片叶子依然翠得耀眼。还记得，那个蹦蹦跳跳的小女孩总爱张开好奇的眸子仰望蔚蓝的晴空，想融入那片蓝；总爱和小伙伴们钻在“小房子”里，看调皮的雨滴在微风中嬉戏。那时的天很蓝，那时的草很青，那时的大自然是多么和谐的一幅画卷，那时的我徜徉在微风中，真的很幸福。
现在，我依然爱蓝蓝的天，爱蓝天下美好的一切，却鲜有时间和精力细细欣赏，偶尔抬头望望，觉得有种陌生的亲切，仿佛生活里少了许多情趣，平添了几许忧烦和困惑。岁月也让我明白了许多以前不曾明白的东西：人生本来就是充满荆棘和坎坷的。
和谐，便是不和谐中的完美。
在这漫漫长途，要给自己信心，给自己希望，给自己拚搏的勇气，给自己点一盏灯，去寻找属于自己的幸福。和谐，此时已悄然根植于自己的心中。
而幸福是什么？在我眼里，幸福不是一叠厚厚的钞票，一件华丽无比的衣裳；也不是遮掩痛苦的工具，贪刻欢娱的美酒。幸福，应该是心灵深处微妙的感受，是一个人真真切切的感受。在你颓丧无助时，路人的一个微笑、一句问候都会带给你幸福;幸福是你口渴难耐时一捧甘甜的泉水;幸福是你筋疲力尽时一张松软的大床;幸福是你孤寂时一封远方的素笺;幸福是你噩梦后一张慈祥的笑脸。
找到了幸福，我便看到了和谐的微笑。
成功是幸福，失败也是幸福，那是一种酸楚的甜蜜。在任何时候你都要有勇气对自己说：我不怕失败，因为我的目标在前方，因为我有再爬起来的勇气，因为失败是一种幸福！
又是一片澈然晴空，丝丝阳光温暖如昔。眼前的一切都是那样美好，其实怎样的世界才算和谐，答案就在你眼里，就在你心中。
撷幸福，给自己一份愉悦的心境；离幸福近些吧，你便找到了和谐。
快乐演讲稿篇一：快乐工作,快乐生活演讲稿
最经的各位领导、可爱的同事们：
我很欣赏一句话，那就是：工作的目的是为了生活的快乐，快乐的工作才能更快乐的生活。
人生是酸甜苦辣的混合体，人的一生可以没有很大的名望，也可以没有很多的财富，但不可以没有工作的乐趣
经常和朋友聊天，聊得最多的莫过与工作和生活。工作与生活是每个人生命中不可缺少的部分，对于一个上班族而言，无论你是否喜欢工作，它都在我们的生活中占有着重要的位置。在某种意义上，工作占据我们生命的大部分时间，如果我们不能对的工作产生兴趣，那我们就是在浪费生命。工作不仅仅是谋生的手段，更是实现自我价值的过程，是获得快乐的源泉。
以正确的心态对待工作，可以使我们活的充实，有满足感。工作不仅是我们谋生的手段，更是我们实现自我价值、人生价值、社会理想?的途径，因此，以正确的心态对待和评价工作才能拥有快乐的工作。比如我是一名普通的公司员工，同样是每天辛苦的工作，可是收入远不及社会上的一些人。如果我执着于此肯定会心理失衡，更何谈工作的热情和积极性。何况物质的富有并不能使我们快乐，精神的满足才更重要。所以，我以我能进入吉利汽车公司而满足，所以，我以我所从事的工作而快乐，我也会以我最大的热情和力量投入到我所热爱的工作中去，我能够每天早晨满怀希望的出门，晚上快快乐乐的回家来，都是工作带给我的乐趣。
从开始工作的那天起，我一直都在经受着生活的各种考验；接受各种挑战，为自己的理想而努力拼搏，为着生活而奔波；失败着，经历着，磨练着，今天我终于进入了吉利汽车公司，酸甜苦辣，只有经历了，才会明白。只有经历，才会懂得；只有懂得，才会珍惜。有些事，错过了就不能再回来；珍惜眼前的一切，因为这一切来得不容易。 所以我们天要塑造阳光心态，好好的享受每一天，享受过程，结果是什么大家都知道，生命是一个括号，左括号是出生，右括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活，良好的心情吧括号填满。
生命的意义不在美丽的言辞中，不在璀璨的成功里。而在于实实在在的追求中。即使跌倒了，也要怀着坚定的信念站立在天地之间。与其用诗人的眼光看待秋天的萧条，不如用农民的眼光看待秋天的收获。 悲伤的尽头是微笑在闪烁，痛苦的尽头，有幸福在等待，不要想要逃避是为了追逐那个梦而踏上旅程，其实只是想借这个题提醒一下自己：开心工作，快乐生活。我想，这是一种境界吧。当你面对生活中许许多多如意，不如意时，告戒自己，提醒自己，亭前花开花落，窗外云卷云舒，生命中总交织着这样那样的悲喜。当你做什么都有一份坦然，一份淡定时，当你面对什么都有一份从容，一份释然时，你便真的有种禅的洒脱了。宽以待生，宽以待人，其实收益的还是自己。 “阳光心态”并不只是一个微笑也不是一个享受的过程，还有自我信任、学习欣赏别人、懂得在工作中发现乐趣、如何在竞争中保持心境平和、怎样有一个知足的心态?把阳光心态送给亲人、朋友、同事，
让他们获得好的心情，生活得更开心，让每个人都带着好心情——慢慢品生活之美！
快乐演讲稿篇二：我运动.我快乐演讲稿
各位老师、各位同学
下午好！今天我给大家演讲的是《我运动、我快乐》
首先我要感谢我的班级给我这个演讲的机会，这是我人生的第一次演讲，所以请大家多多包含，在我的演讲开始之前我想请教各位，“运动”会不会让人产生“快乐”。
在我看来，运动会让人产生快乐，而且会让人爱上运动，当我在有不顺心的事情的时候，我会打打拳、跑跑步、做点仰卧起坐、俯卧撑，运动会让我流汗，而流汗才是我运动的支点，我所有不顺心的事情都会随着汗水排出我的身体，也许是我喜欢的东西太极端了吧，呵呵，可是运动会让人充满生气和阳光之气，最初我也是不爱运动且瘦弱的小孩，只因初中有次被同学欺负，那时我就开始有了想变得强壮的想法，而我的目标就是，等我变强壮的.时候，我会欺负回来的，可是当我一次次的运动了之后发现，每次我锻炼完了之后，烦心的事已经被淡化，心情还莫名其妙的顺畅的起来，所以我改变了我的运动目标，那就是什么让运动来解决我的负面情绪，不知觉之间就一直保持到现在。
可是根据我的调查发现现在大多数青年已经对运动产生了，只可言谈不可行动的想法了，为什么那，大多数都在一个“懒”字，我身为武术协会的训练部副部长，深有体会，从最开始的四十几人，那时我刚进入武术协会，根本就没想到当什么副部长，加入武术协会的想法纯属喜欢运动于武术，当时的场面很让人开心，因为找到这么多志同道合的人，当我接收副部长一职的时候，就能看见人一天天减少，请的次数越来越多，这是为什么那，还是归根一个懒字，记得有位智者说过，做成一样东西，没什么了不起，最主要的是看他能坚持多久，直到最近我看见训练时只来了几个人，我心里就不知道该怎么说了，是我训练得方法不对，那为什么又有人坚持下来了，我训练得对，那为什么会有那么多人不愿意来，于是我就回去总结了下，如果他们把训练当成一件烦心的事，麻烦的事也许就会好很多吧，要是他们意志在坚定点也许就能发现运动的乐趣，人毕竟是不同的嘛，总不能强加于人吧，所以我又把大部分精力放在自己的身生，让自己把对运动的渴望在加深点，让自己乐在其中。
同学们行动起来吧，运动会让你拥有健康的心灵，运动会让你拥有健康的体魄。
运动则我快乐、其乐融融
谢谢！ 我的演讲此结束 ！
快乐演讲稿篇三：我工作我快乐演讲稿
我来到公司已有两年有余，公司给我们提供的这个平台已经让我离不开。因为这里寄存了我大部分的感情！ 此时此刻，我的心情除了激动之外还有一丝忐忑，因为自己在工作中并没有做出什么轰轰烈烈的业绩，我只不过做了我应该做的工作，与许多同事一样，爱岗敬业、无私奉献，十几年如一日，将全部心血献给了纺织事业。
“路从脚下起，事从今天做”。对待工作，我始终有一股执着的劲。作为倍捻小组长，要有急员工所急，拥有不断学习心，并时刻充实自己技能的工作情怀。
“蚂蚁爬树不怕高，有心奉献不怕小”。对待奉献，我始终怀有一股热忱的心。过去的201x年，对于我来说，是我工作态度积极转变的一年，因为这一年里我懂得了什么是我工作我快乐。
“只有工作着，才是快乐的”。许多人都觉得周一到周六是最痛苦的时间，因为一大早就要从床上爬起来,去面对繁琐的工作。他们也许会想，如果每天都是星期天，那该有多好啊！但是，如果当有一天真的不能工作了，整天呆在家里无所事事，真的会感到快乐吗？对于我们运转工人来说，就有着特殊的作息时间，一年365天，没有星期六、星期天，天天都是上班日。不管是严冬、酷暑，不管是雨天、雪天，不会因为时间的转移而转移，更不会因为各种因素而放松工作标准。工作会让我懂得责任二字的分量，会让我赢得尊重和认可。生活因工作而快乐，我选择了我喜欢的生活方式——快乐工作。
什么是人生价值？相信许多人在思考，许多人在追求，也有许多人感到困惑、迷惘。我的价值观其实很简单：做好每一天，干好每件事，做一个爱岗敬业、无私奉献、在平凡的岗位上寻找快乐的人。工作是累、是辛苦，但是真正的付出才是人生的满足，尤其是不懈怠的工作，更给人以欣慰与快乐！记得雷锋这样说过：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地；如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗；如果你是一颗螺丝钉，你是否坚守了你的岗位”。简单的话却道出了真理般的工作态度：像螺丝钉一样坚守你的岗位，这是我们工作的责任与义务。
我知道，如果想要给别人一滴水，自己必需有一桶水，所以，仅仅只是爱岗远远不够，还应不断地提升自我才能达到前进的顶峰。于是，工作之外，学习业务知识、学习沟通技巧、学习为人处世，成为我业余生活的主角。我相信，惟如此才能永远不偏不倚地坚守我的岗位，达到所处岗位的必备技能。
爱岗敬业说起来简单，但做起来也不是件容易的事，需要我们默默无闻的付出，需要我们勤勤恳恳的坚守。在今后的工作中，我要努力做到服从而不盲从，奉命而不唯命，善上而不唯上，主动而不盲动，融合而不迎合。
朋友们，给我们的思想插上一对翅膀，放飞想象没有到不了的地方。阿尔卑斯山入口处有块石碑，上面这样写到：“慢慢的走，欣赏啊！”人生路途漫长，无论坎坷与否，都要对生活充满希望，只要有希望勇往直前，我们就会到达梦想的彼岸！
朋友：
时常听别人哼唱，自己也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》，惟独对“曾经在幽幽暗暗反反复复中追寻，才知道平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王子”唱得未免太超然了－－一生反复追寻，就只得出了平淡是真的结论。
平平淡淡是最真，说到底不就是自甘平庸、自甘无为吗？曾几何时，我们这些带着中学彩色梦走进大学校门的莘莘学子们也在高喊着：平平淡淡是最真。且有人认为只要“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑地生存，颇有要把老庄的“无为”思想发扬广大之势。是什么使我们丰富的校园生活渐退了缤纷的色彩呢？又是什么使我们真实的熔浆凝固，不在有来自内心深处的热血沸腾？是因为我们没有走进梦想中的象牙塔？是因为我们未走出自我困惑的地带？还是因为我们的心真的不在年轻，确实把一切都看得平淡了呢？不！都不是！主宰世界的是你，放弃世界的仍然是你。
生活得最好的人，不是寿命最长的人，而是最能感受生活的人。除了你没有走进理想的大学，除了你没有把握住一次几乎成功的爱情，除了你心中那份虚荣于倨傲，你对生活究竟有多少正确的感受？生活究竟给过你多少真正的重荷于不平呢？没有！只因为在当代的中国，在我们这个文盲、半文盲数以亿计的国度里，大学生既被社会过高的期待，也过高地期待着社会，只因为我们不能正确地估计自己，也不能正确认识社会。那种求平淡的心态，仍是不思进取的借口。于是，你曾经也想要有所作为，却不知道从何做起，跟着感觉走，在各种诱惑面前远离本真状态，被泥沙俱下的时代大潮裹挟着四处漂流。当你疲倦地走过无数个三百六十五里，你才发现留在身后的除了那份平淡，什么也没有。
不再回头的，不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们的青春在流逝着。四年，我们有幸拥有着这四年，但多少人的四年已一去不返；更还有多少人在为能拥有这四年而埋头于题海和各种各样的模拟考试中呢、当初我们从他们这种状况中走出来，走进许多人梦寐以求的大学，难道就是为了追求“平平淡淡是最真”吗？
在我们四年的每个日子里，倾注了亲人的多少关怀和温暖，他们流淌着辛勤的血汗，默默地支持着子女的选择，他们惟一的希望就是我们能自己走自己的人生之路。还有，在许许多多的眸子里时时刻刻地流露着对我们的期待，期待我们能用知识建构大脑、用我们的手去为人们描写更美的生活。在亲人面前，在那些关注我们的人的面前，我们又有什么理由去认为“平平淡淡是最真”呢？难道我们付出我们的金色年华，挥洒着父母的血汗仅仅是为了换取这份平平淡淡吗？仅仅是为了换取一张各科都过了60分的毕业证吗？小到为了每个家庭的付出，大到为了那如水流逝的时光，我们怎么就可以轻易认同“平平淡淡”才是真呢？
最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中的绿洲的三毛，也最欣赏她一句话：即使不成功，也不至于成为空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有参与、尝试过的人，即使没有成功，他们的世界却不是一份平淡，不是一片空白。记得有一天和班上几个新近参加美术班学习的女生谈起了她们学习美术以后的感觉和收获。她们告诉我：并没有什么大飞跃，但确实已学会了怎样用心去观察一个事物。也许她们永远成为不了画家，但是我赞叹她们的这份参与意识和尝试勇气。我想告诉她们：即使你们不成功，你们也没有成为空白。
说到这里有人会说：我的确平凡得很，无一技之长，不会唱不会跳，更不会吟诗作画，注定这四年就这么平淡了。世上不过只有一个天才贝多芬，也不过是只有一个神童莫扎特，更多的人是通过尝试，通过毅力化平淡为辉煌的。毅力在效果上有时能同天才相比。有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。
不要再为落叶伤感，为春雨掉泪；也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱；岁月可使皮肤起皱，而失去热情，则使灵魂起皱。
拿出我们尝试的勇气，拿出我们青春的热情，大学四年毕业时，再回首，我们没有平淡、遗憾的青春。让我们的青春飞扬吧！
点评：
一篇优秀的演讲稿就像一件杰出的艺术品，无论你从哪一个角度去欣赏，它都会给你留下品位不尽的美感。《让青春飞扬》可以说就是这样一篇优秀的演讲稿。在这篇演讲稿中演讲者高远而富有现实意义的立意，演讲者对现实热点问题独到而精辟的见解，层层递进、逻辑严密的论证，但这篇演讲稿最引人注目的是它扑面而来的青春气息和极富哲理的语言风格。
首先，演讲者选择了一个极具时代气息的青年人关心的热门话题，她不谈古而论今，论的是在现在许多青年人中流行的一种人生观，她入题是从一首青年人喜爱的流行歌曲的歌词开始，巧妙入题，单刀直入，直切主题三言两语切中要害，通过包含情感的分析，批驳了一种无为的消极人生观，而鼓励青年朋友们树立起积极向上的人生观和生活态度，相信许多青年朋友听了这样的演讲以后一定会有所感悟，受到启发，全篇演讲稿洋溢着一种浓郁的青春气息，给人一种昂扬向上的蓬勃感。
其次，演讲是一门语言的艺术，这篇演讲稿时时处处闪现着精彩而富有哲理的语言，这些哲理性的语言使整个演讲具有了一种思辨的色彩，给整个演讲稿赋予了活的灵魂。如：“生活得最好的人，不是寿命最长的人，而是最能感受生活的人。”“不再回头的，不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们的青春在流逝着。”等等，这些闪烁着哲理光芒的语言，蕴含着演讲者对生活的真知灼见，也出演讲者的睿智，听了这些极有见地的话语，我们会有“听君一席话，胜读十年书”的感觉，这是臆断叙述性语言所无法比拟的，演讲中这些美好的言语就像是一串串美丽的音符，使整个演讲乐章变得更加华美，更加富有韵味。这种语言风格是值得我们每一位演讲者借鉴学习的。
再次，演讲人在她的作品中大量运用了诗一般的语言。如：“不要再为落叶伤感，为春雨掉泪；也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱；岁月可使皮肤起皱，而失去热情，则使灵魂起皱。”给听众一个美好的意境，这些语言是那么的让人熟悉和感到亲切，使我们当代大学生觉得不应该具有伤感的情怀和观念，而是让我们的热情之火重新点燃，重新积极向上的面对生活。演讲稿中还不乏大量使用排比的句式和正反式的对问，加快了文章的节奏感，增强了文章的气势和说服力。
最后，文章中渗进了形象的比喻，如“能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。”，“成功女神并不垂青所有的人”说明了更多的人是通过尝试，通过毅力化平淡为辉煌的。
一个严肃的问题能够在轻轻松松的聊天问话中去表达是一种很高的境界，这种境界不是都可企及的，它需要巧妙的构思和精湛的写作技巧，我们这些学习演讲的学生都应该加强这方面的学习和模仿，最终应用到自己的演讲稿中去，从而达到运用自如的目的，为自己的演讲稿添色。
Friends : Often listen to others you please sing, themselves often the first that you please sing a Jiangyoheng "Looking back," except for "once in the village, locating himself repeatedly before release from the mediocre from Rongrong know is the most truth" unwilling to accept this sentence. "lonely prince" sang a bit too aloof -- repeatedly trace life on is really only a dull conclusion. She really is the most modest, in the final analysis, is not from Gan mediocre, since Gan inaction? Before long, our secondary colour dream with the students who entered the University in high school, cried : She is the most modest real. And some people think that as long as the "live and tranquil life" will be hy to survive, rather it sort of "inaction" and carry forward the momentum. What gives us such a rich campus life is full of colors? What gives us the true Christian frozen, not from deep inside blood boiling? Because we he not entered the ivory tower dream? Because we did not come out of self-perplexing Strip? Or because our hearts are not really young, really put everything ears dull? No! Not! Dominate the world that you abandon your world remains. Live the best person, not the longest life, but most feel life. In addition you he not entered the ideal university, in addition you did not take almost a success story, with the exception of that waste in the garden of your hearts, your life how many correct feelings? Is your life too much to the real thing in the Netherlands? No! Only because in contemporary China, in our illiteracy, the country hundreds of millions of semi-literate, community college students will be high expectations, but also to look forward to the high society, simply because we can not accurately estimate their own, can not correctly understand the community. Seeking dull kind of mentality is still no excuse. So, you also want to he something, do not know where to start, Genzheganjuezou, away from the temptations real state of the tide times were good and the bad are all mixed up with everywhere drifting objects. When you come to numerous 365 fatigue, it was discovered that you left behind in the report dull in addition, nothing. No Looking Back, not only that the ancient daylight, or only those of the constellations and the moon night, and our youth in a time. Four years, we he had four years of this, but how many people he gone for four years; How many more people will he this in and buried in his four years at sea and a variety of simulation and examination?, from their original we come out of this situation, many people he dreamed of entering university, it is to pursue "mediocre delivery is the most truth"? In each of our four days, all the loved ones of concern and warmth that they feel the blood and sweat of hard work, quietly support the children choose, they only hope that we can follow their own path in life. Also, in the eyes of many of us at all times to our expectations, we can look forward to construct knowledge brain, using our hands for people to describe more U.S. lives. Relatives in the face of those concerns in the face of our people, we he no reason to believe that "nothing is the most modest real"? Should we pay our Golden Age, the roles of parents ge money only in exchange for the release? In exchange for a mere 60 hours after the sections he graduated licence? Small to pay for every family, the passage of time in order that such as water, we can easily agree on how the "erage conversion" is true? Most people reciate the sub into the hearts of San Mao oasis, the most reciate her sentence : even if unsuccessful, or for a gap. Successful goddess does not for all people, but all participate in, tried, if not successful, they can not be a dull world, not a blank. I remember one day in art classes and class several recent study art after the girls about their feelings and learning gains. They told me : no big leaps, but he learned how to do an intention to observe things. Perhaps they will never be able painter, but I praise them to the awareness and participation of courage. I would like to tell them : if you do not succeed, you did not become a blank. Hing said that some people would say : I do very ordinary, without qualifications, and will not sing will not jump, nor will read poems painting, destined for the four years so dull. But there is only one Beethoven genius, but only one child prodigy Mozart, more people are trying to adopt, through perseverance, dull to brilliant. Perseverance in effect, sometimes compared to the same genius. There is a common saying goes, only two can be boarded biological pyramid : Eagle and snails. While we can not like everyone eagle as a towering fly, but we can at least as much as snail silently before their endurance OK. Stop to rest sad to spring rains tears; Never expected to he to move from the summer sun and let the snow Candong to decorate their own veil; Years wrinkle the skin will lose enthusiasm, so that the soul free. We try to show the courage to show our youthful enthusiasm, the University graduated four years, Looking back, we did not dull, regret youth. Let our youth -- Cheerful! Note : An excellent speeches as a distinguished art, whether you come to reciate one point, it will not give you a grade of beauty. "Let youth floated" that will do a fine speeches. In this speech speakers meaning of the original and highly realistic, speakers on hot issues unique realities and insights. Level progression, the study logic, but this speech is the most notable is its huge youth culture and highly philosophical language style. First, the speakers chosen a very young age like hot topic of interest, she did not mention this ancient terms, the theory is now prevalent in many young people a life, and her income from one of the first young people love pop music lyrics, and the ingenious, straight, straight cutting themes just critical, include feelings through analysis Wuwei refute a negative outlook on life, and encourages young friends establish a positive outlook on life and attitude to life, I believe many young friends after listening to this speech will he some perception about, inspired, the whole article is permeated with a lecture followed by a youth culture that gives people a sense of moving upward vigorous. Second, the speech is a language arts, this speech is a brilliant and constantly flicker everywhere philosophical language, the philosophy of language so that the whole speech is a reflection of the colors, to give the entire speech-living soul. Such as : "the best life, not the longest life, but most feel life. "" No Looking Back, and not only that the ancient daylight, or only those of the constellations and the moon night, and our youth in a time. "and so on, these lights shine with the philosophy of language, contains a speaker insights on life, also X-ray out of the speakers wisdom, after listening to these very insightful words, we will he to "listen to you what one says during a conversation, the winning time of the Decade" feeling, which is dominated by descriptive language incomparable, speech these beautiful words as a string of beautiful note, the entire speech movement more China and the United States, more rich flor. This style is worthy of every language speakers from learning. Once again, speakers in her works of the poetry of ordinary language. Such as : "Do not be sad for the rest, spring rains tears; Never expected to he to move from the summer sun and let the snow Candong to decorate their own veil; Years wrinkle the skin will lose enthusiasm, so that the soul free. "to the audience a better picture, these people are so familiar with the language and feel warm. We feel that university students should not he a contemporary feeling sad and concepts, but let us re-ignite the enthusiasm of the fire re-positive in the face of life. Speeches also are covered by the extensive use of both style and the way to ask a sense of rhythm accelerated article, the momentum to the articles and convincing. Finally, the article got a vivid metaphor, such as "access to the biological pyramid only two : Eagle and snails. While we can not like everyone eagle as a towering fly, but we can at least as much as snail silently before their endurance OK. , "" do not for success goddess of all persons "describes more people through attempt Through perseverance, dull to brilliant. A serious problem can now relax in the chat when China is to express a high level, this realm can not stand and all, it needs clever ideas and superb writing skills, our students learn the speech should strengthen the study and imitate, and finally lied to their own speech to, thus achieving the purpose of free, for their own speeches Tim color.
好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。随着社会一步步向前发展，用到演讲稿的地方越来越多，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？下面是我收集整理的学会宽容快乐生活演讲稿，欢迎大家分享。
学会宽容快乐生活演讲稿1宽容是一种美德!我们每一个人都应该有这种美德!
每当我看到宽容二字，我都会想起一个故事。一位拎着蛋糕的女士在商店里摔倒了，蛋糕弄脏了地板，女士十分惊慌，连忙向商店老板道歉，可老板却笑了笑说：“真不好意思，我代表地板向您道歉，地板它太爱吃蛋糕了!”这时女士笑了，她被老板的宽容感动了，于是她决定投桃报李，买下了好多商品才离开。从这个故事中，我感到了宽容的力量，如果老板是斤斤计较的人，那会是怎样一副画面?所以请大家相信宽容的力量，它会化解一切矛盾，让我们更加快乐!
还有一件事发生在我身上，又一次让我感受到宽容的力量。
那是一个周末，一个朋友借我的耳机玩了玩，还回来时我发现耳机坏了，于是，我火冒三丈，对他大声吼叫，要他赔我的耳机，可他却死不承认，还说是我自己弄坏的。我们大吵一架，不欢而散。我回家跟妈妈讲了这件事，准备找几个人去“修理修理”他。这时，妈妈摇了摇头说：“朗朗，你不能这样，老师不是教你们要宽容吗?如你是他，你会怎么做?不过是一点小事，不要弄得朋友都不开心。”我听了妈妈的话，打消了修理他的念头。这时，门铃响了，我一开门，没想到竟然是我的朋友，他一见面就说：“对不起!耳机是我弄坏的，我看你很凶的样子，就没敢承认，回家想了想，是我不对，特来道歉，我会买一个赔给你，你会原谅我吗?”“我也不对，不应该冲你大吼大叫，我们还是好朋友!”听了我的回答，他高兴地跳了起来。就这样，宽容帮我保住了一份友谊。
这就是宽容的力量，它让人们化干戈为玉帛，让人们拥有更多的朋友，让我们永远快乐!永远温暖!
学会宽容快乐生活演讲稿2天空容纳了每一片云彩，无论是美丽的还是丑陋的，所以天空可以广阔；高山包容了每一块岩石，不管是大是小，所以高山可以壮丽；大海容纳了每一个浪花，无论清澈还是浑浊，所以大海可以是广阔的。
宽容是一种修养，是千百次忍耐所提升的人格魅力。多一些包容，我们这边会更和谐，我们的生活会变得更精彩。
宽容会赢得别人的尊重。有这样一个故事。一个女生要开演唱会，所以他装是音乐家李斯特的学生。李斯特在演出的前一天来到这个女孩身边。女孩吓坏了，请求李斯特原谅。李斯特让她给他一颗，给他一些建议。最后他兴高烈地说：“你可以在舞台上大胆发挥。你已经是我的学生了。可以给学生再加一个老师弹的节目。”女孩立刻佩服李斯特。可见，宽容和包容是一种豁达的心态，是一个人涵养的重要表现。
宽容可以促进人际关系的和谐。清朝康熙年间，张颖一家因院墙问题与邻居发生争执。这家人给张颖寄了一本书来干预这件事。张颖写过一首诗：“千里书只为墙，何必让他三尺呢？”长城今天还在，没看到秦始皇。“家人看到后，深受感动，自觉退了三尺才筑墙。邻居也搬了，搬回来三尺，两家从此成了朋友。宽容可以化解不必要的矛盾，让事情有转折和退让的余地，让人际关系和谐。
宽容别人就是善待自己。蜀中知名学者蒋琬谦虚。他的部下杨为人孤僻，说话也慢条斯理。蒋琬和他说话的时候，他应该只是不回答。随行人员对蒋琬说，“杨对你Xi是如此怠慢。太离谱了！”蒋琬说：“每个人都有自己的脾气。夸我不是阳戏的本性，说我不是，他会觉得我下不来台，只好沉默。”因为蒋琬有一颗包容的心，他避开自己的不快，也不为难对方。可见，宽容是仁的光芒，是对他人的释放，也是对自己的善意。
生活中既没有完美的事，也没有完美的人。在生活中追求完美是不完美的。对事物，对人，对自己都要宽容，这样会让你的生活变得更好！
学会宽容快乐生活演讲稿3宽容是友谊的源泉，它会让原本破碎的情感重新和好，让一切矛盾越来越小。我不知道如何宽容。直到那次之后，我才知道什么是宽容。
那个东西是这样的：那是第一节课，我在教室里做作业。突然，一个同学不小心打掉了我心爱的铅笔盒，我的钢笔散落了一地。我怒如怒狮，眼睛大如两个铃铛。我大叫：“你怎么了？快帮我捡起来。”他说对不起，捡了玩具，我还是要说他的缺点。渐渐地，同学的眼里满是泪水，如碎珠，一颗颗滴落下来。这时，老师来了。老师把我们俩叫到办公室，又劝了一遍，但当时我还是没有悔改。老师看到我这个样子，就对我说：“回家好好想想。”
回到家，我仔细思考了当时的场景。我那波涛汹涌的心，一点一点平静下来，对事情的是非也更加清楚了。在这里我意识到我犯了一个错误，我下定决心向那个同学道歉。第二天一早，我起了个大早，等着同学向他道歉，等着，等着，心里忐忑不安，可以说像是生老病死，在思考；他会原谅我昨天对他做的事吗？最后他来了，我慢慢向他走去，脸红得像煮熟的虾。“对不起，我不该对你说这些。我当时太冲动了。请见谅。”我羞涩的说。“不，事实上，我已经原谅你了。我们相视一笑，“握手言和”，成了好朋友。
就这样，我有了一个好朋友，收获了一种美德，那就是包容。
学会宽容快乐生活演讲稿4“海纳百川，有容乃大。”宽容是一杯美酒，让你尽享甘甜;宽容是一支悠扬的乐曲，让你我陶醉于心;宽容是一条绚丽的彩虹，为你我搭建友谊的桥梁。拥抱宽容，让宽容永驻心中。
宽容染绿智慧之树。诸葛亮在进军中原的时候，七擒孟获，却又七纵孟获。有一次，诸葛亮还带孟获参观了自己的军营，让孟获回去重组军队，再来对战。每一次孟获被抓，诸葛亮都给予他极大地宽容，最后，孟获归顺了诸葛亮。这一次次的宽容让孟获心服口服，诸葛亮的宽容与智慧也在其中表现得淋漓尽致。
诸葛亮用宽容赢得了民心，表现了智慧的力量，而林肯，用宽容赢得了世人的称赞，更表现了人格的魅力。
林肯在竞选连任总统时，面对着政敌的嘲讽与攻击，他用宽容化敌为友。一个傲慢的议员嘲笑林肯的父亲是一个鞋匠，而林肯并没有因此而恼羞成怒，他说：“据我所知，我的父亲以前也为你的家人做过鞋子，如果你的鞋子不合脚，我可以帮你改正它，我一定尽可能地帮忙，但有一点可以肯定，我父亲的手艺是无人能敌的。”林肯用真诚的话语把敌人变为朋友，赢得了最后的胜利，也体现了他人格的魅力。
宽容可以让矛盾化为乌有。周恩来的理发师为周恩来服务了数十年。一次，理发师不小心刮到周总理的下巴，顿时感到无比羞愧，而周总理却笑着说：“这都是我的错，是我咳嗽的时候忘了提醒你了。”这几句话顿时让两人的感情更加深厚，一切不愉快的事烟消云散。
相比我们身边的一些人，却让我们感到汗颜。公众场合，为了一点小事而破口大骂甚至大打出手;本是亲兄弟，却为了争夺家产反目成仇。如果他们懂得彼此宽容一点，谦让一些，就不会发生此类了。
雨果说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”常怀一颗宽容的心，可以让人显得更有智慧，人格得到升华，矛盾化为友谊……
让宽容永驻我们每一个人的心中吧!
学会宽容快乐生活演讲稿5因为一件事，我学会了包容。
包容就像那天的蓝天。纯蓝的天空中偶尔飘着几朵白云，看着就让人心情愉悦。
在回家的路上，我的一个朋友不小心把水壶里的水都洒在了我的衣服上。起初，我们并肩而行。过了一会儿，我们的朋友拿出随身携带的水壶，准备喝水。刚打开水壶的盖子，正要停下来喝水，突然一只小狗跳到我们中间。这吓了我和我的朋友一跳，受惊的朋友不小心把水壶里的水都洒到我身上了。
我还记得当时我朋友脸上惊讶和错愕的眼神。我好像没想到我的衣服湿了一大半。“对不起。”朋友马上向我道歉。只觉得衣服湿湿的，紧贴身体，很不舒服。我的脸有问题。我朋友看到了，马上从包里翻出纸巾，想从我衣服上弄点水出来。我看着朋友慌张的样子，愣了一下。“没事，我自己来。”
说完，我从朋友手里接过那包纸巾，一边擦衣服一边说：“天气真好，一会儿就干了。”
朋友稍微喘了口气，我这时候突然意识到自己和平时不一样了。正常情况下，我喜欢无理取闹。如果我今天遇到这种情况，我一定不会屈服。
“我以为你今天要和我吵架。”就在我神思恍惚的时候，朋友们大声说话了。“但是，你以后要对人多一点包容，像今天这样，这样你才能有更多的朋友。”
朋友的话才把我吵醒。以前也是因为我的脾气，很多人都很烦。所以，我朋友不多。
今天，我学会了宽容。正是因为那些漂浮的白云，整个天空才不同。
学会宽容快乐生活演讲稿6尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是《学会宽容，快乐生活》。
宽容，是爱心的传送、是智者的宁静；宽容是信任的途径，是理解的桥梁。无需金缕玉衣，宽容，便是对友人最宝贵的回馈；何必千言万语，宽容，便是对犯错者最有力的支持。
法国十九世纪的文学大师雨果说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”因此，宽容是一种非凡的气度和胸怀，它能包容人世间的喜怒哀乐；宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是一个人有涵养的重要表现。在生活中学会宽容，你会明白很多道理，才不会在做人、做事的时候迷失自我！
宽容是一种风范，一种豁达的气度、一种伟大的仁慈。林肯总统对政敌素以宽容著称，后来终于引起一个议员的不满，议员说：“你不应该试图和那些人交朋友，而应该消灭他们。”林肯微笑着回答：“当他们变成我的朋友，难道我不是正在消灭我的敌人吗？”一语中的——多一些宽容，公开的敌人或许是我们潜在的朋友。我们饶恕别人不仅给了别人机会，也取得了别人的信任和尊重，我们也能够与他人和睦相处。正所谓：退一步，海阔天空；忍一时，风平浪静。
宽容不等于懦弱，也绝不是纵容，而是人世间永恒的爱与被爱——投之以李，报之以桃。深邃的天空容忍了雷电风暴一时的肆虐，才有风和日丽；辽阔的大海容纳了惊涛骇浪一时的猖獗，才有浩淼无垠；泰山不辞抔土，方能成其高；江河不择细流，方能成其大；宽容是璧立千仞的泰山，是容纳百川的江河湖海。
在我们的学习、生活中，需要我们宽容的事情无处不在。我们和同学们一起学习，一起运动，一起游戏……难免会有一些小矛盾，小摩擦。这时你会怎么做呢？是恶语伤人、大打出手还是在一句对不起一句没关系中让所有的不愉快烟消云散。退一步海阔天空，因为只有这样才能合睦相处，共同进步，一起成长。所以，宽容别人也是宽容自己。
在我们同学当中，恐怕有些人还在苦恼于老师的一次责罚、耿耿于怀于老师的一句批评。一张张试卷、一科科作业让同学们心怀芥蒂……甚至有些同学因此放弃了学习。但是，你可曾知道批改作业到深夜的老师兢兢业业；操心着你们衣食住行的老师心甘情愿；带病依然坚持站在讲台上的老师毫无怨言……责罚是恨铁不成钢；批评是希望我们认识到自己的错误。同学们，你们想到过这些吗？宽容是老师和学生之间的桥梁，是我们在学校健康成长的保证。多一些宽容，就会多一些相互理解、相互尊重。
如果我问你：这个世界上最重要的人是谁？你一定会回答——父母，是啊，同学们，我们不知道母亲十月怀胎的痛苦，不知道父母在我们小时候付出的辛劳。但是我们注意过晚上拖着疲惫的身体回家的父母吗？注意过在我们生病时他们焦急的神态吗？注意过父母在厨房为我们的一日三餐忙碌的身影吗？注意过早早等在学校门前接我们回家的他们吗？同学们，难道这些，还不够吗？有些同学眼里只有父母的唠叨、指责和不理解。可是你理解过他们吗？一个连父母都不爱的人还会爱谁呢？学会宽容的对待自己的父母。因为人世间最伟大，最无私的爱莫过于父母亲对我们的爱了，他们为了我们付出一切，他们为了我们而鬓发早白，双手变得粗糙……因此，同学们，我有个建议，从今天开始，回家握着你父母的手说一声：“爸爸妈妈，你们辛苦了！”
宽容是快乐之源。多一些宽容，人们的`生命就会多一份空间，多一份爱心。多一些宽容，人们的生活就会多一份温暖，多一份阳光。同学们，从现在起，让我们学会忍耐、学会谅解、学会宽容，做个快乐的人吧
学会宽容快乐生活演讲稿7宽容友善造就了中华民族和谐友爱、宽宏大度的民族性格。唯宽可以容人，唯厚可以载物。
夜灰蒙蒙的，我独自骑着车回家。我沿着平时的路线，走到一个岔路口，见左右没车，便慢慢地过马路上。突然，黑暗中斜插出一自行车，径直向我冲来。
“嘭!”
我跌倒在地，那辆自行车也倒了。我觉得手臂酸痛，手掌如火烧一般。我第一个念头就是站起来，可是觉得四肢无力。这时，那个人站了起来，扶起了我。我心中忽然想起爸爸妈妈常对我说的话，如果有人撞了你，就一定要拉住他，让他带你去医院!我抬起头，上下打量了他一番：一个中年男子，头戴安全帽。衣着破烂，脚上穿着一双绿色胶鞋，上面糊满泥浆，看来是个打工的农民。我活动了一下手脚，并无大碍。他发问了：“小姑娘，没事吧?”我愣了一下，他的声音充满了歉意。我又抬头看看他憨厚、朴实的脸，犹豫了……
马路上的一切都凝住了，时间也暂停了。我忽然听见心在呼唤：“宽容吧!人需要广阔的胸襟!”那样强烈，又那样亲切。“你走吧!我没事了”我答道。他匆匆走了，好像有急事，但是走了一会儿，又回头看看，似乎有那么一些不放心。
我骑上车，连忙往家奔去。风在耳边呼啸，手上的小伤口渗出鲜红的血，虽然有些疼，但我仍感觉到，那是温暖的血，是宽容的血，是大浪中闪亮的小水珠。
法国诗人雨果说得好：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”宽容友善是一种可贵的精神境界。你在宽容友善是一种可贵的精神境界。你在宽容别人的同时，也会赢得别人对你的尊敬。
学会宽容快乐生活演讲稿8回忆就像孤岛，有的很模糊，有的很清晰，仿佛发生在昨天。它们无法抹去，这给了我深刻的教育和深刻的理解。
我还记得——那一天，看着明媚的春日，看着叽叽喳喳的小鸟，不知道为什么，心里特别激动。这么好的天气不能浪费！和好朋友小红约好放风筝，约定半小时后在河边见面。我先跳到河边。时间过去了，一点钟过去了，但是没有小红的踪影。我坐下等了一会，已经一点半了，她还没来，我有些生气。就在我要离开的时候，小红气喘吁吁地跑过来，一只手叉着，另一只手向我招手。她喘着粗气说：“——的事我很抱歉。你已经等了很久了！”我撅着嘴，不听他的解释。我转过头就走了。我心中充满了愤怒。我想：她一定是故意搞砸了我，让我等了很久！于是我愤怒地跑到前面。她一路追着我跟我解释，我却一直捂着耳朵不听。这几天，我一直不理他。她找过我几次，我都避开她。其实这么生她的气让我心里很难受，晚上睡觉前总会反复想。
就这样，事情持续了很久。后来从一个朋友那里了解到小红确实有问题，她爷爷又哮喘了，她妈妈又离开了她。只有她的父亲支持这个不完整的家，她可以原谅错过了她的约会。但是我，我的心里充满了自责，我真诚地向他道歉，她立刻原谅了我，但我感到有点惭愧，我们又和好了。
有一次，理发师在给周总理刮胡子的时候，突然咳嗽了一声，刀子立刻划到了他的脸上。理发师很紧张，不知所措，但令他惊讶的是，周总理没有责备他，而是亲切地对他说：“这不是你的错。咳嗽之前没跟你打招呼。“你怎么知道我要搬家？”虽然这是小事，但却让我们看到了周总理的美德——宽容。
人要做到：海纳百川，容忍度大。海因包容而宽广，山因包容而雄伟。凡事都要胸怀宽广。忍一会儿，平静；退一步说，天很宽。从那以后，我努力克服自私和卑鄙，渐渐地，我准备帮助别人。
人的心比天高，比海深。说起来容易，做起来难。我们必须对人和事有一个包容的态度，才能快乐。
学会宽容快乐生活演讲稿9生活中，总有一种真实的感觉触动着我们内心的弦，一种驱使我们不断完善自己的人格，一种让我们泪流满面、心潮澎湃的感觉，这就是包容。
宽容是温暖人心的一缕阳光。小时候很调皮，很好动。有一次我们幼儿园组织活动，我因为调皮迷路了。好久没找团队了。我找了很久才见到父亲。我很高兴见到我的父亲。不知道父亲焦虑的表情和老师的恐惧；我一点也不知道爸爸在焦虑，但在安抚老师。爸爸用宽容温暖老师的心，让宽容得以传播。
耐受性是一种和抚慰剂。有一次，我和朋友一起玩。一群孩子玩耍，很开心。但是谁知道，一块石头飞了进来，砸到了我的腿。不疼，但是很生气。“始作俑者”看起来很害怕，嘴里说着：“对不起，我没看见你。对不起，我不是故意的。我看着他，仿佛只要我说一句重话，他就会“哇”的一声哭出来。我冷静下来，告诉他没关系，巧妙地解决了“危机”。
有人说：“如果所有的美德都可以选择，那么你应该首先挑选宽容。和平与宁静或许昂贵，但有了宽容，你就可以奢侈地度过。”总之，包容是美好的。
现在，让我们开始学习宽容。包容别人也是包容自己。
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好！
今天,我演讲的题目是《如何做好一名导游》
导游，最简单的就是要能说会道、 反应敏捷、 熟悉当地风景、 说话新鲜、 关心游客。这是最基础的五点！
随着人们生活水平的提高，出来旅游的人越来越多，同时，游客对游玩的质量，导游的要求也自然提高了。
海南岛是南中国最具魅力的—个旅游景区。这里拥有蓝天、大海、沙滩、阳光、绿色等特有的大自然风光，独特的民族风情，名山名川，椰风海韵吸引着众多的海内外游客。独特的气候和旅游决定着海南旅游线路和导游工作的更高要求。游客是公司的上帝，导游是公司的形象，因此，导游工作是十分关键的。导得好坏，这将直接影响公司的前途和声誉，如何当好一名导游，不仅仅在于导游必须具有上知天文地理，下知人文历史，了解周围的一切，做到有问必答，有求必应．还必须具有高尚热情的服务精神来感动客人，同时从心理角度去了解每位游客的心理需求，投其所好，争取做到让客人感觉到旅游是一种享受，是一次有意义的休闲，文化消费活动。几年的导游工作，下面谈谈我对海南导游工作的几点体会。
一、让人留下好的第一印象．据一个心理学家说，人们对一个地方或一个人的90％的看法，是由最初见面的十分钟形成的．良好的第一印象对导游工作的顺利进行起着推披助澜的作用。
因此，我们把致欢迎词作为给客人的第一印象，对欢迎词的编写，准备工作也十分重要．每当接到出团时，我总是根据不同的团队成份准备不同的欢迎词。由于准备充分，我每次都能够以饱满的精神，端庄诚恳的态度,幽默风趣的话语来欢迎客人。好话爱听，面带微笑欢迎客人到来，感谢大家在上海众多旅行社中信任春秋，选择春秋，感谢大家在我国众多条路线中选择海南．接着将由我带领大家去游览海南的名山，名川、顿略海南所谓椰风海韵的大自然风光和民族风情。确定了客人是我们服务的对象，我让大家放心跟着我走，最后祝大家旅途愉快，争取做到致了欢迎词后客人来点掌声，这是施展工作的第一项。接着把海南的旅游活动公布一遍，让客人心里有底，然后在客人精神集中之时推出这次旅途中的注意事项，“安全第一，开心第二”。所以，注意事项是讲解环节中不可缺少的，这是需要我们导游平时注意、观察并总结出客人容易犯的实例，例如：车上吸烟，乱吃水果，当地人野蛮，不乱买特产，以免上当受骗等等．进行一—详细介绍后，让客人感觉到你就是他们的保护者，跟着你走很放心，并交待有什么要求，困难请及时提出，我一定会帮助你解决，如客人对旅途中某件事情不满，而又不愿意跟你导游讲出来，这将影响以后几天内个人情绪，甚至传染给他人。这样，导游的自我保护网自然破灭，工作就存在一定的难度了。处理不好，这将意味着失败。这时，我们应该主动接近他，谈谈心，聊聊天，从侧面道歉，请求原谅,并从行动上做出补偿，让他彻底恢复原状态。
二、掌握好最基本的环节——讲解。
导游讲解是导游工作中最基本的环节之一。好的讲解又可以使客人增长见识，丰富阅历，使导游在客人心目中占有一定的地位。我们在业余时间，十分注意涉取有关海南的各方面知识，不断扩大自己的知识面，不断地锻炼说话的技巧，因此我们在讲解时总是能够根据不同的路段个同的景点，得心应手的发挥。
在海南，讲解主要分为沿途讲解和景点讲解，所谓沿途讲解是指在景点与景点之间，给客人进行沿途风光介绍，消除疲劳的一种讲解，沿途风光介绍包括海南概况，风土人情，发展状况，注意事项及游戏，猜谜，唱歌等活动．海南由于旅游线路长，景点分散，沿途时间较长，客人大半时间是在车厢上度过的。这就是海南导游讲解的独特性，也就是说海南导游讲解的侧重点为沿途讲解。我们在将海南岛的形成历史、气候、地理、民族风情、历史沿革，风物特产生动形象地介绍给客人时，时刻注意客人的反应，不时灵活地针对性客人的反应，调整讲解内容，千方百计地将这个充满神奇魅力的热带海岛展示给客人。由于沿途有较充分的时间，我们总是根据自己的特长给客人唱唱有关海南的一些民歌或讲讲一些幽默故事等来调节车厢的气氛，以解除客人的旅途疲劳，让客人在轻松愉快的气氛中度过，因此，这一方面做得好是非常重要的．这是导游水平的表现，讲到海南的旅游业发展状况的，有必要时可突出公司的优点。例如，在海南—百多家旅行社中，三亚春秋是排列在前五名的旅行杜之一，并且是上海春秋的子公司，不存在实客现象，而不象有些小的旅行社，降低成本作团，主要表现用餐的时候，宣排在一些小的餐馆或大排档用餐，而春秋是餐餐在大酒店用。一辆30座94豪华新款车才坐十多二十人，表现公司为客人舒适着想，突出春秋“信誉第一，利益第二”等形象。
除了沿途讲解外，还有景点讲解，景点讲解需要我们透彻了解景点的过去，现在，分布状况，规格及意义。要做到客人围着你转，跟着你走，俗话说：“看景不如听景”所以导游必须把景点详细介绍，让客人从欣赏的角度去感觉美在哪里。只有把沿途讲解和景点讲解紧密地联系起来，认真对待，客人就会感觉到你已经付出自己的劳动了。
三、做好富有人情味的超常服务。
导游服务在旅途中是不可忽视的，只有不怕辛苦，做好富有人情味的超常服务，才会使客人感到心理上的满足。食、宿、行、游、娱、购是旅游六要素，食宿安排是导游服务中不容忽视的一项工作，海南旅游业近年来较为发达，游客往来络绎不绝，特别是碰到旅游旺季，如国庆、元旦，春节等，由于客流量较大，用餐住房都很紧张，很多饮店都是拥挤不堪，用餐时往往会等上好长一段时间才上菜，但客人旅游了一天(半日)，又饿又累，往往会产生不愉快的情绪。我的做法是，要么将客人用餐时间的安排与饭店吃饭的高峰时错开，要么先给客人“打预防针”，也就是说把用餐拥挤的情况预先讲明，使客人有个心理准备。这看来似乎不重要，但如果不给“打预防针”，客人坐在饭店里也许等不到十分钟就发火了。相反，如果预先说明，客人心理有准备，就是等半个钟头也无怨言。由于客人往往都是来自各地的，用餐口味不一，我总是预先问问客人，然后再与酒店协调，尽量做到符合客人口味，让客人吃的满意。但用餐时，经常会发生客人对当地口味不合，米饭夹生，菜煮过老或不熟的现象，我们都必须及时给客人作出帮助及解释，让客人感到你是为他们服务的，并说明下次会提前交待餐厅等等。切莫置之不理，否则小事情将影响整体形象，入住酒店时帮助客人椅查房间设施，有不满意之处做出及时解决或调换高度间，看到满意为止，最麻烦的就在于购物，每个人都不希望自己上当受骗，所以事先讲清楚在旅途中碰到喜欢的，需要的东西才买，并且要经过自己的大脑判断此物值多少钱，最后达到两厢情愿后才进行交易或请导游进行指导帮助，千万别勉强自己做自己不愿意做的事．进入预定范围内的购物点，导游总是希望客人能买东西，以达到工作目的，这里导游必须具有极高的艺术性，因为大部分的客人都已知道导游是有好处的，所以我们应该时不同的客人给予不同的方式解决，做到客人满意，我们开心。总之，服务是无止境的，我们一定要让客人知道，我已付出了劳动，我—直在为大家着想，为大家服务。
生活服务是导游服务中一项重要的工作，其中给客人提供超常服务尤为重要。超常服务是指有人情味的服务，提供超常服务可以弥补其他导游工作中的不足，提供人情味的服务，要有引对性，从接触客人开始，尽可能多地找机会与客人面对面地址一些家常，与他们建立正常的友谊伙伴关系从而了解他们的心理需求，为提供针对性的超常服务做准备。例如，团队中有人生日，可在适当时候祝贺他们生日快乐，甚至有时为他们订生日蛋糕，主持生日Party，如有情侣或新婚夫妇，可以为他们买一些相思豆之类的小纪念品，为他们的海南之行增添一份浓情蜜意，如遇有年岁大的老人，可在体力上助他们一臂之力，对他们体贴入微，使其感受到亲人般的温暖……．提供超常服务的机会很多，一句话，一个行动，一件小小的事情，往往会产生意想不到的效果。
作为一名导游，心理学知识是不可缺少的，俗话说：“知己知彼，百战百殆”。只有了解对方爱好什么，然后按照他们的思想去行事，才能够达到更好的服务效果，并获得导游成功。客人喜欢大海，就在海边多放时间让他们尽情地玩；客人喜欢听故事，那就多讲些故事；客人喜欢听唱歌，就多唱两首，顺着他们的心理需要，满足他们，但有时可见机行事，调调胃口，说上两句俏皮话，让客人感觉到大家已经是象朋友一样随便的了，到最后，即使在旅途中有些小小意见，他们也能理解你，原谅你，最终还是对你这次导游感到满意。而且只有满意，才是我们的最终日标。 旅游过程中还不可避免地会发生一些不愉快的。海南气候炎热，天气无常，中暑，着凉感冒的事情容易发生，因此，我总不会忘记提醒客人注意穿戴，注意饮食卫生等。如客人生病，我们总设法尽快送往医院治疗，每个景点我都提醒客人注意游览时间准时上车，每次上车都清点人数以防散失，注意提醒客人携带保管好自己的钱物，以避免责任事故：经常与机场保持联系，核定航班时间，如遇误机，则与有关方面协调，妥善安排客人活动或住宿。 四、不忘离别时刻的重要一举，导游工作的第一印象固然重要，但欢送活动也不可掉以轻心。首先要对游客给自己几天工作的合作和支持给予肯定，旅游服务有缺陷，应该不失时机向旅游者再次赔礼道歉，做好必要的补偿工作。
总结导游工作也是很关键的，只有认真总结带团经验，不怕辛苦，理解游客的要求．才能够使我们导游工作顺利进行。
我们海南旅游业是龙头产业，能够很好的把海南旅游抓好，是海南的希望，这需要我们每个人共同的努力，如果海南旅游能够将自己的旅游质量、管理、产品等有保护性逐步提高，才能够让我们海南的旅游业越办越好，客源越来越多，成功就在我们每位海南人手上。
翻译：
Respect teacher, dear classmates:
Hello!
Today my topic is how to do a tour guide"
Guide, the simplest is eloquent and quick reaction, familiar with the local landscape, talk about fresh, tourists. This is the most basic of five!
As people living standard rise, more and more people trel, and at the same time, tourists to visit and guide the quality requirement of natural increase and.
Hainan island is China's most attractive -- a tourist scenic spot. Here he blue, sea, beach, sunshine, green and other special nature scenery, unique ethnic customs, mountains of sichuan, attracts numerous YeFeng chaton and tourists from home and abroad. The unique climate and tourism resources determines the hainan tourism lines and guides the higher requirement. Tourists is the god, guide the image of the company is, therefore, it is crucial guides. Well, this guide will directly influence the company's future and good reputation, to a guide, not only lies on the tour guide should he known astronomy geography, history, as humanity under all around, answer their questions, responsive. Must also he noble enthusiasm service spirit moved from the psychological perspective, to understand each visitor's psychological needs, that do let guests feel tourism is a kind of enjoyment, is a meaningful leisure, cultural consumption activities. Years of work, under the guide of hainan about my work experience. Guide
A, let people lee a good first impression. According to a psychologist said to a place, people or a person, by 90% of the initial meeting is ten minutes. Good first impression to guide the work smoothly with help push lanshi plays.
Therefore, we welcome guests as to the first impression of the writing, speech, is also very important to work out plan group received. Whenever I always according to different team prepare different ingredients speech. Due to prepare adequately, every time I can with the full spirit, dignified sincere attitude, humorous words to welcome the guests. Everyone enjoys good, smiling welcome the guests arrived in Shanghai, thank everybody in autumn, many trel agencies and trust, thank you choose in many route choice in hainan. Then I will lead you to visit by hainan's name, nature, is called the nature of hainan YeFeng chaton and folk customs. Determine the guest is our service object, I let you go, after I assured last wish you a pleasant journey, do a welcome guest to cause some lause after work, it is the first cast. Then the hainan tourism activities, let a guest to publish a heart bottom, then in the guest when the concentration of the trip out cautions, "safety first, hy second". Therefore, the attention is indispensable to explain the link, this is our guide usually pay attention to observe and summarized, the examples to make guests, for example: the car, eat fruit, smoking, not disorderly buy local sage specialties, lest be cheated, etc. Are introduced in detail, after a -- let guests feel you are their protector, follow you felt relieved, and explain what is required, please, my difficulties will definitely help you solve, if the guest to journey with something, but they are not willing to follow you, which will guide speak within days after the influence personal emotions, and even infect others. So, the guide of self, nature regenerates work there are some difficulties. Deal with, this will mean failure. Then, we should actively, talk, talk to him from the side, ask for forgiveness, and apologize, from the action, let him make complete recovery original state.
Second, mastering the basic link.
Guide is the most basic guides. Good explanation and can make a guest informative and rich experience, guest's guide. In our spare time, pay great attention on hainan in various aspects knowledge, constantly expand own aspect of knowledge, constantly exercise speaking skills, so we always can explain according to different sections of the spots, with a handy.
In hainan, interpretation and explanation mainly divided into along the route, so-called explain refers to the scenic spots and give the guests, between the way, eliminate fatigue, along a general introduction, the scenery of hainan local conditions and customs, the development, the matters needing attention and games, puzzles, singing, etc. Hainan, due to the tourist routes along the scenic spots scattered, longer time, the guest is spent in the car. It is the peculiarity of hainan guide, i.e. the focuses of hainan guide along. We will be in the form of hainan island, climate, geography, history, history, ethnic customs' specialty vividly vividly introduced to guests, the reaction time, attention guest flexibly pertinence, adjust interpretation guest, lee no stone unturned to be full of magic charms of the tropical island show the guests. Because there is plenty of time along the way, we always according to their own special guests sing about hainan folk or some humorous story about some of the car to adjust to the guest, atmosphere, let a guest trel fatigue in relaxing atmosphere, therefore, on the one hand, spent doing well is very important. This is the guide, about hainan level of tourism development, it is necessary to highlight the company can. For example, in hainan -- 100 agencies in spring and autumn, sanya is arranged in the top five trel du and is one of the subsidiaries of Shanghai spring, there is no real guest, not like some small trel, reduce cost, mainly for the meal, a small restaurant in spring and autumn, and booth or dinner in the hotel. Is meals A new car 30 94 luxury only by more than 10 to 20 people, company for guests comfortable shoes, and outstanding "prestige first, second" image. Interest
But along the way, explaining, scenic spots, we need to explain the thorough attractions, now, distribution, specifications and significance. Do you turn round to guests, follow you, as the saying goes: "see" so as to view scene guide must detail attractions, let a guest from the Angle of reciation to feel beauty. Only the explanation and explain along the scenic closely together, seriously, guests will feel you he paid for their Labour.
Three, rich human supra-normal service.
Guide's service in the journey is not only not hard to ignore, and rich human supra-normal service, will make the guest feel mentally. Food, accommodation, trel, tour, entertainment, shopping is six elements, accommodation tourism is a guide in the service of a neglected, hainan tourism developed in recent years, tourists exchanges, especially in an endless stream into the tourist season, such as National Day, New Year's day, Spring Festival, etc, due to the large passenger, housing tensed, many drinks store is crowded, meals will often unreported long time to serve the guests, but half a day (trel), was tired and hungry, often unhy mood. My way is, or will the meal time arrangement and the guest of a restaurant, or when the peak to stagger the guest "inoculated", i.e. advance confidently crowded conditions dinner, guests a psychological preparation. It seems not important, but if you don't give "inoculated", etc in the hotel guest may get angry in less than ten minutes. Conversely, if prior to guest, there is the psychological WuYuanYan also such half an hour. Due to the guests from all over the world are often mixed taste, dining, I always ask, and then advance with the hotel guests to meet guests, taste, let a guest to eat satisfied. But when he dinner, often hen to local flors, guest, cooking rice raw or cooked over old, we must promptly to help explain and guests, let a guest feel you are to serve them, and will explain the next restaurant, etc. Never ignore, or small things will affect the whole image, the hotel guest room help check facilities, chair of a is not satisfied place to make timely solve or exchange between the height, see, the most troublesome satisfaction is shopping, everyone don't want to be cheated, so clearly in the journey beforehand, like to buy things, and after his brain judgment it worth, and finally achieve consensual until after trading or please guide for guidance to help, don't force yourself to do that you don't want to do. Enter reservation 购物点, within the scope of the guest can guide always hope to buy things, in order to achieve objectives, there must he high art guide, because most of the guests had know guide is good, so we should give different different ways to solve the guest, guest satisfaction, we are hy. Anyhow, the service is endless, we must let guests know, I already paid labor, I think, for everyone in service to everyone.
Life is an important guide service, including the work to provide service to guests extraordinary is particularly important. Refers to the extraordinary service, providing human services for other extraordinary service can guide the work of the service, providing human to he led to , from the start, the guest contact with as much opportunity to address some of the guests, and they set a normal friendship to understand their partnership to provide the psychological demand of supernormal service. For example, some of team at an ropriate time can birthday, hy birthday to congratulate them, sometimes for their birthday cake, order, if he lovers birthday Party or for their newlyweds, can buy some souvenirs of acacia beans, little for their trip to hainan adds a deep, such as when a man of age, can help them out in the physical, considerate, make it feel the warm family. Provide the service... extraordinary opportunity many, in a word, an action, a little thing, often can produce the result that expect is less than.
As a guide, psychology knowledge is indispensable, as the saying goes: "after 100 perilous." through great skill Only know each other hobbies, then according to what they thought to act, to achieve better effect, and guide service. The guests at the beach, just like more time to let them heartily play, Guests like listening to story, then speak more stories, Guests like to listen to a song sing along two, their psychological needs and meet them, but sometimes visible machine, tunes etite, said on two sentences, let a guest feel you jest is like a friend, to the final casually, even in some small journey, they also can understand you, forgive you for you, and finally the guide was satisfied. But only satisfied is our ultimate objectives. Tourism also process inevitably hen some unpleasant incident. Hainan climate is hot, cold the weather is cold, heat, easily, so, I don't forget to remind guests wearing, pay attention to food hygiene attention. As guests, we managed to was treated as soon as possible, the hospital every attractions I remind guests visited on time and attention on each get lost count, pay attention to remind people to keep their guests to carry money, in order to oid accident: keep in touch, often with airport flight time, if roved by machine, and the relevant aspects coordination, properly arrange guest activity or accommodation. Don't forget, every moment of separation, guides the first impression is important, but also cannot treat STH lightly farewell. First to give yourself a visitor the cooperation and support services, tourism, and should not he defects to apologize again, tourists to the compensation.
Summarizes the key work is guide, summing up experience and only, do not be afraid of pain, understand the requirement to visitors that we guide. Work smoothly.
We are leading industry in hainan tourism, can very good to hainan tourism, the hope is on hainan island, this needs the joint efforts of each one of us will be able to hainan tourism, if their tourism quality, management, products he protective gradually can let us hainan tourism better and better, more and more tourists in each of our success in hainan hand.
一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢？
一、主动寻觅、用心追求才能得到
追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。
二、扩大生活领域、尝试新的事物
当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。
学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。
许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有准备迎接挑战的勇气。
三、天下所有的事情并非只有一个答案
追求快乐的途径很多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不能得到或办到这一点，自己就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你自己要这样想。
对事物应取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。
四、敢于追求梦想与希望
萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢？”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。
当然你的梦想要合理和具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都垂手可得；那还要有天堂干嘛？！”
五、只跟自己比，不和别人攀
从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。
所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在那里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。
六、关心周围的人、事物
如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘，处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。
那么你应该关心什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶！”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以避免只顾自己，而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。
七、不要太自信，也不能无信心。
过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。
选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步调太急时要放慢一点
你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时，会不会觉得不太舒服，不够满意呢？许多人因为害怕面对空虚，就用很多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。
把你所做的事全列出来，看看那些是可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品，可以使你感到满足。
九、脸皮可以厚一点
根据专家调查研究，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？！也许刚开始，你不太能掌握住应付批评的对策，因为你也许会很敏感，难免会有情绪上的反应，可是你要练习控制自己，这种技巧是终生受用不尽的。
快乐的滋味如人饮水，因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住：千万可别守株待兔嗅！快乐是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追寻才能得到啊！
＋、快乐不是没有烦恼
每个人都有烦恼，但并非都不快乐。快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐，愉快地生活呢？
美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。
你是快乐的吗？一直快乐吗？
我们总是憧憬着未来，希望自己成为这样那样的人．悲哀的是我们做了之后却往往不那么快乐，走到终点才发现它只不过是个中转站．我相信，快乐是一种精神，不停的诱惑却永远捕捉不到．
曾经以为不上学是自由的，会快乐，
后来才知道踏入社会是辛苦的．
曾经以为在食堂吃饭时不用排队，会快乐，
后来才知道原来无秩序是不成方圆的．
曾经以为晚自习上课是有趣的，会快乐，
后来才知道考试越来越多，
曾经以为大学生活是缤纷多彩的，会快乐，
后来才知道，有种痛苦是刻骨铭心的．
曾经以为学习充满挑战，会快乐，
后来才知道，受伤之后那种渴望的煎熬．
曾经以为睡到自然醒来最舒服，会快乐，
后来才知道，吃不到早饭，一上午饿着肚子也很难过．
所以，快乐是什么？是得到与得不到，好与坏．．．之间的一种感觉吧！！！
