现代社会中，人们普遍认为心理问题造成的疾病越来越多。下面是几个可能的原因：
1.压力增加：现代社会日益竞争激烈，生活节奏快，人们承受的压力也越来越大。工作压力、经济压力、人际关系压力等都是现代人心理问题增多的原因之一。
2.社会孤独：现代社会中，随着城市化和现代化的发展，很多人的生活越来越独立和孤独。社交圈越来越小，沟通交流的机会也越来越少，这对人们的心理健康有着不小的影响。
3.变态心态宣传：不良的媒体报道、网络等，满足着很多人愿望不正常的释放，例如、暴力、自虐、轻生等问题，从而导致一部分人的心理问题增多。
4.健康饮食和生活习惯：现代人的饮食习惯、生活习惯等都发生了改变。饮食不规律、失眠、缺乏运动等状况都会影响身体和心理健康。
总之，现代社会中许多因素会影响人们的心理健康。要提高心理健康水平，需要加强自我教育、保持良好的生活习惯和饮食习惯、积极发展健康的兴趣爱好、培养良好的人际关系等。应该在生活，工作和学习中保持一个健康的平衡，以减少心理上的负担。
我认为现在社会的效率病态的高主要是由于经济和社会发展过快，从而导致为了提高生活质量和工作效率，人们生活节奏越来越快，刚开始仅仅是个别人在拼命，后来是全社会都在拼命，循环数个周期后，导致了现在社会的效率病态的高。
快节奏是社会效率病态高的直接表现，确实很大程度提高了人们的生活质量。就拿外卖来说，以前想要吃饭都需要自己动手做饭或者出去外面买，但由于人们为了节约做饭花费的时间以便能将更多时间用在工作或者别的意义更大的事情上，外卖横空出世，外卖的出现直接让人们省掉了做饭和买饭的时间，快进到能直接吃饭。原本做饭是我们的一个基本技能，但现在逐渐演变成了一种艺术，会做饭的年轻人已经不多了。但我们无法否认的是社会效率病态高确实很大程度提高了人们的生活质量。
外卖直接送到手中
社会效率病态高会造成人们精神压力大，严重的甚至患上精神疾病。节奏越快压力越大，现在人们为了跟上社会效率，把自己弄得挺快的，挺忙的，挺累的，顶着巨大压力，来不及思考来不及反应，所有情绪变得碎片化，有人开始失眠，有人开始焦虑，甚至有人开始抑郁。在这样的高压状态下，难免有人扛不住，因此患上精神疾病。
过渡焦虑
社会效率病态的高还会造成人们身体上不可逆的损伤。为了提高效率，那么有人熬夜，有人不吃早餐，饮食不规律，不好好运动，还有人运用不健康的减肥方法企图快速减肥成功，这一切都会让我们的身体代谢运转下降，免疫力下降，或头发日渐稀疏，或时常犯胃病，或直接休克晕倒，造成身体上完全不可逆的损伤。
秃头严重
现代社会的效率病态的高，我们理应寻找适合自己的节奏，这样的节奏没有焦虑，没有失眠，没有懊悔，在短暂的生命中，多少年以后，往事随云走，多想某一天，往日又重现，在这种节奏下永远留下的是美好回忆！
随着时代的发展，科技的进步，生活节奏是一天快过一天，而在这样的环境下，时间显得尤为宝贵，有些人也因此忽略了学习，但俗话说，学到老，活到老，我们的进步和前进的动力都离不开学习，因此我觉得即使工作再忙，琐事再多，我们也要抽出时间去学习，让学习变成一种习惯。
我们都说，人生应该是一个不断学习的过程，只有好好的学习，我们才能用学习来武装自己，才能与社会共同进步，才能更好的充实生活。从小到大，我们一直在学习：我们通过学习迈出了蹒跚的第一步;我们通过学习学会了生存技能;我们通过学习了解了人间百态，畅游在知识的海洋。学习可以增智、可以解惑、可以明辨是非。
现代社会中，年轻人面临着很多压力和困境，这些因素常常会导致心理问题的出现。以下是一些可能的原因：
1. 竞争压力：现在的年轻人面临更加激烈的教育竞争和就业竞争，每个人都希望在学业和职业生涯中取得更好的成绩和成功，这种竞争压力往往会导致心理问题的出现。
2. 社会孤立：现在的年轻人可能由于各种原因（如移居、就业、父母离异等）而面临社会孤立的状态。这种情况下，年轻人可能感到无助和不被理解，从而导致心理问题的出现。
3. 线上生活：由于手机和社交媒体的普及，现在的年轻人常常会在线上花费大量时间，沉迷于应用程序和虚拟交流，而忽略了现实生活中的重要关系和实际问题。这种线上生活方式可能会带来孤独感和沉闷感，进而导致心理问题的出现。
4. 快节奏的生活：现在的年轻人经常遵循快节奏的生活方式，尝试完成大量任务和承担更多的工作。在这种情况下，很难让他们拥有足够的时间去照顾自己的情绪和心理健康，可能导致压力和焦虑困扰。
5. 情感困惑：随着社会的发展和价值观的变化，年轻人可能面临着来自社会、家庭及个人方面的情感困惑。这些困惑可能会导致自我怀疑和焦虑等情感问题的出现。
因此，为了保持良好的心理健康和抵御心理问题，年轻人需要学会应对和缓解自己的压力，如寻求专业的心理咨询，保持积极、健康的生活方式等。
大家普遍认为气功是很高深的，而且修炼气功之人都是那些要练武功的人才需要修炼的，我们平常人是不需要也不会去练气功的，很显然，现在这个观点无疑是错误的，我们每个人都可以练气功，而且练气功有很多好处，那么练气功有哪些好处？哪些人不适宜练气功？
1、练气功的好处
1、气功可以有效地消除疲劳，恢复体力，使练功人保持旺盛的精力。现代社会生活节奏越来越快，带给人们的心理紧张也越来越大。作为紧张的一个常见的反应就是疲劳。处于疲劳状态的人往往精神倦怠，皮肉松弛，而气功锻炼可以有效地缓解和恢复神经系统的过度兴奋，迅速地消除机体的疲劳，使人干起事来充满活力。活力是青春的象征，而青春则是美的象征。头脑清晰、精神饱满、反应敏捷的形象是人体美的一个重要方面。
2、培育真气，抵抗早衰。气功锻炼的一个重要作用是培育真气。中医认为人的五官、肌肤等是五脏之气外在的反映和表现。真气充足，五脏气血旺盛，五脏的外在表现也必然充满了生机和润泽，呈现一种健康的美。例如，中医理论中有"肝开窍于目"的说法，肝气充足则目光炯炯有神，通过气功锻炼，真气越来越充足，抗病能力增强，就可免去因患多种疾病而引起的过早衰老，使青春常驻。
3、气功可改善微循环，使面部红润、皮肤润泽。实验观察发现，气功锻炼可以改善全身的微循环功能，使更多的毛细血管开放，血管内血液流速加快，从而促进组织的新陈代谢，使皮肤养分增加，皮肤组织得到改善，变得细腻润泽。另外，气功还可通过调节内分泌系统的功能来达到防止皮肤衰老和失去弹性，美化皮肤的作用。
4、气功可以美化人的气质，陶冶人的性情。真正的美是一种面部与全身、形体与精神的和谐统一。其中人的精神面貌、气质、风度等更是形之于外的内在表现。气功锻炼中的"调心"手段不仅含有教人意守入静的内容，而且也具有陶冶性情的重要作用。平时注意修身养性，可使练功人的心身与外部环境达到一种平衡，心情舒畅，心胸开阔，行为坦坦荡荡。
2、这5类人不宜练气功
1、个性素质有缺陷者：过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者，平时性格内向、做事小心谨慎者，或固守己见、爱钻牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，这类人练功易出现偏差。
2、对练功朝三暮四者：练功前一定要仔细对照，选择合适自己的功法。一旦确定，就要潜心练习，不可同时练几种功法，也不可今天练一种，明天练一种。几种功法相互影响，或换来换去，搞得心神不定。不但会影响练功效果，还容易造成气乱，出现偏差。
3、有精神障碍倾向者：比如曾有过或现仍不时出现意识障碍、忧郁状态或痴呆症状的老人，这类人不应该练气功。因为练功入静之后，体内精神障碍因素容易被激发，在大脑皮层中形成一个兴奋灶，会使练功者出现精神异常，并且不能自主恢复到练功前的相对正常状态。
4、有潜在发病因素者：在直系亲属中有患过的人，或练功者本人曾患过诸如精神分裂症、癔病、躁狂性抑郁症者，或在个性特征上具有“暗示性”高者，一般均不宜练气功。这类精神素质的人练功时最易诱发精神障碍。即使患病已经康复，练功也易再次发生偏差。
5、长期心理过于压抑者：在练功时的入静状态下，因解除了内心抑制，易出现情绪激动，个别病人还容易出现认知、情感、意志行为失调，导致精神障碍。
3、气功这样练
一、姿势
(1)盘腿坐式：分双盘、单盘、自由盘。双盘为左脚放在右大腿上，右脚放在左大腿上，双手相合置于小腹前。这个坐法只是为了稳固不摇动，没有相当功夫不易做到。单盘为左腿在上右腿在下，手势如前，是一般人习惯坐法。
(2)垂腿坐式：坐在高低适宜的椅子上，以坐下来大腿保持水平为度。小腿垂直，两脚平行着地，两膝间可放下两拳(拳眼相对)。
二、对五官的要求
(1)口腔：自然闭合，舌尖上卷九十度轻抵上颚。唾液分泌得多了，将舌放下，慢慢咽下，此谓“吞津”。
(2)眼睛：闭目内视，练到那一步就内视那一部位。若练功时心猿意马，思如潮涌，就睁开眼睛，注视虚空或鼻尖少时，打断思路，闭目再坐。此谓“慧剑斩乱丝”。
(3)耳朵：用耳朵留意自己的呼吸，保持从容自然，没有粗糙的声音。
(4)呼吸：呼吸是真气运行法的关键问题，在后面的练功过程中，一定注意自然呼吸，不可有意深呼吸或快、慢呼吸。在贯通壬脉的一、二、三步过程中，一直注意呼气，吸气时任其自然，自无流弊。注意，不可用口呼吸。
三、练功须知
(1)环境：练习此功法，因要集中精神，所以要有一个安静的环境。但是也不必过分强调这个问题，没有他人干扰即可。
(2)不要在：大饥、大饱、大怒、大惊等情志冲动时勉强练功;风雨雷电时暂且不练。此功法大成者，不遵此例。
(3)真气的运行不比勉强引导，当其充盈时自会运行，勉强引导易出偏差。
(4)幻觉和触动：练功时，由于真气活跃，经络开启，会出现各种幻觉和触动，请勿惊虑。经常出现的有：大、小、轻、重、凉、热、痒、麻。出现以上情况时，不可好奇追求，更不必恐惧忧虑。
在这个飞速发展的时代，似乎人们已经习惯快节奏生活，但实际上持续快节奏生活是十分可怕的，我认为快节奏生活主要带来了这三个危害。
一、持续快节奏容易使人产生疲劳感。
现在快节奏已经成为了社会的一种主流，而这种节奏的生活也容易让人感觉到非常的身心俱疲，这种快节奏的生活会使他们感受到自己非常的无力，工作效率纵然提高了，但是他们却产生了加倍的疲惫感，在他他们感觉到自己就是一个上了发条的陀螺，一直不停的运转着，他们也会感觉到非常的疲惫和劳累。
二、持续快节奏的生活容易带来身体上的伤害。
我们知道持续快节奏的生活会使他们容易造成饮食不规律，甚至忙得脚不沾地，没有时间去照顾自己的胃，不吃饭似乎成为家常便饭，吃几口更多的是用来应酬和饮酒，这种不健康的饮食规律最终只会是拖垮他们的身体。所以近些年来犯胃病的人数大大的增加了。有更多的人因为压力太大而染上了烟瘾，这种不好的习惯。
三、持续快节奏的生活会给他们带来心理上的伤害。
我们常说陌上开花也可缓缓归矣，但是用在现在似乎也就成为了一种奢侈，而且他们面对的压力也越来越大，具有工作上的也有生活上的，甚至有学业上的，他们的心理承受的压力越来越多，现在也有越来越多的人不堪重负，最终选择了结自己的生命，这一条条鲜活的生命就这样被打垮，让人感觉到非常的可惜，可是这就是快节奏下的产物。
总而言之，我认为人们纵然已经习惯了快节奏生活，但是持续快节奏的生活对于我们来说终究是弊大于利的，我们还是要寻找自己心中的那一份净土，让自己适当的慢下来。
1、困难虽是绊脚石，但若就此一蹶不振，那么绊脚石将挡去你的未来之路，使你停滞不前，所以我们应积极寻找方法战胜困难，使之成为垫脚石，让我们的人生路通畅无阻。
2、困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。
3、面对困难，都要相信自己可以克服，因为路始终在你的脚下。
4、困难面前，如果我们能在众人都放弃时再多坚持一秒，那么，最后的胜利一定是属于我们的。
5、面对困难，哪怕前行的路有多么难走，也要坚持下去，因为这样才不会在自己的人生路上留下太多的遗憾。
6、面对困难，觉得这条路走不通时，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。
7、面对困难，应该先调节好心情，再去做事情，这样方能赢得主动。
8、困难，要用积极的心态去对待，不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。
10、如果困难是礁石，那么海水敢于进击才激起美丽的浪花。
11、每个人的人生都会遭遇到困难，但是只要你战胜了它，那么你就是英雄，生活中的强者。
12、困难是人生不可避免的大山，所以在困难面前我们要坚强，面对困难不可以轻易屈服，轻易选择放弃。
13、面对困难，要勇敢，用一种勇敢的方式去面对它，敢于去挑战这些困难。困难面前我们要去主动出击。
14、面对困难，需要去思考，因为思考才能让我们想到办法，获得解决的方法方式，思考才能让我们解决困难，战胜困难。
15、面对困难，我们可以用一种乐观的态度去面对，去挑战。只有这样处理问题，处理困难才能事半功倍。
16、困难总会面对，关键是拥有良好的心态，勇敢地面对困难。
17、面对困难，千万不要逃避，不要做把头埋在沙子里面的鸵鸟，坦然面对，最差最差的能够差到哪里去?只要生命还在，只要青春还在，任何可能性都存在。
18、面对困难,要一笑而过,然后勇往直前,这是一种力量!
19、如何面对困难?迎接它,挺胸抬头去面对，然后战胜它!
20、面对困难，要坚信前途是光明的，要对自己的未来充满必胜的信心，不管最后的成绩的好坏。
面对挑战的正能量句子1、一个高度自信的人，就一定拥有强大的能量，使他不断地挑战自我，争取成功。
2、只有勇敢地向命运挑战，才能造就伟大的自我，才能长久立于不败之地。
3、人生就是不断遭遇挫折、战胜挫折的过程，不断挑战命运的险峰。
4、只有不服输，敢于向命运发起挑战的人才是真正的强者。
5、上帝不会给我们太多，不敢挑战的人永远没有成功的机会，所以挑战是成功的前提。
6、命运看似天定，可以影响人的一生，甚至不可转变。实际上，只要勇于挑战，决心成功，就能战胜命运，把不好的命变成好运，不让自己沦为命运的俘虏。
7、只要你拥有坚忍的意志，向命运发出挑战，所有的不幸都将散去，迎接你的是和成功。
8、每个成功的人正是通过一次又一次向命运发起挑战，并通过坚忍的意志战胜命运。
9、命运只会掌握在自己手中，勇敢地向命运发起挑战，最终一定能够取得成功。
10、现代社会生活节奏越来越快，压力越来越大，挑战和挫折也随之越来越多。但只要能够进行正面思考，挫折、劣势有时候带来的反而是更大的机遇。
11、只有那些有勇气正视失败的现实，有勇气迎接困难的挑战的人才能真正超越自我，达到卓越的境界，走向成功的巅峰。
12、把眼光放远才能发现隐藏在自己周围的机会，才能把挑战当作机遇，并且紧紧抓住它。
13、只有碰过壁的人才懂得如何规避危险，才有勇气迎接更大的人生挑战。
14、只要我们以坚强的毅力去挑战，竭尽全力地寻找出路，必然能够创造奇迹。
15、许多成功人生，他们都是破壁的高手，都是挑战逆境的胜利者。
16、人生最大的敌人不是别人，而是自己。挑战自己，战胜自己，方能走向成功的彼岸。
17、如果你想征服世界，那么就得征服自己，而挑战自己就是你成功的第一步。
18、人生所能达到的高度，往往就是人在心理上为自己所设定的高度，所以不断挑战才可以进击更高高度。
19、人生只有挑战并战胜磨难，那么就容易取得了人生的胜利。
20、成功的人在碰壁之后，都还是勇敢挑战，因为只有挑战下去，才能破壁而出，登上人生巅峰。
面对困难的名言1.被克服的困难就是胜利的契机。 丘吉尔
2.必须敢于正视，这才可望敢想，敢说，敢做，敢当。倘使想正视而不敢，此外还能成什么气候。鲁迅
3.必须体验过痛苦，才体会到生的快乐。大仲马
4.不奋苦而求速效，只落得少日浮夸，老来窘隘而已。 郑板桥
5.不经巨大的困难，不会有伟大的事业。伏尔泰
6.不认识痛苦，就不是一条好汉。雨果
7.不要灰心，不要绝望，对一切都要乐观需要有决心这是最要紧的，有了决心一切困难的事都会变得容易。果戈理
8.不要在已成的事业中逗留着！巴斯德
9.不知道并不可怕和有害。任何人都不可能什么都知道，可怕的和有害的是不知道而伪装知道。托尔斯泰
10.不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。 黑格尔
11.成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
12.创业总是艰难的，敢于创业的人，便不应计较艰难。世界上没有一帆风顺的革命。恽代英
13.聪明的人有长的耳朵和短的舌头。 弗莱格
14.当困难来访时，有些人跟着一飞冲天，也有些人因之倒地不起。列夫托尔斯泰
15.对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。俾斯麦
16.凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。
17.凡事在成熟之前，都是有苦味的。赛勒斯
18.富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈。 孟子
19.给多多提供尝试机会也是实施挫折的有机组成部分。一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。德国舒马赫
20.功崇惟志，业广惟勤。 佚名
21.古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人则以石为玉而又炫之也。 朱熹
22.股票有涨有落，然而打着信心标志的股票将使你永涨无落。
23.故立志者，为学之心也；为学者，立志之事也。 王阳明
24.故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。《孟子》
25.很少见到有人专心致志地去完成一件美好而正当的事。我们通常见到的，不是畏首畏尾的学究，就是急于求成的莽汉。歌德
26.患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。苏格拉底
27.患难可以试验一个人的品格；非常的境遇方可显出非常的气节；命运的铁拳击中要害的时候，只有大勇大智的人，才能够处之泰然。莎士比亚
28.患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
29.活着的时候，疑虑牵挂着死；死的时候，又眷眷恋栈着生。无怪乎有太多的人一生都活得不安然，活得好累。杏林子
30.即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。 张海迪
31.即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。鲁迅
32.坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。 白哲特
33.艰难的环境一般不会使人沉没下去的，但是，具有坚强意志，积极进取精神的人，却可以发挥相反的作用。环境越是困难，精神越能发奋努力，困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓艰难玉成。郭沫若
34.君子赠人以言，庶人赠人以财。 荀况
35.苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。 贝多芬
36.理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。黑格尔
37.立志不坚，终不济事。 朱熹
38.每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。贝费里奇
39.目标既定，在学习和实践过程中无论遇到什么困难、曲折都不灰心丧气，不轻易改变自己决定的目标，而努力不懈地去学习和奋斗，如此才会有所成就，而达到自己的目的。吴玉章
40.能克服困难的人，可使困难化为良机。丘吉尔
41.逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。爱默生
42.其实世上本没有路，走的人多了，也便成了路。鲁迅
43.千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。郑板桥
44.锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。 荀况
45.勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。 达芬奇
46.取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。 拉罗什夫科 法国作家
47.让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和吧！ 佚名
48.人生并非游戏，因此我们没有权利随意放弃它。 列夫托尔斯泰
49.人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。 徐玮生命
50.人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向。西切威廉斯
51.人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的。苏霍姆林斯基
52.人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈，遭厄运时比交好运时更容易保全身心。雨果
53.人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。卡耐基
54.忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。 奥维德 古罗马诗人
55.任何新生事物的成长都是要经过艰难曲折的。在社会主义事业中，要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法，只是幻想。
56.日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。 金樱
57.如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。俾斯麦
58.如果在这个世界上必须有苦难存在，那就让它存在吧。但总应该留下一线光明。至少留下一点希望的闪光，以促使人类中较高尚的部分，怀着希望，不停地奋斗，以减轻这种苦难。爱默生
59.如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。 陶铸
60.三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 孔丘
61.上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。雨栗
62.尚未实现的崇高目标，要比已经达到的渺小目标尤为珍贵。歌德
63.社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。 易卜生
64.什么叫作失败？失败是到达较佳境地的第一步。菲里浦斯
65.什么是路？就是从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出来的。鲁迅
66.生活的理想，就是为了理想的生活。张闻天
67.失败是坚忍的最后考验。俾斯麦
68.失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。爱迪生
69.实行起来是有困难的，但是吸引着我的，正是这个困难本身。巴尔扎克
70.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 费洛姆
71.谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。 米南德
72.顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则为人们所惊奇。 培根
73.所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。 安格尔
74.通过苦难，走向欢乐。贝多芬
75.痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。歌德
76.伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。 约翰逊
77.伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。 约翰逊
78.我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。 徐特立
79.我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？鲁迅
80.我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。 卡耐基
81.我们以人们的目的来判断人的活动。目的伟大，活动才可以说是伟大的。 契诃夫
82.我认为挫折磨难是锻炼意志、增加能力的机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷我者表示无限的感谢。
83.雾气弥漫的清晨，并不意味着是一个阴霾的白天。累累的创伤，就是生命给你的最好的东西，因为在每个创伤上在都标示着前进的一步。罗曼罗兰
84.想象困难做出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。马克斯威尔马尔兹
85.向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看作目标，使它作为步骤而起作用。歌德
86.形成天才的决定因素应该是勤奋。 郭沫若
87.并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。培根
88.学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。 洛克
89.要记住：只有那些不害怕困难，不躲避困难；反而前去迎接困难，以便克服和消灭困难的干部，才是好干部。真正的干部，只有在同困难作斗争中才能锻炼出来。斯大林
90.一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。博维
91.一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。爱因斯坦
92.一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。 司汤达
93.一切事物的开头总是困难这句话，在任何一种科学上都是适用的。马克思
94.意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。 武者小路实笃
95.意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。 但丁
96.英雄常食苦难与试练的面包。 罗曼罗兰
.应当能为革命挑更重的担子，能在最复杂的环境里艰苦工作；能在最困难的时候顶上去；能在最危险的情况下不怕牺牲；能做别人不愿干、不敢干的革命工作。王进喜
98.有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。 普列汉诺夫
99.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来，因此，应该迎着困难前进。徐特立
100.与其临渊羡鱼，不如退而结网。 《史记汉书董仲舒传》
101.越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。 贝多芬
102.芸芸众生，孰不爱生？爱生之极，进而爱群。 秋瑾
103.灾难本身即是一剂良药。考柏
104.在创业时期中必须靠自己打出一条生路来，艰苦困难即此一条生路上必经之途径，一旦相遇，除迎头搏击外无他法，若畏缩退避，即等于自绝其前进。邹韬奋
105.在人的一生中，可能会遇到各种各样的困难和挫折，也就是大家常说的逆境。逆境不是愉快的，但逆境并不能因为我们不喜欢就不到来。我们应该充分利用逆境，抓紧时间学习。等逆境过后，见到自己的进步和收获，意义不同寻常。夏承寿
106.在人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。巴尔扎克
107.在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。
108.在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。 普里尼
109.只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。 塞内加
110.只有在苦难中，才能认识自我。希尔蒂
111.执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。 梭罗
112.志当存高远。 诸葛亮
113.壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。 陆游
114.最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。 法国
面对困难和挫折的句子面对困难和挫折的句子
（一）希望未来的日子里不管遇到什么困难和挫折就算被打倒也能重新站起来积极面对生活
（二）离开你以后，虽然有点难过，有点悲伤，有点落寞，更多的是伤心和难过。但是，我想我会一天天长大，一天天的去面对所有的困难和挫折，然后一一对应解决。离开了你，我必须要学会一个人面对，而且你也不可能一直陪我到最后。其实，人还是自己最可靠。---致逝去的爱
（三）为了打造你成为一个品牌，也为了完成我们的梦想，我们所有兄弟姐妹聚在一起，演绎着海贼王的剧情，所有的困难和挫折我们都一起去面对，有着一帮志同道合的兄弟姐妹，做自己喜欢又有价值的事业。有时候很难过，但是想到有你和兄弟姐妹，我非常开心
（四）在努力实现目标过程中，必须要执着，如果一个人认准了某个远大的目标，并且脚踏实地始终不渝地去努力拼搏，就像一棵大树一样，傲然挺拔，面对大风大浪亳不动摇，就想我们面对困难和挫折。应该不灰心更不会退缩，坚信自已经过艰辛的努力一定会把事情办得好一些，工作尽量做得成功一些。
（五）没有人天生内心强大，不要害怕遇到挫折，任何一次的困难和挫折都是最好的学习成长机会，教会我们怎样面对和处理问题！?
（六）该用什么样的心态去面对眼下的人和事现实生活中的纷忧和困惑，需要怎样的毅力去承受才能坚守！--慢慢相信人生不是的旅程，时光总是伴随各种困难和挫折而流逝带走的是烦恼、等待的还是烦恼
（七）亲爱的，成长的道路总会遇到各种各样的困难和挫折，但希望你能理智的去面对，做一个沉稳的人
（八）人生难免遇到很多挫折，无论遇到怎么样的挫折，我们都要笑对人生，都要坚强，心里都要记住五个字！那都不是事！，挫折可以让我们成长，磨练我们的意志。让我们更加精彩！所以遇到困难和挫折的时候，不要放弃。始终面对。
（九）人生路上可能会遇到各种各样的困难和挫折，我们要勇敢乐观地去面对它们。
（十）人这辈子有太多劫数，我要放宽心，积极面对一切困难和挫折，就当一切都是为了娃娃吧。
（十一）历事才能练心，在事上磨练，内心才会拥有强大力量，个人才能真正成长。难的是在面对矛盾和问题、遇到困难和挫折时，还能保持奋发有为的精神状态。该走的弯路，一步也少不了，惟有迎头而上、勇敢经受。
（十二）内心一定要强大，特别是面对困难和挫折的时候。因为改变不了结果，但可以改变自己的心情。结果的最终也是影响心情而已。
（十三）人生不可能都是一帆风顺，但重要的是遇到困难和挫折你是如何去面对的，是消极回避，还是积极面对，这要看每个人的修养和胸襟气度所决定的，你说呢？
（十四）心静了！多一分勇气、心胸宽广之人。少一分挑剔、少一分抱怨;用美好的心灵看世界。多一分肯定总是用顽强的意志面对困难和挫折
（十五）生活远没有想象中那么简单。所有的困难和挫折大概都需要你乐观面对，从Ican't到Ican不知道需要多长时间，但只有问题解决了，你才能跨出困境。愿你能乐观，愿你终能解决当下的困难。
（十六）坦然接受生活的挑战、只要你勇敢面对！就能克服困难和挫折、取得更高的成就！不要被眼前的困境所吓倒：当你遇到困难或挫折时；你跳得也越高！
（十七）只要你勇敢面对说简单点就是学习信任一个人。取得更高的成就，相爱：竖在你面前的栏越高！就能克服困难和挫折。
（十八）在我们的人生之中，我们每个人都会遇到很多的困难和挫折。但是大家对待困难和挫折的态度都是不一样的。有的人对待困难非常的消极，但是有的人面对困难却是积极的。我就是微笑面对困难。
（十九）爱笑的姑娘，永远可以面对所有困难和挫折
（二十）人活着，无论遇到多大的困难和挫折，都要坚强勇敢的去面对我们都说痛并快乐着，这话说起来容易做起来难，做靠的是什么？那就是强大的心脏和乐观坦然的心态！
（二十一）父母不包办替代，帮助孩子自己去面对生活中的困难和挫折，而不是替他们去面对。
（二十二）用微笑面对生活，面对一切困难和挫折
（二十三）我可爱又幼稚的老公，你要坚强，我一个人，会好好坚持好好休息好好吃饭，未来还有比今天更大的困难和挫折，我们都要勇敢的面对～爱你
（二十四）人生路上，不可避免地要遭遇困难和挫折，这正是考验你自信心的时候，如你面对这些能够从容不迫，沉着冷静，即使再大的困难，也能让你无所畏惧地越过重重险阻和山峰
（二十五）人生总有很多选择.勇于面对困难和挫折.你就会成长.
（二十六）在人生的道路上很长我们要勇敢乐观的去面对各种各样的困难和挫折最后才会发现人生的美好
（二十七）别赌气，无论什么事，做给你自己看已经足够，千万别到街上乱拉观众。绝大多数时候，人都只能靠自己。在人生漫长的岁月中，总会遇到各种各样的困难和挫折，面对这些挫折，加入以充足的精神和信心生活下去，以阳光的心态面对，用努力代替抱怨，我们就能为克服困难和挫折铺平道路。
（二十八）第二天白天，你烧得全身没劲，我抱着你告诉你，每个人都会经历只能靠自己度过的非常难过的时刻，比如生病呀，还有遇到其他困难和挫折呀，有些需要耐心等待，有些需要勇敢应对，都是靠自己撑过去，等待结果。勇敢不是不害怕，而是害怕，但是还是去面对，并且尽自己所能地做到最好。我想，是你一次次教会我如何勇敢。
（二十九）几载光阴如梦蝶，回首往事堪嗟叹。流年似水，青春易逝。离歌唱响之际，我们不言忧伤。真正的青春，是以脚踏实地的坚定足印，昂扬向上的精神面貌，去面对困难和挫折。
（三十）一睁眼又是新的一天，无论如何，都证明我们还活着。无论昨天发生了什么，遇到了什么困难和挫折，也不论遇到了什么样的糟人，都希望自己能放下一切，轻装前进，坦然面对，开开心心的度过今天，积极迎接明天!
（三十一）内心是一万个拒绝的，谁不愿无忧无虑，天天安逸的生活，但是，又能怎样呢？所有问题都必须勇敢面对！因为每个人都不容易，你不过也只是普通人中的一个，正在经历每个人都会遇到的不同形式的困难和挫折，所以，坚强点，积极点，走过了，你就是赢家，你就是超人！
（三十二）红领巾在胸前飘扬，她给了我勇气和信心，每当我遇到困难和挫折时，我就会想到自己是一名光荣的少先队员，不能逃避，不能退缩，要勇敢地面对困难和挫折，并努力去克服困难和挫折。
（三十三）人生有顺境，也有逆境，甚至逆境多于顺境。面对困难和挫折，不能一味抱怨。逆境虽能影响但不会控制你的命运，只有自己应对生存和生活的态度及表现，才能决定你的成功和失败。直面险恶，迎难而上，或许就是一条生路。人道：得意，失意，切莫大意；顺境，逆境，永无止境。
（三十四）很多时候，我们都搞不明白自己为什么那么固执，可能因为性格，或是成长经历，但我一直觉得这是一种良好的品质，因为它会令你面对困难和挫折时变得坚韧。星爷的那句为什么坚持，想想当初一直激励着我，我想并非每件事都是盲目坚持，当你认定一件事的时候，也可以很愉快的坚持下去。
（三十五）总是寻找别人最好的东西；心静了。我已经不记得有人陪我过生日的感觉了多一分勇气；你说陪我过生日我很高兴；无意于得失、总是用顽强的意志面对困难和挫折、心胸宽广之人；少一分挑剔：自然坐怀不乱！
（三十六）人生不如意的事情十有八九，我们应该以好的心态去面对，而不是遇到困难和挫折就堕落颓废，在这个该努力的年纪，不应该去选择安逸，而是选择奋斗！
（三十七）不要烦恼，不要焦躁，不要总是愤愤不平。人生本就是波澜万丈，活着就会遭遇各种困难和挫折。绝不能被它击垮，绝不能逃避，正面面对，硬着头皮顶住，不忘初衷，努力做好该做的事
（三十八）最伟大的教育是要人变得柔软，只有柔软才能用不同姿态面对各种困难和挫折
