在这个飞速发展的时代，似乎人们已经习惯快节奏生活，但实际上持续快节奏生活是十分可怕的，我认为快节奏生活主要带来了这三个危害。
一、持续快节奏容易使人产生疲劳感。
现在快节奏已经成为了社会的一种主流，而这种节奏的生活也容易让人感觉到非常的身心俱疲，这种快节奏的生活会使他们感受到自己非常的无力，工作效率纵然提高了，但是他们却产生了加倍的疲惫感，在他他们感觉到自己就是一个上了发条的陀螺，一直不停的运转着，他们也会感觉到非常的疲惫和劳累。
二、持续快节奏的生活容易带来身体上的伤害。
我们知道持续快节奏的生活会使他们容易造成饮食不规律，甚至忙得脚不沾地，没有时间去照顾自己的胃，不吃饭似乎成为家常便饭，吃几口更多的是用来应酬和饮酒，这种不健康的饮食规律最终只会是拖垮他们的身体。所以近些年来犯胃病的人数大大的增加了。有更多的人因为压力太大而染上了烟瘾，这种不好的习惯。
三、持续快节奏的生活会给他们带来心理上的伤害。
我们常说陌上开花也可缓缓归矣，但是用在现在似乎也就成为了一种奢侈，而且他们面对的压力也越来越大，具有工作上的也有生活上的，甚至有学业上的，他们的心理承受的压力越来越多，现在也有越来越多的人不堪重负，最终选择了结自己的生命，这一条条鲜活的生命就这样被打垮，让人感觉到非常的可惜，可是这就是快节奏下的产物。
总而言之，我认为人们纵然已经习惯了快节奏生活，但是持续快节奏的生活对于我们来说终究是弊大于利的，我们还是要寻找自己心中的那一份净土，让自己适当的慢下来。
自动化的设施设备用得越多，对人的素质要求越来越高，人进而会感到更大的压力。人与人之间的竞争也是显而易见。每个人都在为跟上时代的潮流而奋斗着，停下来就会被out！所以感觉节奏快，这很正常。
现代社会中，人们普遍认为心理问题造成的疾病越来越多。下面是几个可能的原因：
1.压力增加：现代社会日益竞争激烈，生活节奏快，人们承受的压力也越来越大。工作压力、经济压力、人际关系压力等都是现代人心理问题增多的原因之一。
2.社会孤独：现代社会中，随着城市化和现代化的发展，很多人的生活越来越独立和孤独。社交圈越来越小，沟通交流的机会也越来越少，这对人们的心理健康有着不小的影响。
3.变态心态宣传：不良的媒体报道、网络等，满足着很多人愿望不正常的释放，例如、暴力、自虐、轻生等问题，从而导致一部分人的心理问题增多。
4.健康饮食和生活习惯：现代人的饮食习惯、生活习惯等都发生了改变。饮食不规律、失眠、缺乏运动等状况都会影响身体和心理健康。
总之，现代社会中许多因素会影响人们的心理健康。要提高心理健康水平，需要加强自我教育、保持良好的生活习惯和饮食习惯、积极发展健康的兴趣爱好、培养良好的人际关系等。应该在生活，工作和学习中保持一个健康的平衡，以减少心理上的负担。
生活已经足够悲催，不需要到**院里去寻找这种情感。
人们总是缺少什么，才会愿意去寻找什么。我们花钱到**院去看**，还是想让自己更开心一些，让自己能笑着面对生活。
在日常生活当中，压力已经足够大了。工作上的不顺心，让人有些精神崩溃；生活上的不满意，让我们过得很压抑；婚姻里的不如意，让两个人都有些疯狂。
而作为成年人，我们的理性始终在压抑感性。我们总是控制着自己的情绪，压抑着内心真实的想法，每天都在戴着面具生活。
很多人的生活里缺乏欢乐，而他们又缺乏去寻找的勇气，所以只能到**院里面寻求安慰。喜剧也好，科幻也好，其实都只是让自己代入其中罢了。
喜剧**的情节特别好笑，总能让我们暂时放下生活的压力。开开心心的笑出声来，真的是一种解压的好方式。如果能一直笑到散场，那**票物有所值。
科幻**里面总会有救世主，我们也幻想自己的世界里会这个样子。我们自己是自己的救世主，期盼能在科幻**里寻找到勇气，哪怕只是三分钟的勇气。
而悲剧**是什么？让人眼泪停不下来，才是一部好的悲剧**。可这和我们去**院的初衷相悖，我们是去寻找快乐和勇气，而不是去寻找悲伤。
悲伤这种情绪，生活已经给够了我们。想要更好的活着，快乐才应该是生活的调味剂。谁不愿意每天高高兴兴呢？谁又愿意一直生活在悲伤当中？
我们总要给生活留一些希望，开心的笑出来，然后继续努力，也许我就是自己的救世主。
现代生活节奏越来越快，越来越多的人接受了“时间就是生命”、“时间就是金钱”的价值观念。快节奏的生活方式必然会产生新的市场需求，用金钱购买时间，是现代都市人的时髦选择。精明的生意人就会看到这一点，做起了各种各样适应人们快节奏生活需求的生意。另外，还可以围绕着适应生活快节奏开展一些服务项目，如家务钟点工、维修 工、物业管理服务、快递、送货服务、上门装收垃圾、电话订货购物、预约上门美容理 发、看病治疗等，都是可以进行的项目，随着人们生活方式的改变，各种各样的选购方式出现了，但是人们的需求没变。不管通过什么方式购物，那都是出于需求。因此：
1.可在生活中仔细观察身边的各色人物，了解他们的需求，比如从他们买的商品，谈话等。2.站在巨人的肩膀上。也就是利用现今的网络，调查各色商城的销售情况，看看顾客都需要些什么。
3.可以做些调查等。……当然，买家需求大的商品，卖家竞争就大。至于怎么在竞争中立于不败之地，那就更费神了。但原则上，物美价廉信誉好是消费者追求的真谛，看得见的需求大家都能想的到，竞争会非常激烈。如果真的想赚钱，我们就要发现看不见的需求，也就是需求，这才是成功的关键因素。任何一个项目别人做能成功，不代表你自己做也能成功。我觉得这最重要的还是思维，你必须培养和锻炼你的赚钱思维。
我认为现在社会的效率病态的高主要是由于经济和社会发展过快，从而导致为了提高生活质量和工作效率，人们生活节奏越来越快，刚开始仅仅是个别人在拼命，后来是全社会都在拼命，循环数个周期后，导致了现在社会的效率病态的高。
快节奏是社会效率病态高的直接表现，确实很大程度提高了人们的生活质量。就拿外卖来说，以前想要吃饭都需要自己动手做饭或者出去外面买，但由于人们为了节约做饭花费的时间以便能将更多时间用在工作或者别的意义更大的事情上，外卖横空出世，外卖的出现直接让人们省掉了做饭和买饭的时间，快进到能直接吃饭。原本做饭是我们的一个基本技能，但现在逐渐演变成了一种艺术，会做饭的年轻人已经不多了。但我们无法否认的是社会效率病态高确实很大程度提高了人们的生活质量。
外卖直接送到手中
社会效率病态高会造成人们精神压力大，严重的甚至患上精神疾病。节奏越快压力越大，现在人们为了跟上社会效率，把自己弄得挺快的，挺忙的，挺累的，顶着巨大压力，来不及思考来不及反应，所有情绪变得碎片化，有人开始失眠，有人开始焦虑，甚至有人开始抑郁。在这样的高压状态下，难免有人扛不住，因此患上精神疾病。
过渡焦虑
社会效率病态的高还会造成人们身体上不可逆的损伤。为了提高效率，那么有人熬夜，有人不吃早餐，饮食不规律，不好好运动，还有人运用不健康的减肥方法企图快速减肥成功，这一切都会让我们的身体代谢运转下降，免疫力下降，或头发日渐稀疏，或时常犯胃病，或直接休克晕倒，造成身体上完全不可逆的损伤。
秃头严重
现代社会的效率病态的高，我们理应寻找适合自己的节奏，这样的节奏没有焦虑，没有失眠，没有懊悔，在短暂的生命中，多少年以后，往事随云走，多想某一天，往日又重现，在这种节奏下永远留下的是美好回忆！
取消外卖，关闭电商，恢复人间烟火气，恢复市面繁荣，你同意吗？对于这个问我的回答是：不同意。因为外卖和电商一方面确实为人们的生活提供了很多便利，另一方面城市不够繁荣，烟火气少的根本原因并不是由于外卖和电商引起的，取消外卖和电商不仅不能达到恢复城市繁荣的目的，还可能会对人们的生活带来很多麻烦。
一、外卖&电商的便利性
外卖电商产业能发展起来，除了依靠互联网的支撑外，还在于他真的给人们带来了很多便利，被人们所需要。
外卖&电商可以节省人们的时间
没有做过饭的人大概不知到做一顿饭有多耗费精力，但凡想要吃的丰富一点，从买菜准备做饭到饭菜端上餐桌，至少也得需要1-2个小时左右的时间。然而现在人们的生活节奏越来越快，每天都被各种工作生活上的事情填满的时间，做饭这种慢节奏的事情是不适应社会需要的。外卖电商的出现正好迎合了人们的需要，节省了做饭的时间，提高了生活效率。
平台上的产品明码标价
在以前，明码标价或许算不上一个优点，但是随着最近“雪糕刺客”刺客实践的出现，明码标价反而被衬托成了一个优点。比起在一个平平无奇的超市冰柜中，被一根普普通通的雪糕很宰一笔，显然在网上买东西更安全，甚至网上的东西还要比实体店便宜。在网上甚至一颗纽扣都是明码标价好的，不必担心无意之中选到东西和价格严重不符的商品。
有更多的选择
如果是在线下实体店，那么你的选择可能就只有家附近方圆5-10公里之内，甚至还不能一下都逛完，而且这范围内也不一定有你想要的东西。而在网上，你选择的范围就会扩大很多，选择的种类也会更加丰富，你可以订到想吃但离家远外卖，可以买到任何地方的东西，这些都是实体店所不能比的。
二、取消了外卖、电商真的就能恢复城市繁荣了吗？
不能。这个问题完全搞错了城市不繁荣，烟火气不足的根本原因。人们之所以越来越依赖外卖和电商平台而不出门，并不完全是因为外卖和电商平台给我们的生活带来了便利，其根本原因是没有时间。
现在人们的生活压力非常大，很多人的工作都是“996”甚至“007”的状态。每天的生活不是在工作就是在工作的路上，身处大城市的人更甚，每天花在通勤上的时间就能达到3-4个小时。繁重的工作，长时间的通勤几乎榨干了人们的个人生活时间，也消磨了人出门的欲望，即使有期，相比于出门人们更愿意躺在家里睡到自然醒，定个外卖，看看喜欢的剧。而且最近几年疫情不断反复，实体店本的情况本就越来越不如从前了，如此人们就更加没有了出门的欲望。
如果这种情况得不到改变，那么取消外卖电商不仅不会恢复城市繁荣，还会给人们的生活带来更多压力，让人们的生活更加忙碌。因此想要让人们多出门，根本在于给人们更多的个人时间。凡事“堵不如疏”，与其取消外卖电商逼迫人们出门，不如给人们更多的个人时间。等到人们真正能够有双休，可以不用被迫加班，每周工作不超过40小时，谁不想在工作之余和朋友出去玩呢？
现在的 社会 生活节奏很快，以前的书信很慢，见一次面，路很远，可能要好几天。随着 社会 的发展，我想见你，打开微信就可以。
快节奏的生活方便的人时候 ，也让我们失去了寻找诗和远方的机会。大家都认为，现在人生活压力大，活着都已经很努力了，感觉在水泥围成的城市，我们的生活如蛆。
其实并不是生活中没有诗和远方，我们只是缺少发现诗和远方的眼睛。用心去感受，诗就在书中，远方就是脚下。
所谓的诗和远方，不就是古人说的，“行万里路”“读万卷书吗”。
快节奏的生活，我们虽没有时间和金钱去行万里路，读万卷书。但我们有自己的方式去寻找自己的诗和远方。
对于绝大部分人来说，我并没有时间和金钱去完后行万里的举动。只有那些徒步旅行的爱好者，才能真正的能行万里的。对于大部分人来说，我们没有时间和金钱去遥远的地方 旅游 。因为快节奏的生活，逢年过节回一趟老家，已经算是去一趟远方了。我们可以下班以后，去附近的公园溜达一个小时，欣赏一下公园里的夜景走一万步，看看你花草树。可能我们追寻的远方，并没有距离你很遥远，也许就在你的脚。只要我们学会发现。远方的瀑布，也许就是小区的喷泉。远方的山，也能就是公园的雕塑。如果我们不愿意苟且，风景不一样，我们依然可以找到自己的远方。快节奏的生活方式，更需要我们慢下来生活。家里沙发上，薯片、可乐、 新闻、泡沫剧。并不是我们所追求的生活。晚上走出去，去公园走上一万步，给自己一个寻找远方的机会，发现生活的美。
书有自有颜如玉，书中自有黄金屋，书里自然有你需要寻找的诗。人之所以感到生活压力大，生活节奏快，是因为自己太浮躁，没有办法让自己的生活慢下来。慢节奏的生活需要培养。怎么培养慢节奏的生活，去哪里培养。我建议你多读书，熟读一些古代的唐诗宋词元曲，现在诗。
面朝大海，春暖花开；
穿过半个地球去睡你；
你的美，胜过了我的呼吸；
初恋如糖一般，把爱笑的嘴巴填满。
这些诗句慢慢的品味，你还找不到心中的诗歌吗？这些诗句读着读着，你会发现宣泄和浮躁的心，慢慢安静了下来。这些要比你晚上朋友酒肉，打 游戏 来的美丽。你所要的远方也许在一本书，一句话中就可以想象。
如果你可以做到 每天下班那以后在小区周围的广场和公园走上一万步，抽出时间读一读书，我想再烦躁的生活，你依然会找到心中的诗和远方。
诗在心中，远方也就是脚下。
诗和远方，取决于价值观与心态。在商业 社会 ，若有出走经年，归来依旧是少年的初心，诗和远方，便如影随形。
自己写的一篇小散文，答案或藏于其中，各位看位径自寻找：
三年前，几个老男孩突然兴起听演唱会的热。于是便有了倾听深圳摇滚及杭州许巍演唱之旅。
今年，是伍佰武汉演唱会。三场演唱会的歌者都是更老的男孩。称呼大叔可能更为妥当。
其实都是与音乐无关的旅行。也无关文艺，仅是残留青春回光返照的流露。
22日晨，9：20，动车从厦门北站开出，这场无关音乐的旅行开始了。两夜三天，有充裕的时间慢慢收集沿途的风景以及看风景的心情。
七个半小时后，抵武汉。入住酒店，好装修，刚装饰，味儿重，众人一致同意，第二天转店。稍息后， 美食 永远是旅行的第一主题。滴滴专车，一行六人，太子酒店，据说是武汉最好本地餐厅，武汉的第一顿晚餐ing。武昌鱼，有机王八，辣子跳，米粑粑，黄鹤楼白酒，饱，微醉。酒吧是在外消遣时光的首选，楚汉街，挑一静吧，闲聊斜笑送走夜半时光！
次晨，残醉犹存。逛逛这中部重镇吧！
楚地有山，蛇山。山上有古楼，誉于世，取名黄鹤楼。时间勿忙，专车直奔蛇山。登山迤逦少许，便见黄鹤楼。却是在原址用钢筋水泥瓷砖重建起来，又逢维护，外部四周用脚手架围住，入内，居然配电梯室，毫无文化古味。顿时那个心情，犹如网恋少年满怀憧憬见爱人，却是被美图秀秀给摆了一道的失望无比。算了吧，移步户部街，好好享受下武汉小吃吧。
在沸腾人潮声，在梦幻飞扬闪烁的光影中，歌者登台了。依旧是及肩的披发，桀骜不驯，冷漠又略带悲伤的脸。两个小时的时间，没有花哨歌手的换装，有的仅是经常换着手中的电吉他。卖力地唱着一首首经典、熟悉的歌。每首歌都是在听者的和唱中，极尽嘶哑。有些东西其实在生命中存在许久，如人，如歌，现场让他们成为真实厚重。
曲尽人散。这场有关音乐，无关音乐的旅行将抵终点。听了一晚上的情歌，也唱了一晚上的情歌，突然归心急迫。我的亲人，问你们晚安。
明天，我会回家的！
有啊，何谓“诗和远方”，应该是人的内心吧。
一个心中无诗的人，即使走得再远，也不过是远方的苟且而已。就好像另一句大家熟知的名言：“如果不读万卷书，那么行万里路也不过是个邮差”。
相反，一个拥有诗心的人、胸怀广阔的人，在眼前的生活中，同样能活出自己的“诗和远方”。
当下，我们都在节奏更快、压力更大、焦虑更多的大时代裹挟下无休止地飞奔。
时代的特点决定了集体人格，每个渺小的个体都在一边高喊“感觉身体被掏空”，一边不得不按既定程序前行。
有些人则在无奈中发声，我要去拉萨，去北极......去最最遥远的有诗意的“远方”。似乎只有这样，方才能摆脱眼前必须屈从的“苟且”生活。在他们看来，“生活总是在别处”。殊不知，以逃避眼前而说走就走，即使到了远方，依然只是换个地方苟且而已。
尼曾说：在自己的身上克服时代。生活的本来面目，不在于距离的远近，只在于你内心世界的丰富与荒芜。在行至远方时，体会高山的险峻、草原的辽阔、大海的浩瀚、星空的灿烂。在身处一室时，看庭前花开，窗外云舒，捕捉生活中每一点小而美的惊喜。
诗和远方，不在别处，就在现实，就在当下。
木心在《从前慢》中说道:从前书信很慢，车马很远，一生只爱一个人。”这是在从前，现代生活节奏不断加快，加快的不只是生活的节奏，伴随着的是来来往往的人们作息的紊乱，压力的增大，人心的浮躁甚至是 健康 的损害、道德的沦陷。但是在快节奏的生活中，仍然有诗和远方。
在快节奏的生活中，诗和远方是一种忙里偷闲的心态；一个适当放松的习惯；一种淡然处世的境界；一颗追逐梦想的心灵；一个向往远方的人儿。诗和远方就在我们身边看你怎样去选择。有的人为了权利名利，忙忙碌碌，纸醉金迷，醉生梦死，淡忘了自己的初衷，忽视了身边爱自己的人，甚至触碰道德法律的底线，最终一无所有。而有的人却如古时的大家们一样生活着，渐渐进入我们的眼帘，为我们熟知，被我们赞扬。
一个16的小姑娘，在2017年央视《中国诗词大会》第二季总决赛的节目中，凭借强大的实力和淡定的气魄，成功夺冠。她临场稳而不乱，在诗词的天地里尽情发挥，让观众赞叹不已。她宛如这个时代不受纷扰的圣女，不受影响。在今年6月份又以理科613分被清华大学新雅书院录取再次进入大家的视野，成了名副其实别人的孩子。她是满目是诗和远方的武亦姝。
在快节奏的当下，有多少人为了所谓的钱财权利而最后丧失了自我。而韩雪松，中国当代著名书画家，世界华人艺术家协会功勋艺术家。十二岁学画，十八岁工作，二十多岁教书，三十岁下海，不惑之年重新做回职业艺术家，经历了人生的兜兜转转，令他对于自己的创作有了更深的理解：“不如思考自己是个什么感觉的人，自己喜欢哪种气质的东西，然后把它做的有意思，穷尽一生做到极致。我不知道年轻人是什么想法，我是觉得自己舒服了，别人看着也会舒服。我希望自己这辈子会留下好西。”虽然他已经名誉天下，但是他仍然保持着自己的初心，淡泊名利，把自己喜欢的东西穷极一生做到极致，这或许是对诗和远方的另一种诠释。
或许我们无法做到像名人那样为世人称颂，但是我们只要在现实的苦涩中还保持着初心的那一丝甜，在快节奏的生活中能冲破重重压力留一点时间放松，给自己休，去做一些自己想做的事儿，让身心脱离这凡世的干扰，在内心深处的诗和远方遇到更好的自己。来吧，我愿意和远方的你，一起在诗和远方里找到更优秀的自己！
当然有。有句古语云：“物以稀为贵。”恰恰就是现在的快节奏生活，诗和远方显得难能可贵。
当今 社会 ，物欲横流，纸醉金迷，且日新月异。网络何其发达，交通也是越来越便利。大部分城市里的工作都和电子商务有关。信息时代，一个微信，或者一条QQ亦或是邮箱分分钟把要传达的信息发送过去即使是相隔千里。
很多人已经疲惫于现在的生活状态。渐渐心里产生了对诗和远方的向往。向往大自然净化心灵，向往寄情山水。向往不以物喜，不以己悲。
世间有些事情就是那么的奇妙，在兜兜转转后，慢慢地又返璞归真。
正相反！生活节奏越快。诗和远方越丰富！其原因；有的人在快节奏的生活中，找到了乐趣！有些人在这种背景下找到了抱怨！人生关不同！对待事物理解也不同！生活的向往，各有所求！用马伊琍那句精典的话说：且行且珍惜！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰]
诗和远方永远都是诗人笔下不可触及的梦。游子说：“远方就是我出生的地方，是我的。”诗人说：“我的思想在远方，那里有光明的火种。”人们往往对远方怀有的憧憬，远方象征着，孕育着。远方是什么？这是我一直以来思考的问题。从远处看，的还是很有诗意的，一个人最怕是庸庸碌碌的。在中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃；也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风，梦过无痕。
生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。你赤手空拳来到人世间，是为找到那片海，不顾一切。人生是一本书，你要搞清楚自己人生的剧本——不是你的续集，不是你子女的前传，更不是你的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要它。如果这世界上真有奇迹，那只是的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。
一般人所谓的“苟且”，无非是中的自己。而“诗和远方”，那才是的生活。实际上，现实生活难免重复，或单调枯燥，或充满压力。想象虽然美妙诱人，但要想落地，仍不免回归日常，柴米油盐。
美好的事物总是让人憧憬，就像诗和远方的田野，只是，它们更像空中楼阁，听着让人热血沸腾，却不能拿来当饭吃。在大多数时候，生活就是眼前的苟且，就是一地鸡毛；对于大多数人来说，只有真正经历过苟且的生活，才能体会诗和远方真正的。诗和远方，是你心中美好的地方，却又是难以到达的地方。
花开一季，人活一世，乐天随缘一些，就会轻松自在一些。外境好坏并不是苦乐的根源，真正的始作俑者是我们的心。想开了自然、看透了肯定放下。爱你的人，他一定会怀着满腔的热，和目光里沉甸甸的爱，走到你的身边，抓紧你。他会迫不及待地走到你身边，如果他还年轻，那他一定会像顽劣的孩童霸占着自己的玩具不肯与人分享般地拥抱你 。如果他已经不再年轻，那他一定会像披荆斩棘归来的猎人，在你身旁燃起篝火，然后拥抱着你疲惫而放心地睡去。他一定会找到你，你要等。
有一种品质，它叫，它能挺直你的脊梁，就算背负千钧亦不弯腰；它能坚毅你的，哪怕烟雾迷蒙也不 自信的人即使看不见远方，但他心中有远方的模样；即使看不到希望，但他知道只要努力就会慢慢地靠近梦想。你要世界上一定有你的爱人，无论你此刻正被光芒环绕被掌声淹没，还是当时你正地走在寒冷的街道上被大雨淋湿，无论是飘着小雪的清晨，还是被热浪炙烤的黄昏，他一定会穿越这个世界上汹涌着的人群，他一定会走过他们，走向你。
当我们再回首时，沉淀的可能不只是记忆，那些如风的往事，那些如歌的岁月，都在冥冥的思索中飘然而去。的就该要；毕竟，了的，是再也找不回的。或许高晓松说的对吧，“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。”我们渴望自在的翱翔，渴望高耸险峻的山峰，渴望清澈湍急的流水，渴望青荣翠茂的树林，渴望波涛澎湃的大海。我们时常着，一个背包，一架相机，一辆单车，一把吉他，就这么行走在崇山峻岭间，行走在流水白云中，走过川流不息的人群，去往那一个又一个而向往的梦想天堂。
我知道，生活越接近，越接近绚烂。经历了世事的智者，终于领悟到，太过用力太过张扬的东西，一定是虚张声势的。而内心的安宁才是真正的安宁，它更干净、更纯粹，更接近那叫灵魂的地方。细数人生的过往，都是一部属于自己不朽的，伸出双手，握一缕清风，融一抹优雅文字，把它们挽成生命的小花，别在发间，用流年的笔记下点滴的过往，记下铭心的春秋，把心刻在文字里来诠释人生。
“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，或许像古人那样及时行乐会让我们更活的自在些。“今朝有酒今朝醉，明日愁来再论愁”也许被人看作是玩物丧志，但是对于身在现实当中的普罗大众来说，这样的及时行乐没有什么不好，至少它能让我们在身心俱乏时，偷得那浮生的半日清闲，在那短暂的时光中，尽情的那一刻的安然闲适，感受那一片心中向往的诗和远方。。再或者随手翻看一页书卷，任思绪在书海中翱翔，泛波游于知识的海洋里，去触碰那千古传流的文字所带来的深心洗涤，在那章句中挥洒着梦与的韵味，这何尝不是那诗和远方。
生活节奏的快慢并不能决定你对美好生活方式的追求，而诗和远方恰好是我们对美好生活方式的一种向往和憧憬。繁华都市中霓虹灯闪烁下的热闹喧嚣，每天来来往往的人群，穿梭在柏油马路上的车辆……还有在咖啡馆里喝着咖啡，品尝着甜点的青年和一些工作者……他们虽然有着不同的生活方式，但他们心中都有一个梦想，有着对诗和远方的向往。
诗和远方都在心里，心中有，一直有。
当然有了，诗和远方决定于你的内心。
现代人的生活节奏也越来越快，快手简单的养生方式有：按时休息，坚持锻炼，健康合理的饮食，早睡早起。
现在养生已经不再是老年人的专利了，很多年轻人也喜欢追求养生，因为养生不仅是一种生活习惯，也是一种生活态度，养生也能体现对于生活的热爱。但是由于人们生活的压力很大，而且社会的发展节奏也比较快，慢节奏的养生方式已经不再适合于年轻人，所以在快节奏的生活中，简单有效的养生方式是很多人所追捧的。
第1种就是按时休息，按时休息，其实和早睡早起是一样的。因为我们的人体在长期的疲劳工作下是需要休息的而按时休息就等于说是劳逸结合，这样不仅对我们的身体压力不大，而且可以更好的提高工作的效率。
第2种方式就是坚持锻炼，现在很多儿童都出现了小胖墩的情况，主要原因就是因为长期摄入了很多垃圾食品，但缺少了锻炼运动。坚持锻炼对于我们人体来说是十分重要的，坚持锻炼不仅可以有效的改善我们心肺的功能，而且可以让我们的身体血液循环加快，增强我们身体的抵抗力。
第3种方式也是非常重要的，就是调整好我们的饮食结构，由于现在生活节奏加快，很多人的饮食结构都是非常不合理的，对于一些上班族来说，他们经常习惯早上不吃饭，在中午的时候大吃一顿，这种生活方式是完全错误的，健康的饮食不仅是按时吃饭，而且还包括营养均衡。
现在很多年轻人都存在偏食挑食的现象，长期这样下去还会出现身体的疾病，营养均衡可以让我们的身体摄入充足的蛋白质和维生素，让我们的身体更加健康。
