生活节奏指的是生活中各种活动（如工作、休息、、家庭等）的进行速度和顺序。当生活节奏快时，人们的日常活动安排比较紧张，时间安排紧凑；当生活节奏慢时，人们的生活更加安静缓慢。生活节奏的快慢可能受到个人的生活方式、职业类型、家庭环境和文化环境等因素的影响。
在这个飞速发展的时代，似乎人们已经习惯快节奏生活，但实际上持续快节奏生活是十分可怕的，我认为快节奏生活主要带来了这三个危害。
一、持续快节奏容易使人产生疲劳感。
现在快节奏已经成为了社会的一种主流，而这种节奏的生活也容易让人感觉到非常的身心俱疲，这种快节奏的生活会使他们感受到自己非常的无力，工作效率纵然提高了，但是他们却产生了加倍的疲惫感，在他他们感觉到自己就是一个上了发条的陀螺，一直不停的运转着，他们也会感觉到非常的疲惫和劳累。
二、持续快节奏的生活容易带来身体上的伤害。
我们知道持续快节奏的生活会使他们容易造成饮食不规律，甚至忙得脚不沾地，没有时间去照顾自己的胃，不吃饭似乎成为家常便饭，吃几口更多的是用来应酬和饮酒，这种不健康的饮食规律最终只会是拖垮他们的身体。所以近些年来犯胃病的人数大大的增加了。有更多的人因为压力太大而染上了烟瘾，这种不好的习惯。
三、持续快节奏的生活会给他们带来心理上的伤害。
我们常说陌上开花也可缓缓归矣，但是用在现在似乎也就成为了一种奢侈，而且他们面对的压力也越来越大，具有工作上的也有生活上的，甚至有学业上的，他们的心理承受的压力越来越多，现在也有越来越多的人不堪重负，最终选择了结自己的生命，这一条条鲜活的生命就这样被打垮，让人感觉到非常的可惜，可是这就是快节奏下的产物。
总而言之，我认为人们纵然已经习惯了快节奏生活，但是持续快节奏的生活对于我们来说终究是弊大于利的，我们还是要寻找自己心中的那一份净土，让自己适当的慢下来。
快节奏生活是指时间观念强，办事效率高，生活适应能力强，具有较强的竞争能力的生活方式，也是一种社会现象。
每天在路上，急急忙忙的工作者，他们忙着工作，忙着赶路，忙着生活，每天十几个小时上班，三四个小时花在交通上，还要加班，剩下的时间，还要想如何应对客户和各种胡思乱想。就连小中学生，也背着笨重的书本，在地铁上，用平板看着书，打卡，做作业。
面对快节奏的生活，面对人心浮气躁的快节奏工作环境，还有快节奏的三餐，每个人都在努力生活，所有的时间都安排的紧紧凑凑，但是我们依旧要追求有感情有温度的生活，留点时间照顾自己，去享受时光，去享受生活。
扩展资料：
快节奏生活是种社会现象，农业社会时代，由于农民种地个人间协作关系不是很大，且种地时早一天，晚一天对自身产能影响不是很大，所以农民生活节奏相对就比较慢。随着我们进入工业时代，特别是进入了信息化时代，我们更要注重团队精神，更要注重团队间的协作。
且在工业生产，信息产业的升级中，大量的技术知识的涌现，在有限的下，在单位时间内个人间，团队间，公司间，甚至国家间必然会加强竞争，必然会以提高效率为己任，必然会营造一种快节奏生活的氛围。
生活节奏快慢由人思考的速度决定。我们选择快节奏，就是因为在仅有的时间内我们无法满足自身的需求，无法完成自我的实现。
例如，我又想早点睡觉、又想多看两集电视剧，怎么办？两倍速呗。
快节奏本来就是为了更大程度地完成自我实现而做出的选择，而且它确确实实能够更好地完成自我实现。
两倍速，你多看了两集电视剧，也没耽误你睡觉。你用更少的时间完成了更多的愿望，这就是有利于完成自我实现。
如果你非要说，我用了两倍速还是耽误了睡觉，因为我又多看了两集，少睡一个小时。但是，这跟两倍速有什么关系呢？在你决定放弃睡觉而选择看电视的时候，就算你用0.5倍速看，你照样少睡一个小时。但你还少看了两集电视剧呢。
欲望太多、需求太大本来就是快节奏的根本原因。而实现欲望、满足需求就是自我实现。所以，快节奏就是为了能够更好地完成自我实现而做出的选择。它从本质上就是一个有利于自我实现的方法。
虽然很多人选择了快节奏依然不能满足自身的欲望，不能实现自我。但是这并不是快节奏的错。因为如果两倍速都不能满足你的欲望，那更有可能是因为你的欲望实在是太多了。别说两倍速了，就算十倍速也满足不了。你的错不在于快节奏，而在于你的欲壑难填。
欲壑难填，是人性。只是我们都不愿意坦然地面对人性，不愿意承认自己就是这么肤浅的生物，才把过错都推到快节奏的身上。
但我们要实事求是。人是社会性的动物，而社会生活，就是会把人的欲望一个接一个地发掘出来。随着社会的发展，人的欲望也就越来越多，也就越来越难以得到满足。是欲望的多少决定了节奏的快慢，而不是节奏的快慢决定了欲望的多少。饱暖就会思*欲，饥寒就会起盗心。人，无论在什么时候都会有欲望。
而快节奏就是为了实现更多的欲望，更好地完成自我实现。
