我们一直在追求心中所谓的美好生活，但我们不知道有很多无形的压力让你我选择快速前进。我们总是害怕，不小心落在别人后面。多少次，疲惫的身体和疲惫的心灵使许多人面临窒息的边缘。在经历了许多坎坷和克服各种困难之后，有一天，我发现自己能够安静了下来。其实，我一直很不安，一直追求名利，但开始的时候忘记了初衷。
我还记得有一次我对朋友们说，即使我有钱，我也想有更多的钱，所以我走得越快，就越怀念一路上的风景，甚至是陪伴孩子成长的最佳时机。最后，我有很多钱，但我感觉不到生活的快乐和过去的美好回忆。这样的生活有什么意义？为了理解我真正想要的，我觉得整个人都很放松。有了一份体面的工作，我可以花更多的时间和孩子们在一起。
虽然生活节奏放慢了，但我心里却感到无比幸福。当我有空的时候，我会陪我的孩子们读书和练习书法。偶尔在周末，我会带孩子去周围的公园放松一下，在家里做零食。当我的孩子们自己在阳台上画画时，我也可以自己做刺绣和拼图，享受这种乐趣。我总觉得过去我忽略了很多。
为了不停地加班，最后，我还是承受了很大的工作压力，脾气暴躁，还总是冲着家人大喊大叫。但现在，我的选择和改变让我感到更加放松。也许，珍惜眼前的生命和幸福是人们一生中最重要的事情。如此缓慢的生活使他们的心平静，他们的脾气温暖，他们的生活更舒适。
陪读可能是很多高中生家长的选择，甚至有些妈妈从初中开始就辞掉工作，在学校旁边租房子陪孩子读书，目的是为了让孩子吃好睡好，能够专心学习。然而，这样做是真的对孩子好吗？是为孩子减轻了负担还是造成了压力？
关于“陪读”这个话题，这些家长有话说……
1、心中有数，让她有点自立能力。
2、我家孩子不让陪！
3、没必要吧。无形中增加了孩子的心理压力，也不利于孩子的独立。孩子也认为，全力以赴，剩下的就平常心对待
4、打算陪读做好后勤工作
5、很矛盾！孩子自主学习能力太差了，不看着就玩。我周围就有比我尽职尽责照顾孩子无微不至的妈妈~
6、看着他，他如果把心思投入到学习还行。放不到学习上就两头都“舍”啦。我周围也有放弃工作专门家务的妈妈。为这样的妈妈点赞！
7、该上班上班，共同努力，相互有良好的带动。如果放下工作陪读，只能带给孩子更大的压力。只要每周接回家吃吃饭或送饭就好了。在广东中山，没听说要放下工作陪读的。
8、本人觉得没有必要，陪得了一时，陪不了一世，不可能每次转折点都放下工作去陪伴，每个人都有自己的责任和该做的事。孩子的未来始终得靠他自己去，自觉地，努力地拼搏。
9、没必要，家长特焦虑，还帮不上忙，影响孩子。如果亲子关系特好，而且在学业上能教得了，在家可以起到“课外老师”的作用，另当别论。
10、我们每个人都有自己的角色，属于我们的角色不止一个，每个角色都有属于它的责任与义务，作为妈妈，我会尽全力给予孩子支持，更多的是精神上的鼓励、榜样上的励行！我是妈妈，我还是我自己，我无法放弃属于自己的事业、生活和朋友，同时，我更希望孩子明白，每个人都有自己的责任、义务，但亦有属于自己独立的生活权利，我们每个人都要对自己的人生负责，而不是依赖于别人，包括父母，所以，我只会用努力、积极、快乐去激励孩子，而不会全职保姆式陪伴。
11、我觉得父母应该放手，让小孩独立，保证他的'生活无忧就可以了。
12、不必要吧，平常心。不必将自己的紧张情绪带给孩子。
13、我也觉得全职陪读没必要，那样还给孩子增加了压力。小孩让他们自然成长更好，咱们做家长的做好好的引导，配合和鼓励就好了！
14、不需要，但需要提供一个安静的环境给小孩学习。比如说：家里不能弄装修之类的，如果家里灯、电器之类坏了，在小孩上学不在家的时候就安排人来修好。如果一定要陪读，还要了解孩子的意愿。
15、如果孩子有心理上的需要，比如：因为高考压力太大，导致抑郁、失眠之类的，那最好就要多点陪伴。如果孩子能按照学校的节奏学习，就不需要陪读了。
16、不要给孩子太大压力，不需要刻意陪读，但需要多沟通，多了解孩子的内心世界，心理生理都安全成长才是最重要的事情。
17、我认为没有必要，保持原来的生活就好！
18、这样孩子的心理压力得多大。
19、如果是残疾人那是很有必要陪读的，生活上会有许多不方便，如果四肢健全，那陪读有害无益，这个时候还不培养独立性，独立的生活能力，难道要靠父母给你遮风挡雨一辈子。
20、个人感觉没必要专门陪读，这样给孩子的压力太大。平时保证孩子食物的营养就好。
21、我没有打算放下工作，去陪读，只是会用多点的时间去关注他，因为我认为你放下工作去陪读，无形中会增大他的压力。不过孩子有这方面的要求会做的。
22、我在陪读，平时送送饭，孩子每天都和我交流学习中的事情，比如今天，她说数学考砸了，我说没关系，如果是不会，就多做此类题，如果是大意，不可饶恕，自己反思一下如何改正，考完了就没必要再去纠结了。
23、我家没有条件陪读，还有个老二。不过我会尽可能的多去学校，借着送饭之机和孩子交流。以前每周六周日去，现在老二上幼儿园了，每周可以多去几次。多和孩子交流真的很有好处~
24、主要是孩子自主学习，孩子不听话的话可以考虑，或者家长有能力陪读，课后可以辅导孩子的话，要不然没必要吧。
25、如果没能力辅导，不如把上班的钱请有经验的老师托管，比自己陪读好。
26、高三了，最好陪读，但是有些小孩不愿意陪读，不是有压力，而是一开始不适应，慢慢会好起来，成绩好的愿意多利用时间，而想放弃不怎么学习的肯定不想受约束。
27、我儿子今年三月份说，妈我小时侯你没在我身边，希望高考前能回来陪陪我，后来回去刚开始晚上怎要问几次几点了，怕迟到吧，后来我说你放心睡吧，我调了三个闹钟呢，这个都做不好，我也不配做你妈了。
28、主要是高三了，小孩根本没时间料理日常生活上的事，伙食也没自己做的吃的好。还有学校经常有事，得家长去料理。
29、个人觉得住校生异地的，有条件的可以考虑陪读，本地住校生和走读的平时搞好孩子的后勤保障就够了，平时留心观察孩子变化，及时疏导孩子心理问题！
30、为了小孩的成长，还是回来陪读吧！我小孩初中开始我就陪读了，现在上高二了，以前初中不觉得，到了高中，感觉小孩好辛苦，钱是赚不完的，多陪陪自己的小孩，以后上大学了和我们父母相处的时间越来越少。
31、若没客观条件限制的必要，纯属制造紧张气氛，增加压力。
32、我可不想专心陪读，觉得这样会给孩子无形的压力，不想改变原有的状态，该住校还是住校，也没有给他办理走读。
33、没有必要。子女学习重要，但不是唯一。大家都去作陪读，那是一道什么样的风景。
小学低年级家长，尽量不要陪孩子写作业，弊大于利。教育既是一门艺术也是一门技巧心理学。小学低年级家长陪孩子写作业，有它的好处，但会给孩子心理造成压力，感到被监督，不信任。在心理负担下又怎样能学习好？
孩子的学习成绩跟家长陪在身边没有必然关系，而只会给孩子造成心理压力，心不在焉，诚惶诚恐，学习变得一塌糊涂。
家长陪孩子写作业有许多弊端，每个家长都需要了解，本人反对陪孩子写作业。成绩与陪着孩子学习之间没有必然联系，成绩好坏有多种因素，但是跟陪着学习无关，越陪成绩会越来越差。
反对陪孩子写作业的理由：
1、越陪孩子越有依赖性，越失去独立学习的能力。学习是一种独立完成学业的过程，学习过程越独立，学习效果越好。
2、表面上看，陪着孩子学习可以监督孩子学习。这种观点不正确。孩子学习应该在一种被信任的氛围中实现，引导孩子主动养成独立学习独立思考的习惯才是家长们应该做的事情。
3、孩子写作业，家长在旁边陪着，貌似督促学习，实则干扰学习。
4、家长不是教师，没有受过教师训练，就如会开车并不能当好教练，误导养成孩子的不正确习惯。不要以为会做几个题目就可以胜任辅导功课。即使家长会做一些题目，但跟老师要求的是否一致?如果不一致，到底听谁的?让孩子无所适从。
5、家长辅导孩子做作业，表面上是帮，实则干扰。最好不辅导，让孩子充分信任自己的老师，才是正道，一劳永逸。
6、陪伴是较好的教育。不是陪伴孩子写作业，而是陪伴孩子游戏读书，散步聊天，做孩子的知音朋友。
7、陪孩子写作业，监督指正孩子的错误，干扰孩子的思维。直接影响孩子专注力。
因此，提升孩子学习，需要培养孩子的专注力，独立性自律能力，而不是陪孩子写作业。陪孩子写作业的结果大多事与愿违。
孩子不想上学，不写作业，这大概是很多家长的遭遇。不读书肯定不行，但是读书的孩子不愿意，这让家长感到非常头疼。有些家长脾气暴躁，可能会因此打骂孩子，但这并不能解决问题。孩子不爱读书不做作业怎么办？
首先，节日带他出去玩。带他出去旅行，看看外面的世界，开阔孩子的眼界，让他知道外面的世界有多精彩，自己体验一些真实的生活，让他感觉更快乐，转移注意力。孩子们需要陪伴。放学后和期，大人要陪着孩子，尽量陪着孩子学习。孩子的天性就是喜欢玩，玩自己感兴趣的东西。我相信很少有孩子会主动去学习，他们需要大人的照顾。
其次，培养孩子良好的学习习惯。只有孩子充分意识到自己学习的重要性，才能主动学习。所以，孩子一定要在学习过程中养成良好的学习习惯。当然，养成良好的学习习惯需要很长的时间。家长一定要注意这个问题。只要孩子养成良好的学习习惯和生活习惯，就不会觉得学习累，会变得更喜欢学习。
再次，孩子不喜欢读书和作业的原因:不重视学习，没有责任感。孩子缺乏认真、负责、细致的学习态度，对学习的重要性和必要性认识不足，抱着无所谓的心理，不在乎学习。孩子思想上对学习的忽视，必然导致对学习和作业的不正确态度。基础差，缺乏自信。
最后，可能是家庭和社会的负面影响。家庭和社会对孩子的负面影响，使得一些孩子学习态度不好。有的家长思想、言语、教育方式不正确，认为“读书无用”的观点影响了孩子；有些家长对孩子百般溺爱，助长了孩子的优越感，让孩子失去了主动性，不愿意学习。
全职带娃会焦虑，是因为怕自己与 社会 脱节，到时不好找工作，更重要的是怕自己手上没钱，又不想向老公开口，越想越焦虑。
其实啥也不用多想，就跟孩子一起睡，一起吃，一起玩，坚持3年自然就会解脱。
但全职带娃期间，一定记得多看书，看书，看书，等孩子上幼儿园之后，就用得上了。
而且多看书也能起到调节的作用，不妨试试。
世上最辛苦的事莫过于带孩子！
世上最幸福的事同样是带孩子！
全职妈妈，情绪受孩子影响很大，每天都在忙碌和空虚中度过。很多时候想做点自己的事情，根本就放不开手，总想停下来歇一歇，把孩子交给别人带……
相信大部分宝妈都有这样的经历，我也有。下面我分享下我是怎么打发的。
不论在城市还是农村，总会有很多全职妈妈，带着宝宝走出去， 交朋友 。有她们陪着时间很快就过去了。而且对于孩子来说，也为他们找到了更多玩伴。
宝妈基本没有时间锻炼身体，陪孩子出去走走就是最好的运动，经常运动，不仅有助于身体 健康 ，还能缓解情绪。
如果有闲暇时间，可以学习 瑜伽 ，很好的运动减压方式。
宝妈要以身作则，带孩子养成 良好的作息习惯 。每天几点该起床、该吃饭、该午休、该出去玩……都有比较固定的时间。合理安排好时间，每天的生活节奏不会被随意打乱。
情绪需要释放，堆积久了，很容易出毛病。多和老公 交流 ，既能让孩子看到父母的融洽，也能得到爱人的鼓励和安慰，对放松自己心情，大有好处。
全职妈妈，不仅只是让孩子吃饱穿暖，更要让孩子 健康 快乐成长。比如，今天出门给女儿梳一个漂亮的头发，穿一身好看的裙子，走在大街上，路人多看两眼甚至夸奖孩子，宝妈是不是特别自豪呢。
通过科学 育儿 ，能让孩子在语言、智力、身体、 情感 等方面得到全方位发展。当与同龄孩子比较，身上有很多闪光点，无疑是对 宝妈价值 的最大认可。
在条件允许的情况下，多带孩子到外面走走， 旅游 是很好的选择。既能拓宽孩子的视野，也能充分放松自己紧绷的神经。
以上就是我常用的一些释压方法。希望对你能有所帮助。多带孩子出去玩，多聊得来的朋友，多和家人们沟通。
总的来说，就是要尽量减少和孩子独处的时间 。
人是群居动物，有朋友相伴，有亲人相伴才不会孤独。
你好，我是心理咨询师郑润芝，很高兴回答这个问题。
在回答问题之前，我首先就要说一说，全职带娃的焦虑是怎样的一种感觉？
有一位妈妈，全值妈妈5年，她曾经说“感觉压力很大，一方面舍不得孩子，就想自己带，一方面又不甘心，除了带孩子，每天料理家务什么也做不了。”
“而且对老公的态度敏感。可能是潜意识里总是希望老公早点下班回家，然后陪陪孩子，陪陪我。但事实是，很少有九点前到家的。虽然他嘴上承认自己做的不好，但在家里空闲的时候仍然是葛优躺看电视，困了就直接上床睡觉。他早已自己睡一个屋。‘’
“生活的鸡毛蒜皮，内心的空洞，自卑，压力，没有成就感，老公的漠视。”
如果你是一位全职妈妈，上述这些除了经济压力，肯定很多妈妈都经历过，那么这种无力感，往往是我们自己内心没有力量的感觉，我们如何才能让我们的内心充满力量，消除这种无力感呢？
首先，就是我们要自然地接受这件事情，不要想得太多，学会享受和孩子在一起的这段时间。我们总是担心 社会 在进步，怕自己被 社会 甩下，可不曾想到，在某种意义上，抚育孩子也是一种进步，至少在 育儿 方面是的。
其次，其实很多时候焦虑都是没事儿做闹的，给自己找点儿事情做就可以，但这种事情要是让你能够心静的事情，比如，读书，读书其实真的能让人感到心静。
最后，我们也可以带孩子常常出去做一些户外活动，和其他妈妈们多一点交流，多一点沟通，谈谈彼此的带娃心得，也是很开心的。
你好！我是禾禾妈，很高兴回答你的问题。
作为全职带娃的妈妈有焦虑的感觉是非常普遍和正常的。
那么我们该如何缓解这种焦虑呢，同样作为一个全职宝妈的我，我给你以下三点建议：
作为一个妈妈，我们都知道，在孩子的成长中，最重要的是陪伴。孩子小的时候更需要的是妈妈精神的陪伴，而不是物质的陪伴。在权衡利弊后，既然我们已经选择放弃了工作，那么我们就拿更多的时间用来陪伴孩子，我们化更多的心思在孩子身上。有很多家长，可以为孩子付出生命，却做不到为孩子付出时间和心思。但是，作为全职宝妈，我们有更多的条件付出时间，我们有更多的时间陪伴孩子。何乐不为呢？我们可以：
产后，我们回归家庭，失去了工作，但是我们不能停止学习。为了孩子，我们暂时把中心放在了孩子身上，但是我们不能忘记给自己充电，不忘记学习提升自己，为到时候重返职场做最好的准备。一边带娃，一边学习，忙绿而又充实的日子会让我们忘记焦虑，有人爱，有梦想的日子让我们充满奋斗的动力。孩子在成长，我们在沉淀，当他可以上幼儿园那会，就是我们宝妈增值的那一刻。为此，我们可以：
产后是影响夫妻关系的一个特殊阶段，因为激素的变化，因为身材的走形，因为睡眠的缺失，宝妈的情绪普遍不好，再加上带孩子的辛苦劳累，势必会让夫妻关系经历一波又一波的考验，面对矛盾和冲突，要学会沟通；面对真吵和冷战，要互相理解，为此，我们可以做到：
我们不用焦虑，因为我们是在做一件伟大的事情，教育好我们的孩子，是我们毕生的追求。
为了让孩子拥有一个美好的童年，我们值得在家化时间陪她，化心思伴他，没必要焦虑，更不必抑郁，绝不会后悔。
希望我的回答对你有所帮助。
你好，我是 @牵着蜗牛慢慢走 喜欢用直白的语言发表自己的教育观点 很高兴回答你的问题。
全职带娃，总是很焦虑，静下心来，反观一下自己，想想这种焦虑来自哪里？
为什么会有这样的焦虑呢？是来自孩子吗？是来自你的先生吗？是来自你的公婆吗？还是来自于你自己?
当你静下心来，我相信你会看见自己，所有的焦虑归根结底来自于你自己，你的焦虑来自于自己与自己的心灵对话。
你紧张什么呢？紧张自己整天围着孩子转，失去了自我，与外界脱节?紧张先生天天在外，而你日日在家，与他渐渐有隔阂?紧张孩子胖了、瘦了、不够外向等等?
你带娃必须整天在家，这一事实无法改变。那么你能改变的是什么？
让自己充实起来，让心灵丰盈起来，你精心呵护孩子的同时，还可以做提升自己的事。
比如陪伴孩子的时候，你读故事给孩子听，如何找一个孩子更喜欢的故事?我怎样把这个故事讲得更好?讲这个故事的时候，我需要前期做一些怎样的知识准备?你这样带着问题去做讲故事，一段日子以后，你讲故事的质量会提升一大截，利自己又利孩子，何乐而不为。
比如在给孩子做饭菜的时候，你可以事先做一点功课，比如你的孩子多少月龄了，这个月龄的孩子在饮食上要注意些什么?哪些食物更利用他成长?慢慢地，你在膳食上会越来越有想法。
比如你有闲暇的时候，你可以做一点自己喜欢的事，阅读一本书也好；自己静坐一会儿，播放一段精心音乐、做一次冥想；甚至你可以把孩子的日常用心的记录下来，对于孩子来说，将来会是珍贵的馈赠……
在全职带娃的过程，孩子日渐成长，你和孩子共同成长，那是多么有意义的事。
自己充实自己，自己关爱自己，自己提升自己，不要奢望别人，当你做好了自己，你眼里的这个世界也会美好起来。
到时候，焦虑会慢慢地离开。
亲爱的姐妹，你试一试吧。看这样带娃，你的焦虑还有没有?
全职带娃出现情绪焦虑的情况，我刚辞职那段时间也有，分享一些经验给你。
全职带娃总是会焦虑，我认为大致会有以下几个原因:
从熟悉的职场回归家庭的不适；对失去独立经济来源的恐慌；担心孩子出现看护意外；担心自己带不好孩子；害怕全职带娃后影响以后的人生/职业规划。
当然，根据每个人的情况不同，产生焦虑来源的原因也不同，比如，如果是老人也帮忙带孩子的，可能还会有婆媳之间的冲突，夫妻 育儿 理念不同等。
这些焦虑大多来自于不安全感，即对一个全新未知的身份/领域的不可把控，由此引发的各种负面情绪。
我是在月子结束后，又上班了一个月才辞职带娃的。孩子刚出生的前一两个月，我甚至不敢去抱小孩，因为婴儿的身体那么小又那么软，担心自己笨手笨脚的把孩子伤着了。
包括每天给孩子洗澡，换衣服等，我都是让婆婆帮忙一起做的，初为人母的那种手足无措真是无言形容。
可是当我全职带娃后，婆婆回了老家，所有事就真的要我一个人做了。一个人不敢给孩子洗澡？一个人不敢带孩子？那是因为你没有放手试过。
人都有依赖的惯性。如果身边有可以依靠的人，做什么都会瞻前顾后，畏首畏尾，或者就是做甩手掌柜。因为你知道会有人帮你分担，心里不会慌。
可当知道除了自己，没有人可以帮忙时，这种“不得不”自然而然就会升出一股勇气。
所以从孩子五六个月到现在岁，孩子24小时与我捆绑，除了照料她的饮食起居， 玩耍，我还要做忙家里的一切家务。
除此之外，还要兼职赚钱。
我觉得我们很多人的焦虑是因为想得多，做得少。许多困扰和担心在胡思乱想中，负面情绪被无限放大，得出的结论就是自己啥也不行。
可是当你付储行动后，会发现事情远没有想象中那么糟糕。
焦虑教育不好孩子？那就学习如何做一个妈妈，看 育儿 书问别人经验等等，和孩子慢慢一起学习成长，也会让你有成就感。
焦虑自己以后的职业规划或焦虑没有了独立经济来源？那就试试各种兼职。
在不影响带孩子的前提下，抽出时间考一些职业资格证等。只要自己有心有行动，都会慢慢上手的。
从我个人的经历来说，一定不要让负面情绪困扰太长的时间，也不要让自己处于无所事事的状态中。
当你每天有了有了目标之后，会很快从负面情绪中走出来，因为忙碌可以忘记这些。
有不少人认为全职带娃是无所事事，这是不对的，养育孩子比大多数工作都辛苦。
和孩子玩就开开心心的玩，陪孩子学习就认认真真的辅导……想办法找出带娃的乐趣和成就感，这段 育儿 经历会成为人生中最重要的一段回忆。
当然，人无完人，所做的事也不可能有十全十美。遇到糟糕的事情，负面情绪会把事情引向更加不好的一面，积极情绪则有助于往好的方面解决。
所以当你再被一些事情影响到情绪焦虑时，建议你什么也不要去想，积极的去行动就好。
有了孩子之后，每个家庭都面临着结构的变化，每个妈妈都面临着身份的变化，这一切都是突如其来的，单靠提前的心理准备是无法完全预料的。“焦虑”是每个成为妈妈的人都一定会出现的情绪，不光是我们这些籍籍无名的普通人，即便是身负光环的红人们也同样会出现。比如不久前成为新妈妈的papi酱，在母亲节还发文感慨“妈妈是最辛苦的工作”，憔悴的样子一看就所言非虚。
因此想办法调节是必然的，可在此之前我们需要先正视自己的这种情绪，相信并不是因为自己“愚钝”才有了这种情绪，也不是因为自己“懦弱”才有了这种情绪，更不是因为自己“狭隘”才有了这样的情绪。
我家孩子今年五岁，我也一直全职带孩子，在她成长的不同阶段我经历过几次焦虑，我很乐意将自我渡化的心得分享给大家，希望对各位妈妈有所帮助。
我的第一次焦虑来源于月子，当时触发情绪的源头是奶水不足。我和很多妈妈不同属于比较较真的人，因此不管事实如何都坚持通过各种方法催奶。但当我吃了中药做了奶水也不见明显增加时，当孩子每次吃奶都哭的嗷嗷叫时，有一种沮丧和心灰意冷的感觉瞬间产生。我开始不断的质疑自己，读这么多年书只为做奶牛？为什么连孩子都喂不饱，这样也配做妈妈？
那段时间我一听见别人说孩子饿了头皮都发麻，一听见我婆婆说孩子没吃饱就有想发怒的冲动，甚至谁要是主动提出来要给孩子加奶粉我都会暗自生气。
这种情绪一直陪到我做完月子，直到我走出房间来到户外呼吸到新鲜空气，才突然一下又找到活着的感觉，除了喂奶我开始有其他的生活，即便带孩子很累，但有了其他的事情分心我也不再那么钻牛角尖了。 慢慢的我明白了一个道理：我能陪孩子的时间还有很长，喂奶只是我的一项微不足道的工作，即便不能做好这一项我也可以在其他方面成为一个优秀的母亲。 想通了这点，我开始主动接受对孩子的混合喂养，孩子因为不会饿急了才有饭吃也没有以前爱哭闹了，就这样，我从第一次焦虑中缓解过来。
我属于比较独立的女性，从大学三年级开始就自己工作挣零花钱。等毕了业工作也非常顺利，每周工作2到3天也能达到20万。因为工作很轻松所以在生孩子之前我并没有打算做个全职妈妈，直到怀孕最后一个月婆婆来我家生活，她特别勤快，有她在所有家务我们都不用伸手。我很感激她能够照顾我，但是同样我也看到了从她来之后老公的懒惰。原来所有的家务都是我们两个人分担，可自从我婆婆来了，他吃完饭推了碗就去看手机。从那时我决定再难都不和老人一起生活，我要自己带孩子，不然不止我老公会越来越懒，即便是孩子也勤快不了。
后来我就成为了一个全职妈妈，刚开始半年还没有特别大的心理波动，因为即便是有工作的人也会有半年左右的产。但过了半年之后，看着自己的一些同学朋友都回到工作岗位，每天处理的是经济大事，而自己24小时所想所做全都是跟屎尿屁相关的小事，心里瞬间有了落差。谁不想做个美美的职场人？有时间有自由支配的钱！谁想在家里总做保姆呢？
不过有了第一次自我说服的经历，这次我并没有焦虑很久，感谢老公独立承担了家里的经济，并没有在花钱上特别克扣过我，我俩也没有在金钱方面红过脸。我开始学会发现生活当中的美好，我告诉自己即便暂时不能出去挣钱，也要让自己全职的生活有价值。
我买了辆电动车每天带孩子外出去看花花草草；每年我会有一段时间带孩子外出旅行体验不同的生活；我根据孩子的年龄带她去做不同的劳动；即便是孩子生病需要几天不睡我也一个人咬牙挺下，为了让老公有时间休息，有精力工作…在做了种种的事情之后，我发现自己并没有因为全职生活变得更不好，相反为了给孩子做榜样我变得更加自律，我开始感谢这几年的生活让我变得更加成熟。
很多妈妈担心全职带娃想要返回职场很难，但就在去年我拿到了律所的实习证，即将开始我新的工作。 我发现：和孩子的相处让我有了更强的沟通能力；繁杂的家务让我有了更全面的时间管理能力；我的孩子不花一分钱上早教依然轻松成为最优秀的学生…全职生活让我变得更加忠于内心，这是一种难得的能力。 我没有在过去的几年里堕落，相反让自己的精神和身体变得更 健康 ，有了这样的精气神我相信自己的工作也能一帆风顺。
在孩子10个月以前我也曾经埋怨过老公，不能像别人家的爸爸一样带娃工作两不误，觉得自己嫁错人了。
但是有一次我算了一笔账，把我和孩子每个月的消费以及房子，水电燃气等家庭开支加总之后我吓了一跳，发现我老公其实默默承担的也挺多的，于是我瞬间心里平衡了！
总是听身边的一些妈妈去埋怨带娃太辛苦，老公不帮忙。 我觉得这种事情无需对比，只要双方都是一心为了家里着想，真的没有必要太去在乎谁付出的多谁付出的少。有些感情就会在这种计较当中越变越淡，有些皱纹会在这种絮絮叨叨中慢慢滋生，有些自信会在这种比较中渐渐失去。这些都比少一个帮手更可怕！
自从做了妈妈，大大小小的焦虑都会伴随着我们，也许等孩子再大一些我还会为她的学习情况而焦虑；也许等她长大了我还会为她的工作婚姻而焦虑。只要我们保有积极的生活态度，相信自己的个人价值，相信任何焦虑都是可以化解的。
全职带娃带来的焦虑往往是安全感和价值感不足引起的，一部分是因为认知的原因，比如
1.我不挣钱，靠老公的钱来生活，很多女人就会有吃人嘴短，拿人手短的感觉，总觉得自己是伸手要的那一个，虽然自己也很辛苦，也对家庭很付出，但是这种认知就会让自己心里很不舒服，焦虑也就随之而来。
2.当女人自己缺乏安全感的时候，就会有更多的担心，担心老公，担心以后自己的职业，担心未来的生活和工作等等，而对孩子也难以全身心的投入进去，自然就会焦虑很多。
3.看不到自己的价值或者说认为自己是没有价值的，毕竟生孩子养孩子是每个女人的本性，很多全职妈妈认为别人都是可以做到的，但事实上养孩子和把孩子养好是完全两回事，而且自己的对于养育和孩子的发育也不是很了解，觉得自己没有生产力，或者说想去工作但条件不允许，只能自己全职带娃，但随着价值感低下，自然就会带来很多的焦虑。
至于如何去调整，事实上是有很多的事情是可以去做的。
1.去学习，去自我成长，这是根基，不管是一个女人处于什么样的阶段，当我们知道了孩子的发育，妈妈的角色是多么的重要，我们可以做那么多的事情来去帮助孩子更好的成长，价值感自然就会提升，而且这样的工作只能妈妈来做，其他人无法代替的时候，会更有价值感。
2.多跟老公沟通，比如孩子每天的成长，自己的感悟，也多去给予别人关心，好的家庭氛围和好的夫妻关系对一个人的心灵会带来很大的滋养。
3.力所能及地去做一些事情，不一定就是挣钱喝工作，跟闺蜜聊天，买一束花，布置温馨的家等等能够提升自己能量和保持好心情的事情可以力所能及起去做。
以上这些都可以缓解我们的焦虑，提升我们的幸福，只要你是想要去获得快乐和幸福的，就会不停地去寻找，总会有合适的机会和事情让自己变得越来越好，宝妈们，加油哦！
说实话，真的很佩服能够全职带娃的宝妈！
我不是一名全职妈妈，但是我有一段全职带娃的经历，那时候的我也是常常焦虑，我不知道是不是产后抑郁，是我从焦虑中挣脱了出来，挣脱出来的时候我还没有开始工作。
接下来，我说说我挣脱焦虑的方法，希望对你能有所帮助。
首先，我们要对自己的心态有一个正确的认识。有时候我们没有宝宝的时候也会时常陷入焦虑，但那时我们常常被别的事物吸引，所以很快就会过去。现在全职带娃，就会把更多的精力倾注在宝宝身上，但是又想做些自己的事情，然而又实在抽不开身，想做的不能做，就会让我们陷入焦虑。
可能不了解的人，就会说抽个时间梳洗打扮一下也会心情好一些吧。我想说这些话的人，要不是宝宝已经长大了或者还没有生宝宝。有时候，连续几天，宝妈们真的连收拾一下自己的时间都没有。
所以，这时候如果出现焦虑的情况怎么办？那就允许自己难过一会儿吧，即使是陪着宝宝时候，我们也可以面带悲伤，不用太可以的强颜欢笑。但这样的情况一定不要太久，不然就可能陷入自怜当中无法自拔，你要记得，身为宝妈，不止你一人有这样的情况，很多人都有，就像正在回你问题的我。
我在独自带宝宝的一段时间，除了焦虑还想着怎么才能带好娃呢？我想到了音乐，音乐既能培养孩子的音乐素养，还能舒缓自己的心情，我们一定要选一些积极向上的歌曲。如果你愿意的话，时常选择一些儿歌，我们在舒缓自己心情的时候，宝宝也很爱听。
我经常给宝宝听得儿歌有捉泥鳅，蜗牛与黄鹂鸟，蓝精灵，快乐的咚咚咚.....这些儿歌节奏欢快，宝宝也会跟着音乐扭动身体，当我看到眼前宝宝活泼可爱的样子，就觉得生活是充满希望的。
如果你实在很焦虑，又很难受的时候，就趁宝宝睡觉的时候，放下手中要洗碗，要洗的衣服，要拖的地，等等一切家务，就拿起一本书来，静静的读上几页，如果你心绪凌乱，读不下去，那就朗读出声来，尽管读。不用理解文中的意思，不用思考到底合意，读上十分钟，去看看宝宝，如果宝宝还没醒，那就再读十分钟。
我就是这样走过来的，有时候身边人不理解，我们就不要强求他的理解了。我们先调整好自己，一切可能就会向好了。
我相信你能全职带娃，一定也是付出了很大决心，全职带娃也是为了宝宝能够更好的成长。但是如果焦虑的情绪不能很好的处理，反而会影响到你和宝宝。
亲爱的，相信艰难的日子总会过去，一切都会好起来的，我也是宝妈，养娃路上你不孤独，我们一起加油努力。
你好，我是@笑乐妈 育儿 ，曾经也作为全职妈妈，真的很理解你的感受。
尤其经济上不那么富裕的时候，要伸手要钱的时候，自己想要做事，但又因为孩子做不成的时候，焦虑就会增加。
真的很理解，那么我们该如何调整呢？
毕竟作为全职妈妈，一天到晚都要陪伴孩子，如果我们很焦虑，那么孩子也会很焦虑，这样的陪伴对孩子来说并不好。
如果有条件，有爷爷奶奶或者外公外婆能帮忙，那就求助他们，让他们帮你分担一些，你可以找点兼职，做些副业。
我是请了爷爷奶奶过来照顾孩子，他们很高兴，而我就可以抽出时间看书写作学习。
通过写作挣些外块，而且随着自己的读书学习，自己也在慢慢成长变化，陪伴孩子时更有耐心，自己兼职副业，还是有大部分时间陪伴孩子。
当你有事情忙的时候，就不会那么焦虑了。
补充一些，副业也不是只有写作，也还有其他的，比如当群主，分销推广一些产品和课程，也能化解焦虑。
所以我从这一步来看，如果有条件就让老人帮忙，自己找点事情做。
这点怎么说呢，如果没有老人帮忙，那就可以做与孩子相关的事情。
比如有人做家庭绘本馆，有人给孩子读绘本，于是记录孩子每天的读绘本情况，渐渐地做的很专业，有很多家长咨询。
这样的话你就把绘本这项事情做的很专业，既能陪伴孩子也能有事情有收入，焦虑也可以减轻。
还比如有妈妈和孩子一起拍，一起去玩，这样美好的记忆记录下来，剪辑短，也可以吸粉，慢慢的还可以做成一项事业。
根据自己和孩子的情况，选择都喜欢的又有好处的。
陪伴孩子焦虑时可以向老公求助，让老公倾听你，陪伴你。
有时候有了孩子我们把更多的心思放到了孩子身上，忽略了老公。
其实当夫妻感情好了，每天沟通交流的时候，老公能认可尊重你的付出，你的焦虑也会减少。
所以有想法可以让老公知道你的真实感受，但不是指责老公，而是说出你的感受。
孩子需要的是一个情绪稳定的妈妈，是一个榜样的妈妈，如果你焦虑，孩子会更焦虑，为了孩子好，我们也要调整自己的情绪。
祝好，作为全职妈妈真的很了不起，也真的很理解。
当然不正确。
孩子厌学的问题，老师分析：孩子之所以出现厌学，大部分原因是因为父母的教育问题。当父母发现孩子厌学时，只一味的去教育孩子，持续的给孩子施压，最终会导致孩子厌学情绪的爆发。紧接着孩子就会在学习上和父母产生冲突，最后导致孩子学习状态越来越不好，情绪越来越不稳定，厌学情绪就会越来越严重。孩子学习的好与坏，不仅在于孩子还在于家长，所以当孩子学习不好时，不要只怪孩子，家长也需要改进自己的教育方式！其实，孩子能否接受家长的教育，关键取决于孩子在内心如何看待家长，如果孩子根本就厌烦，根本就不想接受家长的引导，这种情况下越努力教育就越没用！
可以参照一下的方法尝试一下
1．每天花半个小时和孩子交流。?
2．和孩子在家也要使用文明用语，“早上好，请，谢谢，晚安”等等。?
3．让孩子养成爱卫生的好习惯。?
4．多听听孩子的声音！——用耐心、用爱心、用开心，心是长着眼睛的！?
5．不要为了提醒孩子，而总是揭孩子的伤疤。?
6．严肃指出孩子的错误！?
7．不要总对孩子一本正经，要多和孩子一起欢笑：因为笑声能让孩子更加热爱生活；引导孩子积极、轻松愉快的看待事物。?
8．给孩子讲故事，要有耐心，故事有一定的教育意义。?
9．不要把当年未曾实现的理想强加在孩子身上，想让孩子去实现。?
10．关爱孩子但适当时候适当的惩罚也是需要的，不要护孩子的短。?
11．教育并不一定只是讲道理，有时适当可以取一些强硬的措施。?
12．结合孩子的表现，每天思考至少一个关于孩子成长的问题。?
13．对幼儿进行艺术教育，培养幼儿高雅的审美情趣，注意引导、丰富幼儿的感性认识，在大自然中加深幼儿的情感体验，是非常有益的。?
14．对于幼儿时期的孩子，不要让他们长时间地和自己的父母住在一起，隔代更亲，不利于教育。也许没有科学道理，但绝对适用。?
15．注意培养孩子的善心。古人云：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。?
16．教会孩子微笑，微笑面对生活的一切，微笑面对人生。?
17．对孩子不要乱许愿，承诺的事情想尽一切办法也要兑现。?
18．要常换位思考!对孩子的所做、所想等家长应常换位思考，如我是孩子的话，我将会怎样？?
19．给孩子一定的空间和自由，同时给一定的压力和责任！?
20．向孩子说明，他本身已经很可爱了，不用再表现自己。?
21．从来不说孩子比别的孩子差。?
23．在孩子干的事情中，不断寻找值得赞许的东西。?
24．不要吓孩子。以免造成孩子过分胆小、怕事。?
25．不要当众批评和嘲笑孩子，以免造成心理畸形，失去自信心等。?
26．不要对孩子过分严厉。以免孩子惧怕、害羞不敢发表自己的观点，养成面善心恶的性格。?
27．不要过分夸奖孩子。以免孩子养成“沽名钓誉”的不良习气。?
29．让孩子正确树立心目中的偶像。?
成长篇：?
1．给孩子一些私人空间。?
2．给孩子选择的机会和权利。?
3．让孩子自由选择自己的伙伴、朋友。?
4．让孩子做想做的事。?
5．让孩子做一些力所能及的家务，如洗洗自己的衣服、烧水煮饭等，让他意识到自己是家庭成员中的一分子。?
6．为孩子准备一个陈列架，让他在上面展示自己制作的物品。?
7．认真地对待孩子提出的正经问题和看法。?
8．把孩子当作成人一样，和他平等相处，把孩子当成自己的朋友。?
9．及时发现孩子的点滴进步，懂得赏识孩子。?
10．记得对孩子说：我爱你，你是我的宝贝！?
11．记得经常的亲吻你的孩子，抱抱他（她），摸摸他（她）的头，让他（她）知道你的爱！?
12．随时关注他（她）的进步，并也让他（她）自己知道自己的进步！及时发现孩子的点滴进步，懂得赏识孩子。?
13．多与孩子孩子沟通，了解孩子，与孩子同行。?
14．不要给孩子贴上“笨”的标签。?
15．家长要耐心地倾听孩子的烦恼。?
16．要学会真诚地赞美孩子，而不是像对宠物一样说句“你真聪明”。?
17．让孩子经常有机会和他的同伴在一起。?
18．关心孩子的身体健康，更关注孩子的情感需要。?
19．先成人再成才，教育的根本目标是培养人，一个健全的人。?
20．在生活中创设一些困境，和孩子一起度过。?
21．鼓励孩子尽量不依赖成年人。?
22．了解孩子有哪些朋友，这很重要。?
生活篇：?
1．给孩子一些钱，让孩子学会理财。?
2．没有得到孩子的许可，不要看孩子的日记与信件。?
3．经常和孩子郊游。?
4．睡前给孩子讲讲故事，让孩子笑着入睡！?
5．给孩子一个主要供他玩耍的房间或者房间的一部分。?
6．如果有条件,每天晚饭过后和孩子到户外散散步。?
7．快乐与孩子一起分享！?
8．对小家伙开心的笑，并希望他（她）也常笑！?
9．帮助孩子与来自不同社会文化阶层的孩子正常交往。?
10．鼓励孩子与各种年龄的人自由交往。?
11．给孩子留出真正的“玩”的时间和空间。?
12．教会孩子骑自行车，游泳,这都是进入社会的一种基本技能。?
13．每天早上与孩子相互问候，让他感受到美好的一天的到来。?
14．夫妻实在要吵架，请一定要记住：避开孩子?
15．每天下班回家看到孩子，首先微笑着问他一遍：孩子，你今天快乐吗？?
16．不给他留有太多的物质遗产，给他一个健康的身体，给他一个健康的心理，一个快乐的人生。?
17．着重进行孩子的生活能力和行为习惯的培养。?
18．只要与创作尘埃有关，不要责备孩子房间里或者桌面上乱?
19．父母对自己的双亲要孝敬有加，让孩子觉得家中充满了爱，同时父母也是他们值得学习的榜样?
20．父母之际间要互相谦让，相互谅解?
21．不要太关心孩子。“自己的事情自己做”，以免孩子养成以我为中心的坏习惯。?
22．不要太亲近孩子。让他与年龄相仿的孩子多交往，以免孩子养成性格孤僻的恶习。?
23．不要孩子要啥买啥。让他知道“劳动与所得、权得与义务” 的关系。以免孩子羞成好逸恶劳的许多性格。?
24．生活中的困难以及一些家庭大事有时可以和孩子商量商量。?
25．对孩子的爱要稳定，不要一会儿晴，一会儿阴。?
学习篇：?
1．和孩子一起读书，家长可以看看报，一个好的学习伙伴很重要。?
2．孩子在家学习，家长切莫搞一些活动，一个舒适的学习环境很重要。?
3．不要逼孩子学自己不喜欢的东西。?
4．不要因为孩子的成绩而责骂孩子。?
5．不要因为孩子试卷上的低分而认为孩子没有出息。?
6．教他（她）足以带来成就感的知识：古诗、数字、故事、家务、玩耍、交朋友···?
7．教育孩子读好书、好读书?
8．不要对孩子的学习成绩表示太大的关注，那样会造成孩子学习紧张，压力增大。?
9．不要把孩子的成绩与其他孩子相比，要分析一下造成这种现象的原因，反思一下有没有自己的责任。?
10．孩子的房间要有自己的书桌，书桌上要有几本自己爱看的书籍，如《格林童话》、《伊索寓言》等。?
篇：?
1．和孩子一起看他喜欢的动画片、一起听他爱听的故事等。?
2．和孩子一起玩游戏、锻炼身体。?
3．控制孩子看电视的时间，每天在半个小时到一个小时之间。?
4．多让孩子看一些少儿节目：动画片、益智节目等，少看动作片、连续剧。?
5．孩子看电视时，家长们适时地陪他们一起，并且对里面的内容作一些讲解与讨论。?
6．春天可以和孩子骑自行车去郊游，夏天和孩子一起去河边游泳，秋天则背着铁锅和孩子去野炊，冬天一家三口在野地上打雪仗，堆雪人。?
7．允许孩子收集各种废弃物。?
8．孩子的朋友来做客时要表示欢迎。?
9．和孩子下棋，让孩子知道落子无悔，教育他对自己所做事要负责任，同时下输了要承认，家长有时也要放手让孩子赢一两盘，这对孩子来说很重要。
说句实话，我对这种事感觉特别反感。也特别不理解那些有陪读的家长到底是怎么想的。我的小孩上高三，因为学校离市区比较远。学校是全日制住宿的。就在学校的周边，有好多的居民楼都是出租给了陪读的家长。我小孩的班级里也有7_8个陪读的家长。为什么说接受不了呢？好多家长认为。孩子学习负担重，在学校不适应，吃不舒服，睡不舒服。自己照顾不了自己还得洗衣服。陪读能更好的照顾孩子，照顾他们的吃喝拉撒。让他们拿出更多的精力去学习。我就想知道一个事。中国人有个传统，望子成龙，望女成凤。这个是没有错的。那些陪读的家长们，我就想问你们一个问题。即使你的孩子学习再好。你们培养出来的孩子都成了一个生活白痴，你觉得你培养的这个孩子算是成功吗？除了学习之外什么都不会。我小孩班上竟然有个同学不会系鞋带。高三的孩子不会系鞋带，你觉得正常吗？他的父母就在学校附近陪读。每天车接车送。回家之后好吃好喝的伺候着。恨不得穿衣服都得需要父母帮忙了。你们培养出这样的人才来，你觉得以后他走上社会之后，能是你当初想要的那种人才吗，两最基本的生活问题都解决不了。你们以为是在帮他。如果仔细想一下的话，你不觉得是害了他吗？一个人要在社会上生存，要学会很多最基本的技能，这个学习技能的过程也随着他们成长一点一点的积攒下来。有些技能是必须的生存之道。上了大学或者说是参加了工作之后。如果连这最基本的生存技能都没有。你让他们如何去面对身边的同学身边的同事。不是个笑话吗？不用说太多，光凭这一点在心理上你的孩子就运输了，是你们这些家长直接给培养输的。一个人在每一个时间段就要学习每一个时间段不同的知识。这种知识不只是书本上的，还有生活上的经验。陪读的孩子还有一个很重要的事。就是集体生活少。基本上不参与。没有集体意识。 因为跟同学们相处的时间比较少。甚至好多人都显得性格孤僻不合群。根本就不懂得跟同学怎么交流。也是一个很大的隐患和问题。等走上社会之后。甚至于都不会谈恋爱，不会搞对象。陪读作为一种社会现象。有他存在的原因。我觉得。最主要的原因还是来源于父母对孩子的溺爱。 有些人手里有两个钱儿，就不知道该对孩子这么好了。坚持认为自己的观点是正确的。给孩子的尽量给孩子。还有些家长更奇葩。觉得自己陪孩子陪不了多久了。就离开自己了。你们不相信就你们培养出来的这种孩子。你能走上社会吗？即使走上社会能走的好吗？你们给了他们最多的你爱同时也让他们拥有了最沉重的依赖感。造就了一批生活白痴。我相信这也不是你们想要的结果。所以还是能不陪读，尽量的不陪读。早一点放手。既是对孩子的一种尊重，也是一种对他们的负责任。否则早了一天你们会后悔。
前几天同事的客户偶然爽约，得以空闲提前下班，想到从前基本都是老人接送儿子放学，所以同事决定亲自接娃放学。
许久没跟老师交流，本想问问孩子最近表现，老师却说，希望她能多陪陪孩子，别总交给祖辈，父母带的孩子跟老人带的孩子真的不一样，老人带娃主要讲究吃好喝好，只有父母才能给予更高质量的教育。
听到这个答案，同事羞愧至极，可愧疚之余，更多的则是无奈，她跟我们吐槽现在的父母要赚钱养家，在物质基础不足的情况下，根本无法满足孩子的“精神需求”。
我身边的很多父母都有同样的困扰，孩子上学（幼儿园）的时间是从早晨八点至下午四点，可父母下班的时间大多在五六点以后。
下了班要去买菜，买了菜要回来做饭，吃完饭要洗碗，洗了碗还要洗洗衣服做做其他家务……
自己要洗漱，还要照顾娃洗漱，万一遇上加班，回来看到的就只剩下孩子熟睡的脸，一天下来，哪有时间陪孩子。
我曾经也是这类父母中的一员。
在儿子的教育之路上，我读过许多有关于亲子关系的书，我知道对于孩子来说，陪伴有时候比物质的准备更加重要。
因此我焦虑、自责，在加班的时候惦记着孩子，在陪孩子的时候又想着工作，一旦许久没陪孩子出去玩，心情就倍感沉重。
后来，我请教了一位工作很忙、但看起来生活闲适，孩子也出落得大方得体的前辈，她的一席话，令我放下了心中的压力。
她说过这样一句话： 陪伴的种类其实有很多，可以是外出玩耍，也可以是在家吃饭。
我们都知道：“陪伴是最好的教育。”所以我在儿子的成长过程中，与丈夫商定每周都会带孩子外出游玩一次，可以是去海洋世界，也可以是去游乐场，总而言之，是一次亲近自然学习知识的出游。
但因为工作的关系，有时候这“一周之约”也很难完成，所以就导致我自责不已。
前辈问我：那你每天有陪孩子吃过饭吗？
我回答：有。
前辈又问：你会亲自帮孩子洗澡吗？
我回答：会。
前辈接着问：你会跟孩子饭后散步吗？
我说：偶尔可以。
前辈笑了：这难道不是陪伴吗？
我反问：这也叫陪伴？
但后来我明白， 这的确也是陪伴。
许多父母，重视学习上的陪伴，但与孩子的生活接触少之又少，可家庭教育的内涵体现在生活的方方面面。
一起吃饭，在饭桌上聊一些生活趣事；一起散步，在散步时观察小区里的花草树木；一起买菜，体验生活的讨价还价……这些都是陪伴。
并不只有准备充分的外出游玩，学习上的督促指导才叫陪伴，生活中一起做的点点滴滴，都是陪伴，甚至有时候各做各的事，也可以是陪伴。
在家里，我们有个“大扫除日”，一般是周末把堆积的衣服拿出来洗一洗，除尘拖地，打扫卫生。
这时候，儿子就会“装模作样”地想要加入我们，通常我会借此机会让儿子把自己的玩具橱收拾一下，一家人忙碌一下午，然后外出吃个便饭，散步回家。
在这个过程中，我洗衣服，儿子收拾橱子，我们各做各的，但节奏步调十分一致。
前辈说，这种“陪伴”也是一种高质量的陪伴。父母以身作则，带动孩子学会劳动，比那些孩子在游乐场玩耍，父母在旁边玩手机的陪伴，要好太多了。
与之相同的，还有孩子在学习时，父母在旁读书看报；孩子在垒积木，父母在旁边办公；这些看似各做各的，实际上也是一种潜移默化的带动作用。
那时，我焦灼的心才渐渐平息许多，当代父母经常陷入赚钱、陪娃无法兼顾的窘境，但其实，经营好自己的生活，与孩子步调一致，就是一种陪伴。
除此之外，她还给了我许多其他的建议，譬如每天与孩子进行一次亲密接触，可以是拥抱，也可以是拉手；每周一次，跟着孩子玩儿而不是带着孩子玩；每周一次由点及面的深入交谈，可以是讨论一件事的看法，也可以是研究一种东西的过程……从心理到智力，都能有一定的提升。
其实，在陪伴这件事上，父母最多能陪伴孩子十年，当孩子十岁以后，他就会渐渐从家庭走入 社会 ，也会变得不再需要父母那么多的陪伴。
因此，为人父母的，不妨在这时间里，尽可能地多与孩子一起“生活”，把孩子算作自己“生活”的一部分，让孩子在家庭中有一定的参与感，如此一来，既能保证成人的生活，也能尽到“陪伴”的义务。
