曾经我也以为只有买买买能让我快乐，这是我几年前的消费账单
看着自己曾经惊人的消费账单，环顾四周却发现没有什么留存的大件，终于意识到，只是花钱并没有让我快乐。
这是我近期的消费账单
有人问我“极简生活有什么意思”，我想说这感觉太美妙，极简以后我获得消费之外更持久的快乐，希望分享给你们。
1解决问题的能力
在消费主义体系里，我们倾向于用消费解决问题，发质不好就买个好的洗发水，想看起来瘦就买件遮肉的衣服，但这并不能解决根本问题啊，我发质不好就减少烫染，调整作息，吃健康的食物，吃点核桃黑芝麻什么的养养头发，想看起来瘦我就跟着刘畊宏跳操，去运动。
不再用消费解决问题，反而能帮我触及问题的核心，让我想想除了买东西之外，我是不是还有另外的办法去解决问题呢？?
2拥有自由
以前一年买衣服花费可能需要一万，现在只需要两千，那节省下来的不只是八千块，还有这八千块背后我需要付出的精力和时间，比如我日薪是二百，那我要买一件五百块的衣服就等于工作两天半，每个想买但不知道是不是特别需要的物品都可以用这个方式换算一下，换算下来如果值得那就是你真的想要，如果你觉得不值得，那你可能未必很需要。?
物欲低=我有更多的时间、精力、自由，我就不受工作裹挟，我不用因为想要太多太多物质就在工作里把自己累的半死。
我之前其实也是个在工作里特别卷的人，曾经有份工作是单休，但是我为了业绩就连轴转，一个月就休息了两天，每天除了睡觉都是在工作，没有时间陪家人，吃饭时候也在回复客户的消息，脸累的蜡黄蜡黄的，正巧那年我妈妈身体不太好我就离职照顾妈妈了，现在想想，工作说到底不就是为了更好的生活嘛，但如果我都没有时间生活，没有时间陪家人，那我不要命的工作又是为了什么呢？
想明白了以后，现在工作竞争在我这里也不会造成影响，他卷任他卷，反正我不卷，退出了消费主义比拼，不再用奥迪迪奥这样的品牌标签定义自己，不用物品定义我的人生。
摆脱了大众化的成功预期，我生活奋斗的终点从一堆消费品变成了好好享受每一天的日常，体会当下的细碎的美好，我也可以尽情做自己想做的事，玩游戏看书健身做，生活怎么会没意思呢，赚钱去买消费主义制造的幻想，最后留下的可能也是流光浮影。?
3延展快乐半径?
我记得大三从诺基按键手机换到IPHONE4S时候，真是连着高兴了好几个月，那种跨时代的升级体验真是产生了好多多巴胺啊！在那之后我再也没有因为换手机有过那么巅峰快乐的感觉。
惊喜感没有了，多巴胺也就没了，盲目冲动的消费也一样，短暂的快乐一下，多巴胺转瞬即逝。
但是为什么我们还是热衷买买买呢？因为多巴胺刺激短暂的麻痹了我们，让我们忽略了长期对我们有益的事情，比如健康、储蓄、休息。兴趣。?
我原来没有时间享受生活，只能通过花钱在忙碌的工作空隙里给自己一点点安慰，现在觉得不用赚那么多钱填补消费欲望，也就不用那么拼命工作，原来用来工作的时间都拿来做感兴趣的事，所以除了花钱这个单一的获取多巴胺的途径，现在我有好多其他获取多巴胺的途径，运动，看书，做，玩游戏，哪个都能让我快乐。?
4摒弃差别心
卷入消费主义洪流以后很容易用物品定义其他人和自己，外在光鲜的人就敬让三分，衣着褴褛的人就生出鄙夷的心，但其实在人格上大家都是平等的，一个境遇困苦的人也会有高尚的品格。
21年10月份有个新闻说外卖小哥徒手爬楼救下4岁女童的新闻大家看了吗？在世俗的眼光下可能会觉得他属于社会相对低层的人，但反而是他救下了这个小女孩的命，真的要因为他身份看着低微就说他不高贵吗？
显然不是的，而这份差别心的来源就是用物质标准界定人的阶层。
穿什么品牌的衣服，开什么价位的车，做什么样的工作，住多大的房子都不能成为定义这个人的标签，我们的区别只在于个体的认知，人格，品德的差异。
我不希望自己成为有差别心的人，也不希望别人通过物质看自己，更不想以物质界定别人。一旦抛弃了这个物质衡量标准，我的差别心也相伴消失，差别心消失这件事也是我今年的高光时刻，成为我多喜欢自己一点的理由。
5目标感更强?
《贪婪的多巴胺》那本书里讲过，多巴胺有两个回路，一个是欲望回路，一个是控制回路。
那我减少了用购买物品刺激多巴胺欲望回路，就要动用多巴胺控制回路，比如我目前的目标是45岁前实现财务自由，全平台订阅量达到五万，我有这两个长期目标牵引着我，我生活的小决策就围绕着这两个目标进行，我的大部分精力注意力就投入到这两个目标分支下的子任务里，不能为这两个目标服务的无关紧要的事情我就直接摒弃掉。比如无效的社交，长时间的刷某音。
6财务自由的可能性
财务自由有个公式，就是说总资产的4%-5%等于你的年支出，你就财务自由了，按照我原来的消费标准，家庭年支出至少要二十万。那我们财务自由最少需要500万。现在降低了消费水平，家庭年支出降到了六万，不工作以后加上自己交保险还有以后通货膨胀等等，我就算家庭年支出是十万到十二万，那我和六哥财务自由就需要250到300万。比起原来降低了二百万，按照我们两个人的收入就相当于要将近少工作十几年，这省下十几年拿来看世界不是更好吗？
我们以为花出去的钱只是钱，其实花出去的是自己的生命。单价300的裙子，时薪50的话，那这条裙子等于六小时的精力时间，这6小时的精力时间就等于6小时的生命，买每件物品的时候想想这件物品能换算自己多少生命，是否值得付出，消费时候可能会更冷静。?
不再靠购买获得生活乐趣，我生活的意义工作的意义不再只是为了购买什么，我的快乐也不再附着在一件物品上，反而轻松了很多。
我当然不是在说我就不消费了，只是在消费前我会更加警惕，比起将我的生活与各种物质建立链接，现在我有更重要的链接想维护，与亲密的朋友、伴侣、家人共度的时间。自然、音乐、书、**等等各种体验在我身上留下的痕迹，这些能带给我更大的愉悦感。
豆瓣上有一个“极简生活”小组，我很认可小组原则里的一句话：
“极简生活方式，不是苦行僧式的自虐，而是一种更为人性化的、经济的、环保的、轻松愉悦的生活方式。”
就像梭罗曾在《瓦尔登湖》里倡导的那样，一个人，放下得越多，越富有。
人活到极致，是素与简。
弃掉不必要的东西，致力真正有价值的事情，才能轻松愉悦地活着。
新的一年，人民日报推荐的这8种极简生活方式，值得大家一起践行。
01
生活中很多人都有囤积东西的习惯，也舍不得扔掉一些废弃的东西。
俗话说，家有黄金万两，不过一日三餐，家有良田千顷，不过夜眠七尺。
其实人真正需要的东西并不多，过量以后，反而会给生活带来不必要的负担。
定期养成断舍离的习惯，衣柜里超过五年没穿的衣服、过期的药品、遗留下来的包装袋……
该舍即舍，该断即断，过去从来不用的东西，未来你也不会再使用。
谨慎地拥有，珍惜地使用，果断地舍弃，是对物质极简最好的诠释。
值得学习的两条购物原则：品质比款式重要，质量比数量重要。
永远记住，生活的主角不是任何物品，而是你自己。
02
相信很多人都有这样的感受：
刷手机根本停不下来，刷一会短，两个小时就过去了；吃一会瓜，一个小时又过去了……
人的精力很容易被这些无关紧要的琐事困扰、分心。
真正聪明的人，懂得把精力专注在重要的事上。
专注做某件事情时，将手机放在视线之外；
不关注与己无关的八卦新闻；
严格控制每天使用手机的时间，不沉醉于垃圾快乐……
确定要做事情的优先级，按照核心任务、紧急任务、可以推迟的任务、不重要的任务分类，把精力放在真正重要的事情上。
当你腾出了更多的时间去做生命中重要的事情，无论是读书学习，还是锻炼身体，你会少许多焦虑和浮躁，生活质量极大提升。
03
很多人都会在年初的时候，信誓旦旦地立个flag，今年要存多少钱。
但到了年底，发现存钱非但没有达到预期，反而透支了花呗、。
你总是手痒想花钱，看到这个在打折，那个在搞活动，忍不住都想买。
月光的生活，其实和站在悬崖边上跳舞差不多。
如果一个水池在漏水，保证水池里的水不被流尽的最好办法就是堵上出口。
想要存钱，就要节省日常开支，最有效的办法就是养成记账的习惯。
坚持天天记账，把每天花的钱全部记下来，然后定期复盘，什么地方该花多少，什么地方不该花，心里要有一杆秤。
把钱花在刀刃上，不该花的钱一分不花。
每月发了工资，可以把一部分钱定期存起来，不到万不得已，绝不用这笔钱。
收入再高，不懂存钱，到头来也还是穷人。
学会存钱，十年后，你和别人过的就是不一样的人生。
04
有句话说：“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。”
往往对一个人伤害最大的不是来自外界的人或事，而是自己的情绪内耗。
在做一件事时，我们总会有各种担心和焦虑，既怕自己做不成，又怕别人的质疑和否定。
对尚未发生的事情惴惴不安，充满焦虑、担忧和惶恐，搞得整个人都很疲惫。
每个人的精力，都是有限的，无休止的内耗，会彻底拖垮我们。
与其被精神上的内耗折磨，不如用行动去治愈自己。
那些真正强大的人，时间都花在了解决问题上，用行动打败焦虑。
05
刘瑜说：“远离消耗你的人，也不要去消耗别人。”
良禽择佳木而栖，人也要择良友而交。
你不必把所有人，请进生命里。
学会拒绝和远离消耗你的人，不要为了这些人浪费时间，消耗生命。
到了一定年龄，你必须扔掉四样东西：
没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情意的朋友。
定期清理朋友圈，不要在无效社交上浪费太多时间。
专注做自己喜欢做的事，把更多的时间留给自己和家人。
学会享受独处。
在独处中沉淀自己，远比一群人狂欢有价值得多。
06
成年人社交关系中，感到心累的很大原因，就是喜欢说话拐弯抹角、藏着掖着。
不直截了当地说出自己的想法，让人猜来猜去。
作家韦斯托说：“有话直说是一种直面问题的积极态度。”
找人帮忙，有话直说，不要浪费别人的时间；
工作沟通，有话直说，可以提高工作效率。
表达简单直接，有事说事，不要拐弯抹角，用直截了当的方式沟通。
除此以外，也要学会嘴上带尺，不该说的话坚决不说。
不了解的人和事，不评价；关于别人的闲话，不议论。
07
不必慌张，活好当下，来日方长；不必失望，人间值得，未来可期。
人之所以感到痛苦，就是总为昨天伤怀，为明天忧心。
昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。过去的人与事，对你已毫无影响。
过往的，不留恋伤怀；拥有的，不患得患失；未经历的，不忧心忡忡。
在复杂的生活中，活出自己最好的状态。
08
很多人会犯这样的错误，一开始就把目标定得太高太多，结果无法完成。
在垂头丧气中，一点点变得消沉，失去动力。
别把目标定得太离谱，那是和你自己过不去。
把每月读完五本书，精简为每天阅读半小时；
把每天运动两个小时，减少到锻炼30分钟……
把每一个小目标完成，会感到愉快、幸福，有成就感。
不要设立太多的目标，每年大目标一个足矣，小目标两三个吧。
一次只做一件事，时刻告诉自己，最重要的事只有当下这一件。
唯有如此，才能激励自己不断向上攀登，向着更高的目标出发。
生命的旅途，好比一叶波浪浮沉的小船。
负载太多，走得不快，且有倾覆之忧。
学会定期卸载，精简生活，轻装向前。
正如德国著名设计师吉尔·桑达说：拿走的东西越多，留下的就越纯粹。
极简生活并不是指吃饭就吃一个菜，舍不得花钱，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些自己感兴趣的、有用的事情，从而获得更多的快乐和幸福。
以下就是我北漂4年践行的极简生活：
一、欲望极简
明白自己的真实欲望，控制自己的购买欲，合理消费。
1、尽量买质量好的、耐用的物品。
即使是租来的房子，我也会安装一个变频空调，换一个舒适的床垫。洗衣机、吹风机、饮水机这些，也从不考虑价钱，都是在自己的消费能力内买最好的。毕竟房子是租来的，但生活是自己的。
2、不跟风消费
作为女生，我也有齐全的一套护肤品、化妆品。虽然在网上也会被种草颜色好看眼影盘或口红，我也会坚持等到自己的用完了再买。我也基本不参加双11这些电商活动，囤货本身就是过度消费，不买的话不仅省钱还省心
2.减少社交，享受慢生活。
如果是普通朋友、同事的团建和聚会，我一般都会拒绝，减少无效的社交，可以留出更多的时间给自己。每周末我还会抽点时间清理家里的杂物，收拾房间，收纳的过程可以让自己放空心灵，而且房子整齐了，住得也更舒心。
3.穿衣极简，舒适为主
衣柜里的衣服不算多，但胜在质量好。大部分上装都是以纯色T恤、衬衫为主，下装是西裤、休闲裤、伞裙。内衣最重要的是穿起来自己觉得舒服，有钢圈的内衣只会给人带来束缚，所以我最爱穿的是幸棉随心杯这款无尺码内衣，没有钢圈不勒人，不仅舒适透气，看起来也很简约大方，穿着出门跑步运动也没有问题。
4.活在当下
无论以前的事情给自己留下多大的遗憾，都不要让它成为我们前行的包袱，活在当下就好了，不好的情绪就让它和时间一起流逝，未来只需要轻装上阵。
5.专注内心
我有空的时候，都会选择画画来让自己暂时抽离嘈杂的现实，专注创作，沉浸在自己的世界里。画完之后，不仅有成就感，还可以释放压力。
6.一个目标
太多的目标只会让我们忙着追赶，变得更加紧张焦虑。不要给自己太大压力，路是一步一步走的。每个阶段给自己定一个目标就好了，然后集中全部精力前进，这样也许会更快到达目的地。
请从?个方面精简生活：
物质极简① 每天15分钟房间微打扫，定期深度整理打扫。
② 定期断舍离。
③ 非刚需不购买。
④ 提高质量降低数量。
⑤ 物尽其用。
精力极简
① 单位时间内完成一件事
② 完成比完美更重要
③ 不被琐事束缚
④ 不给自己设限
⑤ 把精力心思花在真正重要的事情上
财务极简
① 关掉花呗，不超前消费
② 记账，清楚自己收支经济情况
③ 警惕消费主义
④ 家庭资产规划
⑤ 理财
关系极简
① 离开低质量的圈子
② 断绝不舒服的关系
③ 减少无效社交
④ 学会享受独处，沉淀自己
⑤ 保有自己的边界感，熟不逾矩
表达极简
① 对不了解的人和事不妄加评论
② 有话直说言简意赅
③ 不重复不啰嗦不说废话
④ 表达明确
⑤ 提高沟通效率
情绪极简
① 一颗平常心
② 停止自我内耗
③ 懂得情绪清零
④ 不纠结决定了就去做
⑤ 拥抱自己的不完美
目标极简
① 专注1-2件事情
② 不好高骛远
③ 制定有效目标
④ 不贪图
⑤ 分解为具体的小目标
心态极简
① 不过分焦虑
② 主张积极解决问题
③ 从容淡定
④ 不念过去不畏将来
⑤ 让生活回归本真
生活极简
① 不熬夜，规律作息
② 好好吃饭，健康饮食
③ 不拖延
④ 不将就不凑合
⑤ 简单而努力地生活
现代社会，人们追求物质生活的丰富，同时，在精神上又承担极大的压力。这种繁富的生活方式实际上是表面上是生活质量提升了，但是，对人的身心健康毫无益处。
大道至简。事实上，从健康的角度和生活品质的角度而言，至简生活应该是最好的方式。一些道家人士隐居深山，仅享用最基本最简陋的生活条件，但是，他们的身体是健康的，精神是圆满的。给我们普通人以极大的启示。
对于普通人来说，至简生活也是值得提倡的。下列建议可供参考：
1、衣装简朴。布衣布鞋对于现代年轻人来说，好像有点土气落伍。但是，全身名牌除了满足精神上的虚荣外，实在是并不舒服。所以，最好选择那种天然原料做成的衣服鞋帽为宜。风格以简朴大气为上。
2、素食为主。粗粮可以细做，洁净卫生为要。多水果蔬菜。少大鱼大肉。菜品不必过多，平时三四个可矣，有客人来时，五六个可矣。提倡节俭，不要浪费。
3、百平住房。如今家庭，三口之家为多。所以百平住房，或三室一厅或两室一厅，完全足用。装修不必豪华，家居不必新潮。否则，人为物役，房子就是牢笼，家用便是枷锁，可悲！
4、以步代车。除了上班或差旅之外，家居或短途宜步行、宜骑自行车。即节省了开支、避免了可能的罚款、，还锻炼了身体，一举多得，何乐而不为呢？
5、无事挂心。除了上以衣食住行等至简方式，在工作上、人情世事上，提倡无事挂心头，各人的事情各人去办，除必要帮忙外，不必瞎操闲心。除理完了，饮茶听曲，涵养精神。
如此，可确保一生安康，信否？
生活应删繁就简，只有极简单的生活方式，才能感受到生活中真真切切的幸福。
那么，怎么实现极简生活方式呢，具体做法如下：
1. 学会拒绝
拒绝是简化生活的关键习惯，如果不懂如何拒绝，负担将会过重。
2. 清理杂物，收拾房间
如果花上一个周末时间用来清理杂物，感觉一定很棒，把不再需要的东西打包起来捐给别人或扔掉。
3. 控制购买欲
我们都可避免沦落为一个物质主义者和消费主义者，如果能摆脱一个物质主义者的消费习惯，会很少对某些东西感到狂热。
花更少的钱，买更少的东西。
4. 释放自己的时间
多抽出时间做对自己而言重要的事情，腾出时间做喜欢做的事情。
5. 做喜欢做的事情
把腾出来的时间用来做自己喜欢做的事情，其他的一概不做。
6. 花时间和自己爱的人相处
这些人可能是配偶、伴侣、孩子、父母、朋友，多花时间和他们一起，向他们敞开心扉。
7.找出时间独处
独处使人的内心平和，也使人们能够倾听自己发自内心的声音，找到对自己而言真正重要的事情。
8. 细嚼慢咽
如果总是狼吞虎咽的进食，那不仅错过了美味，同时也吃坏了身体。
细嚼慢咽可以减肥，并有助于消化，让我们充分享受生活。
9. 活在当下
这句话对简化生活意义非凡，活在当下可以保持自己对生活的敏感度，让自己知道周围和内心正在发生什么变化，让身心受益匪浅。
10. 条理化生活
很多时候，我们的生活毫无条理是由于对生活从不加以思索，正确的做法是：
每次只做一类事情，试着提高效率，从而去简化这些事情，然后把它记下来，并且坚持这样做。
11. 立马就做
简化家务，做到随手清理。
12. 清理桌子
凌乱不堪的桌子只能转移自己注意力，加重自己的焦躁，其实只需养成几个小习惯便可以使自己的桌子保持整洁。
13. 清空收件箱
收件箱是不是被无数新邮件和已读邮件所堆满？
如果是这样，可以通过清空收件箱让自己变得更有效率。
14. 简化房间布置
简单的房间布置只包括生活的必须品，不多也不少，绝对的安静。
15. 健康饮食
你也许会觉得健康的饮食习惯和简约生活之间关联并不大，但想想看，如果每天都吃得过于油腻，吃含盐和含糖量过高的食品和油炸食品，患病的风险将提高很多。
不断的生病，住院治疗，进出药房，接受手术，注射胰岛素……
不健康的身体是个累赘，健康的饮食可以让自己避免背负这些。
16. 锻炼身体
和健康饮食一样，它从长远的角度使你的生活简化，甚至更加有益，而且帮助人们缓解忧虑。
17. 寻找内心的简约世界
花一些时间去发现内心的简约世界，远比让自己置身于嘈杂的环境中感觉要好。
花一些时间去祈祷、记日记，去了解自己，或置身于自然之中。
总之，花一些时间去发现内心的自己。
18. 学会释放压力
都有压力，不管你多大程度的简化了自己的生活，你仍会感觉到压力，所以必须学会释放压力。
19. 找到属于自己的情感宣泄方式
无论是写作、唱歌、画画、跳舞，还是其他爱好，找到情感宣泄方式会使我们的生活变得更加充实。
20. 简化目标
与其同时定下很多目标，不如只定一个目标。
这样不仅会减轻压力，还使自己更容易成功，集中全部精力在唯一的目标上，加大成功砝码。
21. 一次只做一件事
同时完成很多事情只会让人变得更加紧张焦虑，进而没有效率，每次只尝试完成一件事情。
22. 保持镇静
如果一件小事就使你倍感恼怒和压力，你的生活就不会可能简单，学会释放自己，保持平和心态。
23. 蓄意地去生活
放慢生活节奏，用心地去做每一件事情。
24. 每天列一个重要事情清单
每天只完成三件当天最重要的事情，不要让清单上的事情多到一天都完不成，一天只做三件最让你有成就感的事情。
25. 规律的作息
规律的作息，在很大程度上能够简化人们的生活。
26. 讲求品质，而不是数量
不要让无关紧要的杂事充斥自己的生活。
与其这样，不如创造属于自己的一片净土。
一旦拥有，别无所求。
27. 轻装上阵
别总是把口袋弄得鼓鼓囊囊，只随身携带最重要的东西。
28. 留足空余
不管什么事情，不要安排得太满。
凡事留点空间，会让自己活得更加放松。
29. 时刻问自己
这么做会使我的生活变得更加简单么？
如果答案是否定的，那就考虑重新来过吧。
一、欲望极简
了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。我喜欢自己在旅游过程中的“极简生活”…看过天，跨过海，路过了小镇，穿梭于都市的人来人往，但是却可以品味着独属于自己的安静和祥和。
二、精神极简
了解、选择、专注于自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等…于我而言，就是养植物，哈哈～
家里养着许多绿植，每天休闲的时候躺在阳台的靠椅上，看着植物生长、衰败，感受着生命的魅力…
所谓“极简主义生活”，就是要求我们尽量排除一切没必要存在的东西，舍弃不是自己真正需要的东西——包括身边的物品，做事的流程、沟通的环节等等，从而迅速找到应该去珍视的东西，让自己彻底实现“不为外物所累”。在同时，过度依赖网络社交也给人类生活造成了相当大问题。无论你身在何处，别人都能与你联系，这样的生活让人精神紧张。
极简的生活是吃不挑剔饭食，穿不注重华丽，整洁就好。住不漏雨就是好房子。出门安步当车。
想要活得轻松，就得从做减法开始。
1. 定期大扫除，随手小整理
每半个月给家里来次大扫除。
好几年没穿的衣服、过期的吃的和化妆品、阳台和柜子里堆积的杂物……
你什么都舍不得扔，谈什么生活质量。
养成随手整理的好习惯，耳机、数据线，用完的东西记得物归原位；
包装袋、说明书，没用的小东西随手丢掉。
2. 不要买任何会增加你工作量的东西
比如，需要花心思、时间伺候的衣服鞋子，半年用一回、一回刷半天的小电器。
花钱是为了生活方便，而不是给自己增加负担。
3. 注重品质，反复使用
拿衣服来说，经典款是百搭利器，黑白灰永不过时。
潮流每分每秒在变，品质永远比数量更有价值。
一次就落灰的跑步机带来的意义，跟穿了3年的跑鞋根本不能比。
不断使用，才是对物品最好的尊重。
4. 永远记住：生活的主角不是任何东西，而是你自己
一个家最贵的装潢，应该是窗明几净，欢声笑语。
一个人最好的衣裳，永远是清爽的外表，满满的精气神。
大学生可以从以下几个方面实施极简主义生活：
1. 精简化装备：课堂时可以减少书籍的携带，使用电子书或课程等等。日常使用时可以通过租借或共享，避免使用大量空间的家具等等。
2. 精简样貌：在化妆、穿着等方面，可以减少的花费和过多的物品使用。从而穿着比较简洁、大方、互相搭配好看的衣物。
3. 维持清新空气：生活中有许多污染物，如烟雾、化学物和罐头食品等等。可以尽量减少食品、饮品的消费和使用，以维持一个干净和健康的居住环境。
4. 精简社交活动：学生应该尽量站稳脚步之后再参加社交活动，避免不必要的花费和不适度的社交活动，使自己有更多的时间从事自己的学习或爱好。
5. 精简数字生活：现代社会中数字产品、互联网和社交媒体已经成为我们生活中必不可少的一部分。因此，确保清理自己的数字设备，删除不使用的应用程序、无用的文件和附件等等，同时也应该在线上保持整洁的个人品牌形象。
6. 实行节制消费：大学生们在管理自己的支出时应该持续要求自我，在遵循必要开支的基础上，确定一个合理的预算，并避免过度消费、不必要的购物等。
7. 拒绝浪费：极简主义生活的一部分是要减少浪费。大学生可以开始重视减少浪费的精神和实践，例如，不浪费和能源、减少食物浪费、节约用水等等。
8. 保持简洁：无论是在设计、写作方面，还是在生活中的各个方面，大学生们应该保持清晰且简单，让事情变得更容易，并使其更有意义。设法使用更少的词汇，给自己规定更少的任务，在生活中也一样，少一点，让一切变得简单。
综上所述，极简主义是一种挑战现代社会快节奏、过度消费的生活方式，帮助消除物质压力和精神压力。大学生可以尝试实行极简主义生活方式，建立简约生活理念和实用策略，从而获得更加深层次和具有意义的生活体验。总之，极简主义生活的重点是保持一个简单、精简和有价值的生活。大学生们应该将关注点集中在质量、精简和简洁上，并且在不断学习、创作和发现的过程中不断精进自己的内在。
