极简生活方式可以带来以下好处：
1. 减少物质负担：摆脱过多的物品和杂物，让生活更加轻松和简单。
2. 提高效率：减少决策和管理时间，使人们更加专注于重要的事情。
3. 降低压力：减少杂物和不必要的事情，减轻心理负担，提高生活品质。
4. 节省时间和金钱：减少购买、维护和处理物品的时间和金钱成本，让人们有更多的时间和金钱去追求自己真正感兴趣和重要的事情。
5. 促进环保：减少消费和浪费，降低对环境的影响，更加注重可持续发展。
总之，极简生活方式可以带来更加简单、高效、轻松、健康和环保的生活方式。
极简生活是指要剔除那些冗余的繁杂，回到生活最单纯本来的样子。在现阶段力所能及范围内，使用最必需、最适合、最喜欢、最优质、易打理的物品。
一、生活极简，放弃无用的社交，拒绝所谓的“合群”。当你没有达到更高层次的时候，人脉是不值钱的；请记住，人脉不是追求来的，而是吸引来的。
所以，尽量把精力放在自己感兴趣的事情上，我喜欢自己在旅游过程中的“极简生活”…穿梭于都市的人来人往，但是却可以品味着独属于自己的安静和祥和。
二、房屋格局简约，收纳简洁，满足基本生活所需要的功能。房间的面积虽然不大，但是从整体来看，有着一厨一卫一厅一卧，生活里面的基本需求俱全，充分利用眼前有限的空间，也给生活增添点意趣，按照喜欢的风格，翻新布置。
三、在极简生活的生活方式中，对待生活用品也喜欢极简的，不需要花哨的包装、以及各种不实用的装饰，只需要简简单单，简约又不失精致。例如极简生活牙膏，简单的外观，非常符合极简的生活方式，而且牙膏中添加了食品级氨基酸，并从植物中提取精华，天然健康，完全满足极简生活的定义。
1、真正的极简生活，能用多功能物品决不用功能单一的物品。
多功能合一的物品可以节省空间，也可以减轻家务负担。比如智能扫地机器人、蒸烤一体机、洗拖一体机。我们家自从入了那台一体机，不仅做饭更简单，也更省事。
2、真正的极简生活，家里物品少而精。厨房里虽只有一台蒸烤箱，物品虽少却五脏俱全，真正的少而精，该有的功能它都有，无论是烤菜、蒸菜，还是糕点、零食，它都可以做。其他房间也是如此，多余的、无用的东西基本上不会再入手。
3、真正的极简生活者，能在家里吃饭尽量不点外卖、不去餐厅。极简生活者崇尚的是健康的生活方式，抛弃油腻的外卖和餐厅，自己动手在家做饭。即使厨艺不行，也能做出心仪的美味。
用烤箱做饭真的是超方便超简单，蒸东西超快，给猫铲个屎的功夫，粉蒸排骨就蒸好了。还可以用无油空气炸做出馋人的炸食，爽歪歪！
4、真正的极简生活，善于腾出更多时间做更有意义的事。过极简生活，是为了让我们生活更轻松。整理的杂物越多，花费的时间也越多，我们越是无法轻松生活。
有了这类智能家居，烤箱只需要把食材扔进去，期间腾出更多时间做有意义的事。
扫地机器人，出门时只需要定好时间，回家就能拥有一个干净整洁的家。腾出来的时间，可以画画、可以看书，也可以跑步……有时间培养更多兴趣。
5、真正的极简主义者不是为了极简而极简，而是为了过更好的生活而极简。极简生活是一种生活方式，也是一种生活态度。6、极简主义更是一种生活习惯的改变。自从过上极简主义生活，以前习惯性吃爆炒类的菜品，现在改成以蒸菜为主，少油少盐，无形之中吃上了高蛋白低脂肪的减脂餐。以前怎么都瘦不下来，现在轻松瘦5斤。这是一个神奇的转变过程。
以下是极简生活的一些好处：
1. 减少物质负担：极简主义者通常会通过减少物品数量来达到减轻物质负担的目的。这不仅可以节省金钱，还可以减少对环境的影响。
2. 提高效率：通过减少无用物品和杂乱无章的环境，人们可以更容易地找到所需物品，提高效率。
3. 降低压力：过多的物品和信息会给人带来压力和焦虑感。极简生活可以让人们更加专注于自己真正关心和需要的事情，从而降低压力。
4. 增强幸福感：过度消费往往会使人们感到空虚和不满足。极简生活则强调追求内在价值和精神层面上的满足，从而增强幸福感。
5. 更清晰地思考：清理杂乱无章的环境可以让人们更加清晰地思考问题，更好地规划未来。
总之，极简生活可以让人们更加专注于自己真正关心和需要的事情，从而获得更多的幸福感和满足感。
极简生活可以给我们带来以下好处：
1. 减轻物质负担：极简生活强调简单、轻盈的生活方式，让我们不再过多关注物质，减轻负担，有助于我们放下紧张、焦虑的情绪。
2. 更好的专注力：降低日常生活的干扰和噪音可以提高专注力，让我们更加沉浸在当下的工作、生活中，实现更高效的生产力。
3. 增强意志力：极简生活需要我们克制自己的购买欲望，培养节制和自我控制的能力，增强意志力。
4. 提高生活品质：去除生活中无用的物品和行为，减少无意义的消费，让我们可以更加专注于生活中有意义的事情，提高生活品质。
5. 保护环境：极简生活强调减少浪费、保护环境的理念，鼓励我们不浪费并积极回收，以此保护环境和生态平衡。
总之，极简生活可以帮助我们远离浮躁和繁琐，简化生活，让心灵更加宁静、平静和富足。
极简后的五个好处
1.清晰区分必须和非必须
日用消耗是必须品，换季补给是必需品人情往来也是生活必须,除此以外的花费都会多一层斟酌是必需品吗?有代替品吗?会被闲置吗?
2.戒"囤"改"备"
不再为了囤而囤,日常消耗品只需要备多一两周的用量而没有必要全年囤货。
3.空间更整洁
减少了乱七八糟的物品后,家里的物品可以有序放置,为自己和家人腾出更多活动空间。
4省下钱
除了每月基本的固定支出外,收支变得更加清晰日常的非必需购物理念,在无形中也帮助自己省钱。
5.舒缓压力
当拥有了整洁的空间以及简单的消费理念后,人的焦虑感也会有所下降,将时间精力投放在更多的免费的美好事物上,有助于舒缓压力。
三年坚持极简生活的6个好处
1.把钱花在更必要的地方
减少了许多非必要的购物后,花钱就等于花在了刀刃上每个月的花销也变得更清晰。
2.家里更加整洁
每周都会固定做简单的断舍离,把不需要的物品清理出我的生活找东西也更容易了。
3.个人价值不由物品决定
不再需要通过贵重物品来标榜自己,用心过好属于自己的日子。
4.腾出更多时间做自己
减少了不必要的社交活动,减少了许多无意义的消费后,我的时间变得更充裕自由。
5.饮食习惯更健康自律
喝奶茶吃零食的频率直线下降,口味也由重口味变为清淡,皮肤变好的同时体重也有所下降。
6.出行更自如轻便
日常出勤只需一个小背包,短途旅行也不再大包小包,出行前做好减法才能减少负担与麻烦。
