1、人生的前期，要是你越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。
2、所谓爱，就是当感觉、热情、浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。
3、原以为彼此相爱平淡，谁知转眼风云突变；方知昨日难求，放出爱的信鸽-我很想念你。
4、没有等出来的辉煌；只有走出来的美丽。
5、我错了！去跳海被浪打回来，说明王母娘娘已经原谅我啦，你还怪我吗？
6、善于利用时间的人，永远找得到充裕的时间。
7、你的生命就像你的家，因为你的不坚持，却让别人进来布置，但是你不要忘了，在里面住一辈子的还是你自己。
8、站在时间的长轴上，以一个变量堆积的现在的自己，回首望去，真想对过去残缺、自卑的自己说一句：谢谢你，那时没有选择放弃。
9、未来的路上，等待我的也许是荆棘，也许是指南针，我不知道。我唯一可以肯定的是，我该对未来有信心，因为我在努力。
10、心有多大，舞台就有多大！只有想不到的，没有做不到的！
11、有些人遇到问题总是怨天尤人，喋喋不休；而有些人却总能宽人责己，理性地分析，把握问题的轻重缓急并付诸行动，这是成熟的标志，是优秀的标志，是责任和担当的标志。
12、面对远方的暗影，却藏起心中的恐惧，不经意地挡住你的视线，温柔地执手，指给你看路边的繁花。生命中很多浪漫都是这样，任身边滔天巨浪，他却默默给你温柔守护，不声不响。
13、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
14、盛年不重来，一日难再晨；及时当鼓励，岁月不待人。
15、终于体会到了五内俱焚的痛楚，只盼落崖的感觉在嘭然落地声中结束。
16、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。
17、所谓爱，就是当感觉热情浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。
18、做人是要低调，可在机会面前却要高调。
19、羡慕别人得到的，不如珍惜自己拥有的。
20、低调地、低调地，像是未存在过一般。
21、我可以被打败，但是我不允许自己爬不起来。
22、生活在于改变，改变自己的生活需要勇气，改变自己的目标更需要勇气。改变并不一定意味着成功，但成功一定伴随着生活的改变。
23、亲爱的，请给这段爱一个开始，我会用心去写下属于我们的故事。
24、对时间的慷慨，就等于慢性自杀。
25、也许我偶尔想回到之前的时光，但你要知道人始终要学会向前看。
26、慢生活，快心态，雅情调，高姿态，保低调。
27、关于安全感这事，我发现有人能给你一碗那么多，有的人能给你一个游泳池那么大。能给一个太平洋的永远是自己。
28、都是我的错，你别生气了，生气的样子可不好看哦。
29、一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。
30、每个人都会死，但并非每个人都真正活过。每个人都在追求高质量的生活，但并非每个人都活出了自我。
31、珍惜手边的幸福，不要等到失去以后才悔当初，你的一生也许就只有那么一个人会真正用心在你身上。
32、不同的人，即使站在同一个地方，透过各自的人生，看到的风景也有所不同。
33、人生能走多远，看与谁同行；有多大成就，看有谁指点。
34、成功的秘诀，是在养成迅速去做的习惯，要趁着潮水涨得最高的一刹那，不但没有阻力，而且能帮助你迅速地成功。
35、对不起，这两天惹你生气了！不是有意的，原谅我吧！别往心里去。
36、要随波逐浪，不可随波逐流。
37、会当凌绝顶，一览众山小。
38、该高调，不高调那叫走调！该低调，不低调那叫跑调！该高则高，该低则低那才是正调！
39、人生如像旅游景区到了这个景点无论风景好孬还得向下个景点行进，不可能就此停下脚步。
40、我是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。能原谅我吗？亲爱的。
41、不比智力，比努力；不比起步，比进步。
42、可以失败，不可以失志；可以失望，不可以绝望。
43、你离开我就是因为我比她坚强？我的坚强只是给你看的。
44、做人一定要低调，有礼貌，千万不要飘！
45、如果人生必须失败，那就让失败来得早一点，一便我们有足够的时间，把失败变成成功的资本。
46、一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。
47、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
48、美丽的花，你不懂得栽培，它只会凋零，它不会感恩于你；不如，放手让它到适合的地方，绽放它的美丽，这才是爱花之人。
49、我的手机会一直为你开着，如果你肯原谅我，随时可以联系我。
50、做人要低调谦虚，做事要高调有自信。
51、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
52、用最少的悔恨面对过往。用最少的挥霍面对现在。用最多的梦面对未来。
53、男人如果得不到女人的谅解。就算膝下有黄金又能怎样。我跪下来表示百分之百的赔罪。
54、梦想的罐头没有保存期限，只有打开与否。
55、我们这一生，会遇到很多人，缘分皆朝生暮死脆弱如露水。唯独与你，像是一条生生不息的河流。
56、永不放弃梦想忘掉你的失意日子，但不要忘记黄金的时光。
57、对不起！不好意思！我错了！别介意！我投降了！我快顶不住了！原谅我吧！
58、生命不等于是呼吸，生命是活动。
59、小女人一个，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你，念你，恨不得啃啃你。
60、都是我乱说惹的祸，对不起，我再也不乱说了，请你原谅我吧。
有内涵的语录1、现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。
2、常有压力，说明你有目标；常遇阻力，说明你在前进。
3、晚上不要坐在电视机前，要把时间用来和你所爱的人谈谈天。
4、在男人心中，总是下一个更好。在女人心中，前任总比这任好。
5、即使自己不快乐，也绝不去打扰别人的幸福，这是原则。
6、人生的旅途如同落叶一般，有辉煌，有暗然，有高潮，有低谷，有欢歌笑语，有悲伤离愁。
7、经营自己的长处，能使你人生增值；经营你的短处，能使你人生贬值。
8、不是每个梦都会实现，不是每个人都永远不变。
9、不要总期待有奇迹，奇迹的另一个名字是努力。
10、有时候你需要退开一点，放空一下，然后提醒自己，我是谁，要去哪里。
11、我羡慕的不是风华正茂的情侣，而是搀扶到老的夫妇。
12、希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。
13、其实每一条都通往阳光的大道，都充满坎坷。
14、有一个人等走进了你的生命，你就会明吧，真爱总是值得等待的。
15、把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。
16、我们越是焦躁的寻找，越是找不到自己想要的。只有平静下来，才能听到内心的声音。
17、爱你就好象呼吸一样理所当然，可是我可以屏住呼吸，却不能停止爱你。
18、拥有青春就可以尽情地畅想，拥有青春就可以对未来充满希望。
19、没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。
20、唯有民族魂是值得宝贵的，唯有它发扬起来，中国才有真进步。
21、少一分烦恼，就会多一分快乐；忘却了烦恼，就会时时快乐。
22、有些时候，以为属于你的东西其实很脆弱，就像叶子和树，一阵风，就没了关系。
23、变得聪明伶俐一点吧。另外，记得让内心充满感恩。对一生来说，这才最重要。
24、你的结婚对象一定要很漂亮，很爱很爱你。不然我会不服气。
25、一个人的生活、虽然会很寂寞、但至少不会受伤害。
26、学会用理解的、欣赏的眼光去看对方，而不是以自以为是的关心去管对方。
27、生活就像打不好的领带，有些事孤单时才明白。
28、当你处在悬崖边上时，别人大多数会选择踹你一脚而不是拉你一把。
29、人生最大的勇敢之一，就是经历欺骗和伤害之后，还能保持信任和爱的能力。
30、我不会抽烟，我也不想抽烟，因为我怕烟味呛到她。
31、死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果虽然恍然大悟，但为时晚矣！
32、时光逼着人坚强以微笑付之所有的伤，前程催着人奋进以快乐报之一切的痛。
33、对你，我已经无条件投降了，你就签下爱情合约吧。
34、所谓爱情就是有那么一个人，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
35、我们要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。即使明日天寒地冻，路远马亡。
36、做买卖的最高地步是淡季不淡，旺季更旺。
37、人活着，就是看其他人不断死去，然后让别人看自己死去。
38、我若不勇敢，谁替我坚强。我若不快乐，谁替我哀伤。
39、其实人们并不抗拒改变，只不过是抗拒被人改变。
40、王子与公主的美好生活，永远是爱情城堡里最虚无却最多人梦想的境界。
41、这一生，愿你以梦为马，而我折骨为刀，护你周全。
42、幸福不是被致命的错误所扼杀，而是被不断重复出现的小错一点点分解掉的。
43、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。
44、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。
45、三流的化妆是脸上的化妆；二流的化妆是精神的化妆；一流的化妆是生命的化妆。
46、不要把自己的伤口揭开给别人看，世界上多的不是医师，多的是撒盐的人。
47、有些烦恼，丢掉了，才有云淡风轻的机会。
48、你没看见，你在看向她的同时我在看着你。
49、爱情、其实什么都介意，最后又什么都原谅。
50、一个人久了会慢慢成熟，一个人久了会越来越理性。
51、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！
52、许多念念不忘是一瞬，而许多一瞬却念念不忘。
53、一个人以为刻骨铭心的记忆，别人早就忘记了。
54、中国的有一些士大夫，总爱无中生有，移花接木地造出故事来，他们不但歌颂生平，还粉饰黑暗。
55、扶危周急固为美事。能不自夸，则其德厚矣！
56、我们缺少的不是财富，而是创造财富的本领。
57、寂寞的人有两种，一种是什么话都听的明白，一种则是什么都听不明白。
58、我在笑，他们当初说好的不离不弃，那脆弱的友情。
59、人生就是场经营，有人经营感情，有人经营利益，有人经营幸福，而有人经营阴谋。
60、爱情真的可有可无，遇不到对的人我宁愿一个人。
50句精辟内涵的唯美励志语录精选50句精辟内涵的唯美励志语录
1、把那些抑郁的情感，紧紧抵住心灵的自尊，戴上厚厚的面具，面带笑容的穿行在人流里，那看似坚强的外表，包裹着一颗脆弱的心，是那么的无助，那些伤痛在黑夜里成了心酸的聚点，然后，再分割成一块一块的，再然后，高高悬挂着，独自拼凑。
2、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！
3、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！
4、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
5、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
6、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
7、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
8、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
9、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。
10、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
11、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
12、对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。
13、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
14、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。
15、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
16、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
17、若能一切随他去，便是世间自在人。
18、如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
19、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
20、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
21、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
22、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言，你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
23、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
24、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
25、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
26、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
27、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
28、年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。
29、生活中没绝境，绝境在于你自己心门没有打开；人生最重要是心灵幸福，而不是任何身外之物；人生直到后来去才知道，茶在众生的心里，有不同的味道。那一壶用静水煮沸的新茶，在茶客的唇齿间回绕，品后有人似觉苦若生命，也有人淡如清风。茶有浓淡，有冷暖，亦有悲欢。
30、生命如歌，声起声落，我们每个人都是歌者，歌唱自己的幸福；生命如茶，浓淡有别，都需要我们用心去品尝；生命需要被理想去充实，但是我们永远别做笼中的囚鸟。
31、那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。
32、人生无常，难免会有时顺境，有时逆境，我们要学会转逆境为顺境。压抑的时侯，换个环境呼吸；困惑的时候，换个角度思考；走不通的时候，路旁边还有路；无需解释时，沉默是金。我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。
33、人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟自己平时没有准备才是浪费了时间，这时候明白的时候，就是太晚的时候。
34、给我一个承诺，我哪里都不会去，就站在这里等着你。
35、不要让自己累倒在人生的岔道上，我们每天把自己变成上满了发条的机器，疲于奔命，却渐渐忘记了来时的路。人生，是一张白纸，每走一步，我们都为人生添下一笔。你的家境也许很优裕，也许很困难，那都只不过是绘人生美图时，你拿铅笔，还是色彩笔。
36、有一种借口叫年轻，可以不珍惜时光和爱，不珍惜一切来之不易的东西。好象所有的轻狂，所有的不羁都可以在这个阶段找到理由！有一个词叫错过，错过爱，错过可以相守的人。也许选择放弃是一种无悔的美丽有一种寂寞叫想念，想念一个人，一段往事，一场相遇寂静的夜里，深深切切的想念。
37、命运不是放弃，而是努力。做人除了要天天向上，也要懂得天天向下。天天向下，就是要学会弯腰；就是高调做事，低调做人，放下架子；就是不露锋芒，虚怀若谷；就是不卑不亢，不骄不躁，功成不居。
38、一个人可能孤僻，可能自卑，可能偏执，可能喜欢炫耀，诸如此类。它们属于人的第二本能，不是天生的，而是在一个人的成长的过程中形成。某种程度上，一个人和既定的社会结构、生产生活方式是有关系的。
39、所谓浮躁，就是有一些东西浮游在原本平静的心里，躁动不安。这浮游之物，不外乎名利、权欲与利润诸等。象鱼刺在喉，不吐不快，象原本畅通的气管，卡了异物，引起连续的哮喘、咳嗽或喷嚏。
40、有些事情，现在不去做，那以后很有可能永远也做不了。不是没时间，是因为有时间，你才会一拖再拖，放心让它们搁在那里，铺上厚厚的灰尘。而你终将遗忘曾经想要做的事、想要抓住的人。
41、有的人在风中迷失了方向，有的人在风中挺起了胸膛。有的人迎风斗志昂扬，有的人迎风极力躲藏。有的人不惧风，有的人害怕风。其实，人生怎能没有风呢，你总要是你自己。
42、生活中一说到境界就是爱的最高境界，服务的最高境界，时尚的新境界，懒人的新境界，车技的最高境界，我们不自觉的都在追求着一种境界。
43、发生过的事，以后还是会发生；做过的事，将来还要再做。太阳底下没有新的事。有谁能说，看，这是新事？不，在我们出生之前早就有了。以往的事没有人去追忆，今后的事没有人去挂念。
44、你遇上一个人，你爱他多一点，那么，你始终会失去他。然后，你遇上另一个，他爱你多一点，那么你早晚会离开他。直到有一天，你遇到一个人，你们彼此相爱。终于明白，所有的寻觅，也有一个过程。从前在天崖，而今咫尺。
45、和寂寞对话，只是不愿意相信你已经离开。
46、是谁在你的墓前，葬下了一生的诺言。
47、烟雨遥，欲望穿，江南水乡江南好。长相思，欲相守，江南烟雨江南忆。碧波莹，骤雨昔，江南风华江南情。相思种，莫相误，江南梦里梦江南。等一川烟雨，晚晴雨烟浣溪沙。梦一场江南，江南潮头望天涯。为你，书尽此生芳华。为你，倾尽高山流水。为你，我的江南我的梦。
48、一个人能在自己烦躁的时候，静下来写下自己的心情，能在一段感情已走到尽头时微笑着互道珍重，这何常不是一种灵魂的升华。把文字转化为思想，把情感幻化为文字，或许会让我们更清醒，更容易接受不满的现实。
49、我们在各自的小路上匆匆行走，一直未曾停留，不经意间在某个路口相遇，于是轻轻问候，淡淡寒暄，然后挥手说再见。
50、同一个人，是没法给你相同的痛苦的。当他重复地伤害你，那个伤口已经习惯了，感觉已经麻木了，无论在给他伤害多少次，也远远不如第一次受的伤那么痛了。
一句话内涵语录1、要替别人而想，但要为自己而活。原谅一个人很容易，再相信却很难。
2、一分耕耘，一分收获；要收获的好，必须耕耘的好。
3、童年的美好在于它的真实，没有顾虑，开心了，可以肆无忌惮的笑；难过了，可以声嘶力竭地哭。
4、你人见人爱，花见花开，棺材见了也开盖。
5、不是不知道要做什么，而是知道，却仍然没有做。很多人的悲剧就在于此。
6、一个人，如果不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。
7、在公家机关服务的叫作铁饭碗，在私人公司工作的称为免洗餐具。
8、人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人，一个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。
9、成功的人做别人不愿做的事，做别人不敢做的事，做别人做不到的事。
10、笑容可以给任何人，但你的心，只须给一个人就好。
11、直到失去才明白，没有任何一种关系能够恒久不变，没有任何一个人会永远永远属于你。
12、古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有坚韧不拔之志也。
13、一切的一切，都是我在咎由自取，怪不得别人。
14、我要怎么跟你解释，在我毫不犹豫地爱你时，恐惧同样无边无际。
15、当我们开始用积极的心态并把自己看成成功者时我们就开始成功了。
16、知足不代表不思进取，是对拥有的一切格外珍惜。
17、彼此错过，也是一种拥有，拥有了美好的回忆。
18、属于你的就是你的，不属于你的，再怎么样也不会是你的。
19、学佛的孩子不变坏，学佛的老人不痴呆，学佛的少年永不败。
20、目光远大，目标明确的人往往非常自信，而自信与人生的成败息息相关。
21、有梦想什么时候都不算晚。尽管可能会失败，但是知道自己尽力了。
22、如果我突然在人群中很疯或者沉默，那时一定很难过。
23、该坚持时就坚持，以不变应万变；该改变时就改变，以万变应不变。
24、哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。
25、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。
26、大概是因为好喜欢，所以什么都可以妥协。
27、上班守着忙碌，下班守着寂寞，回家守着空虚。
28、别对我道歉，道歉只能换来你的心安，而非我的释然。
29、有些事情，当我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候已不再年轻。
30、雨如墨般洒，雨墨连城画。宛若影相随，不悔苍穹下。
31、想要拥有的太多，于是学会了拼命的珍惜。
32、或许有一天我们都老了，但是我还是记得当初你让我心动的样子。
33、吃了碗里的还有锅里的，永远不要想着垃圾堆里的。
34、不见面不等于不思念，不联络只是为了掩饰眷恋。
35、我以为我做的已经很好，原来只是微不足道。
36、我不敢说和谁关系很好，因为我怕的只是我一个人在自作多情。
37、我太崇拜我自己了，就连照镜子的时候都给自己磕头！
38、所谓的旧情复燃，结局很可能只有一个，那就是重蹈覆辙。
39、最好的报复不是毁掉一个人，更不是毁掉自己，而是过得比他们都幸福和快乐。
40、如果全世界都要让我忘记，那我一定第一个先忘记你。
41、恋爱是想一个人的心，婚姻是拴一个人的心，爱情是吞一个人的心。
42、头脑可以接受劝告，但是心却不能，而爱，因为没学地理，所以不识边界。
43、灰烬，是一场华丽的结束，却可能是另一次的开端。
44、为何夜静旳岢怕？湜月亮太圆？亦或湜你太遥远？
45、没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。
46、人生就像赛跑，不在乎你是否第一个到达尽头，而在乎你有没有跑完全程。
47、失去一切并不可怕，怕只怕我们抵抗不过回忆。
48、失败并不是说明你差，而是提醒你该努力了。
49、水的清澈，不是在于它不含杂质，而是在于它懂得沉淀。
50、其实完美的东西并不是非要拥有，有时能慢慢欣赏它，也是一种享受。
51、支离破碎的承诺，情愿与你颠沛流离的生活。
52、幸福就是，坚持了应该坚持的，放弃了应该放弃的。
53、我一直在希望的田野上奔跑，虽然也偶尔被失望绊倒。
54、我在逃避一种粗心的借口。迎上一对眼睛，看水一般地高涨。
55、阳光倾城，我独自在叛光中，找寻你的影子。
56、曾经期待，现在不再期待，回忆成为一种奢侈甚至没有尽头。
57、我们总是抓着走远的爱情不放，还念着走开的人，伤害靠近的人。
58、我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。
59、一个人应养成信赖自己的习惯，即使在最危急的时候，也要相信自己的勇敢与毅力。
60、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
整理：齐征 制图：李晗
整理：齐征 制图：李晗
实施乡村振兴战略，是党的十九大作出的重大决策部署，是决胜全面建成小康 社会 、全面建设 社会 主义现代化国家的重大 历史 任务。2018年，党中央、院印发《乡村振兴战略规划（2018 2022年）》，明确提出“实施休闲农业和乡村 旅游 精品工程”“发展乡村 旅游 和特色产业，形成特色保护与村庄发展的良性互促机制”“推动文化、 旅游 与其他产业深度融合、创新发展”。乡村 旅游 能够有效利用乡村自然和人文，把优秀传统文化、乡土风貌与现代 旅游 需求有机结合起来，促进农村一二三产业融合发展，推动乡村生产、生活、生态三位一体发展，是推动乡村振兴的重要力量。
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政策释放巨大动能，让乡村 旅游 成为重要行业
从20世纪80年代成都郫县“徐家大院”的“农家乐”，到今天集吃住行游购娱为一体的“田园综合体”和“特色小镇”，经过近40年的发展，乡村 旅游 市场已经初具规模，产品类型不断增多，产业体系不断完善。乡村 旅游 的建设和发展，主要依靠三大动力要素——需求、供给和政策。乡建专家、原农业部国家美丽乡村创建办公室主任魏玉栋认为，在乡村 旅游 近40年发展历程中，政策发挥了巨大的指挥棒作用。
乡村 旅游 的启动，得益于改革开放政策的实施。政策释放出巨大的动能，不仅让乡村 旅游 进入寻常百姓生活，更让其很快发展成一个重要的行业。魏玉栋认为，改革开放为乡村带来的政策红利主要体现在两个方面：一是人性的巨大释放，二是物质的快速丰富。这两方面的结合，催生出的其中一个“产品”，就是“乡村 旅游 ”。魏玉栋将我国乡村 旅游 的发展划分为四个阶段。
第一阶段从18年到1993年前后，魏玉栋将这个阶段称为“小试牛刀”阶段。这个阶段的乡村 旅游 主要形式还是农家乐，相对简单。
关于农家乐的源头，比较流行的一个说法是20世纪80年代，成都郫县农科村村民徐纪元，通过种植南天竹成了万元户。1986年，他把自己的房子改建成传统的川西民居，并且在房子周围修建了花台，摆放了各类盆景花木，十分漂亮。当时村里来的客人都会去徐纪元家里吃饭，徐纪元用自家生产的蔬菜、豆花、腊味、家禽做成美味的农家饭，招待客人。最开始徐纪元不好意思收钱，客人来家里吃饭都是免费的。1993年，一位旅行社的老总偶然来到徐家大院，他建议徐纪元开始收费，并且答应通过成都郊县一日游的方式为徐家大院提供客源。自此，徐家大院走上了现代农家乐模式的经营之路。此后，农家乐很快遍地开花，迅速发展起来。
第二阶段从1994年到2003年前后，魏玉栋称之为“ 探索 规范”阶段。这一阶段也是乡村 旅游 真正开始的阶段，主要表现为乡村日经济的兴起。
20世纪90年代中期是中国经济的一个转折点。为了让大众有更多的时间去 旅游 ，用消费拉动经济，国家开始对休制度进行调整，1994年开始实施“1+2休制度”，也就是大小周末；从1995年5月1日开始，变成双休日；1999年，又将春节、“五一”和“十一”调整为7天长；2000年，院46号文件明确了“黄金周”的概念。
魏玉栋说，如果前一阶段乡村 旅游 的发展主要是靠民间自发，那么这一阶段最大特点就是开始有意识地大力推动乡村 旅游 业的发展。第二个特点，就是乡村 旅游 处于刚刚启动的阶段，一切都是简单甚至简陋的。需求有了，政策很给力，但是供给跟不上。具体表现，魏玉栋认为最突出的是三个方面：业态重复单一，食品安全解决不了，诚信更是大问题。乡村 旅游 还没成为一个真正行业，就被消费者诟病。当然，为了解决这些问题，国家、行业内部也作了很多努力，譬如2002年，我国颁布了《全国工农业 旅游 示范点检查标准（试行）》，自此，这个行业逐渐进入相对规范的轨道。乡村 旅游 也很快进入第三个阶段。
从2004年到2012年，是乡村 旅游 不断提升的阶段。
2004年，中央一号文件再次聚焦“三农”问题。魏玉栋认为，“这次是从重新定义城乡关系和重新定义工农关系的角度出发，这种调整是一种方向性调整，后来的事实也证明，这次调整迸发出了巨大的能量。”这种能量很快便传导到乡村 旅游 的建设发展中。2004年9月召开的党的十六届四中全会，正式提出了“构建 社会 主义和谐 社会 ”的概念。同年，我国开始取消农业税。2005年，党的十六届五中全会再次提出“ 社会 主义新农村”的概念，并赋予其新的内涵。一系列重大政策也相继出台，如2005年开始实行的“土地承包经营权有序流转，发展农业适度规模经营”的政策等。这些政策直接推动了乡村 旅游 的发展，使乡村 旅游 成为一个 时尚 的词汇。
这个阶段，大量 社会 资本投入到乡村 旅游 这个“新兴行业”中，新业态不断涌现。魏玉栋认为这个阶段有两个特点：一是供给侧的日渐丰富和多彩。原国家 旅游 局把2006年确定为“中国乡村 旅游 年”，提出了“新农村、新 旅游 、新体验、新 时尚 ”的宣传口号。数据显示，2006年，在原国家 旅游 局倡导下创建的“全国农业 旅游 示范点”达到359家，这些示范点遍及全国31个省（区、市），覆盖了农、林、牧、副、渔及种植业、养殖业和加工业等各种业态。二是政策供给呈现加速态势。从2006年到2009年，一系列政策连续出台：2006年8月，原国家 旅游 局《关于促进农村 旅游 发展的指导意见》发布，提出乡村 旅游 是“以工促农、以城带乡”的重要途径；2007年，原国家 旅游 局和原农业部联合印发《关于大力推进全国乡村 旅游 发展的通知》；2008年，国家再次对“黄金周”制度进行修改，将3次长调整为“两长五短”，加上带薪休制度法制化，居民度需求逐渐得到释放；2009年发布的《关于加快发展 旅游 业的意见》，提出乡村 旅游 富民工程，直接推动了乡村 旅游 的经营模式更加科学化、合理化和多样化。
第四个阶段是从2013年到现在，是乡村 旅游 的“快速发展”阶段。回顾这段 历史 ，他感慨到，美丽乡村建设对中国乡村进步发挥了巨大的推动作用，其影响和效果“超出当初设计它时的所有想象”。“美丽乡村建设让中国乡村快速、真正‘美’了起来，包括了环境的美，也包括了人文的美，还有乡村生活的美，更催生了大量美的产业——乡村 旅游 是其中重要的一个部分。美丽乡村建设对乡村 旅游 来说，从它的‘土壤’、内核、理念、等多维度提供了前所未有的条件和可能。”魏玉栋说。
魏玉栋认为，这个阶段也有两大特点：一是乡村 旅游 的建设和发展迎来黄金期，得到了快速发展。一个标志就是2016年，全国乡村 旅游 接待游客达21亿人次，占全国接待游客人数的近一半。二是 旅游 综合体成为趋势。标志就是全域 旅游 、田园综合体、特色小镇等兴起。
乡村 旅游 在乡村振兴中扮演着重要角色
近40年的发展，乡村 旅游 产品类型不断增多，产业体系不断完善，不仅吸引着越来越多的国内游客走进乡村，成为在快节奏中工作和生活的城市人最能放松身心、缓解精神压力的好去处，也赢得了众多国际 旅游 者的青睐，成为他们了解和体验中国乡村古镇文化的最佳途径。到乡村去，享受慢生活，正在成为新一代城市年轻人的生活 时尚 。
文化和 旅游 部相关负责人表示，目前，我国乡村 旅游 主要有六种模式：景区带动发展型、民俗文化依托型、乡村民宿带动型、生态依托型、田园观光休闲型和 旅游 扶贫成长型。按照《“十三五” 旅游 业发展规划》等院文件要求，2019年以来，文化和 旅游 部会同国家发展改革委开展了全国乡村 旅游 重点村名录建设工作，先后推出了两批1000个全国乡村 旅游 重点村。2021年中央一号文件《中央 院关于全面推进乡村振兴加快农业农村现代化的意见》提出，“加快县域内城乡融合发展”，强调“把乡镇建设成为服务农民的区域中心，实现县乡村功能衔接互补”“发挥小城镇连接城市、服务乡村作用”“积极推进扩权强镇，规划建设一批重点镇”。在1000个全国乡村 旅游 重点村的基础上，文化和 旅游 部又将全国乡村 旅游 重点村名录拓展为全国乡村 旅游 重点村镇名录，并制定了《全国乡村 旅游 重点村镇名录建设工作方案》。
全国乡村 旅游 重点村中涵盖了大量传统村落、 历史 名村、特色民族村寨等，各地依托重点村建设，实现了乡村优质文化创造性转化、创新性发展，带动乡村产业融合，成为引领乡村 旅游 提质升级发展的典型示范。
发展乡村 旅游 不仅是实现乡村产业兴旺、村民生活富裕的重要途径，也有利于打造生态宜居空间、促进乡村文明复兴，在加快推进农业农村现代化、城乡融合发展、农村环境改善、贫困地区脱贫攻坚等方面发挥着重要作用。
近年来，乡村 旅游 以其强大的市场优势、新兴的产业活力、强劲的造血能力、巨大的带动作用，成为贫困地区产业扶贫的重要方式。以全国乡村 旅游 重点村云南省仙人洞村为例，全村186家乡村民宿成为展示当地自然风貌和彝族文化的重要载体，村民们靠经营民宿、开展乡村 旅游 接待实现脱贫致富，全村196户981人中，810人是 旅游 从业者，村民人均年收入达5万元，全村17户建档立卡贫困户通过经营农家乐等 旅游 行业，全部实现稳定就业并顺利脱贫。
除经济效益之外，重点村通过发展乡村 旅游 ，在带动村民就业，改善人居环境，建设数字乡村、完善基础设施等方面也取得了较好成效。据监测，乡村 旅游 已成为重点村村民就业的主要渠道，乡村 旅游 就业贡献度平均为47.1%。2021年一季度，重点村村均环保费用支出为42万元，生活垃圾集中收集点覆盖率为.6%，接入生活污水处理设施的农户比率为71.4%。在智慧乡村 旅游 建设方面，重点村发挥先行示范作用，经营场所无线网络覆盖率为88.7%，有82.6%的经营户拥有在线支付及预订系统。重点村村均 体育 健身场所和农民业余文化组织分别达到3.9个和4.8个，有效提升了村民生活质量。
农民的“第四就业空间”
“乡村 旅游 的发展与乡村的巨大进步，无疑存在着正相关关系。”魏玉栋说。在他看来，越来越多的乡村 旅游 园区成为“乡村美”的重要体现地和引导地，它们正潜移默化地影响和改变着乡村的面貌；乡村 旅游 成为乡村产业中重要的新兴行业，不只在乡村业态丰富度上，更在内涵发展上，有着独特的贡献。在农民的培育上，乡村 旅游 也起到了重要作用——乡村 旅游 为农民提供了新的重要的就业空间，很多离开农村的人，尤其是年轻人，又回到家乡，进入到乡村 旅游 的行业。
坤沙村隶属黄山市徽州区潜口镇。坤沙村党支部书记、村委会主任刘立红说，从前村子里鸡鸭牛到处跑，走到哪里都臭气熏天。他带头发动村民，对村子进行环境整治，集中解决脏、乱、差等问题，进行基础设施建设，便民的同时美化了村居环境。如今，村内一幢幢徽派建筑鳞次栉比，绿水映着青山，好一派令人心旷神怡的田园风光。2019年，坤沙村获评省级美丽乡村示范村。良好的环境和基础设施进而推动了坤沙村 旅游 业的发展。“很多游客都会到村里来住宿，在我们的农家乐里摘、垂钓、体验农耕文化，村民家中的各种土特产也有了好销路。现在很多村民都不需要再外出打工了，70%的人在村里工作。”刘立红说。
魏玉栋指出，乡村 旅游 是一个专业性很强的行业，需要进行各种专业培训，正因如此，乡村 旅游 的发展使乡村中大量的农民成长为新型职业农民、甚至是技术工匠或重要的管理运营人才。乡村 旅游 的发展从各个方面对乡村进行着雕琢，让乡村成为更现代的乡村。魏玉栋将乡村 旅游 为代表的乡村新型服务称为农民的“第四就业空间”。在今后的乡村振兴当中，乡村 旅游 将扮演着独一无二的重要角色，随着乡村振兴战略全面铺开，乡村 旅游 也将迎来重大 历史 机遇期。
乐活（LOHAS）是英语Lifestyles of Health and Sustainability的缩写，意为以健康及自给自足的形态过生活，是全球兴起的一种新的健康可持续生活方式，是1998年美国社会科学家针对人类“健康衰退、心灵空虚、关系疏远、紧缺”提出新的健康生活方式。
乐活族是一群重视健康、关爱环保，在消费时以健康、环保、时尚、有机、天然、绿色为主题。在欧美四个人中有一个人是乐活族，仅在美国就有40%的成人，约8千万人乐活族。中国有3000万精准，1亿准乐活族，乐活族强调“健康、可持续的生活方式”。“乐活”是一种环保理念，一种文化内涵，一种时代产物。它是一种贴近生活本源，自然、健康、精致的生活态度。
基本介绍 中文名 ：乐活 英文名称 ：LOHAS 含义 ：以健康的形态过生活 提出时间 ：1998年 名称由来,理念介绍,遵循准则,十大宣言,十大主张,典型标签,有机食品,持续经济,主动健康,个人成长,生态旅游,市场兴起,积极打造,随身武器,环保观念, 名称由来 年，美国社会学者保罗·瑞恩（也译作保罗·雷）带领同事苦干十五年，依靠发放调查问卷和统计学研究的方法，在1998年写出了《文化创意者：5000万人如何改变世界》。在书中，他提出乐活概念。以life styles of health and sustainability中英文单词的第一个字母组成了“LOHAS”这个新辞汇，直译过来就是乐活族。 “健康永续的生活方式”，再形象一点说，乐活就是在消费时，会考虑到自己和家人的健康以及对生态环境的责任心。作为一种新的生活方式，乐活（LOHAS）不只是爱地球，也不只是爱自己和家人的健康，而是两者都爱的生活方式，跨越地理、种族、年龄的限制，渗透地球人的生命理想，这就是“乐活族”。 LOHAS这个概念的出现，无形中给既要享受现代技术生活又要对自然环境负责的态度倾向下了定义。虽然一直以来，有环保生活、绿色生活、慢生活的概念出现，但是人们至今所有关心环境、健康的生活形态，大多还是建立在“危险、有害”的危机感，强调的是“什么不能做、不能吃”，相比之下，“乐活族”的态度，是乐观和包容的。“乐活”强调过健康、快乐的日子。认为关心环境生态，等于关心自己。 理念介绍 乐活族又称乐活主义、洛哈思主义，追崇乐活生活方式的人又被称为乐活者，乐活者所推崇的是乐活着。乐活，是一个西方传来的新兴生活型态族群，由音译LOHAS而来，LOHAS是英语Lifestyles of Health and Sustainability的缩写，意为以健康及自给自足的形态过生活，强调“健康、可持续的生活方式”。“健康、快乐，环保、可持续”是乐活的核心理念。他们关心生病的地球，也担心自己生病，他们吃健康的食品与有机蔬菜，穿天然材质棉麻衣物，利用二手家用品，骑脚踏车或步行，练瑜伽健身，听心灵音乐，注重个人成长，乐活是一种爱健康、护地球的可持续性的生活方式。 “乐活族”这群人是乐观、包容的，他们通过消费、透过生活，支持环保、做好事，自我感觉好；他们身心健康，每个人也变得越来越靓丽、有活力。这个过程就是：Dogood、Feelgood、Lookgood（做好事，心情好，有活力）。 由于乐活理念顺应了社会发展的大趋势，乐活生活方式早已流行于欧美已开发国家，但在中国才刚开始流行。2008年10月下旬，由团中央、全国青联和宁波市委、市 *** 共同主办的2008中国青年LOHAS时尚文化论坛在宁波举行，并首次发布了《2008青年“乐活”主张》，鲜明地提出了中国青年对“乐活”的十二项主张：完善自我、阳光生活、自由创造、强健身体、绿色饮食、简约消费、快乐平和、善待他人、亲近自然、保护环境、热心公益、主动分享。 “乐活族”直译就是“健康、可持续性的生活方式”，在美国每四人中就有一人是“乐活族”，欧洲约是三分之一。“乐活理念传入中国时间虽不长，但已为很多人所接受，并成为一种生活趋势。”总而言之，“乐活”是一种环保理念，一种文化内涵，一种时代产物。它是一种贴近生活本源，自然、健康、和谐的生活态度。从日常生活中的衣食住行到高科技数码产品……乐活，正逐步渗透到我们的思想观念及生活的方方面面。 遵循准则 1．坚持自然温和的轻慢运动。 2．不抽菸，也尽量不吸二手菸。 3．电器不使用时关闭电源以节约能源。 乐活族 4．尽量选择有机食品和健康蔬食（素食），避免高盐，高油，高糖。 5．减少制造垃圾，实行垃圾分类和回收。 6．亲近自然，选择“有机”旅行。 7．注重自我，终身学习，关怀他人，分享乐活。 8．积极参加公益活动，如社区义工，支教等。 9．支持社会慈善事业，进行旧物捐赠和捐款。 10．节约用水，将马桶和水龙头的流量关小，一水多用。 11．向家人，朋友推荐与环境友善的产品。 12．减少一次性筷子和纸张的使用，珍惜森林。 13．减少对手机的使用。 14．穿天然棉麻丝材质的服装。 ……… 十大宣言 1．我会注意吃什么、如何吃，不吃高盐、高油、高糖的食品，多吃蔬食（素食）。 乐活族 2．我会经常运动、适度休息、均衡饮食，不把健康的责任丢给医生。 3．我会注意自我成长、终身学习、灵性修养、并关怀他人。 4．我会尽量搭乘大众运输工具、减少废气污染。 5．我不吸菸、拒吸二手菸，支持无菸环境的政策。 6．我会减少制造垃圾，也实行垃圾分类与回收。 7．我会试着使用对环境友善的化学产品，例如使用换用环保清洁剂。 8．我支持有机（无毒）农产品，并尽量优先选用。 9．我会向家人、朋友推荐对环境友善的产品，例如环保汽车。 10．我会随身携带环保筷、贡献己力，少砍一棵树。 “乐活族”对生活有着以下主张； 1，奉行自然、简单的生活态度，重视追求内在的成长和提升，尤其注重精神层面的提升和教育。 2，不认同过度盲目的追求、一味扩大的竞争、大量生产垃圾商品为前提的消费文化。不喜欢过度拥有奢侈品、过于功利的现代文化。 3，在不破坏环境、爱护大自然的前提下，推广有助于防止气候变化的环保、健康产品或服务。 4，鼓励正面、乐观与积极的思考，希望创造“较好”而不是“较新”的生活。 十大主张 价值 崇尚义利合一、天人合一与身心灵均衡发展的价值观，树立离苦得乐、与自然和他人共乐的人生观，主动放弃违背道德、健康、环保与可持续的“不乐活”的思想与理念，树立人与自然、人与社会、传统与现代、国内与国际都能和谐共生的科学发展观。 定位 既不盲目崇洋，也不刻意复古，行走于经典与时尚之间，东方与西方之间。 风格 降低自身的欲望，放慢生活的节奏，平缓自己的呼吸，减少浮躁的行动，逐渐体验慢生活、简单生活、宁静生活与悠闲生活的价值与趣味。 饮食 认同“青菜豆腐保平安”的饮食理念，崇尚素食与有机食品，支持有机农业与有机农场；喜欢自家的饭菜与在家吃饭，少吃经过工业加工的食品；崇尚慢餐，珍视餐饮的品味与乐趣，外出就餐时，优先选择慢餐厅与素餐厅；在阳台与房前屋后种植蔬菜瓜果，支持或参与有机农场的发展。 服装 穿衣以洁净为要；优先选择纯棉、全麻等天然面料的服装；优先选择有机材料制成的服装；珍惜与利用旧衣服。 家居 优先选择节能减排的环保建筑或绿色建筑，用简洁、环保与安全设计方案与装修材料，优先选择天然与有机面料的家纺用品；减少像、吸菸、酗酒等对人身心产生消极因素的活动，增加喂养宠物、养花种草、琴棋书画、散步健身、武术体育与手工制作（DIY）等有利于愉悦身心的活动；设定书房，增加家庭藏书，培养家庭成员的学习习惯，把自己的家庭建设成知书达礼的书香门第。深宅的小年轻很多，乐活族就这样痴迷网路，琳琅满目的小居家饰品也给他们提供了极大的方便，乐活族把乐活的精神带到了居家即乐活家[1]。 交通 多走路，少坐车；多坐公车，少开车；买车要买环保车；优先选择人力车、畜力车、脚踏车、电动车与轮船等交通工具。 购物 乐活族拥有改变世界的伟大力量——购买力，只要有利于健康与环保，就愿意购买没有品牌，即使贵一点的乐活产品。否则，只要有损于健康，不利于生态环境，即使价廉物美的名牌产品，也拒绝购买。 产业 乐活教育是一切乐活产业的先导，有机农业是所有乐活产业的基础，乐活产业是中国文化创意产业的核心；吸收国际有机农业的先进经验，继承中国传统农业的既有优势，把社会主义新农村建设成中国乐活乡村，是改革中国农村经济，扩大城市有机产品市场，彻底改变中国食品安全危机，拉动巨大内需的有效途径；参与和推动五大乐活产业——以新能源与节能减排产品为代表的可持续产业、以天然与有机产品为代表的健康生活产业；以生态环保型家用品与办公用品、环保家电、生态环保旅游等为代表的生态生活产业；以中医中药为代表的新型医疗产业；以教育培训、瑜伽、灵性产品等满足人身心灵需要的个人发展产业。 乐活四小件 出门携带乐活四小件——手绢、饭盒、环保筷与布袋，少用餐巾纸、快餐盒、一次性筷子与塑胶袋 典型标签 有机食品 使用健康生活方式的有机产品，即Organic Food。是指取一种有机的耕作和加工方式。有机食品是指按照这种方式生产和加工的；产品符合国际或国家有机食品要求和标准；并通过国家认证机构认证的一切农副产品及其加工品，包括粮食、蔬菜、水果、调料等。 持续经济 过去，一般人对可持续经济的看法是，要环保，势必会增加成本，降低了产品的竞争力。但是，现在的环保车却成为最时尚的潮流，这样一来，销路就变得非常好。好莱坞明星布莱德·彼特已不再开他原来的豪华轿车，改开油电混合车。 主动健康 代表个人愿意为自己的健康负起责任，而不只是让医生决策。 个人成长 个人成长是21世纪闪亮的话题。有关心理健康的课程，吸引一些成功的企业家和白领的关注。 生态旅游 现代人太忙、太累，想逃到一个桃花源，这便是生态旅游兴起的原因。这是一种新的旅游选择，能帮助环保和维护地区文化，并帮助当地发展长久的旅游形态。所以一趟旅游不仅带给“乐活族”丰富的旅游经验，也能以地球公民的身份，为当地、当地人做一些善事。 “乐活族DNA检测” 用无磷洗衣粉、无氟冰柜，尽可能少地使用空调和超市塑胶袋，环保意识很强。 乐活族 注重自我，终身学习，关怀他人，乐于与他人分享自己的价值观。 不抽菸，也尽量不吸二手菸。 坚持自然温和的轻慢运动。 支持社会慈善事业，进行旧物捐赠和捐款。 对针灸、 *** 等“另类医疗”情有独钟。 经常运动、适度休息、均衡饮食，不把健康的责任丢给医生。 心态积极乐观，满足感和幸福感较强。 对房子的通风光要求很高，希望有一个大阳台。 容易被住宅技术中的“绿色、健康、环保、节能”等概念吸引。 市场兴起 随着“乐活族”的兴起，“乐活”市场也应运而生。包括持续经济(再生能源)、健康生活形态（有机食品、健康食品等）、另类疗法、个人成长（如瑜伽、健身、心灵成长等）和生态生活（二手用品、环保家具、生态旅游等）。在美国每4人中有一人是“乐活族”，欧洲约是三分之一，社会学家预估，10年内美国将有一半的消费者都是“乐活族”。 LOHAS做为一种生活理念，在美国已经十分普及。2006年召开的第十届LOHAS论坛，已经不再是学者们对未来生活物质和人类精神需求如何协调的研究，更近似绿色和可持续方式的物质消费理念推广会。从丰田到福特，所有尝试混合动力汽车和氢燃料汽车的制造商每年都要走秀上台，有机食品生产商们更是不遗余力的往LOHAS概念上靠拢，甚至旅行社也针对LOHAS认同者的增多，频繁打出绿色的自然之旅。按照美国《商业周刊》的说法，如果把所有跟LOHAS概念挂钩的产业都统计在一起，一夜之间美国出现了一个接近4500亿美元的超级消费理念市场。 乐活族 为掌握“乐活”市场，“乐活”论坛每年都会举办，2005年是第9届，在美国加州举行。许多大公司也开始关注论坛。例如英特尔和戴尔计算机提供会议期间的计算机和免费无线上网；论坛还展示福特汽车新推出的全球第一台减少空气污染的油电混合车；主持人坐的椅子也是由有机原料制成。瞄准这群“乐活族”的媒体更是应运而生。据估计，美国至少有40本杂志针对这一市场。日本也约有10本杂志针对此市场。 和其它市场不同的是，“乐活”市场的投资人很多是因为自己身体力行，成为“乐活族”，也连带投资“乐活”市场。《华盛顿邮报》报导，二三十年前在科技领域活跃而跻身亿万富翁的科技“旧”贵们，最新的选择是投资“乐活”。因为他们年纪渐长，开始关心自己和家人的健康，也顺便投资。如美国线上（AOL）创办人凯斯，就投资2000万美元制作瑜伽和彼拉提斯录像带。凯斯对记者说，“我相信我们正接近一个转折点，会有越来越多的人寻求更健康、更平衡的生活方式。” 积极打造 如何把自己打造成一个乐活族 衣 1．减少衣服干洗的次数。 2．贴身的衣物如 *** 、内衣、每天洗脸的毛巾，试着选购有机衣料。 3．将不需要的衣物送至回收机构。 4．尽量穿棉麻丝等天然面料的衣服。 食 1．购买当季蔬菜水果，可避免过多的农药和化肥，购买本地食物，降低运送燃料和多余包装。 2．尽量多选用植物性饮食。 3．出外就餐自带筷子、水杯、饭盒。 住 1．换面积较小、通风光好的房子。 乐活女王龙宽 2．用自然提炼或可生物分解的清洁剂。 3．水槽下放水桶，回收废水做家务清洁。 4．尽量开窗，减少使用冷气。 行 1．尽量搭乘公共运输工具，还可以增加运动量。 2．健走是一项很好的运动，既环保又不花钱。 3．定期保养爱车，达到车子最佳性能又不浪费油。 4．如果想买车，考虑环保车。 随身武器 你一定对席卷世界的乐活之风向往不已了吧，怎样在最短的时间内向乐活靠拢，把自己打造成一个最IN的乐活族，下面这些随身武器你可能用的上。 1．生物棉（Biological Cotton）的服装 生态织物（EcoFabric），也就是有机棉，在种植过程中比传统棉减少了75%的耗水量，而且不需要使用杀虫剂。有机棉的产量只占全球棉花总产量的1%。对于中国的棉农来说，种植有机棉的前景光明，更是新的扶贫亮点。因为对于贫困的棉农来说，种植有机棉可以节省成本50%（主要用于杀虫剂和化肥）。此外，每公斤的皮棉就要耗用29,000公斤的水，同时严重影响土壤的酸碱度。不要认为生物棉生产的服装就像工作服一样单调乏味，其实有很多知名公司都推出了自己的生态产品。德国的Otto（PureWear系列），瑞典的H&M（Bio-Baby系列），甚至美国的我们耳熟能详的Levi's（Levi'sEco系列）。而且你选择生态织物的衣服，还能大大的赶一把国际时髦。好莱坞（Hollywood）是最追捧生态织物的团体。Julia Roberts、Kate Blanchett、Cameron Diaz这些大明星，都是生态织物的支持者。选择生态织物，即保护了环境又引领着时尚，何乐而不为呢？ 2．有机食品 根据官方定义有机食品是指来自于有机农业生产体系，根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工的，并通过独立的有机食品认证机构认证的一切农副产品。包括粮食、蔬菜、水果、奶制品、畜禽产品、蜂蜜、水产品、调料等。国外的有机农业定义为有机农业是一种完全不用或基本不用人工合成的肥料、农药、生产调节剂和畜禽饲料添加剂和生产体系。在这一体系中，在最大的可行范围内尽可能地用作物轮作、作物秸杆、畜禽烘肥、豆科作物、绿肥、农场以外的有机废弃物和生物防治病虫害的方法来保持土壤生产力和耕性，供给作物营养并防止病虫害和杂草的一种农业。其实简单来说，有机食品就是老百姓常说的纯天然食品。在中国的状况下，有机食品的市场还不是很大，而且相对价格也更高。但是对于屡次身处食品危机中的人们而言，有机食品无疑给自己的餐桌增加了一份保险。 3．乐活住所 乐活族应该住在什么样的房子里，似乎没有定论。因为对于全世界数以亿计的乐活族来说，他们的经济地位千差万别，以至根本无法给他们的居所一个完美的定义。不过我们还是可以从一些报导中找到启发。路透社报导说，布希位于德克萨斯州的农场安装着一套先进的水循环装置。农场用水全部来自于井水，经过使用后，这些水会分为两种接受再处理。其中，农场住所的洗澡水、水池废水流入地下的净化水池，它们同雨水一起被当作“轻污染水”，而厨房及厕所排水则被当作“重污染水”存入另一个蓄水池。经过不同程度的净化后，它们将再被用于花园浇花、浇树等。值得一提的是，这套水循环装置与农场内的空调系统相连线。由于深处于地下的蓄水温度恒定在19摄氏度，无论冬天还是夏天，空调系统在制热和制冷过程中的电力消耗将大幅度降低。在北京也出现了许多以绿色环保为概念的居所，但是这些楼盘的价格也不是普通老百姓能够负担的。不过没有关系，只要你有一颗乐活的心，在自己的家中节约水电、垃圾分类，为环境保护尽自己的力量，那你的房子就是名副其实的乐活住所。 4．混合动力汽车 汽车是公认的污染大户，尤其是尾气排放，一直以来就让居住在城市里的深恶痛绝。作为乐活的一员，你又怎么能让自己再给本来就脆弱的地球环境又摸一把黑？于是混合动力汽车这个20世纪的新玩具出现了。在世界汽车工业上，第一种大批量商业化生产的混合动力轿车是丰田的Prius。丰田Prius混合动力系统由汽油发动机和电动机组成，用一种折衷主义的方式弥补了汽油机车和纯电动车两者的缺陷。它是一种5座小型轿车，在19年12月投放市场，到2000年5月已在日本销售了3.7万辆。丰田Prius在美国更是成为一种时尚生活的代言人，不少名人也放弃了自己多年的坐驾，转投丰田的Prius的怀抱。不过丰田的Prius依然使用汽油动力，如果这点还不能让你满意。没有关系，美国通用汽车公司在底特律举行的北美国际汽车展上推出了一款名为VOLT的全新电动概念车，该车几乎不使用燃油作为动力。据介绍，通用的这款雪佛兰VOLT车将完全通过下一代可充电电池包获得动力。让人高兴的是，中国汽车厂商也开始在这个领域发力，奇瑞、比亚迪等纷纷推出了自己的环保概念车。不过，对于大众来说，最好的方法就是使用公共运输系统，有可能的话利用生物能源――骑脚踏车或者步行。这样既环保又锻炼身体，是个两全其美的好办法。 5．可回收的环保日用品 如果你觉得自己在买车买房子上还是心有余而力不足，那么身边的举手之劳让你可以迅速成为乐活一族。没有发现自己周围的生活中有无数地方可以让你大展拳脚，轻松成为个环境保护主义者么？比如在刷牙时把水龙头关上。否则每分钟会有5升水流进下水道。如此算来1个四口之家每次刷牙将耗费60升水，一年则可以注满109个浴缸。比如使用菜篮子或是布口袋。一个塑胶袋需要600年才能腐烂。而生产纸袋比塑胶袋消耗更多的能源。比如把废旧电器拿到回收筒。电子垃圾含有大量的有毒物质，但也含有许多可以回收再利用的东西。比如不要将电器置于待机状态下，这会耗费不必要的电。比如使用节能灯。这些小小的举动也许会占用你的时间，但是他们在保护地球环境中起到的作用，绝对是你不能小看的。从身边做起，从小事做起，乐活的生活就离你不远了。 环保观念 “乐活族”――爱健康，爱地球 作为一个独立的个人，能对环境保护起到多大的作用？这可能是很多人都曾在瞬间想过的问题。其结论可能是，环保应该是全民的、 *** 的，个人的力量和影响是微乎其微的。于是，就会发现，身边的很多人是非常有环保意识的，可惜仅仅是口头上的。行动嘛，偶尔为之，没有长性。 作为一种对照，乐活一族的态度是：不管别人怎样，我要做环保的事情，我要过健康环保的生活。虽然一直以来，也有环保生活、有机生活、慢生活等概念生活形态出现，那么“乐活”生活又有何不同呢？差别在于，很多人至今所关心的还停留在“危险、有害”的危机感上，强调的是“什么不能做、不能吃”，相比之下，“乐活族”则强调努力主动争取健康、快乐的日子。认为关心环境生态，等于关心自己。“乐活”作为一种健康的生活方式和生活态度，迅速被越来越多的人接受，进而还形成了一种特定的文化。这让更多的人去重新思考生活、重新审视时尚、重新定义流行。 随着“乐活”的流行，相应的“乐活”经济也开始活跃，一些原始生态游、原生态的农家菜馆逐渐火暴起来，各种健康概念食品、用品也都逐渐热销，而且相关的杂志书籍、服务也迅速崛起，甚至有些商家正在探讨修建有机公寓。还有一些已然出现的纯手工制品店，其经营理念是“非大量制造”、“多样性”和“环保”。 一些经营者还提出，自己不是单纯在卖产品，而是在经营人与人之间日常生活的情感。这就是“乐活族”的理念：作为一名普通公众，通过消费、透过生活，支持环保、做好事，获得很好的自我感觉，于是身心健康，每个人也会变得越来越靓丽、有活力。这个过程就是：做好事，心情好，有活力。 21世纪的人该选择一种什么样的活法？成为越来越多人所思考与追寻的话题。 生活质量取决于经济条件，这恐怕已成为人们的固有观念。然而“乐活族”却认为：生活质量不仅取决于经济基础，而更主要的是取决于生活的观念。 不可否认，经济状况是决定生活质量的前提条件，但它并非是决定生活质量的关键因素。在现实生活中不乏这样的例子：有钱但生活质量并不高。问题的焦点就是生活观念落后。对于某些人，钱不仅没为他创造幸福，还变成祸根。同样，有些人收入也并不很高，但生活质量却不错，一家人吃得好穿得好，还不时外出旅游，生活很时尚。问题的关键是他们能够文明科学地消费，充分享受现代化给生活带来的乐趣。其实，这也正是“乐活”的精髓。 当有些人还在追求名牌轿车、山珍海味带来的虚荣和奢华时，“乐活族”们在嘲笑那些人的落伍。因为，搭乘大众运输工具、吃绿色有机食品、穿棉麻天然织物、使用二手货品才是当前流行的生活方式。不是用拥有物质的多少，而是以一种健康的生活态度使自己快乐。这令我们看到了一种区别于其他人群的外在表现形式，其实他们最本质的特点在于他们独特的价值观：把生态与身心健康放在名利之上。 应该说，“乐活”是20世纪末许多富裕阶层经历追求逸乐、过度消费的空虚之后，所产生的集体反思。令人高兴的是，很多人开始追寻与实践一种新的生产方式与生活方式，这种新的“活法”能够保证人类健康、快乐而可持续地发展。于是看到走时尚路线的“乐活”让许多人找到了真正优良品质生活的真谛。慢心态如何启动？
快慢和时间心理学的关系？
** 社会减速，绿色消费，阶层流动性，缓解无聊。**
加速是现代性的核心特征(Rosa, 2013)。
K12课外教育辅导，企业996，外卖，即时通讯，倍速播放……无不体现现代化的加速生活。
对抗社会加速的消费行为
慢生活，慢旅游，慢城，慢时尚。
研究方法
Scoping Review
确定关键词：
消费者减速（consumer deceleration）
慢消费（slow consumption）
慢xx（slow city slow life slow food）
消费者减速的概念和内涵
物理学中的速度快慢判断：参照物与时间。
社会科学中的速度：参照物（发生频率）与时间。
提出：JCR Husemann& Eckhardt 2019 朝圣者民族志研究
慢饮食：饮食文化
慢旅游：文化与自然
慢时尚：工艺，材料，耐用，风格
慢城：可持续，低碳，生态，选择权，文化
慢生活：生活质量，道德，生命意义
前因
影响因素
后效
久闻成都宽窄巷大名，终于有机会一睹其芳容。
初冬，夜幕下的千年少城，迷离的灯光给这两条小巷子添上了些许神秘色彩。稍觉寒冷的北风浸润着街道，让人猛然间扣紧衣领，躲避着南方夜晚的凉意。一盏盏独具东方色彩的灯笼挂在门楣，招惹着行人注目。来来往往闲逛的人流，如不开口，你定然分不清她是原住居民还是远方游客。
漫步在不到两百米的短短街道，映入眼帘的是青砖墙，四合院，高门楼，花墙裙，既有南方川西民居特色，也有北方民俗文化内涵。
我们先从宽巷子进，只见一间间精品酒店、私房餐饮、特色民俗餐饮、特色休闲茶馆、特色休闲酒馆、特色客栈、特色企业、SPA为主题的情景消费场所林立其中。一阵阵烹调美食的香气飘逸、弥漫在空气中，直钻鼻子，诱得游人肚子叽咕叫个不停。真想停下脚步坐在露天酒吧一张张或园或方桌子前，品味独具特色的盖碗茶或叫上一扎啤酒，几款地道小吃或川菜尝尝，体味一把成都人的休闲生活。
穿过南北向的通道，就到了窄巷子。同事一个个抢着在标示牌前留下到此一游美照。这里和宽巷子不同，它以各国西餐、各地品牌餐饮、轻便餐饮、精品饰品、艺术休闲、特色文化主题店为主的精致生活品味区。漫步在光滑的青石板路上，细细浏览，虽然都没有消费，但老成都的生活情景，生活乐趣已尽收眼底。
真佩服成都人的眼光，在各地兴起旧城改造、大肆拆建的.浪潮中还能保留住一块如此珍贵的千年历史建筑群，实属不易。虽然它不收门票，但以她的名气招揽来世界各地游客所带动的交通、餐饮、旅业等一系列第三产业而产生的经济效益一定非常可观。
走出宽窄巷，更觉得城市最珍贵的是历史痕迹，因了她的存在而彰显城市个性和文化品位并成为城市名片。没有了历史记忆，这个城市将逊色不少。
喜欢宽窄巷，喜欢成都人的慢生活。
