现在都在提倡母乳喂养，但是很多妈妈奶水不好非常着急。有一个下奶方非常实用：中药房有售：王不留行和穿山甲，药店医生会告诉你用于下奶的剂量。我们这里有歌谣：王不留行、穿山甲，男人喝了也当妈，就是说男人喝了都能下奶，这自然是夸张了，但是确有奇效。可以先在中药房买点通草熬着喝，非常便宜，疏通乳腺经络，如果还是奶水不好，再熬王不留行和穿山甲。平时多喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤，也可以用牛奶炖木瓜，将海南红心木瓜去皮切块放在碗里，倒入纯牛奶，微波炉加热两三分钟（根据自家微波炉的脾气掌握时间，以温热为度，产妇忌凉，太热可能损失营养），这个晚上喝比较好！白天喝咸腥的汤催奶效果好！
如果产妇气血虚，最好买东阿阿胶，在中药房有东阿阿胶厂家免费加工成阿胶糕，每天吃一块，催奶也非常有效。我儿媳妇剖腹产之后没有奶，就是这么催奶的，一定要多喝汤水，效果极佳！
