夫妻之间以诚相待很重要，要学会宽容对方的过错，在大小事情上尽量互相协调。下面是我为大家收集整理的婚姻心灵鸡汤经典语录，欢迎阅读。
一、 好好学学《哄老婆全攻略》，应该适当掌握点儿技巧，知道什么时候该吹，什么时候该拍，什么时候该哄，多跟老婆让让步，换得老婆加倍疼爱，你不吃亏。
二、 我看透了，对你们这些男人，光要文斗不要武斗是行不通滴，必要的时候，不光要触及灵魂，还要惩罚肉体，有助于长记性。
三、 什么叫“定力”呀?定力得有道德底线撑着。现在的人在金钱和美色面前最缺的就是定力了，价值观和道德观都这么多元了，道德的约束力在某些人的心里已经被大大削弱了。别迷信定力!
四、 但凡那些社会精英，没几个不会吹气泡的，把气泡吹大了的就是英雄，吹破了的就是狗熊。婚姻保卫战经典语录 太经典了
五、 生活有很多很多内容，不仅有奋斗成功财富……还有温暖的家干净的床热乎的洗澡水，没钱不耽误我们还有这些呀?这些就是幸福，什么没了都不可怕，有爱就有希望!
六、 现如今流行审美新标准，首选身材，挑男人得看家财!
七、 你们女人都爱幻想，是不是把嫁人想像成美丽的海市蜃楼了?婚姻保卫战经典语录太经典了
八、 我不敢保证天天和你融洽，但争取经常融洽是我今后的奋斗目标!
九、 你糊涂!老婆不是小鸟儿，你以为关笼子里扔几粒小米就行啦?
十、 什么是姿色?仁者见仁智者见智，我认为女人有钱就有姿色!现代社会，崇尚财富已经成了风气，强大的经济实力肯定能为女人的身价增添砝码，这已经是不争的事实。
十一、 我再次认识到一个真理：女人想做成一点事业，比男人难，得有种打不垮拖不烂的精神，还得有股子泰山压顶不低头的气势!
十二、 许小宁：我这是孙猴子钻进铁扇公主肚子里，表面看是被老婆给吃了，其实我捏着她的命门呢!
十三、 女性的优势在于处理问题更柔和更有技巧，更有韧劲儿，不像男人那么没耐心臭脾气爱冲动，还那么爱面子瞎自尊!
十四、 孔夫子那年代，大人孩子一起郊游唱歌晒太阳就是幸福，现在呢，得拥有多少多少财富，得多么多么成功!
十五、 一瞬间太短了，要努力把这一瞬间延长到一生，明白?
十六、 生活就是玩儿，你以玩儿的心态对待它，它才会充满乐趣。
十七、 高学历，高素质，高收入的“三高女人”已经过时了，现在得是“三Z女人”才有市场，有姿色有知识有资本。
十八、 女强人怎么了?女人一强就洪水猛兽啦?你们男人就这点承受力?心理素质也忒差了吧?
十九、 其实阴盛阳衰也没什么不好，只要不耽误社会发展进步，男女谁强都一样。大丈夫的强悍不在表面，而在心理，无论何时何地，都以主人翁的姿态出现，不管风吹浪打，胜似闲庭信步!这才是真丈夫。
二十、 猜忌是婚姻最大的隐患。
二十一、 你这是病态!你已经麻木了，明明是酷刑，还当挠痒痒享受……
二十二、 从传统观念的角度看，女人的自我价值主要还是体现在对家庭生活的经营和生儿育女方面，其次才是社会价值。不过我是赞成女人要有自己的社会地位，最理想的状态当然是事业和家庭兼顾，鱼和熊掌兼得。
二十三、 女人太自信就会导致太天真。现在谁还相信世上有坐怀不乱的柳下惠呀?就算从前有，以后也不会再有了……
二十四、 男人为家庭牺牲，就叫忍辱负重;女人要干事业，就是阴阳颠倒!
二十五、 婚姻经营好了就是个蜜罐儿，经营不好，顶多也就是个火坑。只要烤得舒舒服服的，火坑有什么不好?暖和!
二十六、 女人太聪明了就会处处自以为是，就会不把男人放在眼里，男人就要遭秧!
二十七、 一个家庭要太平，要么女人牺牲，要么男人退让。俩人都想占上风，那还有好?一山不容二虎。
二十八、 享多大福就得受多大罪，天下哪有免费的午餐?这都是为实现理想付出的基本代价。
二十九、 谈恋爱时只看见对方优点，一结婚眼里全剩缺点了，肚脐眼都能看成疤。
三十、 因为有爱，我们不放弃，感情是解决一切问题的动力。
三十一、 你说是深牢大狱吧，我怎么一点儿越狱的欲望都没有啊?从根本上说，我们家还是比较温馨可爱滴，所以我没觉得是坐牢。
三十二、 为男人伤心一阵儿可以，牺牲所有快乐不值得。你们男人为什么比我们女人活得快乐潇洒?不就是因为处理问题快刀斩乱麻，果断冷酷，心狠手辣么?我打算向男人学习，多点理智少点感情!
三十三、 战争之所以绵延不绝，就是因为男人太硬女人太软，如果大家都互换一点，互补一点，矛盾就会缓和一点，家庭也肯定比现在更可爱一点。
三十四、 别以为男人真怕老婆，那是因为我们修养好，我们尊重女性!你们女人要是错把男人怕老婆当真，蹬着鼻子上脸，那可就误入雷区了!
三十五、 你低估了女人的承受力，其实不管遭遇什么挫折变故，女人都往往比男人有韧劲儿。夫妻俩就应该坦诚相对，共同面对一切问题，像你这样藏着掖着都想自己扛，反而容易造成不必要的误会，何苦呢?吃力不讨好!
三十六、 中国的夫妻要是都像你们俩这么有文化，这么有理性，这么有智慧，我看离婚率都得大大下降。婚姻保卫战经典语录 太经典了
三十七、 女人天生都是林黛玉，只不过犯小性子的频率不一样……
三十八、 这男人看女人吧，都是带着一种动物本能，越看欲望越强烈，就像猫看鱼刺，狗看骨头，天长日久不下口也难。
三十九、 夫妻过日子，就得有一种每天都在谈恋爱的态度，就像做蛋糕，每天都得给夫妻关系加点儿蜜，加点儿糖，再加点儿奶油……
四十、 嫁二婚男人确实不易，光当后妈这一项就够适应一阵子的。
婚姻心灵鸡汤经典语录二一、 郭洋：你这哪是当煮夫啊?整个一“卧底”呀。
二、 生活本来就是平淡琐碎的，哪有那么多惊天动地的大事?快乐的秘诀就是不管对大事小事都要保持热情!
三、 做不到家庭和事业完全平衡，还做不到尽量平衡吗?
四、 咱们现在的家庭都缺少这种相互理解相互忍让的态度，缺乏一种大智若愚的精神，不会用轻松的心态对待矛盾。两口子不管说什么道理，都是一说就严肃了，然后男人怪女人乱发脾气毫不认错，女人怪男人逼人太甚绝不松口。上来就是指责，男人说女人不温柔，女人说男人不体贴，互不相让，最后吵着吵着就忘了目的'，偏离主题，上纲上线，互相攻击，就为赌那一口气!
五、 咱们现在都需要更新知识，好好研究研究奥秘。当然了，爱情还是存在滴，只不过男女对爱情的理解不同，在女人眼里是浪漫，在男人眼里是实用。
六、 嗯……搞一个小型的，微型的吧，欢迎仪式。既要有意思又不破费，既经济实惠又能表达我的心意……节约型社会嘛，办任何事情都应该首先考虑到节省……
七、 爱不仅是一种意愿和情感，更是一种能力，我看现在的人渐渐的都爱无力了。这“爱无力”可比“肌无力”和“性无能”听着更可怕，爱都没了，还活个什么意思，奋斗个什么劲儿呀?
八、 现在都二十一世纪了，对待婚姻家庭和夫妻感情，也得有科学的认识态度和维护手段，我认为咱们家现在实行的“契约式管理”就是保卫婚姻的“科学发展观”。
九、 许小宁：要把老婆侍候得舒服高兴，就得学会换位思考，把女性心理揣摩透，设身处地为人着想，做出的事儿才能合人心意。这是我根据多年经验总结的“异性心理体验法”，能让你摸到女人的要害，一侍候一个准儿!
十、 据说“幸福婚姻”这东西就像挂在狗鼻子前头二尺开外的牛肉干儿，一般都看得见够不着……
问题一：心灵毒鸡汤是什么意思 心灵鸡汤是给你一个美好的愿景，心灵毒鸡汤告诉你什么叫做现实
问题二：形容一个人心灵毒鸡汤什么意思 心灵的鸡汤是指她灌输的是什么样思想好的思想就有用心灵鸡汤，反过来要是给她灌输一些不良的东西和思想那就心灵的毒鸡汤！意思大概就是这样的吧？
问题三：来一碗毒鸡汤是什么意思 类似这种：生活不止眼前的苟且，还有明天的苟且。。。。
今天没有希望，明天也没有。。。
问题四：有什么经典的心灵毒鸡汤 01| 转角一般不会遇到爱，只会遇到乞丐。
02| 你以为只要长得漂亮就有男生喜欢？你以为只要有了钱漂亮妹子就自己贴上来了？你以为学霸就能找到好工作？我告诉你吧，这些都是真的！
03| 我这张脸只要遮住两个地方就完美了！一处是右半边脸，另一处是左半边脸。
04| 对今天解决不了的事情，也不要着急。因为明天也可能还是解决不了。
05| 当你觉得自己又丑又穷，一无是处时，别绝望，因为至少你的判断还是对的。
06| 年轻人嘛，现在没钱算什么，以后没钱的日子还多着呢。
07| 别减肥了，你丑不仅是因为胖。
08| 所谓的女汉子，只不过是因为长得丑而已，但凡有些爷们气质的漂亮姑娘，都被称为女王大人。
09| 你总嫌有些人懒，说得好像你勤快了就真能干出什么大事儿一样。
10| 一个姑娘的介绍：思想上的女流氓，生活中的好姑娘，然而给我的感觉是：心思活络的丑逼。
11| 努力了这么久，但凡有点儿天赋，也该有些成功的迹象了。
12| 多年过去，再回忆高考，其实本质上没有考到好与坏的说法，重要的是年轻人在一起，做份试题，然后决定去哪座城市做代购。
13| 女生的冷暖自知什么的，在长的好看的面前都弱爆了。
14| 世上无难事只怕有钱人，物以类聚人以穷分。
15| 公主病的成因没别的，不是丑就是穷。“那有钱又漂亮脾气却不好的呢？”那本来就是公主，不叫病。
16| 挣钱是一种能力，花钱是一种技术，我能力有限，技术却很高。
17| 只要你每天坚持自习，认真刻苦，态度端正，忍受孤独，最终的胜利肯定是属于那些考场上发挥好的人。
18| 上帝为你关上了一扇门，然后就去洗洗睡了。
19| 对女人强吻表白一般会有两种结果，一种是啪，一种是啪。这就是潘亢透吒凰У牟罹唷
20| 如果有人问我：那些艰难的岁月你是怎么熬过来的？ 我想我只有一句话回答：我有一种强大的精神力量支撑着我，这种力量名字叫“想死又不敢”。
21| 难受的时候摸摸自己的胸，告诉自己是汉子，要坚强。
22| “长的好看的女人都不靠谱。”“那不好看的呢？”“既不好看，又不靠谱。”
23| 有些事不是努力就可以改变的，五十块的人民币设计的再好看，也没有一百块的招人喜欢。
24| 所有抱怨社会不公和制度的人翻译过来只有一句话：请给我金钱，女人和社会地位。
25| 失恋的时候，许多年轻人以为整个世界都抛弃了自己，别傻了，世界根本就没需要过你。
26| 丑小鸭变为白天鹅不是自己有多努力，而是它的父母就是白天鹅。
27| “如我又丑又穷又矮又笨，你还会爱我吗？”“别他妈如了，你本来就又丑又穷又矮又笨。”
28| 生活会让你苦上一阵子，等你适应以后，再让你苦上一辈子。
29| 除了有钱人，世上还有两种人：其一是省吃俭用买奢侈品的，其二是省吃俭用也买不起奢侈品的。
30| 如今天生活欺骗了你，不要悲伤，不要哭泣，因为明天生活还会继续欺骗你。
31| 你并不是一无所有，你还有病啊！
32| 你每天都那么努力，忍受了那么多的寂寞和痛苦。可我也没见你有多优秀。
33| 喜欢一个人就勇敢表白，也许你还能知道自己是几号备胎。
34| 有些人感慨：自己岁数不小了，还没有成熟起来。其实你们已经成熟起来了，你们成熟起来就这样。
35| 今天一天过得不错吧？梦想是不是更远了？...>>
问题五：毒鸡汤是什么？能解释详细点吗？ 被称为人类社会三大毒药的心灵鸡汤、成功学和管理学中，心灵鸡汤最为剧毒。一句话毁掉心灵鸡汤，我们才能健全生长。
问题六：心灵毒鸡汤经典语录 君子报仇 好几年不晚 咯咯咯 咯咯咯 像是两只下不出蛋的老母鸡 阿Q精神是中华民族的传统美德 要从余周周这样的娃娃抓起 表情丰富到狰狞的地步 永远不要说永远 婚姻是爱情的坟墓 爱情是童话的陌路 我是共产主义接班人 但接班人很多 沸腾的开水下 。
问题七：心灵鸡汤和心灵毒鸡汤，哪种才是我们需要的？ 在回答这个问题之前，先讲个故事：
我的朋友小z和她的男朋友分手了。
小z和男朋友相恋的时间不是太长，估计也就一年多，虽然说秀恩爱的时候不多，但看起来也是颇为融洽，这次突然分手，让大家都很惊讶。
而小z给出的理由则是，男友每天活在鸡汤中，她其实已经忍受了很久，这次的分手，不过是长久积蓄下来终于爆发而已。
比如他的朋友圈和微博每天发的都是心灵鸡汤，不止自己发，他还总发给小z，那么这个也就算了吧，毕竟最多不看他的分享就算了。但小z工作上受了委屈，找他诉苦，他说：一切磨难都会有所收获，因为经历过磨难的人才有可能创造奇迹，今天的委屈，就是上天给你的磨难，只要你跨过这一段，你就会有更好的明天。然后分享给她几个鸡汤文。
小z摔伤了，去医院擦药，眼泪汪汪的跟他说疼，他深情的看着小z说：没事的，你不勇敢，没人替你坚强。。。接着吧啦吧啦讲了一些励志的故事。
诸如此类，多不胜数，小z说的时候情绪激动，她说，谁要听他讲这些乱七八糟的大道理和鸡汤故事啊，明明我要的只是一个安慰，比如没事有我在呢这样的句子好吗！
故事有点好笑，但分手已经无法挽回，讲真，我也是第一次知道有人会因为心灵鸡汤而分手。心灵鸡汤，泛指有益于精神或心理的充满哲理的小故事。我相信对于心灵鸡汤，大部分人应该都不陌生，甚至受过他的影响。比如下面的一些例子：
1、是金子在哪都会发光。
2、你有足够努力让未来看见你吗?别人都在拼命，你怎么好意思浪费时间？
3、女人，现在不努力，将来你的婚纱都是租的。
4、人生至少要有一场说走就走的旅行，一个奋不顾身去爱的人。
5、不能把这世界让给你所瞧不上的人。
心灵鸡汤其实可以算是一种文化了，虽说是一种腐朽的文化，只注重结果，不关注过程，逻辑堪忧，但是，心灵鸡汤为何会有广泛的传播度，其实是一个值得思考的问题。我们说的心灵鸡汤以及鸡汤文，常用来表明一个主题，而这个主题思想一般都是美好的，励志的，我们想要的。为了增加吸引力证明这个主题思想，作者会运用很多论证方法，比如举例子，因果推理，名人名言等。这些举证方式看似合理，而且结局美好，所以逻辑思维不够严谨的人就很容易去相信，但是，大部分逻辑思维较敏锐的人，都会通过事实检验到感觉其实结论是不可靠的，或者并没有作者说的那么美好。
随着鸡汤的盛行，心灵鸡汤所暴露出来的逻辑错误以及思维陷阱也就越来越多，于是我们有才的网友就创造了专门跟心灵鸡汤相对的心灵毒鸡汤，毒鸡汤也叫反鸡汤，反鸡汤段子其实是人们对于人生的一种情绪宣泄，甚至微博还曾经推出一句话毁掉心灵鸡汤的活动。
那么到这里问题就来了（对不起铺垫还是有点长）：我们是否真的不需要鸡汤？为什么?如果需要，心灵鸡汤和心灵毒鸡汤，哪种才是我们真正需要的？
再来看两个例子：
一个远方表哥，09年的时候考上了某高校的计算机系，家人一片欢欣鼓舞，苦读多年，认为毕业后前途肯定是一片光明，然而才大二，他就自己悄悄退了学，和一帮朋友自主创业，问其原因，他振振有词的说，比尔盖茨，扎克伯格都是自己缀学开始创业的，他一片雄心壮志，觉得自己未来要与这些it大佬们比肩甚至超过他们也不是没有可能的，这一折腾就是五年。结果呢，现在他在父母的资助下在楼下开了个修电脑的小店。
还有微博上一些迷信人生至少要有一次说走就走的旅行的人，毅然决然辞掉还不错的工作，去 *** ，去尼泊尔，去云南，花光了所有积蓄。回来后，人晒黑了，心灵得到净化的同时钱包也得到了一次净化。但回来之后往往发现，世界还是没有改变，社会还是......>>
问题八：心灵鸡汤与心灵毒鸡汤，怎么区分？它们的存在会造成怎样的状况。 心灵鸡汤
就是充满知识与情感话语。
话语温暖，充满正能量。心灵鸡汤是一种安慰剂，不能“多喝”。心灵毒鸡汤
就是与心灵鸡汤相反的一种。要是说心灵鸡汤是给人一种莫名的力量，信心，那么毒鸡汤就是经常给你当头一棒，揭露社会行为，心理，最黑暗的一面，专门给喝过多心灵鸡汤人看的，让他们发现社会并不是充满着正能量，也有很多黑暗面。
它们的存在会造成的状况:
喝多心灵鸡汤会对社会产生一种美好的主观印象，喜欢给你说成功人士，但他一般只说明了成功开头结尾，从不给你细谈过程。让你莫名自信，成功了你会觉得说的对。失败了，你会比之前更受打击，所以说“少喝鸡汤，心理健康”.
毒鸡汤就是专门给爱喝鸡汤的人看的，给他们激动的心，当头一棒，变得沉着冷静。
总之无论鸡汤还是毒鸡汤，不是说不能看，而是要适当看，要以一种客观的眼光看待社会，世界 ，身边的人。
问题九：有没有谁要的心灵毒鸡汤经典语录 everal of those game
问题十：毒鸡汤有时候更能治愈人 是什么意思 20分 我想此处说的鸡汤不是平常我们所喝到的真的鸡汤，而是指心灵鸡汤。
所谓心灵鸡汤就是“充满知识与感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐。（参考自百度百科）
通常都会用一则让人感动或是产生共鸣的故事来表达，而心灵毒鸡汤就是指：用来反讽内容陈词滥调,过于功利或空乏,令人麻木的文章（参考自网络）。大概意思应该就是指不要太过相信心灵鸡汤，因为那里面的故事都太过的单纯、善良，而且美好。而现实大多不如此，通常都是残酷的。
遇到了令自己产生负面情绪的事情的时候，如果让人看一些心灵鸡汤可能会产生反效果反而觉得自己更加悲惨，而如果看一些心灵毒鸡汤，可能因为看到了其他人碰到的更加悲惨的事所以觉得自己不是那么惨而被疗愈了一些。
我想，毒鸡汤有时候更能治愈人就是这么个意思吧。
处在碎片化时代，
每周和你一起深度思考一个问题！
这是明海每周深度思考一个问题的第 49 篇文章
（关注“惊喜家”，每周迭代一次认知）
鸡汤，它是刚需，我们都需要。但它只是调料，你不能把它当主食。可偏偏有不少人，就是经常把它当成了主食。 比如：
① 备战高考时，快要坚持不下去了，于是找了一篇《我的高考奋斗》的文章（我自己YY的）：看到作者每天熬夜学习到凌晨1点，早上五点半起来背单词。由原来的三百多分到现在的全校第一名。然后看得热血沸腾，不过几天后又开始心烦了。
于是又找到了一本鸡汤杂志：看到科比的励志故事，还特别注意到了一句话“你见过凌晨4点钟的洛杉矶吗？”。于是，把他当成了左右铭来激励自己，以后起得更早来学习了！
终于伴随各种鸡汤坚持到了高考，可是高考落榜了！
② 带着失意的心情来到了大学，正好碰到了“大众创业，万众创新”的时代，于是听到了很多鸡汤的励志故事。马云第一次高考只考了一分，也只是上了普通的大学，现在创业如此成功；比尔盖茨大学没有读完就出来创业，现在也能如此成功。
是的，我成绩不是很好，但只要努力，我也可以成功！
于是开始轰轰烈烈的创业，不到半年就失败了。又看了一篇鸡汤文章，说到史玉柱创业失败，欠了过亿的债却能起死回生，只要坚持，就一定能成功。
然而，毕业时他还欠着几万块钱呢！
大部分的鸡汤主题主要有两个：如何避免失败，如何获取成功。
但成功和失败是由很多因素造成的，有时代趋势，有运气，有性格......，很多鸡汤却把成功失败归为单一的内因（如主要努力就行），让你觉得只要具备一种品质就能成功。等实践起来，却完全不是这样。这世界错综复杂，所以喝了不少鸡汤却没有见效。
●别人熬夜学习，你比他更熬夜。或许别人白天会补觉，你却还死撑着，然后整天都是昏昏欲睡，效率反而更低；别人可能一睡就睡着了，而你老是想很多东西，常常躺在床上一两个小时才睡着。然后你又模仿别人，更昏昏欲睡了；备战高考大家都很拼的，但为什么有些学生却很差，那是方法的问题；他高考成功了，但专业可能选得不是很好，现在过得却不是自己想要的。自己是否也要深度了解一下各个专业？
但鸡汤只告诉你，只要坚持努力就能成功！
●你觉得马云曾经也只是个普普通通的大学，但在他那个年代，能上高中就是非常不错了；微软辍学创业成功，但他能考上哈佛，你不知道他的母亲就是IBM董事，是她给儿子促成了第一笔大生意，这个或许对他的创业很关键。而你现在很多东西都不太懂，也跟着去创业，失败的机率当然很大啦。
鸡汤报道不会给那么多反例给你，反而包装很简单的样子，让你觉得自己也很有可能像他们一样成功。
鸡汤也不会告诉你方法论，我知道这样做，可是然后呢？这是给鸡汤不给勺子！
就像你问： 螺丝怎么拧不进去？
鸡汤告诉你： 你拧的还不够，继续努力，只要一直拧下去，一定会成功的。
但可能的问题是 ：你拧的方向反了！
为什么我们不能把鸡汤当成主食？但鸡汤也是有用的，又该怎样去面对鸡汤呢？
接下来，从鸡汤的现象开始谈起，主要从三个方面来具体说说：
1、鸡汤泛滥
2、都是只给鸡汤不给勺子
3、问题归因缺乏准确性
一、鸡汤泛滥
上学时，老师给你讲鸡汤；上班时，老板给你灌鸡汤；打开微信公众号，大V给你讲成功经历；刷朋友圈，微商给你讲马云说......
我们处在鸡汤泛滥的时代，很多人跟你说：“来，喝完这一碗鸡汤，你就可以茁壮成长！”
其实，傅斯年在民国那时就指出： “中国学者之言，联想多而思想少，想象多而实验少，比喻多而推理少。持论之时，和于三段论法者绝鲜。”那时候的文章都很多鸡汤，严谨干货的不多。
现在很多文章为了追求流量，内容要激起情绪化，很多还向鸡汤文靠拢；一些所谓的成功微信网红，乐于分享自己的成功经验，开课传教给那些渴望成功、但思考力偏差的人；没有什么生活阅历，写作水平也不怎样，就开始出书推销出去，分享自己如何坚持什么的（可笑的是他们老说自己只是单纯喜欢写作，还经常批评物欲横流的社会。可是自己出书很多就是为了名，有了一个标签）。
反正鸡汤文到处充斥着，当然，之所以存在是因为有市场的。
不被人理解时我们需要一碗鸡汤： 一个成功的人，往往要经历一段不被人理解的日子。
大学和同学合不来时需要一碗鸡汤： 大学，合群就是毁了自己的开始。
快要坚持不下去时需要一碗鸡汤： 每次我快要放弃的时候，我就看一遍《肖申克的救赎》。只要一直坚持下去，终究会成功。（但很多人往往不分析自己的方向是否正确，方向错了，越努力失败反而越大）
很多成功经验的鸡汤往往给人一种幻觉，只要我这样做也可以成功。但新闻报道的都是成功的，还有千千万万的失败者你根本不知道。成功了才有报道价值， 就像孙子说的那样：“善战者，无智名，无勇功”。
那该怎么面对呢？
1、把鸡汤当作激起坚持的情绪或作为失败的慰藉，但不能作为指导生活的方法论。
我们每个人都有失意的时候，当我们对生活快要撑不下去了，急需要鸡汤来激励自己。但你不能沉醉在其中，更不能把坚持当作方法论。 比如：
你的英语很差，然后看到一个励志故事：我当初英语只有三十多分，后来我天天去背英文，坚持了两年，现在的英语竟然达到一百四十多分。
接着你又看到了一本畅销书写着1万小时定律，只要坚持一万小时，你就能成为这个行业的专家。
很多人看到这些鸡汤非常兴奋，感觉看到了希望，只要我也这样做，也会成功。
但你想一想，那么多人写了几十年的字，为什么你成不了书法家，而且写得还巨丑？只要多写就能成专家吗？可是有些去书法培训几个月，却改变如此之大。
1万小时定律是格拉德威尔根据埃里克森的学术文章提炼出来，把它简化了，让人觉得只要坚持一万小时就可以了。但后来埃里克森纠正了他的错误，然后指出学习是要刻意练习的。
同样，你除了坚持背英文，如果中途没有刻意练习，或许很难成功。
而且多元智能理论之父加德纳总结过，人有八种智能，如语言、视觉、自知等。像有些语言好而视觉智能不好的，看数学题的三视图怎么都看不出来，而如果你是视觉型智能，或许通过看英文**学英语比较快。但你不是这种类型也英语学习，效果就不是很好了。
2、判断自己是否只是通过鸡汤来逃避问题？
如果每一条鸡汤都代表一个道理，但仔细看的话，你会发现，你可以用一条道理来推翻另一条道理。
你失败可以找一个鸡汤文激烈自己，跟我一起来喊：我行！我行！我能行！再来一次.....，“滴水可以穿石”。
也可以找一个道理来逃避问题，于是有“命里有时终须有，命里无时莫强求”。你面对失败时，或许只是找很多鸡汤文来麻痹自己，而真正的强者是敢于面对自己的弱小，分析要不要坚持。
3、适当看鸡汤，多看点心理学、方法论的知识。
二、都是只给鸡汤不给勺子
现在的鸡汤不仅泛滥，而且缺乏指导性。
当一个人看完鸡汤之后，感觉浑身充满与希望，然而过了一段时间后，又感到烦恼起来。然后再来几碗鸡汤，可是很快又会出现烦恼起来。因为打完一针鸡血后，还得面对复杂的世界，现实的问题。我们不是宗教信徒，不可能永远活在鸡汤里。
而鸡汤恰恰就是只给观点，不给方法论。有的甚至是正确的废话，我知道是这样，然后呢？
一个学生去问学长：
我最近看书老忘了，感觉自己好失败呀，心有点烦。学长，我该怎么学呀？
学长回答说：
① 首先，看书忘了很正常。要想想，你忘了，别人也一样会看了就忘，要放平常心态。
② 其实你挺优秀的，只是你努力的决心还不够，慢慢来，坚持下去，你一定可以记得的。
③ 我跟你举个故事呀，我曾经和你一样，记了老忘了，但我撑过一段时间，现在感觉好多了。
那个同学本来想询问如何解决看书老忘的问题，你却全部回答精神层面的东西。下次看到别人能旁征博引，自己还是经常忘记，很可能还会心烦，没有解决本质问题。
就像当你疼痛给你点消炎药，可以解决你的痛苦。但如果不根除，还是会经常复发，最后越来越严重。很多鸡汤就像给你一剂消炎药，只是解决暂时的。
鸡汤就是唯心主义，而现实很多问题应该以唯物主义去解决。
比如看书能记住的方法论有：
① 先从自己喜欢的书看起，培养看书的习惯
② 从认知原理看，看书过程中应该要进行知识与知识之间的联系，而不要单纯追求快，和别人比一周看多少多少本书。（如主题看书就是和这个理论相关）
③ 从动机方面看，带着问题看书效率很高。
④ 以自己的使用场景去构建知识体系，看书就是主要记住构建知识体系需要的知识，筛选性看。
......
这些原理就让我想起了我曾经举个的案例：
如下面这两条励志公式：
每天只要进步1%，坚持一年就可以增长37倍多。每天只要付出那么小的努力也可以获得如此大的力量，一定要好好坚持学习呀；反过来，每天退步1%，一点点的退步也能让你变成渣渣。
这个复利公式如此简单清晰，朋友圈都在传播这两条励志公式，表明每天要好好努力。
可是很多人每天都有一点点进步呀，但是一年下来，谁真的增长37倍多，谁又糟糕到只有上一年的0.03呢？究竟怎么回事？
古典老师说过，因为复利公式不是大家认为那样的算法，形成复利要满足两个条件：
1、每天的收入迭代到下一次增长中去；
2、不损失本金。
放到成长复利，就是：
1、今天学到的知识要运用到明天学习到的知识
2、不能忘记
大部分人的学习都不符合这两个条件，因为大部分人都是碎片化学习。今天学到的知识和明天学到的知识无法关联在一起，互相不能产生作用。这样一年下来，不是增加了365次方，最多增加了365个0.01，即3.65倍。再加上忘记，所以积累不了多少。
所以要那个复利公式有效，你就应该进行知识与知识之间的关联，就应该以使用场景和以问题为中心来对抗忘记。否则你按这个鸡汤公式去做，只要每天坚持一点点，你也无法学到很多。
故我们在看鸡汤的同时，多看看一些底层知识，这才是有效解决你的问题。如：
鸡汤告诉你要毅力，但你掌握了其实毅力像能量一样会被消耗掉的。你需要及时补充糖分，像有些同学学习时备点巧克力，坚持不下去吃两块。
鸡汤告诉你，生气不要对人发脾气，但情绪是由边缘系统控制的，理智是由大脑皮层控制的。因为边缘系统比大脑皮层进化要早，所以边缘系统往往战胜大脑皮层，情绪就往往战胜理智。这就很好解释为什么很多人控不住对人发脾气的！
单听鸡汤是解决不了问题的，那怎么办呢？
跑步会产生一种血清素，让人心情越快放松。所以心烦，情绪不好时就去跑步。出了一身汗，洗个澡，就轻松舒服多了。 （我经常就这样）
所以只给鸡汤不给勺子，你是基本不可能解决现实问题的。
三、问题归因缺乏准确性
鸡汤不仅不给勺子，还很多是不准确的。
诸葛亮从来不问刘备，为什么我们箭那么少？
关羽从来不问刘备，为什么我们士兵那么少？
张飞从来不问刘备，兵临城下我该怎么办？
于是——
有了草船借箭、有了过五关斩六将、有了据水断桥吓退曹兵。
很多老板喜欢转发这些鸡汤给员工洗脑，其实，这有很大错误性，一般鸡汤也经很不准确。
比如：根据史书《三国志》，草船借箭是孙权干的。孙权半夜趁着大雾乘船去探军情，被曹操发现猛放箭。船一侧中箭过多偏重可能会下沉。于是掉船头给曹操射另一侧，保持平衡。
诸葛亮的草船借箭实在《三国演义》，不是真实的。再说那是周瑜想刁难诸葛亮限制时间，而且是帮孙权借箭，和刘备关系不大。
（知乎”豁然常在”相关内容）
很多鸡汤看似有道理，但很多是不准确的。或许有一部分准确，但结果归因往往单一化，让人感觉自己这样做也可以成功。因为太复杂、太难的操作是难于引发传播，难于给人希望的。
但成功从来不容易，缺乏独立思考能力的人如果常常只按照鸡汤去实践，肯定会翻跟头的。
有的女生经常照着公众号的一些鸡汤文章对比自己男朋友：
“不接你电话的男生就是不爱你！”
“微信不秒回你的男生就是不爱你1”
“你过生日男朋友不发朋友圈祝福肯定是渣男！”
“不认识某个口红，就说那肯定是直男”
......
然后天天在那对照，感觉自己男朋友是不爱我了，然后稍微做点反常的事就觉得他真的不爱我了，或者觉得太直男分了算了。
“阿七学姐”曾经举个例子：在奇葩大会上一个做公众号月入10万的女生木汁，总结过很多10w+文章讨论就是“骂男生”！
缺乏独立思考的人，很多鸡汤真的会给你带偏了！
特别是朋友圈的有些微商发的鸡汤文，如：
●昨天两个陌生人同时咨询做代理…今天一个跟我说决定做了，另一个跟我说、我怕卖不出去…中国13亿人口，最不缺的就是人、你告诉我你怕卖不出去？宝贝、上帝给你一张嘴，一双艰睛，不是就让你吃喝玩乐的，还要去发现美丽的事物，通过嘴传播给其他人…这么好的两个零件都不好好利用吗？
●我有1500块，你也有1500块，我拿这1500囤了货，而你拿这1500来吃喝玩乐。一星期后这1500变成了3000，6000，你那1500变成了3块，空手套白狼的套路不适合现在的微商，你没有货你就没压力，也就没动力，上哪做的起来。
偶尔看看不反对，有的还真的天天刷屏在发。
① 了解过市场的人都知道，现在中国创业失败率高达95%，而且像可口可乐、联想、保洁等大公司，推出新产品也经常失败。他们做的全球生意，不止中国13亿人呀。你做代理卖产品就一定能成功？
② 做微商那么多，别人凭什么买你的产品？一些比较有信任的正规公司那么多产品，又凭什么买你？
③ 朋友圈的存在本质是为了了解朋友的最近动态，如果朋友圈都在刷你的广告，那朋友圈就没有存在的意义或者存在的意义已经不大了。不是每个人都像你要做微商发财的。
④ 说什么做两年能买飞机，我身边那么多做了好几年也没有看到谁发了大财。
⑤ 大部分人为什么会对你的刷屏广告那么烦么?大部分微商其实没有清楚的。
而是因为大部分广告等营销行为容易激起人一种典型的厌恶感受——“心理抗拒”
心理抗拒：指一个人感觉到自己的控制选择权被不合理的剥夺时，心理就会产生这种心理。
比如看微信是为了了解朋友的情况，突然被你的刷屏广告给剥夺了我正要想完成的任务。
所以刷广告应该模仿朋友正常说话那样 ，顺应微信朋友圈当下这个场景要完成的任务。可是很多微商不告诉你，不够专业，我凭什么就能买好？
......
那对这些不够准确的鸡汤，或者把结果归因单一化的该怎么办呢，特别那些成功经验鸡汤？
可以用孙圈圈的6w模式去考察，比如拿我的文章来开刀：
1、who：这是谁说的？他这个人能不能信得过？
这篇文章是一位高校学生明海写的，看了以前的文章觉得还行，又不是接广告三观不正的人。不过年龄经验不是很多，有些讲解不是很到位。
2、what：说了什么？
说了鸡汤现在泛滥、鸡汤不给勺子，缺乏方法论。很多鸡汤还不过准确，往往简单化。有些观点挺好的，不过有些观点可能为了说服看着，扯得有点远了。对于鸡汤的作用忽略了一些讲解！
3、where：在哪里说的？别人有没有发表不同意见？
在公众号发的，可以评论，不过给不给放出来就不知道了。
4、when：什么时候说的？
很平常的一个晚上发的，这个不是为了追求热点，应该没有为了批评而批评的动机吧。
5、why：为什么这么说？是不是美化或丑化一些事或人？
根据最近文章了解，他一直在学习思维方面的知识，可能现在学习到这个模块的知识吧。而且这个号不是顺应读者，而是为了自己训练。应该不会刻意去丑化鸡汤吧。说得还算中肯，不过有些例子不敢苟同。
6、how：怎么说的？说的时候心情如何？
说的节奏还算中肯，但也不知道最近他或许在朋友圈看烦了鸡汤，带着情绪写的。这样有点观点或许有所偏激，不能全部信任。
反正就是带着批判的视角去看看一些文章！当然不能什么文章你都这样，那是不可能，而是针对那些你要根据他的经验去学习的文章内容！
结语：
鸡汤有用，而且还是刚需。不过它一般只是让你换个角度看问题，不能实际指导你解决问题。基本都是唯心主义，成功失败只依靠内因。所以它只能当调料，不能当主食，你不能天天沉迷于其中。
处在碎片化时代，
每周和你深度思考一个问题！
以下的毒鸡汤短文是我特意为您挑选的，赶紧喝下这碗毒鸡汤吧，希望对大家有帮助!
左思右想想，感觉总是写矫情巴拉的少女心显得好像除了每天谈情说爱没别的事做。这可是非常不符合我们现代独立女性的作风。身为一个略有工作资历又算运气比较好所以混的还不错的工作狂。忍不住献丑动笔写一篇关于工作的毒鸡汤。
说到工作，其实每个人情况各不相同，包括时间、效率、形式。但是总有一些方式是能够在你的工作中提升效率。但是最重要的，还是在于你要去做。毕竟道理说的再多，都比不上你真的去面对和操作。说说我个人吧，我从自由职业到家族企业，现在在国企工作。其实工作状态变换过很多次，个人有些工作上的小撇步，简单说说。
管理好你的时间和
人不会永远都忙着没时间做某件事，所以管理好时间非常重要。第二份工作的时候上培训课，HR说到时间管理四象限法则，一直沿用至今，其实可以稍微简单的安排工作就是，紧急，稍缓，不紧急。紧急的事情优先处理，再偷懒一点就是，给每天做的事情排序。然后按顺序做事。事情要在最短的时间内表达清楚，直奔主题和结果;所以能打电话解决的问题，就尽量不要见面，路上两个小时，和15分钟的电话，其实没多大区别。工作事项走电话，不要微信闲聊。除非是前期沟通磨合闲聊，那打文字的效果一定比语音好。重要事项用邮件记录文书。罗列好 工作 ，以前也是一个非常懒散的人，所以真不爱整理工作，好记忆不如烂笔头，当你把每周事项罗列出来，你就可以有清晰的概念，做了哪些事，哪些事进度滞缓，哪些事可以捡起来再做。盲目的忙碌既会增加压力还会造成错误。最后一句鸡汤就是，人会成功，不是选择了做什么，而是选择了不做什么。
工作里别觉得只有你
工作里别觉得只有你，想说的一个是要合作。当你要完成工作的时候，不要抗拒和同事之间的配合，上位者要学会分权，合作者要懂得换角度思考。我父亲和我说过的一个关于合作的事，那就是把钱分出去，一开始赚少了，大家一起才能赚更多。另外一点的工作里别觉得只有你，说白了就是，别太自我和自私。在一段工作的合作里，除了金钱原因之外，人情世故也是影响关系的大头。并非说要求你低声下气，但是一定要记得公平。找到双方的诉求点。相互 学习 相互配合，可以让事情事半功倍。因为当你们站在同一条船上，千万不要觉得不是自己的事就不做，自扫门前雪真是特别愚蠢。在职场当中如果你情商真的不太高，麻烦就是交点学费，偶尔吃亏，分分钟想着占别人便宜的人，也只能占占小便宜。
别靠嘴巴做事，靠执行力
谨慎小心的确是处世之道，但是有时候不自知的拖延症真的不是谨慎小心。执行力有两种，一种是想明白了，就做。一种是还没彻底想明白，但是觉得不一定后悔，就做了。大多数时候，要有试错的勇气和速度。在过程中调整步伐，而不是原地踏步调整步伐。毕竟实际上没有那么多真正的先知，马云做阿里巴巴的时候，也没想到会做出现在这样吧。摸石头过河，你还是得先踏进河里。
远离无效社交别做话唠
工作时间别玩手机，工作时间别玩手机，工作时间别玩手机。重要的事情一定要说三遍，在工作的时候，千万不要同步闲聊玩手机。因为工作状态一定跑偏，而且效率低还易混乱。当你分配好每日要做的事情的时候，哪怕自由职业，规划出高效工作时间的时候，麻烦，专注一点。无效社交的定义，我感觉个人来说还是比较片面，因为每个工作性质不一样。但是非要说的就是，在工作时间，聊天就聊有意义点的。生活和工作应该分开，在工作时间刷微信群聊，只会让你觉得，我每天都好忙，可是我啥事也没做完。因为你时刻分心。我认识很多人，经常抱怨工作状态，可是他一点没没发现，其实工作大部分问题来源于他的拖延症不自知。而拖延症很多时候就是因为工作时间被无效社交消耗光。
看了自己写的感觉还是，道理都说了，能不能做真的靠自己。毕竟职场生存指南千千万万抵不过你一根筋闭耳不闻埋头干。让我们干了这碗鸡汤，过完周五，准备过周末吧。
哦对，我还收集了一些，我觉得较为成功或者在不同领域中的代表们的意见，他们里面有4A高管，也有商务销售，有自由家，也有餐饮店老板。有电台主播，也有国企职员。希望能给大家一些小 经验 ，如果你愿意听。
@Qing：简单的事先做，循序渐进，可以提高工作热情和信心
@小纪：职场的大忌有二，一是马虎，二是浮躁，其本质都属于态度问题，与能力并无直接的关联。态度是一个人最重要的资本之一。能力再高，态度不好，也难有大成。态度决定高度，要想成就一番大事业，良好的态度不可或缺。
对工作业务知识的掌握，愿意去思考与琢磨自己工作内容，哪里地方能改进哪里还能变通，善于接力，身边一切。学会写日志，今天与明天的安排。这一切都能帮助你效率提升。
@京京：自由职业就是得自己管住自己。唯一最有效的：1把手机拿到一边别放桌上 2一天要完成什么定好，或者一项任务几天要完成
@计小宇：想偷懒的时候，看看自己，还有看看这两年为家里做过什么想想自己对父母做过什么
@Lee：时间管理四象限法则，统筹就是时间也可以分为28原则，然后细分就是几个象限，重要紧急，重要不紧急，紧急不重要等等
@默默：当遇到实在想不通的事情，就不想，睡觉。
@晓静：每天的邮件肯定当天回复，事情特别多的日子，有task list，做完了打勾。还有就是，可以打电话、微信沟通的，就不回邮件。写邮件最浪费时间、效率很低，而且来来回回的，但适合做记录和证明。发微信，重要叙述的我都是打字而不是语音，简明扼要也能留存记录便于截图，语音的效率很低，经常没想清楚自己要说什么就发出去了，浪费对方时间。
@Zoecao：
1.设定每日、每周、每月的工作目标
跟着目标走，当日下班，检查工作是否达到目标，如果完成不了目标，调整。
2.对于突发要处理的紧急工作，或者需到棘手的情况，先接受目前发生的状况，要从心里上接受，而且认定这个问题是可以找到解决办法的，然后心 平气和着手行动。
3.当下，远离手机的干扰也很重要。
4、另外，很多工作都是枯燥重复的，复杂的事情简单做，你就是专家;简单的事情重复做，你就是行家;重复的事情用心做，你就是赢家。
@Freed：各人做事优先度和方式不同，先自己优先排序，定好目标和时间进度，分别找负责人落实，威逼利诱也好，把他们做事的频率跟你调整一致了就解决了。
@张：每天早上到办公室第一件事情就是做个小，然后按照重要紧急四象限排序下，黄金时间先做重要的，黄金时间9-10，下午3-4，其他时间效率比较低，排次重要的，不动脑的。
@木春坨仔:我工作的动力来自我热爱的一切，都需要钱，但我比较懒，不爱去偷去抢，只能努力工作，去赚更多钱。.至于怎么提高效率和理清思绪，我的建议是就拿我们做项目来说脑中3d建模、全息模拟、巡视三百六十度寻找是否有遗漏。其次所有事情都可以逆推.每个细项逆推，比如舞台搭建，逆推出来整个项目完整了而且也快速。
正能量无处不在，而这种小故事也总是发生在我们身边，只是我们还没有发现。下面是简短心灵鸡汤小故事，欢迎阅读。
简短心灵鸡汤小故事：最成功的动物 如果你沉得住气蜗牛在自然界中几乎处于食物链最底端，其天敌数不甚数，几乎到了谁见谁灭的地步。尽管有外壳的保护，但其缓慢的行进速度依然逃不过天敌的捕食。
在所有天敌之中，鸟最为可怕，它们拥有锋利的爪子敏锐的洞察力。蜗牛只要离开草丛的庇护，就极易被飞鸟发现并捕食。
八成的蜗牛度过不了生命中的第一年。可是，蜗牛非但没有消声灭迹，反而越发兴旺，只要哪里生长着阔叶植物，哪里就会有蜗牛的身影。甚至在孤悬太平洋深处与世隔绝的圣查理岛上都有蜗牛的身影，并且是岛上唯一的常住居民。
没有翅膀，更不会游泳的蜗牛，依靠其自身的力量根本无法来到圣查理岛，必须借助外力才能做到。令人惊奇的是，蜗牛旅行的奇迹正是拜飞鸟所赐。原来，飞鸟没有牙齿，只能将蜗牛囫囵吞下。绝大部分蜗牛扛不住胃酸的消化，就从硬壳中缓缓舒展开柔软的身体，结果都葬身在消化液里。只有少数蜗牛屏任凭胃肠如何挤压和腐蚀，始终将壳闭得紧紧的。最后，仅剩15%的蜗牛能够熬出头，随着鸟粪排泄出体外，掉到地面上活了下来，散布到包括圣查理岛在内的世界各个角落，成为了自然界中最成功的动物之一。
其实，厄运是上天赐予你的一场磨练，如果你能沉住气，临危而不乱，你也会留下来。
简短心灵鸡汤小故事：你宁愿早挨打还是晚挨打斯皮尔伯格是个孤儿，被送到一个孤儿院。这个孤儿院有一个规定：这里的每个孩子每天都要受到一次体罚，这没有选择，但可以选择什么时候挨打?早晨起床之后、中午或晚上睡觉之前。
所有的孩子都选择把挨打的时间尽量往后拖，最后拖到晚上睡觉之前。只有一个孩子，选择在早晨起床后挨打。这个人就是斯皮尔伯格。
斯皮尔伯格的想法是，反正这顿打是免不了的，那么，晚挨打不如早挨打。早晨挨过打了，就不用担心了，他就可以轻松度过一天中的剩余时光。而那些一直把挨打的时间往后拖的孩子，从早晨起床就在担心挨打，一天没有过好，到了晚上，这顿打还是躲不过去。
我不知道斯皮尔伯格后来是怎样看待生活的，这个故事在我看来，折射出一种人生态度，选择是一种能力。
受苦是人生中不可避免的部分。就跟被送到那个孤儿院里去的孩子们一样，只要我们进入了人生，这就成了无法选择的?我们无法选择不受苦，我们只能选择受苦的态度，是逃避，还是面对。
人性有一种本能，就是逃避。即使受苦不可避免，还是想尽量往后拖，反而让生活中可以享受的部分也渗透了担忧。但人性里还有一种直面的趋向，它让人的眼光可以越过受苦的遮蔽，为自己开拓出更大的空间去成长。这样的人总会选择用更成熟的方式应对人生之苦。
这两种不同的人生态度，基于对人生不同的理解。一种理解是，生活是艰难的，人生不免有痛苦。另一种理解是，生活是容易的，人生必须快乐。抱着前一种人生观的人，对生活有真实的理解，对人生也做好了准备，愿意并且能够承受生活的艰难，并在受苦中尽量创造快乐和意义。抱有后一种人生观的人，在遇到人生的艰难挫折时，会拒不接受，他们抱怨、躲避，却躲不掉，反而让自己生活得很不快乐，也觉得人生没有意义。甚至，有一些强求在生活中必须每时每刻都快乐的人，发展出了心理症状。
受苦是一样的，但受苦的意义有所不同。这种不同的选择，不同的态度，在很小的年龄就会显露出来。在孤儿院的那群孩子中，斯皮尔伯格显露出他的成熟来。也正是基于此，他选择了一个更为成熟而丰满的人生。
简短心灵鸡汤小故事：下定决心做某事，一定要立即行动在一个深深的鼠洞里，一个老鼠家族正在召开会议，会议的中心是怎样在觅食的时候及时发现那只喜欢搞突袭的黑猫。不一会儿，一只小老鼠想出一个好办法?在黑猫的脖子上挂一只铃铛。话一说完，大家齐声说好，但接下来却都沉默了，因为没有哪一只老鼠敢去挂这只铃铛。
这个故事不禁让我浮现出一个念头：与行动相比，有时候，幻想或想象其实是一件再舒服不过的事?它没有风险，无需胆量，不受约束。你想尝试冬泳，便可以尽情地想象着数九寒天在冰冷刺骨的河水中游弋的豪迈;你想尝试弹琴，便可以尽情想象自己在高高的舞台上悠然地表演;你想学习一门外语，于是跑到书店买了一大堆复习资料，还把决心下了又下：每天至少要保证一小时的学习时间。在你的头脑中，一切都是那样美好、切实可行，不过，当热情渐渐冷却后，你却没有勇气跳人冰水中;你却不能忍受日复一日练琴的单调和枯燥;你却不能放弃每天的休闲时间埋头苦学。全部美好的幻想和想象都变成了一纸空文。
几年前，一位颇有名气的画家想画一幅以某历史为主题的画，这个历史在其他画作中鲜有表现，场景又极生动，形象，画出来一定很富感染力。这位画家翻阅了大量历史书籍，对的'各种细节已了然于胸，加上他画技高超，若完成这幅画肯定能为他赢得巨大的声誉。一年以后，有人无意间提到那幅画，谁知画家根本就没动笔!他犹豫着想找理由解释，最后终于说还是太忙了，有许多事情要做，根本没时间画这幅画。
生活中，有许多这样的人，他们对人生有着种种设想与规划，有着十分美好的理想与愿望，可就是不用实际行动来实现它，这样一来，即使构想出再有价值的东西，也是胎死腹中，令人惋惜。
老鼠没有行动，是因为恐惧，我们没有行动，是因为什么呢?不要找任何借口来回答这个问题，任何借口都是苍白无力的。
我们应该随时告诫自己：下定决心做某件事的时候，一定要立即行动。
我们每一个人都应该牢牢记住，上天不会因为你美好的想法而送你一个美好的前程。那么，为什么还不行动。
简短心灵鸡汤小故事：坚持是成功前的状态曾经有学生问过苏格拉底，要怎样才能和他一样拥有精深的学问。
苏格拉底听完并未明确作答，只是说道：?现在我们只学一件最容易的是，把你们的胳膊往前甩，然后在尽力往后甩。从今开始，每天做300次，你们能做到吗?
学什么毫不犹豫的答道：?这又什么难的，肯定能做到?。
数月后，苏格拉底问学生们：?哪些人坚持做下来了?有九成的人骄傲地举起了手。
一年后，苏格拉底再次发问：?请问现在还有谁在坚持做那个简单的甩手动作?。
此时，只有一个人举起了右手，他便是后来的大哲学家柏拉图!
请好好想想，那些最枯燥简单的事情你能一直坚持做下去吗?
简短心灵鸡汤小故事：手指的故事在无锡?第二届世界佛教论坛?上，台湾星云大师用浓浓的江都乡音，讲起?五根手指?的故事。
有一天，五根手指闲着没事，争论起谁是?老大?来。
首先，大拇指说，我最大，因为都是用我去赞赏别人，而我又是排第一，你们都得听我的。
食指听后不服气了：民以食为天，?食?就是我;另外大家都用食指指方向，要你向东就向东，要你向西就向西，我地位最正统了。
中指说，我在中间，长得最大，所以我最大。
无名指笑道，无名才是有名。众人把名贵的钻石戒指套在我这里，你们怎能不听我的?
最后轮到小拇指，它却不说话。其他四指催它表态，它只好说，我最小，哪有资格同你们争?不过，当大家双手合十礼佛时，我离佛祖最近。
星云大师停顿片刻，展开自己的右手说：?五根手指头长短不一，各有各的角色，如果把它们合起来，就是一个拳头，就是圆(缘)，就是力量，佛经里示为?色?，伸开五指为手掌，又为?空?，空即是色，色即是空，何必计较五指短长大小?
生活中，我们是否也该时常有点心灵的?刹车?，收回高远的目光，低下头，凝视一会儿自己五指的聚散，体味?小拇指?的那份和顺安然的快乐?
在日常的学习、工作、生活中，大家常常会遇到需要使用语录的情形吧，语录一般用于正式文体，是指一个人的说话记录。什么样的语录才经典呢？下面是我为大家整理的有关职场心灵鸡汤语录100句，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
职场心灵鸡汤语录11、我希望有一天你出现在我身后蒙住我眼睛说我回来了
2、平常总健忘丢三落四的我，却把你记那么清？
3、酒量小的人喝两杯就会天旋地转，骄傲的人稍受表扬就不知天高地厚。
4、听你说你心疼的故事，刺激我这不知所谓的心。
5、琴弦需要调理，感情需要调节。
6、进入新公司，由于不熟悉工作环境，别人在井然有序地工作而自己却无从下手是经常的事。此，千万不要气馁或闷闷不乐，更不要满腹牢骚。际上，上司与周围的同事也在观察、熟悉、了解你。
7、总结与。个月底我们都要做好本月的总结与下个月的，这一工作习惯我们已经坚持了将近5年了，从来没有间断过。时，我们也要求公司的所有人员都要坚持写月度总结与月度，始终如一，从未间断。是这样的坚持，我们才一步一个脚印，走向成熟。们在找找差距，我们也在把自己的想法变成了客观现实。
8、很多员工都会压抑自己向往平静地原地踏步的欲望，因为他们不想被人看成是没有责任感或者缺乏追求。有些雇主会认为不想升职的员工会引发问题，会阻碍其他人的晋升之路。
9、你别怕，总有人熬夜陪你，下雨接你，说我爱你，好的总是压箱底，遇到了记得珍惜。
10、一直以来我都是独自一个人，偌大的世界，没有一个容我的场所，寂寞凄苦无处可说，曾经哭过，曾经恨过，但是我知道路在脚下，擦干泪还要前进，所以一个人的时候不管遇到任何困难，我都坚信美好的一天必会来到，所以我隐忍，我坚持。
11、大部分情侣会散的原因就是，一个爱多想，偏偏另一个有不爱解释。
12、我们要一直努力着，适应着这个世界的温度，不管是季节还是人心。
13、我国的小勺多，别看小，锅再大，也经不起捞。
14、一路上弄丢了很多东西，比如肆意哭笑的能力，比如那些简单又能让你充实的东西，再比如曾经并肩同行的人。一路飞奔以为跑在了时间前面，才发现谁也没能跑过时间。但即便如此还是有些东西留了下来，三五好友和那些陪伴很久的歌。我不那么念旧，却毫无缘由地相信这些可以打败时间，根深蒂固。——卢思浩
15、人生就是还债，一代欠着一代。
16、世上总有一颗心在等候着另一颗心。如果我爱你而你也正巧的爱我。你头发乱了时候，我会笑笑的替你拨一波，然后，手还留恋的在你发上多待几秒。但是，如果我爱你，而你不巧的不爱我。你头发乱了我只会轻轻的告诉你，你头发乱了喔。这大概是最纯粹的爱情观，如若相爱，便携手到老；如若错过，便护他安好。
17、想跟你喝酒是的想醉在你怀里是真的！
18、没有什么事是不可解决的，黑暗的前方就是光明，人生不会只有完美，难免有措折。
19、除了少许的天份之外，大多是靠努力得来的："三分天才，七分努力。"是成功不变的法则，一个不愿或不肯努力的人，比起原地踏步，还要糟糕，所以你要好好的去把握一分一秒的时刻。
20、小时候，总觉得自己会长成和别人不一样的人，真诚且热烈地相信着。到了真的长大了才发现，幼时的我天真且乐观，现在的生活里，应付着一个又一个普通平淡的问题都好像显得艰难不易哦。
21、秋已深，满山的树叶，炫如彩虹。成熟的样子有很多，就像红叶，人除了要懂得怎样去爱人，重要的是，懂得怎样去欣赏自己。
22、办事果断，凭胆量论成败。独木桥的故事：有一座独木桥，桥对面有一片丰硕的果林，果实又大又好，胆大的人，凭胆量快速走过独木桥，摘得很多的硕果，而胆小的人，胆小不敢过桥，而没有摘得一枚硕果。
23、花开花落，演绎着多少人生，花开花败，见证多少故事，春去秋来，换了多少主人公，这只不过是一场过时，一场关于人的故事，是否存在着句点，这个句点又在哪落下，一切，不得而知。
24、成熟不在于你能否西装革履、谈吐文雅，而在于你能否面对成绩和苦楚而不逃避。
25、早上的晨曦是我问候的主题，愿你今天幸福多彩；初升的太阳是我祝福的载体，愿你工作步步高升！早上好！早安！
26、失败者说命不好，心里后悔当初没尽力；成功者说，是命好，心里却清楚付出的代价。
27、大凡能够成大功业的人，都是抉择力甚强的人。他知道事之成败，全在乎已没有人可以代劳，更没有人能代你决定。
28、每个早晨都是全新一天的开始，给自己一个好心情，给自己一个新起点。
29、喧闹的街上不知何从，寂静的小道旁，绿茵入画，却不知道它是否属于自己。
30、幸福的感觉就是亲到你，看着你害羞样，羞红的颊，低下了头，不敢看我，表示一种爱的认同。或者是那么的害羞的一笑，给我一个转身，一个魅力的微笑，转身离开了。
31、想让一个人沦陷，就给他一个很高的位置。沦陷的人，有一个共同的征象：疯狂。在疯狂中颠覆，又在颠覆中疯狂。人疯狂了，心易生不可一世感。相应的，人格就会居高临下，人品就会飞扬跋扈，人性就会为虎作伥。
32、一定要学会放大自己拥有的东西的幸福感，我们有时候不幸福是因为对已经拥有的不在意了，对没有的却感到格外痛苦：我怎么没有这个？
33、有些话不说，避免伤人；有些理不较，避免伤情；有些事不争，避免惹祸。多一些时间宁静，就会少一些时间后悔；多一些忍让退步，就会少一些不必要的麻烦。
34、表面上看生活改变了我们，实际上却变不了我们坚强外表下那颗敏感而柔弱的心。
35、彻底无我的人，别人的负面情绪是怎样都激怒不了他的，因为怎么来就怎么走，像一阵风经过般不留痕迹，所以也不会反弹回去继续生事端。
36、往往人们在意的只有结果，很少有人在意过程，所以他们只记得最后的你，哪怕你在前面拼尽了全力。
37、并且，很多生活光鲜、事业蓬勃的人，真的不见得有时间、有健康、有心情去享受打拼来的生活。边走边看张弛有度，在某种程度上更是一种幻想。
38、人说，出门看天色，入门看脸色，当你烦恼、愤怒、痛苦的时候，你那一副难看的嘴脸，真的不好看。相由心生，尊敬别人，微笑总会给你带来好运……
39、每个人，都是天才。不要强迫我们自己，成为一条奋力爬树的鱼。你要相信，上天给每个人一份天才，只是它藏在某个角落，等着你的老师、你的长官、或是你自己，把它发掘发来！
40、最好的年龄是，那一天，你终于知道并且坚信自己有多好，不是虚张，不是夸浮，不是众人捧，是内心明明澈澈知道：是的，我就是这么好。这是我认为一个女生应该所要知道的。
41、永远都不要去预计会发生什么，因为你将会遇到的情况都是你想象都想不出来的，就是选定一个发展方向，然后在机会降临的时候，做好随时改变的准备。
42、人和人适当的要保持距离，对人且说三分话，要保持一定的距离。话多了，都是废话，也没有任何用处的。不管是夫妻之间也好，还是家庭中也好，适当的要保持距离，有了距离，才有感情。
职场心灵鸡汤语录21、阿呆：股市爆跌，我的睡眠质量严重下降！阿瓜：我还行，像婴儿般睡眠！阿呆：真羡慕你！阿瓜：是睡一小时就醒，然后哭一小时，然后再睡一小时…
2、春天的事业是温暖的，夏天的事业是芬芳的，秋天的事业是沉甸甸的，冬天的事业是平静的。祝你事业有成，张扬生命的精彩！
3、职场女性礼仪形象三大忌：一忌穿着不当。穿着得体是保证女人成功的重要因素。二忌娃娃音。三忌女性抽烟。
4、闹钟在吵，电话在闹，领导周末不让睡早觉；虽然事琐碎，尽管有点累，相信对你无所谓；加油干，多表现，多涨薪水早提干；不叫苦，不喊累，下班回来早点睡。
5、初入职场，对工作要留有细心，对同事要保有关心，对机遇要存有细心，对前途要持有信心，对克服困难有决心，愿你开心工作，一帆风顺。
6、步入职场真言劝，新手恭耳细细听，日日做事头脑清，为人处世要谦逊，争先做事积极行，待人和善心意诚，不懂多问不失面，有错即改不辩驳，职场辛勤多收获，受人重用取成功。
7、来到职场，就得虚心，时时发问，不断进步；就得耐心，耐住枯燥，不断提高；就得细心，孜孜以求，不断进取；就得专心，全心投入，义无反顾；就得用心，努力付出，展现自我。祝愿你笑傲职场，缔造精彩！
8、初入职场要坚持一个中心：以认真工作为中心，两个基本点：办事细心点，脑瓜灵活点，三项基本原则：低调做事，虚心请教，待人和善。愿你工作顺利，前途无量。
9、古来跳槽无难事，只怕职场有心人，不能全怪朋友狠，只怪工资不争气，哥们还是有情义，要不然不能保守商业秘密！
10、毕业了，好不容易上了岗，结果是富士康管的；好不容易参加了培训，结果是山木办的；好不容易学会了在扯皮中干事，结果在干事中被领导扯皮了。朋友，工作不容易，职场需谨慎！
11、萨达姆，爱事业，为了事业受绞刑；事实证明，工作不能太实在，多多偷懒才自在！
12、工作有闲有忙，有甜有苦。清闲时，如同闺中怨妇，郁闷，无聊，空虚，发呆。忙碌时，如同战场的小卒，无奈，疯狂，劳累，拼命。
13、老板最不喜欢的十种人：乱嚼舌根者、公私不分者、夸夸其谈者、一心二用者、三心二意者、爱找借口者、爱挑事端者、心胸狭窄者、不懂感恩者、心存抱怨者。
14、节日发个祝福，给领导惊喜，平时多猜心意，多多填其乐趣。琐事需要助手，赶紧伸出双手，记录规矩临头，带头组织遵守，帮他搞搞关系，让他工作顺利。咱就不信，还有那个领导能不喜欢你。
15、官大官小总有烦恼，越升越高没有终了；钱多钱少没法比较，越多越好没完没了；吃好吃赖都是饭菜，占多占少知足就好，放弃计较快乐就到！
16、老板说的就是真理，老板骂你那叫在理。工资不涨那叫真理，迟到扣薪那叫在理。到底这是有没有有理，世人自有世人道理。——ZL
17、职场箴言：同事关系保持好，莫要为了一点小事而争吵；跟领导关系要搞好，对领导要时刻尊重莫忘掉；本职工作要做好，升职加薪跑不了。
18、莫要只想着领导，一天能有几次瞧，员工同事也重要，遇到事情他们靠。平时多多把情埋，临头麻烦可开怀。开心快乐谁分享，朋友和你倾心肠。
19、职场生活不容易，各种方法记仔细，拉帮结派莫学习，本职工作是第一。尊重领导莫忘记，有事没事多学习，成功之路没问题。
20、切记别学电视上的情节，因为电视上的跟现实绝对是存在反差的，BOSS的意见不能加以评论、BOSS的命令立马实行，做到BOSS人不在公司心却在身边的工作状态
21、我把公司当成了家，把办公桌当成了床，醒了去趟厕所，饿了就去个食堂。莫要说我无理可讲，其实俺这叫工作狂！哈哈！
22、我们不需要那么多的猜测，我们需要的是理解和和宽容，共同努力为了自己更是为了生活。奋进，坚强不息。我希望能成为你们的一份子和大家共同打造完美新天地！
23、新人新工作，要有新气象：工作要认真，遇事莫要慌，见人懂礼貌，微笑挂脸上，心态要摆正，前辈是榜样，听从领导话，虚心又自强，注意讲卫生，衣着要端庄。祝你早日适应工作，成为国家栋梁。
24、职场处处危机，忙着追名逐利，上司都有脾气，同事暗中算计，客户天天服侍，呼吸紧张空气，坚持不懈努力，学会姿态放低，不求样样第一，只愿时刻顺利！
25、怀揣梦想来到社会，一腔热血想要腾飞，苦苦挣扎忙碌疲惫，前途渺茫两眼模黑，安居乐业纸上谈兵，振作还是沉迷颓废？努力！加油！不要气馁！
26、职场法则，晋升渠道：直面上司领导，主动推销自己，积极脱颖而出，建立人脉通道，全力以赴助上司。生活有度，职场有道，认真学习，提升自己。
27、办公室之道：不该看的要视若无睹，不该听的要充耳不闻，不该想的别想入非非，不该做的别画蛇添足，不该说的要沉默是金，做人做事适可而止，恰到好处。
28、四字真言助你纵横职场：劣：平时少出力，肯定差一级；否：真正反对你的不表现在嘴上；令：今天多干点，明天才有权；捧：奉承同事或上司，都要有一手。
职场心灵鸡汤语录31、厌倦，就是一个人吃完盘子里的食物后对盘子的感情。
2、参加追悼会的程序常常是，先受一次深刻的人生教育，然后大家一起抽烟喝酒打牌。
3、知识是一种使求知者吃得越多越觉得饿的粮食。
4、不要埋怨已发生事情。
5、受到乌托邦声音的诱惑，他们拼命的挤进天堂的大门，但当大门在身后砰然关上时，他们发现自己是在地狱里。
6、至高无上的自由。无需爱情。无需金钱。无需信仰。无需名望。更无需美貌。我只要真实。
7、笑的是别人，因为不懂才说爱；哭的是自己，只是理解才释怀。
8、一个好的公式是：当你种植一个思考的，你就会有行动的收获，当你把行动种植下去，你会有习惯的收获，当你再把习惯种植下去，你就会有个性的收获，当你再把个性种植下去，就会决定你的命运。
9、开心一天，不开心也是一天。满足一天，不满足也是一天。能看着太阳升起，就能找到幸福的理由要的`多，再多也少。要的少，再少也多。
10、生活中太多的机会、太多的诱惑，也有太多的欲望。许多时候，得到就是失去，而失去也就是得到。是时候学会放下，也是对自己的放生。
11、涵养就是，当一个明显没见过世面的人在你面前显摆的什么或过誉什么的时候，不要去把它比下去。厚道就是，另找个时机带他见见世面，免得被别人羞辱。
12、我的心，是一座城，一座最小的城。没有杂乱的市场，没有众多的居民。冷冷清清，冷冷清清，只有一片落叶，只有一簇花丛，还偷偷掩藏着，儿时的深情。——顾城
13、恍惚中，又是落花满地，又是草枯叶黄的时节了，写着盛开在眼眸之外的纯白容颜，一行一行爬出来的文字全是落寞。这么久为什么看到的还是离人泪。岁月的轮回里，到底转动着多少未了的情缘。我们伤心悲凉的经过了流年，连青春都燃烧殆尽。却还渡不过寂寞。
14、积德为产业，强胜于美宅良田。
15、能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。
16、天下本无事，何必自扰之；快乐是自然，上帝是自己！
职场心灵鸡汤语录41、是非天天有，不听自然无。
2、五官刺激，不是真正的享受。内在安祥，才是下手之处。
3、我们还没有老去，却经历了太多风浪，被迫快速的强大，成长起来。心，已然老过了年龄，老过了岁月。
4、曾以为世界上最糟糕的事，就是孤独终老。其实不是。最糟糕的是与那些让你感到孤独的人一起终老。”
5、我们所爱的一直都是同一个人，一个很像我，另一个完全不像我，其实他们都是我，都是为了完美我的人生。
6、人生必走的路、必吃的苦是孤独，苦到尽头，甘自来，狮子不怕孤独，所以强大；羚羊喜欢群居，因为弱小；人生无处不修行，能在孤独中心静如水，才能在纷扰里安然无恙。
7、坚强，独立，是唯一的选择！寂寞的时候放首歌给自己听、伤心的时候找个角落擦擦眼泪。告诉自己这都不是事，时刻提醒自己不能倒下。一定要坚强！——致奋斗在路上的自已。
8、不是一定要愉快的时候才去笑，而是你要试着笑一笑，你就会变得愉快！不一定每天都有愉快的事情，但每天都需要去笑。你要知道，笑着笑着，你会发现，愉快的事情就越来越多了！
9、大气其实是对自己好。学着将那些不漂亮的话，像垃圾一样扔掉。被说两句，被说两句，说就说了呗。这个世界上最傻的人就是别人说了两句就动气，这么低成本，不，完全信手拈来的胡扯漫骂，竟然会有这么大的攻击力。完全是凑到枪口上所致。
10、什么路都可以走，唯独绝路不能走；什么路都可以选择，唯独歧途不能选择。人生道路虽很曲折，却很美丽。只要你细心观看，就能饱尝沿途美景。在人生道路上，走上坡路要昂首阔步，走下坡路要谨小慎微，走阳关道要目视前方，走羊肠路要俯视脚下。
11、有时我们追求的，不是人生有多么成功，亦不是聚敛多少财富，而是能够在自己精神的田园里耕耘，收获着别人无法体验的快乐和幸福。昨天再苦，都要用今天的微笑，把它吟咏成一段幸福的记忆；曾经再累，都要用当下的遗忘，穿越万道红尘，让心波澜不惊。
12、运用思考改变自己的命运。
13、相信自己可以做到。
14、有人说，真正的爱情，背后没有秘密。说这话的人，既不明白爱情，也不明白秘密、
又一次坐在电脑面前不知道写什么。
拿起手机刷了一趟朋友圈，几秒钟就刷到上次看过的那一条，又打开美团要不点个外卖，先吃完饭再说？
我终于还是把手机放远了两寸，没开音乐，没有点外卖，也没有泡杯茶调整坐姿什么的，终于直接打开了文档。
外面车声喧嚣好像又起了雨，我听了一耳朵，正是下班的高峰期车鸣声里满是焦躁，可是既然决定下班后必须写完一篇文章再回家，此刻外面的天色就与我无关了。
敲了这一百多字依然没有主题，刚又无意识的准备拿手机，等我意识到的时候，还没来得及开锁赶紧把手机翻过来再放远了两寸。
“外面的环境很重要。如果环境中充满让人分心、不安定的事物，你就很可能在一些不该做的事情上花费大量时间，前进的道路也会受阻。”
——《最重要的事只有一件》
敲到这里，总算灵台清明出现了这些字这些提示，我想我知道要写什么了。
成人以后，工作以后，没有形式上的任何约束以后，我们很容易陷在了自己筑建的环境里，稍不注意就泥沼深陷。
晚上熬夜吧，一遍遍刷朋友圈，微博，公众号，追剧，淘宝，游戏，网文，总之越夜越没有束缚，真正有种肆无忌惮的放纵，不知不觉熬了一个又一个夜，入睡前却并没有多少安稳且充实的感觉。
说好的要运动吧，今天下雨，明天心情不好，后天决心下周真的开始，一日复一日未来还遥遥无期，似乎到了未来一切就皆有可能了，可此一刻或已经在悄悄长胖，几年后不知是不是中年人那种油腻肥胖的姿态，再没有勇气蹦达起来。
说好的要长进一点吧，想看的书太晦涩，以后有时间再看吧。想考的证太难，没有那个决心再沉下心去学。也不知道什么才叫长进，长进成什么样才能到达那个理想的样子，且再迷惘，再徘徊一阵吧。
于是，又过一日，于是，又过一年，于是，很快就二十岁，三十岁，或者四十岁，五十岁……
外面又有雨声淅沥，我有些不寒而栗，因为我知道我想要的状态不是以上这些，而如果不挣脱出来，未来的未来只会比这陷得更深，甚至开始麻木且不再觉知了。
“成年后，我们凡事都得动动脑筋，事事都要由自己选择，人生每一步都是选择题。于是，最重要的人生命题便是如何‘做出正确的选择’。”
“如果你缺乏清晰的策略，就容易按习惯行事，接着退回熟悉、放松的状态。随意的决策会导致失败。”
——《最重要的事只有一件》
所以，这本书的标题似乎在跟我们讲明一个很简单的道理，理出最重要的那一件事，把时间和精力优先放到那上面去。
所以，敲了一千字以后我终于知道了今天的主题，我们今天要谈论的是这本书——《最重要的事只有一件》。
越是成功的人目标越明确，或者是目标越明确才越能成功，这应该是一个正相关。
我们的生活似乎很寻常，挺用力的经营着自己的一亩三分地，想守一场丰收硕果累累，却又不那么容易如愿。
书里提到的大咖看起来真的太遥远了，包括年幼被诊出患有注意力缺失症的奥运冠军迈克尔.菲尔普斯。
“菲尔普斯自14年到参加2008年的北京奥运会，他坚持每周训练7天，每年训练365天，从未间断。此外，他每天在水下长达6个小时。鲍曼说：‘懂得分配精力是他的优势。’我并不是在刻意简化，但不夸张地说，菲尔普斯将所有的精力都分配给了每日必须进行的一个习惯——游泳。”
这几天正在看《刻意练习》，从科学的理论上来说，这样的程度这样的刻意练习是可以造就一个行业精英的。
可同时书里提到的有些事又似乎有些寻常，我们未必做不到。
“我40岁才开始学吉他，而且每天只练习20分钟。由于20分钟的时间太短，于是我不得不减少学习的内容。我向埃里克.约翰逊（史上最优秀的吉他乐手之一）请教。埃里克说，如果我只有时间练习一个技巧，那就练音阶吧。小调布鲁斯音阶就是我学吉他时的唯一目标，它为我敲开了摇滚乐的大门。“
读完这几章我隐约有些快要茅塞顿开的欢欣了。
每天晚上无意识的熬夜，无意识的忙忙碌碌却又并没有什么长进，这些不太如意的状态未必那样难以拯救，如果有一件最重要的事摆在那里，我们把时间毫不犹疑地用在那上面，一定不会白白糟蹋时间了，晚上也能安稳的入睡了。
我们每天过得随心所欲，又惶恐这样的无所事事，或者那样的手忙脚乱，念着自律两个字，却似乎要足够的毅力来提醒才能做到中的几分之几，且成绩还遥遥无期。
我们回避额外的学习，回避学习工作以外的勤奋，或者学习工作时也并不太勤奋，我们一方面懒散拖延，一方面又觉得人生不该如此，想读书，想运动，想自律，想做点什么，想活成一个什么牛逼的理想模样。
可是，我们这样想那样想指向的是什么呢，只是更好一点，那好成什么样呢？什么才是好呢？
有那个清晰的目标在那里没有？!
想收入更多一些，那这个更多一些可否目标成半年内收入增加百分之五十？
想系统的读点书，可否调整为每礼拜读两本心理学类的书籍，在我感兴趣的心理学专业先有一个系统的阅读。
想更好一些，可否调整为今年11月通过心理咨询师二级的考试。
或者，两年内出某种类型的书。
或者，几年时间事业达到一个什么程度。
当我们实现了当下的这一个小成功，哪怕今天多读了一本书，思维上都会有一些新的改善，认知上也会有一些新的突破，而这些长进都会以一个复利的形式指向最后的成功，这些长进也会不断修正我们认知和抉择。
最重要的事只有一件，那就要很清晰的看到那一件事究竟是什么，把问题提出来，把答案写下去，透透彻彻的搞清楚那个所谓的理想是什么，五年以后自己要站的那个位置在哪里，那个自己是什么姿态，然后把时间和精力优先放在这方面。
“成功是一场短跑比赛——长期靠自律积攒的能量抵不过习惯的力量。”
“成功的诀窍是选准一个正确的习惯，训练自己，养成这个习惯。“
——《最重要的事只有一件》
我以前是有些抵触“成功”这两个字的，觉得有种功利的市侩，后来却觉得“成功”应该是一种状态，是达成一个目标，是实现一件心愿，是做成一件什么事 。
成功还真不是什么鸡汤学，也不是什么励志口号，还真就实实在在是一种状态。
成功就是竭力跑过一程又一程的短跑，如此累加人生这场马拉松也不会落得很远，距离自己的目的地就不会有偏离。 当然前提是请一定有一个明确的目的地，不然跑得越快，偏得越离谱。
“你不要畏惧志存高远，而是要恐惧平庸、恐惧浪费、恐惧没有全力以赴地活过。“
“当我们不能够志存高远，我们就会有意无意地抗拒远大的理想，我们会朝着较小的目标前进，或者错过更大的机遇。“
——《最重要的事只有一件》
所以，究竟要成为一个什么样的人，究竟要将一件事做成什么样，当我们清晰的知道最最重要的那一件事是什么时，这件事会决定我们每一天怎样来安排时间，也会决定我们整个人生的质量！
而我终于在夜色渐浓的时候完成了今天的文章，如果等到我有强烈的写作欲望再写，或者有所谓的灵感再写，那就不会有这篇文章了。
而不管这篇文章最后会有多少人看到，有多少人喜欢，价值几何，对我而言完成了也就是一种成功了。
一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。
——查尔斯·史考伯
一辈子总是还得让一些善意执念推着往前，专注做点东西，去交付给光阴与岁月。
——《匠人匠心》
