有用的，我认为有用的。除非你说你被心灵鸡汤毒害到已经免疫了。哈哈哈。是的，不可否认，偶尔喝几口心灵鸡汤真的有用的。 好歹它也是一锅鸡汤啊，不治病也能解渴啊！其实很多人是这样的，在某些阶段，就像姑娘们每个月总有那么几天不太开心一样，大家都会有情绪低落的时候，这种时刻，如果有人递上一碗管它味道如何的鸡汤，总归还是比没有强的。其实心理学的角度来看，人真的是时常面临很多失望、伤心、恐惧、迷茫等消极情绪的时候，这个时候哪怕一句暖心的话，都可以让人感觉到温暖。
第一类是新闻类公众号，个别新闻APP或网站，某几家周报和周刊，无论是做新闻的角度、深度、还是，都是业界翘楚，它们的公众号自然不可错过，比如南方周末、财新网。第二类是比较权威、专业的媒体推出的观点类公众号，这类公众号带有非虚构、评述或评论性质，它们不仅有事实，更有观点、有专业、有新知、有态度，比如凤凰评论家、新京报书评周刊、大家。第三类是，与自身的工作、职业等相关的垂直类公众号，将自己的一亩三分地研究得深、研究得透。
编者按：气质的变化，不是一朝一夕就能改变的。想要改掉坏脾气，先从了解它开始。
脾气不好的害处大家都知道，但是一个人的脾气，究竟是天生的，还是后天形成的，能不能改变?有多少人真的了解它呢!
被坏脾气害苦的人们。也许不知道，首先，是你害苦了自己的脾，然后才有了坏脾气，然后才有坏脾气对你的危害。这叫自作自受。
我有相当长的时间，脾气不好，易怒易冲动，常为之苦烦。立志要改变自己。经过好多年的努力，我已经有很大变化，与以前相比，很少发怒，和气了很多。在这里，我分享一下经验。
首先，从身体调理入手进行改变。
我们知道脾胃互为表里，脾胃属土，其色黄，主中央，应季为长夏。脾脏主全身之运化。如果脾脏运化功能不好，就会造成水气淤阻。一旦水气淤阻，就会导致水弱，不能克火。因而心火过旺，就容易急躁发怒，骂人甚至打人。所以我们要解决脾气大的问题就一定要从自身的身体状况入手，先让脾脏的功能健全。
如何才能让脾脏的功能健全呢?那就要从饮食起居，各个方面来改善。首先饮食方面要增加一些甜食，少吃苦味的东西。起居方面要以静为主，减少活动，尤其是比较狂躁的活动。即便运动，也以慢步为主，不要快走快跑。在不同季节也要相应注意，夏天之后，夏秋之交的这个季节一定要注意保养。如何保养呢?早睡早起。睡眠好的人脾气也较好。同时还要避免湿气侵扰侵袭，因为脾脏怕湿，湿气入侵以后，就会导致脾脏的功能弱化，使脏气制约失衡。如果已经有湿气入侵，怎么办呢?那就要多晒太阳，尤其是三九天的太阳，每天中午晒一个小时，加上打八邪(以前的文章里专门写过)。这样，在比较短的时间里就能解决你身体湿气的问题。
如果这样调理，身体健康了，但脾气还是不好，那就需要在更深层次上讨论。就需要从精神气质的改变入手。精神气质如何改变呢?我的经验是读诵经典，当然也包括抄写经典。因为读诵、抄写经典的过程，其实就是用经典的能量来洗涤、净化自己的过程。时间久了，我们的心思、语言、行为，自然而然地就与经典所说走向一致。这样，我们的内心就会逐步达到平衡与和谐，那么，坏脾气自然也就逐渐消解。
当然，我们不能期望随便地读一读、抄一抄经典就能改变自己。的确需要花时间，并且坚持不断地读诵抄写经典，让自己的心灵融化与其中，才能真正见效。古人说的脱胎换骨，变化气质，就是依靠读诵抄写经典达到的修养境界。
作者：范笠
公众号：怡心苑
本文为原创文章，版权归作者所有，未经授权不得转载!
作为一个读者的话会比较喜欢看到比较励志的文章。每个人都会遇到很多挫折，虽然励志的心灵鸡汤有很多，但是很多人还是会想看到可以鼓励自己的话语，寻求自己心理上的安慰。然后可以振奋精神，继续努力！
作为在2013-2014年开始做微信公众号的运营者，也算经历了微信公众号的兴起，再到后来的小程序和现在的号。微信公众号也经历了许多次的迭代，也给无数创业者很多的机会。身边有许多创业者通过微信公众号赚到了第一桶金，给自己带来了收入可观的财富，完成了_丝到百万富豪的逆袭。本文通过公众号账号类型，涨粉、排版和赚钱四部分，3000字请花15分钟时间读完！首先我们对于微信公众号粉丝运营主要分为两类，第一、草根账号；第二、垂直账号；第三，地区账号。草根账号，俗称“心灵鸡汤”号，比如笑话、健康、穿搭等主题的微信公众号。当微博出来的时候，许多这样都诞生了出来，依靠“心灵鸡汤”在短时间内积累了数以万计的粉丝。那么微信公众号出来后，这一批账号自然也在短时间内依靠爆文，吸引了许多粉丝的关注。垂直账号，顾名思义就是一个行业的垂直账号，比如汽车行业可以建立一个讲解新车发布的账号，就算是一个垂直账号。对于垂直账号而言，需要专业。地区账号，比如上海、北京、杭州、广州等城市，都有一些只做本地的账号，比如上海全攻略、北京全知道等等，这些账号基本都是关注本地的吃喝玩乐和本地资讯。微信公众平台运营规范，哪些是红线，也请每一位运营者仔细看一看：s://mp.weixin.qq/mp/opshowpage?action=newoplaw&t=operation/operation微信公众号涨粉我们来讲下微信公众号涨粉，也是许多人关心的问题，公众号建立了，但是没有粉丝怎么办呢？微信公众号涨粉，主要分为内容涨粉和推广涨粉。内容涨粉，就是依靠优质的内容吸引粉丝，出一些10万+的爆文，在短时间可以吸引不少粉丝。笔者就出过一篇百万阅读的文章，后来统计粉丝涨了有大几千。推广涨粉，也算是目前用的比较多的涨粉。根据涨粉的方式，也分为线上投放涨粉和线下投放涨粉。①线上投放涨粉：现在用的比较多的方式是互推，比如大家10个号都有1万粉丝，那么就报团做个互推涨粉。其他方式，就是通过投票、裂变进行推广，由于部分涉及腾讯的红线，里面有不少坑，不建议运营者使用，因为动不动就会被腾讯封号。（如果你没被封号，那是运气记得）。然后就是线上广告投放涨粉，由于微信公众号是腾讯的，那么98%的从业者也会选择通过微信广点通和微信朋友圈广告进行投放。这类微信公众号粉丝都是相对精准，有可控的用户画像，缺点是价格比较贵，特别是一些垂直账号，一个粉丝成本可能需要30-50元不等，动不动就会踩坑。（现在市面上有不少微信广点通投放的公司，返点也不错，大家可以斟酌，我就不推荐了。）②线下投放涨粉：主要是通过线下的设备或者地推加粉，由于微信公众号的属性，目前线下设备加粉还是绝大多数人用的。线下设备加粉可以分为：娃娃机加粉、打印照片加粉、WiFi加粉、体重秤加粉、纸巾机加粉、摇一摇加粉等。（以上这些粉丝都是笔者亲测，里面有几十万的血泪史，必须收藏+点赞）①娃娃机加粉，通过商城、大厦铺设的娃娃机加粉，粉丝质量还可以，价格为0.8-1.5元，掉粉率一般在20-40%之间，价格较低，女性偏多，可以指定性别和线下场景。如果你是做女性情感、健康等相关类账户，娃娃机粉丝可以考虑。②打印机加粉，通过街边、商城铺设的打印照片机加粉，掉粉率一般在20-40%，价格为0.8-1.5元，价格较低，女性偏多，可以指定性别和线下场景。如果你是做女性情感、健康等相关类账户，打印机粉丝可以考虑。③Wifi加粉，通过酒店、餐馆等连接路由器WifiI加粉，目前腾讯已经停止该项服务，所以暂时不推荐了。④体重秤加粉，依靠铺设的体重秤获取粉丝，价格较低，女性偏多，取关20-40%，价格为0.8-1.5元，女性偏多，可以指定性别和线下场景。如果你要做减肥之类产品的，体重秤粉丝很好。⑤纸巾机加粉，依靠街边提供的免费纸巾加粉，价格偏低，取关30-50%，男女适中，价格为0.7-1元，可以指定性别和线下场景。⑥摇一摇加粉，依靠线下的设备摇一摇有红包获取粉丝，价格偏低，男女适中，由于许多公司转型，目前此类加粉已经暂停。之前笔者曾经加过摇一摇粉丝，价格较低，粉丝活跃度相对较差。目前还有椅加粉，高铁火车加粉等其他方式，此类粉丝成本比较贵，价格为1-3元不等，如果需要细分的粉丝可以考虑。（以上这些粉丝都是笔者亲测，里面有几十万的血泪史，独家首发，必须收藏+点赞）微信公众号排版目前许多微信公众号编辑器，有网页端，也有电脑客户端和手机端的，个人推荐电脑端微小宝客户端和迅蟒客户端，具体网址可以自行百度。微信公众号网页版编辑器推荐：新榜编辑器、微小宝编辑器、135编辑器，96微信编辑器，这些功能都是类似，可以找到很多公众号的素材和，方便公众号编辑，一键导入、一键排版等功能可以省去许多编辑公众号的时间和精力。笔者这里就不一一赘述，自己可以去研究，有问题也可以提出来。HTML制作：易企秀、兔展，这两款都蛮好用的，笔者都用过，其他同类产品也类似，区别不大。数据表单：金数据用过一段时间，免费功能够用，其他同行产品也都类似，需要做个调查问卷和收集表单信息可以考虑。制作：现在免费的软件也很多，PS是最强大的，也是首选，但略微复杂。此外美图秀秀也可以完成很多的处理。电脑和手机端“图怪兽”素材很多，都是免费的，可以直接编辑，但要收费才可以下载。微信商城：有赞、微盟主要是这两家，商城、酒店、餐馆等各种场景都有，小程序配上公众号全套模板都有。微信公众号赚钱这篇相信是大家比较关心的，笔者也在行业里面摸爬滚打几年了，也把一些经验分享下。说到互联网行业，赚钱无外乎两种模式，万变不离其中，一种是广告，一种是电商。先说广告，有人的地方就有广告，特别是拥有接近10亿用户的微信，微信公众号只要你有粉丝，那么广告主都会找上你。现在接广告主要有两种，一种是CPC（按照点击收费），一种是按照一篇广告收费。微信广告又分为正规品牌广告（硬广）、“黑五类”广告和软文广告。正规品牌广告（硬广）：现在最多的就是此类硬广广告，教育、科技、金融、房产、项目、商城开业等各个行业等都有，根据账号的粉丝数和类型，价格一般在万粉300-1000元。黑五类广告：早几年前，微信有许多“黑五类”广告（丰胸、祛斑、减肥、壮阳等），由于腾讯的打击，这类广告在慢慢减少，但是依旧存在。此类广告一般单价比较高，一万粉丝可以做到300-1000元不等。软文广告：不知道前几年有没有被叫做红豆薏米粉的广告刷屏，许多人通过这个广告知道了红豆薏米粉，此类广告比较软，基本看不出来这是广告，价格万粉在100-200元左右。此外，广告也从2015年左右开始兴起，此类广告基本是让人付费阅读，价格万粉在100-200元左右。再来说电商，微信公众号有了粉丝，做电商卖货也是一种盈利模式，目前看也是比较持久的商业模式。目前电商主要有三种模式，一种是淘宝、拼多多和京东CPS，一种是二类电商的货到付款，一种则是“内容电商”，一种是其他CPS。先说淘宝、拼多多和京东CPS（按照成交收费），这个模式基本是从2017年左右开始出现，到现在的2020年，这个模式一直存在，由于淘宝和微信的敌对，淘宝用了目前的淘口令对其淘宝进行倒流。现在主要的模式就是在微信公众号上搭建淘宝、拼多多、京东优惠券的商城或者小程序，让用户直接去买东西，从而获得商品的佣金。此外，倒入微信群，通过微信机器人发淘宝优惠券产品，也是目前主流的运营模式。现在淘宝依然是中国最大的电子商务平台，那么选择淘宝CPS的人数也是最多的。由于淘宝和微信的对抗，出现了2018年-2019年的大封号，大批微信个人号被封，现在稍微有所缓解，但是依然不容乐观，所以很多人慢慢开始放弃淘宝，开始做拼多多和京东CPS。其次来说下，二类电商货到付款，此类电商都是一些家居日用、减肥美容等产品，主要通过货到付款的模式让用户收到物品后签收付款。此类产品相对利润都很高，基本成本几十元，卖到几百元。再说下“内容电商”，主要是卖自营或者第三方的产品，目前做的比较好的平台是有赞，有许多不错的产品分销，卖得基本都是网络爆款、抖音爆款产品，此类产品都比较新，利润也比较客观，用户不太会去淘宝和拼多多比价。微信运营者可以直接在有赞平台进行分销，通过CPS获得利润。最后说下其他CPS，主要是、**票、玩小游戏、虚拟产品分销等，都是通过用户购买相关的产品和服务获得相关的收入。此外，微信自带的流量主主也可以，按照CPC收费，一次点击基本在0.5-2元，如果你每天文章点击高，流量主的收入也是相当可观的！有任何问题欢迎探讨！
