不知道从什么时候开始，“心灵鸡汤”这个词，变成了流行语：不知道从什么时候开始，这个词，又出现了与之前完全不一样的表达效果。我一直都对“心灵鸡汤”的意义所在很好奇，尤其是前段时间著名微信公众号“咪蒙”被封杀，把鸡汤这个话题又引回到了大众的视线。
我在写这篇文章之前，特地请教了度娘关于“鸡汤”，我输入词条：鸡汤是什么，很显然，度娘懂我的意思，它的回答是：心灵鸡汤，就是“充满知识与情感的话语，balabala”,一大堆，我也记不住，但是，最后有一句倒看起来很有意思，“2014年网络刮起一阵‘反心灵鸡汤’用来反讽内容陈词滥调，过于功利或空乏，令人麻木的文章”。大概所有跟得上互联网时代节奏的人都知道，最初的“心灵鸡汤”到现在似乎已经变了味道，我很好奇这种改变是因为什么而产生的，我没有深入探究过，我想我也并不是那种能够透过现象看本质的人，但是，单从度娘最后补充的解释来看，我们也应该可以看出一些东西。
那就先从“咪蒙”账号被封杀说起，对于这个的舆论评价当然是多方面的，而我只想说一说与我所想说的有关联的点：好鸡汤与毒鸡汤。“咪蒙”引火烧身的原因之一就是大量发布毒鸡汤，言语低俗刻薄，触及了大众读者的阅读底线。所以，只能说，所谓毒鸡汤已经涉及到道德问题了，这显然不是我想讨论的内容，那么我说的鸡汤，就应该仅仅是指那些所谓的“好鸡汤”。我注意到了度娘给的解释，很明显，2014年的那场“反鸡汤”风暴，反的恰恰就是“好鸡汤”，可能在那之前，还没有“毒鸡汤”这个概念。
大众对于鸡汤态度的转变，确实也是颇为神奇，当然，在我自己身上也有体现。
之前突然有一天，我想把我从图书馆里借的几本书都还回去，我也真的那么做了，别问我为什么，就是突然反感了，我发现我看的所有书里面，绝大多数都类似于心灵鸡汤似的文字。在那个阶段，每次我去图书馆，或者去书店，我都会倾向于那种“充满知识与情感话语”的书，我甚至发现，我平时在网上浏览的也都基本上是这一类的文章。的确，我们日常生活中接触的文字有太多的鸡汤，我们也不得不承认这是一个鸡汤泛滥的时代，美学中有“审美疲劳”这样的概念，那么是不是人们对文字也存在“视觉疲劳”呢？在最开始，当然从某种层面上可以说是在2014年那场网络风波之前，大众对鸡汤文的价值还是十分认可的，我想我也应该是那个时间段的人，但是后来，网上炸锅了，而恰恰在这之后，我也突然开始反感“鸡汤”。不是我跟风随大流，我之前并没有关注到网络上的这些变化，而我的改变以及我对此的思考仅仅是源于我几乎在突然之间把我手头的所有鸡汤文都扔到了一边。
我想这不是我个人的问题，当然也不是其他某些个体的问题，而应该是时代发展的必然。之前身为鸡汤文的铁杆粉丝，我觉得那些作者们都很牛掰，他们分享自己的亲身经历、切身感受，所感所想，他们也都说得有条有理让我心生膜拜之情，每每读完那些文字优美蕴含着各种道理的并且在推送开头还标记着“荐读”或者是“深度好文”的文章，我都会发出一番感慨，然后感觉自己的精神境界又上升了好几个层次。我的朋友们也都说他们对于鸡汤文有过这样和我类似的感觉，那么，我们就可以发现，似乎不是鸡汤的问题，而是人的问题，再换一种说法，是这个时代的问题。什么时代——快节奏的现代化时代。回过头来说我，在我一本一本、一篇一篇读完了鸡汤并且自认为获得了很大精神升华之后，我发现，当我真正要解决一些生活中的困难的时候，那些鸡汤是派不上什么用场的。可能显得功力了，但这是事实，那些资深大V们的标签是情感专家，是职场达人，凭借各类鸡汤受到大量的关注，确实很成功。但于我个人而言，我突然发现即使我面对的是一篇看起来非常棒的鸡汤文，我也不会像之前那么感冒了。我们慢慢都有了自己的思维模式，有了自己看待事物的态度，这个时候，别人写的东西，尤其是别人分享的情感，就变成了说教式的强行灌输，起不到思想启迪的作用，在这么说起来，我们每个人都有大碗大碗的鸡汤，我们每个人都能写很多鸡汤，鸡汤在每个人的心里和脑袋里，而且独一无二。
我可以理解为我比之前成熟了，不再需要靠汲取鸡汤文的营养来生活了。想起之前我写了一篇文章，随意投在了《思想·》专栏，后来被拒了，我的那篇题目就叫做《给自己的鸡汤》。后来我翻专栏简介的时候我才发现，人家的基本要求就是“不要鸡汤似的大道理”，我瞬间就明白了为什么我的那篇处女座在投稿三十秒之内就被据了，大概人家只看了一眼题目就果断否决了。我随意浏览了专栏里的几篇文章，写的真的好，有思想，有深度，有力度，但是即使这样我可能还是会称那些文章为“进阶的鸡汤”，进阶与不进阶之间，其实区别很大。我想之前网上的风波也是更多地针对那些未进阶的鸡汤文，毕竟，充斥在我们周边的鸡汤，更多是空洞肤浅的，如鸡肋，食之无味，弃之可惜。
可以给人带来心理慰藉的，夜里就少了白天的浮躁，是一天之后最沉的下心的时刻，如果你一天有任何情绪的表现，往往都是在晚上最能展露出来。这个时候有人能讲讲一些心灵的鸡汤，那就更轻松了，能给人心里带来慰藉。
心灵鸡汤可以产生积极影响，心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐;亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼"打鸡血"。
心灵鸡汤的害处
如果指出自己的问题和社会的问题，会让人耳聪目明，但却痛苦；而修习这种“正能量”大法，则教你如何雾里看花到处都是朦胧美。
确实，这样眼也糊了，心也瞎了，就没有了纠结，心情舒畅；但必定离正常的社会、正常的人格越来越远。
微信公众号的文章有时会因为经济利益及推广内容而发布一些未经科学认证的内家，对于像这样日常生活中的问题，即使不用它的文章介绍，也没有哪家人只喝汤而将肉扔掉的，那样是与我们中华民族艰苦朴素，反对铺张浪费的传统美德相背的，基本上是不会有人那样做的，所以，个人感觉此种文章有些画蛇添足，不如写些介绍将鸡汤做到最佳营养的方法更靠谱一些。
微信公众号：慢节奏久读书、十点读书、纸盒火柴、文章、最美的花朵。
1、慢节奏久读书
简介：有深度，长知识，有内涵，每个推文都是一本书的整理总结和归纳，以及好句子的分享，没有营销文，没有鸡汤文，质量上过关。读好书，就去慢节奏久读书。
2、十点读书
逻辑思维类的文章是市面上知名的学习类平台。但营销文和鸡汤文较多，因此质量也参差不齐，但是其逻辑思维类的文章仍然值得一看。
3、纸盒火柴
文章排版每个都不相同，而且里面是有关于情感哲学的文章，原创度高，可读性也可以。还会结合最近的一些热点写文章；如果个人有文章的话也可以免费投稿会在这个平台展出。
4、意林
200万文艺青年聚集地，熬制年轻人的暖萌鸡汤，专治不快乐。《意林》杂志是一本有着多年历史的杂志了，其中的文章各种各样，能满足各类人的阅读要求。
5、最美的花朵
文章内容丰富多彩，符合年轻人的审美。有优美台词收录，个人原创美文，一些优秀网址推荐，总体来说是一个丰富的公众号，有着独特的风格。
人生还是需要点心灵鸡汤的，给自己加点动力，督促自己努力，虽然他可能只是给我带来短暂的热血，但是有这一点也比一直躺平来得好，这碗鸡汤的时效过去了可以再看新的续命。
每天接受正能量潜移默化中，自己也会变得更加充满正能量，整个人是积极向上的，而当你置身一种很丧的环境中，难免也会变得有些丧。那些鸡汤正好能给人补充正能量，让我积极向上，让我不会每天唉声叹气怨天尤人。就像中学的时候教室的标语都是激励你每天多学一点。至今还记得我们班学霸桌子上贴着“只要学不死，就往死里学”。当周围的人都在努力的时候，你也很容易被带到那种氛围去，所以那时候学习其实是一件相对容易的事，至少比现在简单。现在没有人做对比很容易放纵自己，这时候就需要一点鸡汤，看那些比你优秀的人都在努力，你还有什么资格咸鱼。
最近陆陆续续删了一堆不实用但偏的公众号，保留下来的里面央视新闻成了我点击最频繁的一个公众号（当然跟他每天发的多也有一定关系），在这里我了解了各种各样的事迹，有大人物也有小人物，但是每个人每件事都能带来满满的感动，催人向上。
今天的下饭是央视新闻推送的演讲，“重症八仙”之一的四川大学华西天府医院院长华西医院重症医学科教授康焰医生的分享。
《@青春，2022！》节目中康焰医生的演讲，分享了他与重症医学的故事，曾经的梦想是成为外科大夫的他，在离梦想最近的时候，赶上卫生部门要求在全国多家医院建立重症监护室，参与组建重症监护室的任务落在了康焰医生的身上，最初康焰的内心深处还隐藏着非常浓厚的外科情节，但是随着时间流逝忽然有一天猛然发现，这份重症病人救治的事业不就是自己新的梦想吗？梦想他只是拐了个弯，虽迟但到。
最后送上康焰医生的鸡汤：
尽管我们在现实中不可避免地会遇到各种困难和障碍，有时仅仅只是因为生活的一点点改变让我们不得不暂时放下或者舍去我们的梦想，但这都没关系，新的梦想就在前方，只要有梦想，有付出，有坚持，你的梦想终将实现。
这个问题也许我没什么资格回答，但是作为今年三月份开始写文，五月份开公众号，自己也在一点一点摸索，也在一点点进步，希望我能说下我的感受，然后对你有帮助，如果没有帮助的话，就当是一个“老人”走过来，多跟你说两句。
虽然，一开始我开公众号的原因是想维护自己的版权，不想让别人转载了自己还不知道，所以一开始我的目的就很明确，拿到原创。
但比较的是，相对那些做到日更的小伙伴，我一共发了15篇文章，不过时间总长是两个半月，所以对于那些能日更三个月然后拿到原创的人，我还是蛮佩服的，我的15篇文章一星期发两到三篇，虽然前期的用户都是我的学长，好友，但是算是的一个。
再就是，无论你的定位是什么，是鸡汤还是搞笑，美食、运动的公众号，都需要你坚持写，而不是说我今天心血来潮就更一篇，心情不好就不写了，只要你有内容输出，有好的文章，内容能打动读者，抓到他们内心的痛点，看完能让人引起共鸣，再加上坚持，我不信你不会不成功。
其实，痛点很好抓的，就把你的想法写出来，如果你不是异类的话，肯定会有人跟你想法一致，这个时候你就get到他的点了。
还要，现在微信公众号太多了，在这个自媒体时代，几乎是人手一个，一见面就是：朋友关注一下我微信公众号啊，可是你想过没有，人家为什么要关注你的微信公众号呢。
这个时候，如果你没有前期用户，建议你多去一些平台发布自己的文章，然后在那个平台逐渐积累一些粉丝，提高自己的知名度，还怕没人来关注你的公众号么。
不知道对你有没有用，但是希望对你有帮助。
个人的一点看法，不喜勿喷，谢谢。
有用的，我认为有用的。除非你说你被心灵鸡汤毒害到已经免疫了。哈哈哈。是的，不可否认，偶尔喝几口心灵鸡汤真的有用的。 好歹它也是一锅鸡汤啊，不治病也能解渴啊！其实很多人是这样的，在某些阶段，就像姑娘们每个月总有那么几天不太开心一样，大家都会有情绪低落的时候，这种时刻，如果有人递上一碗管它味道如何的鸡汤，总归还是比没有强的。其实心理学的角度来看，人真的是时常面临很多失望、伤心、恐惧、迷茫等消极情绪的时候，这个时候哪怕一句暖心的话，都可以让人感觉到温暖。
