榴莲是生活中比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，除了吃里面的果肉以外，它的果壳也是可以吃的，通常是用来煲汤喝的。榴莲壳煲汤一般是用果壳里面的白瓤，最外面带刺的一层皮是不能吃的额。
榴莲壳里面的白瓤。
除去壳后，榴莲壳的白瓤就是汤的珍品。可与鸡、猪骨一起煲汤。它不仅味道鲜美，而且有一些超高的营养价值。
榴莲壳的白瓤是指白色硬壳中的海绵状物质。它是可食用的，通常用于制汤。用刀沿着榴莲的外壳，把坚硬的部分切掉一点，然后取出适量的白瓤洗净，与鸡肉同煮。这样做的鸡汤不仅鲜美可口，而且营养丰富。它具有补血益气、健脾补肾的作用，因此受到许多美食爱好者的喜爱。
二、榴莲壳和什么煲汤好喝 1.鸡肉榴莲壳白瓤可以用来汤。榴莲鸡汤是粤菜的一道名菜。它含有榴莲壳白瓤。取出适量榴莲壳白瓤，洗净，与鸡肉一起放入锅中。用这种方法做的鸡汤温和，能补气补血。想起来真让人垂涎欲滴。
2.排骨、鲫鱼除了鸡肉，榴莲壳白瓤也可以与排骨和鲫鱼一起使用。榴莲壳玉米大骨汤味道鲜美。榴莲芯砂锅鲫鱼汤干净不油腻。真是健脾开胃、活血散寒的佳品。炖的时候要注意，榴莲壳白瓤虽然能起到浓汤的作用，但不能添加太多。
三、榴莲壳煲汤怎么做材料：榴莲壳、鸡肉、山核桃、红枣、枸杞、榴莲仁、生姜、黄酒、食盐
步骤：
1.用刀切掉250克榴莲壳内厚厚的一层白瓤
2.然后把榴莲壳上的白瓤切成小块（榴莲肉也可以）
3.将肉放入30克榴莲籽中取出备用
4.取出山核桃，用水浸泡10分钟
5.将红枣洗净，用清水浸泡10分钟
6.将约一公斤鸡肉切成小块，洗净
7.锅中加入水、酒和醋，煮至半熟
8.取出洗净备用
9.先把鸡放在锅底
10.将红枣、核桃、盐和米酒放入锅中
11.切几片生姜放进去
12.倒入最后一种配料的水，用中火煮沸
13.然后炖大约四个小时
14.煮熟后，在上面放些枸杞子，关火
1 温中益气
中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效；而榴莲性温，同样具有活血散寒的功效，榴莲鸡汤适合畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、痛经、贫血、虚弱等人群食用，具有较好的温中益气的作用。
2 保护心血管鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一，其次肌肉中还含有较多的不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，与榴莲同时吃有保护心血管的作用。
3 提高免疫力榴莲鸡汤中含有大量的蛋白质，尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量高，对于婴幼儿以及生长发育期的人群，有促进发育，提高免疫的作用，生活中人们适当食用，可以增强免疫力，减少患病几率。
4 强身健体榴莲鸡汤的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B族、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K以及钙、磷、铁、铜、锌等营养成分，适量食用榴莲炖鸡能够起到补充营养、强身健体的功效。
1、榴莲肉没熟也可以煮汤的。
2、用料：榴莲2包、土鸡半只、红枣6个、枸杞若干、姜3片、盐少许。
3、姜洗净后切片，枸杞红枣洗净备用。
4、榴莲切开去皮，挖出两个大包。
5、土鸡砍成小块。用小锅装半锅水，大火把水烧到70-80度左右差不多沸腾，把砍好的鸡块放进锅里焯水，继续大火把水烧到沸腾后把鸡块捞出，马上用冷水洗净备用。
6、用砂煲装大半砂煲的水，放入焯过水的鸡块、红枣、姜片，盖上盖子，大火烧开，烧开后转小火炖半个小时。
7、放入榴莲和枸杞，开大火将汤烧开，烧开后转小火炖半小时左右。
8、准备出锅时根据自己的口味加少许盐即可。
榴莲壳是可以煲汤喝的。榴莲壳煲鸡汤就是一道菜品，主要制作原料有老母鸡、榴莲壳等。味道鲜美清润，是秋天的清补靓汤。用榴莲壳来煲汤在广东人看来也是比较特别的一道汤品。
做法：
1、鸡洗净剁小块，淖水；
2、榴莲壳取白瓤和壳，壳要去外皮，露出白色部分，一同放入汤煲中；
3、大火烧开后转小火60分钟，最后加入枸杞，调入食盐。
榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。
榴莲的功效与作用有很多，食用的好处也很多。榴莲的成熟果肉淡黄，黏性多汁，本酥软味甜，吃起来具有陈乳酪和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连（榴莲）忘返”的美誉。
榴莲产自热带地区，含有多种营养成分，被当地人视为“热带果王”。据现代科学研究和营养学研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以令身体强健，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果，在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品！
榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。
Hi~ 大家好！我是爱研究 美食 的樱桃。
记得我第一次吃榴莲的时候吃进去嘴巴就咽不下去，软软的完全吃不惯，所以对于榴莲在我上大学之前一直是抗拒的，我相信很多人都一样，慢慢的到大学以后尝试着吃就爱上了榴莲，每年到了榴莲的季节都会买上几个来吃，榴莲除了榴莲肉非常补，榴莲壳煲汤喝也非常补（榴莲壳并不是指外面的那层带刺的，而是榴莲肉和榴莲肉相接中间的那层白色的），我买榴莲都是榴莲肉就这样吃，用榴莲壳煲汤喝，现在我每次买榴莲都会让老板把榴莲壳给我另外切下来，下面我具体介绍一下我是怎么煲榴莲鸡汤的。
食材准备： 榴莲壳，土鸡，红枣，枸杞
操作步骤：
1：首先把买回来的鸡放去焯水，焯水后洗干净放入砂锅中。
2：把榴莲壳洗干净，切成三厘米长的块放入砂锅锅中，然后加入去核的红枣，枸杞。
3：把砂锅放入灶上，开大火烧开，加入少许的料酒，然后转成中小火炖，炖大约一个小时（根据鸡的老嫩决定，老鸡要炖一个半小时左右），然后加入少许盐，然后把榴莲壳捞出来以后就可以吃了。
以上就是我榴莲壳煲鸡的做法，做法其实非常的鸡汤，榴莲壳煲的鸡汤非常的香甜。
大家有吃过榴莲壳煲鸡汤吗，如果没有可以尝试一下樱桃的做法哦，绝对不会让你失望，就算你不喜欢吃榴莲，榴莲壳煲出来的汤你一定喜欢吃。
如果喜欢樱桃的可以点点关注哟！
榴莲虽是很多人的心头之爱，甚至还会上瘾，但依然也有很多人对其散发出的怪味相当抵触，无论如何，就是坚决不吃。然而作为榴莲本身，的确具有十分滋补的效用，不敢享用也算是一件小小的憾事，也对，总不能万事求圆满， 美食 更是如此，所谓众口难调嘛，各有各的喜好，那么不如退而求其次，不喜欢榴莲肉的，可以试试榴莲壳，周太也觉得十分惊奇，榴莲壳非但毫无异味，而且口感十分美味。秋燥容易上火，榴莲壳还具有清火滋阴的功效，到头来，总算是能够真切明白事物相生相克的原理，辩证更是大自然的产物，榴莲肉性质温热，其壳偏偏去火，令人叫绝。
BY周太靓汤
主料
一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气，能去胃寒，也可做妇女滋补汤。
榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。
虽然榴莲富含营养，具有健脾补气、补肾壮阳的功效，但一次不可多吃，最好每天食用不超过100克。肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。
它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。
你喜欢吃榴莲吗?如果喜欢，那么榴莲肉鸡汤你就绝对不能错过了!下面我就告诉大家榴莲肉鸡汤的功效吧!
榴莲肉鸡汤的功效
一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气，能去胃寒，也可做妇女滋补汤。 榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。
榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。 虽然榴莲富含营养，具有健脾补气、补肾壮阳的功效，但一次不可多吃，最好每天食用不超过100克。肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。 榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。 榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。 它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。
榴莲鸡汤的'功效就是上面介绍的这些了。在平常的时候如果身体出现了虚弱的情况，长期生病等情况导致的身体虚弱都是可以用这样的方法来给身体补充营养的。除了多补充一些鸡汤外，还要养成好的生活习惯和饮食习惯，这样身体能更健康。
榴莲肉鸡汤的做法
1、榴莲壳用刀去掉外皮，留白色瓤。
2、将榴莲壳切块。
3、鸡洗净，剁成块。
4、锅子烧开水，将鸡放入焯水。
5、将鸡肉捞出，冲水。
6、锅子烧开水，将鸡肉放入。
7、放入榴莲壳。
8、放入姜片。
9、放入大葱。
10、放入大枣，大火煮开，小火微炖1小时。
11、临出锅前10分钟，放入洗净的枸杞。
12、关火，放入盐调味即可。
小贴士：排骨汤的做法
1、榴莲壳部分只留白色，底部一定要去除干净。
2、鸡肉先焯水，可以去除血沫及油水。
3、煲汤要选择保温性好的砂锅，窄口更佳!
4、枸杞临出锅前放入，不要过早。
5、汤水煮好，放入少许盐调味即可，保持原味，这个汤略带淡淡的甜味，很清甜哦!
榴莲鸡汤的做法
第一步
榴莲鸡汤是一种常见的汤品，主要是用榴莲和鸡做成的汤，来看一下具体的榴莲鸡汤的做法。
处理榴莲，将榴莲白色的壳和榴莲果肉，都取出下来，放入煲汤的锅内。
第二步
将鸡都处理干净，然后切块，洗去血水，同样放入煲汤的锅内。
第三步
放入红枣，盖上锅盖，大火烧开，转小火接着将榴莲鸡汤炖煮一两个小时，将鸡肉炖熟。
第四步
放入枸杞，接着煮十分钟即可，最后放入食盐，搅拌均匀后，即可关火出锅，榴莲鸡汤就做好了，味道很好，营养价值非常高，自己也动手试一下吧。
