1.土鸡剁小块,放入滚水氽烫1分钟后捞出备用。
2.白萝卜去皮切滚刀块,放入滚水氽烫1分钟捞出备用。
3.老姜去皮切片;青葱切段,备用。
4.将作法1?3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。
萝卜炖鸡做法一
主料:仔鸡、白萝卜、白胡椒粒、花椒粒、葱、姜
1. 鸡宰成小块,洗净,锅中放水,加入姜片葱段,少许料酒,大火烧开后再放入鸡块去血水,不要煮太久,稍微过一下水后,捞出来冷水冲洗一下放好备用
2. 白萝卜洗干净,去皮,滚刀切小块,放好备用。
3. 锅中加热水,放入白胡椒粒,大概15粒左右,再扔五六颗花椒粒,中火加热
4. 水微开后,放入鸡块和萝卜,加入鸡精,一勺盐,这个调味看个人啊,煮开后面尝点点再做添加,盖上锅盖中火偏小点吨70分钟,看到鸡肉炖烂掉,萝卜可以稍微用力就被戳开就表示炖好了!绝对没有鸡腥味!!
白萝卜炖鸡做法二
主料:白萝卜、土鸡
辅料:盐、姜、料酒、枸杞
白萝卜炖鸡的做法
1、把土鸡收拾干净洗净切块,姜切片,白萝卜洗净切块,枸杞泡泡洗净捞起
2、把土鸡凉水下锅煮开捞起,在凉水下锅,加姜、料酒大火烧开,转小火炖30分钟左右
3、加白萝卜炖15分钟左右,加枸杞、盐炖5分钟左右即可
白萝卜不可加的太早,很容易炖熟透的
鸡肉炖白萝卜
鸡肉中含有的脂肪比较少,所以肉质吃起来比较爽脆,但鸡胸肉口感就比较硬了。所以很多小伙伴都喜欢用鸡肉来炖。下面我们就来介绍一下鸡肉炖白萝卜的做法。
准备材料:鸡肉500克,白萝卜400克,食盐适量,鸡精适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,老抽适量,调和油适量
做法:
1、将鸡肉切成块状,白萝卜切薄片,生姜、大蒜切片,花椒取出备用。
2、准备炒锅,开火热锅后冷油倒入生姜、大蒜和花椒炒香。
3、此时可以放入鸡肉块进行煸炒,加入少量的水,炖鸡肉直到七成熟。
4、接下来可以往锅里放入白萝卜片了。
5、用锅铲将鸡肉和白萝卜片翻搅均匀,这时候还要加入适量的水,开大火煮到鸡肉变熟透,最后加入食盐、鸡精调味就可以了。
6、吃的时候,肉和白萝卜连汤一起装碗,吃肉喝汤。
白萝卜炖鸡汤的做法
每逢冬季,都是人们进补的好时机,而人们普遍都是能够接受温补的,例如白萝卜炖鸡汤,就是一道美味又营养,滋补十足的汤品哦。
做白萝卜炖鸡汤要准备哪些材料呢?
鸡大腿1只,白萝卜100g,红枣适量,盐适量
白萝卜炖鸡汤的做法:
1、将鸡大腿洗干净后,剁成小块备用;白萝卜切块;红枣洗净撕开备用。
2、准备煮锅,放入适量的清水,放入鸡肉块,煮到血水浮出就将鸡肉块捞起来。
3、准备砂锅,放入鸡肉块、白萝卜,加上八分满的水(要看砂锅的大小,如果锅大就少点水)
4、盖上盖子,先用大火煮到沸腾,然后调成小火慢慢炖1.5小时,最后调成大火继续煮15分钟,最后加入食盐调味即可。
鸡肉冷水下锅,焯去血水,煲出汤来更加鲜美。
白萝卜作为蔬菜中常见的一种食材,其饱含的水分在进行烹煮的时候,可搭配的食材也是有许多种的。使用白萝卜和鸡肉一起搭配进行炖煮,其实也是常见的做法,这样做并不会导致两者的营养产生相克的现象,所以各位朋友还是可以放心进行食用的。
鸡肉可以和白萝卜一起炖汤吗
可以的,这两者并不相克。但是鸡肉和白萝卜一起煮的话,会使鸡肉吸收了不少白萝卜的味道,这样会让鸡肉的鲜味会变弱。所以人们用白萝卜煮鸡肉,可以加入山药或蘑菇一起调味。
萝卜炖鸡汤的做法
做法一
材料:土鸡1/4只,白萝卜300公克,老姜30公克,青葱1根,水600㏄,盐1小匙,米酒1大匙
做法
1、土鸡剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。
2、白萝卜去皮切滚刀块,放入滚水汆烫1分钟捞出备用。
3、老姜去皮切片;青葱切段,备用。
4、将作法1?3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。
做法二
主料:鸡大腿1只、白萝卜100g
辅料:红枣适量、盐适量
做法
1、鸡大腿一只剁成小块。
2、白萝卜切块,红枣备好。
3、起锅烧水,凉水把鸡块煮出血水捞出。
4、小电锅加水预热。
5、加入鸡块。
6、加入萝卜和鸡块。
7、添至八分满水盖上盖慢慢煮去吧。
8、小电锅一点不费水,一个半小时之后开盖,香香的味道让人难以抗拒。
9、加入食盐调味。
10、搅拌均匀即可享用啦。
食用禁忌
1、不宜与兔肉同时食用。
2、不宜与鲤鱼同时食用。鸡肉与鲤鱼:鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。
3、鸡肉与李子相克,食则拉痢。
4、鸡肉与大蒜:大蒜性辛温有毒,主下气消谷,除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合。
4、鸡肉与芥末:这两种食物如果同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。
主料:白萝卜(3斤)、鸡肉(2斤)
辅料:食盐(适量)、水(适量)、姜(1块)
1.?准备好所有的食材,以备待用。
2.?将冰冻的鸡放入烧开的水中,以解冻。
3.?把一块姜拍扁,放入汤锅中,盛一些冷水,开火进行煮。
4.?将解冻后鸡肉盛出,以备待用。
5.?锅中的水煮开后加入鸡肉,并把浮出的鸡油泡沫等用勺子盛出并排除。鸡汤煮沸后,调成小火。
6.?将萝卜洗净削皮,皮要稍微削得厚些,这样才鲜嫩。
7.?将白净的萝卜切成滚刀状,放入碗中,以备待用。
8.?当鸡汤熬了有一个多小时,逐步加入白萝卜,一起煮。
9.?萝卜加完后,调成中火,时隔20分钟后应用勺子进行搅拌,避免生锅。
10.?当萝卜九分熟时,加入适量盐调味。再煮五分钟,即可关火。
11.?就这样,盛入一碗鸡肉萝卜汤,萝卜鲜嫩软和,鸡肉香醇美味,鸡汤喝了更是营养可口!
萝卜炖鸡汤功效:
健脾养血
白萝卜炖鸡汤不但美味可口,在其中还带有蛋白、碳水化合物、维他命、矿物等多种多样营养元素,且便于消化,能够具有益气,固精强肾填髓的功效,有益于改进气血虚,食滞,虚损羸瘦,水肿,贫血等症。
减轻油腻感
老母鸡汤中植物油脂较多,较为生湿,而萝卜中带有介子油的成份,能够推动肠胃蠕动,促进消化,提升胃口,能够改进食积腹胀、消化不良、胃纳较差等症,而且,鸡脯肉和萝卜一荤一素的配搭不但能够协助补充身体营养成分,还能够减轻老母鸡汤的油腻感。
增强免疫力
鸡脯肉中带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物等营养元素,能够协助补充身体营养成分,有益于提升身体的抗病性工作能力;而萝卜含有多种营养元素及其营养元素,有利于提高身体的免疫功能,因而常常服用白萝卜炖鸡汤能够增强抵抗力,健壮人体。
养颜美容
萝卜中带有丰富多彩的维他命C成份,它是一种纯天然的抗氧剂,能够抑止色素的生成,避免人体脂肪空气氧化和堆积,而老母鸡汤中带有丰富多彩的维生素D及其营养元素硒,能够协助降低胆固醇,抑止过氧化物脂类产生,具有非常好的美容护肤延缓衰老的功效。
萝卜炖鸡汤怎么炖?好喝又营养肯定是把鸡洗干净以后切成块。然后弄一锅水凉水下入机。鸡块,然后放入姜料酒葱。然后张虎。中火慢慢烧开以后把鸡捞出拿凉水冲一下,记上面的浮沫。这个时候把捞出来的鸡。水控干以后。到时候拿一个砂锅。把鸡汤。把鸡放在汤里面放入草果。姜片。大葱,然后。中火慢慢煮煮开以后。得到记录拿筷子插到七八成熟的时候,这个数将起好的萝卜放进去。在队上哥40分钟。小火慢慢炖,至这样炖出来鸡汤。味道好。肉质鲜嫩。萝卜开胃冬吃罗卜,夏吃姜这样的搭配
萝卜炖鸡汤
材料:
鸡200克,萝卜100克,植物油、盐、姜片各适量。
做法:
1、将鸡洗净,切小块,放在沸水中焯一下,捞出备用;萝卜洗净,切块。
2、将鸡块放入锅内,加入姜片和适量清水,大火煮开后改为小火慢炖,最后倒入萝卜块,熟后用盐调味即可。
鸡汤里可以放胡萝卜,这两种食材搭配营养价值很高,并且胡萝卜炖鸡汤是一道特色美食。主要制作材料有鸡,胡萝卜等食材。
下面一起来看看做法步骤:
准备食材:老鸡1只,胡萝卜2根,红枣10粒,当归5片,党参3棵,玉米2根,姜5片!
制作方法:
一:首先把老鸡清理干净,剁成小块,用清水浸泡,把胡萝卜去皮,切成滚刀块,玉米切成小段,红枣去除核一开二,姜切片,备用!
二:锅内加入水烧开,放入鸡块,去除表面的血沫,直到表面没有杂质,捞出来用清水清洗干净控水!
三:准备一个干净无油的锅,放入鸡块,玉米,红萝卜,红枣,姜片,接着放入淹没食材的水;把党参切段,当归一起放到碗里用水清洗一下,放入锅内!
四:开大火烧开,用勺子去除表面的沫子,改小火炖25分钟!
五:大约25分钟左右,鸡块基本就熟了,汤也特别清淡,这个时候就可以加入盐味调味,加入适量的胡椒粉即可!
制作小贴士:
⑴:炖鸡汤时解决有腥味我的方法,一般有这几个步骤,用清水泡一遍,在焯水一遍,最后需要用清水清洗干净鸡块表面的杂质,这几个步骤下来基本不会有腥味!
⑵:炖汤时会有人有疑问?为什么要小火慢炖?其实是防止红萝卜碎掉,影响汤的颜色,如果最后放胡萝卜,汤的味道就不足,没有萝卜的香味!
⑶:党参和当归可以适量的放一些就可以,如果您购买的是整颗的当归,建议只要两小块就可以了,因为整颗的味道特别重,当归片没有太浓的味道!
鸡汤炖青萝卜
材料
土鸡1/4只,白萝卜300公克,老姜30公克,青葱1根,水600㏄,盐1小匙,米酒1大匙
做法
1.土鸡剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。
2.白萝卜去皮切滚刀块,放入滚水汆烫1分钟捞出备用。
3.老姜去皮切片;青葱切段,备用。
4.将作法1~3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。
鸡汤炖青萝卜,萝卜含有的水分和维生素是比较丰富的,它可以预防体内缺水,也可以促进肠胃的吸收,萝卜含水分91.7%,含有较多的维生素A、C,也含有钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素,还含有木质素、胆碱、氧化酶素、淀粉酶、芥子油等有益成分。经常吃青萝卜的话可以有软化血管稳定血压的作用,和鸡肉一起搭配的话可以补血补虚,对于身体虚弱的人群来说是不错的选择,可以驱寒暖胃,同时也可以有预防动脉硬化和心脏病的作用,很适合中老年人食用。