以前一直以为高效率就是快速地做所有的事情，用最少的时间完成最多内容，学习、工作、赚钱等等。直到读了叶武滨的《善用时间：90天重塑习惯升级人生》我才意识到，提高效率并不是为了完成更多任务，而是为了省出时间去做自己喜欢的事情，和重要的人在一起，心平气和地去享受生活。
叶武滨致力于研究时间管理，曾在线下开设300多场次课程，他充分利用智能手机的应用工具，结合时间管理相关理论，创立了一套独特的时间管理方法。《善用时间：90天重塑习惯升级人生》这本书，正是他多年理论学习与生活实践的结晶。
本以为书里会中规中矩罗列理论，介绍方法。没想到他竟然将主要内容以故事的方式讲述出来，读来轻松易懂。在故事间还穿插“锦囊指导”与“导读文章”，将故事中的专业术语或隐藏的道理与方法单独陈述一番，让读者边听故事边学习。书中提到的8位主人公在90天的游戏中，使用时间管理的方法和工具使生活发生了改变。读书的过程，就是跟着主人公践行时间管理的过程。
这本书是一部操作性很强的行动指南，是“道”、“术”、“器”、“用”四者的结合，有理论、有方法、有工具、有实践。身处现代生活，有太多人用手机、平板电脑进行活动、消耗时间。作者却充分利用了互联网时代的数据共享功能，希望读者运用这些工具进行便捷的时间管理，随时记录事项、检视自己。
作者致力于教会读者善用时间但并没有让读者急于获得成就。叶武滨所理解的成功是多方面的，他认为人们应当学会平衡生活，学会事业和家庭兼顾，忙碌和玩乐同行，同时要讲究方法，“玩索而有得”。他告诉读者要管理好情绪，不要太在意得失，一切的发生都是最好的发生！
我想，这样的时间管理理念所指向的终点是善良的，它不是让我们榨干时间，而是让我们在时间的缝隙中行走得游刃有余。
情感自媒体人，擅长情感咨询。微信公众号北府涵ID：beifuhan慢运动是慢生活内容之一。由慢速度、慢动作组合而成，具体形式通常是一些强度较小、节奏较慢的适宜长期练习的休闲体育项目。比如瑜珈、太极拳、散步、台球、钓鱼、健身气功等，它们能够称得上运动，能消耗一定的体力，促使一部分储存的能量分解转化。既能不让你感觉很累，同时又能享受动作舒缓、排解烦恼、收获心灵的宁静和身体的健康。让身体在松弛愉悦的状态下健身，感受到的是另外一种境界。特别是瑜珈，其舒缓的节奏、流畅的动作，不仅能消除身体上的疲劳，还能抚慰疲惫的心灵，缓解心理上的压力。慢运动由慢速度、慢动作组合而成，其有多种形式。在快节奏、高压力的生活节奏下，享受“慢运动”渐成生活新风尚。
随着互联网的快速发展，线上通讯技术越来越成熟，而年轻人的线下生活社交圈却逐渐变窄，在人潮涌动的城市中，
“独居青年”的数量大幅增加。据民政部相关数据显示，2018年我国单身成年人口高达2.4亿人，其中超过7700万成年人是独居状态，
预计2021年将上升至9200万。在这样的时代背景下，《五十公里桃花坞》聚焦“群居生活”，通过尝试和体验，寻找欢乐温馨而又充满浓厚人文气息的全新生活方式，激发当代年轻人的生活思考
这个生活综艺节目，50里桃花坞好像是宋丹丹，郭麒麟等紧人，然后参加的这个节目，这个节目呢，是非常不错的，
他们这几个人的在圈内呢，然后人员都比较好，所以说这个节目看着非常的不错的。
慢旅行——让心灵带身体旅行，倡导游者去国内外旅游时慢慢游、细细品、静静思、深深感，慢工出细活，慢游出心悦，以慢游求快乐。慢旅行，除了行进速度的缓慢以外，还包括对一个地域长期深入的了解，而非快速地，潦草地观光。由慢生活发展而来，为其中的一种方式。
简单生活（Simple living），或译简朴生活、简易生活、简约生活、自求简朴（Voluntary simplicity）等，是一种极力减少追求财富及消费的生活风格。其追随者奉行简单生活的原因各有不同，如灵性、健康、增加与家人和朋友相处的宝贵时光、降低压力、个人喜好或崇尚俭朴。
其他人所提出的社会或政治目标符合反消费主义运动，包括保育、社会正义和可持续发展。杜安·艾尔金（Duane Elgin）曾说：“我们可以将自求简朴称为一种外在越俭朴，内心越富有的生活方式，一种最真实、最活生生的方式，带给我们与生活直接且有意识的接触。”
简单生活作为一种概念，有别于那种受迫于贫困的生活，是一种自愿选择的生活方式。虽然禁欲主义也宣扬简朴的生活，抛弃奢侈与放纵，但不是所有简单生活的追随者都是禁欲主义者。
基本介绍 中文名 ：简单生活 外文名 ：Simple living 历史,实践,现代范例和实验,政治,科技,经济, 历史 “自求简朴”的发展与禁欲主义息息相关，最早可追溯自印度铁器时代的沙门。释迦牟尼和圣经中的拿细耳人（尤其是圣若翰洗者）是早期禁欲主义者。许多著名人物曾表示心灵上的激励使他们崇尚简单生活的生活型态，如圣方济各、艾蒙·汉纳西（Ammon Hennacy）、泰戈尔和圣雄甘地。 雅典哲学家伊壁鸠鲁（Epicurus）所提倡的伊壁鸠鲁主义（Epicureani *** ）在公元前4世纪至公元3世纪间十分兴盛。伊比鸠鲁主义主张无忧无虑的生活为快乐的典范，要借由仔细选择与逃避来达成。伊比鸠鲁特别指出，维持奢侈生活所引起的烦恼比所得到的快乐还要多。因此，他做出结论，快乐的必要条件是生理上的舒适以及维持最低花费的生活，而其他事物则应该减少或避免。 震教徒、门诺会、阿米希人、哈摩尼协会（Harmony Society）等宗教团体和部分贵格会以宗教或哲学理由，实行（某种形式上）排除财富和科技的生活方式，已有数个世纪之久。 北美博物学家及作家梭罗在1854年的《湖滨散记》，被视为是提倡简朴与可持续生活的著名无宗派著作。英国维多利亚时代的亨利·史蒂文斯·索尔特（Henry Stephens Salt），梭罗的崇拜者，提倡“简朴－较理智的生活方式”。英国其他的简单生活提倡者有艾德华·卡本特（Edward Carpenter）、威廉·莫里斯和新生活联谊会（The Fellowship of the New Life）的成员。查尔斯·罗伯特·阿什比（C.R. Ashbee）和其追随者也实践这些想法，因此将简单生活的概念与工艺美术运动连结在一起。英国家约翰·考柏·波伊斯（John Cowper Powys）在1933年的著作《A Philosophy of Solitude》中提倡简单生活。 博物学家、矿物学家、发展评论家、作家、艺术家乔治·罗伦佐·诺伊斯（George Lorenzo Noyes）过著荒野生活，他以简单生活提倡可持续生活和对自然的敬畏。在1920和1930年代，美国南部的南方重农派（Southern Agrarians）主张以传统且可持续性的农业价值为中心的生活型态与文化，反对当时统治西方的都市工业主义。 从1920年代到1960年代，一些著名的现代作家皆阐述简单生活的理论与实践，如理查·葛瑞格（Richard Gregg）、经济学家拉尔夫·柏索迪（Ralph Borsodi）和史考特·聂尔宁（Scott Nearing）、人类学诗人盖瑞·施耐德，和乌托邦作家欧尼斯特·克伦巴（Ernest Callenbach）。葛瑞格在1936年推出著作《The Value of Voluntary Simplicity》，数十年后，杜安·艾尔金在1981年出版影响深远的《自求简朴》。今日美国与加拿大的生态无 *** 主义团体宣扬简朴的生活形式。英国的慈悲生活运动（Movement for Compassionate Living）主张不使用动物制品，宣传简单生活与自立更生，作为剥削人类、动物与地球的补救措施。 实践 有些人实践自求简朴，以降低购买物品或服务的需求，进而减少以时间换取金钱。有些人会将多出来的空闲时间留给家庭或其他人。其他人则用来提升生活品质，例如追求艺术或手工艺等创造性活动。克伦巴在12年的非类书籍《Living Poor with Style》中检视了这些选择背后的哲学理念。另外，书中有数百页内容是简单生活的技巧与指南，提供给自愿或非自愿的实践者。 阿米什人使用马车、不用电和自来水的村庄 另一个方式是专注在购买与消费的根本动机。虽然我们所处的社会，时常追求购买快乐，但唯物主义却常常无法满足我们，反而增加生活的压力。有人说：“赚钱与事物的堆积，不应该扼杀我们灵魂的纯净、心灵的生活、家庭的凝聚或社会的良善。” 1995年成立的英国“全国慢生活周”（National Downshifting Week）是一个草根式的宣传活动，鼓励参加者“积极拥抱简朴的生活”。活动发起人，英国作家，及慢生活（Downshifting）和可持续生活宣传者崔西·史密斯（Tracey Smith）曾说：“你花越多钱，你就必须花更多时间去赚取金钱，而你就越没有时间去做自己想做的事。”“全国慢生活周”鼓励参加者“减速与绿化”（Slow Down and Green Up），还有一份对个人、企业、儿童和学校的建议清单，以助于纳绿色或有益于生态的政策或习惯，发展公共场所的全体社会与环境责任，并分别创立工作的生态协定和全国课程。 另一个实践方式是取简化的饮食。像是生素食主义等饮食方式可简化国内食物生产与消费。 现代范例和实验 密西根大学英语文学系的新英格兰文学课程（New England Literature Program）是一个试验性的文学与写作课程，始于10年代，由艾伦·豪斯（Alan Howes）和华特·克拉克（Walter Clark）教授所设立。他们用了梭罗对于自然、自主与社区的理想而创立这个学术课程。今日，学生在缅因州雷蒙塞巴哥湖（Sebago Lake）研读梭罗和其他19到20世纪的新英格兰作家的著作。选修此课程的学生必须承诺在这段期间不接触毒品与酒，生活中也不能使用手机或电脑，电力与热源的使用须降至最低，作为他们的经验与研究新英格兰文学、历史与文化的一部分。 政治 许多绿党也主张自求简朴。因此，他们在政策上反对基因改造、核能和其它他们认为有危险的科技。绿人支持简朴是建立在减少使用自然和降低环境的影响上。这概念体现在克伦巴所提，由生态、节俭和健康所构成的“绿三角”（Green triangle）中。 许多类似观点并未纳入绿色政治之中，转而支持绿色无 *** 主义，试图在较小的规模上实现信念，如生态村。并且时常批评全球化为帝国主义或新自由主义式的“新殖民主义”。 经济成长与为了控制、开自然或人力的战争之间的关连，被认为是宣传简单生活的好理由。避免助长“诅咒”（Resource curse）也是许多简单生活追随者的目标。部分人为了减少税务负担而取简单生活。 科技 虽然简单生活常属于世俗上的追求，但仍须重新思考个人对“适当科技”的定义，如同阿米希人和门诺会等再洗礼派所作的。避免使用现代科技的人常被认为是卢德运动或新卢德主义（Neo-Luddi *** ）的追随者。 实践简单生活的人，对于科技所扮演的角色有多样的见解。像是柯克派屈克·塞尔等人强力抨击科技，而有些人将网路视为未来的简单生活中的关键要素，包括透过远距工作减少个人的碳足印和降低对纸张的依赖。自求简朴可能会使用高科技要素，像是电脑、网路、太阳能板、风力发动机和水轮发电机，以及其他让简单生活在主流文化中更容易且更有可持续性的尖端科技。 食物里程（Food miles）意指食材从农场到餐桌上所经过的路途长度。简单生活纳其概念，支持本地生产的食物。这想法目前已获得民众的赞同，造成《百哩饮食》（The 100-Mile Diet）和芭芭拉·金索夫（Barbara Kingsolver）的《自耕自食:奇迹的一年》等书籍的热卖。这两本书的作者花了一年的时间，借由食用当地食物减少了他们的碳足印。 广告被批评为激励民众消费主义的心态。许多自求简朴的提倡者同意停止或减少收看电视是简单生活的关键要素。一些人将网路、播客、社区电台和地下电台视为可替代的选择。 经济 从12年联合国环境会议后，新经济运动兴起。《只有一个地球》、《增长的极限》和《生存蓝图》于同年出版，《小即是美－以人为念的经济学》在隔年发行。 最近，大卫·汪（Did Wann）引进了“简单繁荣”（Simple prosperity）的概念，可用于可持续性生活中。根据他的观点，以及作为（他称为）真正可持续性的出发点：“重要的是要问自己三个基本问题：我们通勤和消费是为了什么？经济为的是什么？最后，为什么我们现在比当初开始追求富足时更不快乐？”因此，简单生活反对现代对富裕的追求，以至于不再专注于数量，而是注重城市、传统和自然的保存。 詹姆士·罗伯森（James Robertson）的“可持续发展的新经济”（A New Economics of Sustainable Development）有涉及到新经济的观点。根据罗伯森的说法，要转移至可持续性，需要广泛地从增加收入移转至减少支出。 罗伯森所设立的新经济的原则有： 有系统地赋与力（反对依赖），作为以人为中心发展的基础。 有系统地保存和环境，作为环境方面持续性发展的基础。 从“国家财富”的模型进化到世界一体的模型，从今日的国内经济进化成生态永续、分权、多层次的单一世界经济系统。 恢复政治与在经济生活和思想的中心地位。 尊重品质的价值，而不只是数量的价值。 尊重女性价值，而不只是男性价值。重新回归慢生活，你只需要美食与爱
下饭类纪录片
工作生活在一线城市，压力大，生活浮躁已经成为一种生活常态，连好好吃一餐饭的时间都没有被朋友安利看了《人生一串3》又回忆起那些在街边撸串的快乐时光
这几部美食类纪录片，适合一边吃饭一边看，安静下来，好好享受嘴里的美食和荧幕上的烟火盛宴
在繁忙的工作之余，记得要留出专属于自己的个人时间，来给自己放松充电?♂
看看纪录片，慢慢吃上一顿饭并不是浪费时间，而是一种停止内耗、保护工作外的真实自我的行为
《贪嘴意大利》
豆瓣评分：9.4
渴了就停下来跨过围栏摘果子，饿了随手烤一个混合披萨。路是归乡忘情旅，人是快乐自由人，半世异乡客细数长存风土灵，两位老饕与掌镜的拍摄者都非常明白美食的意义，这是一部非常治愈的纪录片。
《人生一串3》
豆瓣评分：8.9
等了很久的大爆款，第一部曾刷爆网络，在 B 站上，播放量都过亿，看完了解到祖国大地上还有那么多我从未想过的烧烤方式和烧烤食材。除了美食，还更多通过以小见大的方式体现人生的很多道理，强推。
《主厨的餐桌》
豆瓣评分：9.1
不仅仅是讲述大厨们的故事，更是告诉了大家食材，好的食材是一道美食的源头，追求好食材才能变化出一道精致的可赏可食的美味佳肴。音乐节奏非常高级，取景位置都很舒服，每一集都是一幅画。
《街头绝味》
豆瓣评分：7.8
吃货向命运发起的挑战，每集锁定一个目的地，1主角厨师＋2配角厨师的人生故事。
他们无一不是被命运捉弄，仿佛抓住救命稻草一般以烧菜作为谋生手段，然后日复一日年复一年，靠着匠人精神，成就了伟大的街头美食。
《街头美食斗士》
豆瓣评分：9.3
深入当地人熟知的美食聚集地，寻找上班族吃饭的地方，实惠美味地道这才是地方美
食真正的含义所在！后期制作非常的精心，倒放有创意，深入浅出的讲解品美食的同
时还会讲述人生的经营之道。
《北欧半岛游记》
豆瓣评分：8.4
有森林在野的味道，新鲜、想象力迷人，譬如真正的柴火烧烤、木板盛菜、一片片烤玫瑰花。这部纪录片绝对是下饭神器，不仅介绍美食还介绍了北欧自然风光，看完吃完引起大舒适。
海南旅游好玩的景点有哪些？介绍全面一些
一、海口(27个)
火山口公园
五公祠
海瑞墓
丘_墓
红树林
海底村庄遗迹
老街骑楼
世纪大桥
日海滩
海口火车站
琼台书院
海南热带野生动植物园
琼崖一大会址
冯白驹故居
李硕勋烈士陵园
琼崖红军云龙改编旧址
南渡江铁桥
海口钟楼
秀英炮台
海口人民公园
金牛岭公园
白沙门公园
海胆剧场
万绿园
千年塔
石山古村落
海南省博物馆
二、三亚(22个)
天涯海角
南山
亚龙湾
海棠湾
三亚湾
大东海
蜈支洲岛
西岛
南田温泉
美丽之冠
落笔洞
大小洞天
鹿回头
槟榔河
崖州古城
崖城保平村
崖城水南村
锦母角
凤凰岛
珍珠博物馆
热带天堂森林公园
田园小鱼温泉
三、儋州(10个)
东坡书院
石化水洞
松涛水库
海南热带植物园
蓝洋温泉
千年古盐田
鹭鸶天堂
中和古镇
龙门激浪及火山海岸
白马井古迹
四、文昌(16个)
东郊椰林
椰子大观园
航天主题公园 （在建设中）
官新温泉
冯家湾海底世界
宋氏祖居
八门湾红树林
白鹭湖山庄
高隆湾旅游风景区
铜鼓岭
孔庙
铺前老街
木兰角
七洲列岛
溪北书院
石头公园
五、琼海(9个)
博鳌亚洲论坛会址
玉带滩
博鳌东方文化苑
万泉河
官塘温泉
红色娘子军纪念园
牛路岭水库
蔡家大院
白石岭风景区
六、万宁(11个)
兴隆热带花园
兴隆热带植物园
东山岭
神州半岛
石梅湾
大洲岛
大花角
六连岭
山钦湾
青云塔
日月湾
七、五指山(5个)
大峡谷漂流
水满乡红枫叶区
五指山
省民族博物馆
革命根据地纪念园
八、东方(7个)
海南大田国家级自然保护区
大广坝水库风景区
雅龙“小桂林”风景区
东方万人坑
鱼鳞洲
江边乡白查村黎族船形屋
猕猴岭
九、定安(8个)
南丽湖
文笔峰
母瑞山
久温塘冷泉
定安古城
张岳崧故居
海南热带飞禽世界
见龙塔
十、屯昌(4个)
木色旅游度风景区
卧龙山
海南枫木鹿场
羊角岭水晶矿
十一、澄迈(7个)
美榔姐妹塔
福山咖啡休闲文化风情镇
永庆寺
加笼坪热带雨林
济公山
盈滨半岛
美合革命根据地
十二、临高(3个)
临高角
百仞滩
王佐故里透滩村
十三、昌江(6个)
棋子湾
霸王岭
王下皇帝洞和南尧河十里画廊
王下红水茅草屋群落
七叉乡木棉
昌江地下宫
十四、乐东(5个)
尖峰岭
毛公山
莺歌海盐场
龙沐湾
西山岭
十五、陵水(7个)
吊罗山
南湾猴岛
分界洲岛
香水湾
清水湾
椰子岛
琼崖苏维埃旧址
十六、白沙(4个)
白沙陨石坑
白沙红坎瀑布
南美岭热带雨林
南渡江源头
十七、保亭(4个)
七仙岭
槟榔谷
毛感溶洞石林景区
呀诺达雨林文化旅游区
十八、琼中(7个)
百花岭
黎母山
鹦哥岭
五指山摩崖石刻
万泉河石臼
白沙起义纪念园
便文村梯田
美食有：
文昌鸡 ：号称“海南传统四大名菜之首”。因产于文昌而得名，而且还是驰名中外的一道名菜。据传，文昌鸡最早出自该市潭牛镇天赐村，村外多榕树，树上古枝参天，浓荫遮日，树上绿草如茵，鸡雏成群，鸡食榕籽、觅昆虫，追逐嬉戏，繁衍生栖，文昌鸡的特点是个体不大，重约1.5千克左右，毛色鲜艳，翅短脚矮，身圆股平，皮薄滑爽，肉质肥美。一般现在当地人养鸡方法：将纯种鸡苗交给农户放牧饲养120天，回收后喂大米、番薯、花生饼、椰蓉等熟饲料，集中育肥50天。关于文昌鸡的由来还有一个典故。相传明代有一文昌人在朝为官，回京时带了几只文昌鸡请皇帝品尝。皇帝品尝后称赞道：“鸡出文化之乡，人杰地灵，文化昌盛，鸡亦香甜，真乃文昌鸡也！”文昌鸡由此得名，誉满天下。因村野之鸡受皇上天子赐名，村舍荣光，该村得名天赐村。天赐村中最早养鸡人姓蔡，故文昌鸡亦称蔡氏鸡。 在海南素有“没有文昌鸡不成席”之说。海南人吃文昌鸡，传统的吃法是白斩（也叫“白切”），是中国最佳食用型鸡种之一，最能体现文昌鸡鲜美嫩滑的原质原味。如果你夹一块金**的鸡肉放入你的口中，一定会脱口而出的一句话“捧！”同时配以鸡油，鸡汤精煮的米饭，俗称“鸡饭”。 吃文昌鸡的佐料很讲究，蒜泥+酱油+桔子汁，海南人没有吃醋的习惯，桔子汁是必不可少的。白斩文昌鸡在海南不论筵席、便餐或家庭菜皆派用场。在香港、东南亚一带出备受推崇，名气颇盛。
加积鸭: 盛产于海南琼海市加积镇，为海南四大名菜之一。相传加积鸭是300多年前由华侨从马来西亚引进的良种鸭，故称“番鸭”。其长相别于本地的草鸭和北京鸭。它形体扁平，红冠黄蹶，羽毛黑白相间。由于加积地区饲养番鸭的方法与其他地方殊异，故其脯大、皮薄、骨软、肉嫩、脂肪少，食之肥而不腻，营养价值高，故人们把加积饲养的番鸭称为加积鸭。据测定，加积鸭肉含蛋白质34%，比鸡和猪，牛肉含量都高，脂肪则占12%左右，比北京鸭的含量少8%，比鹅和草鸭更少；而胸、腿的肌肉占全部肉量的六成左右，是一种肥美多肉，高蛋白、低脂肪、富含氨基酸和多种维生素的健康美食，可补虚暖胃，强筋壮骨，活血行气。 民间把加积鸭视为补虚劳之食，取冬虫草一起炖食，滋补之功更大，如与糯米煮鸭粥食之，有养胃、补血、生津之功效。讲到了享受加积鸭，佐料也特别讲究：用滚鸭汤冲入蒜茸，姜茸，挤入酸桔汁，加精盐，白糖，辣椒酱调成。那么这令人垂涎三尺的加积鸭是如何喂养的呢？这以琼海市嘉种填肥鸭最为出众，它的特点在于：从小给小鸭仔喂养淡水小鱼虾或蚯蚓、蟑螂，养到70天左右时开始填肥，也就是“填鸭”把米饭，米糠，豆饼等揉和成团，往其嘴里塞，一天三次。经过20多天的填肥，这时鸭的嘴脚变白，脂肪渗入肌肉，肉肥香嫩，以这种方式喂养的加积鸭，称为“正宗加积鸭”一般加积鸭有白斩、板鸭、烤鸭三种食法，但以“白斩”最能体现原汁原味，固而最为出名
东山羊 ：自宋朝以来就已享有盛名，并是“贡品”，为海南四大名菜之一。 东山羊产于万宁市东山岭，毛色乌黑，肉肥汤浓，腻而不膻。东山羊通体呈黑色，它的性成熟较早，三至六月龄即性成熟，母羊5至8月龄即可配种，公羊十至十一月龄可开始利用。母羊年产1至2胎，产羔率150%-200%。东山羊适应性很好, 既可以适应放牧, 也可以适应舍饲。尤其对温热条件比较适合, 它主要适合在我国的南方, 气候比较温暖的地方饲养,尤其是在长江以南地区饲养 . 东山羊是在海南特殊的自然地理和社会经济条件下而形成的一个地方优良肉用品种.在体型外貌方面, 它在山羊当中是属于体型比较大的一种. 成年体重可达40到50公斤, 外貌特点是它的公羊母羊都有角都有胡须, 颈部比较细长, 体质比较结实,毛色短而发亮。 东山羊的食法多样，有红焖、清汤、椰汁、干煸及火锅涮等多种吃法，配以各种香料、味料，经过滚、炸、纹、蒸、扣等多种烹调。每种吃法都有各自的特色，但总地来说，就是好吃。
和乐蟹 ：是海南最负盛名的传统名菜之一，与文昌鸡、加积鸭、东山羊并称为“海南四大名菜”。和乐蟹产于海南万宁县和乐镇，以甲壳坚硬，肉肥膏满著称。和乐蟹得烹调方法多种多样，蒸、煮、炒、烤，均具特色，尤其以“清蒸为佳，既保持了其原味之鲜，又兼原色形之美。 “清蒸和乐蟹”的特点是：突出了和乐蟹的原汁原味，其蟹肉鲜嫩，蟹膏为**，似咸蛋黄，配姜醋佐料而食，味极鲜美，极富营养。而且，它还有“补骨髓，滋肝阴，充胃液，舒筋活血，治疽愈核”的药用功效。对人体可谓是有百利而无一害。
海南旅游住宿推荐及价格介绍：
1. 三亚新兴花园大酒店的价格还行,不少顾客反应酒店性价比一分价钱一分货。酒店所在的地理位置还可以，周边买东西吃饭都不方便。交通还算便捷，距离机场比较近。价格：188元起 地址：三亚和东路月川桥旁
2. 三亚晨光福得酒店：一家按四星级标准装修的极具休闲特点的度酒店，位于三亚市风光秀丽、海景迷人的大东海旅游区。酒店拥有126间格调新颖、休闲舒适的豪华、丽景、商务客房；毗邻驰名美丽的大东海，不仅可以观海听涛，更能下海游泳。酒店大堂舒适宽敞，大堂吧为您准备丰富多彩的特产，小型会议厅给您营造全新的商务等多方面为您提供温馨如家、周到的服务。价格：238元起 地址：三亚榆亚大道
3. 三亚兰海度酒店公寓：属兰海集团全资打造之精品酒店公寓，全部房间位于三亚湾一线高档海景小区——兰海五期美丽新海岸小区内。公寓已有或正在建设的配套设施有兰海会中西餐厅、接待中心、游泳池、网球场、健身房、超市、自助洗衣店等。价格：120元起 地址：三亚市三亚湾美丽新海岸小区
海南有什么好玩的地方 海南旅游必去的景点
海南好玩的地方有：
1、如果从海口出发，可以先去琼海万泉河漂流。
2、然后去陵水的猴岛，坐缆车看猴子。
3、去水上人家吃饭，哪里的水还算清，可以看到底。
4、接着去蜈支洲岛，去蜈支洲岛最大的乐趣就是坐船到岛上的时候，而且上船的时候不要
到船舱里坐，就站甲板上，体会一下真正的海浪，不是一般的大，那里的海从浅蓝变深
蓝，那种深邃的蓝。
5、接下来去西岛，三亚市最美丽的岛屿，这个岛坐船的时候很爽，因为是快艇，挑一艘
有两个大马达的快艇坐，而且要坐前面。岛上有潜水、快艇降落伞、简易飞机（后面绑了个大风扇就飞上天）、摩托艇、游泳区、 泳池酒吧BBQ、海钓、赛车、自行车、弓箭等等。
6、接着去南山，还有南山旁边有个大小洞天，那里唯一的看点就是海风，那里的海风真和其他地方的不 一样。它没有大东海的风那种咸腻的，没有亚龙湾的那种燥热，没有三亚湾的那种海腥。 吹着那里的海风会让你想睡觉。
7、从南山回来的时候可以去羊栏镇温泉鱼疗，叫一个海南司机去买门票，免司机，价格就
三四十块，自己去买一百五。
8、傍晚时，记得要去中国最美的道路“椰梦长廊三亚湾”看日落。夕阳照红了半边天，在那里会有“夕阳无限好，可惜 近黄昏”这种感觉。
9、至于亚龙湾，好运的话会遇上某个外国团在那里裸泳，或者某个明星在那里做节目。
10、可以选择住三亚湾的酒店，或者买个帐篷睡三亚湾的海边。
以下是一些关于旅游的建议：
1、如果你有钱的话，就不要进旅行团。
2、其实算下来你要进旅行团的话去完以上我所说的景_慵鄹窀灾尾畈欢啵医眯型呕峁娑_闶奔洌ヒ桓鼍暗憔鸵涣礁鲂∈保_大景点就三四个小时，根本就是赶集。
3、还有就是不要请人带路，除非熟人，因为带路的_饶阕约喝サ囊蠛芏唷
4、吃的话不要在大酒店或者大排档里吃，那里卖的海鲜比内蒙古的还要贵，而且都是养的。
5、半斤算一斤。打个的直接去菜市场买，买好就去那种小加工店里加工。加工费就三四块
钱一斤。其实海鲜最好吃的就是原汁原味，白灼、火锅。
6、如果不怕蚊子和蚂蟥抽血可以去五指山和七仙岭看看。
7、千万不要在五六七月份去，很热。
海南的旅游景点有哪些 海南的旅游景点介绍
1、海南岛旅游景点有：蜈支洲岛、海口骑楼老街、鹿回头风景区、海昌梦幻海洋不夜城、南山海上观音、南山大小洞天、呀诺达雨林、海南槟榔谷、千年古盐田、大东海旅游区等。海南一直以迷人的海岛风光、宜人的椰风海韵以及浓郁的民族风情，吸引无数海内外游客打卡观光。
2、海南省位于中国最南端，旅游十分丰富，拥有着无可比拟的自然环境和极富特色的旅游景点。
海南都有哪些景点 海南旅游必去的十大景点
1.蜈支洲岛
蜈支州岛属热带海洋气候，全年温和气爽，四季怡人是的理想去处。岛上有2000多种植物，乔木高大挺拔，灌木茂密葳蕤。该岛东、南部最高峰海拔79．9米，悬崖壁立，其下礁石万状，惊涛击石，浪花如雪。西及北部地势渐平，一弯沙滩，沙质细白。
环岛海域水清见底，能见度极高，可达27米。盛产夜光螺、海参、龙虾、马鲛鱼、海胆、鲳鱼及五颜六色的热带鱼。南部水域海底珊瑚礁保护很好，五彩斑斓，形态奇异。这里是海上特别是潜水观光的首选之地。岛上古迹有妈祖庙。
2.南山文化旅游区
南山文化旅游区位于三亚南山，距市区40公里，游览区以北有255国道和海南环岛高速公路通过。南山文化旅游区共分为三大主题公园。其主要建筑有南山寺、南海观音佛像、观音文化苑、天竺圣迹、佛名胜景观苑、十方塔林与归根园、佛教文化交流中心、素斋购物一条街等。
中国福寿文化园是一座集中华民族文化精髓，突出表现和平、安宁、幸福、祥和之气氛的园区；南海风情文化园，突出展现中国南海之滨的自然风光，同时兼容一些西方现代化文明的园区，主要建筑有滑草场、滑沙场、黎苗风情苑、神话漫游世界、黄道婆纪念馆、海洋公园、海底世界、花鸟天堂等。
3.分界洲岛
分界洲岛位于陵水县东北部海面上，距东线高速公路牛岭隧道约8海里，岛上有众多珍稀植物和动物。分界洲岛风光:洲岛所处位置是海南岛重要的分水岭。该岛是牛岭的一部分，岭南北气候大异。在这里常常可以看到奇观。
分界洲岛东面悬崖峭壁，浪花如雪；西面则有一波平浪缓的小海湾，湾内的沙滩松软细白。登岛便沐到从烟波浩渺的南海吹来的海风，其周围海域有珊瑚礁和热带鱼。
4.呀诺达热带雨林
呀诺达雨林景区位于海南省三亚市，海榆中线三亚至保亭方向18公里处，距三亚市区仅35公里，距凤凰机场52公里。呀诺达大门，是名副其实的三亚后花园。景区北与五指山、七仙岭比肩相连；东眺南海万倾波涛，美丽的海棠湾近在咫尺。
本景区位于大三亚旅游规划中的生态景观轴上，是“三亚旅游圈”的“金三角”地区。景区集热带雨林、峡谷奇观、流泉叠瀑、黎峒风情、热带瓜果、南药、温泉多种旅游于一身。奇特的自然景观、热带雨林的切身体验、泉水的清甜、异族的风土人情以及各种美食无不吸引着旅客，满足他们的不同需求，真正做到了“宾至如归”。
5.天涯海角
天涯海角位于三亚市西郊23公里处。天涯海角风景区背负马岭山，面向茫茫大海。这里海水澄碧，烟波浩瀚，帆影点点，椰林婆娑，奇石林立水天一色。海湾沙滩上大小百块石耸立，“天涯”、“海角”和“南天一柱”巨石突兀其间，昂首天外，峥嵘壮观。
天涯海角远离中原，古时候交通闭塞，人迹罕至。这个“鸟飞尚需半年程”的琼岛，人烟稀少，荒芜凄凉，是古代封建王朝流放“逆臣”之地。宋代名臣胡铨曾用“区区万里天涯路，野草若烟正断魂”的诗句与唐代宰相李德裕的“一去一万里，千之千不还。”倾吐了谪臣的际遇。
6.大东海旅游度区
大东海位于三亚市的榆林港和鹿回头之间。月牙形的海湾，辽阔的海面晶莹如镜，只见白沙融融，阳光、碧水、沙滩、绿树构成了一幅美丽的热带风光图画。鹿回头与榆林港之间，从市区东行10分钟车程便可到达。
这里的海湾呈弓形，东南平行的两条小山脉就像两道堤墙筑入浩瀚的南海，铸成海湾和屏障。大东海三面环山，一面大海，一排排翠绿椰林环抱沙滩，蓝天、碧海、青山、绿椰、白沙滩独特之美博得海内外游客的赞叹。
大东海沙滩平坦细软，缓缓延伸，长达千米。“水暖沙白滩平”早已使大东海斐声海内外。冬天，游客既可以畅游于碧波之间，浮游于雪浪之上，也可以躺在沙滩上沐浴着柔和的阳光，在沙滩上拾贝壳、挖螃蟹、垒沙塔更是快乐无比。
7.亚龙湾旅游度区
亚龙湾集中了现代旅游五大要素：海洋、沙滩、阳光、绿色、新鲜空气于一体，适宜四季游泳和开展各类海上运动。这里海湾面积达66平方公里，可同时容纳十万人嬉水畅游，数千只游艇游弋追逐。这里的海水清澈见底，可以清晰地看见10米以下的海底景观。
这里8公里长的海滩宽阔平缓，沙粒洁白细腻，自然国内绝无仅有，可与国际上任何著名的热带滨海旅游度胜地相媲美。被誉为“天下第一湾”。凡是到过亚龙湾的人无不兴奋地说：“三亚归来不看海，三亚归来不看海！
8.西岛
西岛，全称西瑁洲岛，坐落在三亚市西南8海里的三亚湾海域，是海南第二大岛。西岛与毗邻的东岛恰似在碧波中鼓浪而行的两只玳瑁，“波浮双玳”自古便是三亚的一道胜境。西岛旅游度区是主要依托西岛旖旎的自然风光、独特的生态和浓郁的岛屿风情开发建设的大型海岛休闲度胜地和观光景区。
“一港两岛”是西岛旅游度区的总体空间构成，即肖旗港客运码头、西岛海上游乐世界、牛王岛游览区。“五部十景”是西岛旅游度区的核心吸引物，即潜水、海上运动、拖伞、海钓、沙滩五大休闲运动俱乐部；海角、金牛望海、海誓山盟、开天辟地、灵龟奇石等十大核心景观。
9.大小洞天
三亚南山大小洞天旅游区位于三亚市以西40公里，始创于南宋(公元1187年)，是海南省历史最悠久的风景名胜，是我国最南端的道家文化旅游胜地，被誉为“琼崖八百年第一山水名胜”。旅游区自古因奇特秀丽的海景、山景、石景与洞景著称于世，享有“海山奇观”的美名。
这里的青山碧海、摩崖石壁、神宫洞府、奇岩巧石构成了一幅山水合壁、天地共美的绚丽画卷。南山大小洞天旅游区包括彰显古代道迹仙踪的“洞天海景”景观，发掘福寿文化的“南极寿谷”景观，宣传中华龙文化的“南海龙宫”景观，以及展示滨海自然风貌的“椰风海韵”景观。
10.椰田古寨
椰田古寨景区位于海南省陵水县，东线高速英州出口出，距离三亚市20多公里，占地面积上百亩。与著名景区蜈支洲岛、南湾猴岛等风景区隔海相望，画映生辉，是海南省新兴的展示苗族文虎风情的窗口。资料四季如春椰树成林，旖旎的自然人文景观与浓郁的民族风情荣为一体，蔚为壮观。
景区现已建成一古老文化、奇特风情、椰风飘香、神秘傩蛊、小锤叮当五大游览区和一台“欢乐苗家歌舞”演出。景区以独特的角度全方位的展示海南苗家原生态的生活场景，满足海内外的游客了解海南奇特的民俗文化的爱好。
扩展资料：
海南岛，是一个“四时常花，长夏无冬”的地方，气候条件特殊。海南岛气候属于海洋性热带季风气候，年平均温度在22℃一26℃之间，一月份，大部分地区平均温度仍在19℃以上；最热的七月平均温度在28℃一32℃之间。年均降水1600毫米以上，其中以8、9月份降雨量最为充沛，时见暴雨出现，也常有台风侵袭。终年常绿；四时花开，一年四季皆宜旅游。
海南旅游必去的地方有哪些?
西 沙
——“阳光折射下的海水有七种颜色，恍若置身于美丽到不真实的梦境，沉入深海不愿醒来，然后，还能依稀感受到一种国境之南的浓烈而执拗的情怀”
从祖国大陆一路往南，穿过陆地、海峡、岛屿，会来到三沙。这是中国领土最南端的城市，陆地面积很小，海域面积很大。顾名思义，三沙包括西沙、中沙和南沙群岛。而目前能够列入旅程清单的只有西沙。
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坐邮轮前往西沙， 一路往南，驶向蔚蓝的深海，船体划开浪花的声音在耳边环绕，水是那么蓝，像最美丽的矢车菊的花瓣，同时又是那么清，像最明亮的玻璃。西沙，多少人沉醉在它营造的幻梦，不愿醒来。
02
博鳌红石滩
——“这是一片绯红的、属于女性的海。艳丽的赤红石头点缀着这片深蓝，雪白的浪花轻柔地拍开”
沿着海南岛东边海岸线往南，一个叫做博鳌红石滩的地方，绝对不容错过，红石滩位于博鳌万泉河入海口，在博鳌沿海往北的潭门镇的不远处。
在海南，海大多是蔚蓝磅礴的，充满着烈日照射下的炙热的气息。这里的海却不同，这是一片绯红的、属于女性的海。海水深蓝，一望无际，沉静，温柔。
凝目四望，层层叠叠的红石滩沿海湾漫延开去，蜿蜒，悠远、绵长，仿佛一篇曲曲折折的凄美故事，又似一段刻骨铭心的喃喃低语。
03
陵水角
——“这里是祖国的边界，我的脚下是无人涉足的黄滩，只有我能看到它的美，只有我能丈量它的角度”
那一片海湾当地人叫做月亮海湾，这里也是年轻人恋爱的最好的去处。温柔的阳光下，遍山黄花开满，脚下是一片无人涉足的黄金般的沙滩。这是世界最美丽的教堂，值得最神圣的见证。
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陵水角的美，是一种处子之美，是一种青春之美，美到无法形容，美的让人想声嘶力竭地呐喊，美得让人窒息，因为你会担心自己污浊龌龊的心意会不会造成污染。
