步骤/方法
板栗参鸡汤
食材:老母鸡半只;板栗10个;胡萝卜一根;葱两段;姜两块,一块拍散,一块切片;西洋参8克;枸杞20粒
做法:
1、锅里放水,煮拍散的那块姜,水沸后,把鸡焯水。
2、焯水后的鸡洗净,加葱姜用砂锅煲一小时。
3、捞出葱姜,调入盐,胡椒粉,放西洋参板栗继续煲一小时。
4、放入胡萝卜,枸杞,半小时即可。可以根据自己喜好放香菜、香油等。
点评:在砂锅中慢慢煲到汤水浓郁,加上板栗,西洋参,枸杞等配料,暖身又大补,尤其适合冬天。此汤可益气血、养胃、补肾、健肝脾。
山药炖鸡汤
食材:胡萝卜1根;鸡脚1只;山药250克
做法:
1、山药削皮,洗净,切块;胡萝卜削皮,冲净切块;
2、鸡脚剁块,放入沸水中滚烫,捞出冲净。
3、鸡肉、胡萝卜先下锅,加水至盖过材料,以武火煮开后转文火慢炖15分钟。
4、加入山药转大火煮沸,转小火续煮10分钟。最后加盐调味即可。
点评:此汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。适用于治疗脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,遗精带下,小便频数等。
胡萝卜玉米鸡汤
食材:母鸡700克;玉米1条;胡萝卜1条;老姜
做法:
1、锅里放水,煮拍散的姜,水沸后,把鸡焯水。
2、焯水后的鸡洗净。鸡肉切好放入锅中。
3、玉米也切好和老姜片倒入锅中。
4、加水加盖大火煮开转中小火煲1小时(水份要多些,煲的时间长会干发)。
5、然后把胡萝卜去皮,切块。煲好1小时倒入胡萝卜加入盐再煲半小时即可。
点评:胡萝卜玉米鸡汤是一道简单的家常菜。此汤可温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨。胡萝卜对眼睛好,而玉米为谷物,也是对身体很好的。
红枣炖鸡汤
食材:三黄鸡1只;红枣数个;葱末少许。
做法:
1、三黄鸡1只,去毛和内脏,红枣数个,
2、鸡冼净切大块,放进开水里过开水去浮末。
3、取汤锅里面加清水,放进焯好水的鸡肉。
4、煮10分钟后,加入红枣和盐,放两片姜片。
5、中火煮1小时。
6、开盖装入碗中撒上葱末即成。
点评:红枣鸡汤能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容。
人参煲汤可以和很多食材以及药材搭配一起炖,比如说:
1、搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤:可以提升鸡汤的鲜甜味,还可以增加鸡汤的营养。
2、搭配冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起炖汤:可以吸收鸡汤中的油脂,令蔬菜更好吃,还能减轻鸡汤的油腻感,荤素搭配,营养也很均衡。
3、搭配黄芪、党参、当归、枸杞、桂圆等中药材一起炖汤:不同的药材可以起到不同的滋补功效,作为食补的药膳食用。
人参炖鸡汤的恰当作法是,最好用砂锅来开展熬汤,口味比较好,并且营养成分也是十分的非常好,人参炖鸡汤能够放一些红枣和枸杞子,需放文火渐渐地的炖,等山参的味儿和营养成分都炖出去,直到水开的情况下才把鸡放下去,熬汤关键注重的是文火,那样才可以煲出老火靓汤,味儿是很好的。
要想炖鸡汤好喝又营养,首先原材料就非常的重要,要选一只身体健康的,饲养年数比较长,不吃饲料专吃虫子和菜的老土鸡。其次,要小火慢炖四到五个小时,尽量不要加任何其他的味精之类的添加剂,要原汁原味的。里面可以放一些红枣、枸杞或者是一些中药和鸡一起炖,这样就可以起到增加营养的作用。
煲鸡汤想必大家都不太陌生吧,在家里的时候很多妈妈都会煲鸡汤给自己的儿女喝,这是因为可以起到补气血的作用。但是很多妈妈也会将鸡汤里面放入一些药材,想要让鸡汤更加的有营养一些,其实这是常见的一种做法,确实药材和鸡汤更配。
一、会
煲鸡汤其实是很简单的一件事情,而且很多家长煲出来的鸡汤颜色都是金**的,这样的鸡汤不仅不油,同时也是最有营养的一种鸡汤,还能够沁人心脾,但是大部分的家长都会往鸡汤里面放入一些红枣、桂圆等,不过有一些懂得养生的妈妈都会在鸡汤里放入一些药材,像党参、黄氏、人参等,这几种药材营养价值不仅非常的丰富,同时可以和鸡汤起着意想不到的效果。因为这几种药材都是对身体的各个器官有着巨大的好处,如果身体比较虚弱或者是容易生病的年轻朋友们,可以多喝一些这样的鸡汤。
二、注意选材
但是药材毕竟是大补的,因此这样的鸡汤也不能够经常喝,可以半个月喝一次,这样才能够很好的让药材消化。不过炖鸡汤也注重选材,尽量选择本地的老母鸡或者是选择乌鸡,这两种鸡肉炖出来的汤是特别好喝的,另外也可以适当的加入一些枸杞、大枣,对身体都有着滋补保健的功效,但是药材尽量放的比较单一一些,不能放过多的药材,不然会出现相反的作用。
三、结语
而且药材尽量去药店里进行购买比较好,因为都是比较新鲜的,同时也可以根据自己的需求称取自己想要的重量。另外也要问清楚售卖人员,这些药材之间是否有一些禁忌,或者是有一些有没有一些相克的药材,如果将两种相克的药材放在一起炖鸡汤的话,那么这样的鸡汤毒性是非常大的。
本文导读:老鸡汤本来就有很好的补气健身作用,如果再加上大补的中药,则其补血补气、滋养身心的功效将得以更大幅度的提升。以下是我整理的中药鸡汤的'做法,欢迎阅读!
如果得了大病,或者身体虚弱,不妨多喝一些中药老鸡汤,补一补元气,养一养气血。坚持食用中药鸡汤,一定可以增强身体机能,提高身体素质。本文详细介绍几款中药鸡汤的做法,大家可以学习一下:
中药鸡汤:山药田七与老母鸡熬汤
制作原料:二百克老母鸡,五十克山药,八克田七,生姜两片,三克黄酒,适量清鸡汤,适量鸡精、适量盐。
制作方法:老母鸡洗净切块后放入开水中过一下,去除血水,放入炖盅里面,然后将山药、田七清洗干净,也放入炖盅内,再加入姜片、鸡精、适量清鸡汤与黄酒,用食用玻璃纸将炖盅的口部遮盖全,然后用干净皮筋缠绕封口,放入蒸笼里蒸两个半小时,最后加入适量的盐调一下味道即可。
食用功效:本款鸡汤营养丰富,富含蛋白质、皂苷、胆碱等元素,可以有效健身强体,止血养血,补中益气,补养精髓,可以增强肺脏功能,滋养肠部,还有养元气、消肿散瘀的功效。
中药鸡汤:黄芪党参当归枸杞与老母鸡熬汤
制作原料:二百克老母鸡,十五克黄芪,十二克党参,一片当归,适量枸杞,两片生姜,六克黄酒,适量清水和盐。
制作方法:将老母鸡洗净切块,放入沸水中过一下,去除血水,放入砂锅里面,加入适量清水,开始用大火烧,放入姜片黄酒去一下腥味,水煮沸后放入黄芪、党参和当归,改用小火慢慢熬炖,出锅的时候放入枸杞和盐就可以了。
食用功效:黄芪党参当归枸杞都是补气血的佳品,多喝黄芪党参当归枸杞老鸡汤,可以生津养血,补养元气,尤其适合气血两虚的人食用。但有一点需要大家注意,在熬炖此款鸡汤的时候不要放太多的中药材,适量才是最好的。
上文给大家介绍了中药鸡汤的做法大全,如果家里有病人,熬炖山药田七老鸡汤和黄芪党参当归枸杞老鸡汤,适时让病人食用,一定可以帮助病人提高抗病能力,早日恢复健康。
主料
老母鸡半只 姜一大块
党参一根 花菇4朵
黄芪2片 当归一片
红枣6颗 瑶柱4颗
猴头菇一朵
元气大补老母鸡汤的做法步骤
1. 老母鸡砍大块,放入滚水中焯掉血水。(不管是骨头汤还是鸡汤,建议都焯一遍水,把脏的血水逼出来,这样煲出来的汤才干净,清甜)
2. 香菇等配料洗净,泡五分钟。
3. 将老母鸡和配料一起放进高压锅,加汤碗两碗半水(没过鸡就可以,不要太多,不然汤会淡)
4. 调到煲汤处,即可。是不是很方便啊!
5. 注意,如果用的是普通土鸡或者乌鸡就用砂锅煲,不需要高压锅。水烧开后,小火再炖40分钟即可。起锅后再加盐巴。
6. 汤色金黄金黄的