一、是的,板栗鸡汤中的板栗是生的放入锅中。
二、板栗炖鸡汤的做法:
食材:鸡半只、板栗100克、干红枣10个、葱2根、姜5克、盐6克、黄酒10毫升、醋10毫升、鸡精4克。
1、将鸡用清水多洗几次直至将血水洗净,沥干水份后放入盘子中,加入盐、黄酒和醋,充分拌匀后腌制10分钟以上。
2、干红枣提前放入碗中,清水浸泡半小时左右,如果没有时间,红枣也可以不用清水浸泡。
3、将板栗剥去壳洗净、葱切成段、姜切成片。
4、将腌制好的鸡肉放入高压锅中,然后将板栗、红枣、葱段和生姜都加入其中。
5、加入适量清水,将高压锅按键拨到“排骨汤”处,等时间到,将高压锅解压后打开锅盖,加入鸡精即可。
板栗具有养胃健胃,补肾强筋的功效,用土鸡肉搭配板栗炖汤,炖出来的汤既好吃又滋补,特别适合那些肾虚的或经常有夜尿的人食用,下面分享它的做法给大家看看。
工具/材料板栗300克,土鸡肉200克,当归、红枣、枸杞、黄氏、姜片、黄酒适量。
土鸡清洗干净然后斩成一块块,板栗准备好。
红枣,枸杞,黄氏,当归,姜片清洗干净,然后捞上来备用。
把全部食材都放锅里。
加水,水和食材的比例是1-1。
再加适量的黄酒、盐。
盖上盖子,定时1个小时。
1个小时后打开盖子非常浓香的鸡汤香味攻出来,滋补又好吃的板栗炖鸡汤就做好了。
秋天到了,又到板栗成熟的季节啦,这种果肉金灿灿的大个栗子正好用来做栗子炖鸡汤,炖到软糯的栗子那种特有的清甜味道完全融入到鸡汤里了,是一款非常美味又有营养的保健菜哦! 板栗配鸡肉,补肾虚、益脾胃,适合于肾虚人群食用,也是一般健康人强身健体的美味佳肴。
工艺:煲
口味:家常味
时间:<90分钟
配料:
烹饪步骤:
1.将板栗放入水中烧开3分钟捞出,剥开栗壳
2.鸡肉斩块
3.将鸡块放入冷水锅中,煮开焯烫5分钟后捞出备用
4.锅中放入鸡块、板栗、姜片大火煮沸,改小火煲1个半小时
5. 最后加入枸杞和盐调味即可
烹饪小贴士:
板栗嫌去皮麻烦可以在买时直接买去好皮的
现在已经到处能看到有卖板栗了,板栗是很多人非常喜欢的零食,当然有很多人会将板栗作为食材来做菜,板栗炖鸡是一道非常美味的家常菜,不仅好吃,营养价值还非常高,深受女性和小孩子的喜爱,那板栗炖鸡孕妇可以吃吗?孕妇吃板栗炖鸡的好处?
1、板栗炖鸡孕妇可以吃吗
板栗炖鸡孕妇可以吃。
孕妇对板栗和鸡肉都是可以食用的,而且板栗炖鸡是一道营养非常丰富的补品,孕妇吃板栗炖还有很多好处,所以说板栗炖鸡孕妇是可以吃的。
2、孕妇吃板栗炖鸡好处
(1)健胃开脾
鸡肉和板栗归脾、胃经,而且鸡肉和板栗也都是有点偏温性的食物,有健脾胃的作用,适合于脾胃比较虚弱、胃口不好的孕妇食用。
(2)清心安神
板栗炖鸡可以改善头晕、心神不安等症状,有一定的清心安神的作用,适合头晕心悸的孕妇食用。
(3)强健身体
板栗炖鸡的营养物质非常丰富,可以为孕妇提供营养,孕妇食用板栗炖鸡有健身壮骨的作用,还可以帮助骨盆的发育成熟,减轻疲劳感,具有一定的强身健体的作用,而且板栗中还含有丰富的维生素B2,还可以预防孕妇口腔溃疡。
(4)促进胎儿发育
孕妇食用板栗炖鸡,不仅自己可以摄入丰富的营养,还可以为胎儿提供丰富的营养,促进胎儿的生长发育。
3、板栗炖鸡用什么板栗
板栗炖鸡要用完全成熟的板栗。
完全成熟的板栗也就是那种老板栗,这种板栗用来炖鸡的口感是比较好的,味道甘甜可口,营养物质也比较丰富,适合高温长时间的炖煮。
4、板栗炖鸡的做法
1、准备一只新鲜的鸡、一斤板栗、适量的黄酒、食盐、酱油、葱段、素油、姜片等调味品。
2、将鸡处理干净、切成长方块,放大碗中,然后在碗中加入适量的酱油、黄酒、食盐等一起拌匀。
3、板栗用热水烫一下,去掉外壳及内皮,然后再往锅中倒入适量的素油,将鸡肉炒到变成金**就可以了。
4、然后再准备一个炖锅,将炒好的鸡肉、板栗、清水放入锅中,用大火煮沸,然后再用小火煮熟,适时的放入一些酱油、葱段、姜片、食盐等调味品。
5、板栗的食用功效
味甘,性温,入脾、胃、肾经;养胃健脾,补肾强筋,活血止血;
1、益气补脾,健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
2、防治心血管疾病栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康。
3、强筋健骨,延缓衰老栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
大概需要两个小时。
做法:1、老母鸡洗净,斩成大块,放入沸水中焯一下,捞起沥干水。2、板栗去壳,姜切片。3、瓦煲内注入适量清水,放入鸡块、板栗、姜片大火煮沸,改小火煲2小时,加盐调味即可。
板栗炖鸡汤是江西九江的一道特色名肴。秋天栗子开始成熟,中医认为,板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。鸡肉的性味甘温,主治功用十分广泛,不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经,对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等,效益都很显著。秋天喝板栗炖鸡汤,正合秋季补肾的道理。
1、将鸡肉洗净斩成小块,用料酒、盐、味精、白糖及姜片腌10分钟;
2、将色拉油倒入盘中,放入葱花,用高火爆香2分钟后再放入鸡肉块,并搅拌均匀,加盖高火烹调4分钟;
3、取出盘子,加入栗子拌匀,加盖高火烹调8分钟即可。
做法2编辑
功效说明:板栗含丰富的糖、脂肪、蛋白质等营养素,有养胃健脾、壮腰补肾的作用。
材料准备:去皮栗子12粒、鸡腿1只
做法:
栗子鸡汤
栗子鸡汤(2张)
1、 鸡腿剁块洗净,开水烫后去除浮末,捞出备用。
2、 栗子浸泡热水去除皮膜。
3、将栗子、鸡腿放入炖锅中,加5杯水炖40分钟,待鸡肉及栗子熟烂后加盐调味即可。
1. 将鸡斩件洗净,锅烧开水,放入鸡块氽烫至变色,捞出冲洗干净
2. 将去皮板栗、鸡块放入锅内,注入清水,水量高过食材2CM位置
3. 放入电压力锅内,按下“豆类”键,煮至程序结束即可。取出放少许盐调味即可
光鸡半只(约500克),鲜栗子肉500克,冬菇30克,生姜2片。
制作方法编辑
鲜栗子肉用开水烫,稍浸后剥去外衣。冬菇用水浸软,去蒂、洗净;光鸡洗净,斩件。将鸡、栗子、姜片一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1小时,再加冬菇煲20分钟,调味供用。
食用须知编辑
鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。
板栗炖鸡有诀窍,学会这样做,鸡肉香甜,板栗粉糯,一大碗不够吃
下面请看我们的操作:
准备板栗三两左右,起锅添水,倒入板栗,煮5分钟左右,目的是好剥皮。煮好后捞出,表面划上十字架,剥皮,备用。
准备鸡腿3个,洗净血水后斩成小块,放入盆中;青椒一个切成滚刀块,放入盆中。
大葱半根切成段;生姜一小块切成姜片;蒜子几粒;冰糖10克, 八角一个,桂皮一小块,红干椒4个,一起放入料碗备用。
等食材准备好以后, 我们开始进行下一步操作。
炒锅烧热,添入食用油滑锅后倒出,再添入少许食用油,先放入葱姜蒜和大料爆香,再倒入鸡块,快速翻炒片刻,炒出葱姜和大料的香味,煸炒3分钟左右。
加入适量清水,加入料酒15克去腥,蚝油5克提鲜,味极鲜15克,盖上锅盖,闷煮10分钟。
之后检出葱姜大料,倒入板栗,加入食盐2克,胡椒粉2克,老抽2克上色,小火炖5分钟。之后大火收汁2分钟。
倒入青椒,煸炒20秒,青椒断生后即可记过关火。
好了,这道简单美味的酱拌豆腐皮就做好了,色泽诱人,看着就很有食欲。鸡肉软烂细嫩,回味无穷;软糯甘甜的板栗吸收了鲜香浓郁的鸡汁,口味更佳。
下面是所用到的食材和调料:
食材:鸡腿、板栗、青椒、葱、姜、蒜、红干椒、冰糖、八角、肉桂
调料:食盐、胡椒粉、老抽、料酒、蚝油、味极鲜
好多人都喜欢吃板栗,板栗的营养成分特别多,一到秋天大街上都是糖炒栗子,还有板栗也可以用来煲汤。大家应该也听说过板栗煲鸡汤,大家都知道鸡汤特别有营养,经常是用来补身体的好东西,那么板栗煲鸡汤经常喝会有什么好处呢。下面就跟小编一起来看看吧。
乌鸡:半只,足够两个人的食量。洗净切成块,大小应适合煲煮;
2.清补药材:玉竹、百合、莲子、龙眼肉、薏米、淮山、芡实、红枣总计20-25克,这次药材的量放得很少,因为药材放多了鸡汤味道还是会有一些影响。板栗:超市买的一小盒大概250克左右
药材少量红枣若干个
胡萝卜:新鲜的一根就够了,毕竟不是主料一根新鲜胡萝卜切块
做法:
把各式材料洗净混合,一起加入专门煲汤的锅内,加水至三分之二的位置,用中火慢煲,大概2~3个小时后也就差不多了,当然如果有耐心和时间,最好是用小火慢煲,估计要花上4~5个小时,不过汤的味道更好。最后,看个人口味加适量盐,搅匀后出锅食用了
乌鸡:是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒,滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血,止崩治带,治心腹痛。同时,乌鸡也是一种优良的烹饪原料,肉质细嫩,味道鲜美,可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。
清补:包括玉竹、百合、莲子、龙眼肉、薏米、淮山、芡实等药材,具有很好的健脾益气的功效,同时清热润肺。
板栗:性味甘寒,有养胃健脾、补肾强筋的功用。唐代孙思邈说:“栗,肾之果也,肾病宜食之。”《本草纲目》中指出:“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。”苏东坡的弟弟苏子由曾写诗称颂栗子的食疗功效,“老去自添腰脚病,山翁旧传方。客来为说晨兴晚,三咽徐收白玉浆。”吃食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量,而钾有助维持正常心跳规律,纤维素则能强化肠道,保持排泄系统正常运作。
原来板栗煲鸡汤功效这么多,既可以用来补身体还可以治疗好多疾病。最主要的是这个汤老人孩子都可以吃,血糖指数比米饭还低,糖尿病人也不用担心,而且对身体还特别好。我们平时有时间可以多做板栗煲鸡汤来喝。
炖出浓香板栗鸡汤的秘诀
各位小伙伴们,有没有觉得大冷天里来一碗热乎乎的板栗鸡汤简直太幸福啦?但想要炖出一碗浓香四溢的板栗鸡汤,可是需要一些小窍门的哦!今天,我们就来一起探索一下板栗鸡汤的奥秘吧!
材料准备很重要
我们要准备好炖鸡汤的材料。新鲜的鸡肉是关键,最好选择土鸡或走地鸡,肉质鲜美有嚼劲。板栗要挑选饱满圆润,颜色深褐色的。其他辅料,如红枣、枸杞、姜片等,也要准备齐全。准备工作做足了,才能为我们接下来的炖煮打下良好的基础。
鸡肉的处理有讲究
鸡肉在炖之前,需要先进行适当的处理。首先要将鸡肉清洗干净,去除内脏和脂肪。然后,我们可以将鸡肉斩成小块,这样更容易炖煮出味道。如果想要炖出特别清澈的鸡汤,还可以将鸡肉冷水下锅,焯水后再捞出备用。这一步可以去除鸡肉中的血水和杂质,让汤汁更加澄澈。
板栗的处理也不能忽视
板栗的处理也很重要。我们可以先用刀在板栗的尖端划一个十字,这样可以防止板栗在炖煮过程中爆裂。然后,将板栗放入清水中浸泡几个小时,让板栗吸饱水分,炖煮时更容易软烂。需要注意的是,浸泡板栗的水不要太烫,以免破坏板栗的营养成分。
炖煮过程要耐心
材料准备妥当后,就可以正式炖煮板栗鸡汤啦!将鸡肉、板栗和其他辅料放入砂锅或炖锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火慢炖。炖煮的时间根据鸡肉的年龄和大小而定,一般来说,炖煮2-3小时即可。在炖煮过程中,不要频繁地掀开锅盖,以免影响汤汁的浓度。
调味不能少
炖煮到一定程度后,就可以加入调味料了。盐和胡椒是必不可少的,根据自己的口味酌情添加。还可以加入少许料酒,去除鸡肉的腥味。如果喜欢甜味,还可以加入少许冰糖或红枣。调味时要掌握好分寸,不能过淡也不能过咸,这样才能更好地衬托出鸡汤的鲜美。
收汁让汤汁更浓
炖煮到为了让汤汁更加浓稠,我们可以将砂锅中的汤汁转入小锅中,大火收汁。收汁时要不断搅拌,防止粘锅。收汁到汤汁粘稠,呈琥珀色即可。然后,将收好的汤汁倒回砂锅中,与鸡肉和板栗混合均匀,这样一碗香浓可口的板栗鸡汤就大功告成了!
品尝美味,享受幸福
炖好的板栗鸡汤汤汁清澈浓郁,板栗软糯香甜,鸡肉鲜嫩入味。舀上一勺热腾腾的鸡汤,细细品味,一股暖流瞬间流遍全身,驱散寒意,带来无比的满足感。板栗鸡汤不仅美味,还富含营养,是一道老少皆宜的滋补佳品。
鲜甜板栗炖鸡汤
准备食材:
把板栗平的那一头切掉,水烧开放入板栗煮2分钟关火焖1分钟,捞出来就超级好剥!!!
土鸡650克(半只),板栗300克,适量姜片、5颗红枣、5朵香菇切花刀。
做法:
1.鸡块冷水下锅,加姜片料酒去腥,煮出浮沫后捞出洗净,控干水分备用。
2.锅中倒入少许油,油热炒香姜片,再倒入鸡块炒1-2分钟,倒入一半的板栗翻炒均匀,再放入1勺料酒。
3.加入没过食材再多一点的热水,大火煮开(有浮沫煮出的话撇去浮沫)转小火盖锅盖焖煮30分钟。
4.煮30分钟后放入另一半的板栗和红枣,再盖锅盖煮20分钟后放入香菇和盐。
5.撒上适量白胡椒粉,再盖锅盖焖煮10分钟即可。