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提起心灵鸡汤这个词相信大家都很熟悉，因为谁的成长过程中还没有喝过几碗心灵鸡汤呢？
那这个词最初的起源是哪里呢？
之前我也对这个问题感到好奇，于是在网上查了查，心灵鸡汤这个词源自美国著名的成功学讲师、励志书作者杰克.坎菲尔德的最为畅销的系列励志书，书的名字就叫做“心灵鸡汤”。
而关于杰克·坎菲尔德也有一段不平凡的经历，他本身就是一个励志的榜样。
杰克·坎菲尔德60年代毕业于哈佛大学，毕业后长年在加州当中学老师，如无意外他的后半生将就此度过，但到了80年代后期他欠了十四美元的外债，整天浑浑噩噩的度日，看一些励志文章来激励自己。
后来他想了想自己为何不写一本励志书来激励和自己一样陷入困境的人呢？于是说干就干，他写了大约100个小故事，都是让人激发志气，有所作为，天天向上的。想到奶奶在他生病时熬鸡汤给他喝，于是书名取为《心灵鸡汤》。
可是书写好了却面临着出版的问题，他向142家出版社投稿，毫无疑问都被拒稿了，但他从不气馁，觉得即使再拒一次也无所谓，于是他试着向一家快要破产的出版社投稿，少要一些钱，只付1500美元，
结果出人意料的是心灵鸡汤出版第一年就狂销8百万册，此后杰克.坎菲尔德陆续写了80本《心灵鸡汤》，至今卖出8千5百万册，平均每本一百多万册。
从此心灵鸡汤就成为了那些励志、温情、激励人心、充满正能量的文章的代名词。
这些年来我喝过的鸡汤不在少数，下面我就来说说自己这些年喝过的那些心灵鸡汤。
以前的心灵鸡汤主要是来自读者和意林这些杂志，后来接触到互联网以后，在网上看到了很多心灵鸡汤，这些鸡汤大家或多或少都有耳闻。
我以前总是羡慕那些优秀的人，羡慕他们取得的傲人的成就，无比精彩的人生经历。
在我看到这句话时，才发现我只看到了他们表面的风光，认为他们靠的是天赋、背景，却忽略了在这光鲜亮丽的背后他们所付出的努力比我多太多了，而反观我自己，真的是自惭形秽，明明一无所长，还不愿脚踏实地地努力。
当我了解到他们背后付出的努力后，只想说他们值得这么优秀，他们都这么努力了，我还有什么资格不努力呢？
在我们努力去做一件事撑不下去想要放弃时，总是会为自己找出各种理由来做借口，而没有天赋就是一个绝佳的借口。
尽管我们不可否认天赋在一些领域比努力更为重要，但是扪心自问我们的努力程度真的到了拼天赋的时候吗？
如果没有的话，就不要再拿自己没有天赋来为自己不努力当挡箭牌了。
我对这句话感触很深，自己现在安稳的生活都是来自家人的默默付出，他们为我遮风挡雨，替我承担了本该自己承担的责任，而我以前却躲在他们背后心安理得地享受着这份安稳，陷在舒适区里无法自拔。
当我看到这句话时，内心极为触动，仿佛突然间就被打醒了，回想起自己过去的人生，为以前的自己感到羞愧。
因此我下定决心一定要更加努力，尽自己所能的负起该负的责任，让自己的家人卸下重担，轻装前行。
当我看到这句话自己就会自觉地对号入座，这说的不就是我吗？
虽然我也讨厌自己的生活状态想要努力改变，但总是努力了几天就坚持不下去了，然后看了几篇心灵鸡汤就又开始踌躇满志地努力，结果还是和以往一样坚持不了几天就被打回了原形。
这样三天打鱼两天晒网的努力方式，进两步退一步，进三步退两步的前行速度真的是于事无补，什么都改变不了，如此循环往复，最后自然是一事无成。
其实，在心灵鸡汤这一名词出现之前，古今中外就有很多温暖人心、引人向上的格言、谚语、诗词。
而那些鸡汤文写手们也经常引用这些来证明自己的观点与古代先贤们的智慧是一致的。
如：
告诫我们要珍惜时间，因为时间是人生最宝贵的，不管多少金钱都换不来，所以我们要利用每一分每一秒去学习工作，不要等到年老的时候，什么都错过失去了才后悔自己当初没有好好珍惜时间。
让我们明白做任何事都不是一蹴而就的，需要我们一点一滴、一步一步、一日一日地去积累，方才能成功。这就是坚持的力量和重要性，所以在我们做一件事时要有耐心和毅力，不要浮躁和轻易放弃，快要坚持不住的时候告诉自己再坚持一下，也许我们离成功就差这一下。
告诉我们天底下没有什么是能轻易得到的，都需要我们付出痛苦的代价，而我们只要能经受住这些寒冷、风雨、苦难的考验，就一定可以闻到梅花的香气、看到彩虹的美丽、走到人生的高峰。
无论是现在流行的心灵鸡汤，还是古代的警世名言都在向我们教授一个简单的道理，或一个人身上最重要的品质，那就是努力、坚持、自律、乐观，这些都知道的道理，决定着人们的人生和命运，我想这就是大道至简。
我们可以发现从心灵鸡汤出现以来到今天依旧是经久不衰，甚至可以说是到了泛滥的程度，究其原因无非是因为有太多人、尤其是年轻人在这个残酷的现实世界里对未来感到迷茫、焦虑，缺乏自信、勇气，或者懒癌发作、待在舒适区里无法脱身，想从心灵鸡汤中得到慰藉、激励、解答和支撑自己走下去的能量。
所谓有需求就有产出，面对着如此庞大的市场，自然催生出许多鸡汤文和鸡汤文作者，而也不例外。
但是看着满屏的心灵鸡汤真的是有人欢喜有人忧，这些人分成了两派，一派是支持鸡汤的，另一派则是反对鸡汤的。
支持鸡汤的呢？写鸡汤的觉得自己是在传播正能量，劝诫人们远离舒适区、引导人们努力上进，以自己为榜样让人们明白努力和自律的重要性，有什么不好呢？
读鸡汤的也认为鸡汤能够点醒自己、带给自己力量、激励自己向上、让自己觉得只要努力就能像有的人一样成功。
而反鸡汤的不屑于写鸡汤文，劝人们远离鸡汤文，多读些有意义的文章。
至于原因呢，大致有以下几点。
第一鸡汤文上不了台面，根本没有文学价值。
第二总是抛开其他种种现实因素，以个例过度夸大努力的作用，让没有天赋的人向着美丽虚幻的肥皂泡，做着徒劳的努力，对解决人们实际的问题没有任何帮助，并且容易使人沉溺其中。
第三有些鸡汤文的观点经常自相矛盾，有的说平安是福，要我们知足常乐、享受当下，有的说平凡舒适的生活是温水煮青蛙，要我们心怀梦想、勇攀高峰；
有的让我们逃离北上广，说小城市地方虽小，但竞争少，只要努力就能大有作为，有的让我们留在北上广，说大城市压力虽大，但机会多，只要努力就能大展拳脚。
有的说我们再不努力一切就来不及了，有的说我们只要努力一切就还来得及。
这些观点看一看觉得都有道理，想一想又觉得都没道理，到最后搞得人们都无所适从，不知道该信那个。
对此，我觉得各方都有各自的道理，对任何事物我们都应该辩证的去看。
首先我要为心灵鸡汤说句话，心灵鸡汤本身并没有什么不好，对那些内心迷茫、虚弱的，处于绝望边缘的人来说，心灵鸡汤就像是黑夜里的指路明灯、河岸边的救命稻草、沙漠中的一片绿洲给予他们继续前进的希望和力量。
但对那些内心坚定自律的、本身就是一碗鸡汤的人来说，看见鸡汤文就觉得油腻恶心。
诚然正如那些反对心灵鸡汤的人所言，心灵鸡汤的有些问题是客观存在的，但它的利总是大于弊的，因为有太多人如同那只温水里的青蛙一样，只贪图一时的舒适，危险临近了却还不自知，并且为自己的不努力找出各种借口，就像那句话说的明明碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。
而心灵鸡汤能将他们打醒，让他们意识到之前的自己是多么糟糕，激励他们努力克服遇到的困难，然后逃离舒适区，去追求梦想的远方。
也许心灵鸡汤根本解决不了人们所面临的难题，但我觉得有时候人们缺乏的只是勇气和力量而已，相信只要人们足够努力就可以从别的地方找到答案和方法。
的确，在当今这纷繁众多的心灵鸡汤中掺杂了很多毒鸡汤和勾兑着水的鸡汤，传播扭曲的价值观毒害着人们的心灵。
但那些由作者亲手烹调、小火慢炖辛苦熬出来的鸡汤可是既美味又有营养的。
不过即使营养再高我们也得挑选出适合自己的才行，所以我们在喝鸡汤之前一定要仔细挑选。
接下来我想说的是不可否认心灵鸡汤让我获益良多，这些心灵鸡汤点醒了我，将我从过去那种得过且过、破罐破摔的状态中拉到了现实面前，也给了我很多激励和正能量。
可是现实的情况是，虽然我喝了这么多心灵鸡汤，懂得了那么多大道理，但自己依旧在原地踏步，依然过不好这一生。
这是对心灵鸡汤的终极一问，也是很多人想要问的问题，为什么人们懂得了那么多大道理，却依然过不好这一生？
要回答这个问题其实说难不难，说不难也难，因为人生没有标准答案，生活这个课题并不是几句道理就能轻易概括解释的，不是你懂得了一些道理就能解决人生所有的问题。
但是一个最重要的原因我们每个人都心知肚明，那就是我们根本就没有真正把那些大道理付诸行动过，又怎么能过好这一生呢？
这世间所有的事情都是说起来容易，做起来难，说是一回事，做又是另一回事。大道理谁都会讲，可真正将之贯彻落实的又有多少人呢？
所以这不是心灵鸡汤的错，而是我们自己的原因，在我们质疑那些心灵鸡汤灌输的大道理时，要先反思一下，看看自己是否把那些心灵鸡汤里的营养全都充分吸收了，并且一以贯之地认真做到了那些大道理教给的事情。
另外我想说在我们用心灵鸡汤来滋养我们那虚弱的内心的同时，也应该在风雨中磨练自己的内心，使之坚强。
不要一遇到困难心一松懈就通过不断地喝心灵鸡汤来维持前行的力量，不然就会形成依赖，其结果只能是虚胖，而不是强壮。
套用一句广告词鸡汤虽好，可不要贪杯，我们不应该沉浸在鸡汤中幻想着未来，而是要下定决心，定好目标，努力前行，才能梦想成真，过上自己想要的生活，收获一个优秀的自己。
说了这么多，做一下总结，不管什么时候在这个世界上心灵鸡汤都是会存在的，甚至是必不可少的，因为人们需要心灵鸡汤来给自己安慰、激励、希望。但是凡事过犹不及，如果我们过度沉浸其中反而会适得其反。
我们每个人都应该保持清醒的认知，无论对心灵鸡汤，还是其他事情都要有自己的见解，不要偏听偏信，尊重自己内心的选择。
所以最后以韩寒的一句话作为结尾：“不要从这碗鸡汤里掉进那碗鸡汤里。”
说来有点奇怪，经常发鸡汤朋友圈的人生活中可能并不是很鸡汤的人。我大学的一个朋友就是，我们平时接触算是很多的，他的朋友圈经常发很鸡汤的文字，但是现实中他是一个非常乐观非常有想法的人。
刚上大学那会儿我也很喜欢发朋友圈，也会发点鸡汤文字，装装文艺忧伤女青年。不过大部分还是会发吃的和自己喜欢的偶像。但是那个孩子不一样，他的朋友圈几乎全部都是鸡汤文字。
一开始我以为他和我一样，毕竟我都发过那种矫情的文字，他会发也正常嘛。但是每次看他发的消息都是鸡汤，这我就有点纳闷了。
他真的是很阳光的一个人，非常有想法，和谁都能相处的好，也有自己的底线和原则。生活和学习上感觉也没有那么多挫折，总之就是一个鸡汤和他不沾边的人。
我问过他干嘛要发鸡汤文，他说发出来给大家看啊，毕竟他是个文艺青年。
于是我就接受了这么个说法。
其实我不太喜欢看鸡汤文字的，因为道理大家都懂，但是实际不是说说而已。所以基本他发的朋友圈我都是直接刷过去，并不会看。后来随着微商的刷屏以及我开通了微博，渐渐的我就不看朋友圈了。
没有什么特别的体验吧，毕竟发什么东西是自己的兴趣，只要不违法内容不粗俗就可以了。
不过有意思的是很多人网上的形象和现实中会差距很大，谁能想到一个现实中乐观努力的孩子居然喜欢发心灵鸡汤了。
温水里的青蛙不会随便跳出来，因为温水很舒服。和谐的感情里，两个人也不会想着去改变，因为安于现状。
当感情中的任何一人，想要去改变对方时，则说明有人不认可现状了。
正如一个人如果不认可现在的自己，就会满脑子想着提升，去健身，去看书，去学瑜伽，去学插花。
不认可当下，不认可自己，才会去考虑改变 。
任何行为背后，都有它的潜在动机。去健身，说明了对现在的身材不满，想要变得更加有魅力，这个就是动机。
改变本身就是一种行为，是行为，就会有动机存在。而所有改变念头的潜在动机就是：我现在不好。
觉得当下的自己不好，或者对当下的状态不够满意。可能来源于攀比，可能来源于自我不认同。
因为不满意，所以要去改变。改变是为了获取认可，也许是自己的认可，也许是别人的认可。无论是追求谁的认可。
本质上，这种改变的行为，是为了寻求更好的关系 。
有一句很鸡汤的广告语：你要偷偷改变，然后惊艳所有人。
惊艳所有人，这个诉求的背后，就是寻求和他人更好的关系，让别人更加欣赏自己，仰慕自己。
有人觉得自己没啥价值感，就去学英语，学画画。学习这些技能的动机并不是自己喜欢学。
仅仅只是内心觉得，如果自己懂了这些东西，会变得更有价值，一旦自己更有价值了，就能和他人更好地建立关系。
我有一个学员，平日里基本都是穿平底鞋，因为腰椎不太好。
但是有一天，却破天荒地穿上高跟鞋，就因为老公说了一句：“我觉得穿高跟鞋的女生好。”
我也遇到过一些男生，压根不喜欢唱歌，就因为心仪的女孩说了喜欢会唱歌的男生，然后专门花时间和精力去学习如何发音，如何唱歌。
悦己者容，说得就是这类人，为了和身边的人寻求更好的关系，然后“逼迫”自己去发生改变。
但是，这种非自发性的改变，产生的效果是非常微弱的。
发朋友圈说要坚持运动一个月的，往往结果都是坚持不下来；换头像说不瘦十斤，不换头像的，多数人无法减肥成功；
你会发现，天天喊着要改变的人，很少可以改变成功。为什么会这样呢？
因为人是不会轻易改变的，除非他感受到被爱。
有一个女性朋友，和我分享过她的经历：她之前一直是冷冷的风格，说话也不怎么回应。
我知道，这个只是她为了保护自己的防御状态，不想轻易对他人投入过多的感情。
后来，她和一个男生在一起了，然后身边的人都告诉她，这个男生很不错，要珍惜，别总是给脸色人家看。她自己也觉得，这个男生的确挺适合自己。
因为害怕自己的冷淡风格会吓跑对方，于是她一改以往的风格，努力让自己发生改变，比如说话的时候，多给别人回应，不那么冷淡。
因为本来就不是她所擅长的东西，所以整体呈现出来的感觉就是别别扭扭的。
当然，她的男朋友也可以感受到。于是她男朋友说了一句让她感触很深的话：“你不用刻意让自己变得很热情，你冷冷的样子我也喜欢。”
她男朋友不仅说到了，也做到了。在后续的相处中，无论她冷淡还是热情，都照样全收。
久而久之，她慢慢变得不那么冷淡，开始学会反馈，我们朋友之间，也能感觉到她的变化。
起初的冷淡风，是为了保护自己，后来所发生的变化，是因为在这段感情中，她感受到了被爱，感受到了允许，被治愈了。
因为男朋友允许她不改变，于是她发生了改变。
很多人会经常咨询我，如何如何改变她男朋友，如何如何去让自己女朋友懂事。
这个时候我都会告诉他们：“人是不会改变的，要么你换人，要么你改变自己去影响对方。这里的改变自己，就是调整自己的心态，不再刻意要对方发生改变，而是允许接纳对方现在的样子，当你接纳对方现在的样子，改变就会自然发生的。”
真正的改变是接纳现状后的自发性蜕变，而非不安现状后的强迫性成长
我之前曾经焦虑过一段时间，因为我觉得自己太懒，每天睡醒就拿手机刷抖音，然后每天晚上也是玩手机玩到不愿意去睡觉。
我觉得这样的状态太懒散，不好，想要变得自律一些。
于是我跟大多数人一样，给自己定日程，每天定时起床，然后早上看书，中午做饭，下午锻炼，晚上学习。
规划得满满当当的，看着就很自律的样子。心满意足地开启了我的自律成长之路，然后“自律”了一段时间后，我把自己消耗垮了。
发现完全执行不了，只要有一天我起来晚了，我就会很焦虑，觉得把一天的日常都打乱了。之前期望有多高，打破规划后的焦虑就有多深。
为了缓解我的焦虑情绪，于是我出现了报复性堕落，变得更加懒散了。
但是这一次的懒散有点不一样，我有点破罐子破摔的感觉。我心里想，就这样吧，我就是个废物。
很神奇的是，这种心态产生后，对于玩手机，刷抖音这些曾经看起来罪恶万分的行为，也变得能够接纳起来了。
一旦接纳了这件事后，我开始允许自己刷抖音，这种允许情绪一旦出现，焦虑情绪就开始消退了。
我本来就担心，会不会我就一直这么刷下去，没完没了？
发现并不会，因为焦虑情绪消退后，我开始变得平静，不再焦虑于改变。
我开始变得更加客观理智去看待刷抖音这个行为，后来我了解到短的致瘾机制。
虽然现在我依然无法摆脱掉短的致瘾，但是我能够掌控自己去做一些新的事情，比如坚持写文章，坚持做咨询。
我没有要求自己必须改掉坏习惯，我只是在建立一些新的好习惯。
并没有说很励志，我能立马就摆脱了懒散，然后走向成功。我只是从完全堕落，变成了在堕落过程中，找到了一些刻意坚持做下去的事情。
虽然现在偶尔焦虑，但是我已经适应它，也尝试和它共存了。因为我知道，只要坚持下去，就总比之前好那么一点点。
于是我就从规划日常的状态，切换到了培养习惯的状态。
每次尝试培养自己一个好习惯，久而久之，好习惯多了，我就变得更好了。而不是一开始就给自己画好一个标准，然后严格执行。
你不必为了改变而去改变，你只需要让自己不断长大就好了。人只要长大了，自然就会发生转变，切忌拔苗助长。
因为这样的毒鸡汤是很好的心理调节剂。它包裹着“丧”的外衣，但是核心还是积极向上的，是很有爱的一种表达方式啊。“容不容易接受”其实都是心理预期在作祟。毒鸡汤将心理预期调整到比较舒适的区域。
每个人在这个世间行走，总是会有很多喜欢的人、事、物，拥有很多期待和愿望，但是经常不能得到满足，这样带来的失落感会让人觉得”我失去了好多““感觉未来没什么希望了“这个时候，毒鸡汤适时地出现了，它用一种归谬的方式，幽默地描述了生活更糟的情况：“每天好好熬夜...喜欢看你吞玻璃的样子，无聊就烧烧头发，洗澡一定要用沸水，难过了就吸，一切都会变好的。”
一方面是这种极端的生活错位式描述让人觉得好笑，另一方面更重要的是，它提醒了你，其实你还有很多事情可以做，很多事情值得期待，也拥有了生活很多美好的东西，而自己也是一个不错的人。
流行现象：
毒鸡汤毒鸡汤虚广告、欺诈信息借助鸡汤文的外壳，开始登录朋友圈，瞄准了辨别力不强、又较容易被鸡汤文打动的人群，特别是老年人。每天早上起来打开微信，总会发现朋友圈被各式各样的鸡汤文刷屏。令人想不到的是，微信好友们转发的这些文章，是在为别人赚钱，鸡汤文背后暗藏着获利丰厚的“转发”产业链。
调查发现，鸡汤文大多由专门的微信公众号或者APP等转发平台进行分发，一篇10万+文章，转发平台可获得3万元左右的灰色收入。而转发平台上的几乎每一篇文章末尾都植入了广告，这些内置的广告往往给网友带来误导，甚至就是一。
自满、傲慢，一直怀着成见的人，就是天降甘霖，也无法流入他的心中。以下是我收集整理的职场心灵鸡汤语录84条,欢迎大家阅读。
1、明明本是无家客，逢人却说是故乡。禅本无言，却寻本来。没有必要说的东西，反而一番纠缠。漫步在人间，思索在心头，曾经多少纠缠放不开，到头来不过一场痴迷。既然是漫步，那就悠然散步，散了，散了。
2、次次联系你，只因太牵挂。那些身边讨好你的人，分不清是利用是算计，不要把谁都放心里。一个时时惦记你的人，才是真心实意对你好，你千万要记得珍惜！
3、没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，一切都会过去，但一切也都会重来。正如明天不一定会更好，但是它一定会来。当你再奢望明天的时候，也许最好的昨天正悄悄地离你而去，再也回不到昨天。人生有喜有悲，有得有失。不同的经历使人成熟，变得坚强，让人思索，懂得珍惜。活在当下是最好的选择。
4、清华大学的学风是"行胜于言"，它是我的座右铭，我也希望能和中学生朋友共勉。同时我也希望你们能够明白：一个真正的马拉松运动员决不会空等奥林匹克金牌从天上掉下来，现在就行动起来吧，我在清华等你们！
5、失败是很正常的；成功是侥幸的；命运是一种选择，选择不同，前景各异；命运是一种改变，能力强弱决定改变内容；命运是一种实现，你付出多少，它回馈多少。
6、你就那么惊喜的出现然后又那么不经意的离开。
7、见了打折的东西走不动的人，可能就是打了折的人。
8、幸福的最简单的法门：让未来到来，让过去过去。
9、对于轻浮而愚蠢的人，荣誉和财富是危险之物。
10、果子，强摘于未熟之时，必酸、必涩、必苦。
11、尽管一天三遍对着镜子照，并不等于自己容貌漂亮；尽管一天说九遍使人流泪的话，并不等于思想一定善良。
12、恭维是覆盖着鲜花的深渊，批评是跌倒爬起来的拐杖。
13、在高炉里，钢总是向下沉，只有渣滓才喜欢漂浮起来。
14、造成职业倦怠主要有两个原因：一是没有明确的职业规划：在选择工作时，没有明确的条件，或者只有待遇条件没有其他条件。些人甚至没有考虑具体工作内容、发展前景、工作环境等因素。是耐心不足：工作的情况时时刻刻都在变化。使现在没劲，也不能保证以后一定没劲。
15、请不要抱怨低薪水的工作，如果你能从这份工作中学习到许多有用的职业技能，相信这是最有价值的东西，未来你一定会找到更高薪水的工作。
16、频繁的跳槽者面临的第一个问题便是简历的书写，繁而杂的工作经历实在难以入得了用人单位的法眼。以说，简历是推销自己的广告。于频繁跳槽的应聘者来说，就要避免自身的"短处"所在，去找到优势来弥补。
17、有关试用期的期限问题，再有试用期的工资问题以及试用期离职的补偿金、试用期缴纳的保险金等问题，都应该了解清楚。会保险，是员工必须享受的待遇，所以在这个问题上，试用期新人千万不可含糊。
18、不要与上司在同一时间上洗手间，特别是在洗手间小的情况下。时候洗手间用封闭的门扉，要进去时，先敲一下门，如果没人再进；如果是在里面，当有人敲门时，应回答：我在里面。
19、一夕之间，季节转换了冷暖。心事还在盛夏的夜里辗转，眼前已然是一派初秋的清寒。伸手触摸一瓣落花飘飞的思念，耳畔萦绕着词人半世的沧桑和遗憾：人生若只如初见，何事秋风悲画扇。
20、既不回头，何必不忘。若是无缘，何须誓言。今日种种，似水无痕。明夕何夕，君已陌路……
21、第一步，抬头。 第二步，闭眼。 这样， 眼泪就都流进心里了。 我想起来了 我从来没有不喜欢你， 那些让你伤心的难听话， 全是我撒谎。
22、生活，不会因你抱怨而改变；人生，不会因你惆怅而变化。抱怨多了，愁的是自己，惆怅多了，苦的还是自己。
23、人一旦珍惜了生活，就会觉得人生很短暂，同时，厌倦了所有，便觉得时间好漫长。对于曾经的生活。我还是默默地也没有余力地去回忆，也许有记忆的人生才算真正地活过。因为曾经你的存在改变了另外一个人的生活与思想。在这个人的心中，你是阳光的。
24、每一份感情都有他甜甜的往事，每一段往事都有他美丽的梦想，每一个梦想都有着艰辛的路程平凡中凸显伟大，伟大中不乏平凡。事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。所以，只要用点心，其余只是接受。
25、不忽视细节，学会赞美，不找任何借口。②静坐常思己过，闲谈莫论人非；能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人。③敬君子方显有德，怕小人不算无能；退一步天高地阔，让三分心平气和。④欲进步需思退步，若着手先虑放手；如得意不宜重往，凡做事应有余步。⑤持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。加油，早安！
26、你的心为什么这样分散，使得你放慢了脚步。只有是心存美好的人，才是会去欣赏别人。人生很奇怪，能这样说服自己的事，多半是会成功的事。这样想，人变轻了，心态变简单了，目标也显得明确而清晰，那时，再深呼吸一口气，一开始全力冲刺。早安！
27、人生之中唯有自强不息，勇敢向前，方可走出一条阳光大道。早安！
28、轻易探触到成功的滋味，若没有无上的，是难以成事的，想成功的人都知道努力的重要性，但试问，天下间所有努力不懈的人，又有多少人是成功的？通常有一半就偷笑了。早安！
29、我不要你喜欢我，我只要你把我当朋友，心情不好的时候想到的第一个人是我，伤心的时候第一个想到的也是我，有了这些我就知足了。
30、夜晚因星星变得璀璨，烦恼因笑容变得可爱，生活因平淡变得惬意，旅途因朋友变得甜美。亲爱的朋友，愿你心情一直好，幸福跟着跑！
31、当你无钱无势的时候，一定不能找年轻漂亮的女朋友。不然，万一有钱有势的家伙看上她，你就有苦头吃了。
32、爱情就是一场赌局，赢了，厮守一生，白头到老。输了，全盘皆输，那个比朋友更近的人，就是熟悉的陌生人。
33、闲暇的时候，偶尔喜欢去河边垂钓。静静的一茶一钓依坐水边，青青河边草，清清湖中水，那是何等的惬意。黄昏时分忽然飘下一阵蒙蒙细雨，倦鸟归巢，蝉声沉落，蛙声升起，一塘粉莲如梦如醉。
34、我没有饮过最烈的酒，但我放弃过最爱的人，我给你全部自由，当作我最后的温柔。
35、幸福，就是找一个的人过一辈子。
36、把今天一天当作是一生，不要留下悔恨。人生的大智慧，不过六个字：拿得起，放得下。审时而拿，度势而放。这个世界上，很多的聪明人都成了庸人，因为他们在该拿起的时候，考虑太多而错过了机会；该放下的时候，纠缠太久而无法自拔。该放下的时候，就别勉强拿起；该拿起的时候，也不能轻易放下。
37、爱情里面，每个人都是自私的。
38、心痛也只是一瞬间的事，痛久了就没有知觉了，再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时间。
39、一抹明媚，一瓣馨香。一片盎然，一望回眸。在清丽透彻的阳光下，便是一番风景。一盏香茗，一卷书墨，一落窗明，一艾心情。在思绪幽然的专注中，便是一回自得。
40、任何事情只需你说出来都可以宽恕，但别扯谎。
41、这一生到底要做多少自我介绍，他才会认识我。
42、你是某人生命拼图中的一小块，也许你永远都不知道自己的位置，但请记住：没有你，他的生命是不完整的。
43、亲爱的自己，看看镜子，是不是发现了眼角的细纹，是不是看到了一丝的白发。一脸的倦容，憔悴的眼神，是你为生活付出的证明。
44、同学，你挡住我手机信号了。
45、人是这样，动物也如此。世界上最长寿的动物叫乌龟，他们一辈子几乎不怎么动，就趴在那里，结果能活一千年。他们懒的走，但和勤劳好动的兔子赛跑，谁赢了？牛最勤劳，结果人们给它吃草，却还要挤它的奶。
46、这一年有太多的心酸与不可能，别人的嘲讽，家人的不支持以及自己的压力，这一路走来说不上有多苦，不过，这些累也只有我能懂。
47、有些人，看起来做任何事情都特别容易成功，而你却没那么容易，其实，只不过是他比你先走过你现在走的路罢了。所以，你也是走在成功的路上，伙伴们，一起加油！
48、逃离现实一段时间后，需要继续留在现实世界里。徒步的路上遇到一起冲顶的朋友，一鼓作气拿下大本营。狂欢过后，也需要独自来消化分别的寂寞。等着登机的时间，错过了日落和夕阳。
49、自己能把自己治愈真的很强大，做一个强大的人好吗。不要在意讨厌的人的流言蜚语。
50、不如就利用孤单一人的时间，努力使自己变得更优秀，给别人一个惊喜，也给自己一个好的交代。
51、我生来坚强，只要不死就能笑的很猖狂。
52、有钱不一定快乐，可是没有爱情，真的会不快乐。嫁给老公，真的是一无所有，无房无车无存款，可是不后悔，希望慢慢一切都会有。
53、就算全世界都否定你，你也要相信你自己，不要去想别人的看法，别人的话不过是阳光里的尘埃，下一秒就被风吹走。早安，正在奋斗的你！
54、人最好的状态大抵就是努力做好自己，不必纠结于那些不喜欢自己的人，也不必装喜欢别人，更无需强迫别人来喜欢自己，坦坦荡荡，依心而行，做自己喜欢的事，喜欢自己喜欢也喜欢自己的人，用真性情拥抱生活。
55、男人再穷不能穷父母，再苦不能苦媳妇，再坑不能坑兄弟，在饿不能饿孩子！ 男人最怕什么？兄弟的误解，媳妇的眼泪，父母的委屈。 ——男人累了，伤了，哭了，痛了，躺下来抽根烟，喝口酒，默默的承受着，生活还要继续。
56、在静静地夜里细细地想，原来幸福是有两种的：一种是盛在篮子里的，永远被别人拎着走；一种是散落在旷野中的，永远自由自在地享受大自然的阳光雨露。
57、" 我依然是那个模样，过着不咸不淡的人生。 "
58、我喜欢紧紧的抱住你那一刻，就像得到了全世界。
59、恨，能挑起争端，爱，能遮掩一切过错。
60、时间总是想把梦想抛弃。星光在黑夜里流浪，和白天一一道别，不着色的日子里，人们落幕后的慌张在枝头张望。酒巷的耗子在血舐着余烬的时光，初春的雨落尽了诗经里的.忧伤，屋后传来一丝哀怨的吟唱，惊起了一池宁静的涟漪，打湿了梦里的美好。
61、走在路上，是轻盈还是沉重，心能体会。一生的际遇，是苦是甜，是冷是暖，脚步知道。入夜的宁静里，摆弄满是伤痕的心，里面装着挣扎与渴望。醒来的清晨里，太阳再度升起，路还在延伸。无论何时，无论多累，不敢输，不倒下，只因心中尚有渴望。
62、小羊请小狗吃饭，它准备了一桌鲜嫩的青草，结果小狗勉强吃了两口就再也吃不下去了。
63、我爱你，因为你是你，而不是我希望你变成的人。
64、一个人应该有理想，甚至应该有幻想，但千万不能抛开现实生活，去盲目追求世界上不能得到的东西。
65、人活在世上，往往是为了尊严，尤其是男人。在女人面前，这种尊严常被视之为一种自恃清高。其实，女人只注重的是表面现象，而忽视了男人的内在本质。这不是一种悲哀吗？
66、不管是亲情友情爱情，相处靠的是将心比心、以心换心，你对我三心二意，我又何来一心一意。
67、因为不用互相讨好彼此，没必要恭维什么？你可以看书，我可以沉默…我们并没有被对方束缚。
68、"女人啊，一定要嫁给一个养得起你的人，这个养指的不是物质上的丰厚，养得起你，而是精神上能给你滋养。"
69、红尘陌上，浅笑凝眸，一场花开的邂逅，一帘烟雨的轮回。能有多少情在尘埃里相守，能有多少爱在岁月中定格。
70、地震过后，一只小狗在废墟中狂吠，想叫人去救它的主人，但是它的主人已经死了，小狗始终不肯走一直守在那里……
71、自由是需要资本的，一个人的能力越大他就越自由。
72、人生不必过于计较钱多钱少够用就好人老人少健康就好家贫家富和气就好人这一生平安就好
73、给自己一个又一个可以努力够得到的小目标，没有行与不行，只有做与不做，所谓的大目标自然而然就行了。
74、人生路要自己走，不能指望别人，没人能替你走，活着谁都不容易，即便是有人伸手拉一把，扶你一程，终究是不能帮你。
75、我们大可以活成我们自己，活得更本色一点、活得更真实一些、反正还是会有人喜欢你、有人不喜欢你。但至少你会更喜欢你自己。
76、结了婚以后男人总会对老婆说："我妈养大我不容易，要对我妈好。"却很少有男人会这样说："妈，我老婆离开父母一个人来到我们家不容易，你要好好的对她！"
77、斗争就是每一天很难，可一年一年却越来越容易；不斗争就是每天都很容易，可一天一天越来越难。
78、"事非宜，勿轻诺。苟轻诺，进退错。" 没有掌握的事情不要随便容许，如容许了做不好，进退都是错误的，很容易让本人堕入里外不是人的为难场面。
79、生命是什么呢，生命是时时刻刻不知如何是好。
80、绫罗飘起遮不住思绪，奏一曲古韵愁断肠。
81、一路走来，你用你的善良，喂了不少没良心的狗。早安！
82、如太在意别人怎么评价你，你永远也不能做真正的本身。
83、人的心只容得下必然水平的绝望，海绵已经吸够了水，纵然大海从它上面流过，也不能再给它增添一滴水了。
84、一缕清晨的阳光，两滴清纯的雨露，三朵花的清香，四时风的讯息，五叶草的神奇，六盘山上的灵气，七彩云的烂漫，八方呼应的齐力，汇成你起床时看到的这个信息，祝你久久如意，十分满足！早安！
相信前段时间京东出品的《你不必…》，大家算是印象比较深刻的广告词了。
为什么此类广告词一出来就广受年轻人的喜欢？因为有共鸣呐！
“如果你觉得自己，一整天累得跟，你真是误会大了，狗都没你这么累”、“不管你有没有梦想，跪着都不能走完任何路”。
为什么现在大家更爱毒鸡汤呢？原因大概有三点：
第一，毒鸡汤其实都是大实话。不同于只着眼于少数成功案例的心灵鸡汤，毒鸡汤从千百万个普通而又真实的案例中提取得出，更容易让人感同身受。
第二，毒鸡汤给你一双看透人生的慧眼。我们刚踏入社会时，或许还会相信努力就能换来成就，可现实往往让人无力。毒鸡汤的存在，就是让大家以一种轻松的戏谑方式，去接受一个不怎么愉快的现实。
第三，人们已经把毒鸡汤当作了一种对生活的积极调侃。就像毒鸡汤教父林育圣“负负得正”的心态：“没错，老子都差成这样了，还有什么好怕的。”
当我们越来越多人意识到自己只是一个普通人时，我们就开始逐渐接受现实。
有时候会觉得自己很痛苦，这么拼命，为了什么，原因只有一个：你太穷了！
如果你觉得自己整天累的跟，你真的误会大了，狗都没有你这么累。如今天生活欺骗了你，不要悲伤，不要哭泣，因为明天生活可能还会继续欺骗你。
你们知道心灵毒鸡汤是什么意思吗?下面是我为大家精心搜集的心灵毒鸡汤什么意思，欢迎大家参考借鉴。
指表面看上去像正能量文，其实是营销软文，或散播着负能量的心灵鸡汤也被网友们称为?毒鸡汤?。
心灵毒鸡汤语录：
1、你这么努力，忍受了那么多寂寞和痛苦，可也没见你有多优秀啊!
2、努力不一定成功，但是不努力会很舒服的哦!
3、爱笑的姑娘，总是比别人长更多的鱼尾纹。。。
4、从前车马很慢，书信很远，一生只够爱一个，但能纳很多妾!
5、就算全世界反对，我也要坚持自己的梦想---ISIS说
6、你全力做到最好，可能还不如别人随便搞搞!
7、躲了一辈子雨，雨会不会很难过，上了半辈子课，也没见课怀孕啊!
8、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伴，如果没有，我希望下的是刀子。
9、喜欢一个人就勇敢的表白，也许你还能知道你是几号备胎呢!
10、之所以你总喝鸡汤，是因为肉让别人给吃了!
11、丑小鸭变成白天鹅，并不只是它有多努力，而是它的父母就是白天鹅。
12、爱笑的女生运气不会太差。说实话，如果一个女生运气一直不好，我不知道她怎么笑得出来。
13、努力不一定会成功，但是不努力一定会很舒服哦!
14、很多时候你不逼自己一把，你就不知道你还有能把事情搞砸的本事。
15、比你优秀的人还在努力，那你努力有什么用
16、千万不要以为高中单身仅仅是因为学校禁止早恋
17、你全力做到的最好，可能还不如别人随便搞搞
18、你这么努力，忍受了那么多寂寞和痛苦。可也没见得你有多优秀啊!
19、爱笑的女孩运气都不会太差，一般都是成绩差!
20、有时候不努力一把，你都不知道什么叫绝望。
21、你只有努力过了才知道，智商上的差距是不可逾越的
22、灰姑娘嫁给了王子，但请不要忘记她也是伯爵的女儿
23、每次看到穷游日志的感受都是：那么穷就别TM出去浪了
24、上帝为你关上一道门的同时，还会顺带夹你的脑子
25、上帝是公平的，给了你丑的外表，一定会给你低的智商，以免让你显得不协调
26、对今天解决不了的事，不必着急，因为明天还是解决不了
27、我的人生目标是三十岁时，在北京拥有一套自己的房子。现在我的目标已经实现一半了：我已经三十岁了。
28、你要是喜欢一个女生，从现在就开始好好 学习 ，将来找好工作挣好多钱，等她结婚的时候多出点份子钱
29、高数就是三分天注定，七分靠打拼，剩下九十分我是实在没办法了。
30、知道为什么自古红颜多薄命吗?因为没有人在意丑的人活多久。
31、现在父母从小就让孩子参加各种兴趣班，为了不让孩子输在起跑线上，殊不知，有些人，出生在终点线上。
32、别说王子有多爱灰姑娘，才隔了一晚就TM忘记长啥样要靠水晶鞋
33、公主病的成因就两个：不是长得丑就是穷。那又漂亮又有钱的呢?别逗了，那不是病，那就是公主。
34、白雪公主诠释了七个小屌丝对她再好，也不及高富帅的一个吻
35、?就算全世界反对，我也要坚持自己的梦想?你谁啊你，能轮得到全世界反对?
36、靠父母你是公主，靠男人你是王妃，靠自己你是乞丐
37、岁月是把杀猪刀是针对那些长得好看的说的,对于那些丑的,岁月拿他们一点办法也没有?
38、讲真。 只要你真的爱他，不管他送的iphoneS多丑，他送的法拉利颜色多难看，他送的房子位置多喧闹，你都会一声不吭地收下，不会介意。喜欢一个人会喜欢他的一切，喜欢他开跑车的专注，喜欢他给你带钻石项链时的绅士，就连给你打钱时多打了几个的粗心你都觉得无比可爱，人生就是要这样平淡的爱情。
39、只有真正努力过的人才知道，天赋是多么的重要。
40、常听到别人说：我希望他/她有什么话当面说，不要在背后中伤人。一些人信以为真，而实际上，我的实践证明，当面说别人坏话，别人会非常愤怒，难堪。所以中伤别人一定要在背后。
41、这个世界就是这样，穷孩子在为一顿学校午餐是不是可以多花几块钱加一份肉而纠结的时候，富孩子已经开着好车半抽半扔大中华黄鹤楼了，不过唯一值得庆幸的就是生活从没有堵死凤凰男们向上攀升的路径，虽然很窄，就跟千军万马过独木桥一样，但总有一批出身草莽的孩子能够为自己的子孙打下一片大大的江山。
42、若你的朋友每天生活都这么幸福，也就不会拍成照片发到朋友圈了。
43、别人一问起你，你就和盘托出，你以为这是健谈和热情，其实，这就是孤独。
44、当一件事情需要通过辩论或者争吵来让对方屈服时，这不代表对方的不可理喻，而是自己的无能。
45、生活不只有眼前的苟且，还有远方的苟且。
46、社会学家研究表明：难看和没钱的男人，并不比高帅富更加靠谱。普通人结婚的另一半其实并不欣赏自己，只不过找不到更好的人。他们真正欣赏喜欢的，另有其人。爱情就是，如果没有更好的选择了，我才陪你到天荒地老。
47、来到母校门前，看着一对对的情侣走过，不禁想起了我的学生时代，?当年，我也孤身一人是站在这里看着一对对的情侣走过。
48、你年轻时一事无成;时而自怨自艾颓废堕落，时而咬紧牙关拼命努力，经营关系，但你的生活一直没有改善，你一直很痛苦，直到三十岁。?他听后兴奋地问：那三十岁之后呢?有转机吗?先生微微抬起头：三十岁后?你就开始习惯了。
49、Quora上有人问：?你最近遇到的最令你悲伤的事是什么?得到最多支持的回答如下：我丢失了自己的邮箱密码，我的安全问题是刚开通邮箱时设定的：?当你长大了你想做什么?可我现在无论如何也想不起当初的回答。
50、社会精英阶层一边啃着心灵鸡腿和心灵鸡胸，一边为我们送上了心灵鸡汤，说人生的价值并不在于你挣了多少钱和外在是否美。?其实呢，人生的价值不就体现在你赚了多少钱和长得美不美吗?
51、有些人感慨：?自己岁数不小了，还没有成熟起来。?其实你们已经成熟起来了，你们成熟起来就这样。
52、能用钱解决的问题都不是问题，但，如何有钱才是你最大的问题。
53、优秀幸福的人是喜欢撒娇的，告诉别人自己这儿过得不好，那儿过得也不好。有些人当真的了，觉得别人天天是在宝马车中哭泣。
54、等你生活中真有了生老病死这样的大事，才会知道自己以前半夜的忧伤都是。
55、你以为你感动了地球，其实只是温暖了自己。
56、所谓人生理想，就是支持你捱过每天的无聊与痛苦，最终没有实现的那个愿望。有了它，临死前是无穷的空虚和痛苦;没有它，这辈子都熬不下来。
1、坚强的另一个名字叫硬撑。
2、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。
3、每一天都是一个开始，深呼吸，从头再来。
4、若是志在山顶的人，怎会贪恋山腰的风景。
5、做个勇敢的人，学着去承受命运给的每一个耳光。
6、乐观者在灾祸中看到机会;悲观者在机会中看到灾祸。
7、缺乏自信常常是性格软弱和事业不能成功的主要原因。
8、人多不足以依赖，要生存只有靠自己。——拿破仑
9、永远不要放弃你自己，永不。只要还有一口气，就不认输。
10、人若是有勇气说再见，生活也会还我们一个崭新的开始。早安~
11、人必须习惯于在压力下生活，不要把压力存在心理，无法释放。
12、男人越没本事，越会指责女人现实;女人越没自信，对男人要求越多。
13、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运!
14、善良不是软弱更不是退让，而是从不主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止。
15、自然的女人就是，不会为了让人觉得矜持而故做矜持状;不会为了给别人淑女的感觉而东施效颦。
16、女人可以貌不出众，可以平淡无奇，可以资质愚钝，甚至可以没多少气质，但是不可以没有教养。
17、在奋斗的路上，别矫情，别人能做好的事你也可以，相信自己我能行，老天不会辜负你所付出的努力!
18、不怕被男人看扁，就怕被女人瞧不起——这叫骨气，脆骨的“骨”，生气的“气”。
19、自信的女人，也许会疲劳，因为自信会带来众人的期待和信任，会令她们走进一个又一个劳心劳力的圈子。
20、讨厌我的不是一个两个，说我坏话的也有很多，问我为什么可以毫不在意吗?因为狮子不会因为犬吠而回头。
21、勇敢的女人，永远比懦弱的女人美丽。如果，你的爱人不爱你，我劝你还是勇敢点分离，好过，懦弱的纠缠。
22、如果一个女人在最重要的几年中，投资的是一个男人，那么之后的几十年里，你将不断求着这个男人不要离开你。
23、优雅地老去，也不失为一种美感”优雅的女子懂得长寿的养生之道。宁可啜饮一杯清茶，欣赏一段音乐，捧一卷书。
24、第一个男人教会了你风月情愁，最后一个男人却给了你天长地久。女人，最值得珍惜的是最后一个男人，而不是第一个。
25、好好爱他，然后，也要好好生活，留住一个人的，从来不是卑微，而是活的出色和独立。努力成为一个任何人都很想爱上的女人。
26、人的一辈子，碰不上几个自己真正喜欢的人。这次退却了，也许这一生就再没有机会了。世上的幸福最终都是属于主动出击的人的!
27、女人如花，花一样的美丽;女人如花，花一样的坚强;女人如花，花一样的智慧;女人如花，花一样的胸怀;女人如花，花一样的人生。
28、自信的女人，从来没有诽闻惹身，因为她们本来就洁身自爱。身正自然不怕影斜，偶有一些肖小造谣生非，也不过给她们的爱情做一个广告而已。
29、女人，最怕的莫过于衰老。残酷的是，红颜不可能永驻女人的脸上。岁月易逝，青春会老。朝如雾暮成云，女人不能永远年青，但可以越来越美丽。
