生活的极简主义，其实可以从吃穿住行用各个方面来进行简化自己的生活，让自己的生活变得更简单。头一段时间很火的一个节目报道了，一个日本中年人在45岁左右的时候就实现了财务自由，他就不工作了，因为他已经攒够了自己养老所必备的钱，他自己说他的生活就是一种非常极简主义。
他的住房是他在20多岁买的，当时够住面积也不大，然后家中的家具呢，就是很多都是利用自己之前剩下的一些家具改造而成的床是那种。榻榻米也没有床垫，自己的衣服呢，一年四季可能加一块也就是十套左右，一个T恤能穿20年。平常吃饭呢，自己在家做也不去外面馆子吃，自己在家做的时候也很简单，他是一个很少吃肉的人，基本上算是一个素食主义者。
也而平常的就是在家听一听音乐，看一看**，出门去那些不收费的森林公园，爬爬山，散散步休闲一下，也不会去什么娱场所，还有那些收费门票很贵的景区。
这种生活就是一个非常典型的极简主义的生活，生活很简单不复杂，只要自己够用就可以。
我现在的生活状态是健康的生活状态。
健康的生活状态是指有益于健康的习惯化的行为方式。我认为健康的生活状态可以分为身体、心理、情感三部分：
1. 身体方面的健康生活状态：
要注重饮食和运动，饮食均衡，每天吃蔬菜、水果、谷物、豆类、低脂肪乳制品，减少垃圾食品。尽量不熬夜，保持合理的作息时间。选择一个你喜欢和比较容易的锻炼方式，每周至少做150分钟的社会运动或参加体育课程，比如散步或慢跑，跳舞、游泳、瑜伽等。
2. 心理方面的健康生活状态：
要培养正向思维，学会调节自己的情绪，平衡解决问题；同时坚持压力调节管理，有必要的话及时了解心理咨询师。提高自信心，完成能力和责任感这两点是心理健康中的重要因素，要学会从容地面对挑战，敢于自我表达，培养自信。
3. 情感方面的健康生活状态：
要培养社交能力，学会处理情感问题，增强自尊，打造和谐的人际关系。保持乐观，将负面和紧张的情绪收起来，把关注点放在正面事物上，有助于提升生活质量。多与朋友家人交流，交流是一种相互学习、相互欣赏的机会，且彼此之间永远是朋友的身份，在这样的状态中，你会受到更多的尊重和幸福。
健康的生活状态是健康生活方式的重要标志之一，即有一个健康的身体、有一个健康阳光的心态、有一个健康的情感处理方式，健康的生活状态可以让我们更好地面对生活、更加积极向上地面对未来。
我觉得一个人的生活是一种享受。
因为我觉得一个人比较自由，不论做什么事情都不用去考虑他人的感受。不用去顾前顾后顾这顾那的。
而且，一个人的生活比较简单。不论是吃饭还是逛街，或者是做其他的事情。一个人比较随心所欲，如果人太多的话，就会去考虑别人的感受和想法。
所以我觉得一个人的生活是一种享受。
但是我觉得有时候也是比较无聊和乏味的。因为我觉得人有的时候总是需要陪伴的。
我觉得一个人生活，特别适合那种特别独立，没有依赖性，而且特别有洁癖的人。这类人群比较适合一个人生活。
就像我看过的一部**，《喜欢你》，里面的男主角，他就比较适合一个人生活。因为他特别洁癖 ，就连吃饭他都只是一个人吃，不与别人共同进餐。因为他觉得吃饭是一件很私密的事情，不能与人家分享。所以他吃饭的时候都是一个人，直到最后他遇到了自己喜欢的人，生活才慢慢得到了改善。
而且一个人生活比较随意，家里再乱也不会有人说。吃饭的话，想吃就吃，不想吃就算了。
1、要有稳定的收入
个人最理想的工作状态就是工作节奏可以自我把控，按时按量的把自己的工作做完之后，剩下的时间可以自由安排，比如可以选择去运动健身、去读书，甚至时间够长，可以安排去旅游，这样的工作状态是最羡慕的。有份稳定的收入支持着我们的生活已经解决了生存的一大难题了。
2、家庭美满
老话说的好：什么都可以没有但是不能没钱，什么都可以有但是不能有病！钱不是万能的，但是没钱是万万不能的。钱它买不到家庭健康与和睦，一家人健康和睦的在一起，加上适当的物质基础是那才能算的上家庭美满。
3、有爱人的陪伴
稳定的收入、美满的家庭，那么怎么缺的了神圣的爱情，被爱和爱人都不如相爱来的幸福，世界人千千万万，有被爱、有爱人，有的人没人爱，可你们却是相爱的，那得是件多么幸福的事情，感谢命运的眷顾。
4、有几个至交好友
感情的世界，除了爱情、亲情还得有友情，这三种感情是无法被其中任何一个替代的，三五好友之间的那种感觉很是让人觉得满足和羡慕，不论这三种感情，哪一种不顺心，另外的两份感情都会给于你支撑，相辅相成。
5、可以做自己想做的事情
有的人喜欢唱歌，有的人喜欢跳舞，有的人喜欢下棋，如果每天都能做自己喜欢的事，那是多么美好。当你有稳定收入，和睦的家庭，爱人的陪伴，朋友的相随，然后天天可以去做自己喜欢事，那一生就完美了！
6、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！理想的生活状态离我们大部分人相距胜远，但是只要我们能在你现有的条件下，尽可能按照自己期待的生活来过，相信我们的生活会越过越好！
一种生活需要简单而且充实，那么就需要它满足以下的条件。第一个条件就是它必须是很容易就能去完成的事情，就像是你要一个月薪两千的人去听听演唱会，学学钢琴，这并不是简单的生活，这是不容易实现的。这是客观上的的简单，还有就是主观上的，我们自己也应该觉得很容易去完成，没有受到限制；第二个条件就是充实，就是这件事情必须是有意义的，不管是对于自身，还是对社会，都要求是有意义的，就像是睡觉一样。不失眠的人都会觉得睡觉是一件很简单的事情，但是这件事情不会让你感到充实。
那么怎么过一种简单而充实的生活呢，简单而充实的生活应该是怎样的一种状态，怎么样去过这种生活？对于这个问题，怎样去过？第一步还是要勇敢地选择。简单而充实的生活并不难，对于很多人来说，乡下的生活对于他们来说就是简单而充实的，许多城里面的人拥有很多财富的时候，都会选择回到乡下去生活，种种蔬菜和水果，这样也有利于自己的身心健康。但是并不是每个人都有这样的勇气去选择这样的生活。也还有一部分的人，会被欲望所蒙逼双眼。因此无法过上简单而充实的生活。每天还需要勾心斗角。
如果你做出了选择，可以丢弃那些所谓的复杂的事情。那么第一件事你可以先精简自己的生活用品，把一些不用的东西都丢掉，这样子你就不会有太多选择，并且也能够清楚地意识到自己可以做什么！当初大一时我的兴趣是非常非常地多的，我那时候正在绣鞋垫，在刺绣，在练习书法，还在打各种球，其实每天似乎做了很多事情，但是有时候心里面还是空落落的，于是我就在想了想，我要做出选择，于是我把绣好的鞋垫都送给了别人于是就不绣了，还把一些运动器材送给别人，最后我就想着，我的书法一定要更近一步，所以我很坚定，简单而充实。
其实如果是在大学，想过上简单而充实的生活是很容易的，因为大学有很多自己可以安排的时间。自己可以根据自己的目标去安排一天的生活。如果有一天周末你是没有安排的，那这个时候我会选择去学校的咖啡馆，点一杯咖啡，看一本书。等到傍晚十分，我也会继续到操场跑跑步，锻炼自己的身体，这样的生活与我而言，就是简单而充实的生活。其实简单而充实的生活并不难，首先不要给自己太大的压力，一天让自己完成一个小目标就好，于是目标实现了，生活就充实了，其实的时间，就可以简单地做一些自己喜欢的事情。
每个人理想的生活状态可能都不一样，但是基本应该包括以下几个方面：
1、有稳定的工作。经济基础决定上层建筑，基础稳定了，其他一切应该都好说了，只是上层建筑要建多高的的问题吧。有份稳定的工作支持着我们的生活已经解决了生存的一大难题了。
2、家人健康和睦。没钱是万万不能的，但是有钱了也不是万能的，它买不到健康与和睦，最重要的是一家人健健康康和和睦睦的，这是我最期盼的，健康是真的很重要，无病无。就是一种莫大的幸福和。
3、有相爱的人。稳定的工作、和睦健康的家庭，那么怎么缺的了神圣的爱情，被爱和爱人都不如相爱来的幸福，世界人千千万万，有被爱、有爱人，有的人没人爱，可你们却是相爱的，那得是件多么幸福的事情，感谢命运的眷顾吧。
4、有三五好友。感情的世界，除了爱情、亲情还得有友情，这三种感情是无法被其中任何一个替代的，三五好友之间的那种感觉很是让人觉得满足和羡慕，不论这三种感情，哪一种不顺心，另外的两份感情都会给于你支撑，相辅相成。
5、可以做自己想做的事情。我们有很多无奈，小时候可能不喜欢读书，但是得读，高中可能想要一场完美的初恋，可是不能有，想做一份自己喜欢的工作，可是又无法实现。
现在，想想自己还喜欢做什么事情，在自己能力范围之内，做自己爱做的事情，就是一种幸福。
