职场如社会，你总会在这里见到各种各样的人。
日常工作中，有的人拼命努力，有的人吊儿郎当； 一遇到问题，有的人想解决办法，有的人甩脸撂挑子； 一遇到困难，有的人迎难而上，有的人退缩不前……
身在职场，面对不同的问题，不同人的表现就似一面照妖镜，能穿过表面照出镜子里面每个人的真实模样。
职场也是个大染缸，在这里，有的人见贤思齐，变得越来越奋进；有的人近墨者黑，变得越来越颓废，怨念深重。
但说到底， 不论外界如何改变，身在职场，你的表现完全取决于你自己。
讲一个身边真实的例子。
新来的同事Y，一路名校毕业，还去英国留了学，瘦高个，爱打篮球，本来是个各方面都很不错的大好青年。
但进公司没多久就跟一群上班吊儿郎当的95后混到了一起，从最开始一起吃吃喝喝，一起约球逛街，逐渐发展到天天上班迟到、下班早退，工作摸鱼不说，还在办公室明目张胆打游戏。
再后来受这群同事的影响，Y不光不服从上司的工作安排，还背地里骂领导，更有甚者发展为直接公开怼领导。
以下就是发生在Y身上的两个真实的情景：
情景一：
按照公司的规定，每天上班打卡的时间是上午8:30，某天上午9：00Y才磨磨蹭蹭的进办公室，正好被领导逮个正着。
领导气愤的说：Y你看看现在几点了？
Y露出一副不屑，理直气壮的答：九点了，我知道我迟到了啊！
整个办公室顿时鸦雀无声。
领导被当众怼的很尴尬，气的涨红了脸，只得甩下一句“我跟你说，你的考勤人事都记着在”，然后愤愤的出了办公室。
情景二：
某天，Y要请，因为Y最近总是吊儿郎当的找各种理由请，再加上领导才给Y安排的活儿还没干完，领导不太想批，结果一看他请的是年，也不好多说什么。
领导批的时候随口问了一句：“你现在已经有年了？”
Y回：“对啊，是请的年啊。就算没年，请事我也要休。”
看Y这架势，完全是一副管你批不批，反正我就是要请的模样。
领导被呛的不行，就说：因为你手上还有工作没做完，请期间保持手机畅通，不要到时候有事又找不到你人。
Y一副很不爽的样子答：行行行，我不就请两天而已，而且这个工作明显节前就做不完，大家都心知肚明好吧。
领导叹了口气，没再说话。
诸如此类吧，每当这个时候，等领导一走，跟Y一起混的那帮95后小同事们就会竖起大拇指，嘴里喊着“666”哈哈哈大笑。
或许是受到了这种“正向”的鼓励或者暗示，Y开始变得越发放肆，越来越有点不把领导放在眼里的感觉。
这边厢，是跟他一起混的同事那羡慕的眼光；那边厢，领导和人事部开始查Y的背景和关系网。
虽然大家都知道Y是托关系进公司来的，可是，因为平时的表现太过分，连老板都对人事部发了话：“再观察一段时间，如果还是这个样子，就让他滚蛋。”
说到底，正如一位资深的前辈所说： “在一家公司，不管你是不是靠关系进来的，但是能否靠真本事在这家公司立足，这才是关键。”
当然，这是后话。
而我想说的是，在职场这个大染缸里，你如何保持自我？
就拿刚才的Y怼领导的两个例子来说，遇到这种被怼的情况，身为领导应该怎么做？
有的领导会跟你正面“刚”：反了天了你，到底我是你的上司，还是你是我的上司。
有的领导看起来会收敛锋芒，顺其自然，任你“潇洒”，但殊不知你的那些表现都被他记在小本本上，轮到季度考核、年度考核等关键的时刻，自然会给你好看。
再说呢，在领导眼中，你无非就是一个干活的人，都是成年人了，谁也没义务像当妈一样操心你。既然自己不愿意对自己负责，那就随你，反正混的是你自己的时间。
那如果你是Y身边的同事，会不会受到影响呢？
如果你和他做的是一样的工作，拿的是一样的工资，每天看着他吊儿郎当的工作，而你需要每天加班加点赶工，你肯定会心里不平衡，很愤愤然吧。
有这种心情当然可以理解，但是我劝你适可而止。因为说到底， 职场上做的任何工作都是为自己做的，不是为别人做的。所谓的因果，就是你今天种下什么因，之后就会得到什么样的果。请相信，也许你今天的付出没有得到与之相匹配的回报，但这样的回报一定会在其他的时刻以另外一种方式补偿给你。
其实，在职场，这种工作吊儿郎当的人大有人在，如果你受他的影响，跟着他一样混，最后混着混着就把自己给混废了。反之，如果你能保持你自己正常的心态和工作节奏，不受外界的干扰，要不了多久，你们之间的差别自然而然就出来了。
由此联想到了最近读的一本书——《心若菩提》。
在这本书中，曹德旺先生讲了很多他初创企业的细节，其中有一个细节是：最开始建高山玻璃厂的时候，是他和当地公社提建议建的，两位专业的技术人员也是他远赴外地请来的，可是厂子成立的时候，因为他自己是个农民，玻璃厂的创始人名单中完全没有他，最后是在两位专业技术人员的一再要求下，公社才把他作为销售人员的身份留在厂子里，说白了，他就是个临时工。
也因为这样，每到逢年过节，发、发礼品的时候，完全没他的份儿。他心里当然不是滋味，但为了避免影响自己的心态，每到要发这些东西的时候，他就会的躲的远远的，尽量不看这些，也就是眼不见为净。
现在看来，却有辛酸，但这何尝不是一种智慧？
时刻保持自我，不让任何事情影响自己的心情，不让任何人任何事打乱你前进的节奏 ，这样一路走来，他才会有这般成就吧。
而这，也该是我们这些职场人应该学习的。
拒绝内耗，远离焦虑，一年后脱胎换骨
远离情绪内耗，告别焦虑
1.努力提升自己，才是正道，别让任何人打乱你的节奏
不要在别人的地图里找自己的路，每个人都有自己的时区，有人看以走在你前面或后面，但都在自己的时区里，不必嫉妒或嘲笑，生命就是等待正确的时机，命运为你安排的时区里，一切都准时。
2.别让心急毁了你的努力
你想要做成什么事情或想要得到什么东西，你就按部就班做自己该做的，安静点也用心点，渴望别那么强烈。慢慢的一段时间后，水到渠成是一件非常自然的事情，但你要是特别心急特别用力手忙脚乱，最后往往什么都得不到，还搞的一团遭，真的生活就是这样，特别用力就特别容易疲惫。
当你所有执念的东西，发自内心不在意时，好像一切都会如约而至，当你真的放下以后，会发现一切都在朝你期待的方向发展。所以，放轻松，慢慢来吧，一切都会变！
3.远离消耗你的人
欲成大树，不与草争，将军有剑，不斩草绳。遇烂人及时止损，遇烂事及时抽身，强者互帮，弱者互撕，人性最大的愚蠢，是相互为难。人生匆匆，自渡是种能力，而渡人是种格局。
4.不要看很多信息
虽然我们每天一醒来刷手机就会看到很多信息，但很多信息是降低幸福感的。如果我们不看很多信息，就能专注自己该做的事情，如果我们开始专注做的事情，就能理解自己真正该做的事情是什么。
碎片化信息会分散注意力，想做好一件事情，最重要的是集中注意力，如果你想100%全力以赴地努力，就不要看太多碎片化信息了。我们是时候改变自己了，专心一处，把精力集中到一点！
5.接纳不完美的自己
在光芒万丈之前，我们都要欣然接受眼下的难堪和不易，接受一个人的孤独和偶然无助。认真做好眼前的每一件事，你想要的都会有，雨不会一直下的，我们会等到一个暖乎乎的夏日，让别人送伞，不如自己有伞！
6.专注+耐心=成功
如果你现在不知道该做什么，那就扎扎实实地做好当下的每一件事。你在三四月他的事情，在七八月自然会有答案。别把时间浪费在情绪内耗和自我否定中，从现在起放下手机，狠下心来努力，专心学习、工作！
7.智者不入爱河，建设美丽祖国
你看100遍他的资料卡，他不是你的，你看100遍书，知识它就是你的，该醒醒了，我们的目标是建设祖国。
一个女人最好的生活状态就是
一个女人最好的生活状态就是，对一个女人来说,有一个好的生活状态,就是一件最值得庆幸的事，我为大家整理好了一个女人最好的生活状态就是的相关资料，一起来看看吧
一个女人最好的生活状态就是1一个女人最好的生活状态就是：
有所为，有所爱，有钱赚，有自己的生活节奏，也永远对未来有所期待。
有事做
生活不能太闲，太闲了，努力一下就会觉得自己在拼命。
人总要有点事儿做做，恰到好处，不慌不忙，内心充实。
太忙了，容易劳顿；太闲了，容易幻想。
《菜根谭》里说：“人生太闲，则别念窃生；太忙，则真性不见。
不要把好时光都拿去浪费，你要明白，做过的事没有后悔药，要离开你的人留不住，装睡的人永远叫不醒，薄凉的心永远捂不热。
不如好好工作，不论赚多少，花自己赚的钱，过自己的日子，有底气，也开心。
也不如做自己喜欢的事儿，人生在世，一定要取悦自己。
摩西奶奶有句话，我很喜欢：
“真正地爱自己，不是去牺牲掉所有的时间和精力，去打拼什么辉煌的未来；
而是在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天，都以自己喜爱的方式度过。”
有事儿做，有喜欢的事儿做，那便很好。
人最怕胡思乱想，还原地不动。
终有一日，你会明白，以自己喜欢的方式度日，就不怕任何人离开，因为自己一个人，也一样精彩。
有人懂
不怕辛苦，就怕没人理解背后的汗水；不怕寂寞，就怕难过的时候无人可靠。
因为被懂，悲伤可以诉说，痛苦可以解脱；
因为被懂，孤单时有人陪，无助时有人安慰。
我们要的不多，不过是能交谈者八九，知己二三，爱人唯一。
人总会经历被逼到悬崖绝路的时候，最难过的是，一回头，没有援手。
更多的时候，我们习惯了独自坚强，独自熬过悲伤。
你累不累，别人不关心；你苦不苦，别人不在乎。眼泪你要学会自己擦，受伤了要学会自己疗伤。
马东说：“心里有很多苦的人，一丝甜就能填满。”
往往风雨过后，一句温暖的安慰，一份懂得，就足以融化心里的冰山。
这辈子，希望你们遇到这样的人，陪着你，护着你：
我不说，你问了；
我说了，你懂了；
我没说，你懂了。
有节奏
不要让任何人，任何事，打乱你的生活节奏。
不要太在意别人的絮絮叨叨，因为人生是你自己的，而别人说的话，并不会对你负责。
有人18岁赚了第一桶金，有人60岁大器晚成；
有人23岁步入婚姻殿堂幸福一生，有人35岁兜兜转转才遇到那个对的人；
有人10岁就知道以后要当医生，有人40岁才知道陪着家人孩子才该是毕生追求……
每个人的节奏不同，不要追着别人的角度，听着别人的话，去安排自己的生活。
如果有人说你必须在25岁结婚，30岁赚够多少钱，坐上什么职位，请你告诉他们：
这个世界上，没有该结婚的年纪，只有爱到可以结婚的人；
没有一成不变、被安排好的人生轨迹。
有些人赚点小钱，温饱度日，开开心心，也是一种成就；
有些人忙忙碌碌，到了一定年纪，发现和亲人朋友都疏远了，后悔不已；
有些人不婚，但奋斗终生，他很充实，不孤独；
有些人事业有成，婚姻幸福，孩子孝顺，是他的福气，也是他的努力；
一个女人最好的生活状态就是2一个女人最好的生活状态，就是脸上永远都洋溢着一份自信，不论遇上什么样的困境，都能扬起自己的风帆，将一切阻碍扫除在外，活出一番属于自己的天地。
女人最可悲的，不是年华老去，而是迷失自我。女人最可叹的，不是红颜不再，而是自信全无。做一个自信的女人，微笑向阳，明媚展现自我，笑看云卷云舒，欣赏满城花开，到时，你会一路潇洒，一路幸福。
长在心底的善良
托尔斯泰说：“没有单纯、善良和真实，就没有伟大。”人之初，性本善，善良是人性中永恒的向阳面，越善良越，越善良越伟大。
善良的女人，更容易获得他人的青睐和爱慕，因为在这样的女人面前，不用担心害怕，不用时刻保持戒心。善良的女人，大部分人缘都挺好，在生活中很受欢迎。
她们懂得为自己留一条后路，不管发生什么，生气归生气，但不会把事情做得太绝。不过，这里必须说的一点是：女人，可以善良，但千万别太大方。
做一个善良的女人没有错，但是别拿善良束缚住自己，让做人的标准干扰到了做事的效果，令自己的人生被善良束缚得郁郁寡欢，那样反而得不偿失。
善良不是无底线的心软，心软是一种不公平的善良。你的善良，必须带点锋芒，在成全别人的.同时，别忘了先成全自己。
融进血里的骨气
人不有傲气，但不可无傲骨。做女人，不管你的外表看起来有多柔弱，骨子里一定要蕴涵着一份坚强，要有自己的主见。别在一段感情里卑微低下，不要爱另外一个人胜过爱自己，更别爱到失去了自我。
不要空等男人来给你金钱、关爱和幸福，这样的等待就像买**，太过于玄乎，而且不现实。你为什么不自己给自己幸福？在你有运气得到男人所给的幸福之前，不该这样守株待兔，而要先有能力自己给自己幸福。
《网夜》里有一句话：“奋斗，唯有奋斗，才是女人精神里的骨头，足以支撑一生尊严与骨气。”
身为女人，更应该努力，试着靠自己前进。即使辛苦，甚至还有旁人的嘲讽和质疑，也要为着自己的方向而努力前进。女人，一定要有骨气，坚信你自己的目标，努力奋斗，让自己变得更优秀，更自信，更美丽。
如清风拂面的温柔
有人说：“女人的心态和性格，决定着她一生的幸福指数。”女人可以不潇洒、不聪慧、不可爱、不妖媚，但可以让自己很温柔。女人的温柔，是心灵的投射，是行为上的自然流露。
一个性格温柔体贴的女人，懂得换位思考，不会随意发泄自己的不良情绪，不顾及他人的感受，她们一般都会把各种不愉快消化于无形之中。温柔就是强大，那些性格上很温柔的女人，总是微笑面对生活。
从不抱怨生活给予的磨难，不自卑，不自傲。她们骨子里都有着属于自己的坚强，有着远大的理想和志向，有着人生的追求和拼搏事业的决心。温柔不是软弱，不是低眉顺眼的唯唯诺诺。
更不是放弃自我去顺从和附和他人，温柔的女人一样可以有自己独特的个性。温柔，是一个女人的天赋风情。做一个温柔的女人，让生活多一点快乐，多一份诗意，但不要流于表面，让“温柔”二字束缚了你。
刻进命里的坚强
作家梁文道说：“一个女人一定要有自己过好日子的能力，要有别人没法拿走的东西，这很重要。”女人，一定要学会坚强。人生的道路很漫长，没有人能够陪着你度过这一生，能够陪着你过一生的只有自己。
只有自己足够坚强，才能够坦然的去面对生命中的一切坎坷，以微笑从容的姿态去迎接那些风雨的洗礼，得到自己想得到的一切。董卿说：“无论何时，请不要停止追求。”
虽然坏事总是不断发生，可还是有很多办法来解决困难。不管多远的路，也能走到尽头；不论多深的痛苦，也会有结束的一天。
背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强；怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。
女人之于世，可平淡，可风光，可清闲，可忙碌，无论哪种生活状态中，都需女人要有一个平和淡定，自信坚强的心态来应对生活。 只有当你了解和喜欢自己，才能在每一个瞬间都很灿烂，才能将平凡的自己，演绎成这世上不一样的烟火。
生活没有那么难，只要你觉得足够好，那就是幸福。愿你在未来的日子，活得通透，活得幸福，成为在花丛中笑的最灿烂的那一朵。
一个女人最好的生活状态就是3一个女人最好的生活状态，就是活成这几种样子。
01、有独立自主的能力
其实，一个女人即使遇到再爱自己的人，他能够把最好的生活给你，都不如自己独立。
因为男人的爱是最没有保质期的，他爱你的时候可能会很爱你，但是一旦不爱了，可能就什么都没有了，男人再优秀都不如自己优秀。
一个女人一定要有独立自主的能力，因为能力这种东西是别人拿不走的，才是真正属于自己的东西。
当你有足够的能力的时候，你就可以自己应付所有的事情，遇到事故的时候，也不至于自己手忙脚乱。
所以说，任何时候，女人要想活出最好的自己，就得从自身开始。女人独立，其实就是一个人最大的底气。
尤其是在婚姻里，你越独立，就越有自信，在感情里可以势均力敌。
02、时刻保持自律，越自律越自由
对一个女人来说，自律才有未来，一个都控制不了自己的人，是没有什么好的未来的。
尤其是自己的身材还有情绪，决定了你成为什么样的人。
当你保持一个好的状态的时候，出现在别人面前，那种感觉是不一样的。
那些舞台上的光鲜亮丽，更多的是背后不为人知的努力。
一个女人舍得对自己狠一点，时刻保持自律，保持健康的状态，最好好的是自己。你越对自己负责，那么别人越会被你所吸引。
所以，一个女人要想活成最好的自己，就得先保持一个好的状态。多锻炼，早睡早起，保持健康的习惯。
你会发现，当你保持最好的状态，你的人生就会变得不一样。
03、保持学习的习惯，提升自己
都说，一个人读过的书里，藏着一个人走过的路和气质。要知道，在这个社会，读书和不读书的状态完全是不一样的。
一个女人如果一直保持着学习的能力，不断地提升自我，人生就会变得不一样。
要知道，只有不断地学习，进步，才能提升更好的自己，创造更好的生活。一个没有知识的人，她的人生就会是另一番局面。
只有懂得提升自我的人，她的自我认知，就会不一样。
一个有着自己的学习能力，就能保持自己思考的能力，自信不盲从，处事有自己的态度，不管遇到什么事情都可以从容的面对。
所以说，越学习的人，越有自己的底气，这也是自己最好的名片。
总结：
人这一生，没有什么比忠于自己更重要。善于经营自己、热爱生活的女人，无论在哪个年纪，都能拥有无限可能。
爱自己，爱生活，才是对生活最好的回馈，也是对余生最好的交代。
所以，不管怎样，女人都应该活出自己最好的样子，遇见更好的自己。
有些人一辈子没被理解，但他不难过，因为他懂自己要什么。
何炅说：
“坚定的人，懂得在听不到掌声和肯定的时候，多爱自己一点。”
一个人时，善待自己；两个人时，善待对方。
你要相信，一切都是最好的安排。
有所爱
《穿普拉达的女王》很多人都看过，里面有句话，很戳心：
“能让你随时接电话的人，才是你真正在乎的人。”
其实，也不需要随时能接电话吧，忙得时候不需要理我，空下来请回复我，这就是最好的在乎。
有人爱，且爱对了人，这种感觉很棒。
不论是爱情，还是友情，都希望有人能在你心尖儿上，且值得。也希望你在某个人的心尖儿上，真心实意。
感情的意义就是陪伴，所有的付出都是相互的。
陈道明和妻子杜宪已经走过了37年的风风雨雨，在圈内一直都是模范夫妻，杜宪一直都是他背后的女人。
他曾经说过这样一段话：
“男人最大的时尚就是多在家待一待。
其实把所有该回家的人都召回家，这个社会就会安定许多。现在有多少不回家的人，不是因为事业，而是在酒桌上，歌厅里。
如果晚上每个家庭的灯都亮了，也是一种时尚。”
陪伴就是最长情的告白，最好的情话，永远是：别怕，有我在。
就像**《时空恋旅人》里说的那样：
“对于我们最爱的人，不说永远，只说珍惜。”
有所期待
《陪安东尼度过漫长岁月》里有句很温暖的话：
“希望你别迷路了，希望你交到好朋友，希望你别再被人欺负，希望你幸福，希望你一个人，也能够坚强。”
生活有希望，才会足够坚强。
不要怨天尤人，不要自怨自艾，心态好了，生活才不会这么累。
是的，生活有小目标，有能聊得来的人，工作勤勉，还有点小钱，偶尔做做不切实际的梦，偶尔也浪费一点时间，挺好。
不要因为一次感情失败，就失望于人性；不要因为一次挫折，就否定自己的能力；不要因为暂时没有努力方向，就消极怠慢。
打不倒你的，终将使你坚强。
人生就是，一边努力着，一边快乐着，平淡且真，有所期待。
一个女人最好的生活状态就是：
有所为，有所爱，有钱赚，有自己的生活节奏，也永远对未来有所期待
在《年轻人，不要让任何人打乱你的人生节奏》中，校长与学生的观点碰撞正好展示了两种不同的人生轨迹。短片借学生之口表达了，要守住自己内心的节奏才是对自己负责的唯一方式。也正是这样的理念，使这部短片一经发布就在YouTube上获得了数十万的播放。
顺利完成学业，去到想去的国家留学，开启自己的职业生涯，进入世界顶尖公司工作，然后结婚买房。10年之后，人生就会安定下来，再过15年，30岁了，人生轨迹就会定型。 这是开头校长的演讲内容，也是对各位学生的期许，但，这真的是大家所希望的吗？一个学生站出来反驳说：不好意思校长，让我告诉你为什么这些是错的。
我很赞同这个学生的说法，因为我想说的是：你要耐心一点，不以物喜，不以己悲，不必比较，也不要慌张，不是每个人，都要按照同一种方式生活。
有的人虽然没有上过大学，却在18岁就找到了热爱的事。有的人一毕业就找到了好工作，赚很多的钱，却过得并不开心。 有的人有了孩子，却还是独身。有的人结婚了，却等了8-10年才生孩子，有的人身处一段感情，爱的却是别人，有的人明明彼此相爱，却没有在一起。
库班25岁时还在酒吧做酒保；在被拒12次后，JK罗琳到32岁才出版了《哈利波特》；Ortega到39岁才创办了Zara；马云35岁才建立了阿里巴巴；摩根弗里曼到52岁才迎来他演艺事业的大爆发。25岁后才拿到文凭，依然值得骄傲；30岁没有结婚，但过得快乐也是一种成功；35岁后成家也完全可以；40岁买房也没有什么丢脸的啊。
人生有无限可能，别给自己设限，别让任何人打乱你的节奏，去创造一个属于自己的人生！不要让任何人打乱你的时间表，因为爱因斯坦曾经说过：
Not everything that counts can be counted .
（并不是每一件算的出来的事都有意义）
And not everything that’s counted truly counts.
（也不是每一件有意义的事都能够被算出来）
当然，一定会有人，或好意或寒暄，问一些扰人心智的问题，这个时候，你不妨把它看轻，就当成打招呼一样不必走心，因为你知道，自己的生活本来就不需要让所有人都理解，人生中的每一件事、每一个决定，都取决于我们自己的意志，和内心想要到达的远方。
你身边有些朋友也许遥遥领先于你，有些朋友也许落后于你，但凡事都有它自己的节奏。他们有他们的节奏，你有你自己的节奏。
你的开心、你的不堪、你的绝望、你的狂喜，和其他人之间的信任、背叛、纠葛，这都是属于你自己的人生，好的人生是有故事可以说的，这个故事的主人公就是你，而你，必须深深地投入其中，才能把这个独一无二的故事讲好，讲得生动。
你要知道，可以随心支配自己人生的你，已经拥有这一生最大的奢侈，因为有些人可望不可及。
如果一个人和同伴的步调不一致，也许因为他听到的是不同的鼓点，让他跟着音乐前行吧，不管节奏是迟缓还是激越。 ---- 梭罗
生活本来就是不容易的，每一个人都在努力生活，重要的不是你来自哪里而是你在哪里，你的努力从来都不会被辜负，总会发现，你的坚持都是值得的，在刚好的年纪做刚好的事，从来都不是让你随波逐流的，而是你刚好在做着自己喜欢的事情，最起码要做你认为值得的事情。
你的脚步也许慢了点，但那是你自己的节奏，重要的不是努力追赶别人的脚步而是顺着自己的步伐走下去，只要你是快乐的，心里面是坚定的，喜欢自己做的事情就好了。
希望推动你不断向前的是你喜欢的事情，而不是被生活所迫，每一个努力的现在，都值得拥有一个美好的未来。
年轻人，别让任何人打乱你的人生节奏
Today's assembly(n 集会、会议、装配) is about the start of a journey.
今天的集会代表着一个全新的开始
The start of the rest of your lives.
它将开启你们今后的人生
In 2 years time all of you will be finishing your A levels.
再过2年时间 你会完成A等级的学业
In 3 years time you'll be studying across the world ,studying at the university of your choice
再过3年时间，你们就会去自己想去的国家，在自己理想的大学学习
In 5 years time you'll he started your careers
再过5年时间，你们会开始你们的职业生涯
Many of you will be in this room working for the top insitutions across the globe.
在座的大部分学生都会进入世界上顶尖的公司工作
you will then get married, you then may buy a house.
然后你们会结婚，会买房
In 10 years time your life will be set for you.
十年之后，你的人生就会安定下来
In 15 years yhou'll be 30 and from then on your path, your life woll be set.
再过15年，你就30岁了，你的人生就会定型
I'm sorry....Mr Headmaster
Let me tell you why that roach may fail you.
I know people who graduated at 21 and didn't get a job until they were 27.
有的人21岁毕业到27岁才找到工作
I know people who graduated late at 25 and they found work immediately.
有的人25岁毕业立即就找到了工作
I know people who never went to university, but found what they love at 18.
有的人没上过大学，但在18岁就找到了自己热爱的事情
I know people who found a job straight out of college making decent money, but hate what they do.
有的人一毕业就找了份高薪工作，但是他们并不喜欢
I know people who took gap years and found their purpose.
有的人隔了几年才找到自己的目标
I know people who were so sure about what they were going to do at 16,they change their mind at 26.
有的人在16岁就清楚地知道自己要什么，但在26岁改变了想法
I know people who he children but are single.
有的人有孩子了但还是单身
and I know people who are married but had to wait 8 to 10 years to he children.
有的人结婚8-10年才有孩子
I know people in relationships who love someone else.
有的人身出一段感情中却爱着别人
I know people who love each other but aren't together.
有的人明明彼此相爱，却没有走到一起
So my point is everything in life hens according to our time,our clock.
所以我认为，人生中的每一件事情都取决于我们自己的时间安排
you may look at dome of your friends and think that they're ahead of you.
你身边有些朋友也许遥遥领先于你
maybe some of them you feel are behind, but everything hens at their own pace.
也许有些落后于你，但是每件事情都有它自己的节奏
They he their own time and clock and so do you. Be patient.
他们有他们的节奏，你有你自己的节奏，耐心点。
A t age 25, Mark Cuban was a bartender in Dallas。
Mark Cuban25岁时还在酒吧做酒保
It took till 32 for J.K. Rowing to be published for Harry Potter after being rejected by 12 publishers.
J.K. Rowing到32岁才出版了哈利波特，在那之前，她被拒绝了12次
Ortega launched Zara when he was 39.
Ortega在39岁才创办了Zara
Jack Ma started Alibaba when he was 35.
Jack Ma35岁创办了阿里巴巴
Morgan Freeman got his big break at 52,
Morgan Freeman52岁才迎来了他演艺事业的高峰
Steve Carell only got his break after 40 years old,
Steve Carell在40岁之后才大红大紫
Virgin was started by Richard Branson at 34.
Richard Branso岁时创办了Virgin
Getting your degree after 25 is still an achievement.
25岁获得大学文凭仍然是一种成功
Not being married at 30 but still hy is beautiful. Starting a family after 35 is still possible and buying a house after 40 is still great.
30岁没有结婚之遥过的快乐，35岁之后成家也完全可以，40岁之后买房也没什么丢脸的
Don't let anyone rush you with their timelines.
不要让任何人打乱你自己的时间表
Because as Einstein said, "Not everything that counts can be counted and not everything that's counted truly counts."
爱因斯坦曾说过：并不是每一件算的出来的事都有意义，也不是每一件有意义的事情都能被算出来。
And this is the most important thing, I want you to be able to create meaningful, purposeful fullfilling lives for youselves. and learn how to use that to make an impact and a difference in the lives of others. That will be true success.
真正重要的是：我希望你们能够创造一个属于自己的充满意义的人生，并且影响他人，给其他人的生活带来不同，这才是真正的成功。
1.物以类聚，人以群分，余生一定要为自己活，活成自己想要的样子。
2.相信美好，追求美好，不羡慕谁，不讨好谁，余生不长，善待自己，知足当下，勤奋未来。漫漫人生，上下求索，悠悠岁月，风雨兼程。
3.余生做个善良温暖的姑凉，将来与自己的另一半生下double可爱的宝宝，小男孩和小女孩，哈哈哈哈哈
4.大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过，日复一日，更机械，更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。
5.以后的爱情，或许只能从理想里面找了。余生致自己。
6.比起人生，我们鱼生要简单很多余生慢慢，你打算如何度过。
7.余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像最初的模样。
8.以后你会走很多的路，也会遇到很多的人，余生没那么长，抬起头挺起胸，你得活的像自己。
9.心中默许自己，跑完，往后余生，苦少甜多，超越昨天的自己，便是一种进步。20xx对于我来说太不平凡了，希望未来的自己能够更懂得珍惜与热爱。
10.记住别人的好处，叫感恩。忘记别人的不好，叫宽容。懂得感恩和宽容的人，余生才会生活得非常快乐，其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。心量大，成就大。
11.这些年看开了许多事情，没什么非你不可，也没什么不可失去。愿意留下来的就好好相处；想要远走的，就挥挥手说声抱歉恕不远送。好好做事，努力挣钱，学会负该有责任，也学会摒弃不必要负担。人生苦短，不想计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如让自己在舒适中耗尽余生。
12.余生很贵，愿你所有的深情，终不被辜负。
13.世界上哪有那么多的将心比心，你一味付出不过是惯出来得寸进尺的人。太过考虑别人的感受，就注定自己不好过。所以啊，余生没那么长，请你忠于自己。
14.人生五杯酒，不后悔，但扎心，第一杯，敬自己年少无知，感情太仓促，第二杯，敬自己往后余生，只谈钱不走心，第三杯，敬自己时光穿梭，岁月无情，第四杯，敬自己往事不回头，余生不将就，第五杯，敬自己不被感化自己做自己。
15.余生致自己:不必太在意对你莫不关心的人，任何不开心都不要写在脸上，学会控制情绪，淡然活好下半生。
16.余生很长，为自己每天有个好心情也得做。
17.余生没那么长，请忠于自己活得像最初的模样。
18.种瓜得瓜种豆得豆，比冬天还冷的是一些怎么都暖不了的心。原本周末想来一趟说走就走的旅程来庆生，又特殊情况不能出门，人生就是这么戏剧。好吧，最大的愿望是往后余生依然可以做自己，潇潇洒洒按自己的意愿过一生。
19.快快长大吧！余生努力工作，认真生活，坚持自己的路，别忘了梦想。愿我复杂又单纯，成熟又不失纯真。
20.喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。
21.一个人的故事，一个人的心，我有故事。往后余生致自己。
22.以后你会走很多的路，也会遇到很多的人，余生没那么长，抬起头，挺起胸，你活得像自己，加油！加油！《余生致自己》。
23.人生须尽欢，诗酒趁年华，余生不长，要忠于自己的内心，活出自我，做自己喜欢的事，填满每一个苍白无聊的日子，这样，生活才会变得有声有色，这一辈子才不算白活。
24.当你毫无保留的完全信任一个人时，最终只会有两种结果，要不就是和你共度余生的那个人，要不就是人生中的一堂课。明知自己已看清楚，可却一直在等待。等待他把你彻底伤害愿你爱的人同样也爱你。
25.让我懂了好多，什么是爱情！什么是宽容！什么是谦让！什么是挽留！什么是心心相印！什么是穷追不舍！什么是异地恋！什么是得寸进尺！什么是痛苦不堪！什么是死不足惜！什么是时间不够长！什么是骗！什么是陌路！往后余生致自己！
26.做不了你们的好妈妈好女儿好老婆那就做我自己，余生向自己喜欢的样子活！
27.余生不长，要好好吃饭、好好睡觉、好好爱自己。只有这样我们才能活得久一点，走得更远一点，在喜欢的人生命里陪伴长一点。
28.希望你的余生每天都有优美的风景，动听的音乐，愉快的心情。不要给自己增添无用的烦恼。
29.很喜欢这段话，余生找个宠你的人！婚姻有两种，一种叫搭伙，一种叫余生！如两个人在一起只是为了生活，而生活中没有节日，惊喜，感动，关爱，呵护，浪漫，交流，那这种日子只能叫做搭伙。而懂你，知你，爱你，疼你，保护你不让你难过委屈，给你足够的安全感，让你笑的人才配得上你的余生致亲爱的自己。
30.余生就是奋力面对灾难，尽力做自己可以做的，无憾就好！即便上天从不怜悯！！！
31.奋斗十年，终于有个属于自己的窝，其中的酸甜苦辣都已过了，余生致自己。
32.是啊，余生不长，要好好吃饭、好好睡觉、好好爱自己。
33.余生幸福是我，漂亮是我，财富是我，希望自己不负曾经，越努力越，希望我的爱豆千玺可以永远被这么多人宠爱着，永远这么福气下去。
34.别让任何人打乱你的人生节奏，余生漫长，莫要慌张左，我也只能用这么一句话不断安慰自己，每当听到身边的人都渐渐有了气色我却还在寻找下一个路口的路上对自己很失望。
经历生死往后余生致自己的感悟句子经历生死往后余生致自己的感悟句子篇一
1.往后余生，我们永远在一起。
2.要姿态好看地活着，要学会装点自我的生活，坚持健身，爱上阅读，学会化妆，让自我变成一个精致又有内涵的人。
3.往后余生，有爱则爱，无爱则待，不亏待每一份热情。
4.最难过的事不是别人又得罪你了，而是你自我总爱跟自我过不去。
5.人心都是相互的，将心比心才能得人心；以心换心才能见真情。
6.天蓝蓝的云白白的都很可爱，就像捧着草莓味的冰淇淋圣代，吧唧吧唧吃着的我。
7.谁说你作的菜难以下口？我会每天回家吃晚饭！
8.尽我所能，爱你所有，万般皆你，往后余生。
9.一辆半挂一个他，撑起我们整个家，往后余生爱你到永远。
10.所遇之人都胜你，所爱程度都不及你。
11.余生，请对自我好一点，让此后的每一天都过的饱满而充实，而不是抱着那些还未来得及实现的'遗憾度日。
12.喜欢我就跟我说啊，不然你怎样明白我也喜欢你呢。
13.致过往致当下，致余生，致这悲痛城市。
14.车马很慢，阳光很暖，你很好看。
15.总有谣言说我喜欢你，我要澄清一下，这不是谣言。
16.蜂鸟展翅蜘蛛结网蝴蝶坠地时间不再倒印自我的影子。
17.世上最浪漫和最自私话就是:你是我一个人。
18.愿我们往后余生，冷暖有相知，共度日月长。
19.你多学一样本事，就少说一句求人的话。我始终相信一句话：仅有自我足够强大，才不会被别人践踏。
20.当我用整个生命来爱你时，满天的繁星都是我深情的眼睛，注满了爱之物语。
经历生死往后余生致自己的感悟句子篇二21.看淡一点，再努力一点，给自我一些时间，原谅做过很多傻事的自我。理解自我，爱自我。过去的都会过去，该来的都在路上。
22.常相知，才能不相疑；不相疑，才能常相知。
23.往后余生，风光无限的是你。往后余生，跌落尘埃的也是你。往后余生，重点是你，而不是怎样的你。往后余生，风华是你，清贫是你。往后余生，平淡是你，荣华是你。往后余生，目光所致温柔也是你。
24.往后余生，可不可以永远在一起。
25.我爱你，只想给你我的爱恋，携手一生到永远！
26.岁月只给珍惜日子的人往后的余生，只想坐在阳台，听听鸟叫声，翻一本老书，看看我们年轻时在书上留下的某些印记，来无声，去无声，我们都要淡淡的活着。
27.往后余生，依然爱你，直到时光老尽。
28.我从不贪恋将你据为己有，余生，只要你幸福欢乐就好，遇见，爱过就好。但愿所有的珍惜不是因为失去才懂得。晚安。
29.每个单身的人背后至少藏着一个让人心碎的秘密。
30.我知道遇见你不容易。错过了会很可惜。我不期望余生都是回忆，我想余生每一天都是你。
31.别老想着取悦别人你越在乎别人就越卑微。仅有取悦自我，并让别人来取悦你，才会令你更有价值。一辈子不长，记住：对自我好点。
32.夕阳西下一抹金色映洒满整个海面，这一刻天和地不再是两个个体。
33.所谓真爱，就是在爱到头破血流之后，依然能拿出一颗真心来待你。
34.不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，仅有自我站起来，因为没有人能帮你，仅有你自我能救自我。
35.愿往后余生的暖心句子，愿你，在你以后的日子里，能够春赏繁樱，夏观夜星，秋见霜菊，冬遇初雪。在人间的扬尘里，只会看见美的事物。
36.往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所致也是你。
37.热评中有这样一句话，以后结婚就放这首歌吧，太温柔，得用余生慢慢听。
38.听说时间会把陪伴熬成最美的情话。
39.知道吗，有时候你需要亲自去撞南墙，别人的经验与你的人生无关。
40.往后余生，简单满足，一向到老。
经历生死往后余生致自己的感悟句子篇三41.我的床不大不小，用来睡你刚刚好。
42.愿余生细水长流是你，情深是你，白首也是你。
43.当初因为怕失去，所以选择不开始。但几年后发现自我好像还是没放下，虽然告诉自我有些情感留在心里就好，可还是会时不时的想起。
44.我也想浪荡一生，却一不细心钟情了一个人，那个人一不细心就是你。
45.管好你的懒惰浮躁，管好你的感情用事，管好你的怯懦自卑，管好你闲言碎语的八卦心。静下心来做你该做的事，比什么都重要。
46.感觉孤独，恐怕不是没人陪，而是没人懂；很喜欢这句话：别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。
47.愿你所愿，终能实现。
48.余生没有那么长，不用一味的付出去惯那些得寸进尺的人。
49.越喜欢你的人，就会对你做出越幼稚的动作。
50.故事很长，我长话短说，我喜欢你，很久了。
51.如果余生只能过一天，我期望是有你的那一天。
52.一万个美丽的未来，抵不上一个温暖的此刻，每一个真实的此刻，都是我们以往幻想的未来，愿你爱上此刻，梦见未来！
53.想想和你一齐的日子，像放**一样在脑海里浮现，余生真的不多，我相信会珍惜一切的。
54.不要在意不在意你的人。不要研究不研究你的人。不要担心不担心你的人。不要花时间给不会为你花时间的人。
55.你是我的温带海洋性气候，一直都是暖暖的。
56.不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难
57.人的一生中至少要有两次冲动，一次奋不顾身的爱情一次说走就走的旅行。
58.阳光这么好，何必自寻烦恼。
59.我不羡慕街上热吻的情侣，我只羡慕深巷里牵手的老人。
60.你可是是失去了一个错的人却也绕开了一段错误的人生，悲痛后要记得庆幸。
致自己往后余生尽是坦途的励志句子致自己往后余生尽是坦途的励志句子篇一
1.人生就是这样，错过了就再也回不来了。有些事，此刻不做，以后再也不会做了。有些梦，此刻不追，以后再也追不上了。
2.不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难
3.愿你三冬暖，愿你春不寒;愿你天黑有灯，下雨有伞。愿你一路上有良人相伴。
4.愿你们往后余生，爱到永远！
5.愿你所有的情深意重，都能换来岁月温柔。
6.从活力到亲情，从感动到感恩，从浪漫到相守。时间越久，越不愿离开你的，才叫爱人。
7.我从远方走来，和你的相遇，萌发了在我生命里最美的意外。
8.愿往后余生，你心里写满了故事，脸上仍不见风霜。
9.别人再好，也是别人，自我再不堪，也是自我，独一无二的自我，只要努力去做最好的自我，一生足矣，余生不长，好好爱自我，好好爱家人，好好珍惜身边人，晚安。
10.往后余生，可不可以永远在一起。
11.愿往后余生，冷暖有相知，喜乐有分享，同量天地宽，共度日月长。
12.相遇是春风十里，原来是你。相爱是山长水阔，最后是你。
13.等你熬过那些孤独无助的时刻，你才会发现，原来自我并没有想象中那么脆弱。原来一个人，也能够活成千军万马的模样。
14.不是因为寂寞才想你，是因为寂寞时想的仅有你。如果找一个给你打电话的理由！我想你必须会失望的，因为我有那么多个理由，想听吗？等会儿接电话好了。
15.人生在世，白驹过隙，愿往后余生全是你。
16.如果有一天，你说你想我了，我会对你说晚了。
17.因为不能够在一齐，所以才会越爱越深吧，也许某天我还会突然想起你，那个曾让我对明天有所期待，但却完全没有出此刻我明天里的人。
18.生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。你的脆弱和坚强往往都超乎自我的想象。
19.不快乐的过去统统忘掉，往后余生我来给你幸福和美好。
20.一段感情中能否走得更远，重要的不是我爱你，而是我包容你的缺点，感恩你我茫茫人海中的遇见。
致自己往后余生尽是坦途的励志句子篇二21.每个单身的人背后至少藏着一个让人心碎的秘密。
22.我的床不大不小，用来睡你刚刚好。
23.一想到未来有你，就觉得这是件惊天动地的大事，巴不得全世界都知晓。
24.有你，庆幸有你，感谢有你，只希望往后余生永远是你。
25.余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像最初的模样。生日快乐。
26.好说话但别太善良，心狠点但别不留余地，不以最大的恶意去揣测别人，但也绝对不要毫无原则地释放爱意。
27.从前的日色变得慢。车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。
28.愿你往后余生，只诉温暖，不言殇。
29.我不允许你不信任我，我对你承诺的话，说过的话，答应你的一切我都会做到！
30.余生，我想和你一齐慢慢变老，晨起，携手在鲜花盛开的林间小路漫步；午间，我洗菜，你切菜，你炒菜，我洗碗；傍晚，迎着满天的晚霞，在泥土芬芳的田埂间走一走；入夜，守一盏灯，读一篇文，听一曲歌，聊一会天，就这样，伴着你安然入眠。
31.愿余生细水长流是你，情深是你，白首也是你。
32.我岁，突然发现自我一点爱都没有。不是心里放不下，而是不敢去应对和理解，我突然我觉得我错了，没能正视自我的青春，浪费了年。让自我将生活过的一塌糊涂！
33.往后余生，没有放不下的人，没有继续不下去的生活。
34.期望以后你的生活，温柔趣味不必太激烈，三餐四季不必太匆忙。
35.一万个美丽的未来，抵不上一个温暖的此刻，每一个真实的此刻，都是我们以往幻想的未来，愿你爱上此刻，梦见未来！
36.从今往后，我只是爱过你，但不再是余生都是你。
37.我从不贪恋将你据为己有，余生，只要你幸福欢乐就好，遇见，爱过就好。但愿所有的珍惜不是因为失去才懂得。晚安。
38.一粒米养恩人，一石米养仇人，老人说的话没错。不要动不动就倾其所有，留一些骄傲与心疼给自我，记得了，最凉可是人心。
39.往后余生，都是你！
40.该扔的就扔该放下就放下从今日起，余生做个俗人以自我最好的姿态生活。
致自己往后余生尽是坦途的励志句子篇三41.往后余生，以梦为马，不负此生，不负己心。
42.每一个懂事淡定的此刻，都有一个很傻很天真的过去。每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的以往。知世故而不世故才是最善良的成熟。
43.今日的瓜泽网太贴合我的心境了，曾说爱我的人不在身边，最终放手的会更疼！每个人都有遗憾吧，当你老了回想当初，自我也曾用力爱过，也知道心疼的不能呼吸的滋味，有过深爱的时候，也许这就够了吧！
44.我想牵着你的手，绕着地球走，绕着宇宙走，总之别放开，一辈子都握在一起。
45.昨日刷微博的时候，看到了莫文蔚的《慢慢喜欢你》的mv，再听这首歌，依然觉得很暖很甜很踏实。
46.这是校服，这是迷彩服，你是我的小幸福。
47.热评中有这样一句话，以后结婚就放这首歌吧，太温柔，得用余生慢慢听。
48.我想成为你最喜欢见到，和最舍不得说再见的那个人。
49.余生没有那么长，不用一味的付出去惯那些得寸进尺的人。
50.故事很长，我长话短说，我喜欢你，很久了。
51.往后余生，我爱你！
52.我不想做你的插曲，我只想做你生命中最完美的结局。
53.往后余生爱你所爱，行你所行，不问归期，不问前程，听从你心。
54.让自我变珍贵的方法是经营自我，你会站在新的高度，拥抱更美的风景。
55.愿往后余生，所有泪都是喜极而泣，所有痛都能迅速治愈。
56.谁说你作的菜难以下口？我会每天回家吃晚饭！
57.往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所致也是你。
58.夕阳西下一抹金色映洒满整个海面，这一刻天和地不再是两个个体。
59.你已经是个大人了，不能再肆无忌惮地闹脾气了，不能再蹉跎你的岁月了，你得承担起一个成年人应当有的职责了。
愿余生安好的致自己的说说1．尽力之后，我选择随缘。
2．十字开头的年纪，请你好好过别想那么多。
3．物以类聚，人以群分，余生一定要为自己活，活成自己想要的样子。
4．相信美好，追求美好，不羡慕谁，不讨好谁，余生不长，善待自己，知足当下，勤奋未来。漫漫人生，上下求索，悠悠岁月，风雨兼程。
5．我想举手投降，想拒绝长大。
6．你尽情熬吧，反正你想的那个人很可能已经睡了，被子盖得很好，梦也很香甜，这个夜晚你除了收获到猝死的可能性以外没有任何东西留给你了。
7．愿你以后所有的苦难都能成为笑谈。
8．这人间烟火，风花雪月太好看，爱恨情仇都浪漫。
9．我一直强行把一些东西给你，我的时间我的爱我的胡搅蛮缠，我的狰狞和可爱我从没问过你想不想要，但我只知道这些我从不给别人。
10．趁我们年轻，多走在路上，多翻山越岭，多沐浴阳光。
11．学会用理解的，欣赏的眼光去看对方，而不是以自以为是的关心去管对方。
12．遇见是运气，留住是本事。
13．我从小就是优你叫我怎么从良。
14．无聊时你想起我，而不无聊时你又在干什么，把我当什么了。
15．无论我活成什么样子，背地里都会有人对我说三道四，有野心很好，但请你别趴我头上。
16．晚安这个词，好像变成了一种礼貌，睡不睡谁知道呢，反正话题是终止了。
17．每次别人说喜欢我，我都觉得他们的喜欢很浅，浅到喝过酒就忘记，吵过架就放弃。
18．所谓幸福，是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮值得信赖的朋友。
19．你长大了，也被毁得差不多了。
20．我很清楚，欺负别人和养活自己，我都得自己来。
在快餐时代的社会，很多时候我们随着社会的快节奏随波逐流而没有了自己的节奏。生活的节奏需要自己有序的掌控，任何一个时刻的不自律都会引发事后的愧疚感。人生需要很早的寻找到自己的人生梦想，也就是早早地做好自己的人生规划。高效率的完成自己的每日目标，也不要时刻紧绷着自己的神经，适当的休息方式可以让我们更好的向未来前进。
最近由于白天面对电脑工作一天，回家路上也时刻盯着手机，晚上回到家最多的时间也是盯着自己的手机。虽然没有做什么事情，但是眼睛一直没有得到很好的休息，让我现在拿着手机看一会就觉得干涩疲劳，睁不开眼。本来就有近视，这下感觉再这样下去近视肯定会越来越严重的。所以一定要改变这种生活方式，让自己的眼睛多休息多休息，做任何事情都要适度，对待自己的身体更要尊重每一个为我们工作的器官。眼睛是心灵的窗户，让我们与他人的沟通更加的顺畅。
看了微博上女科学家颜宁在开讲啦的一段演讲，她说：“……我觉得一个人不论是谁，有一件事情是非常公平的，就是你来到这个世界上，最公平的事情就是向死而生，对不对？我们每个人最后归宿是一样的。所以每个人你在这个世界上都是几十年到百多年的尺度，那么你在这个世界上，你有没有想过，你想要什么样的生活。对我而言，只是觉得我很简单地去喜欢这么一个世界。像刚才跟大家说过，包括我刚才跟撒老师对话。也可以看出，其实可以看出我骨子里是个活泼的人，我在小学的时候其实就是很爱玩，然后从来没有回家写过作业，都是在校园里就写完了。然后回到家以后呢，稍微听听广播，我爸妈不让我看电视，因为他们怕我视力不好，因为现在我的眼睛还是有点问题，但是一直听广播，听完广播我就开始坐在床上，看外面的星空，宇宙外面是个什么样子……”
一个人学习天文学可以知道自己在这个世界是多么的渺小，但是我们也可以发挥自己无限的价值，燃烧自己的生命。热爱生命从用心对待生活的每一个小细节开始，世界很大，我们却只有一个，好好爱护自己是我们每时每刻都要提醒自己的动作。爱护自己是一种自律，是节制自己的欲望，是多学习明白应该怎么样正确的生活才能过上美好的生活。
每天都在低头玩手机，很少看周围人，甚至极少时间和他们沟通交流，这也是不爱护自己的变现。低头一族不仅对自己的脊椎不好，还会增加自己的视力的负担。现在不管是成年人还是小孩子得近视的人数在日益增多，感情交流越来越少，得抑郁症的人或心理不健康的人越来越多，这些都是因为没有养成良好的生活习惯。
拥有自己的节奏不是停滞不前，而是有条不紊的挤进优秀的人的行列。所有良好的习惯都是日积月累的，而不是一蹴而就的。多学习、多成长，找到自己的生活节奏，成为更优秀的自己。
让生活更幸福美好的18条法则
(值得收藏）
01精简圈子
每个人的时间都是有限的,别把自己的精力与时间浪费在无关紧要的人身上,适时精简一下自己的朋友圈
02专注10%
丢弃生活中那些并不重要的 90 %，不让俗世里过分多余的事物，来侵占你的付间与经历;真正关注到自己内心，不被外界的喧嚣左右
03日行一善
勿以恶小而为之，勿以善小而不为善良，更是一种福气，行善多一分，福气就深厚一分
04日扔“一物”
扔掉了那些杂物，好运气不知不觉中就来了;清理物品，等同于清理大脑中的垃圾，智慧自然会增长，欢喜之心也会油然而生
05人生清单
舍你应该舍的，做你应该做的，别让任何人打乱你人生的节奏。更为重要的一步，是安静下来
06 懂得留白
人生最好的境界就是花未全开，月未圆。要“求缺惜福”，因为“缺”，人生才能懂得“惜”
07管理情绪
惜命最好的方式，不是养生，而是情绪断舍离真正的情绪断舍离就是，让你明白自己最重要的是什么，自己想要的是什么
08 学会闭嘴
管好自己的嘴巴，就是很好的修行。适时止语是一种境界，更是一种修养
09适时拒绝
人生毕竟有限，拒绝让你更加珍贵
每个人都应有接纳与宽容之心，但也要学会拒绝。帮该帮的，拒该拒的
10好好睡觉
每晚睡前原谅所有人和事，即是放过别人，也
是对自己的宽恕;
干万别把怨气、怒气带进睡眠
11独处修身
懂得自己好好相处的人，才是内心真正足够强大和丰富的人。懂得归位，懂得适时让自己的内心回归
12热爱读书
读书是一种自我的修行，它给你打开更广阔的世界，让你在痛苦与喜悦中开悟，在烦恼与智慧中觉醒
13 坚持冥想
对于冥想，我们需要的，不是舍弃生活的出世修行，而是不影响生活又能提高幸福指数的当下实用技巧
14 早睡早起
每天进行早睡早起，坚持一定的锻炼，规律作息，让自己的身体处于旺盛的状态当中
15常常感恩
感恩的力量胜过其他一切，感恩是个倍增器你感恩什么，就会得到更多你所感恩的
16当下即是
生活做减法，先从当下开始吧
清理没意义的，给精力腾出空间，然后迎接新生命的到来
17空杯心态
庄子说:虚室生白，吉祥止止空杯，可以品好茶。静心，可以察虚空
18心生光明
你一生的任务，就是尽可能让一切珍贵的事物围绕着你，通透你，占有你
这不是**，这是2018年TED演讲“别让任何人打乱你人生的节奏”，被誉为“2018年最好的演讲之一”。
搜索一下即可找到相关演讲。
“并不是每一件算得出来的事，都有意义；也不是每一件有意义的事，都能够被算出来。”人生有无限可能，别给自己设限，别让任何人打乱你的节奏，余生漫长，莫要慌张。
演讲大致内容：
开头，一位校长正慷慨激昂地给中学生们讲“人生须知”，认真地为大家做着规划。
再过两年，你们就会完成A Level的学业；
再过三年，你们就会去自己想去的国家，上自己想上的大学；
再过五年，你们会步入职业生涯，
在座的很多同学，会进入全球顶尖公司工作；
然后你们会结婚，买房；
十年之后，你的人生就会安定下来。
十五年后，你就30岁了，你的人生轨迹也会就此定型。
校长就这样有条不紊地用一分钟总结了人的一生。
这时，沉默的听众中举起了一只手。
一名小哥走到台前，自信满满地说：
“I’m sorry Mr. Headmaster, let me tell you why that roach may fail you.”
“不好意思，校长，我想告诉你为什么你的这些话是错的。”
接下来，他讲的每一句都似乎说到了每个人的心坎上。
……
感兴趣的，迷茫的年轻人可以听一听。
