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2024初中心理健康工作总结通用范文

  • 发布:2024-08-31 06:20:31
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时光飞逝,如梭之日,辛苦的工作已经告一段落了,回顾这段时间,我们的工作能力、 经验 都有所成长,来为这一年的工作写一份 工作 总结 吧。大家知道工作总结的格式吗?下面是我收集整理的2022初中心理健康工作总结通用 范文 5篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

2024初中心理健康工作总结通用范文

2022初中心理健康工作总结通用范文1

我校在总结过去的成功经验的同时,对学校心理健康 教育 工作提出了更高的要求,不仅从提高学生心理素质入手,完善了我校心理功能室硬件设备,还不断加大宣传力度,拓宽心理健康教育的 渠道 ,继续推进我校心理健康教育工作更加健康、系统、全面、有效地展开。本学期学校心理健康教育继续以全面培养学生健康的心理素质,为工作目标,在校长室的指导下,针对学生心理特点,围绕学校现代化德育 报告 的要求,开展了一系列行之有效的心理健康教育工作,取得了明显效果。

一、本学期心理健康教育工作具体情况

过去的一学期我校心理健康教育工作的开展情况,主要有以下几个方面:

(一)心理功能室工作

1、加大心理功能室硬件设备投入

本学期我校加大心理功能室设备投入,进一步完善各功能室的布置,分别添置个别心理咨询沙发一套、心理活动室桌椅、涂鸦墙等。为学校心理健康教育工作的开展创造了更好的硬件。

同时,我校拟定了心理健康教育工作的建设列入,将在未来继续加大心理健康教育工作的资金投入,逐步完善学校心理功能室的配置。

2、有效开展各心理功能室的工作

(1)心理咨询室

开放心理咨询室,为学生提供个别心理咨询服务,帮助学生解决个人问题。

开设预约电话公布在门牌上,方便学生来访前情况了解,也有利于解除学生来访前的一些心理芥蒂。同时规定新的咨询室开放时间为每周二、四下午(具体时间根据春夏和秋冬两种作息时间表而定),由心理老师值班。继续做好学生来访来点咨询,对有心理困扰的学生进行辅导,极大限度地帮助学生走出心理困扰,重建信心,重新适应学习生活,使学生不断获得自我发展。

本学期来访学生比以往有增加,来访学生各个年段均有,人数也比较均衡。来访问题主要集中在 人际交往 和学困扰方面。

此外,还开设电话咨询、信件咨询和网络咨询等途径,为学生提供更加丰富的咨询渠道,同时为更学校心理咨询工作添加了多种有效途径。

(2)心理活动室

学校本着多种途径、多种方式尝试和开展心理健康教育工作,重点突出在投入了教多的资金建设心理活动室——心灵驿站。为了心理活动室的建设能真正发挥其作用,规定每周二、四、下午第四节课为开放时间。

开放时间学生都很踊跃来心理咨询室,活动室的图书图画给学生带来乐趣的同时也帮助他们缓解了一些负面情绪。

(二)学校心理健康教育宣传工作

1、心理健康教育专栏:本学期继续定期出 心理 健康知识 专栏。

2、出版了心理健康校本读物《心灵花园》:内容涉及情绪自我调节、网络心理、人际交往、考前心理调适、青春期教育等方面的知识。

3、积极利用校内网,在心理健康教育一栏及时更新信息和完善专栏内容。

(三)心理健康教育方式

1、心理健康教育课

本学期学校给初一初二的学生开设了心理健康教育课,同时根据不同年级学生的不同需求,取了不同的教学方式。

针对初一年级学生的实际情况,在心理健康教育课课堂通过情境设计主体式讨论、课堂即兴小品、话剧表演等生动活泼的教育形式,将深刻的内涵寓于其中,使学生通过学习而发展自我、完善自我,不断开拓进取,以主动适应社会发展的要求。

同时利用刚建设的心理活动室,在活动室进行团体活动课,通过信任坐、绑腿走等活动加强学生相互间的沟通交流,培养学生的团体合作意识。

根据初一年级学生处于由半幼稚半成熟半 儿童 半成人化这一过渡时期的心理特点及他们掌握抽象知识能力日渐提升的学习特点,我校用讲座的形式为他们开展心理健康教育课程。具体实施过程按每周一课时,每课时安排一个知识点,每时段设置一个主题(如:自我认识、学习等),旨在为学生灌输更全面更科学健康的心理健康方面的知识,起到普及知识和预防问题发生的作用。

2、心理健康教育讲座

其他为开设心理健康教育课程的年级,学校针各年级学生的实际状况由我校心理老师、德育领导或请专家为他们开设了专题讲座。

3月心理老师给初二学生开设了“青春期教育”专题讲座;

5月心理老师给初三学生开设了“考前心理调适”专题讲座。

(四)教研活动

1、根据学校要求每隔一周进行一次教研活动,具体活动内容包括学校心理健康教育开设讨论、专题讲说、学生案例讨论等。通过教研组教研的方式,使我校心理健康教育工作从力量性、规范性、深入性等方面都得到质的飞跃。

2、重视对我校学生心理情况的调查研究工作,本学期,针对学生的网络成瘾行为开展调查,并对向学生发放的问卷进行数据统计和结果分析,调查得出我校留守儿童居多,而留守儿童的教养方式和孤独感较普通学生有差异,今后我校心理健康教育工作应该积极关注留守儿童的心理成长。

二、 反思 与建议

1、学生在心理咨询室里能轻松愉快的对心理辅导老师说出自己的心里话,并获得心理辅导老师的帮助。心理咨询室来访学生略有增加,来访者困扰主要表现在人际关系不良、亲子关欠佳、学习困难、考前焦虑等。但是,来访学生二次来访的人数不多,在来访学生心理问题追踪方面还需要作出进一步努力。

2、心理功能室的进行了整改,增加了设备投入,今后将有步骤、合理地进一步完善心理功能室的配备。

3、通过调查发现我校学生网络成瘾较高,从学生存在问题引发根源来看,学生的成长环境和相关知识了解程度都有很大关系。我校可以从加大对家长进行心理健康教育辅导的力度和深度,充分调动家长的积极性,提高家长对心理健康教育的认识水平入手,促使家校合一,共同促进学生健康成长。

4、加强对教师心理健康的关注。长期以来我们都在重视学生心理健康教育,相对忽视教师心理健康的工作。随着教师压力越来越大,以及社会对这方面问题的日渐重视。对教师的心理辅导这方面,学校一直没有进行,更多的是由于心理教师的业务能力还需不断地提高。

心理健康教育工作开展以来,我校在看到工作取得成绩的同时,也认真总结工作中存在的不足,针对这些不足的地方,指定下学年的指导思想和,在保持已有工作的基础上,对于不完善的方面,重点开展工作,号召全校领导和师生积极参与进来,给予心理健康工作更多的关注和支持。

2022初中心理健康工作总结通用范文2

心理健康教育是提高中学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。本年度以来,特别是自8月参加“庐江县中小学心理健康教育培训”以来,我校全体心育团队在学校教导处的领导下,在学校领导的大力支持下,为切实做好我校学生心理健康教育工作,做了不少颇有成效的工作,现汇报如下:

一、加强和完善咨询硬件建设

学校按照上级要求,在学校综合楼四楼设立了“心理健康咨询室”,内设相关的活动室、接待室、咨询室,做到了有电脑、活动柜、电话、咨询台等,安排心理教育老师按时值班,接待来访的学生。对有些环节的设置,真在不断的完善之中。

二、健全、完善心理健康教育指导机构、制度和队伍

建立健全心理健康教育、心理咨询工作制度和守则。完善教导处、心理咨询室、班主任、心育老师网络机制。学校设立多名专、兼职心育教师。定期或不定期召开相关会议,汇报、交流工作情况,定期向校领导汇报进展,提出建议,并及时向学生作出指导。不断提高专职和兼职心理教师业务水平。为更有针对性地开展心理健康教育工作奠定坚实基础,使我校心理健康教育工作进一步规范化、科学化。

三、心理健康教育进课堂

学期初即制订了本学期的心理健康教育和课表。在班主任配合下,每周各班上一节心理健康教育课,适时运用团体心理训练等形式,理论联系实际,科学阐明相关原理,解决学生中的实际心理问题。先后在学生中传授、普及相关心理健康的基本知识和调节技巧。

四、营造校园心理健康教育氛围,提高教育质量

让学生们了解心理健康的重要性,也让从事日常教育、管理的班主任和教师们掌握一定的相关知识。在具体工作中,根据学生中存在的问题和发展趋势,不断安排针对性强,主题鲜明,内容丰富生动,紧密联系中学生学习、生活的讲座报告。如二月进行学生寒“关注身心健康,做有意义活动”教育;三月、四月开展关于学生早恋问题、情绪调节问题、健康成长教育;五、六月进行善待挫折教育、九年级学生中考前 长跑 减压辅导;九月对新生入学组织 自我介绍 和畅谈学期感受等活动。

五、开展系列活动,深化心理健康教育

配合学校素质教育,我们开展了一系列活动,深化心理健康教育。如开展阳光体育广播操比赛,“预防溺水,关注安全”主题教育,“爱我家乡”书信征文活动,“家校携手,共同引导”家长会活动,或演讲,或征文,或家访,或聚会,或表彰让心理健康教育与各种形式密切渗透,放大心理健康“正能量”,达到了“润物细无声”的效果。

六、加强宣传舆论阵地建设

通过 黑板报 、宣传栏、校园广播等多种形式广泛宣传心理健康、心理咨询常识,及时就个别和共性问题进行相应的解答、指导。每学期,就“留守儿童”等相关话题,各班自编自办了一期心理健康教育黑板报。我们利用学校组织的家长会对家长们进行心理健康教育知识普及和技能培训,让他们与时俱进,和孩子们共同成长。

七、加强心育工作的学习、总结和提高

积极参加心理指导中心组织的各种心理健康教育培训和学习,订阅心理健康教育杂志,向先进单位和专家学习,提高相关技能。在领导指导下,按时高效地完成各项工作。注意工作总结,加强心理健康教育的研究,提高工作水平。完善档案管理。

自开展心理健康活动以来,我校领导十分重视,狠抓落实,心育老师和各班主任以及全体教师密切配合,正在不断提高心育水平,促进学生更好地成长,努力使我校心育工作适应当前教育的发展。

2022初中心理健康工作总结通用范文3

本学年,我校认真贯彻市、区关于心理健康教育的有关精神,根据小学生心理发展的规律,认真开展各种心理健康教育和指导,帮助学生获得心理健康知识,促进学生建全人格的发展。特别是能够利用心理咨询室,发挥其“面向全校学生、教师和家长开展心理健康教育工作,提供心理咨询、指导和服务”的基本功能,不受时间、空间的限制,极大的发挥心理咨询室对学校心理工作的支撑作用。

一、心理教育工作面向教师群体的心理健康教育工作

心理健康是教师整体素质的重要组成部分,是教师综合素质的核心要素,是教育教学质量提高的基础与保障。保证学生的心理健康,首先要关心和促进教师的心理健康,教师保持健康的心理,具备对学生进行心理健康教育的能力,才能创设学生健康成长与发展的良好环境,心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。

(一)每学期集体培训

我校高度重视学生的心理健康教育,学校既组织收看高水平的心理专家教师的心理讲座,又为老师提供外出学习交流的机会。使得我校心理教师队伍的素质不断提高。

本学期我校组织全校老师一起观看钱志亮教授的讲座《回到原点看人》,并组织老师座谈、写感想。使老师真正感悟到:要“感激生存,敬畏生命!珍惜生命,用心感动!倾心相助,引导生活!激发潜能,促进发展!”育人先育师,为老师放松心灵,掌握更多的心育知识,从而才能更好的解决学生的心理问题

(二)丰富的活动

为了让老师愉悦身心和减轻工作压力,我校工会组织了跳绳比赛和 乒乓球 比赛。活动后老师都感到好象喝到了心灵鸡汤一样温暖舒服,都希望能够定期多开展这样的活动,使老师能够净化心灵,减轻压力,做最好的自己。

二、心理教育工作面向学生群体

(一)上好心理健康课。

学生身上出现的任何问题,都可以追溯到他的认识水平和心理问题上。因此抓好学生的思想工作就必须关注学生的心理健康。关注学生心理教育工作,是我校德育工作的一个重点。在每学期初,我们都要求任课教师作出明确的实施。把心理健康教育纳入教育教学当中。心理健康教育课主要以讲授、游戏、讨论、心理测验为主要活动方式。

(二)重视学科教学对心理健康的作用。

重视课堂教学渗透心理健康知识,是进行心理健康教育的主渠道。课堂教学不仅是传授科学知识,也是学生心理发展的过程。从各科教材上来看,教学内容都是很好的心理健康教育素材。

(三)潜在的心理素质教育。

学校物质环境和心理环境对学生的心理发展有着很大的作用,健康的校园环境可使学生在潜移默化、从众行为中逐步形成健康的心理。在活泼、上进的气氛中,学生能保持较高的学习热情,敢于发表见解,乐与人处。合理的竞争,可激发学生强烈的求知欲,激发上进心,正确对待挫折,主动调节情绪。

(四)多渠道、多 方法 面向全体进行心理健康教育;

1、全面对学生进行心理知识的讲座,针对学生心理问题引发的行为问题开展专题讲座。例如:正确处理同学之间的关系、青春期教育、每年的新生入学讲座等,都得到了家长和孩子的欢迎。

2、注重心理健康知识宣传,通过广播、讲座等方式向全校同学进行普及。针对我校学生出现的问题,我们开展了专题的心理讲座。适时的心理咨询为学生解决了考试心理胆怯,时间紧迫,思想压抑,食欲不振,厌倦学习,情绪低落和如何调节不良情绪,怎样追求远大目标,人的基本情绪、心情,心境,等一些实际学习,生活中的问题,并针对个别学生的心理失衡,心理挫折和心理障碍,及时给予心理支援和心理疏导,切实关注他们,理解他们,倾听他们,帮助他们……

3、拓宽心理交流渠道,及时有效引导。我校还开通了“家校通”、班级群、家长群等,有效的利用现代化手段加强对学生的心理教育。

4、注重科学知识的学习,提高学生的认识水平。特别是社团课的开展,给学生提供发展自己兴趣的平台,力求多方面提高学生的综合素质。

5、积极有效的开展各种学生团体活动,在活动中锻炼学生的心理素质,培养他们的合作能力、抗挫折能力。

6、注重对学生多样化评价:人性化教育在工作中我们深深感觉到,把学生当作人看待不能当作知识容器,要尊重学生的人格,与学生建立和谐的,平等的,民主的相互尊敬的师生关系.对学生进行“全面的阳光性”评价,肯定学生各方面的成绩,以及激励的语言对学生做出评价,鼓励学生继续努力。因此,我校的师生关系是比较融洽的,有利于学生的心理健康发展。

三、心理教育工作面向个体

关注特殊困难学生,做好有特殊需求学生工作的 措施 与实施我校很多班级中都有不同困难的学生,比如多动症、孤独症等学生,为了使他们能很好地适应学校生活,跟得上教学进度,良好地发展身心,咨询室老师做出了大量努力,取了很多有效心理干预措施,把特殊的爱给了特殊的学生。

四、心理教育工作面向家长

加强家校沟通:及时了解学生的家庭生活情况,发现 家庭教育 中的问题,积极赢得家长的配合。家长与孩子有着固定的血缘关系,情感和道德的内在联系,家庭教育是一种不可替代的教育,直接影响着学校的教育。本着方便家长的原则,我校教师取了灵活多样的****,如:电话、家访、家长会、班级群等。

五、存在的问题

在当今这种纷繁复杂的社会背景下,学生所处的家庭环境与教养方式大相径庭,学生在学校所进行的心理辅导与干预有一定局限性和间断性。所以,我校咨询室将加强咨询、辅导工作的针对性、及时性与可持续发展性,使学生具备一定独立解决自身心理问题的能力和方法,正所谓“助人自助”。我们将为此不懈地努力着!

2022初中心理健康工作总结通用范文4

随着社会的不断发展,学生的心理素质越来越受到重视,时代要求我们不仅要培养出德才兼备的学生,更要求我们培养出身心健康的学生,因此,做好学校心理健康教育工作,关心学生身心健康发展、帮助学生提高心理素质、增强承受挫折能力是十分重要和必要的。下面就我校在心理健康教育方面的工作做如下总结。

1、做好心理健康教育知识宣传工作

学校有专门的心理健康教育宣传阵地,并且定期对黑板报的内容进行更换;充分利用学校广播站进行心理健康教育知识宣传。

2、开设心理健康教育课

心理健康教育活动课以帮助学生学习处理学习和生活中遇到的心理困扰为出发点,让学生学会自助。心理健康教育活动课以学生为主体,活动形式取如 辩论 、情景体验、角色扮演、谈话交流等,让学生在轻松的活动氛围中去体会,并且让学生学会分享和交流,充分发挥学生的'主体性、能动性和创造性。

3、对个别学生进行个体心理辅导

在学校心理健康教育工作中,个别学生在处理问题或者面对困难时,不能很好地调适自己心理状态,此时便需要运用心理学的理论和方法,通过言语交谈等方式,给予学生帮助和启发。

4、开展健康教育知识培训

为了增强学生对健康的理解,了解健康的生活方式,知道常见病的防治等相关知识。20__年9月和20__年11月分别进行了中学生健康教育知识培训。

5、开展心理健康教育讲座

为了让我校女生了解青春期的生理知识以及在青春期女生容易受到的伤害,让女生学会自我保护的方法,于20__年9月开展了青春期女生健康教育讲座。

20__年9月,为了让学生了解什么是留守儿童,留守儿童容易出现的心理问题,给学生营造良好的学习环境和良好的学习心态,针对初中生的性格和心理特点,如何预防早恋以及增强中学生的抗挫折能力等,我校开展了“六类生”健康教育活动,此次活动特别针对留守儿童和单亲家庭的孩子。

6、12月开展了暴力后的心理疏导,教会学生方法,对暴力后的消极心理和情绪进行调节。

一年以来,学校的心理健康教育关注全体学生的心理健康发展和成长,及时有效地帮助学生解决心理困扰。在学校心理健康教育这条路上,还需要一步步摸索,工作上要学的还有很多。

2022初中心理健康工作总结通用范文5

心理健康教育课是心理健康教育主要渠道之一,也是我校心理健康教育工作的特色,是我校课程改革的重要一环。上好心理健康教育课有利于我校心理选修课程朝着规范、有序的方向发展,也有利于以点带面,促进我校心理健康教育工作的整体开展。基于以上的认识,本学期我们在充分利用现有,规范课堂进程和课堂内容,活跃课堂气氛方面做了不少努力,取得了可喜的成绩。

首先,本学期我校心理健康教育课和上学期相比有两个不利条件:

一是心理教育课时总量减少。

二是要求选修心理素质课的学生增加了许多。为了给学生充分的接受心理健康教育机会,我们调动了所有可用的,增加了心理健康教育兼职教师的人数。同时,充分利用课外时间增加心理健康教育课的时间。通过这两种方法,解决了因心理健康教育课时的减少而带来的选修心理健康教育课的学生无法上心理健康教育课的问题,使大多数学生都能接受心理健康教育。

其次,从规范课堂教学着手,保证上课的质量。

一是加强集备。把周一上午作为集备时间,大家共同讨论。这样不仅加强老师对心理健康教育理论知识的理解,而且规范了课堂进程、上课的内容和上课的进度,使心理健康教育课程系统化,有序化,避免了心理健康课的无序化和随意化。

二是和学生制定课堂契约,同时把平时的考勤、课堂表现、课外作业的完成情况和学生的成绩挂勾,规范学生的课堂行为,避免学生把上心理健康教育课当作混学分课。

再次,继续转变观念

从“以教师为中心,教材为中心,教室为中心”的旧框框中解脱出来,真正确立“以学生为中心,以学生的学用为中心,以全体学生的主动参与为中心”的教学理念。教师不再是课堂的主角,而是课堂的组织者和设计者,课堂进程的引导者。本学期,我们努力设计好每一堂心理课,尽量做到以活动为主,以学生的体验为主,在心理教育课堂中运用心理测验、录像、音乐、心理剧、讨论等多种手段。这样做的效果就是使每位学生在课堂进程中都有发言的机会,都有参与课堂活动的机会,真正做到全体学生参与,学生在热烈有趣的活动中情感得到体验,行为得到训练,同时他们在活动中相互合作,相互沟通,增进了学生间的人际信任和合作观念,使课堂环境更加融洽,课堂效果更加明显。

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坐月子期间进入情绪低谷期,该怎么自我调整?

我是一个兵

兵,勤奋,吃苦,肯干;我说,我是一个兵

兵,踏实,耐劳,忠诚;我说,我是一个兵

炎热的7月已悄然溜走, 8月也降临了。愈来愈凉爽的风不自觉的亲抚着脸庞,嘴里呼吸着愈来愈清新的空气,夏天仿佛美好起来了,

然而 尽管如此,军训的残酷也不会下降一丝一毫。(开头多一些交待,但不必太多)

(这儿写你军训发生的事,越苦越好,或者食堂难以下咽的饭菜,或者怎么怎么的,但该段心理描写一定要与吃苦,耐劳等等等等相结合

并且在遇困难时,一定要想:我是一个兵!!我不是一个兵吗?要多次强调!!我不知你们上中咋军训,所以编不出来,请原谅!!!不过已

经够了吧! )

暮色降至,我望了望学校诺大的操场, 夕阳给她铺上了一层奇异的金色,也许因为我们的汗水,操场显得愈发美丽起来。一颗的

发芽,需要泥土的栽培,却更需要突破重重阻力破土而出; 不经历风雨,又怎能看见天际最璀璨夺目的那道弧线?这几天的军训,教会我

吃苦耐劳的本领,更教会我如何做人——就像兵一样 在通往梦想的路上,让我可以自豪地说:我俞智婕,是一个兵!!!

一个勤奋踏实的兵!

一个吃苦耐劳的兵! (凑字凑字凑字!!!)

一个肯干忠诚的兵!

编辑于 2013-10-24

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— 你看完啦,以下内容更有趣 —

我是一个兵 演讲稿范文3000字左右

尊敬的各位领导,老师;亲爱的同学们: 大家好。 人们常说:“有一种生活,你没有经历过,就不知道其中的艰辛;有一种艰辛,你没有体会过,就不知道其中的快乐;有一种快乐,你没拥有过,就不知道其中的纯粹。”我说,这种生活,就是似火骄阳下的军事训练;这种艰辛,就是稚嫩脸庞的汗水和泪水;这种快乐,就是军民一起的欢歌;这种纯粹,就是风吹雨打后的那份成熟与坚毅。 军训是什么?军训是累,军训是苦,是甜,是辣,是酸。军训是太阳下的守候,太上老君的炼丹炉中的真火。 苦,是军训的一种味道,是在烈日下训练的艰苦;甜,是教官满意的笑容,是领导轻轻的赞许,是朋友同学暗暗的鼓励;辣,是陪伴我们的火辣辣的太阳,但也是我们炽热的心; 酸,是“挨批”时心里的不甘,但终有一天,酸会变成甜的…… 军训是艰苦的,也有些单调。一个步伐要练上几节课的时间,弄得脚板发麻;一个口令要喊上几十遍,直到足够宏亮;一首军歌要反复高唱,即使毫无感情也要劲度十足。然而“绿潮”不会消退。奔放的拉歌活跃了气氛,眼花缭乱的文艺表演丰富了视野。每一颗宝石,总要经过艰苦的磨炼,才能发出璀灿的光芒。每一个人都好比一颗未经琢磨的石头,而我们的光芒,已经在军训中逐渐显露。军训不是疲惫的代名词,而是为青春加冕的仪式,是为了证明自己。 军歌,总有一种不可抗拒的力量,有着无可比拟的味道。它琅琅上口,通俗易唱;它慷慨激昂、潇洒豪迈,唱着唱着,你会感觉在澎湃,热血在沸腾。军歌,是一棵常青树,它经久不衰;军歌,是一瓶陈年酒,在时间酵母的发酵中,酝酿了它独特的魅力。 在我们的生命里,为别人而感动的很多,可是为自己感动的,却是很少。能为自己感动的同时,我们已经开始长大了,我们在自己的人生旅途中留下了自己难以抹去的痕迹。 八月的阳光撒向一张张青春的脸,年轻的活力在这里焕发,青春的在这里燃烧。训练场上的我们,便是八月校园一道靓丽的风景线。没有谁愿意落后,都力争上游,再苦再累也会咬牙挺住,用最好的姿态展示青春的风,我们饱满,如火般燃烧在训练场上。听,那嘹亮激昂的歌声,涌动着青春的浪潮;看,那整齐划一的步伐,跳动着时代的脉搏。 八月燃情,诠释我们多彩的青春! 八月难忘!难忘八月! 我的演讲完了! 谢谢大家!

43赞·2,716浏览2017-11-24

我是一个兵(军训感言)演讲稿到1223593536QQ邮箱800字有左右,快,大约演讲3~5分,原创

怎样写好演讲稿 一、了解对象,有的放矢 演讲稿是讲给人听的,因此,写演讲稿首先要了解听众对象:了解他们的思想状况、文 化程度、职业状况如何;了解他们所关心和迫切需要解决的问题是什么,等等。否则,不看 对象,演讲稿写得再花功夫,说得再天花乱坠,听众也会感到索然无味,无动于衷,也就达 不到宣传、鼓动、教育和欣赏的目的。 二、观点鲜明,感情真挚 演讲稿观点鲜明,显示着演讲者对一种理性认识的肯定,显示着演讲者对客观事物见解 的透辟程度,能给人以可信性和可*感。演讲稿观点不鲜明,就缺乏说服力,就失去了演讲 的作用。 演讲稿还要有真挚的感情,才能打动人、感染人,有鼓动性。因此,它要求在表达上注 意感彩,把说理和抒情结合起来。既有冷静的分析,又有热情的鼓动;既有所怒,又有 所喜;既有所憎,又有所爱。当然这种深厚动人的感情不应是“挤”出来的,而要发自肺腑, 就像泉水喷涌而出。 三、行文变化,富有波澜 构成演讲稿波澜的要素很多,有内容,有安排,也有听众的心理特征和认识事物的规律。 如果能掌握听众的心理特征和认识事物的规律,恰当地选择材料,安排材料,也能使演讲在 听众心里激起波澜。换句话说,演讲稿要写得有波澜,主要不是*声调的高低,而是内容的有起有伏,有张有弛,有强调,有反复,有比较,有照应。 四、语言流畅,深刻风趣 要把演讲者在头脑里构思的一切都写出来或说出来,让人们看得见,听得到,就必须借 助语言这个交流思想的工具。因此,语言运用得好还是差,对写作演讲稿影响极大。要提高 演讲稿的质量,不能不在语言的运用上下一番功夫。 写作演讲稿在语言运用上应注意以下五个问题: (一)要口语化。“上口”、“入耳”这是对演讲语言的基本要求,也就是说演讲的语言 要口语化。 演讲,说出来的是一连串声音,听众听到的也是一连串声音。听众能否听懂,要看演讲 者能否说得好,更要看演讲稿是否写得好。如果演讲稿不“上口”,那么演讲的内容再好, 也不能使听众“入耳”,完全听懂。如在一次公安部门的演讲会上,一个公安战士讲到他在 执行公务中被歹徒打瞎了一只眼睛,歹徒弹冠相庆说这下子他成了“独眼龙”,可是这位战 士伤愈之后又重返第一线工作了。讲到这里,他拍了一下讲台,大声说:“我‘独眼龙’又 回来了!”会场里的听众立即报以热烈的掌声。 演讲稿的“口语”,不是日常的口头语言的复制,而是经过加工提炼的口头语言,要逻 辑严密,语句通顺。由于演讲稿的语言是作者写出来的,受书面语言的束缚较大,因此,就 要冲破这种束缚,使演讲稿的语言口语化。为了做到这一点,写作演讲稿时,应把长句改成 短句,把倒装句必成正装句,把单音词换成双音词,把听不明白的文言词语、成语改换或删 去。演讲稿写完后,要念一念,听一听,看看是不是“上口”、“入耳”,如果不那么“上口”、 “入耳”,就需要进一步修改。 (二)要通俗易懂。演讲要让听众听懂。如果使用的语言讲出来谁也听不懂,那么这篇 演讲稿就失去了听众,因而也就失去了演讲的作用、意义和价值。为此,演讲稿的语言要力 求做到通俗易懂。列宁说过:“应当善于用简单明了、群众易懂的语言讲话,应当坚决抛弃 晦涩难懂的术语和外来的字眼,抛弃记得烂熟的、现成的但是群众还不懂的、还不熟悉的口 号、决定和结论”。 (三)要生动感人。好的演讲稿,语言一定要生动。如果只是思想内容好,而语言干巴 巴,那就算不上是一篇好的演讲稿。写好演讲稿,只有语言的明白、通俗还不够,还要力求语言生动感人。 (四)要准确朴素。准确,是指演讲稿使用的语言能够确切地表现讲述的对象——事物 和道理,揭示它们的本质及其相互关系。作者要做到这一点,首先,要对表达的对象熟悉了 解,认识必须对头;其次,要做到概念明确,判断恰当,用词贴切,句子组织结构合理。朴 素,是指用普普通通的语言,明晰、通畅地表达演讲的思想内容,而不刻意在形式上追求词 藻的华丽。如果过分地追求文辞的华美,就会弄巧成拙,失去朴素美的感染力。 (五)要控制篇幅。演讲稿不宜过长,要适当控制时间。

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我是财物战线一个兵演讲稿

因为对于我们青年官兵来说,正处于人生发展的上升阶段,无论国家社会的需要,还是个人的成长进步以及理想的实现,都应该从立志做起,只有立志,敢于志存高远,勇于激励前行,才能在人生的道路上勇往直前、阔步前进,才能在人生的舞台上实现理想、结满硕果。 首先我想给大家介绍一个人。 他也是一位士兵,入伍九年,专业比武,他屡夺桂冠;器材革新,他硕果累累;学术论文,他频频发表;书法比赛,他榜上有名。还能唱歌、演小品、编舞蹈、演奏乐器……他练就了全面的素质,他获得了无数的荣誉。现在,他被称为中国新一代士兵的楷模。大家已经猜到,他就是沈阳军区某部高炮团修理连班长,二级士官,第十一界全国人大代表向南林。 向南林说,立志是一件很重要的事情,工作随着志向走,成功伴着工作来,这是一个规律。立志,工作,成功是人类活动的三大要素,立志是事业的大门,工作是登高的旅程,在旅程的尽头就有成功等待着,来庆祝你努力的成果! 从训练场上的“菜鸟”到荣立一等功一次、二等功三次、三等功一次的军事训练尖子,向南林的先进事迹,正是证明了这一点。他两次被集团军树为优秀士兵标兵和学习成才标兵,装备技术士官优秀人才标兵和优秀新装备操操作手,荣获首届全军士官优秀人才二等奖,被四总部评为全军爱军精武标兵……向南林的先进事迹告诉我们,树立远大志向,坚定理想信念,执着不懈追求是我们青年官兵成长、成才、成功的关键,对于任何有志青年,励志,践行,须臾不可颓废!2012年3月10日,向南林在受到亲切会见时说,我们青年官兵要始终牢记的嘱托,用中国特色社会主义理论体系武装头脑,提高打赢本领,按照提出的“四个新一代”的要求,做让放心的好战士。 同志们,“士兵楷模”向南林给的“承诺”就是告诉我们,我们青年官兵的理想信念,不只是属于自己,而应当属于党,属于祖国,属于社会,属于人民。为个人名利而奋斗是短浅的,为社会奉献才有大出息。只有我们心中装着祖国,肩上扛起使命,双手托举人民,做理想远大、信念坚定的新一代;做品德高尚、意志顽强的新一代;做视野开阔、知识丰富的新一代;做开拓进取、艰苦奋斗的新一代,才能不愧的期望,才能不愧时代的眷顾,才能不愧亲人的嘱托! 大海因为浪花而奔腾不息,浪花因为大海而永不干涸。同志们,我们的部队就是大海,而每一位青年官兵就是那大海中的浪花,浪花因大海而更加精彩,大海因为浪花而更加奔腾。因此,我们青年官兵应该从我做起,树立崇高理想和伟大志向,向“英雄战士”李向群一样胸怀远大理想,向“三栖尖兵”何祥美一样不断挑战极限,向“枪王之王”陈国韬一样追求荣誉人生。希望每一位青年官兵能够在部队这个大舞台上不断成长,永放光芒,用青春和智慧书写美好未来的新篇章!

52浏览2016-04-20

求一篇关于安全稳定的演讲稿,我是一名军人!

今天,陪我一起到这里参加比赛的是我的母亲,本来,坐在她身边的应该有我的父亲。可就在几天前他去执行任务,就再也没有回来。父亲走了!我把这篇演讲献给我的父亲和那些为共和国而倒下的军人!?在我给父亲清理遗物的时候,我找到了一把尘封已久的战刀。就是这把锈迹斑斑的战刀,却记录了三代中国军人的情怀。  记得小时候,总爱听爷爷讲过去的故事,年迈的爷爷总是抚摸着这把从日寇手中夺过的战刀,追忆那一个又一个悄然倒下的战友。站着是座山,倒下还是那道梁。硝烟弥漫的战场永远回荡着一个悲壮的声音:"宁为战死鬼,不做亡国奴。"他们用血肉向世界正告,中国人民不可欺,不可辱。父亲接过爷爷手中的战刀,是在炮声隆隆的老山前线。那年我还不满5岁,只记得整个家属大院一片死寂,只有我们几个顽童还唱着童年的歌谣;只记得几乎每天都有一辆吉普车进来,然后就是那种撕裂空气的哭喊,于是,我们知道某某某的父亲光荣了。殷红殷红的鲜血浸透南疆的沃土,不灭的英灵长眠在千里的边防。生为祖国而生,死为人民而死。父辈们用血肉向世界正告:中国神圣的领土不可侵犯。就是怀着对英雄的崇拜和对橄榄绿的神往,我从父亲手中接过战刀,走进军校的大门。当往昔的长发飘逸变成今天的刀枪林立;当轻歌曼舞醉明月的都市喧嚣变成瀚海阑干百丈冰的戍边生活;当那个梦中造就英雄的造化世界变成脱皮掉肉的默默无闻,我在问自己:放弃名牌大学的挥斥方遒,选择直线加方块的枯燥军营值得吗?  当1998年3月我得到一位老学长不幸因公殉职的噩耗,更引起我深深的思考。学长志愿来到海拔5000多米的空喀拉哨所,晶莹美丽的冰雪世界,却是那么残酷无情,那里被称作鸟飞不过的生命禁区,那里的含氧量不到内地的一半,走一步相当于内地头顶20公斤的重物行动。哨所面对洁白的冰川却只能到山下10多公里的小河背水,学长就在下山背水的途中献出了年仅23岁的生命。  亲爱的朋友们,你可曾知道在空喀拉哨所,像我的学友那样,因为去小河背水长眠在雪山之上的中国军人就有27名。如果不选择从军,他们也可以成为勤劳致富的开拓者;他们也可以成为商海搏击的弄潮儿;他们也可以在花前月下享受生活的芬芳。可是,他们就因为一桶水悄然无声地离开人世,难道他们的价值就是一桶水吗?  我问自己,也问父亲,父亲给我讲起红旗拉甫5042前哨的一件往事:哨所指导员的妻子叫崔艳,她先后三上红旗拉甫,都因为大雪封山,只能用电话听一听熟悉而陌生的声音。当她带着两岁的女儿阳阳算好时间第四次来到边防时,这年提前到来的大雪封住了通往哨所的惟一小路,当崔艳遗憾又不能见到丈夫的时候,两岁的阳阳因感冒引发高原肺水肿,永远留在了雪山之上。当凄厉的咒骂声在雪山回荡,当山上的指导员痛苦地撕打自己:阳阳,爸爸对不起你啊!为什么?为什么死的不是我?阳阳,你还没来得及叫一声爸爸呀!连长命令:全连鸣枪升旗,为阳阳送行!当崔艳看到雪山之上高高飘扬起庄严的五星红旗,她什么也没说,悄悄离开了红旗拉甫。在那一刻她深深懂得了什么是军人的情怀!特别能吃苦,特别能忍耐,特别能战斗,特别能奉献,是军人的情怀!献了青春献终生,献了终生献子孙,是军人的情怀!亏了我一个,幸福十亿人是军人的情怀!你选择了军营,你就别无选择,因为你肩负的不是个人的荣辱毁誉,生死存亡;不是一家一户的幸福美满,合家欢乐;你肩负着的是一个泱泱民族生息繁衍的家园!  从那一天起,我发誓要做一名好兵,要到祖国最需要的地方去,因为我懂得了战刀传到我手中的真正意义。  当我在抗洪大堤水米未进堵决口、战洪魔的时候;当我在大理苍山日夜奋战灭大火、保家园的时候;当我在滇池湖畔清淤障、迎世博的时候,我心中感到无比的自豪与骄傲,因为人民对我们说:关键时刻我们需要!  岁月磨砺了我守卫的坚毅,江河清洗了我奉献的思想。  我牢牢记住妈妈告诉我的:中国要有山的脊梁,江的气魄,海的胸怀!  我牢牢记住老师告诉我的:一个兴盛民族背后必定屹立着一支强大的军队!  我牢牢记住,父辈将战刀传给我,也把用鲜血和青春捍卫共和国每一寸热土的使命传给了我。我发誓,紧握战刀,不辱使命;捍卫祖国,矢志不渝!

18赞·4,100浏览2017-11-25

在线急求“我是一个兵 岗位当先锋”演讲稿(铁路供电专业题材的)

你丫郑州铁路局郑州供电段的吧?!复退学员而且还是!靠 叫啥名字?

1赞·381浏览

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评论

怎么评价coldplay up and up mv 知乎

多看点小和心灵鸡汤,让自己的世界只有自己,这样才不会轻易被外界的事情影响到。情绪低谷都是被别人影响的,所以解决这个问题的方式要么解决别人,要么将别人的影响降到最低。

01.解决别人:

一般能够让坐月子的女人进入情绪低谷期的人不是老公就是婆婆,所以如果真的是因为他们的一些言行举止影响到了坐月子人本身的情绪状态,这个时候就不要再忍让了,要知道你的情绪完全影响月子期的自己和孩子的身体健康。

所以将让人心烦的人远离身边,让公公婆婆离开自己的家,让老公睡到厢房,如果有条件的话,可以雇佣月嫂来帮忙照顾孩子,他们的经验丰富,而且能够让月子期的妈妈感觉到非常轻松,从中还能学习到很多照顾孩子的小方法。

02.降低影响:

另外,也完全可以选择带着孩子离开婆家,回到娘家居住,自己的妈,不管怎样都能够全心全意的照顾自己和孩子,所以不需要有任何的担心。等到月子期过,确认自己的状态恢复如初后,再决定是否回到婆家。

03.改变自己:

其实改变自己的方式,我是不太推荐的,因为容易改变自己的性格甚至三观,不过这种方式也比较根治,只有壮大自己的内心,才能不让那些烦人的东西影响到自己。其实现在的小内容相当丰富,有很多开导月子切妈妈心理健康状态的,以及如何在硝烟纷飞的家庭中寻求存活空间的方式,并不一定需要去学习,有时候去感同身受别人,也能够放宽自己的心。

还是那句话,如果想要自己的生活和状态非常好,还是需要自己内心强大起来,只要没人能够打败自己,那自己就能够始终保持高高在上。

适合初中生的杂志

“作为当今世界一线大团,Coldplay在《GhostStories》中展现了他们与时俱进的气度,电音及舞曲元素的加入,以及部分曲目中所呈现的冷色调,都未触及他们的筋骨:流畅而唯美的旋律;口白化却又含蓄隽永的歌词;以及精致与磅礴熔于一炉的整体氛围。他们是流行乐坛中鲜有能称作艺术家的那一群人。《GhostStories》是流行音乐里鲜有的能把艺术感和流行性结合得如此完美的专辑。甚至可以武断地认为,这是2014年中最好的流行唱片,至少于我个人,是足以循环播放一百次的唱片。”踌躇再三,我选择了这样一个开头。通常这样总结性的话语会放在文章(微博)的末尾。可我觉得,对于Coldplay来说,通常的所谓“乐评”对他们来说没有太大的意义,评论家自然也不必画地为牢,作茧自缚。在过去的一个月里,我每天上下班的通勤音乐都是《GhostStories》,最终结果便是,里头每首歌我都能倒背如流,包括其中所用到的合成器弦乐,每一段的吉他Riff,我都能准确无误地哼唱出来。其实,这便是Coldplay的魔力。早年,他们做着酷似Radiohead《TheBends》的英伦吉他流行曲,《Yellow》《InMyPlace》绝不亚于《HighAndDry》;此后,他们曾用《VivaLaVida》致敬TheBeatles,乐队成员不仅全副武装,打扮成嬉皮士与英国近卫军的混合体,和《Sgt.Pepper’sLonlyHeartsClubBand》所做的那样,音乐上也不忘用上披头士迷幻时期的标配乐器西塔琴,《LifeInTechnicolor》满满是披头的影子,《Lost!》甚至像是保罗·麦卡特尼爵士的曲子;再到后来,他们朝着U2靠拢,在《MyloXyloto》里,《CharlieBrown》那些吉他连复段,JonBuckland(Coldplay吉他手)的演奏听起来就像是U2的“刀刃”(Edge)的风格。但尽管如此,从来没有人说Coldplay有抄袭一事,反倒是陈绮贞《躺在你的衣柜》为代表的一大群华语乐坛小心翼翼地模仿《Yellow》,生产出来一大票衍生品。这便是Coldplay的才能,光阴似箭日月如梭,无论外头的世界怎样,他们自己的音乐进化成怎样,永远有着悦耳、连贯、迷人的旋律,且这强大的旋律性永远凌驾于风格之上。你不得不承认,除了RollingStones这样的老流氓,世间绝大多数伟大的乐队都是旋律大师:TheBeatles——保罗·麦卡特尼甚至是整个流行音乐范畴里金曲之王;Nirvana——别等到人家不插电了才知道柯本的歌写得有多好;Radiohead——连“美拍”这样的无脑APP,在背景音乐里都有偷偷塞一首他们的《NoSurprises》;Beyond——在这一碗心灵鸡汤里头,黄家驹下的是“神曲”的汤底。这使得他们在披着摇滚外衣的同时,与流行音乐中其他的天王天后相比,丝毫不落下风。而在《GhostStories》里,当我们在先行单曲中听到的那些一反乐队常态的东西,初始不适,紧接着就如同一直飞叶子的瘾君子忽然发现了世界上还有LSD这玩意一样。一个超越了风格的乐队是可怕的。这意味着就算他玩起了复古迪斯科,你也会像个一样甘之如饴。恰好BobDylan就曾满怀嘲讽地说过:我其实是一个舞曲艺人。于是,当Coldplay在新专辑拿出《Magic》的时候,我的最初反应是:堂堂天团,为何要学起后辈TheXX,用这样简约的电子节拍和暗流贝斯架构全曲?如果再往根源去说,U2在十年前便玩过这种东西了。可到了后来,木吉他扫弦引领着音墙席卷而上,主唱ChrisMartin的招牌音冲到浪尖口,我只能缴械投降。另一首先行单曲《Midnight》则更为离谱,万籁俱寂的,电音氛围如衔枚疾走的时针分钟,乐队耐着性子,在歌曲整个上半段都没有加入任何打击乐器,仅仅是到了最后的一分半钟,让想象力小小地飞驰了一会,紧接着又恢复到无边的暗夜。如果不是亲耳所闻,我是绝不会相信英伦大团能够(或者说敢于)做这么一首高贵冷艳北欧电子乐的。至于大碟出来之前的最后一首单曲《ASkyFullOfStars》,早已举白旗的我无所谓负隅顽抗了,跟着节拍跳舞吧!在《MyloXyloto》里没有尽兴的人们,在媚俗的琴键起落里,举起你们的双手吧!欢迎年度最佳舞曲乐队——Coldplay!Party的热潮冷却之后,舞客们横七竖八地倒在舞池里。所以说,如果仅仅是“好听”,那么《GhostStories》和LadyGaga、KatyPerry的唱片没有太大区别,所谓的“艺术感”也无从说起。可他们是Coldplay。曾经,我以为《VivaLaVida》已是神作,当马汀以一身落魄的国王姿态出现,在轻快的弦乐组搭配下,高唱“听那耶路撒冷钟声传来,罗马骑兵歌声震彻山海;担当我的明镜,利剑和盾牌,我的传教士屹立边疆之外”,歌曲中波澜壮阔的史诗性,早已超越了对路易十六的影射,生命的容量被拓宽,这或许已经是一张流行唱片的上限了。可紧接下来,在《Paradise》里,他们不仅勾勒了憧憬世界的小女孩形象,更是引入“蝴蝶”这一重要的物象,使之贯穿整张专辑,“大象版”MV中那个从动物园逃离的大象,穿越整座城市,上演一出《马达加斯加》式胜利大逃亡,最后在草原上和乐队同伴们重聚,镜头忽然切至演唱会的现场,台上的Coldplay四子穿戴大象服装,台下万人朝拜。至此,天堂已不仅仅是美好想象之地了,即使如我这般没有任何宗教背景的听众,也忍不住为之飙泪。攀过了一座又一座的高峰,这一次,《GhostStories》里,Coldplay决心在整个唱片的企划案上做得更极致,更完美。如果你有留意此前他们为**《饥饿游戏2:星火燎原》所创作的单曲《Atlas》,你会发现《GhostStories》的专辑概念早有预谋。作为希腊神话中的大力神,欧洲人总把Atlas塑造成一个身背地球的巨人,他甚至常会以托举着天球仪的姿态出现。包括大西洋之名也是由此而来,TheAtlanticOcean,其中Atlantic便是Atlas演化而来,意为“巨大的”。在Coldplay不仅在《Atlas》一曲中唱到弓箭、太阳、上帝,更是在MV中展现了如仙女座星云一般的星空图——这一切全都在《GhostStories》的封面中又再度出现了:一双天使的翅膀,里头有项链、迷宫、阶梯、情侣……背景是宝蓝色的海洋与天空,星星点缀其中。向来天文学与宗教不可分割,而海洋更是星辰的一部分,不仅有上述的大西洋为例,《GhostStories》中也有《Oceans》一曲,这才拼成一个完整的星夜。你或许会问,这满天的星斗,和“鬼故事”有什么样的关系呢?岂不知,整张专辑的内核,既不是星途大海,也不是鬼神之说,而是爱。今年三月,克里斯·马汀和他的奥斯卡影后太太“小辣椒”格温妮丝·帕特洛(微博)(GwynethPaltrow)宣布分手,结束两人11年的婚姻。这一圈的重磅消息,也成为了《GhostStories》在音乐之外的谈资。马汀这些年来没少为“小辣椒”写过歌,如治愈过无数伤心人儿的《FixYou》,他们的公开声明中也表示“虽然我们还爱着对方,但是我们还是选择分手”。月前,狗仔队更是曝出两人离婚后依然还住在一起,甚至还戴着婚戒,理由是格温妮丝认为“两人以孩子快乐为先”。两人到底会不会闪电复合?不如我们就从《GhostStories》寻找答案吧。“什么是魔法?什么是真实?和你一起,就是魔法。我浑身破裂,撕为两半。我称其为魔法,当近你的时候。”(《Magic》)把爱情比作魔法,这本不是什么新鲜事。在爱情的暴风雨里,无论在这过程中受了多受罪,也依旧虔诚,人之常情。如副歌最后所唱:“如果你问我,在经历了这些之后,还相信魔法吗?嗯,是的,我相信。”最棒的是,《Magic》的MV请来了章子怡主演,她饰演马戏团老板的情人,备受凌辱;而Coldplay主唱马丁则出演一位学徒,一直对章子怡心生暗慕,一面苦练魔术,最后通过自己一双巧手,把马戏团领班给变没了——这么一个向意大利著名导演费德里科·费里尼“孤寂三部曲”《大路》致敬的MV,全程以黑白默片的方式呈现,伴随着Coldplay内敛而汹涌之情感,以及“国际章”的演出,几乎可以锁定年度最佳音乐录影带大奖。而《Magic》的单曲封面也匠心独运地用了和MV专辑封面同样的浓厚中世纪拜占庭绘画风格,只不过主视觉从翅膀换作鸽子——这是魔术师最常用的道具,而鸽子的内部有牌,舞台,以及魔术师、女助手,和歌曲内容以及MV紧密相连。在专辑里,我们还能听到描述刻骨铭心之爱的《Ink》,带着轻快的电子碎拍,如眨着眼睛的星星,马汀唱到:“在身上留下了共度一生的纹身字样,并有口袋小刀刻上你的名字……如星星般的你闪耀光芒,散发出爱的七彩光泽,是我一生渴求”;如赞美诗一般的《TrueLove》,是爱情不再后的自我,“真爱的火焰在你我的眼眸间闪烁,请你对我说爱我,若你不再欺骗我”,曲末的电吉他solo更是让人倍觉苍白无力;讲述爱人离去后形影相吊、茕茕孑立的《Another'sArms》,你可以任由它在你的耳边不断循环,直到不自觉地跟唱,“世界于我一文不值,只要有你的怀抱”。这首歌让人想到经典影片《人鬼情未了》,爱人的影子也正正切合了“GhostStories”这一主题。至此,星空,爱,鬼灵,这一切的连接点都水落石出了。Coldplay想通过这张专辑告诉我们,每个人都是一颗星,而我们有幸在茫茫宇宙中相遇。虽然总有一天会离开,无论是因为生老病死或是感情破碎,但这些着着实实地发生在系里。就像我们现在抬头所见的星空,或许那些正在闪耀的星,在数百年前已经黯灭了,因为我们实在相隔太远而造成的错觉。专辑之所以叫做“鬼故事”,因为那些逝去的、不存在的爱,给我们的错觉也不过如此。也正如这张专辑真正意义上的主题曲《ASkyFullOfStars》所唱的那样:“我不在乎,一点也不,即使我粉身碎骨。因为在这布满星辰的夜空,我恍如与你共度。”王安忆曾说,写爱情题材的作品往往是两类作家,一类是九流作家,一类是最好的作家。这句话放到流行音乐而言同样成立,我们所听到的大部分情歌都是九流作品,但Coldplay的《GhostStories》是无疑一流的。在那些九流情歌里,要么是为失恋者的提供劝慰,要么是提供你爱我我爱你的甜梦,可在一流情歌的世界里,如Coldplay,专辑里根本没有解决任何现实的问题,温情脉脉的面纱被掀开,旧有的生活格局被打破,该来的来,该去的去,一个崭新的世界呈现在我们面前,尽管谁也说不上它是好是坏。这才是真实的爱情,真实的生活。《GhostStories》最后一首歌叫做《0》。这样纯净的钢琴曲,或许还得追溯到多年前的那首小品《PostcardsFromFarAway》了。“一群鸟在天空盘旋,它们让你想起了爱情。我总是凝视着天空,在黎明前祈祷。它们在不经意间到来,又会在不经意间离开,远走高飞。”除了模拟一些鸟鸣,整首歌结束后,静止了约10秒种,又开始了乐队的涌动。这不仅是一个Outro,实际上也可以理解为Intro,它和专辑的开篇曲《AlwaysInMyHead》做到无缝连接,由此你可以明白为什么这首歌会叫做《0》。爱情就是这么一个循环的过程,如同斯蒂芬·金《黑暗塔》,的末尾枪侠罗兰(微博)终于攀上梦寐以求的高塔,但发现途中经历的一切不过是幻觉,且如埃舍尔非欧几何空间一样沉默如谜。你说,这到底是不是一件艺术品?

我的自画像作文600字十篇

1、《意林》是中国目前最有影响力的杂志之一,《意林》的内容风格现实温暖。通常用一些故事、寓言和生活经历来吸引读者。在价值观的宣传上,《意林》强调励志和人文关怀,是我国杂志类中的佼佼者。

2、《读者》杂志发掘人性中的真、善、美,体现人文关怀。《读者》在刊物内容及形式方面与时俱进,追求高品位、高质量,力求精品,并以其形式和内容的丰富性及多样性,赢得了各个年龄段和不同阶层读者的喜爱与拥护。

发行量稳居中国期刊排名第一,亚洲期刊排名第一,世界综合性期刊排名第四。被誉为“中国人的心灵读本”、“中国期刊第一品牌”。

3、《青年文摘》是一本面向全国、以青少年为核心读者群的文摘类综合刊物,刊物集萃来自报纸、期刊、图书等大众媒体的名篇佳作,旨在为青少年打造一个丰富生动、健康向上的精神空间。

4、《萌芽》是一本历史悠久、影响面较广、深受读者喜爱的杂志。它贴近生活、以及校园桕青年学生,既是一本青年文学刊物又是一种青年文学修养性读物。多次登陆杂志屋订阅排行榜!是一本很值得青少年阅读的文学读物之一。

5、《中学生阅读》,对于初中生来说,这本杂志可以给你们带来很好的阅读培养能力,多阅读,多思考。

阅读是中学生最重要的语文学习活动之一,在语文素质结构和能力结构中,阅读能力是极为重要的构成基础。《中学生阅读》坚持正确的导向,坚持精益求精,坚持内容与形式的统一,突出刊物特色,发扬自己的风格,赢得了出版界和各方的肯定与赞誉。

心理健康手抄报内容

自画像是艺术家为自己所绘的肖像作品。雕塑家类似的创作则称为自塑像。西方绘画传统中的自画像,于文艺复兴时代为人瞩目。下面是我为大家带来的有关我的自画像 作文 600字五篇,希望大家喜欢。

我的自画像作文600字篇一

呀,这道题你自己想吧,我不知道!我真不知道!你问多少遍也一样,我不知道!

你也许会诧异:这是谁的声音?没错,这就是我的声音,郗广超的声音。

我照照镜子,发现我的眼睛一个偏大一个偏小。这是为什么呢?我猜想,可能是我幼儿园的时候,一直玩只闭右眼不闭左眼的游戏吧!我的鼻子不高也不低,看起来安在我的脸上正合适。我的嘴唇是浅红色的,下巴比较圆。我的手细皮嫩肉的,只是在一个地方长了一块非常大的茧。也许你已经知道了。没错,就是在我右手中指的左上方作为一名学生的标志。

我最大的特点就是在别人问我问题的时候,我总是回答不知道。长久以来,我的口头禅就成了我不知道。可不要以为我是懒得跟别人说答案,那是因为我想让他别人自己做出来题。如果你告诉了他答案,那么你相当于没有做这道题,或者是白做了这道题。因为我在班上总是不告诉别人作业上的答案,所以我很快就出名了,大家都叫我一问三不知这也是我的外号!我很喜欢这个外号,觉着很适合我自己,和我很般配。

我的成绩也是班上名列前茅的。也许你会认为我是王婆卖瓜自卖自夸。但是我这次真的是认真的。从刚才的示例中,不是有同学问我题吗?要是我成绩不好,干嘛跑来问我啊?虽然他们每次问我都是落空,但是仍然每次都跃跃欲试,期望能遇上好运气我告诉他们答案。由于成绩好,老师每次都把最难的问题留给我,我得想大半天才想出来,有几次压根就不会,那几次的窘境我一辈子也忘不了。

虽然我的成绩很好,但是还是有几次考得十分不好,只考了八十多分。不过,人常道:常在河边走,哪能不湿鞋?

我有一个缺点,就是太贪吃,碰上好吃的就拼命的吃起来。你没见过,那气势,简直是惊天动地,气壮山河我眼里只有食物,其他的事情一丝不想,连一点儿也没有。为此,妈妈可没少费脑筋,每次有好吃的都必然会被我干掉一大半。妈妈本来是准备让我饿的时候吃上一两个的,但是每当已有好吃的我就吃个痛快,只留下可怜的一点点在那里放着。

嘿,听了我的介绍,你是不是更了解我了?

我的自画像作文600字篇二

熟悉我的人都知道,我是一个活泼开朗的女孩子,今年九岁了,是三.一班班长,是老师的好助手。

我有一头秀美的长发,而且还是自来卷。一笑就有两个明显的小酒窝。我看起来有点胖,其实那是敦实健康。我喜欢蓝色,特别喜欢蓝色的大海,但我有点任性,妈妈多次说我改了这毛病,我却不当回事。

我的 爱好 广泛,读书、画画、朗读、 唱歌 、打快板、小品表演、打 羽毛球 ……等等。我几乎每天看书,饭前、睡觉前,只要有时间我就读书,我已经读完了《西游记》、《红楼梦》、《一千零一夜》、《笑话 故事 》、《魔袋数学》、《新格林童话》……等等。我每天上学背的书包里就有一本课外书。另外,我画画的水平还是蛮高的,上一年级的时候,美术课的曹老师就说我有画画的天赋,2009年6月获得了全国绘画二等奖呢,我们全家人都为我感到自豪!可我却一点也不高兴,我就是这样一个人,如果没拿到最好,就不会善罢甘休,所以我画得越来越好,这不,老师又把我的画拿出来参加比赛。其实,我的语言表达能力也是比较突出的,2009年6月我获得了河南省少儿故事大赛三等奖,老师说如果我准备充分,应该取得一等奖。今年暑我还考上了河南省妇女 儿童 活动中心艺术团。

看了我的自画像,听了我的介绍,你一定更加了解我了,如果喜欢我,就交个朋友吧!

我的自画像作文600字篇三

我小小的个子,一身白色的衣服,真像一只小白羊。我在想:要是我晚出来几天就好了,晚出来几天我就不是 白羊座 ,而是 金牛座 。妹妹是金牛座,蛮横得像一头牛,而我只得俯首称臣,做一只乖乖的小白羊。

我喜欢望着天空遐想,喜欢躺在草地上欣赏天籁,喜欢在茶余饭后翻看发黄的 日记 。

我是个容易被人主宰的人。在看电视时,剧情让我喜,让我忧。傻乎乎地被演员们耍得团团转,虽然知道它是虚的,但也是高兴时拍案叫绝,难过时泪水洗面。

我是个理科“超级大笨蛋”。曾有几次生物、物理、地理考试不及格,连我自己也大为吃惊,这三科已经把我搞得晕头转向。不过,我政治还不算太差,有时还跑在前列。所以,我有个愿望——当律师。女律师多有风度,多有气质呀!不过,我还是担心的:我胆子小,可能一上法庭,腿就软了下来,话也说不出来,到时候,丑可出大了。如我为我的当事人打赢了官司,对方报复怎么办呢?我呢,既在乎生命的价值,又在乎生命的长短,怎么办呢?

我任性。在初一时,还有点稚嫩与小气,因此与同学闹别扭将近一个学期,不过在后来的不断交往中,我们都认识到了自己的错误,才和好了,自从那次以后,我就觉得自己长大多了。

我叛逆。有时任何人说的都不听,有时任何人说的都不信。经常与父母顶嘴,不耐烦他们的唠叨,生起气来,就扔东西或打人。

白羊座的我让人捉摸不透,很多时候温顺得像只小白羊,但有时又凶恶得像只老虎。

我不相信世界上有完美,不过,只要选择了前方,我就会风雨兼程。

我的自画像作文600字篇四

嗨,大家好!小圆脸,双眼皮,大眼睛,高鼻梁,还有一张能说会道的大嘴巴。这就是我。我活泼开朗,整天都开开心心的,总是喜欢跟伙伴们说东道西,每次都能把伙伴们逗乐起来。但是我有时也会很调皮,因为有一次周末在家,妈妈出去了,爸爸在玩电脑,我觉得无聊,就跑到床上,把床当作大蹦床,在上面蹦来蹦去,蹦了好一会儿,把妈妈叠的整齐的被子弄得一团糟。

这时妈妈从外面回来了,看到床上被我跳得乱七八糟,顿时就发起了大火,把我臭骂了一顿,而且还把爸爸也骂了一通,自此,我就再也不敢随便上床蹦跳了。我非常喜爱读书,妈妈说我是一个真正的“小书虫”,整天都沉浸在书的海洋里。我尤其喜欢在冬天里,拿着一本书,坐在阳台,在温暖的阳光下,品读着书中有趣的故事和美丽的文字,感觉非常舒服。我已经看了很多各种各样的书了,有《中国 历史故事 》系列,安房直子的《月光童话》系列,沈石溪的“动物”系列,杨红樱的“心灵鸡汤”系列,《趣味科学馆》系列……而且我很爱惜我的书,每一本我看过的书都像新的一样。我如果看到书里有什么地方破损了,就很心疼,然后小心翼翼地用胶带把它粘好。伙伴们,怎么样,猜到我是谁了吗?对了,我就是你们的好伙伴——陈盛楠。

我的自画像作文600字篇五

我叫沈欣怡,我从不进男厕所,一根油条加一个鸡蛋,就是我的年龄。我 属猴 , 处女座 ,来自汊河。

我有一头乌黑乌黑的头发,一双水灵灵的眼睛,像两颗紫莹莹的小葡萄,上面有两根弯弯的眉毛。像两把镰刀一样。有一个能闻出各种气味的小鼻子,鼻孔就像深海的洞一样,而且一笑就张大嘴巴露出一排洁白的牙齿。

我喜欢画画,因为画画能给我带来无尽的乐趣,我从四岁开始就爱上了这个能给我快乐的爱好,我如果心情不好的时候,就拿出一支笔,一张纸画一副画,我的心情就阴转晴了。

我的性格很暴躁。有一次做手工,我做好几遍玫瑰花就是做不好,折了一遍又一遍,哼!这下子折的手都酸了,我立马发脾气,把遥控器的电池都摔出来了,哎,这就是我暴躁的性格。

我特长是跑步,因为跑步能锻炼身体,我天天早上起床跑步,反正我有时间就跑步,跑到汗水流在我红彤彤的脸蛋时我才罢休,不然我觉得不甘心。

我的优点一个字“快”。我吃饭,快写字快,洗澡快,反正干什么都快。

我有一个不爱吃肉的缺点,我一吃到肉就觉得恶心、想吐的感觉,特别是快吞下去的时候,一下子就吐出来了,我吐了以后就想爽快的睡上一觉呢! 这就是我。 你呢?快来介绍你自己的所有答案吧!

我的自画像作文600字篇六

我是一个平凡的女孩,其貌不扬,却引人注目。

我长着水灵灵的眼睛,扁扁的`鼻子,樱桃小嘴,还有一头乌黑的头发。

我,有时文静,有时却调皮地像一个男孩。那张嘴巴蕴含着我丰富的表情,高兴时,撇撇嘴,做个鬼脸。嘴里说出的话能够把人气得火冒三丈,雷霆;有时却能让人大笑不已。我不仅仅表情多多而且好动,下课时,经常在校园里奔跑,老师来了,装做一个若无其事的样貌。

我是一个小画迷。我一有空就画画。星期六,爸爸妈妈去逛商场,我独自呆在家里画画。这天我准备画一只可爱的小兔子,我先画了一对长长的耳朵,再画出圆圆的身子,之后画兔子的前腿和后腿,再画上小兔子短短的尾巴和红红的眼睛。这样,一只可爱的小兔子就诞生了。我在小兔子的嘴边画了一根又粗又大的胡萝卜,给小兔子当甜美的早餐。最后我再画上绿绿的草坪、高高的山和清清的河水。我左看看,右看看,感觉小兔子有些地方需要修改。我把粗粗的前腿改瘦一点,把细细的后腿改粗一点,这样小兔子就能跑得更快了。此刻这张《小兔子吃萝卜》图就完成了。我十分喜欢画上的这只可爱的小白兔。晚上爸爸妈妈一回家,我就立刻把这幅图拿给他们看,他们都夸我画得更好了,我心里比吃了蜜还要甜。

我很爱看书,记得有一次爸爸给我买了一本书,我十分高兴,回到家我便拿出来看,过了一会儿妈妈叫我吃饭,我没听见似的,还拿着书坐在饭桌前看,仍然津津有味地在看《小故事大道理》里的《勇敢的小山羊》。妈妈见我那样地入迷便走过来说:“小书迷,再看下去肚子该抗议了!”我这才想起来是该吃饭了。

我还爱幻想,脑子里经常想一些稀奇古怪的东西。有时候幻想自我穿越时空,来到了古代,看到了古人的习俗,又来到了未来22世纪,看到了许多稀奇古怪的东西。有时候,又幻想自我是多拉A梦有着一个又一个用不完的法宝。我是不是一个超级幻想狂呢?

哈哈!这就是我,一个调皮的女生。

我的自画像作文600字篇七

在我们的全家福里,有一个胖乎乎的长得很帅的小男孩,年龄大约八九岁,浓浓的眉毛下面是一双黑珍珠似的眼睛,小巧的鼻子下面红润的嘴唇像涂了口红似的,白里透红的脸像一个圆圆的苹果。这个人就是我。

爷爷奶奶说,我是家里会拆不会装的“发明家”。记得我四岁的时候,我想知道手机里面到底有没有人在说话,我趁爷爷不注意,偷偷地把他的手机拆了,一看,没人!当我要把手机装回去时,可不管怎么弄,都装不回去了。只好把散了架的手机还给了爷爷。爷爷知道怎么回事后,哈哈大笑,送了我一个“发明家”的“美名”。

爸爸妈妈说,我是一个懂事听话的孩子。我在家里经常帮妈妈做家务,爸爸妈妈累的时候,我会帮他们捶背。

同学们说,我是一个助人为乐的人。当我看见别人有困难的时候,我总是尽力帮助他。记得有一次同桌吴晓明忘带笔了,我毫不犹豫地把那支爸爸刚给我买的我舍不得用的笔借给了他。

这就是我,一个人见人爱的我。

我的自画像 瞧!那有一个小女孩。她长得虽然不出众,但很可爱。一头齐腰的长发又柔又顺。圆圆的脸上镶嵌着一双黑宝石般的眼睛。娇小的鼻子给她添了几分俏皮。对了,她有一张既挑剔,又能说会道的小嘴。

有些与众不同的额头是她最大的特点,那额头宽大,要用刘海才能遮住。不过这里可存着好多知识呢!这就是我。我体得28公斤,身高

1.29m,这两个数据已经好久没有变动了,这还不都是那张挑剔的小嘴惹的祸!我喜欢 游泳 、滑雪、打羽毛球......不过我最喜欢的还是读书。我的家里已经成了伙伴们的图书馆了!

喜欢安静的读书,也喜爱激烈的运动;能够用心倾听,也能滔滔不绝;有些任性,也很乖巧,这就是我。

我的自画像作文600字篇八

大家好,今天我要给大家做一个 自我介绍 。

我有着一头乌黑的短发,月牙似的眉毛下嵌着一双炯炯有神的大眼睛,眼珠子时不时地转来转去,好像每时每刻都在动脑筋想办法似的。眼睛是心灵的窗口,你们能看出我很机灵吗?不高不矮的鼻子下面长着一张能说会道的嘴巴,圆圆脸蛋两旁挂着一对听觉灵敏的耳朵,一点点风吹草动它都能察觉到,这样的我是不是很可爱呢?我的个子高高的,平时喜欢穿休闲的衣服和运动鞋,这样让我看起来很有活力。

我的爱好可多了,比如:画画、下棋、运动、看书等等。画画能画出我心里最美好的景象,提高我的 想象力 ;下棋能让我的头脑越来越灵活;运动能锻炼我的身体,使我身强体壮;看书可是我的最爱,书籍像一盏指路明灯,为我照亮漆黑的道路。书本像一位无声的老师,把我带入理想彼岸;书本像一片知识的海洋,让我尽情地遨游。于是,我和童话书、故事书、科普书……成了形影不离的好朋友。

我是很乐于助人的。记得有一次,同年级的一位同学不幸患上了白血病,学校呼吁大家献出自己爱心,一起来帮助这位同学。我知道这个消息后非常同情他,立即回家把自己平时攒下来的零用钱全部捐了出去,老师、同学们看了都夸我很有爱心。

我也有不少小毛病,比如大大咧咧的,有时做作业粗心大意。考试时经常写错别字,比如把“吹”写成“吃”,把“幸”写成“辛”……一百分经常不和我交朋友。总之,有时候我是个“马大哈”!

每个人都有自己的优点和缺点,我也不例外,我一定要改正自己的缺点,继续保持优点,不断努力,让大家看到一个更优秀的我!

我的自画像作文600字篇九

我叫___,我的肚子总是像猪八戒一样圆鼓鼓的,我还有一双像大象一样粗壮有力的腿。我站起来就像一根高大牢固的柱子——从来没有因为别人的影响倒下来的柱子。我的皮肤很白,这也突显了我的眼睛下两条黑黑的眼袋,和爸爸的一模一样。妈妈告诉我,我还是在婴儿的时候就有眼袋了,因此,我强烈怀疑这是爸爸遗传给我的。

家里人都说我长了一张“狡猾”的脸,因为我的脸比我身上任何一个地方都要瘦,就好像这张脸原本并不属于我的身体。此外,我还十分抗拒剪头发,因为我一剪头发就让我本来圆滚的身体显得更圆了。因此,我的头发有时甚至比我们班上一些短发的女生还要长。而且,不论我的头发长多长,永远像一根针一样竖着,不肯倒下,这状态倒是和狮子王有几分相似。

同学们一致认为我是吃胖的,但其实并不是这样。我并不比班上绝大多数同学吃得多,我也一向不怎么对零食感兴趣,尤其是糖。小时候,我从没尝过糖,也不曾对糖的滋味感兴趣。那时,糖果在我手中只是玩具,而不是食物。我觉得我长胖其实是因为不好动造成的。

一周里,我的许多空闲时间都被培优班和培优作业所占。余下的时间,我则不是很想去外面和同学们一起在阳光底下奔跑、玩耍,而是喜欢自己一个人静静地待在家里玩。是啊,我的性格在男生中确实有些“怪”,我可以自己闷起头来玩几个小时,一点也不感到累或者为自己没有在外面和同学们玩感到可惜。当然啦,作文s://Www.ZuoWEn8.Com/因为胖,体育课毫无疑问地成为了我最不喜欢的课。我甚至有时候在想,发明体育课的人完全就是非要不让我每门课的成绩都十分拔尖嘛,或是想让我在一门课上花式出丑。

我还有两个小毛病:粗心和书写。每次我做数学卷子时,没有一次有一道题是因为我不会做而错的,但我总是不能考满分。翻开我那些数学试卷,分数全都在96-99。5之间徘徊。再看看我错的题目,基本上都是基础题。妈妈说这种情况不能全怪在粗心上,也可能是我太轻视基础造成的。我认为妈妈说得有些道理,想想我错的那些题,有抄错数字的,写漏0的,没带单位的……还有一次期末考试,我居然算错了一道口算题,遗憾的得了99。5分。我暗下决心,一定要改掉粗心的毛病并且多重视基础题。

我还喜欢把字写得又瘦又长,这是一种我表达对我圆滚滚身材十分厌恶的方式。到了后来,写这种字体逐渐成为了我的习惯,十分难改掉了。为此,我不知道被妈妈说了多少遍。我只好精神高度集中地写字,要不然,我稍稍一不留神,就又会惯性地写出那种瘦长的字体。除此以外,我的排版也不好看。这主要是因为我不爱打草稿,喜欢拿起笔就直接往纸上写,这样后面我又修改会导致作业(卷面)不整洁,还影响老师批阅的心情。因此,妈妈总是语重心长对我说:“你再这样写,以后考试会吃大亏的!”好吧,看来对于卷面的问题,我也该好好改改了。

这就是我,一个与众不同的九岁小男孩。

我的自画像作文600字篇十

我有一头自然的“棕色”直发,油亮亮的,头发后面时常扎着一条小辫儿。

我有两条弯弯的浓眉,就像大雁的翅膀一样,可漂亮啦!眉毛下方是一双长着双眼皮的大眼睛,像两个圆圆的大灯笼,又像两个黑不溜湫的大葡萄。

我有一个不高不扁的“中等鼻”,我的鼻子有一个奇怪的特征:吃东西的时候,我的鼻子会动呢!

一张能说会道的嘴巴,经常在早自习上带读。每次班里搞活动,我都是表演的用心分子。嘴巴一笑开,两颗大大的酒窝就深深的印在了我的脸颊里。

我十分活泼、开朗,喜欢笑,也爱逗别人笑。记得有一次,我们班举行“我爱我师”主题班队会。第一个节目就是我。于是,我和几位同学说了一个相声,当我说到最好笑的时候,就连我自我也笑得讲不出话来了。同学和老师看到我这副模样,也跟着哈哈大笑起来,有的抱着肚子捧腹大笑,有的笑得前仰后合,所以,同学们都亲切的叫我“开心果”。

我的爱好有很多,像画画、体育、看书我都喜欢。可我最喜欢的还是看书,所以,我的书架上摆满了书。什么作文啦、童话书啦、书啦……我全部都有。要是你给我一本好书,我就会“立刻加班”——立刻津津有味地看起来。

我在家里十分调皮,活脱脱就是个男孩子的样,妈妈常对我说:“你是不是投错胎了?就应是男孩子才对吧!”每当这时,我就会撒娇似的说:“调皮的孩子才聪明嘛!要是笨蛋,就调皮不起来了。”这时,妈妈总是被我搞得哭笑不得。

同学们,你愿意和我这样的女孩交朋友吗?

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书都有那些种类?

心理健康手抄报内容

 在学习、工作中,大家都看到过许多经典的手抄报吧,手抄报对全面落实素质教育,培养具有创新意识、创造精神的人才具有很重要的意义。那什么样的手抄报才是大家都称赞的呢?以下是我为大家整理的心理健康手抄报内容,欢迎大家分享。

 心理健康简介

 人的生理健康是有标准的,一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。

 国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。例如英格里士认为:"心理健康是指一种持续的心理情况,当事者在那种情况下能作良好适应,具有生命的活力,而能充分发展其身心的潜能;这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已"。麦灵格尔认为:"心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率,也不仅是要能有满足之感,或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪,敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质"。

 马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质:

 ( l)对现实具有有效率的知觉;

 (2)具有自发而不流俗的思想;

 (3)既能悦纳本身, 也能悦纳他人;

 (4)在环境中能保持独立,欣赏宁静。

 (5)注意哲学与道德的理论;

 (6)对于平常事物,甚至每天的例行工作,能经常保持兴趣;

 (7)能与少数人建立深厚的感情,具有助人为乐的精神;

 (8)具有民主态度,创造性的观念和幽默感;

 (9)能经受欢乐与受伤的体验。

 我们认为人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

 了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离,就有针对性地加强心理锻炼,以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准,就要及时地求医,以便早期诊断与早期治疗.

 心理健康包括:

 智力正常

 智力正常是人正常生活最基本的心理条件,是心理健康的首要标准。世界卫生组织(WHO)提出的国际疾病分类体系,把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。

 善于协调与控制情绪,心境良好

 心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情,善于从生活中寻求乐趣,对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。

 具有较强的意志品质

 健康的意志有如下特点:目的明确合理,自觉性高;善于分析情况,意志果断;意志坚韧,有毅力,心理承受能力强;自制力好,既有现实目标的坚定性,又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为,不放纵任性。

 人际关系和谐

 其表现:一是乐于与人交往,既有稳定而广泛的人际关系,又有知己的朋友;二是在交往中保持独立而完整的人格,有自知之明,不卑不亢;三是能客观评价别人,以人之长补己之短,宽以待人,友好相处,乐于助人;四是交往中积极态度多于消极态度。

 能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康

 心理健康的最终目标是保持人格的完整性,培养健全人格。人格完整健康的主要标志是:

 ①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差;

 ②具有清醒的自我意识,不产生自我同一性混乱;

 ③以积极进取的人生观作为人格的核心,并以此有效的支配自己的行为;

 ④有相对完整统一的心理特征。

 心理行为符合年龄特征

 一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征,一般都是心理不健康的表现。

 随着自然科学的飞速发展和信息时代的`到来,我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高;人们的生活节奏不断加快,时间越来越宝贵,人越来越为效益所趋使;自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多;人们的活动范围在不断拓展,人与人的交往越来越多,处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免;各种各样的竞争强度也越来越巨大,人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。

 生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里,就要求人必须具备较高的心理素质来适应时代与社会的要求。现在人们已经开始意识到了心理健康的重要性,越来越关注自己及与自己朝夕相处的亲友的心理健康状态。

 现在对心理健康的标准是这样定义的:

 一、具有充分的适应力;

 二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价;

 三、生活的目标切合实际;

 四、不脱离现实环境;

 五、能保持人格的完整与和谐;

 六、善于从经验中学习;

 七、能保持良好的人际关系;

 八、能适度地发泄情绪和控制情绪;

 九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性;

 十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求。

 人是自然万物的灵长,是自然的杰作。人有极高的潜能。我们都具有象体育运动员邓亚萍、郎平那样的灵敏准确的感觉与反应,那样的承受能力;象小品喜剧演员赵本山、洛桑那样的充满着极大的活力与幽默;象电视节目主持人王雪纯、大专辩论会上优秀的辩手那样流畅的语言能力;象思想家孔子、科学家爱因斯坦那样的思辩能力;象文学家郭沫若那样的想象能力;象能记住圆周率小数点后一百位数的人那样的记忆能力;象恋爱中的少男少女那样的精神涣发、乐观;象健康教练马华那样的健美;象登上珠穆郎玛峰的运动员那样的毅力;象百岁长寿老人那样健康,无病;象生活中的李兰文那样服装整洁。象慈父、慈母对待子女那样是建设性的、是善的;

 人本来可以是无压抑的人,是不受其内在的压抑驱使而自我决定其行动的人。如果他想喝酒就喝,并且喝的有滋有味。他并不是必须经常喝酒,不喝酒就难受的人。也不是不能喝酒的人,一喝酒就难受的人;

 人本来可以是心想事成的人,是应付自如的人。他没有犹豫,马上可以决断。他每一言行都是理智高效的。是用一只手也可以战胜世界的人。如果他想考大学就能一心一意地复习,考上大学,并且能考上一个名牌大学……。

 我们每一个人本应心理健康如上所述,但由于我们在生命历程中所受到的心理伤害。生活中的所谓正常人,其实并不在人的最佳状态,只是处于人的最佳状态与疾病之间的亚健康状态。我们实际离自然赋予我们的能力有很大的差距。

 在现实生活中,所谓的正常人有许多人整天愁眉苦脸、心烦意乱、以安眠药渡日,长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬,甚至走向自杀的绝路;有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉,打人骂人;有许多人与人敌对、冲突、诉讼、犯罪;有许多人常常感冒,患高血压、关节炎等非器质性疾病,甚至身患绝症、早亡;有许多人无能、失意、潦倒、贫穷;有许多人学生学习不好;有许多人苦恼于性问题;有许多人不能和人正常的交往融洽相处,整日疑神疑鬼;许多家庭因成员的而搞的苦恼万分;许多夫妻不和、争吵、打闹、离婚……。

 让我们运用心理科学保持我们自己和亲戚朋友的心理健康,以较好的身心状态工作、生活,享受人生。

 心理健康知识讲解

 心理健康这一个词,我们经常提到,近年来,人们也越来越重视心理健康,了解一些心理健康知识非常必要,只有了解心理健康知识,才懂得如何排遣不良情绪,解决烦恼。心理健康与幸福人生有很大的关系,健康的心理,才能正确、匆容、坦然的面对一切。

 心理烦恼

 心理烦恼是指有重大或持久的心理刺激因素,或与不好的教育和文化背景有关,从而出现暂时的情绪困扰,但他可以调整并且有效治疗。一般不影响社会功能,不影响他人,包括各种超出正常情绪困扰的日常生活中。这种心里烦恼是完全可逆的,一般在一周内缓解。 但如果你不能妥善处理,可能形成持续的心理问题,这种类型是心理咨询的最佳时间,一般不使用药物。

 心理问题

 心理问题指的是不良的教育造成一定的人格偏离,一些精神刺激因素诱发的,出现暂时的和局部的情绪问题,他们可以识别但是难以摆脱,必须需要其他人或心理医生调整。也许是中枢神经系统功能异常,治疗后心理问题是可逆的,一般的治疗时间不到六个月,结合药物治疗也是一个方法。

 精神障碍

 心理障碍是指有明显个性偏差,,他们可以确定自己心理有障碍但不能摆脱,通常需要心理医生的调整。如果没有被外界刺激,当事人也会出现情绪困扰。部分影响他们的正常生活,神经递质中枢神经系统疾病,治疗效果和一些损害可能是不可逆的,这种类型可以被称为神经症,药物疗法和心理治疗同样重要。

 做一个心理健康的人健康不只是身体的健康,心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态是心理健康的表现。

 心理健康标语

 一、用“善”成就美满人生,用“心”构筑和谐世界。

 二、让你向前的不是腿而是心。

 三、给自己的内心打开一扇可以迎接光明的窗户。

 四、健康心灵,活力青春。大学四年,友好共处。

 五、独自痛苦时,微笑是你最好的心灵鸡汤。

 六、与心灵相约,与健康同行。

 七、微笑如花,阳光如你!

 八、愿我们都能成为彼此的太阳,温柔以待。

 九、如果时光可以重来,我一定好好学习!

 十、眉头紧皱,不如嘴角上扬。

 十一、让你的心灵沐浴在阳光之下,打开你的心房去感受那满园花香 。

 十二、温暖,微笑,且听风吟,宁静致远,不忘初心。

 十三、无论走到哪里,什么天气,请记得带上自己的阳光。

 十四、你简单世界就简单,你复杂就复所以以简单的方式生活吧!

 十五、走近你我,从心接触。

 十六、经过举办征集活动,现将部分精彩标语作品予以展示,以供鉴赏:

 十七、打开心窗,沐浴阳光。

 十八、天上的太阳,照亮全身,心里是太阳,温暖一生。

 十九、脚踏实地,仰望星空。

 二十、回首释然,微微一笑很倾城。

 二十一、岁月轻浅,心系美好。

 二十二、扬起你迷人的微笑,抹去昨日的阴霾。

 二十三、简简单单不忘感恩,纷纷扰扰不失本心。

 二十四、成为我们自己独特的向日葵。

 二十五、阳光总在风雨后,快乐总在倾诉中。

 二十六、拾起颓废的心,要相信困难终究只是个过客。

 二十七、阳光温暖心里,心里充满阳光。

 二十八、阳光心语,么么哒。

 二十九、敞开心怀,给自己一缕阳光,送别人一片天空,包容让世界更美好。

 三十、倾诉心中烦恼,享受心灵快乐,体验精彩人生。

 三十一、与心相拥,与爱相依。

 三十二、愿我们都能不被岁月辜负,成为那个难得的自己

 三十三、阳光不锈,我心青春。

 三十四、时光静好,岁月长流。

 三十五、打开心锁,解开心结,为心灵找到休憩的乐土。

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瞒了这么多年,38岁谢娜父亲终于曝光,他是谁呢?

图书基本可以分为22类:

1、马克思主义、列宁主义、思想、理论?

2、哲学、宗教?

3、社会科学总论?

4、政治、法律?

5、军事?

6、经济

7、文化、科学、教育、体育?

8、语言、文学?

9、文学

10、艺术?

11、历史、地理?

12、自然科学?

13、数理科学和化学?

14、天文学、地球科学?

15、生物科学?

16、医药、卫生?

17、农业科学?

18、工业技术?

19、交通运输?

20、航空、航天?

21、环境科学、安全科学?

22、综合性图书

图书分类法又叫图书分类词表,是按照图书的内容、形式、体裁和读者用途等,在一定的哲学思想指导下,运用知识分类的原理,用逻辑方法,将所有学科的图书按其学科内容分成几大类,

每一大类下分许多小类,每一小类下再分子小类。最后每一种书都可以分到某一个类目下,每一个类目都有一个类号 。?

扩展资料:

书的不同形式:

1、绳书

有了语言,人类往往借助于记忆力,把听到的话,牢牢记住,再对别人复述出来;或将心中的理想,个人的经验,借语言加以传播。这种目的及办法,与日后图书的功能相近,因此,可以称之为口传的活书。人类的记忆到底有限,有时更会走样,

口传的活书,必然有许多缺陷。于是,聪明的人类起而发明了许多帮助记忆的方法,其中最富代表性的便是结绳。以结绳的大小、松紧、多寡及涂上不同颜色等方式,来表示各种不同的意义,我们可称之为绳书。

2、竹书(竹简)

竹简,古代用来写字的竹片,也指写了字的竹片。战国至魏晋时代的书写材料。是削制成的狭长竹片(也有木片,称木简),牍比简宽厚,竹制称竹牍,木制称木牍。均用毛笔墨书。册的长度,如写诏书律令的长三尺(约67.5cm),

抄写经书的长二尺四寸(约56cm),民间写书信的长一尺(约23cm),因此人们又称信为“尺牍”。在湖南长沙、湖北荆州、山东临沂和西北地区如敦煌、居延、武威等地都有过重要发现,其中居延出土过编缀成册的东汉文书。

3、口袋书

对口袋书没有完全准确的界定,大抵是指开本小于小32开,印张大致不超过10个印张的书。口袋书的兴起,最早可以追溯到1935年7月在伦敦出版的“企鹅丛书”,这套丛书3年间销售2500多万册,获得巨大成功。

口袋书从此流行于世并引发了一场“纸皮书革命”,对欧美国家的出版业产生了深远的影响,甚至与美国发明柯达克罗姆彩色胶片一起列入20世纪的人类发明、人类冒险和不寻常的当中。

4、电子书

电子书是指将文字、、声音、影像等讯息内容数字化的出版物和植入或下载数字化文字、、声音、影像等讯息内容的集存储和显示终端于一体的手持阅读器。

代表人们所阅读的数字化出版物, 区别于以纸张为载体的传统出版物。电子书 通过数码方式记录在以光、电、磁为介质的设备中, 必须借助于特定的设备来读取、复制和传输 。

谢娜这一路的成长和蜕变是观众朋友们有目共睹的,她给大家带来了快乐,试问,还有什么比快乐更重要呢?主持人也都会有自己的一贯风格,不可能都是一个样子的,她开朗活泼好动又有责任心还节约,想起她曾经给别人砍价说过的一句话,能给打个粉碎性骨折呗?她就是观众们的心灵鸡汤。

谢娜

谢娜,1981年5月6日出生,四川德阳中江人。父母都是中江县的文字骨干。

她很努力。一开始,普通话不标准的她,介绍自己都是说“大家好,我是谢辣”。在她的恳求之下,四川师范大学**电视学院校长允许她在期末尾跟着同学们学习。普通话不标准的她,每天一早起床坚持练习绕口令。在第二年,以第一名的成绩考上了四川师范大学**电视学院。

她不放弃。她去北京参加推新人大赛,不幸落选了。不服气的她,重回四川学习。第二年重回赛场的她,荣获推新人大赛的冠军。

她有自信。喜欢拍戏的她,有一段时间成为了丫鬟专业户。她相信,总有一天,她会摆脱丫鬟成为女主角。对主持并不熟悉的她,三退三进的留在《快乐大本营》,最终成为了最受欢迎的女主持人。

她勇于牺牲自己。许多人会认为谢娜疯疯癫癫的。其实,她是一名美女,却每天牺牲自己,不顾形象,只为了博得观众的一笑。在节目里,她拼尽全力,也因此受过许多伤。可能在私下不开心的她,只要一上台,就得把自己最好的一面呈现出来。

她勇于坚守自己的幸福。她曾经拍过五年的拖,最后以分手告终。相信爱情的她,遇到了张杰。在张杰身边,她可以很小孩子,可以很任性,可以把最真实的自己呈现出来。尽管外界对他们的爱情说三道四,他们也一起携手经过风风雨雨。最终于2011年9月26日在云南香格里拉举办了婚礼。现在,她也是一名幸福的准妈妈。

我们都知道她是湖南卫视的一姐,但背后的艰辛只有自己知道

要知道《快乐大本营》最初的主持人是李湘和何炅,后来李湘离开《快乐大本营》,何炅向节目组推荐了谢娜,刚开始的时候,可想而知,何炅和李湘这个固定的模式在观众心中被打破,对谢娜当然没什么好感。

面对各种舆论方面的压力,观众的不看好,谢娜一直在努力着,磨练自己的主持能力,皇天不负有心人,谢娜的主持风格被认可,在湖南台站稳了脚跟,成为湖南卫视的一姐,其中艰辛只有她自己知道。

曾经在《向往的生活》第一季中谢娜到蘑菇屋做客,同时她也请了自己的好姐妹赵丽颖到这里玩,两人到蘑菇屋后激动的拥抱,毕竟两人虽然名气都很大但平时真的很忙,每天被排的满满的,两人只能在节目中玩闹,不过毕竟是何老师的节目,感觉也很自在。

谢娜和赵丽颖的感情是真的好,绝对不是什么塑料姐妹花,这其中赵丽颖也说出了原因。她说或许是因为我们都是农村人,没什么背景,女孩子在圈想出人头地真的好难,好在我们一路坚持了下来。

谢娜人缘好

不知道你们生活中有没有想谢娜这样大大咧咧的性格的朋友,心理学中也说这样的人活得简单,对待朋友很真。我们都知道在前年,谢娜怀孕期间,圈中很多和她关系要好的明星也是纷纷送她婴儿用品,这样的好人缘,我们只有羡慕的份!

生完孩子,在谢娜回归《快乐大本营》期间,爆出一些有趣的事。在自己刚刚生下孩子的时候,向其他已经有孩子的明星问什么样的婴儿产品好用,这些明星也是直接把东西寄了过去,佟丽娅给她专门寄了一件保暖的羽绒服。章子怡和孙俪也分别送了她宝宝的尿不湿,以及宝宝霜都是一箱一箱的,由此也可以看出谢娜在圈的好人缘。

其实谢娜在绝大多数人眼中,就是一直在搞笑,谢娜很早在台上就说自己是什么“太阳女神”,意思是自己给身边的人带来欢乐。

一直火是有原因的

谢娜作为一个公众人物,其粉丝率先突破一亿,还因此打破了世界纪录,当然其中不乏黑粉,不管谢娜做过什么,说过什么,黑粉都可以化身福尔摩斯,从她的微博,媒体热点中抽丝剥茧,我是真的佩服。

有人说谢娜老在节目中cue张杰,但你知道节目都是有剧本的吗?导演会安排好一切,他把台词给你,你说台词就完了,拍摄一个节目可能用了四五个小时,后期剪辑成一个半小时,后期往哪个方向发展谢娜也控制不了。

还有一点,综艺节目一定会有包袱,观众看完之后有话题讨论,节目组也会制造一些话题,买热搜,提高节目的知名度。

网上还有人说谢娜情商低,她要是情商低还火到了现在,这可真是个奇迹呀?

谢娜父亲被曝光

大多数人都认为谢娜走到现在这个位置都是凭借自己的努力闯出来的,很少人知道谢娜的背景,不过近日有网友曝光了谢娜父亲身份,大家才知道原来谢娜这么地优秀是受到了父亲的熏陶。

谢娜的爸爸叫谢扬功,出生在四川中江,8岁的时候他就开始学艺,曾拜谐剧大师王永梭为师,还会小品、金钱板、谐剧等多种曲艺表演。至今他还活跃在中江县的艺术舞台上。也正是因为有这么个搞艺术的爸爸,所以谢娜从小就对文艺事业有着浓厚的兴趣。并且谢娜的搞笑天赋也可能是遗传了父亲。

因为父亲除了会表演之外,还是个创作能手。他的作品《农家书屋夸》曾获省新闻出版社展出二等奖,还有中华颂第二届小戏小品曲艺赛中获二等奖,小品《在那梨花盛开的地方》也荣获中华颂第二届小戏小品曲艺赛二等奖。

正是这么多曲艺经验的积累,才让谢娜从小就受到了喜剧的熏陶。同时谢娜父亲还是中江县曲艺团团长,许多当地的父老乡亲都能经常在群众艺术舞台上看到他的身影。

没想到瞒了这么多年,谢娜的父亲竟是这么大名鼎鼎的他,粉丝们也感到很意外。

除了谢娜父亲比较知名以外,谢娜母亲也是县艺术团的舞蹈演员,虽然如今的谢妈已经60多岁了,但看上去还是一付三四十岁的模样,不得不说,阿姨的保养还是做得相当好。因为出身艺术世家,父亲又大有来头,就不禁让人质疑谢娜的演艺事业发展得这么顺利,背后是否有父亲的支持?

成功是靠自己

虽然父亲是团长,但是在谢娜上学的时候,刚好是家里最困难的时候,因为承担不起学费,谢娜还一度想过要退学。所幸最后得到了院长的帮助,经常破例放她出去实习,出去演一些小角色,这样既锻炼了自己又多了一些收入。而谢娜在成名后也不忘感谢母校,还特意设置了奖学金用以鼓励对演艺事业有梦想的年轻人。

从这里就可以看出,谢娜能走到今年这个地步,更多的还是靠自己的努力,当然,这其中也少不了一些贵人的帮助,比如何炅,正是由于他的引荐,才让谢娜能够主持那档节目,不过引荐也只是一个契机,更多人喜欢的还是谢娜那种独特的主持风格。

结语

现在,谢娜依然继续活跃在综艺舞台上,看到台上这么搞笑的她,大家也希望她能回归一次《王牌对王牌》,而第六季也即将开播,不知道能不能看到娜娜的身影?

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