极简生活的六种方式（建议收藏）
小袋鼠
300+城市，0运费上门回收旧衣服，环保在行动！
衣食住行被不断包装，账单随欲望膨胀亮起红灯；
每天吃喝玩乐，生活沦为“垃圾快乐”的俘虏；
被琐事束缚、被无效社交困住，精疲力尽却一无所获…
别再被多余的负累“”。
生活应删繁就简，只有简单的生活方式，才能感受到生活中真真切切的幸福。
下面这些极简主义生活方式，大家收藏起来照着做吧。
01物质极简
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。
比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。
明确自己的欲求，不买不需要的物品。确有必要物品，买最好的充分使用。不囤东西，不用便宜货、次品。
精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。
02生活极简
慢生活，不做无效社交，积极锻炼。
穿着简洁、不花哨，但一定要干净、舒适、得体。
少吃含有添加剂的食品。喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。
03信息极简
精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。
少看微博、朋友圈。
定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。不关注与己无关的、社会新闻。
04欲望极简
了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
05表达极简
写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚、明确。
特别是一些人容易唠叨、啰嗦，这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管。
06精神极简
了解、选择、专注于1～3项自己真正想从事的活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。
然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。
所谓都市慢时光，应该就是嗯，在一个城市中，自己的生活节奏很慢，比如说自己上班时间很短，然后其余的时间都在家里慢慢的消磨自己可以做饭吃，或者或者可以购物，一个人在广场上听歌愉快的玩耍，生活，其实我对慢生活的理解就是慢慢的生活，不至于生活节奏那么快索一天除了上班睡觉吃饭，没有任何事情可干，one生活对于我来说就是除了上班吃饭，我还有自己的空闲时间我可以看你不自己喜欢的**或者购物，好朋友在一起聊聊天呀，或者跟交个男朋友更多的时光是。
慢生活，是一种生活的态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。
学会“慢生活”，可以从运动开始。慢式运动能提高生活品质，那种形式上的慢速度、慢动作，所带来的是内心本质加速度地放缓。如今，无论是在忙碌的美国还是在浪漫的澳洲，一种“每天一万步”的健身方式相当流行，医学研究表明，每天步行1小时以上的男子，心脏局部缺血的发病率只是很少参加运动者的四分之一。
学会“慢饮食”。细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，唾液里的蛋白质进到胃里以后，可以在胃里反应，生成一种蛋白膜，对胃起到保护作用。所以，吃饭时细嚼慢咽的人，一般不易得消化道溃疡病，细嚼慢咽还能节食减肥等等。
“慢生活”与个人资产的多少并没有太大关系，也不用担心会助长你的懒惰，影响你的事业，因为慢是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种高智、随性、细致、从容的应对世界的方式。它只会让你更高效，更优雅，更接近幸福。生活也是如此。
慢生活就是一种生活节奏吧
从早晨开始人们晃晃悠悠去上班
根本不用担心会堵车还是会迟到
到了单位唠会嗑准备吃午饭
就是一天到晚很闲 没有一丝丝急匆匆的样子
1、一号人物：本雅明瓦尔特·本雅明是20世纪欧洲最伟复大的懒鬼。他天天无所事事，在街头闲逛，城市街头漫游开拓者，写下了作品《拱廊街》，他说：“艺术家、诗人看似最不潜心工作的时候，往往是他们最潜心其中的时候。”
2、二号人物：王尔德贵族制公子王尔德不仅是为艺术而艺术的创始人，也是懒散生活的倡导者。他曾说过，“无所事事绝非易事”，他的一生都在为悠游生活努力。
3、三号人物： Tom Hodgkinson（霍奇金百森）《悠游度日》的作者，三个孩子的父亲，英国知名杂志主编，专栏和畅销书作家。上个世纪90年代初开办了杂志《The Idler（有闲人）》，竭力提倡自由懒散的生活，反度抗西方世界的工作文化。
4、四号人物：林语堂林语堂是中国古典文化的最佳传承者，他也担负了在中西文化间作为桥梁的工作，让问进取的西方人了解中国古老哲人的答思想。《生活的艺术》充分展现中国人的东方闲适哲学，他崇尚“自由和淡泊”以及“智慧而快乐的生活哲学”，以散淡的文字叙述了生活的乐趣。
扩展资料：
慢生活的方式：
1、慢慢吃：吃饭狼吞虎咽，看似争分夺秒，其实既享受不到食物的美味，对健康也没有益处。从吃饭开始放慢速度，细嚼慢咽，充分享受美食带来的乐趣，还能缓解人的紧张、焦虑情绪。
2、多沟通：下班回到家，吃完晚饭后，大多数人都是在看电视、上网、玩手机中度过睡觉前的时间。将电视、电脑、手机关掉，与家人一起到户外散步，加强与人面对面的沟通，让心情真正放松平静下来。
3、慢阅读：挑一本好书，每天利用半小时的时间，慢慢阅读细细品味，既能达到良好的阅读效果，也能够给心灵带来更多的愉悦和享受。
4、规律作息：失眠是快节奏生活的一个典型表现。人们应该保证每天8个小时的睡眠。到了晚上，就应该将生活节奏放慢，让身心彻底放松，最晚不超过11点睡觉，做到早睡早起。
5、舒缓运动：选择太极拳、瑜伽、散步、慢跑等舒缓的运动，比断断续续地猛烈运动对身体有益，舒缓的运动不仅能消除疲劳，还能抚慰疲惫的心灵，缓解心理上的压力，调整身心平衡。
6、改变出行方式：一些上班族上下班开着车，总会觉得前面的车开得太慢，心急火燎行色匆匆，不如定期换种出行方式，改成骑车、乘公交或换乘地铁出行，路途中慢慢欣赏外面的风景，体验市井人情。
“慢生活”深深镌刻在意大利人骨子里，意式“慢”生活表现在哪些方面？
意大利是个充斥着艺术气息的国度，但同时也不缺生活气息。这儿的人认为“LAVITABELLA”（美好的生活），不用奢华富有，只需好好享受当下的生活快乐就行。“慢生活”也就成了深深地镌刻在意大利人骨子里的印记。
大部分意大利人不一定有钱，但在的水岸咖啡厅闲聊、在亚德里亚沙滩的花伞下休闲度、在托斯卡纳的艳阳下打发时间在他们看来跟吸气一样自然。意大利的真实生活是什么样的？从华人分享的日常点滴中，你或许可以看出一点端倪。
1、从容不迫地吃饭针对享用美食这件事情，意大利人常挂在嘴边的是“Perchéno”，其实就是“为什么不呢？”意大利人喜欢美食，更享用和家人朋友一起享用美食的美好时光。大伙儿坐在一起边吃边聊，的时间嗖嗖嗖地就过去了，一顿饭用掉三个小时乃至更长的时间是很常见的事儿。
因而意大利人十分青睐“慢餐”，去一家店吃饭，慢慢的来，随后慢慢吃，不骄不躁。人们常说“唯爱与美食不可辜负”，这样一件将“爱”与“特色美食”完美融合的事，意大利人又怎么会错过呢？
2、慢慢品尝葡萄酒和咖啡值得一提的是意大利人很爱喝葡萄酒，这几乎真的是饭桌上必备的饮品，但他们喝多了优雅，不容易买醉，对尺寸掌握得非常好，这样既来助兴，又对身体有利。
除开酒之外，咖啡都是意大利人视之如宝的东西。得到一杯意式浓缩咖啡的时间也可能只必须3min，可是意大利人静心阅读的时间也大概要花3小时。在米兰也有一家咖啡厅与图书店融为一体。在那儿，你不用急着去喝了一杯咖啡，你有的是时间去享受阅读。尤其是在冬日，慢慢喝，慢慢读，是暖身又暖心的最好方式。
3、慢条斯理地工作意大利的生活是放松的、悠闲的，即使是在工作中日，你也看不到她们匆忙的模样。见惯了中国皇都魔都人囫囵吞枣地吃早饭随后急急忙忙坐车去上班，你能惊讶于意大利人生活节奏感。许多意大利人每天下午1点至3点都是会歇息，用于吃午餐和午休一会儿，在他们看来充足了电才能更有动力工作中。
举一个简单的例子，在米兰有一家我最喜欢的Gelato店，可是这个店除开每一个星期要休息一次之外，冬天立即歇息2个月，以至于我每次去米兰都遇不了这家店打开门，只能有憾而归。
4、让自己时刻优雅不同于其他欧洲国家人随身，意大利人很注重形象。意大利人非常少在公共场合喝醉，不容易边走边吃，都不会穿着睡衣去买东西、进食，他们不仅高度重视表面，更重视一个人的言谈举止，哪怕是一些七八十岁大龄的老太太，他们出门前也会把自己全身上下精心打扮一番。置身一群精美都市男女的身边，自身自然也不好意思自命清高。
华人在意大利的真实生活大概就是这样。意大利人慵懒的生活方法，给他创造了一个慢生活的步伐。喜爱意大利，由于它的景色，更因为他慢生活渲染下的风情。
