石斛花旗参鸡汤的做法也很简单,鸡肉我们去皮焯水后和石斛和花旗参一起放入砂锅内,直接盖上盖子煲煮就可以了。这样煲出来的鸡汤鲜香,还具有药膳食材的微苦回甘口感,下肚特别舒服。鸡肉去皮了也不会很油腻,汤色浓而不浊,最大限度地保留了原味。经常熬夜,晚睡早起的人,这汤要多喝,鲜香回甘,健脾护肝身体好;夏天煲鸡汤,加这两样食材,鲜香回甘,养胃生津,熬夜晚睡要多喝,接下来一起来看看详细做法吧。
准备食材:鸡半只、石斛适量、花旗参适量、盐少许。
1、鸡去皮斩件装盘待用。(煲汤建议去皮,这样煲的汤不会那么油腻),石斛、花旗参洗净待用。
2、锅里加入适量的清水,将鸡块冷水下锅焯水,焯水后捞起沥干水分待用。
3、准备一个煲汤的砂锅,把焯水好的鸡肉、石斛、花旗参一同放入砂锅内,加入适量的清水。
4、盖上盖子,大火煮开转小火煮90分钟,最后下少许盐调味即可。
出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:石斛花旗参鸡汤就做好啦。这样煲出来的鸡汤鲜香滋补还不会很油腻,长时间的炖煮也不会有很重的浮油情况。这道汤是一道药膳滋补汤,喝起来有微苦回甘的感觉,夏季喝它也非常合适。做法也特别简单。
首先,把红枣3粒,对半切开,把枣核去掉,这样去掉枣核就不会上火的。把石斛,花旗参,桂圆用水冲洗干净。再把乌肉洗干净后,用开水过一下。然后,炖锅里放上适量的凉开水,把所有材料都放进去。电饭锅放上水后把小锅放进去炖,最后,2小时后炖好的石斛花旗参炖鸡汤,调到适当的味道就可以啦。
灵芝是一种有名的中药材,其功效也是受到认可的。石斛也是中药材的一种,那么,石斛和灵芝能一起煮吗?石斛灵芝有什么功效?
石斛和灵芝能一起煮吗
石斛灵芝炖鸡汤的做法
原料:老母鸡、石斛、灵芝、花旗参、食盐、味精
步骤:
1、老母鸡宰好,去除内脏,洗净备用;
2、准备好灵芝,石斛,花旗参;
3、冷水将鸡入锅,烧开后撇去浮沫,另换一锅清水;
4、加入石斛、灵芝,花旗参一起烧开,文火炖2个小时左右;
5、炖好的鸡汤加入适量食盐和味精调味即可。
注意事项
1、每天可以煮两三次,一天一换,灵芝要扔掉,石斛可以吃。
2、灵芝以仿野生椴木紫灵芝为最。石斛以铁皮石斛最好,价格差别比较大,价格便宜的大多以水草充当。
3、石斛还具有一定的助湿效果,所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。
4、建议煮水喝,也可以泡水喝,不过要反复泡,多喝,因为石斛质地干硬,只泡一次很难泡开,泡水喝完以后,一定要记得嚼食泡开的石斛条,不要浪费了。
石斛灵芝的功效
铁皮石斛有滋阴圣药之称,对于老年朋友们来说,不仅可以滋补阴液,而且可以补五脏虚劳,还有增强体力的功效,最重要的还在于它可以健脾,许多滋阴补品效果虽好但易影响食欲,妨碍脾胃功能的发挥,石斛则不然,可以健脾。后天之本充足,则消化系统好转,消食滞、消诸积,既可提高正气、生活质量,又可祛邪。而紫灵芝则是灵芝的精品,可全面调理、补五脏之气、扶正固本。这两者相辅相成,有较好的调节血糖,益胃生津、补肾健脑、保肝润肺、宁心安神等。
熬夜党必备的清补汤品 说的就是你!赶紧煮起来!
用料
鸡架(任何的鸡和部位都可以) 1只
花旗参 25克
石斛 25克
桂圆干 13克
红枣 7颗
麦冬 20克
枸杞 5克
清水 3升
滋润熬夜党的靓汤~花旗参石斛炖鸡汤的做法步骤
步骤1:
我超级讨厌吃炖过汤的鸡肉,所以,直接买鸡架子炖汤,省钱又方便,还不用吃 冰冻的鸡架子直接丢冷水里,最小火慢慢加热。
步骤 2:
煮出血沫,把鸡架子稍微冲洗干净。
步骤 3:
我这次用的花旗参是吉林产的迷你小参,平均2克一根,药房切片。
步骤 4:
所有材料备好,洗干净,红枣去核。
步骤 5:
药材和鸡架子一起入汤锅,电炖锅营养汤功能。
步骤 6
完成,加盐调味即可食用。
步骤 7
好喝。
西洋参石斛鸡汤
用料:鸡半只,石斛5克,西洋参10克,红枣20克,枸杞15克。
做法:
1、鸡切块,洗净内脏,如果觉得鸡有腥味,可以先焯水再用。
2、取所有材料放入炖盅,加入八分满的清水,隔水炖煮,水开后转中火炖煮45分钟左右即可。
ps:
炖煮小母鸡是45分钟左右,如果用的是老鸡,需要适量增加炖煮时间。
步骤
石斛花旗参炖鸡汤的做法步骤11.石斛10克左右,花旗参少许
石斛花旗参炖鸡汤的做法步骤22.鸡
石斛花旗参炖鸡汤的做法步骤33.用开水过一下
石斛花旗参炖鸡汤的做法步骤44.红枣3粒,对半切开,把枣核去掉
石斛花旗参炖鸡汤的做法步骤55.锅里放上适量的凉开水,把所有材料都放进去
石斛花旗参炖鸡汤的做法步骤66.电饭锅放上水后把小锅放进去炖,2小时左右就可以啦
石斛花旗参炖鸡汤的做法步骤77.2小时后炖好的石斛花旗参炖鸡汤
石斛花旗参炖鸡汤的做法步骤88.成品,唔好香啊,喝着甘甘的,很好喝
石斛炖鸡可以放20粒石斛,下面是具体做法:
准备材料:鸡腿2根,灵芝 三片,虫草花 适量,石斛 20粒,姜片 2片,枸杞 少许,蜜枣 一粒
1、准备好所有材料,将灵芝、虫草花、石斛洗净备用。
2、取出买来的鸡腿洗净后备用。
3、将鸡腿和其他配料一起放入炖盅中。
4、炖盅放入锅中,隔水炖3小时。
5、3个小时后出锅装碗即可食用。
描述:清澈见底的西洋参石斛鸡汤,非常的好喝!清甜!顺气!功效:清补,理气,健胃等等,就是西洋参+石斛的功效了。具体可以百度一下哈!做法是电炖锅炖,很简单!
用料:
老母鸡 半只
西洋参片 10g
石斛 15g
枸杞子 10g
桂圆肉 3颗
红枣 3颗
步骤:
0. 石斛先用清水泡1个小时,再一粒粒拉开成条比较容易出味
1. 老母鸡斩大块下锅滚开去一下血水捞起,如果新鲜鸡肉不去也可以。
2. 鸡块,西洋参片,泡过的石斛,枸杞子,桂圆肉,红枣一起下电炖内胆锅,加满9分水
3. 内胆盖盖放进电炖锅,外锅加到最高刻度的水,调到慢炖档,炖2个半小时即可。可预约!