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母鸡汤怎么炖最有营养又好吃

  • 发布:2024-09-03 12:52:21
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土鸡一般是农村散养的鸡!因为没有专门喂养饲料,鸡都是吃的山中的虫子或者少量喂养谷物长大的。又因为土鸡一般成熟时间长,一般喂养1年以上才会食用,所以土鸡是城市里饲养鸡所不能比的。土鸡炖出来的汤鲜味无比,回味悠长。下面我来分享一下我炖土鸡的方法。

母鸡汤怎么炖最有营养又好吃

杀鸡去毛

将土鸡脖子上的毛拔去几根,露出脖子,动作要快,白刀子进,红刀子出,流出的鸡血用碗装好,放入少许食盐让血凝固。烧一锅开水,水沸腾时倒入桶中,水适量多一点,最好能莫过鸡的深度,将杀好的土鸡放入水中,来回在热水中过个几遍捞出,一定不能泡久了,不然鸡毛很难拔。捞出土鸡,把去鸡毛,一般是很容易把去的,剩下一些细小的绒毛,可以在火种稍微烫一下就去除了。

破肚砍块

用剪刀或者刀子将处理好的土鸡在肚子上破开,取出鸡的内脏,注意要去除鸡肚子里的鸡肺和鸡肝,用水洗净。然后用刀子砍去鸡头和鸡屁股,将鸡肉剁成稍微大一点的鸡块。

土鸡制作

准备食材

准备土鸡,生姜,桂圆,红枣,菜籽油,食盐。当归,枸杞。

1起锅加入菜籽油,油热后加入土鸡爆香,加入生姜片去腥,加入适量料酒去杂味,爆出土鸡多余的油,加入适量清水,刚好莫过鸡块为好,水开去处浮末,调入适量食盐即可,土鸡本身鲜味就足够了,不需要加入其他调料。最后加入几颗干桂圆和红枣,加入当归,枸杞,倒入碗中。

2将碗中的鸡肉放入高压锅炖20分钟,或者蒸笼中蒸1个小时,还可以放入电饭煲中蒸40分钟。土鸡的肉比较老,炖的时间可长一点,那样炖出来的鸡汤色泽金黄,味道鲜美,鸡肉不老不柴,入口即化,绝对是菜肴中的上品。同时加入的当归,桂圆,红枣具有益气补肾,调理身体的功效,绝对集美味和营养于一身,不可多得。

总结

土鸡只有在乡下才能获得,一般在城市是品尝不到的,土鸡炖汤是一款味美又营养的精品菜肴。老人,孕妇和小孩吃了都非常的好。

怎么炖老母鸡汤好吃又简单

鸡汤是百搭的,需要特定补什么在添加材料。

推荐鸡汤:

1、枸杞根炖老母鸡

功效:补血食谱,孕妇菜谱,补虚养身食谱,壮腰健肾食谱。

2、归芪炖老母鸡

功效:气血双补食谱,补虚养身食谱,营养不良食谱。

鸡肉是一种比较百搭的食材,鸡肉与蘑菇和土豆是绝配。这是因为,蘑菇中含有丰富的鸟苷酸盐(一种呈鲜物质),鸡肉中则含有丰富的肌苷酸盐,在慢炖的过程中它们都会释放出游离的谷氨酸钠。

三者协同作用,产生的“鲜味”要远大于各自单独使用时产生的“鲜味”之和。土豆含有较多的谷氨酸盐,和鸡肉搭配也会增强美味。

扩展资料:

鸡汤的营养价值

虽然鸡汤不是治疗感冒的药物,但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽的次数也会相对减少。

所以,在战胜感冒和流感过程中,鸡汤是一种积极的“非正规军”。在比较敏感的时期,多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力,将流感拒之门外,而对于那些已被流感俘虏的患者来讲,则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生,从而减轻感冒带来的痛苦。

人民网-鸡汤可提高免疫力 5种人最忌讳喝鸡汤

人民网-喝汤胃口好 炖好老母鸡汤五个关键点

人民网-鸡汤比鸡肉更滋补?营养专家告诉你吃鸡的6个真相

鸡汤有哪些营养价值?炖鸡汤应该怎么炖才好喝?有哪些烹饪技巧?

看鸡老、嫩的情况决定炖煮时间,鸡老多炖一点时间,鸡嫩少炖几分钟。陶瓷罐之类的需要一个半小时。高压锅,炖一小时即可。

首先把老母鸡清洗干净,然后放到锅里煮一会捞出来,这样老母鸡的腥味就可以去除了,再把煮好的老母鸡切成块,然后在油锅里加入葱花爆炒香,再加入切好的老母鸡肉翻炒一会,然后加入清水炖半个小时,再加入调料和酱汁搅拌均匀,加入枸杞小火慢慢炖。

炖老母鸡的时候,不要加热水炖,只要凉水就好了,直接一次性加满水,炖的过程中不要二次加水,这样炖出来的老母鸡汤营养丰富且很容易炖烂的。炖老母鸡的时候,可以放上一把泡好的大豆,那么炖的时间会减少很多,老母鸡肉很很快炖烂的。

炖老母鸡的锅也是有讲究的,如果使用炒菜的锅是很难炖烂的,一般两三个小时过去了,老母鸡肉还是硬硬的,而如果选择电压力锅炖的话,会很快炖烂的。

小贴士

炖老母鸡的时候可以加入适量的白酒或者白醋,这样不仅能叫鸡肉快速软烂,还可以让汤的味道更加鲜美。为了叫老母鸡快速软烂,不能用普通的炒锅来炖。要用砂锅或者电砂锅,文火炖2到3个小时即可。

将老母鸡剁块,凉水上锅蒸20分钟,关火后焖15分钟,再炖的时候就很容易炖烂了。如果用老母鸡来煲汤,可以在入锅的时候加入一小碗黄豆,跟老母鸡一同炖煮。

这样老母鸡肉不仅烂得快,炖出来的几条还很鲜美。在炖老母鸡的时候,可以往砂锅里加入少许的山楂,这样老母鸡不仅烂得快,味道也特别的鲜美。

老母鸡汤怎么炖好喝又营养?老母鸡汤的好处

生活中对于很多人来说,他们都是非常喜欢喝鸡汤的,而且鸡汤它的营养价值也是非常高的,鸡汤它也是可以补肾强精,缓解感冒,然后提升个人的免疫力的,所以对于很多在坐月子期间的孕妇来说,他们都会喝老母鸡汤来补身子,老母鸡汤它的营养价值也是非常高的,平时我们在家里面烹饪老母鸡汤的方法也是有很多种。

一、首先我们可以用菌菇炖老母鸡汤。

菌菇炖老母鸡汤也是非常有名的,所以我们用菌菇炖老母鸡汤也是非常的好喝,所以我们在用菌菇炖老母鸡汤的时候,也可以在老母鸡汤里面放入一些红枣,还有枸杞,这样也可以补充气血。

二、也可以用白萝卜炖老母鸡汤。

白萝卜也是有通气的作用,而且用白萝卜炖老母鸡汤也是可以去除油腻了,所以我们喝白萝卜炖的老母鸡汤,也是非常的鲜美。

三、我们也可以用山药做老母鸡汤。

山药做老母鸡汤,也是非常的美味,有营养的,所以平时我们可以准备一些铁杆山药,因为铁杆山药它的口感比较好,炖出来的老母鸡汤也是更加的好喝。

所以平时我们在家里面炖老母鸡汤的时候,最好要用砂锅来炖,因为砂锅也是用小火慢炖的,而且炖出来的汤也是非常的美味,而且砂锅也是能够将老母鸡的精华给炖出来。

所以平时我们在家想要喝老母鸡汤的话,我们最好选择用家里面养的那种老母鸡,因为家里面老家养的老母鸡,它的味道更加的好,如果说去买的老母鸡的话,它炖出来可能也是没有那么好喝,平时我们在炖老母鸡的时候,也是需要放入葱姜蒜去腥味儿的,也是不需要放其它的调料。

怎样炖出好喝的老母鸡汤

准备食材配料:老母鸡、香菇、食盐、料酒、葱、姜、味精

做法步骤:

1、将老母鸡洗净去除内脏(如果不想鸡汤太油腻,可以去除母鸡上多余的油脂),切成块儿;

2、准备一个砂锅,倒入足够量的水,鸡肉冷水下锅,烧开后撇去浮沫;

3、加入适量的料酒、放入洗净的香菇,和葱段姜片,锅开后转文火慢炖大概50分钟左右(时间可以自己把握);

4、炖至鸡肉软烂入味,汤汁香浓,再放入适量味精食盐调味,即可出锅。

小贴士:如果想让鸡肉的口感更好,可以将鸡肉先冷冻一下,再炖汤。

喝老母鸡汤的好处

1、老母鸡汤中含有各种丰富的营养物质,还非常容易被人体吸收,食用可以滋补身体,补充营养,提高身体的免疫力,非常适合体质虚弱、大病初愈的人群,以及产后妇女食用。

2、老母鸡汤中还含有各种微量元素,尤其是钙元素和磷元素,食用有助于补充微量元素,促进骨骼发育,非常适合缺钙人群,和正在生长发育的少年食用。

3、老母鸡汤还具有极好的补血益气、滋阴补虚的作用,适合气阴两虚的人群食用。

喝老母鸡汤的注意事项

1、老母鸡汤虽然营养丰富,但是也含有极高的胆固醇和脂肪,所以肥胖症人群以及胆固醇高的人并不适合多喝。

2、老母鸡汤不适合患有胃溃疡,胃酸过多,或胃出血的人群食用,以免刺激肠胃。

3、高血压、胆结石、胆囊炎、以及肾功能不全者不适合食用老母鸡汤。

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