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补气血的乌鸡汤怎么炖

  • 发布:2024-09-03 19:25:30
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配方:一只乌鸡、十二个干香菇、六个红枣、枸杞、六个香菇、四片姜、少许盐。

补气血的乌鸡汤怎么炖

1、乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片

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2、砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫

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3、将切好的姜片放入

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4、加入泡好的香菇

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5、泡过的红枣和枸杞也一起加入

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6、加盖大火煮开后用小火炖

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7、新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹

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8、待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖

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9、乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可

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怎么炖乌鸡汤补气补血及制作方法

食材明细

乌鸡1200克

桂圆适量

红枣适量

党参适量

北芪适量

姜适量

清淡口味

煲工艺

数小时耗时

普通难度

补气血乌鸡汤的做法步骤

1

备好乌鸡一只 党参 北芪 桂圆 莲子 红枣各适量。

2

党参北芪桂圆莲子用水浸泡后洗干净备用。

3

乌鸡洗干净斩大块备用。

4

把乌鸡和姜放入锅中,加入适量的水大火烧开。

5

水烧开后用勺子把表层白色浮沫撇去。

6

将乌鸡同汤一起转入砂锅,然后将浸泡好的材料放入砂锅中。

7

加盖用小火煲3小时后,加入少许盐调味即可。

8

一道美味滋补的乌鸡汤就完成了。

小窍门

1,先用大火烧开鸡汤再转入砂锅,改小火慢烧,可以省时。

2,小火慢烧才不会烧坏砂锅。

使用的厨具:砂锅、煮锅、炒锅

炖乌鸡汤的做法

炖乌鸡汤补气补血的制作方法:

主料:乌骨鸡1只。

辅料:山药1根,枣(干,大)10颗、食盐6克,姜1小块,料酒1大勺,大葱1/3根,水适量。

1、先将大枣洗净,姜切片,葱切成段备用。

2、山药冲洗掉外面的泥,戴上橡胶手套将山药去皮,切成块,放入清水中浸泡,避免氧化变色。

3、乌鸡处理好,清理内脏后斩件,用温水冲洗两次,放入冷水锅里,加入姜片和料酒,焯水。

4、焯水后的乌鸡块捞起来,放在流动温水底下冲掉碎渣和血沫,控干备用。

5、准备一个砂锅,放入控干水后的乌鸡块以及姜、葱、大枣,倒入足够的清水,开大火烧开后转小火炖1小时。

6、1小时后加入山药,继续以小火继续煮30-45分钟。

7、在关火前的15分钟,加入适量的食盐继续炖煮,时间到了之后就可以关火,喝汤吃肉。

乌鸡的简介

乌鸡又称武山鸡、乌骨鸡(Gallus domesticus),是一种杂食家养鸟。它源自于中国的江西省的泰和县武山。在那儿,它已被饲养超过2,000年的历史。它们不仅喙、眼、脚是乌黑的,而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。

月子里喝乌鸡汤可以补气血吗

1、枸杞红枣乌鸡汤

材料:枸杞40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。

做法:将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。枸杞用温水浸透,用水洗净,沥干水。红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时。

功效:补血养颜,益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。

2、乌鸡黄芪汤

材料:乌鸡250克,黄芪30克。

做法:乌鸡洗净,切块。把黄芪中的杂质取出,然后以干净纱布包裹好,与乌鸡一同放砂锅中,以慢火炖熟即可。食用时,把乌鸡汤和乌鸡肉都吃掉。

功效:补气血、益肝肾、和血脉。适用于女性气血缺乏引起的心慌气短、产后气虚、头昏目眩、月经不调等症状。

3、当归党参炖乌鸡

材料:乌鸡1只,当归、党参各15克,葱、姜、料酒、精盐各适量。

做法:将当归、党参分别洗净。将乌鸡除内脏,把当归、党参、葱、姜、料酒、精盐放入乌鸡腹内,将乌鸡放入锅内。加水适量,置大火上烧沸,改用小火炖至乌鸡肉熟烂。

功效:具有益气养血,补虚强身的功效。适用于血虚体弱、气虚乏力、四肢困倦、脾虚食少等症。

坐月子鸡汤怎么炖补气血

第一种:党参枸杞鸡汤

准备:鸡腿1只,党参、枸杞、姜片各适量

1.切下鸡腿,去皮,

2.鸡腿要斩成块;

3.将枸杞以及党参冷水浸泡,大概十分钟;

4.以上食材全部放到炖盅里,加适量水,再准备要给压力锅,电饭锅也可以,在其内胆加三厘米高的水,架上一个蒸架,再把弄好的炖盅放进去,火候上,可以先用大火煮上十分钟,再用小火炖上半小时;

5.开锅后适当加盐调味,这样鸡汤就做好了。

第二种:乌鸡汤

准备:乌鸡,以及适当的红枣,桂圆,枸杞,姜和盐

1、把乌鸡切小块,另外把姜切片备用

2、锅里备好温水,大半锅左右,煮开,把乌鸡放下去焯水。等乌鸡肉断生后,把浮沫去掉再捞出来

3、将鸡块倒进干净的砂锅,把备好的红枣、姜片以及桂圆枸杞放进去,加清水盖过食材,用大火煮开,再改用小火煮个三小时。

4、煮好的汤加2勺盐调味即可。

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