一、黄芪
黄芪有补气作用、有增强机体免疫功能、能延缓衰老用、抗肿瘤、降血糖、治疗艾滋病、治疗肺结核、治疗低血压作用。黄芪治疗免疫力低下、易感冒、心慌气短、低血压。还有固表止汗、治疗糖尿病、防治癌症的作用。用黄芪炖鸡能补气益气温中,增强免疫力,补充人体必需蛋白质、氨基酸和微量元素。可用于易感冒,身体虚弱,免疫力差,病后体虚少食,产后母乳少,还可以用于防治癌症。
原料:鸡肉750克,黄芪40克,生姜3片,老酒适量。
做法:
1、黄芪用2碗水煎成1碗。
2、鸡肉(连骨)切成小块洗净加7碗水煮,水滚去除泡沫,改用慢火,加入老酒和姜片,以中火煮30分钟后再放入黄芪汁,用慢火煮2小时即成。
二、党参
党参为常用的传统补益药,具有补中益气,健脾益肺之功效,其因含有多种营养成分,而具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。党参性味甘,平,具有补中、益气、生津、养血、健脾、镇静的功效,适用干脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、食少、口渴、久泻等症。
原料:鸡肉500克,党参20克,油适量,盐适量。
做法:
1、鸡肉切好放置一旁待用。
2、锅内放少量香油放入姜丝爆香,再将切好的鸡肉放入一同翻炒。
3、鸡肉变粘后放入砂锅中,加入洗好的党参,加入适量的水,放入炖锅炖两个小时这样,要出锅的时候在放入适量的盐。
三、大枣
红枣能健脾和胃,益气补血,为安中益气的良药,适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红枣中维生素C的含量相当高,被誉为“天然维生素丸”。民间还流传有“一天吃仨枣,一辈子不显老”的说法。
原料:土鸡一只,红枣8颗,桂圆5颗,生姜适量,火麻油一勺,盐适量,黄酒1勺。
做法:
1、将鸡处理好,洗净剁成块;
2、冷水下锅,煮开后,会有很多浮沫,关火把鸡块盛出来,水就不要了;
3、在砂煲里面倒入烧开的水,.然后将鸡块倒进去,加入姜片,红枣和桂圆;
4、加入一大勺的黄酒,大火炖一个小时后转小火2小时;
5、加入适量的盐调味就做好了,出锅前淋上一点火麻油,装盘食用即可。
四、当归
当归是女性最常见的补血药,素有“妇科圣药”之誉。对于女性血虚,面色萎黄,月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。当归中含有维生素B12,对治疗女性常见的贫血极为有效,它含有的维生素E和硒等微量元素还具有抗衰老作用。
原料:母鸡1000克,当归20克,大葱5克,姜5克,盐3克,料酒5克,味精1克。
做法:
1、鸡宰杀后去毛,剖腹洗净,剁去爪,用开水分透,再放入凉水中洗净,沥干水分。
2、当归洗净,按块质大小,顺切几刀,姜葱洗净,姜拍破,葱切段待用。
3、将当归,姜,葱装入鸡腹内,肚腹朝上放入砂锅内,注入清水适量,加入盐,料酒,武火上烧开,再改用文火炖至鸡肉酥烂时即成。
五、天麻
天麻性平味甘。它富含天麻甙等人体所需的营养成分,是一种营养丰富、药食两用的纯天然保健食品。它除了含淀粉、蛋白质、脂肪外,还含丰富的维生素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素。新鲜的野生天麻用于美容,可使皮肤细嫩、容光焕发。
原料:天麻片10克,老母鸡1只,生姜3片。
做法:
1、土鸡宰杀处理干净;红枣,枸杞用清水冲洗下。
2、天麻提前加入少许白糖泡软。
3、锅内加水烧开后,加入料酒(5g),再把收拾干净的土鸡放入锅内煮下。
4、等到煮出血沫和脏东西后关火,捞出,冲洗干净。
5、将泡好的天麻切薄片,姜2片。
6、把所有的材料的都放入砂锅内,再加入料酒,清水盖上盖大火烧开后转小火,慢炖1小时左右。炖好后调入适量的盐即可。
<p>一、食材:整鸡一只、猪蹄一个、五花肉一小块<br /></p><p>二、辅料:姜片适量、葱结两个、冰糖适量、生抽一小碗、老抽半碗、蚝油适量、黄酒适量、八角一个、香叶两片</p><p>三、黄酒鸡的做法</p><p>1、把生抽、老抽、冰糖、香叶和八角放在一起煮一下,使冰糖融化,煮开之后,因为有冰糖,酱汁会浓稠一些,然后放置常温。</p><p></p><p>2、把五花肉切片,猪蹄剁小块,鸡去掉内脏处理好,锅里先铺一层姜片,然后把五花肉刷上酱汁铺在上面,五花肉上面码一圈猪蹄,同样刷上酱汁,然后中间放上一个葱结。</p><p><img src="80009000468" /></p><p>3、鸡的内部也塞进葱结和姜片。</p><p><img src="80009000466" /></p><p>4、把鸡肉扣上来,刷上酱汁,把剩下的酱汁一起刷上,再倒入适量的绍兴黄酒,差不多这个位置吧,烧开后盖上盖子,小火焖煮两小时左右。</p><p><img src="80009000471" /></p><p>5、时间到了把鸡拿出来,鸡还是完整的,但是味道全进去了。</p><p><img src="80009000465" /></p><p>四、烹饪技巧</p><p>1、这道菜的妙处就是不要放水,让酱油和黄酒的味道沁入肉里,花雕酒一样OK哦。</p><p>2、鸡买小一点,我买的童子鸡,三黄鸡也行。</p><p>3、很多饭店都把黄酒鸡做招牌菜。</p>
在我们古代的时候,黄酒是很流行的,古时候的黄酒,无论是达官显贵还是贩夫走卒,他们喝的都是黄酒。
为什么古人如此爱喝黄酒?
中国属于农耕文明,主要以五谷为主要营养的来源,所谓“五谷为养、五果为助、五畜为益、五蔬为充,气味和而服之,以补养精气”。
这种饮食结构为杂食,因为杂食,所以中国人体性为寒性。而风寒、湿寒是中国人致病的主要病因,女性尤甚。
黄酒是唯一的温性酒,“其性在温、其用在调、其效在通、其功在平、其旨在和”,刚好可以中和中国人偏寒的体质和饮食。身体才能更加健康。
黄酒的特点
黄酒生性温和、醇厚绵长,在漫漫中国酒文化长河中,黄酒以其独有的“温和”受国人称道,承载着释放人们精神、惠泽健康、表达情感、体现爱心、激发睿智的作用。黄酒的文化习俗始终以“敬老爱友、古朴厚道”为主题,这与儒家所追求的“忠孝”精神一脉相承。
为什么说喝黄酒是在养生
咱们古人的骨子里就是喜欢养生,更爱热饮。温饮黄酒是传统饮法,无论是真实历史中还是文学作品中,每逢达官贵人或者江湖豪杰群聚在一起,总是要先烫一壶好酒拿来招待宾客,这好酒指的就是黄酒。在古代,黄酒一直是上流社会的标配。
小典故:
《红楼梦》中,宝玉踢伤袭人是用黄酒调养的
原文:“袭人见一滩鲜血在地,心就冷了半截。宝玉问她觉得怎么样?她还硬撑着说没什么。宝玉便要立刻叫人烫黄酒,寻药。袭人笑道:你这么闹腾起来,岂不叫人怨我轻狂。等明儿问问王太医,弄点药吃就好了。宝玉便作罢,斟茶给她漱口。袭人知道宝玉内心不安,若与他争执、推辞,又怕惊动别人,就任由他服侍。宝玉起早就将王济仁找来,王济仁问明原故,说了个成药怎么服,怎么敷。宝玉回园依言调治。”
宋代诗人陆游,八百年前去世,喝黄酒喝出个长寿身。
他的《对酒戏作》:“乱插酴醾压帽偏,鹅黄酒色映觵船。醺然一枕虚堂睡,顿觉情怀似少年。”说喝的酒是黄酒。
他的《对酒》:“新酥鹅儿黄,珍橘金弹香,天公怜寂寞,劳我以一觞。胸中万卷书,老不施毫芒,持酒一浇之,与汝俱深藏。生当老穷巷,死埋南山冈。古来共如此,已矣庸何伤!” 喝的还是黄酒。
坐月子可以喝黄酒炖鸡汤
普通人喝了黄酒补身体,产妇喝了,催奶和帮助恢复元气及血气。黄酒又称米酒,是水谷之精,性热。用黄酒炖出的鸡肉也味香色美,产妇们也喜欢吃,除了吃鸡肉,产妇们也需要全面的营养。产后少量饮用此酒可祛风活血、避邪逐秽、有利于恶露的排出、促进子宫收缩、对产后受风等有舒经活络之用。
原料: 黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡1只(1000克左右),生姜2片,盐、黄酒适量。
做法: 黄芪、枸杞、姜片放滤袋内,母鸡洗净,汆烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。加入清水,小火炖焖1小时后加盐、黄酒即可食用。
黄酒炖鸡汤是一道广东省的特色传统名菜,具有祛风散寒,暖宫祛瘀,补气养血的功效。客家人对黄酒炖鸡汤颇为钟爱,一般客家的产妇在月子里会吃黄酒炖鸡汤进补。月子里每天吃1-2碗,产妇身体恢复快,面色红润。一般建议洗澡前先吃一碗,再用艾叶生姜煮水洗澡,这样不容易着凉。除此之外,黄酒炖鸡汤还有下奶的作用。产妇气血好,则奶量分泌得多。
好黄酒,中原造
在历史上来看,中国黄酒分为南北两派,河南、山东、山西等黄河沿岸的地域均盛产黄酒,北派黄酒以出色的酒质和流行度,一直占据上风,也就有了“南茶北酒”的说法。
好的黄酒需要具备黄小米原产地、优质天然的水源、历史悠久的酿造工艺,缺一不可。黄小米原产地可以确保产出米的质量和产量,既满足口粮需求、也有余量用于酿酒。悠久的酿造工艺可以确保酿出的黄酒一直具备古时候的口感和功效。
米酒它是酒的一种,而且其不仅只能够 当做一种酒来食用,还能够当制成一种中药材及其用于制做食材,有很多人会挑选用米酒来熬汤。米酒煲鸡汤便是很普遍的一种作法,其不但口味十分的美味针对身体也有许多 的作用,例如润胃肠、养脾平均气温中养神及其补肾固精这些。
米酒炖乌鸡的作用
功 效
米酒: 它具备通曲脉.厚胃肠,润皮肤.养性子.扶肝.除风温阳化等医治作 用,具有功效与作用.是非常好的药引子。
鸡脯肉: 鸡脯肉对营养不良.畏冷.困乏疲惫.月经不调.盆血.孱弱等有非常好的饮食疗法功效。中华民族医药学觉得.鸡脯肉有温中养血.补虚填精.健脾养胃.活血脉.强筋壮骨的作用。
姜片: 味辛温性.散发寒症.止咳化痰.又能温中断呕.祛毒。
米酒炖乌鸡的做菜方法
1.红枣桂圆枸杞子无关紧要,如酒较甜,能够 适度提升水的分量,放水不适合放凉水,由于凉水会使已经加温的肉类食品遇冷收缩,蛋白不容易融解,汤便失去原来的鲜香气;
2.做黄酒鸡的关键是炒好的黑椒鸡块加水后不可以熬煮过久,要运用汤和锅的温度将鸡闷熟。因此一定要挑选隔热保温特性好的锅,石锅或搪瓷锅都能够;
3.鸡脯肉吃了后,可再度打火,生鸡蛋打撒煎熟割开,添加剩余的酒汤一样美味可口。