使用电压力锅炖鸡一定加水吗?很多人以为这是必然的,不然锅底会焦。其实,并非一定要如此,电压力锅也能做无水炖鸡。以下是具体的做法:
第一步,准备炖鸡所需的原料,包括黄花菜50克,鸡500克,盐、老抽、生抽、五香粉、料酒、食用油、杏鲍菇、花椒叶、公鸡、干花椒、木耳、葱段、白酒、姜。
第二步,木耳黄花菜泡发,加干花椒,放进锅中煮开,然后加入已斩成小块的鸡肉,加白酒一起煮,等差不多熟后捞出。
第三步,鸡肉沥干水,与木耳、杏鲍菇、姜片一起加调味料腌制,大约10分钟。
第四步,将调好味的鸡肉拌匀,倒入电压力锅中,选择营养炖,自动加热几分钟。等加热好后,排气,揭开锅盖揭开食用。如果想香一些,可以加香料。
营养价值
1.鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。
2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
3.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。
高压锅煲鸡汤要先把鸡肉焯水去腥,用姜蒜等炒制过后再进高压锅煲,这样鸡肉会更香。煲一个小时最好。下面介绍做法:
准备材料:土鸡半只、香菇(干香菇最好)几朵、大枣若干、枸杞若干、葱几段、姜几片、蒜几颗、盐适量、白胡椒粉适量、料酒适量
制作步骤:
1、准备好食材。
2、锅中加入水烧开,放部分葱姜蒜,加入鸡肉焯一下,这个步骤可以有效去除肉的腥味;
3、水开后关火,用筷子在锅中把肉一块块夹出来,撇清血沫;不要过凉水冲洗,会使肉遇冷收缩变硬;
4、锅中放入少许油,也可不加,只要保证鸡肉入锅之后不糊锅即可,放入葱蒜;
5、等到葱姜蒜有香味时候,加入鸡肉翻炒;
6、炒制鸡肉上色;
7、锅中加入事先烧好的热水,放入葱段,香菇、大枣、枸杞;
8、锅中汤开锅之后,关火,转移至高压锅中;
9、高压锅中转60分钟,然后结束后自动保温;
10、加入盐,加入胡椒粉调味;
11、成品图。
材料:鸡腿肉、芋头、油适量、盐适量、花椒适量、大料适量、混合炖肉料适量、五香粉适量、大葱适量、姜适量、大蒜适量、辣火锅底料少量、料酒适量。
1、腌制一晚,用酱油和盐腌制鸡腿肉,如图所示。
2、将芋头洗净,切成大块滚刀。
3、准备洋葱,大蒜,盐,配料,火锅底,混合炖菜,五香粉,如图所示。
4、起油锅,如图所示。
5、将鸡块炸成**。
6、捞出来装到容器里备用。
7、将芋头炸制**,如图所示。
8、捞出来装容器里面备用。
9、洗净锅,加入适量的油,倒入各种酱料的锅中,搅拌炒。
10、快速倒入葱大蒜,翻炒几次,如图所示。
11、倒入炸好的鸡块和芋头,如图所示。
12、然后倒入适量料酒,适量的酱油,翻炒。
13、翻炒后,鸡肉芋头一起倒入电压力锅。
14、在煎锅中燃烧2勺水。煮沸后,倒入电压力锅中。
15、然后盖上锅盖,煮至十五分钟。
16、最后,炖好以后出锅装盘食用。
高压锅炖老母鸡汤
用料:
老母鸡 300克、山药 250克、生姜、葱、芝麻油 少许、胡椒粉 少许
高压锅炖老母鸡汤的做法:
1、老母鸡洗净斩件,山药去皮后切成厚块,姜切片,葱切花
2、将切好的老母鸡、山药、姜片一同放入高压锅内,加入适量的水(水至少要完全没过鸡肉,如果喜欢喝汤可以稍微多放一点水),再滴入几滴芝麻油,放入少许的胡椒粉,扣上锅盖,大火烧至高压锅冒气后转小火煲二十分钟关火
3、待高压锅内的空气排完后打开锅盖,加入适量的盐,撒入葱花即可
小贴士:
1、老母鸡的肉质比较硬,用高压锅来煲比较容易煲烂,如果用砂锅至少需要两个小时才够,不过很多人都说用砂锅煲的汤要香一些,但是像我这样的舌头倒是没给分出个上下来,用高压锅可要省煤气多啦!
2、在煲鸡汤之前加入少许胡椒粉和几滴芝麻油,可以大大提高汤的香味,这个我的舌头倒是尝出来了,加了比没加的汤要香很多呐!
3、去山药皮时要小心被它的粘液沾到出现刺痒,可以带上手套;也可将山药洗净切成段,放入开水中浸泡半小时后再取出去皮;如果万一弄它的粘液出现了手痒的现象,可将双手放入食醋中浸泡5分钟后再放到火上烤一会儿,这样可以缓解手痒的症状;切好的山药如不马上下锅会变黑,可以将它泡在水里,防止变黑。
1、鸡肉清洗干净,用料酒腌制一会。
2、锅中入水加热,当温度上升摸着不烫手的时候加入鸡肉焯一下,部分葱姜蒜一起放入锅中,直至水烧开为止。
3、水开后关火,鸡肉捞出,撇清血沫。
4、锅中放入少许油,放入葱蒜。
5、炒出香味,加入鸡肉翻炒。
6、炒制鸡肉变色,锅中加入事先烧好的热水,放入葱段,香菇、大枣、枸杞。
主料:老母鸡半只 辅料:椰子1个、盐适量、清水适量
步骤:
1、准备所需要的材料,椰子、老母鸡、姜。(椰子买时已经去皮,处理干净)
2、椰子洗净,用筷子扎一下上面的小孔。
3、再把椰子倒扣在碗上把椰子汁倒出。
4、把椰子肉切成粗条,老母鸡洗净把油脂和鸡皮去掉。
5、将老母鸡、姜块一起放入美的电压力锅内。
6、再加入椰子条。
7、添加适量的清水。
8、压力锅选择煲汤功能。
9、待倒计时还剩15分钟时,按下中途开盖功能排气。排气完毕后把椰子汁倒入汤锅内,盖上锅盖继续自动进入煲汤状态。(椰子汁提前煮沸)
10、待高压锅转入保温状态,煲汤程序结束,加入适量的盐调味即可。
11、成品。
电高压锅炖鸡要20~30分钟上下。根据鸡的大小。
首先炖鸡时一般要在高压锅上气以后还要再过大概十五分钟左右。水量的控制非常重要,不能太多水,同时也不要放太少,太少的话会出现干锅的现象,所以水的控制也是很重要的,只有这样炖出来的鸡又烂又香。
压力锅中放东西一般不可以超过高压锅容量的4/5,炖鸡时盖子必须要合拢紧密,额外在使用时一定要好好检查排气孔和排气阀是否能正常工作,是否被堵塞。煮好之后若有锅中有压力千万不能开锅,就算压力比较小了锅中汤也会冲出来。
使用高压锅的注意事项
在我们生活中要用到高压锅时,我们必须要好好先检查高压锅盖子上的减压阀与安全阀。排气阀要是被一些东西堵塞了的话,我们必须要使用牙签把排气阀孔内的杂物清理干净,这样才可以保证排气的顺畅。
在使用高压锅时,我们一定要检查高压锅盖子上的密封橡胶圈,看下密封圈有没有出现老化或者松动。如果高压锅中的密封胶圈出现老化,就要及时换掉,小编建议高压锅的密封胶圈最好一年换一次。
可以把压锅放到平整的台面上然后转动高压锅手柄。要是转动很轻松,说明锅体已经是变形来,继续使用会有安全隐患,建议更换高压锅。
目前市面上所销售的高压锅安全使用时间一般为五年,要是你家的高压锅已经使用超过了这个时间。就算是高压锅的外观十分完好,也建议要及时更换新高压锅,这样才能对安全更有保障。
推荐2种高压锅炖鸡汤做法:
党参大枣乌鸡汤
用材:
干香菇、大枣、枸杞子、党参、百合花、姜片 一大块拍开、乌骨鸡 一只
步骤:
烧一大锅水,煮至烧开,放入乌骨鸡,抄至断生,估算约3-4分钟的时间,不必煮过久。
将乌骨鸡捞起来,水扔掉。
压力锅中添加冷水,将泡开好的党参,平菇等佐料倒进锅中,由于乌骨鸡自身没有什么植物油脂,以便让鸡脯肉更软烂,可添加小量的食用油或动物油,但当代人觉得吃动物油不健康,还是吃食用油吧。
盖上压力锅盖,大火烧至压力锅刚开始出气,随后改文火,炖30分钟。
改盛入汤煲内,添加味精,白胡椒粉,再度煮沸,那样上菜就不容易迅速就冷没了。记牢冬季的汤一定要用汤煲隔热保温哦。
撒上葱段就可以上桌了,香气四溢,简直诱惑啊。
母鸡汤
用材:
柴鸡 300克、淮山药 250克、姜片、葱、香油 少量、白胡椒粉 少量
步骤:
柴鸡清洗斩件,山药去皮后切割成厚块,生姜切成片,葱鲜切花;
将切完的柴鸡、淮山药、生姜片一同放进压力锅内,添加适量的水(水最少要彻底未过鸡脯肉,如喜爱喝粥能够 略微多放一点水),再滴进少量香油,放进少量的白胡椒粉,扣上盖子,大火烧至压力锅冒烟后转文火煲二十分钟熄火;
待压力锅内的气体排净后开启盖子,添加适量的盐,撒进葱段就可以。