石锅类的食材很多人全是较为喜欢的,由于石锅类的食材中包含许多 种类,并且有一股浓厚的石锅香气十分受人热烈欢迎,砂锅炖鸡汤的作法简易,准备好土鸡或乌骨鸡,要是没有的能够用三黄鸡在鸡脯肉中再加调料,桂圆红枣是不可或缺的,这道汤具备壮阳补肾,增强免疫力,养颜美容,滋补养生血气等作用。
砂锅炖鸡汤
原材料:整鸡1只(土鸡、乌骨鸡、三黄鸡都能够,或用一整只乌骨鸡 一整只土鸡一起熬也很非常好,土鸡、乌骨鸡熬起汤来需要点时间,大约2个钟头上下,用三黄鸡则看起来方便的多~,或是就单是鸡翅也不错啊。)、干香菇15朵、大枣5、6个、枸杞子10粒、生姜片2、3片、盐少量,生抽,米酒,葱段,干淀粉。
作法:
1、买回来的整鸡早已是清除过内脏器官的了,清洗干净后,斩去鸡的头部和尾端,在尾端身体有厚厚的的上下两块人体脂肪,还要除掉,鸡脖子上的淋巴结也除掉,放干淀粉、生抽、米酒和油腌渍5-10分钟;平菇放小水泡发,清洗,切割成两截或四半,平菇水沥出比较干净的一部分预留,大枣和枸杞子清洗,放进温开水中侵泡一会预留。
2、置炒菜锅放底油(另外,另置石锅,放进冷水、平菇水、米酒、生抽、大枣和枸杞子,煮沸),油烧后放进葱段、生姜片、黑椒鸡块、爆锅至掉色,将黑椒鸡块放进石锅中,火灾烧开,转文火炖40分钟后,添加平菇再炖20分钟后,放盐调料就可以起锅。(土鸡、乌骨鸡文火炖1个三十分钟后,添加平菇再炖20分钟)
这道汤能够补气补血、美容养颜、增强免疫力。平菇能够提高身体的免疫功能并有抗癌功效,用平菇和鸡一起熬鸡汤,平菇中的成分融解在汤内,可提升身体消化率;老母鸡汤自身也是有提升呼吸道免疫能力的作用,可以说多效合一。炖,石锅炖的鸡味儿更美味,鸡自身就很鲜,不用加上味精
用砂锅炖鸡汤常见问题
1、第一步自然是清理了,拿薄布用冷水将其里里外外都给清洗下,“脏娃子”谁都讨厌;
2、洗好啦,咱先来煮锅粥,得给“喂”饱了。为什么熬粥呢,以其是陶土制品,土是有“眼”的,有间隙,熬粥能够修复锅内人眼看不见的这种“小孔”,以增加其使用期;
3、文火慢煮,能用木质铲搅拌;
4、可将粥水浇在上端,粥水达不上的地区,让锅的内腔上端也滋养,让其“喝汤水”;
5、熬成黏性的粥就可以熄火,玄火后,可不可以让其激冷,要用锅垫隔冷;
6、其熬汤是个较长全过程,在这里正中间,我们能够做许多 其他的事,但以便不许其锅糊滋补汤,产生四分五裂的恐怖恶件,可提前准备闹铃或者记时器提示自身;
7、煮好的粥置放一夜,早上起来看,多么好的粥,可这粥我们不能吃,它是“洗锅粥”,做了这种,我们就可以刚开始煲美美哒的汤了。
但在之后的应用中,还得留意:
1、一些石锅因其材料不太好,不能煮酸性水果,会使锅中带有的铅融解出去,对人体不益。
2、煮时不能激冷,如需放水,还要添加开水,以防热冷冲击性,降低其使用期。
3、不能干煮,空烧对石锅是致命一击。
4、轻拿小心轻放,别“对着干”,终究是土制品,磕磕碰碰会让其“遍体鳞伤”。
一般炖2-3小时比较好。
砂锅鸡汤做法一,
材料
老母鸡1只,香菇6朵,红枣6颗,枸杞1把,玉竹1把,当归6片,黄芪3片,普通小人参3根,熟地黄1粒,生姜6片,料酒1汤匙
做法
1、把香菇用温水泡发,剪去根蒂,泡发后的水沉淀后取干净的部分备用
2、轻轻清洗各药材,中药材在晒制的过程中都会沾上灰尘泥沙
3、把母鸡放入锅内,倒入足量清水没过鸡身,大火烧开然后用勺盛出血沫倒掉
4、把料酒倒入锅内,然后放入清洗过的药材;水开之后放入泡发过的香菇,再将之前泡香菇的水倒入锅内,盖上锅盖用文火熬制2—3小时,食用前调入少许盐即可
做法二,
材料
鸡腿,山药,姜,葱,香菇,枸杞,盐,鸡精
做法
1.鸡腿洗净切块.山药去皮切块.姜切片,葱切大段.
2.将水烧开后,放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水,取出鸡腿用冷水冲洗干净.
3.重新盛水,烧开,放入鸡腿煮20分钟,加入山药,香菇,枸杞,用小火煮30分钟,撒盐和鸡精调味.
做法三,
材料
竹荪6根 柴鸡半只 大葱4段 老姜4片 小菜心6棵 胡萝卜半根 盐2茶匙(10克)
做法
1)将柴鸡半只,洗净斩成块。竹荪用冷水浸泡10分钟,只要竹荪回软发脆即可。
2)将鸡块放入开水中焯烫一下捞出,用清水冲净鸡块表面上的浮末。将鸡块放入砂锅中,一次性倒入足量清水,放入大葱,姜片,待汤沸腾后,转小火煲1小时。
3)趁着煲汤的时间,将浸泡回软的竹荪,切去头和尾部的网,放入温水中焯烫20秒钟,去除竹荪的生涩味。捞出后,用冷水洗净,放入汤锅中,继续煲30分钟。
4)最后,可以放一下小菜心和胡萝卜片在汤中,煮2分钟后即可关火,根据自己的口味,放盐调味即可。
以下是三个汤的精简做法:
1. 玉米排骨汤:猪排骨剁块,浸泡去血水后,放入砂锅加姜片、葱段、料酒,小火炖30分钟,再加入切好的胡萝卜块和甜玉米,继续小火炖煮20分钟。
2. 鸡汤:鸡肉剁块,浸泡去血水后,放入砂锅加姜片、葱段、料酒,小火炖煮30分钟,加盐调味。
3. 莲藕排骨汤:猪排骨剁块,浸泡去血水后,放入砂锅加姜片、葱段、料酒,小火炖煮20分钟。加入切好的莲藕块,继续小火炖煮20分钟。
最简单的炖鸡汤方法
炖鸡汤是一道非常美味的家常菜,也是一道非常健康的汤品。以下是我个人的做法,虽然很简单,但是非常实用和高效。
食材:土鸡一只,红枣数十枚,枸杞一把,葱
姜,几朵香菇
做法:
1、油热下葱姜爆香
2、焯水控干放油锅翻炒
3、装入砂锅
4、加入开水小火慢炖一个小时
5、加红枣枸杞小火慢炖 20 分钟
6、加入适量盐
7、加入香菇
8、慢炖 10分钟 然后就可以喝啦
这个方法非常简单,但是却能够炖出一锅非常美味和健康的炖鸡汤。在炖煮的过程中,需要注意火候和时间的掌握,以及调料的搭配。如果使用的是老母鸡或者土鸡,需要适当延长炖煮时间,以确保鸡肉炖至软烂。
此外,在选购鸡肉时,应该选择新鲜的鸡肉,避免购买冷冻时间过长的鸡肉。在炖鸡汤时,也可以根据个人口味加入适量的其他食材,如香菇、山药等。总之,这道炖鸡汤的做法非常简单易学,而且营养丰富、口感鲜美,是一道非常实用的家常菜。