泡脚是一种很好的养生方法，每天泡脚对身体好处比较大。
泡脚期间身体内血液循环加快，这样可以清除身体内有毒有害物质，可以提高身体免疫力，可以降低各种疾病出现的几率。泡脚期间也可以吃进脚步的穴位，达到保养身体的功效。
每天用热水泡脚能消除脚臭，坚持每天泡脚，能洗尽脚上的汗水，消除脚部异味。若在热水中加入适当的姜片、食盐等，对菌类还有杀灭作用。
用热水泡脚还能驱寒除湿，脚上包含60多个穴位，通过刺激这些穴位的反射区，能调理脏腑的功能，增强代谢，改善体质。
另外，在热水中加入一些中药，还能治疗足部的疾病，如脚癣、脚气等。
泡脚，是一种常用的养生方式，它不仅可以舒缓我们一天的疲惫，对于睡眠也有很好的作用，生活中有很多人都特别喜欢泡脚，下面为大家具体介绍。
泡脚有什么好处
缓解头疼，促进血液循环
双脚部位有很多末端血管，通过泡脚可以让这些血管扩张，能让血液从头部流向脚底，通过缓解脑充血来减少头痛。在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。
降低血压
泡脚主要的目的是促进全身血液循环，对于高血压患者来说泡脚后血管会扩张，血液在身体的流动性就增强了，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。这个时候在不断的涌泉穴和太冲穴，降压的效果会更明显。
缓解职业病
现在很多城市工作的人们因为生活节奏快，工作压力大，常常出现脾胃虚弱、失眠、头痛的情况，这很容易影响正常的工作，所以闲暇的时候泡脚是个不错的选择，没有时间的朋友可以去做足疗，时间充分的朋友可以在家泡脚，双脚放在热水里20分钟就能够感觉到放松，能很快地消除疲劳。
治疗睡眠障碍
很多人都有经常失眠多梦，或者是早醒的情况，每天晚上睡觉之前用热水泡脚可以降低交感神经的兴奋程度，这样就能够有效地缓解紧张的神经，对全身气血和经略都有调理的作用，长期下去会让人们到睡眠情况越来越好。
能够强身健体
双脚上的穴位比较多，所以这个部位的治疗价值很高，同时它的穴位很多，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使各器官的功能强化起来，达到保健的功效。一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。
泡脚注意事项
但并不是说，泡脚就适合所有人，像高血压，心脏功能不全，以及糖尿病的朋友泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。
在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。
其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
另外，脚部有外伤的患者，为了避免感染的发生，在伤口没有痊愈前，也不建议泡脚。
在北京情侣可以去哪玩？学长为大家推荐以下几个地方：
01 太平洋海底世界
在海底世界这个有着无限浪漫的地方，手牵着心爱的人，走在各种彩色灯光照耀的海洋馆里，来一次梦幻又奇妙的约会，想想都是很美的事情。每当看到那些毫无杀伤力的海洋生物们，只会被他们美丽的外表所吸引，让人心情大好。当心情好了，很多人和很多事都会变得美好起来。
02 后海
后海又叫什刹海，不管是冬天滑冰，还是夏天观景，都是很惬意的，夕阳很美，夜景也很美，晚上的酒吧更是热闹，是个约会的好地方。
03 公园
北京值得逛的公园真是太多了，每一个都各有特色。北边有奥林匹克森林公园，南边有天坛公园，西边有玉渊潭公园，东边有运河公园，中间有北海公园、景山公园、中山公园。随便哪一个公园，都可以散散心，聊聊天，享受两个人的慢生活。
04 大栅栏
闲暇的周末，约上另一半，去老北京的小胡同里走一走，感受一下北京的胡同文化，再拍一些灰墙黑瓦的照片，留作你们永久的纪念也是很美妙的。
05 瑞得万国际卡丁车
对于喜欢刺激类游戏的人来说，玩卡丁车的乐趣比逛公园大得多。卡丁车操作简单，左脚油门，右脚刹车，不需要驾照就可以玩，由于坐姿很低，实际的速度感会很强烈，让你体会速度与的驾驶乐趣。
06 枫花园汽车
如果你不喜欢嘈杂人多的**院，就可以带对象去汽车看**。在一个封闭的小空间里，两个人买点炸鸡啤酒，一边共享美味，一边看着浪漫的**，是一件多么惬意的事。
07 中国美术馆
如果你的另一半是个很喜欢艺术的人，那么美术馆这种典藏艺术品的地方就再合适不过了，不管是拍照还是赏评艺术文化，都能增进你们的感情。
08 蓝色港湾
喜欢时尚的人一定要去蓝色港湾，这里有很多国外的建筑和一些国外的时装店，风格多样，独具创意和设计，适合情侣俩人逛一天。不管是拍照，吃饭，还是逛街，都是美美哒。
以上就是情侣约会地的所有推荐，如果你喜欢我的分享可以关注学长，更多精彩内容期待与你邂逅！
常州洗浴：
常州新区美凌 大浴场,在阳光花园往东200米左右(河海大学往东300米左右),里面含浴资含资助餐,总共费用大概在30- 45之间.里面还有免费台球，免费乒乓球. 还有其他服务都要另外收费的，比如茶水,室,这些费用都蛮高。比如开水一杯5块(喝到饱),茶一杯10块,包间80块8小时左右吧.不过设施有点老了。其他也有。...最好自己去咨询,面议.
或者你可以去 劳动路那边, 兰陵 附近有好几家. 其中 广化 医院 南 500米左右 有一家不错的。具体名字忘记了。也是包含浴资含资助餐,总共费用大概在30-45之间. 里面还有,,客房.
那里女孩很漂亮，很多官员都去那里的。
建议：
1）-酒吧常州的都不怎么样。吵闹的很。相对来说，省常中对面的 东栏梨花还可以.
2）洗浴中心，市中心 价格比较贵，但是，女孩子漂亮.性价比高的还是湖塘那边。服务也很多。如果仁兄 感兴趣，可以电话联系。
------------------------
常州洗浴 :
御龙池洗浴中心
地址：江苏省常州市常州市中心部
舒丽雅洗浴中心
地址：常州市青山庄西路附近
金霖休闲中心
地址：常州市泰安里附近
藻江洗浴中心
地址：常州市天目山路附近 电话：85153521
常金洗浴中心
地址：常州市花园路附近 电话：051983889878
金色海洋中心
地址：常州市新市路附近
福成休闲中心
地址：江苏省常州市常州市中心部
发得休闲中心
地址：江苏省常州市常州市中心部 电话：86109955
润天洗浴中心
地址：常州市新业街附近
海润池洗浴中心
地址：常州市人民西路附近
春蕾洗浴中心
地址：江苏省常州市永新路 电话：051985772666
海亿足浴休闲中心
地址：江苏省常州市常州市中心部 电话：051983733860
天喜休闲中心
地址：江苏省常州市常州市中心部
豪门休闲中心
地址：江苏省常州市常州市中心部
大众洗浴中心
地址：金坛市东环一路附近
亚洲大酒店休闲中心
地址：常州市常春弄附近 电话：051986891888
鹏栖休闲中心
地址：江苏省常州市常州市中心部
黄金足浴中心
地址：常州市华山路附近 电话：85137079
休闲中心
地址：常州市清潭路附近
康宁休闲中心
地址：许家巷
海天休闲中心
地址：江苏省常州市劳动东路40-1号 电话：051988800118
久盛休闲中心
地址：常州市竹林南路附近 电话：85325166
红西休闲中心
地址：红梅西村54号 电话：5309205
金银岛中心
地址：常州市新堂路附近 电话：051985307226
久久休闲中心
地址：常州市常锡路附近 电话：88865899
心悦足浴中心
地址：常州市河苑路附近
小吴足浴中心
地址：常州市五一路附近
一品足浴中心
地址：江苏省常州市宋剑湖家园1-3号 电话：051988388058
宝珠足浴休闲中心
地址：常州市黄山路附近
千禧休闲中心
地址：丽华路
鼎爽足浴中心
地址：常州市路附近
豪天休闲中心
地址：常州市镇中路附近
常州新北区心怡洗浴中心
地址：常州市建设路附近
心悦足浴中心
苑园休闲中心
地址：江苏省常州市武宜中路 电话：051986310961
海南天休闲中心
地址：常州市河海东路附近
鹰豪休闲中心
地址：常州市黄山路附近
太白楼休闲中心
地址：常州市常锡路附近
靓足足浴中心
地址：常州市圩墩路附近
大酒店中心
地址：金坛市社兴中路附近
隆港休闲中心
地址：常州市星港路附近 电话：83903883
海蓝云天休闲中心
地址：常州市新东路附近
苏源中心
地址：金坛市北门大街附近
新翔洗浴休闲中心
地址：常州市新长路附近 电话：85912815
巾帼美颜美体足浴中心
地址：溧阳市城中路附近
宝珠足浴休闲中心
地址：溧阳市燕山路附近
天池酒店休闲中心
地址：常州市常锡路附近
亨时缘足浴休闲中心
地址：常州市阳澄湖路附近 电话：86050336
天池阁休闲中心
地址：常州市戚月线附近
康之源足浴休闲中心
地址：溧阳市南环东路附近 电话：87235111
温馨休闲中心
地址：金坛市文翠路附近
新桥休闲中心
地址：沿河东路
和平休闲中心
地址：金坛市直溪街附近
蓝天休闲中心
地址：金坛市直溪街附近
蓝天碧云休闲中心
地址：常州市常锡路附近
休闲中心
地址：常州市洛阳路附近 电话：88792918
新阳光休闲中心
地址：常州市江村东路附近 电话：051988788018
开心中心
地址：溧阳市振兴南街附近
亚龙湾休闲中心
地址：常州市汽摩三路附近
水中花中心
地址：常州市鹏栖路附近
嘉洲水上名珠中心
地址：溧阳市罗湾路附近
名剪坊美发美体足浴中心
地址：常州市亭山南路附近 电话：86546210
上水芙蓉休闲中心
电话：82668372
良茂
地址：常州市延陵西路附近
泉来足浴
地址：常州市西直街附近
润合足浴
地址：江苏省常州市常州市中心部
贵足阁足浴
地址：常州市吊桥路附近
勤业足浴
地址：常州市大仓路附近
香村足浴
地址：常州市广成路附近
重庆家贵富侨足浴常州店
地址：常州市健身路附近 电话：051986808398
富源足浴
地址：常州市竹林南路附近
心怡
地址：常州市新堂路附近
永乐足浴馆
地址：常州市关河中路附近
春光客房
地址：江苏省常州市常州市中心部
足之源足浴堂
地址：江苏省溧阳市溧阳市中心部
一顺客房
地址：江苏省常州市常州市中心部
丽都
地址：常州市晋陵南路附近
百分百沐足
地址：常州市劳动中路附近
生辉足浴房
原野足浴房
地址：茶山巷32号 电话：83813846
扬州足浴
地址：常州市菱路附近
悦清足浴
地址：江苏省常州市金鸡东路98号 电话：051986192239
锐祥足浴
地址：常州市湖塘街附近 电话：051986377599
优雅足浴
神怡足浴堂
地址：常州市太湖西路附近
扬州妹足浴坊
红海
地址：常州市黄山路附近
明馨足浴
地址：常州市北京东路附近
清水溪足浴
自己人足浴
地址：常州市中央大道附近 电话：051988802528
常乐足浴休闲
地址：常州市故园路附近
扬州足浴堂
地址：常州市人民东路附近
蓉蓉足浴
地址：常州市宋剑路附近
长乐足浴城
地址：常州市黄山路附近 电话：88223586
缘来足浴
地址：常州市金牛东路附近
江南良子足浴常州一店
地址：常州市小东门路附近 电话：051988110078
舒馨足浴
地址：常州市礼加新西街附近
柔雅足浴
地址：常州市横玉路附近
富贵足浴
地址：常州市常芙西路附近
康乐足浴
-------------------------
九重天休闲
常州市北大街附近
详细信息
天韵伊都
西横街61号4层
详细信息
常州市双桂坊附近
详细信息
鸿雁
常州市关河中路附近
详细信息
兰陵
劳动中路68号3层
详细信息
顶好
常州市劳动东路附近
详细信息
千手阁
常州市劳动东路附近
详细信息
红粉佳人俱乐部
常州市无丰巷附近
详细信息
风云
溧阳市东大街附近
详细信息
千旺
溧阳市西园路附近
详细信息
凯旋门
金坛市东环一路附近
详细信息
维也纳
金坛市北环西路附近
详细信息
亚细亚
溧阳市平陵街附近
详细信息
伊甸园
汽车总站进口处(日酒店旁)
详细信息
金碧辉煌
金坛市东环一路附近
详细信息
盛世名门
金坛市司马坊附近
详细信息
金色殿堂
溧阳市新华街附近
详细信息
星乐Ktv练歌房
金坛市市场路附近
详细信息
曼哈顿演艺酒吧
溧阳市平陵中路附近
详细信息
星街口量贩式
溧阳市南河沿附近
详细信息
香格里拉城
溧阳市东大街附近
详细信息
金色阳光音乐城
溧阳市城中路附近
详细信息
新桃源春量贩式
溧阳市新华街附近
详细信息
笑傲江湖量贩式
溧阳市平陵街附近
详细信息
想唱就唱量贩式
溧阳市西后街附近
详细信息
自由动力星版式ktv
怀德南路104号
详细信息
喝彩自助卡拉OK
常州市竹林南路附近
详细信息
亚细亚卡拉OK
常州市武宜中路附近
详细信息
为民卡拉OK休闲茶庄
常州市新昌路附近
详细信息
影剧院卡拉OK厅
常州市鸣西街附近
详细信息
美高美卡拉OK
金坛市东环一路附近
详细信息
卡拉OK&电子游戏
常州市孟城中街附近
详细信息
欧罗吧卡拉OK厅
东大街190
详细信息
------------------
常州酒吧
雅趣阁酒吧
延陵西路(江南商场对面)
详细信息
单行线酒吧
常州市怀德北路附近
详细信息
盛唐酒吧
常州市西直街附近
详细信息
52酒吧
常州市后马路附近
详细信息
第九频道音乐酒吧
常州市新市路1号
详细信息
交点情感酒吧
常州市关河中路附近
详细信息
蓝调酒吧
天安城市花园35-36
详细信息
东栏梨咖啡酒吧
常州市和平北路附近
详细信息
一千零一夜酒吧
常州市后马路附近
详细信息
兰陵酒吧舞厅
劳动中路68号5层
详细信息
动感百度音乐酒吧
常州市劳动东路附近
详细信息
贝碧菲诗音乐酒吧
常州市延陵东路附近
详细信息
自由鸟酒吧
江苏省常州市常州市中心部
详细信息
城市猎人酒吧
江苏省常州市常州市中心部
详细信息
星期天酒吧
常州市鸣新路附近
详细信息
花香酒吧
详细信息
52酒吧
世纪明珠园商铺52号
详细信息
唐朝酒吧
溧阳市天目路附近
详细信息
夜色酒吧
溧阳市台港路附近
详细信息
日酒吧
溧阳市罗湾路附近
详细信息
小小酒吧
大学城工业学院斜对面
详细信息
TOP风暴酒吧
常州市湖塘街附近
详细信息
乐其中酒吧
常州市永安西路附近
详细信息
盛隆泰咖啡酒吧
常州市园丁路附近
详细信息
龙卷风演艺酒吧
溧阳市平陵街附近
详细信息
曼哈顿演艺酒吧
溧阳市平陵中路附近
详细信息
金坛市朋友地带音乐酒吧
东门大街168号
详细信息
红吧
和平南路45号
详细信息
Max
常州市怀德北路附近
详细信息
百度 常州
常州市公园路附近
详细信息
SOS storm CLUB
青果巷198
详细信息
SOS
常州市公园路附近
详细信息
杨柳岸
常州市麻巷附近
详细信息
悠 Canelnee Pub
晋陵中路23-25
详细信息
鼎红
常州市吊桥路附近
详细信息
奇门
常州市光华路附近
详细信息
随缘休闲吧
详细信息
4月20日是茅理翔半退休后的普通一天。
上午，作为慈溪社区文化促进会会长的他，从北京邀请了对外经贸大学管理学院的院长张新民，为当地税务部门组织的企业做“企业财务报表及管理”的报告。下午，茅理翔在方太的办公室接受记者访，然后看书思考写东西，他的第五本书—论述现代家族制度的又在准备中。
当初创办方太时，茅理翔就向儿子提出：“带三年、帮三年、看三年”，现在已经“提前进入看三年了”。去年方太营业额为6亿元，目标是2010年达到50亿元。茅理翔认为培养接班人是一种社会责任，“所以我还要大胆地教、坚决地教、彻底地教。”
在企业快40年的茅理翔，原来工作忙碌，情绪起伏也很大，如今退下来变得非常平静。他在《管理千千结》中写道：“健康是成功的基础，动不动恼火会伤肝、伤心……不管风吹雨打，胜似闲庭信步，要保持这种从容不迫的心态，就是一种忍。诸葛亮草船借箭……鹅毛扇是忍的最好工具。”而他的一个工具是—
年轻时茅理翔患过风湿性关节炎，一度不能走路，高中都临近毕业了只好辍学，后来当会计，直到28岁腿才好转，又去跑供销，随身带着止疼片。做企业再累，茅理翔都有很强的意志力，“最痛苦的时候都能忍受下来”，涂药草艾在肿关节上，火烧得滋滋响。
如今他的生活很有规律。早上6点多起来，和太太一起慢跑锻炼，“我不打，不会骑自行车、开汽车，过去奋斗全靠两条腿走来走去。”一个星期两人会一起去洗两次头，也足浴。晚上10点多睡觉，茅理翔不打高尔夫，正想好好把太极拳、书法练一下。饮食方面，他喜欢每天吃鱼，少吃肉。
当然，茅理翔生活上的细节都是太太张招娣照顾的，让儿子共同创业也包含了太太的意思，“一生中给了我相当大的支持和鼓励。”今年三八节，他专门买了玫瑰花送给太太，这么多年还是第一次。
压力来临以前茅理翔想当个作家，身体不好时也想当医生（他会针灸、开处方），“当时做企业家的想法几乎没有”，但全身心从事企业之后，那些个人的兴趣早放弃了，也没时间照顾家人孩子，“命运的安排，不知不觉就这样了，人也就是这样不断地得到、失去。”
茅理翔觉得做企业很幸福，“这是一种乐趣，其他人很难想像出来。”克服了一次困难就是一种快乐，但很快又会面临新的困难，而在不同的阶段他所承受的压力也不同。
1986年他的厂给黑白电视机加工零配件，但电视机卖不出去，也影响到他的效益，工人走的走、骂的骂。为了寻找新的产品，茅理翔东奔西走，两次在外地坐的公共汽车翻到山沟里，“坏事烦恼一起来了。但人就是要有忍耐性、有坚忍不拔的精神。”
1993年又出现新的问题，尝试搞新产品，但声像学习机失败了，一直到19年做吸油烟机二次创业初步顺利，那段时间是茅理翔感觉最累的。
对于压力他也早就习惯了，经常进行反思。他在书中引用通用汽车总裁斯隆的话，“超脱与孤独有时候是同义词”，在茅理翔看来，企业家应该有三重超脱：一是摆脱事务工作的束缚，有更多精力考虑企业的重大问题；二是从常人的思维中超脱出来，具有创新意识；三是从平凡庸俗的人际关系中超脱出来，他的五个兄妹及亲戚都不在方太工作。
茅理翔认为方太现在的瓶颈是要与跨国公司伊莱克斯、西门子等竞争，怎么样在管理、人才、产品研发上花心思建设。他最不放心的是，方太一直很平稳，品牌上升得很快，但还没经过危机考验，没经历大的风雨。
无心插柳柳成荫
这是茅理翔最近的日程：3 月20 日，杭州，浙江省委党校非公企业党员同学会上讲课；25 日，宁波，“给家族企业开一剂药方”论坛讲课；28 日，合肥，科学家企业家论坛；4 月10 日，复旦大学MBA 总裁研修班讲课；18 日，浙江民营企业CEO 圆桌会议；23 日，中国企业成长高层论坛；26 日，浙江大学管理学院讲课。
从1998 年在北京师范大学演讲开始，茅理翔已经先后受邀到清华北大、中山大学、厦门大学，上海交大、企浙大、江西财经大学等20 几所大学讲过课了。去年他讲了50 多堂课，“可能是国内企业家讲得最多的。”
通过讲方太的奋斗史、管理创新、家族企业等话题，茅理翔觉得讲课实际上对自己是一个提高，比如北大光华管理学院有学生提出很尖锐的问题，为什么交班只给儿子不给女儿？他突然想到“口袋理论”，即最好把企业的钱放在一个口袋里，否则就会埋下定时。在女儿单独创建的凌克公司，茅理翔也是董事长。
“讲课是我第三次创业的开始呢，还是去搞新的事情？”茅理翔自问。“我现在是创造文化，这个很有意义，不亚于我开发产品，比如家族企业的理论，大家都认同我就很高兴。我完全是在传播一种思想，也许对其他人做企业有帮助。”
茅理翔不会闲下来，“奋斗的方式可能不一样，思想仍然继续。”前两年他60 大寿正是方太“如日中天”（他说过）的时候，他没过生日而是给管理层讲了一堂课。
茅理翔的心态很年轻，偶尔和10岁的外孙下下象棋，享受天伦之乐。记者问他们父子之间是不是像李泽楷和李嘉诚那样只谈论天气？茅理翔笑了笑，“一谈就会谈企业。”他也和儿女一起回忆——儿女们读小学的时候，他说过将来成立一个“茅氏集团”，如今他已实现了。
足善堂、木风家居、西蜀、长吉图、绿想。
1、足善堂
足善堂的泡脚桶向来都是品质的象征，所有的原料都是选取100%的香柏实木，再结合它30多道的制造工序，充分的呈现出了它的匠人精神。而且木桶还将高科技的热镀锌桶箍添加到其中，既能很好的保持水的温度，还能有效的对其进行加固。
2、木风家居
在中国十大泡脚木桶品牌中，木风家居的这款产品绝对是送人的首选产品，它无论是从外观还是产品本身的品质，都是做到了极致。木桶中所选取的原料都是来自天然的实木，再加上加热恒温的装置，能够更加轻松的达到养生的效果。
3、西蜀
西蜀的这款泡脚木桶，是将中国古时候的制作工艺与现代科技进行了完美的融合，取了天然橡木的材料，避免因为化学物质而给身体带来伤害。再加上它手工制作的方式，能够更好的提高产品的稳定性，延长它的使用寿命。
4、长吉图
长吉图的泡脚桶将现代的科技完美的融入到了其中，利用水电分离的技术，是木桶能够更好的维持它的温度，提供一个舒适的养生环境。而且它封闭式的桶盖能够提升保温的时间，让木桶能够更加的耐用。
5、绿想
绿想的木桶是将与泡脚两者相结合，将独特的TPR足底添加到产品中，能够在泡脚的同时享受到足底的效果。而且木桶本身所选取的材料就是香柏实木，有着非常好的保温效果。
选购技巧：
1、杉木：耐潮湿环境，材质较轻，防腐能力非常强，常用于家居制造，本身具备良好的药用价值。因此更多被用于制造脸盆、澡盆、脚盆等。杉木的最大价值不在于其外在，而在于它独特的药用价值。
2、柏木：生长于年均温17度左右的地带，密度大质感好，防腐能力一般，多用于大型家居装潢。因其特点，柏木更多用于大件家居，如茶几、柜子、装饰板材等，经加工后的柏木更具有光泽和质感，显示其高贵，但药用价值一般。
3、橡木：可以说在这三者中综合居第一，具备杉木的防腐性，也具备柏木的质感，有其独特的韧性，质地缜密强度大。国内的优质橡木板材较少，需从国外进口。不易吸水。故常用于储藏红酒。
泡脚可以刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体免疫力，防御各种毒素对人体的入侵。泡脚还可以促进人体的血液循环。
1:生姜泡脚
特定操作
1.预防流感
秋天感冒不要吃药。每次用5片生姜泡脚20分钟。浸泡2-3天，就能彻底治愈。还能增强体质，防止流感再次发生。
2、手脚冰凉
秋冬季节，很多人手脚冰凉，这是身体虚弱、失血的表现。用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉就会完全消失，不容易反复。
3.关节炎
关节炎很难治愈，但如果坚持每周用生姜泡脚2-3次，两个多月就能完全治愈，泡脚时加点盐更好。
2:白醋泡脚
净化血液，美白祛斑
特定操作
1.净化血液
很多人不知道，用醋泡脚时，醋可以渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病理残留物，从而净化血液。
2.美白祛斑
白醋泡脚可以改善面部色斑。
3、失眠多梦
现在生活压力大，很多人失眠多梦。他们早上醒来时没有力气。睡前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能安然入睡一整夜。试试看。
3:红花泡脚
静脉曲张，手脚麻木
特定操作
1.静脉曲张
静脉曲张除了手术没有什么好的治疗方法，但是用红花泡脚可以很好的改善。如果同时配合手法，完全可以好，但是水温不要太高。
2、手脚麻木
手脚麻木在秋冬季节最为常见，是末梢神经炎的表现。用红花配盐水泡可以消除麻木症状。一般连续泡3天就能完全治愈。
3.重病的早期康复
受伤后，体内经常出现血块。每天用红花加醋泡脚20分钟，可以促进血液循环，溶解体内血块，加快恢复。
4:当归泡脚
月经不调缓解抑郁
特定操作
1.月经不调
十个女人中有八个月经不调，有的还伴有不同程度的妇科病。连续用当归泡脚7-10天，月经不调，炎症完全消失。
2、眼袋。
用当归泡脚可以改善眼袋和黑眼圈。
3.缓解抑郁
当归足浴可以缓解情绪，在医学上常用于治疗抑郁症和自闭症，可以控制无聊，减少愤怒对肝脏的影响。
5:辣椒泡脚
腹痛腹泻改善肾能量
特定操作
1.腹痛和腹泻
腹痛在秋季最常见，吃好药还是慢。用辣椒泡脚能快速去除体内寒气，止痛止泻，坚持泡2-3天就能彻底治愈。
2、灰指甲脚气
用辣椒泡脚可以改善灰指甲脚气。
3.改善肾功能。
强肾能使人精力充沛，充满自信，还能提高生活质量，有利于家庭幸福。每周两次用辣椒泡脚比保健更有效。
6:用盐泡脚
增强记忆力，延缓衰老
特定操作
1.增强记忆力
生活压力大，容易失忆。如果你记不住事情，用盐水泡脚可以增强大脑供血，让思维清晰。做重要决定的时候不妨试试。
2、延缓衰老
经常用盐水泡脚可以延缓衰老速度。
3.防止脚开裂。
秋冬季节最容易出现裂脚。如果脚上的角质层比较厚，就比较容易开裂。用加盐的水泡脚可以强力去角质，防止脚开裂。
7:艾草泡脚
特定操作
1、止咳化痰
咳嗽是秋季的高发期，一旦得了，
9:陈皮泡脚
祛湿散寒，润肠通便
特定操作
1.祛湿祛寒
体虚怕冷的人，体内一般都有湿冷。用陈皮泡脚可以排出体内的湿冷。一般浸泡1-2周，会彻底消除他们体内的寒气。
2、润肠通便
秋天天气干燥。陈皮泡脚可以润肠通便，防止便秘。对于上火引起的便秘，浸泡2-3天即可完全恢复。
3.光滑的皮肤
很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚上粗糙的皮肤让人尴尬。他们用陈皮泡脚，因为陈皮含有丰富的维生素C，可以使皮肤光滑细腻。
10:用苍耳泡脚。
腰肌劳损引起的慢性鼻炎
特定操作
1.腰肌劳损
久坐容易造成腰肌劳损。长途司机和上班族最常见。用苍耳泡脚，每次20分钟，连续泡3-5天，会有很好的改善。
2.慢性鼻炎
天气冷的时候鼻炎很难受，鼻塞流鼻涕，不仅尴尬，还影响健康。如果用苍耳泡脚，泡脚一周，鼻炎会得到很好的改善。
3、喉咙痛
秋季上火容易引起咽喉痛。用苍耳子泡脚可以去虚火，消除咽喉肿痛。用艾草泡脚效果更好。
贵阳，贵州省的省会，是我国西南地区的中心城市，也是一个休闲旅游的好去处，来到贵阳，一个舒服舒适的酒店也是必不可少的，这里就为大家介绍一下贵阳的十大顶级酒店，让您在游玩或者出差工作中，享受到最周到的服务。
1.贵阳凯宾斯基大酒店贵阳十大顶级酒店第一名，一座五星级的高档酒店，整个酒店外观外形高端大气，高230米，共有53层，366间套房，凯宾斯基坐落于贵阳豪华的市中心，隔窗远望整个城市都尽收眼底，让您在高处欣赏到迷人的夜景。酒店套房均价在1000元左右，服务人员服务周到热情，是您到贵阳理想的酒店。
2.贵阳喜来登贵航酒店全球知名的连锁奢华酒店，位于贵阳市中心商务区，紧邻南明河，酒店拥有335间客房 ，其中包括各类豪华商务套房，更有总统套房供您选择，喜来登整体装潢现代感十足，并且配有水疗中心，健身俱乐部，特色中西餐厅等设施，行政豪华套房1600元起。
3.贵阳亨特索菲特酒店贵阳十大顶级酒店之一，是贵阳市中心的地标性建筑，拥有274间套房，房间设计风格非常舒适温暖，脚下就是厚厚的波斯地毯，配有专门空中大堂接待人员，给您宾至如归的享受，57层的云尚西餐厅，仿佛置身于云间用餐，酒店豪华客房1200元左右，让您享受到顶级酒店带来舒适。
4.贵阳铂尔曼大酒店法国的高端连锁酒店，在这里可以享受到法式的周到服务，精致奢华的装潢让您置身梦幻中，著名普罗旺斯西餐厅，在这里可以自助享用美食，30楼的酒廊，尊享悠闲自在的下午茶。酒店拥有381间套房，行政套房价格1300元。
5.贵阳群升豪生大酒店豪生拥有368间套房，位于大学城，面对花溪河，整体环境安静悠闲，是一家以贵阳自然风光和东盟特色想结合的酒店，豪华套房1200元，为休闲旅游或商务办公的你带来顶级的服务。
6.贵阳世纪金源大饭店酒店拥有520间套房，层高45层，标准五星级酒店，房间温馨舒适，光线充足，干湿分离十分周到，推挤酒店内部日料餐厅十分有特色，行政套房价格1250元。
7.贵阳中天凯悦酒店位于贵阳国际会议展览中心，建筑面积6.8万平方米，豪华客房1100元，楼下就是金阳观山湖公园，是贵阳地理位置十分优越的酒店，在这不但享受园林清新的空气，还可以享受地方的特色美食，中国传统菜系，是贵阳度旅行的推荐酒店。
8.贵阳安纳塔拉度酒店酒店坐落于中铁国际生态城，不但有室内外的游泳池，健身，，SPA，足浴应有尽有，服务人员热情周到，每个人看见你都会热情微笑打招呼。酒店装修是东南亚风格，推荐酒店内泰餐。十分好吃，豪华园景房1100元。
9.贵阳文凡状元别院酒店因为相邻贵州第一位状元赵以炯的故居因而得名，这是一家以古代屯堡建筑艺术风格设计的酒店，一步一景的庭院式设计给人一种逃离喧闹的静谧感受，享受专门的管家服务，一家轻奢文化酒店，经典客房1500元。
10.贵阳万丽酒店拥有331间套房，房间价格1000左右，酒店毗邻观山湖自然生态公园，一处天然氧吧酒店，难得繁华中的悠闲宁静场所，房间内可以俯瞰整个湿地公园，整体装潢大气奢华。
材料一：富兰克林说：“成功与失败的分水岭，可以用这五个字来表达——我没有时间。”他的“时间就是生命，时间就是金钱”对绝大部分中国人来说还是至理名言。
材料二：“上世纪80年代，以美国为代表的快餐以及快餐文化在欧洲大行其道。1989年，“国际慢餐运动”在巴黎正式开始。20多个国家和地区的代表签署了《慢餐协约》，鼓励人们放慢节奏、享受生活。
材料三：广州有一群人在萝岗区的帽峰山下成立了一个“懒人部落”，过着惬意的世外桃源般的生活。“慢生活家”卡尔。霍若指出，“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。
全面理解以上三则材料提供的信息，请以“快时代与慢生活”为题目写一篇文章。要求：①除诗歌之外，文体不限；②不少于800字。
[思路导航]
品味当今时代万象，反思生活之本源。“快速时代”成名要快，致富要快，内心仿佛总有一个声音驱使着人们卖力地工作，拼命地赚钱，快餐果腹，行色匆匆。然而，人们的灵魂却往往跟不上身体的步伐，当大自然的野趣和闲情逸致离人们越来越远，当过劳死、抑郁症、亚健康开始笼罩职场阴魂不散，当急功近利的育儿方式开始剥夺宝贵的童年，当暴戾的情绪在整个社会迅速蔓延……诸多不正常的状况，让有识之士不得不反省这种“生命中不能承受之快”，从而遵从内心的需求，投身于全球“慢生活”潮流，慢慢吃，慢慢走，慢慢看，慢慢思考，慢慢地享受人生……本文的难点在于如何把握快时代与慢生活的“度”，既要提高速度，讲究效率，也要提升品位，有条不紊。
[立意参考]
这是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式，自1989年在意大利出现后，便风靡世界。这里的“慢”，并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。
“慢生活”是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。
“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。
“慢”是“快”的基础。
你只有习惯“慢生活”，才能够快速准确找到定位，而不会迷失自己。
要慢下来（Slow），是因为“快”让人错失了很多美好的事物。
慢是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种高智、随性、细致、从容的应对世界的方式。它只会让你更高效，更优雅，更接近幸福。
[素材链接]
1.慢餐饮
城市的快节奏正以生产力的名义扭曲我们的生命和环境，我们要以慢慢吃为开始，放慢快节奏的生活。慢生活的第一要义就是慢餐饮，换言之，美妙慢之旅，由唇齿间开始。慢慢吃，这是慢一族最显著的行为主义。所谓的慢餐运动是为了唤醒人们遭快餐催眠的味觉，提倡回归对食物及用餐环境品质的要求，主调不过是“来，慢慢吃吧，没有太特别的事情要赶的”。既然美妙的生活开始于缓慢的吃法，习惯了快速度的我们该怎样在平日里培养慢餐态度？比如适当调整一下生活习惯，提早20分钟起床准备早餐，至少为自己煎一个鸡蛋、调制一杯新鲜果汁。与自己约定12点准时去吃午餐，因为上午没做完的工作下午还可以继续做。
2.慢睡眠
睡眠好的人不是没有烦恼，只是他们懂得放弃，最起码要放弃一晚，等到明天再想。所以，在我们决定睡觉的那一刻，没有人可以打扰我们的美梦。慢生活的推崇者总能慢条斯理地入睡，一夜安眠，第二天醒来，容光焕发、精力充沛地投入工作中，睡出了情趣，睡出了健康。
3.慢工作
这代表了一种更为自由、开放、弹性的工作方式。尽管还要为工作和业务拼搏，但可以把努力工作当作一件很愉快的事。很多自以为看起来很苦的事情慢下来欣赏，也是很美的。也许有人会迷惑不解，工作怎么可以慢呢？现代化的工作节奏的确是“慢”的大敌，但是你可以用更自由、更开放、更弹性的工作方式来对待，让工作更有性，避免很多重复性的工作，让自己工作着，快乐着。
4.慢读书
对于好书的兴趣，一如对于各色美味。善待自己的生命，也用心守候着自己灵魂的家园。这个世界上很多事都可以追求快，但阅读却是一件需要慢慢做的事情，而且越慢越好。对于追求优雅和舒适生活的慢一族，阅读指的是“触动心灵”的“读”，不是泛泛地看。
5.慢运动
运动对于一般人而言，享受的是过程，而不是目的或者结果，我们运动的标准不是速度快了多少，也不是肌肉又增强了几分，我们的目的是使自己更健康、更快乐。对于平时疏于运动的都市人来说，高强度的运动可能反而对自己的身体有害，而慢运动才能真正提高生活品质，带来健康。那种形式上的慢速度、慢动作，所带来的是内心本质加速度的放缓。柔韧、平衡、放松才是现代都市生活中最佳也是最快乐的运动方式。
6.慢休闲
无论跑到哪一个城市，就如回到自己的家：黄昏走到街市买菜，在住处周遭闲逛，不带任何东西两手空空、潇洒走过。这样的旅游绝对比“到达、拍照、话题”这样的模式要痛快。休闲是什么？就是身体和灵魂放轻松，让平时劳碌的身体停歇，让紧张的神经彻底放松，让浮躁的心态沉淀下来。只要能达到这个目的就够了，至于形式可以随心所欲。
7.慢音乐
拒绝噪声，我要健康，我要我的慢音乐。喜欢慢生活的人通常喜欢听轻柔的音乐，慢音乐不仅能陶冶人的气质修养还能促进人的身心健康。每每聆听那些高山流水一样的曲调，我们就能明显感觉到心灵在舒缓，所谓天籁之音，就包含着一种不可思议的神秘慢力量。
8.慢社交
职场如江湖，算计别人不如修炼自己。做最好的自己，反而可以轻松打通人脉，以四两拨千斤。即使在职场上，主张慢社交的人也总是不温不火，不慌不忙。在他们眼里，职场中的人际关系说复杂也复杂，说简单也简单。主张快社交的人往往主动出击，为自己想了很多危机，时时处于“备战”状态准备扑火，而主张慢社交的人却总是坚信，练好内功是根本，因此他们不做小动作，只是本分地做最好的自己，与人为善。
9.如今，正有一种新的生活方式开始流行———这就是弃快从慢的都市“慢生活”。“慢生活”的崇尚者们有一个新鲜的代称———“悠客”。因为“慢生活”的本质就是要让人“悠然自得”，在工作和生活中适当地放慢速度，以豁达和欣赏的心态来感受周围的人和事。如今，在许多时尚达人的心目中，“慢”的理念已经深入到各个角落。随着生活节奏的不断加快，无数厌倦了繁忙生活的人们发起了“慢生活”的运动，他们希望生活的脚步慢下来。这是个容易让人焦躁的时代。并不是因为一定就有多大的工作压力，只是人们的心态上让自己过于紧张。试着改变生活的节奏，一切可能会换个模样
10.节奏：对快的叛逆 对慢的神往
“快生活让我们失去了太多。不仅是健康，还包括对生活的热爱、和享受，对周围的一切丧失了新鲜、好奇、体会与感动，生活的细节已被完全的忽视。”刚上班的小王这样告诉记者。他说，大学里自己可以欣赏艺术、培养个性、发展兴趣爱好，可是飞快的生活节奏磨灭了他的个性和爱好。
“现在的生活节奏太快了，有些跟不上。哪里还有时间放慢脚步呢？日子活得真是太累了，好想慢下来。”陈**抱怨道。在哈尔滨像陈**这样的人更是不计其数。其实，要放慢生活的脚步并不难。“只要你有心，时间总能挤出来。工作再忙但心不忙，就是说要学会控制情绪、放松心灵。隔几天我就约几个朋友去爬山，有时还用节日钓鱼、放风筝、自驾出游，其乐陶陶，让人羡慕。”一位网友在博客中这样写到。
哈尔滨有一群人成立了一个“懒人部落”，过着惬意的世外桃源般的生活。发起人之一的龙先生说，长期的城市快节奏生活让人很累，他们要返璞归真，不再“搏命”，要让生活变成“慢板”，静下心来细细体会和品味生活的细节。
其实，茶楼是一个放慢节奏、轻松神经的好地方。它提供的配套服务越来越多，休闲功能也越来越全，既满足了饮茶，又有等项目，甚至可以做、足浴等。目前，哈尔滨多数茶座的生意全天候红火，其中不少人是“泡茶一族”，在这里一坐就是一天，这些人大多喜欢安静，要上几个饮料点心，手捧文件、书籍，不急不忙，像在办公，又似休闲。一个茶客告诉记者，适度放慢节奏，对人自身来说，是一种和谐。
针对越来越快的生活节奏，反对“快餐”的“慢餐文化”也开始盛行。他们放慢了饮食速度的同时，更放慢了心态，以慢餐引导那些被物欲横流的大潮包围着的人们放慢脚步，形成一种健康的心理态势。
传统观念认为“慢生活”要有足够厚的“家底”，起码生活无忧才行。其实消费不是奢侈，没钱也不缺少快乐。生活质量和快乐心情完全不靠金钱衡量
11.消费：富的充实 穷的快乐
哈尔滨的“懒人部落”就是由一群在事业上已小有作为的人组成的，他们都有着一段段“搏命”的奋斗史。部落族员的年龄介于30岁至45岁，学历较高，有一定的经济基础。“这样的人一般都经历了一门心思扑在事业上的日子，所以格外渴望放下劳累的生活，回归自然。”作为发起人之一的张**说，能否像他们这样过“懒人”生活，并不是非要有经济基础做后盾，这更多是一种生活理念和追求。说到经济压力，这只是个人的观念问题。
“我喜欢骑着自行车出游，还不确定具体的游玩地点，沿途看到哪里好玩，就把车靠在一边，尽情地享受，从来不赶时间。”大学生小刘得意地告诉记者，“这样既省钱，又玩得尽兴。”“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”在以前，上海人总是奔着“上有天堂，下有苏杭”的美景去旅行，而现在去杭州的人更多的不怎么玩，连相机都不想带。他们直奔西湖边，找一家茶楼，一个下午就喝茶，有时还到湖上泛舟几小时，晚上就沿着湖边散步。不管穷人还是富人，一到这里，心情都放松了。
随着青藏铁路的全线开通，入藏游客数量大大增加。以前人们多数选择“飞”去西藏，而现在他们更愿意放慢生活的节奏，坐着火车慢腾腾地“游”西藏。据哈尔滨康辉国际旅行社有关人士介绍，去西藏游玩的人多数是中青年人，他们爱玩，也喜欢探险。花有限的钱跑更多的地方，能带给他们更多的愉悦。这样不仅节约了钱，还享受了都市快节奏下的“慢生活”。
除此之外，乒乓球、羽毛球、游泳、瑜伽、太极拳等慢运动也如火如荼地展开。这些运动成本不高，甚至零成本，但是让疲惫的人群身心都得到了放松。其实，不管经济实力怎样，在工作之余给自己身心放松，享受“慢生活”，这是一种快乐的生活方式。
“慢生活”不是懒散，而一种由生活态度转变而形成的健康心态。
12.生活：积极的态度 健康的心理
“慢生活”的倡导者王丰退休后开了一间漫塑工作室，本来轻松休闲的他一下子忙碌起来，可他说，他现在潜心研究漫塑艺术，心无杂念。虽然忙碌，可心里依然在享受“慢生活”。他认为，“慢生活”不是要人懒惰，而是更积极的生活态度。
在机会愈少、竞争愈烈的今天，要避免“超载”、“超速”，就要学会“慢生活”，使自己身心得到平衡。80高龄的金庸先生就相信“乐观豁达养天年”。他说：“人要善于有张有弛。要像《如歌的行板》韵律一样，有快有慢。我的性子很缓慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓，最后也都做好了，这样对健康很有好处。”徐徐缓缓的金庸做出了自己的事业，为表彰他的杰出贡献，2001年国际天文学联合会把一颗小行星命名为“金庸星”。
“慢生活家”卡尔·霍诺指出，“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。“当然，工作重要，但闲暇也不能丢。”大学生小高说，“就是因为现在的节奏太快，我们都有点感觉累了，所以才要学着放慢脚步呀，让自己不至于太辛苦。这样才能在工作和生活中找到平衡的支点。”
“慢生活”是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。都市精锐们所追捧的“慢生活”，不是简单的“减速”，而是让自己在繁忙工作之余，在生活节奏上形成一种放慢的习惯，多些时间休闲、放松身心，让有限的快乐得以加倍放大。在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，少数人仍然保有快乐人生的能力。美国社会学家杰里米·里夫金指出，我们正在进入一个历史的新阶段—一个以工作不断和不可避免地减少为特点的新阶段。
看来，“慢生活”将是历史发展的趋势，越来越多的人将会体验“慢生活”。在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，“慢生活”理念的存在，正是都市精锐们保持快乐人生动力的一大重要因素。从这个意义上讲，“慢生活”将是社会生活的大势所趋。从现在开始，不妨放慢你的脚步吧。体验“慢生活”，享受好心情，快乐就是这么简单。
13.慢生活并非散漫和慵懒，而是自然与从容。
用个形象的比喻就是：像心脏一样工作，有忙有闲，尊重科学；像蜜蜂一样生活，有劳有逸，懂得生活。心脏的设计之妙，耗能之少，优于任何一种高科技，它是节能的榜样，是慢生活的典范。再看看蜜蜂，更神奇了，2亿年的自然进化，同时代的恐龙早死了，它还活的很好，家族庞大，人丁兴旺，而且天天蓝天白云，清风送行，和百花姑娘一起翩翩起舞。蜜蜂从不加班，在规律有序的生活中，以勤劳和智慧用普通的花粉和花蜜酿出高科技含量的蜂蜜和蜂王浆，创造出几十倍的科技附加量。反观蚂蚁，加班加点，早出晚归，风里雨里，却只是机械搬运，满头大汗却效率很低。
[学生习作]
1.慢是一种生活态度。现在人们的生活节奏逐步加快，我们与其匆匆忙忙地过日子，不如放慢脚步，享受生活。信息技术高速发展丰富了人们的生活。我们表达感情的方式也增多了。可是一通电话，几条短信是不能替代我们常回家看看带给的父母脸上的笑容。一根电话线拉近的是人与人之间的距离，也疏远了人与人的真实情感。科技时代里，无处不快，有可能让我们渐渐失去自我，最终变成被抽空了灵魂的躯壳。放慢脚步，让生活多一丝温情。
2.快时代需要慢生活。慢是一种豁达，淡定的心境，它可以使你达到“世间浮华万千，而我心静然”的境界。天下三足鼎立，兵家干戈不息。而卧龙先生能在深山依旧酣睡，这难道不是对“慢”的诠释吗？正是由于这种“慢”心境使他做到了“淡泊以明志，宁静以致远”。世界变化日新月异，明星代言数见不鲜。而“亚洲飞人”刘翔的精力仍旧集中在110米的跨栏跑道上。这是一种淡定的心境。快时代需要慢生活，我们只有慢下来，才能找准自己的位置。拥有了豁达、淡定的慢心境，才不会淹没于快时代的滚滚洪流中。
3.快时代需要慢生活，因为慢是快的基础。当你正习惯于慢生活时，生活的三维坐标也自然将你定格于恰当的位置。青霉素的发现与其说是偶然，不如说是慢的协调给了快的跨越。如果科学家急于一种目标的探索，而忽视了慢步的发现，那么机会也就随之而去了。慢一些，不要因匆忙而拒绝晚霞的相约，不要因急追而忽视余晖的挽留。
4.品味生活，伴着一种慢的心境----平和、优雅。体味生活，带着一种慢的态度-----从容、淡定。特蕾莎修女用善良与博爱向世人传递着爱和上帝的旨意，她用一种平和心去掉了宴会的奢侈快感，代之以利用与帮助。大江之上，羽扇挥起东风，烧红了半壁江山。苏轼以其旷世的豁达和那惊人的淡定慢慢地定格于历史的画卷中。是他的从容挥去了物欲横流的追求，代之鹏飞九万的眺望。的确，生活需要慢下来，快给我们带来了刺激便捷，然而慢更让我们拥有了更多美好的事物。如果修女去做总统，恐怕她也会无暇顾及贫穷病痛的非洲难民。如果苏轼去做高官，恐怕赤壁将隐没于海涛之中。我们需要慢的生活，它总有一种轻松和谐的感觉，给人以回归自然的体味。
5.她是戏剧班里赫赫有名的程蝶衣，他是圈里大红大紫的张国荣，他是文学史上誉为天才的海子。在快时代这艘行进的船上，美丽执著的程蝶衣选择了血溅戏台，敬业热忱的张国荣选择了高楼跃下，向往幸福的海子选择了卧轨自杀。在快时代的滚滚洪流中，他们没能找到慢生活的真谛，最终留下一个令人嗟叹的结局。而奥斯卡影后——苏珊，一个融入快时代却也能宠辱不惊的女性，一个将快时代与慢生活巧妙融合的演员。她握住了快时代的利剑，用不屈的意志、不变的信念创造出《华尔街》的神话。当今世界，快时代与慢生活，似水火不容，却也能铸造美丽的奇迹。
6.作家周宁说：“慢慢地走，稳稳地走，总有一天，你会发现自己是那走得慢的人。”阿尔卑斯山谷中，在一条风景极佳的大路上有一条标语：“慢慢走，欣赏啊！”对此朱光潜先生写道：“许多人在这车如流水马如龙的世界过活，恰如在阿尔卑斯山谷中乘汽车兜风，匆匆忙忙地疾驰而过，无暇一回首流连风景，于是这丰富华丽的世界便成为一个了无生趣的囚牢。这是一件多么可惋惜的事情啊！”
慢慢走，欣赏啊！我们的生活何尝不需要这样呢？越来越快的生活节奏，不停地奔波、麻木的表情、飞快的脚步~你已经被你所追求的东西所累了，因为总因为前面有一个巨大的幸福在等待着你。当你回头来看时，却发现，幸福，原来在路途的点滴之中。时间不能停滞，可是我们可以驻足，也许偶尔的一瞥，你就能看到生活的笑靥。
7.慢，是稳如泰山的气势；慢，是时光积淀的厚重；慢，是天人圆融的和谐。在当时社会，“慢”慢与这个社会的快节奏依然是统一的，它中和了“快’的不稳定，又为“快”打下了良好的基础。所以我们处在这个社会，节奏快了，心应该更加沉静和从容。现在人们在社会中所做的每件事，都应该是在自己的步伐和节奏，使之更符合社会的规律。比如人们强调的可持续发展，为的就是在这个快速发展的社会中慢下来，为更长远的发展做打算。人也是一样，就如同行车一般，跑得太快也别忘了适当地慢下来一些。人生也就是“快”与“慢”的一种统一。“快”是前进、发展，“慢”是思考、总结、铭记、欣赏。对弈需要“慢”，写作业需要“慢”。当我们向前进发的时候，也别忘了停下来总结过去、欣赏现在，人生因“快”而，因“慢”而深沉。社会的统一，需要我们更慢一些才是。
