纪实纪录片为了追求真实，一般没有剧本，也就是开机——拍摄——剪辑——然后完成纪录片。
当然，也有以纪录的形式拍有剧情的影片（比如《第九区》）
纪录片剧本：《伍廷芳》
1、一张张昏黄的中文报纸，或1981年8月山西人民出版社《中国近代报刊史》等书籍。
（旁白）他，与友人创办了中国第一份中文日报。
2、律师穿着律师袍、头戴发的背影。背景是西方法庭。
（旁白）他，是中国近代第一个法学博士，第一位获英国大律师资格的华人。
3、香港。立法局外景。暗**调，刻意营造历史氛围。
（旁白）他，是香港第一位华人“太平绅士”，第一位华人“立法局议员”。
4、条约资料照片，法律书籍。
（旁白）他，签订了中国近代史上第一个平等条约——《中墨通商条约》，主持制定了中国第一部商业法典——《大清商律》。
5、孙中山图像，北伐时期的、进军的线路图等。
（旁白）他，忠心追随孙中山，顽强抗击南北军阀、官僚、政客，一度成为孙中山的代言人和最高权力的执行者。
6、伍廷芳照片（最为人熟知的照片）。
（旁白）他，就是新会伍廷芳。
（出片名 伍廷芳）
7、夕阳下的崖门炮台，浊浪排空。
8、夕阳下的乡村。小巷、旧屋、野草、葵树，鸡犬相闻。
（旁白）广东省江门市新会区会城官来桥，是伍廷芳故里。其父伍荣彰，早年因家贫，远走新加坡经商。1842年，伍廷芳出生。3岁时，随父亲回到中国，定居广州芳村。
（访设计1）：伍廷芳从小非常聪明。13岁那年，被土匪绑票一个多月。在匪巢，伍廷芳发现伙夫是被土匪掳来的同乡，便合谋在土匪外出时，利用酒肉灌醉看守，逃离匪窟。
（访设计2）：伍廷芳少时厌弃四书，喜读。有次，老师要求写题目为“不归于杨由归于墨”的八股文。按八股规矩要先“破题”。伍廷芳就把《红楼梦》里贾宝玉所作“归于墨”的破题抄送上交。老师没读过《红楼梦》，把文字圈得丹黄灿然。后来老师去应乡试。卷中恰恰有这个题目，老师将伍廷芳的破题给录出来，居然瞒过主考，中了举人。
9、轮船驶过，溅起的浪花。轮船远去。
（旁白）太平天国革命运动的爆发，清王朝遭受了沉重打击。社会剧变，断绝了科举之路，不少士人学子只好另觅前途。
10、香港。圣保罗书院外景，镜头拉向蔚蓝的天际,再切换成欧洲西方各国政治中心的风貌（表示伍廷芳之向往）。
（旁白）香港，英国殖民地，得开西方风气之先。伍荣彰送伍廷芳到香港接受西方教育，盼有朝出人头地，改换门庭。1856年，伍廷芳进入香港圣公会办的圣保罗书院，“治英文、算学、格致诸科，试辄冠侪辈”。渐渐的，西方的意识形态和价值观念就在他心中扎根。
扩展资料：
纪录片是以真实生活为创作素材，以真事为表现对象，并对其进行艺术的加工与展现的，以展现真实为本质，并用真实引发人们思考的**或电视艺术形式。纪录片的核心为真实。**的诞生始于纪录片的创作。
1895年法国路易·卢米埃尔拍摄的《工厂的大门》、《火车进站》等实验性的**，都属于纪录片的性质。
中国纪录**的拍摄始于19世纪末和20世纪初，第一部是1905年的《定军山》。最早的一些镜头，包括清朝末年的社会风貌，历史人物李鸿章等，是由外国摄影师拍摄的。纪录片又可以分为**纪录片和电视纪录片。
记和纪是有分工的，两者在不同的场合出现，有一定的规律性。相同的特性是记和纪都可以做动词，也可以做名词。
“纪录”一般只做名词用，指在一定时期、一定范围以内记载下来的最高成绩，如打破纪录，创造新纪录等。“纪录”有两个意思，一是指一定时期、一定范围内某方面的最好成绩。另一个意思是指对有新闻价值的的记载。
“记录”在做动词时，指把听到的话或发生的事儿写下来，例如记录在案。记录在做名词时，指当场记下来的材料，如做会议记录，也指做记录的人，如推举他当记录。
记录片一般是指一些写实的影片，年代比较近的，纪录片与记录片在通常下意思是一样的，没必要区分得太开。
世界纪录**之父：罗伯特·弗拉哈迪、吉加·维尔托夫、约翰·格里尔逊、尤里斯·伊文思。
体现出纪录片与故事片之间实际上并没有明确的界限。一般来说，观众对一部纪录片的期待是它写实，但实际上仅仅镜头和拍摄人的在场这个事实，就可以影响被记录的情况。严谨的纪录片同时也记录下拍摄过程对被记录的情况的影响，来让观众获得一个比较客观的印象。
被记录的情况的代表性也影响到一部纪录片是否写实。比如许多描写动物的纪录片在裁剪时往往更加愿意选择带有戏剧性的镜头，而这些镜头并不一定是这些动物典型的生活习惯。纪录片的拍摄者的个人观点和他的评论也可能影响一部纪录片的写实性。
比如许多描写动物的纪录片中评论者喜欢用拟人的语句来描写一个动物的行为，而实际上动物的行为与拟人的描写可能毫不相关。
参考资料：
在第七届北京国际**节召开之际，在200多部提名的纪录片作品中，《镜子》脱颖而出，入围终审环节，角逐纪录单元最佳中国长片奖。下面由我来给大家分享纪录片镜子观后心得，欢迎大家参阅。
纪录片镜子观后心得1
国内知名实战派心理咨询专家张久祥在《镜子》走进石家庄第二中学活动中表示，“这是我看到央视拍的、与心理有关的节目当中最接地气的，直入父母、还有成长中的青春期孩子心灵深处的穴位点，接触得最近的。”以下是我个人对于《镜子》的一些心得：
一、家长要重视 家庭 教育
家长是孩子的启蒙老师，孩子最容易模仿家长的言行，只有家庭教育和学校教育有机结合起来，才能收到最好的教育效果。在校每周五天的教育，老师都是有意识的培养孩子的性格、品行、意志和兴趣等等，孩子也易于接受和成长。可是周末的两天，孩子在家容易受到家长的溺爱，没有规律的学习和生活，把在学校五天培养出来的好习惯给忘掉了。只有家长意识到家庭教育的重要性，主动去做好家庭教育，孩子才能健康茁壮地成长，才能成长为可以遮风挡雨的参天大树，才能成为对社会有益的栋梁之才。
二、父母要以身作则
孩子需要养成良好的学习、生活习惯，这些受父母的影响最大。你让孩子不乱扔衣服，自己回到家后却随手把衣服扔在沙发上，还口口声声地让孩子把衣服整理好，孩子会照你说的做吗?不让孩子看电视、上网玩游戏，可在孩子做作业的时候，家长却目不转睛的看着放大音量的电视节目或坐在电脑旁忘我地玩着各种游戏，孩子的心里会怎么想，能感觉到平衡呢?所以，家长要以身作则，要求孩子不做的，首先自己不做。最好的方式就是陪着孩子一起写作业，或者孩子写作业的时候，家长看看书，读读报，轻声地做些家务，让孩子感觉到他(她)写作业时父母也没有清闲，这样孩子的心里会有一种平衡感，也愿意写作业了。
三、加强与孩子的沟通
家长要多与孩子交流和沟通，哪怕再忙，家长也要抽出一定的时间陪孩子一起 说说 话，聊聊天，给孩子讲讲 故事 。家长与孩子的沟通，要注意讲究科学 方法 ：首先要善于倾听。只有倾听孩子的心里话，知道孩子想什么、关注什么和需要什么，才能有针对性地给予孩子关心和帮助，也会使以后的沟通变得更加轻松。孩子向您诉说高兴的事，您应该表示高兴;孩子向您诉说不高兴的事，您应该让他尽情地宣泄，并表示同情;当孩子向您诉说您不感兴趣的话题，您应该耐着性子听，表示您关注他的谈话内容。这样，孩子便乐意向您倾诉，父母也可以更多地了解孩子的内心世界。
纪录片镜子观后心得2
在第七届北京国际**节召开之际，由中央电视台社会与法频道出品，卢钊凯、范永东执导的纪录**《镜子》在提名的200多部纪录片作品中脱颖而出，入围终审环节，角逐纪录单元最佳中国长片奖。此前，《镜子》的主创团队还参加了一系列进校园活动，家庭情感教育、孩子的自我成长等话题瞬间引发广大师生和家长们的热烈讨论。
纪录**《镜子》讲述了3个因孩子辍学而陷入困境的家庭的故事——父母们无奈将孩子送入一所特殊学校接受“改造”，却意外地让自己接受了一次触及灵魂的启蒙教育。“以铜为镜，可以正衣冠;以古为镜，可以知兴替;以人为镜，可以明得失。”孩子是家庭的一面镜子，而家庭更是社会的一面镜子。有专家评价，“《镜子》是一味中药，给社会提供 反思 、给生命提供力量。这是纪录片本身的责任”。
“《镜子》虽然讲述了关于家庭情感教育的话题，但在其背后，却融入了我们创作者对于人性的理解、对于爱和欲望的思考。我们从哪里来?我们今天在什么地方?将来要去哪里?这些问题的思考结果，全部贯穿于**始终。”卢钊凯说，做纪录片除了要会讲故事，更要会“选择”。《镜子》选择以代际情感问题为切入点，通过真实呈现3个家庭的社会学样本，重新审视了当今时代中国家庭所面临的亲子关系、亲密关系等情感问题。
《镜子》的另一位导演范永东表示：“我们想要呈现给观众的不仅仅是一个家长需要接受教育、社会需要给家长受教育的机会的问题，我们更想探讨关乎人的精神构建的问题。我们似乎找到了一条可以解决中国人精神层面或者心灵层面问题的线索，随着持续的深入探讨，我希望这个线索将成为构建和谐社会、完善法制建设的一把钥匙。”
纪录片镜子观后心得3
新东方教育集团董事长俞敏洪分享了观看《镜子》的感受：“我的感受是非常真实，因为这种跟踪拍摄中间没有太多的造作……我觉得这部片子值得中国的家长们看一看，因为对于孩子教育的启示还是蛮深刻的。孩子都是好孩子，就看家长是不是好家长。”以下是我对于《镜子》的一些心得：
一、给孩子一个和谐的家
孩子的健康成长，最最离不开祥和安全的家庭环境。首先是和谐安宁的家庭氛围给他以心理上的安全感与幸福感。要让孩子全面发展，和谐家庭至关重要，建立温馨的家庭。才能让他们有信心、有兴趣学习，在家中，不但要给孩子和谐愉快的学习空间，而且还要尽可能地培养孩子的基本生活技能，有自理能力，有克服困难的意志，有爱心。再次，要抽出时间来陪伴孩子学习和游戏。 文化 知识固然重要，但游戏对孩子来说必不可少，父母要让孩子在学习和游戏中得到成功的喜悦，使孩子在学习和游戏中充分找到乐趣。让孩子觉得生活在家庭中的幸福感。给孩子一个愉快的成长空间。
二、父母教育子女要有耐心
初中阶段是孩子们“翻坎”的阶段，由于种.种原因，学习成绩有所下降，家长心情比较着急、浮躁。孩子与家长之间出现了对立的情绪，这时的家长应先冷静下来，学会耐心等待孩子的成长。平时与孩子相处时总会发现孩子的不少言行不符合父母的意愿，有时甚至无理取闹。但父母应该给孩子辩白表达的机会，耐心地听取孩子的意见，要让孩子在父母耐心的说服教育中感受到自己的过错，进而主动改进。家长对孩子的期望和付诸的行动往往起着关键性作用。同时，学校的教育也是同等的重要，只有双方共同努力才能出效果。
三、培养孩子良好的自信心
在孩子的成长中，家长要引导孩子无论干什么不但要用心而且要尽力，即使结果不是最好的，但只要努力了就是最棒的，只有让孩子们跳一跳，通过自己的努力取得成功，孩子才能体会到成功的喜悦，从而建立起自信心。当孩子有了错误时，家长也不要过于斥责孩子，首先要教育孩子有承担错误的勇气，然后再帮助孩子分析错在哪里，为什么错了，会造成什么后果，以后应如何改正错误。多鼓励自己的孩子，看到他们的进步，肯定他们的成绩，不要盲目地批评他们的努力和失败。给孩子树立信心，自信心是一个逐步积累的过程，不能够让孩子害怕做一件事，因为其可能失败，而应该让孩子乐于做一件事，因为其可能成功。正因为这是一个渐进的培养过程，因此，需要我们无论在生活的小事上，还是在游戏、学习中，都需要始终注意这一点。生活中，孩子需要帮忙，需要爱，作为父母不是全盘代替，而是进行合理的关怀和训练，要让孩子知道自尊和自信是自己用行动树立的，而不是别人能给予的，这样，才能培养孩子独立自主的健全人格。
纪录片镜子观后心得4
最近中国首部深度探讨家庭情感教育的真实**《镜子》在央视CCTV-12频道《天网》栏目上映，该纪录片分三集讲述了各种“问题”孩子被强制带入训练营的事情，让人感受颇多。笔者并非心理专家、也非教育相关职业，所以本文仅仅是带大家了解一下这是一部什么样的纪录片，以下内容为业余观点。
女儿今年6周岁半，刚上小学一年级,在教育孩子成长的过程中，我最深的体会是：
一、温馨、和睦的家庭环境是孩子健康成长的源泉
家是孩子们主要的活动场所，家庭气氛的好坏直接影响着孩子的身心健康。父母绝不能经常在孩子面前拌舌头吵嘴，那样会使孩子产生恐惧、自卑甚至厌恶的心理。不仅会疏远孩子与父母之间的感情，在同伴之间还可能会出现偏激行为现象。给孩子一个安全、舒适、温暖的家，是教子的第一步，家人之间要相亲相爱，和睦相处。在这方面，我们是以实际行动让女儿感受到了亲情的温暖。
二、逐步培养孩子的优良品德很重要
女儿从3周岁起上幼儿园,步入正规的教育系统，我们要为她的人生的第一步打好基础，在生活的点点滴滴中培养她一些优良品德，借此也可改掉“以自我为中心”的当代独生子女的通病。比如：给她讲讲“孔融让梨”的故事，并付诸于实际行动，让她知道尊敬长辈的道理;告诉她帮助别人是件很开心的事，让她知道应该助人为乐;在和小伙伴之间嬉戏时要相互谦让等等。闲暇时，常和女儿做连句的游戏，我说上句：“妹妹摔倒了。”女儿连下句：“我马上把她扶起来。”……乐此不疲。
三、让孩子“自己来”，培养孩子的动手和自理能力
成人对孩子教育的重视程度直接影响到孩子是否会养成良好的行为习惯，成人重视与否，教育方法正确与否，首先是观念问题。有些家长望子成龙，学习上不断加大压力，生活上关怀备至，却将良好行为习惯置之脑后，听之任之。我认为孩子爱劳动良好习惯尤为重要。让孩子参加力所能及的劳动，不仅能够培养孩子的劳动习惯和勤劳的品德，而且可以培养孩子的独立性、责任感、自信心、意志力等良好素质和各种能力。因此，在我女儿很小时，我就开始让她干一些力所能及的 家务活 。如：收拾玩具、穿衣、洗手绢、洗袜子、整理床铺等，当然，孩子干活常常不一定能够干不好，就此我们不能以成人的标准去评价他们。只要孩子作出了努力，家长就要充分肯定。对他们来说是一种挑战，需要孩子付出很大努力。
四、让孩子少一点压力，多一份轻松。在学习之余要注意让孩子适当放松，每晚抽出半小时进行散步、慢跑，并利用这一时间，了解孩子的精神需要，并经常和孩子谈心，随时观察其身心的变化，善于利用生活小事，敞开心扉，学会用欣赏的目光看待自己的孩子，善于捕捉她身上的闪光点，不要将子女与别人的孩子相比，将子女的现在和过去进行比较，纵向看进步，及时发现和肯定自己孩子所获得的任何一点成绩，使孩子感受到我们的赞美和鼓励，提高孩子的自信心和良好的学习习惯。
孩子的心田是敏感的，撒下什么样的就会开出什么样的花果，就会有什么样的收获，因此，我真诚地希望家长们撒下的是美丽、善良、友爱的。让美丽、善良、友爱的花开满孩子的心田。不要让“望子成龙”的心理变成孩子的压力，顺其自然，因材施教，让孩子轻轻松松学习，要相信：是金子总是会发光的!
纪录片镜子观后心得5
看完前两集，笔者不禁深思，是孩子出了“问题”，还是家长本身就存在“问题”?这些“问题”难道都是孩子造成的?哪一个“问题”孩子背后，没有一个“问题”家庭?究竟孩子为什么会这样，家长的责任真的能推卸掉么?难道这些孩子不想做一个阳光少年?为什么我的童年和别人不一样?本纪录片都给您带来详细解答!
成人是目标。学会做人，是孩子的立身之本，孩子终身受益。教育孩子要有健康的心理和健全的人格，决不能让孩子成为知识丰富而性格古怪，对父母没有感情，对他人 、社会漠不关心的人。要把孩子看成一个独立的人，充分尊重和理解孩子，无论犯有多大的错误，要和他讲道理。我对孩子一直是坚持这个教育原则，让他们在学校、社会和家庭教育下，从小在德智体美劳等各方面得到全面发展，最起码应该成为有益于社会的合格公民而适应现代社会。
家长是镜子。“天才”不能创造，但家长只要不失时机地去发现、培养，开发孩子天赋中的特长，以自己的勤奋努力去走自己所追求的人生道路，孩子就很有可能获得成功。家长不仅是孩子的天然教师，也是监护人，同时是伙伴、朋友和榜样。孩子的 言行举止 无不体现着家长们的思想意识形态。“当父母不容易，当好父母更不容易”。事实确实如此。如何当好家长，我认为，首先，努力“学会关心”。家长应以身作则，言传身教地关爱社会、国家、他人、朋友、同事等等，使之尊老爱幼，相帮谦让，宽容大度，待人和气。其次，要加强自身修养。家长应坚持以德育人，奉公守法，依照社会主义道德原则、规范，自觉地将完善自己道德品质的实践活动示范于孩子。再次，要创造和谐环境。教育环境的优劣是孩子成长的寒暑表，要建立和谐的家庭和社会，那么家庭生活气氛的默化熏陶不可忽视，家庭长辈品行道德的心灵潜在不可低估，孩子在适当表扬和鼓励中生活，他将学会自尊和自信;在羞辱中生活，他将学会自卑;在平等中生活，他将学会公道;在争吵、埋怨、偏爱和缺乏温暖中生活，他将学会诡辩、责怪、妒忌和冷漠……，这种现实是“无言之教”。不是危言耸听。
孩子是老师。家长应善于学习孩子们的优点和长处。孩子们有很多“可爱的缺点”值得大人们学习。如蓬勃向上的朝气，好问好学的 学习态度 ;不保守，善于接受新生事物的特点;少世故，对人对事的真诚直率;对新科技和新型玩具等未知知识一学就通、一玩就会的本领等等，他们在这些方面的优点都是值得家长学习的。孩子的这种优势，作为家长应充分的给予肯定、鼓励和赞扬，不可忽视、指责、抑制，以至于扼杀。
尊师是关键。老师是学校、社会、家庭三位一体系统教育的主体，是人类灵魂的工程师，更是孩子们幸福的缔造者，心灵的抚慰者和医治者。对于我来讲体会很深，我的孩子处在单亲家庭中，尊师敬亲的感情较薄弱，学业基础不够稳定，但是他的老师注入了大量的真诚爱心，以强烈的责任感和事业心千方百计、苦口婆心地强化学校教育，使我的孩子在品德、智力、身体都得到了较全面的发展，弥补了我们家庭教育的不足，这样的老师倍受我、孩子和社会的尊敬，那么这样的“园丁”培养出来的花朵无疑会更加鲜艳。
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90条人生建议，做个会相处的女生
句句在理
字字人心
高质量记录片
人际交往的建议
1、聊天有时候要跟着聊，跟着聊并不意味着你没有主意，但会让大家更开心。
2、社会交往中，有些人喜欢用“面子”衡量自己，关心面子的往往是弱者，给人面子的是强者。
3、但有时候，人与人之间一定要互相麻烦，否则你越活越孤独。
4、找人办事的时候，这三个字是最烦人的一个字“干嘛呢?
5、真正的成熟是接受不完美，不尽如人意，而成熟往往意味着分计。
6、和一个人交朋友，观察他是否有爱好。俗话说，人无癖不可交，以其无深情。
7、这个社会谁没有一点喜怒哀乐？但是你没有资格把别人的事吵得全社会都知道。
8、永远不要对伤害过你的人抱有期望，一旦有了先例，伤害就会更容易发生。
9、没有爱好的人，你不应该和他交朋友；相反，一个人可以一直坚持着喜欢一个人，他也可以喜欢你。
10、与不符合你意愿的人交往，不需要直接打脸，你也可以有你的立场，但这个立场最好能让大家更加和谐。
11、某些人为了炫耀自己的财富和地位，才会”打肿脸充胖子”
12、很多人喜欢猫，因为猫和人之间的关系是我们理想的人际关系。它陪伴着你，但不干扰你。你不仅要尊重它的空间，还要尊重它的独立性。你不能过分骚扰它。你们之间有界限。
努力和逆境的建议
13、你要么很努力，要么很聪明，才能勉强过上平庸的生活。
14、你我都是凡人，不要怕输不起你有多大能力就做多大的事。
15、有些人住在一线城市，但他是一个三线城市人；有些人住在三线城市，但可能是一人。
16、年轻人哭，大多是委屈；老人哭，大多是感动D。
17、我们迟早会被抛弃很多东西，迟早会过时；迟早会被自己的身体抛弃，迟早会老死，一切都在变化。
18、会撤退也是逆境中的一种智慧。
19、今天很多人都在努力工作。例如，当你出去工一作时，你必须和别人有人际关系，所以你不能只躲在你的舒适区。
20、一个人的逆商就是抗压能力，人在抗压时决定了什么对他最重要。
21、人活在这个世界上，不安全是正常的，世界上没有安全的东西，我们甚至不知道正在做这个节目时屋顶是否会倒塌。
22、马克思说，所有坚固的东西最终都会融化，所以关键不是找到安全感，关键是如何认识到在这样一个不安全的世界下，你必须接受。
23、当你承受外界的压力时，你可以想象你生活在一个玻璃罩里，你可以看到外面的世界，但当生活在罩子里听不见时，没有人能伤害你。
24、对年龄有一定的恐惧，但不要抗拒，如果你掌握了更多的法宝来迎接你的年龄，我认为你会更平静。
25、因为如果你选择呆在这个舒适区，你的舒适区会逐渐缩小，你最终会把自己变成一个婴儿。这是不进则退。
26、再牛逼的人，也只是表达了自己对世界的理解。当你来到这个世界上，你不美，而是为了经历，经历之后才会有进步。
财富和贫穷的建议
27、所谓有钱，其实就是你的欲望总是比财富少一块钱，否则你永远不会有钱。
28、对大多数人来说，我们力所能及的财富不是一个数字概念，而是一种心理状态。如果我们不能控制我们的欲望，财富就会成为一种遥不可及的状态。
29、经济学上，有两个清晰的概念，
一个叫缺钱，英语讲的是缺钱。
wants,也就是说，我想要什十么；一个是穷人，穷人解决的问题是needs，也就是我必须得到的7。
30、人们应该学会控制自己的欲望，控制欲望的最好方法是立即在不花多少钱就能享受的快乐中找到满足感和成就感。
31、什么是贫穷，你的欲望比你的收入多一元就是贫穷。
32、在当今社会，有越来越多的东西可以用金钱来解决。过去有些事情不需要用钱来解决，比如人与人之间的关系，比如你的尊严，你的健康生活，你的家庭生活，邻里生活。
33、会开口问缺钱怎么办的人不是真的“贫困”但有些人需要钱喝红酒，买包，是收入跟不上欲望造成的“缺钱”的感觉。
34、至于年轻人是否想买房，答案很简单：如果你有钱，你可以买;但如果有困难，你应该租。
35、买房最大的标准就是让自己现在的生活尽可能好F。如果没有，你会失去青春和20多岁最无价的东西。
36、你想在二十多岁的时候扭曲你的整个生活方式。你做了你不该做的事。这比房子贵。你不能这样做。
自我与独立的建议
37、一个人要想成功，必须先熬过两关:遥言和污水。
38、你一个人在社会上，没有人陪你，你唯一的一个就是你脸皮厚，你不脸皮厚，你就等死。
39、每个人都过着幸福的生活。没有必要用自己的标准来评价别人，也没有必要用别人的标准来评价自己。
40、真正体面的人不需要昂贵的服装，自己的价值就能说明一切。
41、自律的人比放纵的人看起来更可靠。一个人的能力有时不仅体现在他的工作能力上，也体现在他控制身体的意志力上。
42、独立而不是依赖是自主意识的开始。真正的自信不是压榨他人，而是平等的权利。
43、如果你不读书，世界就会很窄，审美观就会被周围的人或各种脑残剧劫持;如果你不书，你的价值观必须由你的亲成和朋友来决定。
44、时刻警惕自己的言行，因为击倒对手的那一拳，往往是你不擅长的左手。
45、理想本身就是一种不可实现的东西，能实现的不能算作理想，是为了目标。职场和工作的建议
46、工作就是让你解决问题，如果工作没有问题，还需要你去做吗?没有问题会给你报酬吗?
47、只要你付得起相应的代价，你就不能去上班，做任何你想做的事。
48.说一个人工作可靠，其实是对人负责，不是你故意表现出来的，而是你已经成为了一种习惯。
49.年轻人不应该在不满意的情况下跳槽，任何公司都有问题。当你跳到某个公司时，你都会遇到不舒服的地方。
50、“上班”和“工作”完全是两回事。大多数人说他们自己。“不想上班其实不是“不想工作”
51、天有奇才是少数，但工作可靠，负责任，对人和事有信用目。这样的人不会差，这个要求每个人都可以努力做到。
52、跳槽真的需谨慎。有一种说法是:至少收入要增加130%以上才能跳否则跳槽不划算。
53、当你跳到一个新的环境中时，你需要一个适应期和磨合期。能否适应或不适合是个问题，这是一个风险成本。
54、进入职场后，并不是说你必须奉承领导。你本身做得非常自尊和体面，对自己的行为和选择负责即可。
55、能否做很多工作往往与这个人的可靠性有关。例如，你是否会写东西是次要的，因为只要你有心，你就能很快学会。
56、人与人之间的可靠性有很大的不同，有的人只是有些人就是这样。“我说不等于你听到了，我做不等于我做了”。有些人扫厕所能比别人扫得好，人的能力、素质等差别都那么大。
57、一个可靠的人，对人对事，工作，交朋友，可能没有那么大的个性，但从长远来看，别人会认为你对我有信心，这个人对我负责，体贴，知冷热，照顾朋友的心。
爱情择偶的建议
68、爱情越用尽力气，就越脆弱。
69、很容易得到一个人，但很难得到对方的后半生。
70、真正长久的亲密关系给人的不是幻想，而是摆脱幻想，走进现实。
71、女人可以不嫁，但一定不能下嫁。我不需要全世界都爱我，但我爱的那人需得爱我，别人爱我，我会认为这种爱是一种负担。
72、没有两个人是完全匹配的，他们一定要互相磨合，不断变化，才能
走在同一条路上。
73、男人是多情而深情，女人是长情而绝情。
74、不要为爱而爱，学会支撑一个完整独立的自我，而不是时间空虚。
75、请学会原谅自己，不要把上一个人对你的不公，带给下一个人。
76、人前秀恩爱，吵架背地里。分手了又把一直夸的人黑的底重要的是彼此感受，别乱给感情加包狱。
77、在感情里，所有比对方多出来的付出，都是你自已愿意的，别计较。心生不平，会渐渐把这些付出，变成锁链。
78、爱情和相亲是完全不同的事情，相亲是一个条件计算，因为相亲可以体验各种社会形态和人性。
79、相亲最大的问题是两个字，叫失望。因为你的相亲会根据最好的条件来想象，而你看到的人，999.999%达不到这个标准。
80、感情是需要经营与思考的，不要以失去对方为代价，换来这些已经没有意义的领悟和道理。
婚姻生活的建议
81、夫妻之间，一旦有了亏欠之心，便只能越欠越多，直至不堪重负，无力偿还。
82、无论多么爱对方，留下一线空间。爱的最终意义是融中入生活，而不是占据生活。
83、女人，别说男人到手了就不珍惜，你自问有对一个到手的男人，持续释放魅力吗?
84、不要说你是为了一个人，你是为了自己。85、有些话一旦说出来，就再也回不去了。
86、许多激烈的争吵是由小事引起的，并在两个方向上越走越远。简而言之，男:“无理取闹，于理不合”女“为什么不哄我，根本不爱我?
87、吵架时，请在心里读三遍“我们吵架是因为我们没有在同一个频道
88、越是相爱的人，越是毫无准备地向对方展示自己的弱局点和痛点，需要被理解和温柔呵护，而不是作为吵架的武器。
89、如果我们真的认为安全感可以建立在一个丈夫不会抛弃我的基础上，或者一份工作会把我养好一辈子，我认为这是非常不可靠的。
90、新式婚姻，注重人格平等，共同成长;旧式婚姻，注重男女分工，互利互助。
中文片名
楚门的世界
英文片名
The Truman Show
影片类型
剧情 / 喜剧 /心理
片长
103 min
国家/地区
美国
评级
Rated PG for thematic elements and mild language.
级别
Australia:PG Singapore:PG Portugal:M/12 Argentina:13 Chile:TE Netherlands:12 Peru:PT Sweden:11 UK:PG USA:PG France:U Iceland:L Hong Kong:I Spain:T Brazil:Livre Finland:K-12/9 Germany:12 Brazil:12 South Korea:15 Mexico:A Switzerland:7 Denmark:11 Ireland:PG Belgium:KT
制作成本
60,000,000 (estimated)
票房成绩
全美首映票房：$31,542,121.00 (单位:美元)
全美累计票房：$125,618,201.00 (单位:美元)
海外累计票房：$138,500,000.00 (单位:美元)
版权所有
Paramount Pictures Corp., 1998
导演
彼得·威尔 Peter Weir
编剧
安德鲁·尼科尔 Andrew Niccol .....(written by)
演员
金·凯瑞 Jim Carrey .....Truman Burbank
劳拉·琳妮 Laura Linney .....Meryl Burbank/Hannah Gill
埃德·哈里斯 Ed Harris .... Christof
娜塔莎· 麦克艾霍恩 Natascha McElhone .....Lauren/Sylvia
制作公司
派拉蒙影业公司 Paramount Pictures [美国]
上映日期
加拿大
Canada
1998年6月5日
美国
USA
1998年6月5日
澳大利亚
Australia
1998年9月24日
新加坡
Singapore
1998年10月1日
墨西哥
Mexico
1998年10月2日
匈牙利
Hungary
1998年10月8日
英国
UK
1998年10月9日
阿根廷
Argentina
1998年10月22日
挪威
Norway
1998年10月23日
韩国
South Korea
1998年10月24日
法国
France
1998年10月28日
荷兰
Netherlands
1998年10月29日
巴西
Brazil
1998年10月30日
西班牙
Spain
1998年10月30日
瑞典
Sweden
1998年11月6日
德国
Germany
1998年11月12日
葡萄牙
Portugal
1998年11月13日
日本
Japan
1998年11月14日
哥伦比亚
Colombia
1999年3月12日 ..... (re-release)
[编辑本段]剧情介绍
30年前奥姆尼康电视制作公司收养了一名婴儿，他们刻意培养他使其成为全球最受欢迎的纪实性肥皂剧『楚门的世界』中的主人公，公司为此取得了巨大的成功。然而这一切却只有一人全然不知，他就是该剧的唯一主角——楚门。
楚门从小到大一直生活在一座叫桃源岛的小城（实际上是一座巨大的摄影棚），他是这座小城里的一家保险公司的经纪人，楚门看上去似乎过着与常人完全相同的生活，但他却不知道生活中的每一秒钟都有上千部摄像机在对着他，每时每刻全世界都在注视着他，更不知道身边包括妻子和朋友在内的所有人都是《楚门的世界》的演员。
虽然感觉到每个人似乎都很注意他，而且从小到大所做的每一件事却都有着一些意想不到的戏剧性的效果，但这些都没有使这位天性淳朴的小伙子太过于在意。可节目的制作组由于一时的疏忽，竟让在楚门小时候因他而“死”的“父亲”再次露面，“父亲”立即被工作人员带走，直到楚门悲痛万分开始怀疑后他们编织了一个完美的谎言让他们“父子”相见，从而达到他们满意的效果。
多年前一位既是《楚门的世界》的忠实观众又是该节目群众演员的年轻姑娘施维亚十分同情楚门，楚门对她一见钟情。她给了楚门一些善意的暗示，自己却被强行带离片场。回忆起施维亚的楚门开始重新认识自己的生活。渐渐地楚门发现他工作的公司每一个人都在他出现后才开始真正的工作，他家附近的路上每天都有相同的人和车在反复来往，更让他不敢相信的是，自称是医生并每天都去医院工作的妻子竟不是医生。楚门开始怀疑他所生活的这个世界，包括他妻子、朋友、父亲等所有的人都在骗他，一种发自内心的恐惧油然而生。
痛定思痛，他决定不惜一切代价逃出海景这个令他噤若寒蝉的小城，去寻找属于自己真正的生活和真正爱他的人。然而，楚门却低估了集这个肥皂剧的制作人、导演和监制大权于一身的克里斯托弗的力量。克里斯托弗将一切都设计得近乎完美，近30年里牢牢地把楚门控制在海景的超现实世界之中。
经过几次逃脱的努力失败后，楚门决定从海上离开这座小城，然而他却绝望地发现他面前的大海和天空竟然也是这个巨大摄影棚的一部分，这时克里斯托弗在天上巨大的控制室里向楚门讲述了事情的来龙去脉，并告诉楚门他如今已经是世界上最受欢迎的明星，他今天所取得的一切是常人无法想象的，如果他愿留在海景就可继续明星生活，楚门不为所动，毅然走向远方的自由之路。
[编辑本段]相关评论
一句话评论
一则荒诞无稽的人生寓言
对惟利是图、践踏的社会现象的强烈讽刺
激励人心、发人省思的黑色喜剧
以讽刺的手法向人们展示了被媒体渗透了的世界
有力地批判了“媒体万能”的价值观，用类似“乌托邦”的虚拟的完美世界寓意着“笼中鸟”式的生存悲哀
·The Story Of A Lifetime
·On The Air. Unaware.
·The World is Watching
·We like to watch!
·Watch What Hens
简评
黑色喜剧《楚门的世界》向我们展现了一个平凡的小人物是怎样在自己毫不知情的情况下被制造成闻名的电视明星，却完全被剥夺了自由、隐私乃至尊严，成为大众工业的牺牲品。影片反映了人类的希望和焦虑，同时也因触及到当今最敏感的社会问题而备受瞩目，它以现代派的艺术风格深刻揭露了西方商业活动中惟利是图、践踏的丑恶行径，对美国的道德、人情及世态的消极一面进行了有力的讥讽。
名家点评
《楚门的世界》是一部与众不同、创意十足的**，内容发人省思、感人肺腑，同时也有令人会心一笑的幽默。喜剧天王金·凯瑞在片中的演出纯真中又有复杂的个性，他抛开了一切束缚，他在一贯的喜剧表演方式下流露出令人动容的感情，尽管他的表演尚未得到奥斯卡评委的青睐，但他至少已经征服了大部分普通观众。影片的成功向世人证明了谁才是真正的喜剧之王——尽管目前还只是“无冕之王”。总的来看，这绝对是部有笑有泪的好影片。
——《时代》周刊影评人 理查·薛克尔
从表象上看来，影片讲述的似乎是一个荒诞无稽的人生寓言，然而深入其内部，你会发现，其中所蕴涵的意义是深刻的，它会让你觉得不寒而栗，因为也许有一天，你会开始担心是否在自己的周围也会发生同样的事。
——纽约著名影评人 雷吉·史密斯
我认为这部**拥有许多层面，并非一般的好莱坞**。同时，它的主题概念也十分有创意，而且令人能够感同身受，它会让人不禁扪心自问：“也许我周围生活的每个人都是在演戏？”
——本片主演 金·凯瑞
精彩影评
▲心灵的顿悟
**《楚门的世界》是个虚构的故事，楚门是这个故事的主人公，他是一个电视长剧的主角，却不知道自己的演员身份。电视剧的导演是个超级天才，他让楚门从刚出生起就在他的镜头前长大，竟让他蒙在鼓里近30年，在这么多年的时间里，这个电视直播节目全天24小时滚动播出，从不间断。这个天才导演制造了整个“楚门的世界”，他派出了许多演员去充当楚门的母亲、朋友、同学、同事、初恋的情人、失而复得的父亲、缺乏共同语言的妻子……他的摄影棚是个庞大的空间，他让楚门每天生活在这个虚拟的空间中，一切都是制造出来的，包括空气、大海、城市、打雷和下雨……
楚门是个普通人，普通得就像生活在我们身边。他有许多的欲望，又很容易满足。因此，他有时欣喜若狂，有时如丧考妣，大多的时候则彷徨郁闷，不知所措。这时，天才的导演又有了用武之地，他不断地制造新的刺激，使他的长剧变得波澜起伏，吊人胃口。他在楚门快乐的时候便给他制造些麻烦，在其沮丧的时候，则不失时机地给其开启一线生机。他让金发女郎如言情般突然出现在楚门的视线中，开启他爱欲的阀门，又让她突然离去，使其心灵坠入无底的深渊；他让楚门从未谋面的“已故父亲”突然现身，夸张滑稽的相认场面令其热泪盈眶，同时也赚取了电视观众的热泪；他又让楚门的知心朋友在其情绪恶劣的时候去关怀他、开导他，令其感受到这“荒漠中的甘泉”而重生信心，虽然那位朋友只是一个演员，而且正背着大段台词……
很佩服**中那位才华横溢、不可一世的天才导演，他让人想到了上帝，同时看到那个软弱、疲惫、徨惑的楚门被一次次的虚伪所玩弄，还是对生活和前途充满了乐观时，我的内心就一阵阵地酸楚，我不忍面对——不忍面对一个真实的“我们”！
“人生如戏，戏如人生”，哲人如此感叹，但人生舞台上的演员——我们，是不是时刻都有一种演戏的自觉呢？还是在上帝的欺瞒和安排下，忘我地做着无意义的事呢？快乐，不足以使我们热爱这个世界；挫折，不足以使我们抛弃这个世界。上帝就像那个天才的导演一样，掌握着很好的度，他知道该在何时给我们当头一棒，何时又给我们烧起暖暖的火炉，他使我们在痛苦中保持希望，在希望中忍受痛苦，因为痛苦制造着剧情的波澜，也制造着收视率，希望则是赏给我们的出场费，使我们不至于中途罢演。
**的末尾，楚门是觉悟了的，他对着摄影机，真的向“上帝”罢演了。天才的导演恐慌了，他将失去观众，他竭力挽留楚门，告诉他离开了导演控制的世界是很危险的，但楚门还是走出了那扇门，走向那个黑漆漆的未知世界，他说不管那个世界中等待他的是什么，他都不在乎。佛家有“顿悟”一说，并说人的本性自足圆满，是人世的尘埃覆盖了它，使它迷失。看来楚门是顿悟了，他要找回那个失去的自我，那个自足圆满、自由自在的本性。
《金刚经》语：“凡所有相，皆是虚妄，若见诸相非相，则见如来。”戏装迟早要褪去，布景也迟早要撤下，演戏的时候则生龙活虎地演一场，只是别忘了过过看戏的瘾，随时让另一个“我”——本我，走下舞台，在观众席上，呷一口茶，看看戏台上的“我”和“他们”，鼓几下掌，流几滴泪，明白了这一点，便接近顿悟了。其实，我们跨不跨出那扇门又有什么关系？因为我们的心灵已经跨了出去。
[编辑本段]幕后制作
1998年，金·凯瑞主演了著名导演彼得·威尔的超现实影片《楚门的世界》(“The Truman Show”)，这部幽默感人、极具原创性的严肃影片可谓是他表演风格的一次转变。他在片中并无太多的夸张表演，诠释了一个终生被人摆布、遭人愚弄的普通人，他将这个几乎可以说是带有悲剧色彩的小人物刻画的十分传神，很有说服力。首次出演正剧的金-凯瑞表演的中规中矩，沉稳坚实，将喜剧发挥到了最高的境界。人们发现，金·凯瑞并不只会搞笑，他试图在表演中加入了更深的内涵，使表演上一个更高的层次。他凭此片赢得了本年度的美国**金球奖最佳男演员奖。1999年金又开始了一种新的不同类型的喜剧表演，主演《月亮上的人》(“Man on the Moon”)，饰演一位性的喜剧演员安迪-卡夫曼。从内容到形式更加的严肃的影片同样叫好又叫座，并再次获得了年度美国**金球奖喜剧片/音乐片最佳男主角奖。
这个看似荒谬的故事其实富有哲理：人们的心理在现代社会中凭借着日新月异的科技得到升级和满足。对该片主角楚门（名字的字面意思是“”）来说，人生真是一出戏，他就是这出戏的明星。金·凯瑞以其讨人喜爱的正派形象，还有关键时候怒火的爆发力，诠释了一个终生被人摆布、遭人愚弄的普通人典型。影片中的配角和群众演员必须表演出戏中戏的两面性：他们要做得让楚门（还有电视剧观众）信以为真，同时又要让楚门（还有**观众）起疑心。真中必须有，但又决不是演技低劣的那种，而是一种太过完美的。
[编辑本段]精彩花絮
·楚门的帆船名叫“圣玛利亚”号，跟哥伦布船队的一艘船同名。
·楚门的厨房中有一瓶维生素D，这是用于那些长期见不到阳光的人的。
·导演彼得·威尔是用1.66:1的格式拍摄的**，以使它看起来更像电视节目。
·片中合成器旁电视节目的音乐制作人是本片作曲菲利普·格拉斯Philip Glass。片中的秀配乐使用了一些他过去的作品。
·加里·奥德曼曾要出演本片。
·当时还拍摄了很多关于楚门秀的冒纪录片，在影片最后的版本中没有被使用。但是在某些飞机上播放的**版本中则被收录以供乘客们打发时间。
·拍摄现场人们被禁止讨论金·凯瑞拍过的那些“愚蠢的”**。
[编辑本段]精彩对白
Truman: Good morning, and in case I don't see you, good afternoon, good evening, and good night!
Truman:早上好。如再也见不到你,就再祝你下午好，晚上好，晚安！
Sylvia: Look at what you've done to him!
Sylvia: 看看你都对他作了什么！
Christof: I he given Truman the chance to lead a normal life. The world, the place you live in, is the sick place.
Christof:我给了Truman过正常生活的机会。而你所生活的世界，是一个病态的世界。
Network Executive: For God's sake, Chris! The whole world is watching. We can't let him die in front of a live audience!
Network Executive: 看在上帝的份上，Chris!全世界都看着呢。我们不能让他当众死亡!
Christof: He was born in front of a live audience.
Christof:但他当众出生.
Truman Burbank: Was nothing real?
Truman:一切都是的?
Christof: You were real. That's what made you so good to watch...
Christof:你是真的，大家都爱看你……
[编辑本段]穿帮镜头
·帆船上的桅杆断了，但是后边的镜头中楚门在同一艘船上升起了风帆。
[编辑本段]获奖记录
·一九九八年金球奖最佳男演员、最佳男配角奖
·第七十一届奥斯卡最佳原创剧本提名
**节 年份 奖项 获奖情况 获奖人
奥斯卡奖/Academy Awards, USA 1999 最佳男配角 / Best Actor in a Supporting Role 提名 埃德·哈里斯
奥斯卡奖/Academy Awards, USA 1999 最佳导演 / Best Director 提名 彼得·韦尔
奥斯卡奖/Academy Awards, USA 1999 最佳编剧 / Best Writing, Screenplay Written Directly for the Screen 提名 安德鲁·尼科尔
金球奖/Golden Globes, USA 1999 最佳**(剧情类) / Best Motion Picture - Drama 提名
金球奖/Golden Globes, USA 1999 最佳男配角 / Best Performance by an Actor in a Supporting Role in a Motion Picture 获奖 埃德·哈里斯
金球奖/Golden Globes, USA 1999 最佳导演 / Best Director - Motion Picture 提名 彼得·韦尔
金球奖/Golden Globes, USA 1999 最佳编剧 / Best Screenplay - Motion Picture 提名 安德鲁·尼科尔
金球奖/Golden Globes, USA 1999 最佳男演员(剧情类) / Best Performance by an Actor in a Motion Picture - Drama 获奖 金·凯瑞
金球奖/Golden Globes, USA 1999 最佳**歌曲/音乐 / Best Motion Picture Score 获奖 Burkhart von Dallwitz
金球奖/Golden Globes, USA 1999 最佳**歌曲/音乐 / Best Motion Picture Score 获奖 菲力普 格拉斯
英国学院奖/British Academy Awards 1999 最佳** / Best Film 提名 斯科特 鲁丁
英国学院奖/British Academy Awards 1999 最佳** / Best Film 提名 安德鲁·尼科尔
英国学院奖/British Academy Awards 1999 最佳** / Best Film 提名 爱德华 S. 费尔德曼
英国学院奖/British Academy Awards 1999 最佳** / Best Film 提名 亚当 施罗德
英国学院奖/British Academy Awards 1999 最佳男配角 / Best Performance by an Actor in a Supporting Role 提名 埃德·哈里斯
英国学院奖/British Academy Awards 1999 最佳编剧 / Best Screenplay 获奖 安德鲁·尼科尔
英国学院奖/British Academy Awards 1999 最佳摄影 / Best Cinematography 提名 彼德 贝冼欧
英国学院奖/British Academy Awards 1999 最佳艺术指导 / Best Production Design 获奖 Dennis Gassner
英国学院奖/British Academy Awards 1999 最佳特效 / Best Special Visual Effects 提名
英国学院奖/British Academy Awards 1999 最佳导演 / Best Direction 获奖 彼得·韦尔
欧洲**奖/European Film Awards 1998 五洲奖 获奖 彼得·韦尔
国家评论协会奖(美) / National Board of Review, USA 1998 最佳男配角 / Best Supporting Actor 获奖 埃
很好的一部** 很感人 我在百科上找的详细资料 希望对你有用
二、纪录片拍摄的前期准备
1.选择题材（如何发现）
电视网络杂志，亲身经历
①预设拍摄方向，先按部就班的拍摄 例片《云之南》
②把握时机，从身边的事入手
③寻找切入点，从现实中的某个细节开掘
④转换角度，从相背的方向开始
⑤借助时间的力量，例片《台本：年代》
开拍之前要反复斟酌：
为什么要拍，能拍到什么，能不能拍出有意思的影片，现有的可以拍摄吗？
2.前期访
①目的：和当事人建立融洽的关系，寻找切入点，考察拍摄现场，进行视觉上的设计
②方法：了解访对象，拟定大致方向，
预访一次，30之60分钟之间，
注意观察对方，配备录音录像机，测试访对象的反应，
提问切记不要过具体过宽泛
谈话的展开方式：
前期访 不要让对方说的太多太具体
3.寻找切入点
要记住拍给人看的**，一定要与实际生活建立联系。
4.拍摄场地勘察
注意光线（配备照明设备），声音（无线话筒），电源 ，考虑摄影机的位置，取景；了解清楚需要什么证件，得到什么许可，存在什么安全问题。
5.拟定工作
一个前提：表现什么，凸显什么主题
拍摄对象，背景资料，拍摄形式，预测影片的发展，访谈要点，预计可能出现的困难，预算，摄制组构成。书中讲述的满具体的：
三、纪录片拍摄现场的操作
1.架上摄影
2.手持摄影
跳轴：顺势拍一个越过某物的镜头，让观众看出位置已经变化；拍两个人对话，一方在画面左侧，换机位后，应把他放在画面的右侧。
3.录音
包括主讯号声（主要对象的声音）
环境声（严格控制比例）
回声（营造室内空间氛围）
杂音（最好添加无线话筒）
4.访谈
①提问的人
适时选择合适的人来提问
②交谈方式
提问时要直接明白具体化，让对方能够理解
不要轻易打断对方，适当进行引导，可以装机器故障或者需要更换磁带，借用停顿引回话题。
③时机
把关键性，或者敏感话题放在最后来问
四、后期制作
剪辑方式：
①叙事性
处理动作的连接，交代场面转换，报道的进展
结构：
线性、逆向、交叉、平行、辐射（围绕一个主题向不同方向发展）
②表现性
编纂性记录影片，分为两脉：
一以维尔托夫为代表，把即兴抓拍的素材在剪辑台上重新排列
另一是早期先锋派的“都市交响乐” ，注重视觉的构成和运动的节奏。
2.剪辑的操作
①审看素材
把看片中浮现的设想记录下来，把对白单独挑出来处理，标出有意思的部分。
②纸上剪辑
③初剪
每段都留长一点，对照纸剪进行
④精剪
在观众注意力下降时代之以另一个镜头，动用自己的直觉感受，找一些观众试看，获取反馈，难以取舍时，想想观众想看什么
纪录片应该具备的三点特征是：真实性、创造性、思辨性。
纪录片是以真实生活为创作素材，以真事为表现对象，并对其进行艺术的加工与展现的，以展现真实为本质，并用真实引发人们思考的**或电视艺术形式。纪录片的核心为真实。**的诞生始于纪录片的创作。
1895年法国路易·卢米埃尔拍摄的《工厂的大门》、《火车进站》等实验性的**，都属于纪录片的性质。中国纪录**的拍摄始于19世纪末和20世纪初，第一部是1905年的《定军山》。
最早的一些镜头，包括清朝末年的社会风貌，历史人物李鸿章等，是由外国摄影师拍摄的。纪录片又可以分为**纪录片和电视纪录片。
扩展资料：
一般来说，观众对一部纪录片的期待是它写实，但实际上仅仅镜头和拍摄人的在场这个事实，就可以影响被记录的情况。严谨的纪录片同时也记录下拍摄过程对被记录的情况的影响，来让观众获得一个比较客观的印象。
被记录的情况的代表性也影响到一部纪录片是否写实。比如许多描写动物的纪录片在裁剪时往往更加愿意选择带有戏剧性的镜头，而这些镜头并不一定是这些动物典型的生活习惯。纪录片的拍摄者的个人观点和他的评论也可能影响一部纪录片的写实性。
比如许多描写动物的纪录片中评论者喜欢用拟人的语句来描写一个动物的行为，而实际上动物的行为与拟人的描写可能毫不相关。
百度百科-纪录片
虽然，做电视将和我的未来无关。但是，谢意送我的书，总该读完。
这本书有很明显的硬伤，第一人称，第三人称视角混论，还有很多从录像中直接复制下来的语录体，但是瑕不掩瑜，陈虻就是陈虻，是那个被崔永元、白岩松、柴静称为精神领袖的人。他告诉你“放弃你的所谓责任感，放弃你的所谓对文化的深层次思考，像朋友和亲人一样去关心你的被拍摄对象，其结果你可以看你到最真挚的责任，最深刻的批判。”你要记得，学会放空自己，记住要用事实说话。因为观众的未知，才是记者的起点。
《前言》
陈虻的很多同事、同行们，把这次告别视为“向一种精神力量的致敬”、“与一个时代的告别”。这是理想主义者啸然挥帜的时代。
陈虻的话很有语录体的味道，例如生活中的一切发生都是我们拍摄的机会，而不是我们拍摄的障碍；不要再生活中寻找你想要的东西，而要努力感受生活中到底发生了什么；我们并不是在表述某种存在，而是在努力寻找存在的原因。
陈虻说：“拍一部片子只能谈创作体会，拍十部片子可以谈创作经验，一百部片子才可以谈创作规律。”
《今天所作的一切相加就等于未来》
我觉得人要有两方面的能力，我们一般来说更注重一种知识的积累。而与知识相比，有一个更需要注意的，那就是思维方法，包括你接受新知识的能力，包括你判断和处理信息的能力，他应该比知识更重要。
陈虻的大学读书笔记，记下的是在论据阐述之后，论点和论点之间的过渡段，他认为这是思维的转折点。
《<生活空间>：讲述老百姓自己的故事》
我对“服务性”有一个非常简单的解释，就是与其说关心人的生活能力，不如说更需要关心人的思想和情感，或者与其说中国人的日常生活需要服务，不如说中国人更需要精神生活的服务。
老百姓是生活的主体，可我们每天播出的电视节目中，深入报道老百姓的，还不多见。我们希望用一个完整的时间去表现老百姓的喜怒哀乐，表现他们的情感，深入他们的生活。
1996年初，我们提出来新的目标：在飞速变化的社会背景下，实现人文关怀，为未来留下一部由小人物构成的历史。体现对每一个人的尊重。
问：人文关怀是通过什么方式实现的？
陈虻：态度。概括为“目击者”的态度，关怀的态度，人本的态度，对历史负责的态度。这是一种拍摄状态下的工作态度，也是拍摄者本人的应具备并传达感染给观众的一种生活态度。
我们试图一方面尽量接近真实，一方面尽量减少介质带来的侵略性。但这不是对拍摄者而言的尊重，对受众而言，这样的内容、这样的形式没有给观众直接的说教、直接的结论，而是留给他们选择判断的权利，同样是宽容，是尊重。
我们每天拍一个人是为了什么？因为我们想表达对每个人的尊重，是需要以真切和平等才能体现的尊重。我们为什么要表达这话总尊重？因为我们需要追求任何人之间的平等。我们在展示别人存在的同时，也就肯定了对每个个体存在意义的尊重。
放弃你所谓的责任感，放弃你的所谓为对文化的深层次思考，像亲人一样去关心你的被拍摄对象，其结果你可以看到最真挚的责任，最深刻的批判。正所谓无所为而无所不为。
创造是一件非常浪漫的事情，而创造又是一个非常具体的过程。所以，要完成一件成功的作品，同时需要两种极具反差的品格——灵异奔放和老老实实。对于一个人是这样，对于一个团队同样是这样。
《纪录片，在中央电视台是需要保护的一级保护的产品》
纪录片最重要的是唤起我们的理性到场。
当你过于进入、过于热衷于一个东西时，你就需要放弃这个东西。你只有出去了才能进来，也会只有进来了才能出去。
你必须保持一定状态，才能得到真传。
关注中国现实生活中所出现的种种问题，这可以说是中国纪录片的生命和基础。而真正的问题是本源，内容大于一切。
公共信息，就是你要用他愿意公开的那部门信息，来表达他不愿意公开的那部分信息。
《大道无术万法归心》
直觉告诉我，实行制片人制度应该是中国媒体体制改革一个具有代表性和方向行的东西。
团队的管理，最重要的是对人的心理的管理，只有他自身具有了一种强烈的欲望，进入思想的状态，才能真正的开始思考，不是你要他怎么思考他就怎么思考的。
尊重，始终贯穿在我与人的相处关系中，当然也是我管理中一脉相承的东西。
我更在意你接受新信息的能力和接收新信息的方法。这是一个人的价值。一个好记者不在于他知道什么，而在于他知道一个新概念需要多长时间，他能在多长时间内掌握运用。
大道无术。最重要的是修炼自己，首先改变自己、提升自己，而不是学什么与人斗的方法。
《我不是在改片子我是在改人》
陈虻讲片，很善于从表象出发进入本质，从片子的毛病分析到你创作的动机，解剖你认识事物的角度，然后从根本上改变你的创作理念，让你从心理往外感到清晰、透亮。
激发他自己修改的欲望，比修改这个片子更重要。
为什么不饶人，就是因为他接受信息的方式是错误的，并不是因为他不尊重我，而是因为他在听我说话的时候，老在寻找我和她信息相同的部分，而不是寻找我的信息跟他的信息不同的部分。他只有寻找不同的那部分，他才会有真正的变化。
有一晚审片，我又在忙着表达自己的想法，陈虻说：其实你一直没在听我说什么，你之所以听我说话，是想办法找我的断点，然后把你的想法告诉我。你这是倾诉的另一种方式。那之后，我开始学习倾听。
对于一个片子的审查，我一般分四个层次：第一，看主题，看一个主题有无错误，有没有意义；第二，审结构，有了一个主题，看你用什么方式结构，结构过程中的每个段落，都承载着逻辑功，是不是每个段落都实现了这个逻辑功能；第三，观察细节表述；第四，检查节奏。
《燃烧自己照亮别人》
本质上应该体现出一个新闻个体化的态度，变成了一个有血有肉的，对于一个事物有态度、有观点、有判断、有好奇心的这样一个角色。
他说：你看见一瓶水，你只看见了水。你的坐标体系太单一了，你没有看到这个瓶子的材质是什么，容量有多大，体积是什么，放在多么大的背景当中。你没有一个自己的坐标体系，你没有逻辑。
生活中很多的感受，实际上就在我们眼前，就在我们耳边，或者与我们擦身而过。但是我们缺乏对他的追问，而缺乏这种追问就丧失了进入深刻的可能性，就会变得落入俗套。
一切从未知开始，从未知开始才能忘掉自我。
《找到属于电视本体的表现手法》
电视能力，即通过电视这种视觉语言来表达自己思想的能力。
一个作品的创作，需要大家不断地去观察生活，去研究生活中的一种表达的方式。甚至通过研究被拍摄对象的一些特征，你才能构成这个视觉词汇，你才能用这样的词汇来表达你的思想。
《真实永远取决于认知的主体》
要尽量让对方忽略摄像机的存在，你才可能真正地进入到真是的生活状态中。
摆拍一个镜头，得到一个最佳剪接点，但失去的是被拍摄者正常生活的心态。
一个新闻媒体，他对真实的认知，不仅取决于能力，更取决于立场，在中国是这样的。
我一直是这样表述，任何一种真实永远取决于认知主体。没有绝对的真实，对于不同的认知主体，真实永远是相对的。
在陈虻的观念中，对于真实的探究其实是对认知主体的能力和立场的自我审视。
真实有一个度的概念，真实是相对的，相对于谈话环境的。当你要表达这个人谈话的真实性的时候，你不仅要告诉观众他在说什么，而已要告诉观众他是在什么样的状态下、在什么样的场合中、在什么样的情境里说的。
《结构的力量可以改变叙事的深度和走向》
深刻不是耍大胆，不是语不惊人死不休，电视片子的深刻尤其不能凭解说词拔高。
“认识深刻、表达深刻、包装深刻”
真正深刻的表达，实际上应该是依靠结构的力量。结构的力量可以改变这个故事的深刻程度，是可以改变这个故事走向的，是可以改变你要接受的问题的。
一个人孤立的存在是不深刻的，当他和社会发生了某种关系，从他的身上能揭示出我们社会的某种存在的话，这就是深刻所在。
我们不是在记录发生，我们是在努力表达他为什么发生，通过他的发生来寻找他为什么发生。
后来，一深入，就深刻了。
《必须建立自己对事物认识的坐标体系》
坐标体系，说穿了就是如何确定栏目的价值标准，找到独特的定位，形成自己的风格。
主题是什么？主题可以有好多呢，选择什么样的主题，这就叫智慧，代表一个片子的智慧的含量。
而你真正的创作的开始是，当你选择完一个题材以后，你怎样选择你关注的方面，怎样选择一个小圆。
在一个大圆里面选择哪个小圆，是你必须做的一份工作。
纪实影像不是一种技术，他首先是一种思想。
你必须把你的第二件事，也就是对选题的把握和思考，写在你的选题报告上，如果你知道这是一件事，确定主题又是另外一件事的话，你只把第一件事告诉了我，你没有把第二件事告诉我。
为什么目标不坚定？因为你对这个事情的价值认识得不深刻。
《三段式创作法》
在开拍之前决定关注的方面；在剪接的过程中表达主题；在观众收看时产生结论。
当你决定开拍一个片子的时候，你一定要问自己为什么要拍这部片子，并且要对这个问题的答案进行不断的审视和反省，当你不断地去追问自己的时候，当你的答案经得起推敲的时候，事实上你也就找到了你真正要切入的方面。
你要在继续追问自己，我要用什么样的场景、什么样的人物、什么样的情节、什么样的结构，能把我为什么拍的理由表达与呈现出来。
经过对不同层面人的调查，你已经积累了大量素材的时候，你才能找到你对问题的判断，这也就是在拍摄访中得到的价值，这种价值往往是一种认识、一种判断。
这个判断的表达是通过后期对素材的取舍和剪接来完成的。
素质是怎样形成和培养？就是平时的积累。
每天都在发生变化，每天都在进行判断，而你判断的你不知道对和不对，至少有这样一种可能性，你面对的和我面对的是同样的事情，但咱俩的判断结果可能不一样，那么结果的差异，就是咱俩素质的差异，想法的差异。
如果你觉得前期费心，你能够成为一个好编导；如果你觉得后期费心，你能够成为一个好职员；如果你前期也不费心，后期也不费心，你就该被开了；如果你前期也费心，后期也费心，你就是一个优秀的创作者。
《纪实影像的四次选择》
他的功夫主要表现在两个方面，一是通过新闻实践归纳总结出一些规律性的东西，上升到理论层面；二是把总结出的这些规律，试图在变成一种具体实践的操作方法，还原到每一个片子的创作过程中。
纪录片第一重要的是选择的意识。
判断一个运动镜头的好坏，首要的不是看他运动得是否流畅，而是看他为什么要运动。一个摇镜头，重要的不是摇得匀不匀，而是摇的动机是否深刻、准确，实际上是你对事物的选择和判断。
你是否真的意识到还有其他可能性，其他角度，是否真的意识到哪一种可能性或者角度最有价值，这是纪实影像创作中最重要的事情。
只有当你分析到这件事可能有某种发生，可能有这样意义的发生的时候，你才可能再这个时候保持你的拍摄状态。
叙述三要素：第一是信息 密度，第二是信息的落点，第三是信息的位置。
《你要往上顶，才能顶出一片新天地》
做电视必须创新，而创新就是永远做那没人做过的事情。
其实陈虻的两个创意，在思想与价值理念上是完全相通：关注人的命运，关注精神世界，正是他做电视一以贯之的坚守。
提到“棒棒”，首先想到的是当年那部《山城棒棒军》，“毛子”“蛮牛”“梅老坎”……这些人物记忆犹新，时隔多年，情节忘记了，但是，劳动人民的乐观幽默却让人记忆深刻，当时看这部剧时，快乐多于悲伤。这部纪录片与其他纪录片相比，有诸多特别之处。
第一，导演是一个军龄20年的团级军官，他叫何苦，非科班导演出身，自然，他的摄像师也只是一个婚纱影楼的师傅兼职的。他把编剧和剪辑的工作一起做了。
第二，纪录片主角是在不自知的状态的下被拍摄的。
第三，何导不是作为一个旁观者来纪录的，而是把自己变成一个棒棒，沉入其中一年多跟踪拍摄的。
第四，整部剧的画面、转场、特写等镜头，自然比不过专业的了，甚至有的网友说，简直是简单粗暴。虽然如此，这些缺点也掩盖不了它的光辉。
第五、纪录片的基本特点是纪录，但是，这部剧不仅纪录了，导演（也是纪录片的人物之一）也在带着他们改变生活。这一点，也遭人诟病。
这部纪录片以重庆即将退出舞台的棒棒为主角。何苦，是纪录片的导演，也以棒棒身份成为其中一员，他拜棒棒老黄为师傅。老甘、老金、河南、大石、老杭，他们都是居住在自力巷里的棒棒。
这部纪录片看得很沉重，一个行业的没落，就像生命的消亡，必然带来痛苦。只是看谁走在行业的最后，就谁来承受痛苦。 在重庆棒棒行业，当然就是老黄这批最后的棒棒了。
他们的居住环境，让人震撼。
他们居住在解放碑附近一个即将拆迁的棚户区内，叫自力巷15号。它的灰黑与破旧和周遭的整洁与亮丽相比，不可同日而语，它的存在就像人皮肤上的脓疱疮一样，都想把它一刀剜掉而后快。走进自力巷内，在镜头里，隔着屏幕都觉得是非人生活。所居之处，看不出完整的一面墙，莫说一间屋子了，更不用说卫生间了。破桌子，破窗户，破楼梯……跟着何导的镜头进入他们的生活区，感觉就像从地面进入了蚁穴，如果自己不是蚂蚁，你肯定弄不楚里面的东西，觉得到处是隆起的沙泥，到处都是脏、黑、臭。事实就是，他们确实住在这里，据老黄说，自力巷还是他们住宿条件最好的了，他们就是担心不知道自己还能在这里住多久。要知道，住在这里的棒棒都是六十多岁的老人了，由于湿滑、腐朽、黑暗，老黄还从楼梯上摔过一跤。哎，看到这样的居住条件，我还以为是很久以前的片子，结果是2014年才拍的，2018年才首映的，老黄他们以300元的价格租在这里。
到处建高楼，高楼脚下的蚁穴往往忽略了。
他们的饮食，感觉还在上个世纪。老黄一周吃一次肉，要肥的。河南，不说肉了，买得最多的就是面条鸡蛋，镜头最多的就是端着电饭锅喝自己煮的稀饭，别人送的稀饭。老甘老金，常常去外边捞人家吃剩下的，就算打牙祭了。不仅对吃没什么高要求，对煮东西的器具也没要求。有次老甘炖肉，想用老黄的电饭煲，线头被老黄藏了，老甘用了一根烧水棒在一个铁盆子里把肉煮来吃了。对吃如此，对安全也没什么要求，用电不安全，用柴火，严禁使用，但他们也偷偷地使用，老黄说，如果起火了，就跳窗户，即使摔断腿，还可以有命活。
他们的工资，用聚沙成塔来说明他们的存钱愿望吧，但是，又有谁看到沙聚集起来的塔呢？老黄和何苦俩人一个月一共挣了1041块。一天几十块的收入，有时还没有进账。在他们的钱包里，很少看到红色的票子，在他们那里，因为有了血汗，钱有了钱的重量。这份钱，花起来，就像割肉，赚他们的钱，就像逼着他们割自己的肉。老黄生病回家，寻医的路上遇到一个理疗的店子，以免费体验把他忽悠进去，几天下来算账时傻眼了，他们说人工免费，但是材料费不免，总共花费五百多元。老黄只有把自己贴身的钱拿出来，是一个小包裹，透明胶纸裹住的，剥了一层又一层，让收钱的服务员都不禁愣了一下，就像夏天突然进了冷冻室一般，面露难色。老黄一脸无奈，仿佛那剥掉的不是纸而是心，把钱拿出来数了数，也没凑够那五百来块钱。这时老板可能也于心不忍了，把材料费全免了。他们的钱，血腥味太重，商人都心酸了。老杭也遇到骗子，以养老保险为由，被骗了1000多块钱。自从这部纪录片播放后，骗子居然也不忍心，偷偷还了600块钱，还写了封道歉信，并且说以后有钱了再还剩下的。哎，别人靠劳力挣来的血汗钱，骗起来有罪啊！
他们是重庆的底层劳动者，住着最烂的房子，吃着最差的伙食，拿着最低的工资。有人说，他们可以选择放弃这个职业啊，但是，他们在时代的车轮下，被别人被自己挤压得没有打转的空间。
在他们身上，都有这些共性：出身卑微，文化程度不高，没有一技之长，属于被迫谋生。在这种情况下，这部片子里的棒棒我分为三类。
第一类就是以老黄和老杭为代表的吃苦耐劳有理想的棒棒。老黄由于家里成分不好，三十多岁找了个带着两个孩子的女人，他俩又生了女儿，结果违反生育政策，被罚了一千多块钱。后来他出去打工了，这个女人背叛了她，等他回来时，把老黄和女儿一起撵出家门。女儿吃百家饭长大，他呢就开始在重庆做棒棒了，挣的每分钱都是为了女儿，直到拍片子了，他念叨的是，女儿还有二十万房贷没有还。老杭呢，也是不幸。因为老婆丢下儿子跟着别人跑了，他到重庆当棒棒。老杭想找人把那男人给杀了，找到帮手时，他说要一万块钱，结果等钱存好后，遇到小偷，把钱给偷了。他又存第二次钱，等钱存够时，那帮手犯事吃牢饭去了。等到他自己买刀时，报复的心被生活都磨灭了，他觉得，前妻有权利去选择更好的生活。虽然二人都不幸，但是，在生活的磨难面前，他们没有丢掉对生活的信心和对未来的向往。
第二类就是以老甘、老金、河南为代表的好吃懒做今朝有酒今朝醉的棒棒。特别是河南，在这些棒棒里头，最懒的是他，好赌的是他，吃面最多的是他，喝稀饭最多的还是他。他，单身汉一个，像是河南人，有点文化，黑户口，连个都没有。
第三类就是大石为代表的勤劳命好的棒棒，有家有室，儿女双全，儿孙满堂，女儿还考了大学，做起了二房东。虽然如此，大石善良勤劳。河南七个多月的房租没交，大石也没有赶走河南，他也喜欢和他们一起出工干活。
俗话说，穷则思变，但是，殊不知，“思”已经被生活固化，不想变，不敢变，没有能力变，这一点在他们身上很突出，再加上由于没有文化和人性遗传的不足，使得“变”就难上加难。何苦带老黄到朝天门去，由于不熟悉情况，两天挣了58块钱，老黄还丢了一个解放碑的单子，老黄就更加埋怨何苦，最终换地方的改变以失败告终。后来，何苦带老黄去工地，一天一百五，最终也因为老黄年纪大而退出。后来何苦去工地，想帮助他们甩掉肩上的棒棒，转战各工地，他们还挣了一大笔。
生活的不幸，时吗？命吗？老黄一辈子艰辛，好在女儿女婿很孝顺，享了几年福，21年病死家中。老杭为自己打了一口棺材，一生最终的归宿准备好了。老甘在当地帮助下，要进养老院了。河南貌似开直播去了，老金没有联系上了，大石劝儿子生二胎去了。
重庆的棒棒结束了，第一代农民工也该陆续回家安详晚年了。
肩挑走了一个时代，背磨去了一生，时代留下了一个大大的脚印。
