老人退休后，可以做些什么工作打发时间？

现在的老人就算退休后看起来也是比较年轻，都不愿意呆在家里，所以很多老人都愿意出去干活，除了为了工资更多的是想打发时间。很多老人去小区干看门人，物业打扫卫生，餐饮业的杂工之类，这几样的工作是比较好找的

心累该如何走出来？

这个话题好沉重啊，在70后80后成家的时候，提倡一胎。等我们都身体情况和实力都不允许生二胎的时候，又开始鼓励多胎。我笑着流出了麻辣味儿的泪水！

70后的哥哥姐姐们，我允许你们先看10年的大门，等我80后干不动体力活了，我们就要和你们抢看大门的工作了。

这两年讨论这个话题比较容易让人失落，因为经济形势看似不错，普通p民却赚的越来越少，小生意都不好做，大点的工程做了又要不回来款。

在我奔放的十年，我努力了，就是为了给自己养老，然而得到的是心酸的教训。我们已经不能再啃老，难道还要在高房价的今天去让独生子女的孩子负担我们的养老么？

唉！希望养老问题能够引起真正的重视，不是只停留在口号教条。

70的哥哥姐姐们，你们有了好的办法，记得通知我们80后的弟弟妹妹们，我们也快老了。

谢谢啊

国家对70后开了一个很大玩笑，读小学时，大学不要钱；读大学时，小学不要钱；还没工作时，工作是分配的;可以工作时，得自谋职业；没挣钱时，房子是分配的，能挣钱时，发现根本买不起房子，娶不到老婆；想生二胎时，你说要生育，放开了二胎，70后还生的出来吗。要退休了，你说要延迟退休。

如今70后年过半百，经历了从经济到市场经济，短短的几十年发展的太快了，70后大多人没有接受过高等教育。有点跟不上时代的步伐。接受新事物也特别慢，而今天 社会 日新月异，70后有点力不从心。回头看看，都是依靠你的人，而你没有可以依靠的人。父母需要照顾，孩子还没成人。

70后参与了，见证了国家的富足与强大。经历过世态炎凉，尝过人生百味，经历了太多的悲欢离合。肩上的担子还很沉重，虽然不算年富力强，但为了家庭还需要努力奋斗。为自己的未来做好准备。

70后的一代。正好是生育的时候，每个家庭里就有一个孩子，随着生活水平的不断提高，医疗卫生条件的改善，人均寿命越来越高。将来每个家庭的孩子可能要面对4个，6个，或者更多的老人。即使有经济实力，精力也不够用啊。他们还要工作，也要实现自己的人生价值。还要照顾自己的孩子。

所以养老还要靠自己和新的养老模式，比如自助养老，互助养老，社区养老，随着 社会 的进步，还会出现新的养老模式。70后要把身体养好，加强锻炼身体，不给儿女增加负担，老了可以找点有意义的事情做，精神愉快了，身体就好了。

70后的我们，虽然不易，但我们应该骄傲，因为我们经历过艰难的岁月，体验过快乐的童年，为了家庭付出过，努力过而自豪。

最大的70后已经接近50岁，40-50岁开始考虑养老问题已经不算早了。 70后的我们拿什么养老呢？

70后绝大部分人都不是独生子女，自己却只有一个孩子，给父母养老是自己的使命，但是自己养老却不寄希望于孩子。因为，我们已经深知，靠一个孩子养老不现实。经历过的都知道，父母老病期间，看病、陪护，三个子女都照应不过来，靠一个孩子怎么可能？更何况孩子还要工作，还要照顾下一代。所以70后将来老了，宁愿自己受罪，也不愿让孩子受苦。

大部分的农民没有参加 社会 养老保险，老了只能有少量的助老金，从经济上他们很难依靠 社会 统筹保障。有工作的或者自己缴纳养老保险的，老了之后能够领到一定的养老金，经济上能够有一定保障。，前提是劳动力必须跟得上，现在老人拿的养老金是70后等在职人员交的，等70后拿养老金的时候，按社科院的研究结果，人口红利期已经过去，赡养比达到1:1，养老金将出现严重缺口。

70后养老只能靠自己，而且至少现在就要考虑。

首先，不要糟蹋自己的身体。老了有个好身体，这是最好的养老方式。这样不但可以靠自己，还能照顾别人，80岁生活自理甚至还照顾家人的大有人在。我有一个亲戚，农村的，89岁的老太太照顾87岁的老头，老头半瘫状态躺在床上已经十多年了，全靠老太太照顾，真让人感叹；

其次，不要把钱都奉献给子女。趁着能劳动的时候，给自己买上一份养老保险，这是人老后的基本经济保障。再给自己买上一份意外伤害保险，这样的灾难医保不报销，只能靠保险来保障。然后留点私房钱，少则几万，几十万，多则几百万，看你的经济能力，这是养老应急资金；

第三，好好对待自己的另一伴。实践证明，人老了相互照应最可靠的还是自己的老伴，像前面我的亲戚，照顾瘫痪的老伴十几年了。这样的贴心照顾，除了自己的父母，恐怕只有相濡以沫的老伴能做到了。

养儿防老一直是我们的传统养老模式，而且传统家庭因素还有通过多生孩子改变整个家族命运的思想在里面。

但是随着独生子女效果的逐步显现，经济 社会 的消费水平越来越高，人们在培养孩子方面负担越来越重。不过70后的孩子，过去抚养的成本还是不高的，现在他们已经逐步成家立业了。如果孩子优秀，每月挣几万元的工资或者创出了一番自己的事业，只要家庭关系良好，做为父母退休后肯定衣食无忧了。

但是有很多的不确定性因素在里面。毕竟不是所有孩子都很优秀。按照我们的传统，父母一般要给孩子置办住宅。现在一二线城市的房价越来越贵，越来越多的父母不仅买不起房子，甚至连首付也凑不齐了。不过，很多70后的人还是把自己的希望寄托在孩子身上的。

近年来，经济 社会 快速发展，大家收入越来越高，我们已经脱离了温饱，距离全面小康也是一步之遥。由于过去独生子女政策，人们生育孩子并不多，不少70后手里还是有一部分养老积蓄的。

我们中国被誉为最喜欢储蓄的国家，储蓄率一直非常高。对于到达老年后的积蓄，应当以稳定增长为主，坚决避免投资的损失。主要投资向中长期国债和定期存款、大额存单为主。目前，储蓄国债的收益率是4%和4.27%、存款和大额存单的利率基本在3.85%~4.26%之间。

老年之后不仅要为养老保障，还要考虑到医疗风险，一般要存足20~30年生活消费钱数做为养老储备基金。

不过，储蓄养老通货贬值的压力非常大。2018年我们的 社会 平均工资增长速度是8.3%~11%，如果利率仅仅4%~4.27%，相当于每年有4%~7%的贬值。

于是很多人喜欢投资向不房产养老。70后在投资房产养老方面，还是具有先天的优势的。毕竟过去几年房价没有这么高，而且进入人生劳动力的尾期之后，自己的积蓄也是非常多的。刚刚踏上工作的90后年轻人肯定无法和70后相比。

投资房产的主要优势在于收取房租。有人说，很多地方的房租和房价比值是1:70甚至1:100。但是，房租是根据人们的收入水平而增长的，可以说跟工资挂钩。由于房价已经非常高了，至于房价增不增长，未来还很难确定的。随着时间的增长，房租确实也是一份不错的养老金收入。

70后的一代，开始工作时我国已经基本建立起养老保险制度。如果参加了养老保险，退休以后就有一份稳定的养老金待遇。按照我们的养老金计算公式，养老金待遇是多缴多得、长缴多得的。

如果按照30年缴费计算，设按照 社会 平均工资缴费，2020年退休时的养老金也能领取2000元左右。

退休后的职工基本养老金并不是固定的，而是根据物价和职工工资增长情况每年进行增涨的。按照现行养老金的调整模式，对于中低收入的退休人员，国家还会额外照顾，在养老金增长方面会有一定的比例倾斜照顾。年纪越大，进入70岁以后绝大多数地区都有高龄倾斜养老金。可以说有一份养老金，基本生活就不用愁了。

其实除了养老金之外，我们也应当参加医疗保险。最好的选择还是职工基本医疗保险，缴费20~30年退休后就可以不用缴费，一直享受职工基本医疗保险待遇。

综上所述 ， 社会 还是非常复杂的，70后有很多种养老的方法，最好还是上述几种方法综合起来。

楼主你好，养老这个话题可以说是经久不衰，无论作为任何人都有可能要考虑到养老的一个问题，当然作为70后群体它是比较特殊一些，因为60后群体面临着普遍会逐步退休完成，那么到目前为止70后就要慢慢的面临退休的一个问题了，我个人认为70后的退休应该还是会按照现行的一个退休政策来执行。

也就是说会按照正常的法定退休年龄男性60周岁以上，女性50周岁以上或者是55周岁以上的法定退休年龄来办理退休，只要是自己在到达法定退休年龄之前，那么累计养老保险年限在15周年以上都可以正常的办理退休享受基本养老金的待遇，所以说我们养老的最主要的手段还是要让自己参保一份基本养老保险，那么就可以让自己获得一份稳定的收入，也就是养老金的待遇。

同时除了参保基本养老保险之外，我觉得还是很有必要去参保一份医疗保险待遇，参加医疗保险的话，就可以让自己享受到医保的退休待遇，这个时候退休以后也可以享受到职工医保的报销待遇，报销比例甚至是高达70%以上，所以说为减轻自己看病就医时，所产生的一个经济负担能够奠定一个非常好的基础！

作为标准的70后，我早两年开始在考虑这个问题问题，养老需要面对一下问题：

考虑到上面提到的可能出现的风险，我做了以下的应对，按领取年龄来进行投资，分为50岁可领，55岁可领，60岁可领，另外配置一下 健康 险

退休之后，公司回聘应不应该回去呢？

一、享受独处

独处是疗愈心累的一剂良药，感觉心累的时候，你可挤出时间独处一段时间，可以是几分钟、几十分钟、一个小时、一天、几天都可以。有时候短暂的独处就可以让自已关爱内心，使心灵得到疗愈，心情会豁然开朗。

二、换个环境

不管是在公司和家里，如果长时期呆在一个环境里，由其是噪杂的环境里，很容易让人产生心累的感觉，这时候就需要让自已换一下环境，出去走走就会好了。我在心累的时候有时候会开车去环境好的地方兜风，几乎兜一圈就好了。

三、找人排解

有时候点醒一个人心累的人，只需要一句话。所以如果你有一个可以给你排解的朋友或者家人，你可以找他去诉说一下，和他聊聊一下，说不定他的一句话就可以解开你的心结呢！

四、好好休息

有时候心累是因为身心长期得不到休息和放松，这个时候，你就可以给自已放个，好好的睡一觉，让身体充分的放松，等休息好了，再来解决其它问题，就会很轻松了。

我是悠然曼赏，一个喜欢慢生活的70后，刚刚放弃工作开始享受慢生活，每天分享生活日常，想了解更多关于我的故事，欢迎大家关注我！

放才会飞

题主所的心累，应该不是指有形的心脏累了。要是心脏真累了的话，那就是心脏病了，需得找蒙古大夫做手术，不是我们讨论的范围。所谓心累，应该是指一种感觉，是感觉很累。可是啊，感觉这东西，看不见也摸不着，怎么才能走出来呢？我认为，既然是感觉，就应从感、从觉出发，才能走出来。

如何感？心累了，是我们感到累了。为什么会感到累？一种是因有形导致的心累。比如陶渊明在《归园田居》中所说的，“既自以心为形役，奚惆怅而独悲”。心因为形体所役使，身体累，特别是如果身体长期处于一种亚 健康 或不 健康 状态，自然就会感到累，影响到精神，让自己感到做啥也提不起精神，提啥事也没有感觉。如果感的是这种累，那就应该好好休息，让身体恢复到 健康 的状态。身体好了，干啥带劲，吃嘛嘛香，精神振奋，两眼放光，自然就不感觉心累了。另一种是因无形而导致的心累。明明身体很好，啥毛病没有，但是就是，即使躺在床上，也还整天胡思乱想，让思维始终处于活跃状态，得不到很好的休息和调整。失眠还算好的，就怕老鼠钻入了风箱，蜜蜂钻入牛角尖，两头受气，两眼全黑，从而感到生活没意思，人生无意义，累的很。如果是这种累，那我们就应该接下来开始觉了。

如何觉？所谓觉，从学从见，寤(wu)也，寐觉而有言曰寤，是人或动物的器官受刺激后对事物的感受辨别，就是觉悟、醒悟的意思。我们不要一提起觉悟，就反感它是佛教用语。看看五四运动时期，我们的伍豪同志在天津创办的就是觉悟社。所以有用的东西，我们应该取拿来主义，为我所用。本来呢，人生有高潮有起落，某一时期，身累心累，这都是很正常的。但既然心累是一种感觉，我们就应该好好地感，不要感歪了。如果感觉感觉，感后有觉，再来个觉悟觉悟，觉后有悟，这样就会提升感觉的层次，觉悟出更高的境界，可以从四维的角度看三维的问题，或者从现在的角度看小时候的那块橡皮，就会发现原来自己的那点小心思，是多么的无所谓。所谓前感心累，觉后看来，不过尔尔，而已而已。

举个栗子。借口心累，所以借酒浇愁。然俄，正所谓“抽刀断水水更流，举杯浇愁愁更愁”。感到心累，越感越累，可借酒浇愁，越浇越愁。即使酗酒大醉，也不过是一时自己，对累啊愁啊没有任何帮助。特别是酒醒后，会让人感觉更加无力，更加迷茫，更加空虚，不得不再次买醉来逃避，周而复始，恶性循环，这样面对心累，肯定是走不出来的。但是，如果我们能转移注意力，比如打个座，念个经，抄抄课本，敲敲木鱼，并真正把这通功夫做下来，也许身体可能确实会累，但你的心可能会感到平静，甚至眼睛也会明亮许多。不信，你试试。

试试就试试。总之，如果心累了，我们要做的就是正确认识，积极面对，通过转移注意力等途径，取提振精神充实能量等措施，自然就会从累的状态走出来。而且只有这样，我们才能走得更好。说句开心的话，也许这样走着走着，就走出了一定的加速度，甚至克服了牛顿的万有引力，而让心灵飞了起来呢。

如今， 社会 发展日新月异，生活节奏高效快捷，人生路上奋力拼搏的人们“日出而作，日落而息”的状况已不能与时俱进，往往白天不懂夜的黑，夜以继日，久而久之，人，累了，心，也累了。

人累了，可以休息；心累了，如何安放？

现今，心累了，明星跳楼大有人在；心累了，学生自寻短见触目惊心；心累了，女人割腕自杀为数不少；心累了，男人醉生梦死比比皆是。教训是深刻的。

心累了，要学会释怀，要学会适应。心累了，不要独自面对黑暗，要融入 社会 ，融入生活，不必过分在意别人的掌声和称赞，要学会为自己而活，帮自己而活。

心累了，要学会释放；心累了，要学会调节。心累了，要学会微笑。

上帝告诉我们：“孩子，不管在任何时候，只要有希望，心还鲜活，一切都有可能，我把你的心还给你，希望它能带你走向光明！”

当你老了，向往的养老生活是怎样的？

朋友小敏说上个月打电话给已年满60周岁的叔叔，聊一下近况，得知他已经退休，现在在家闲得没事，不习惯退休后的生活，正好单位有返聘他的意向，所以他干脆果断的答应了。

小敏说：“你都工作这么多年了，现在已经退下来，就应该出去玩一玩，走一走，或者安静地享受老年人的生活，不要再折腾了。”

他叔叔回答：“退休后太无聊了，还是工作充实一点，顺便还能发挥一下余热呢。”

由于生活水平的提高，现在不仅60岁，甚至部分70岁、80岁的老人，都已不算老，大多数人的身体还很健康，精气神还挺足。

所以近几年，在中国退休后的老人被返聘回职场的现象越来越多。

60岁已是耳顺之年，大多数的中国老人到了这个岁数，早已在家安享晚年。

平时的生活就是去公园锻炼身体、溜溜狗、逗逗鸟等，做着各种养生活动，有的还帮子女照顾一下孙辈儿，把余年寄托在儿孙身上。

退休老人重新返回职场，意味着继续要在原来的或同类型的工作岗位上多干几年。

那么，随着退休后的老人再就业越来越趋势化，现代社会是否符合职场返聘，存在哪些好处？又有哪些弊端呢？

其实，只要退休老人的身体健康状况良好，加上丰富的工作经验，丰富的社会阅历，还能完全胜任原来的工作，还是可以返聘的。

返聘虽然是一种流行趋势，但并不是所有的行业都能实现返聘。

目前来说，返聘主要还是集中在一些比较传统的行业，如医疗、教育、传统重工业等。像某些新兴行业就不太适合，如时尚、互联网、AI等新兴行业。

对于一些返聘的岗位，返聘单位并不是他们掌握了非常重要的核心技术能力，而是看重了他们多年的丰富的工作经验，以及被返聘者个人的名号。

如某些医疗机构单位其实并不缺乏医疗人员，每年从医科大学毕业的数不胜数，就业问题也存在一定的压力。

但是某些医疗机构单位还是愿意返聘或者聘请已经在行业里具备多年工作经验，或在行业里已经有名号的退休老人。因为人们愿意相信医术多年，或已经有名号的医生看病。

其实在教育行业也是如此，很多教育机构或学校也会返聘或者聘请一些教育界的专家。

利用他们多年的丰富的工作经验和个人名号来“撑场面”，或者我们可以把这种方式看成是营销的一种手段也行。

某些传统行业，在某些岗位是需要掌握核心的技术能力，以及专业资质，也是会成为被返聘的原因之一。

正如朋友小敏的叔叔一样，是属于传统电力行业的高级工程师，他除了掌握核心的技术能力外，还具备行业内高级工程师的资质证书，所以原单位返聘的理由也是看中他这两项。

对于某些行业来说，核心技术能力并不是都会，也不是都能尽快上手。

所以返聘回掌握这部分核心技术能力的老人，还能帮助原单位帮带一下年轻人，实现帮传带的企业人才培养模式。

同时，对某些岗位来说，只有持证上岗才可以，而具备特定岗位上的特定资质很少，所以也需要持有资质证书的这部分退休老人才行。

因退休人员与用人单位之间不再是劳动法意义上的劳动关系，所以用人单位不需要与退休人员订立劳动合同，而是签订劳动协议。

虽然劳动协议中针对返聘人员在协议期内享受在岗员工的待遇，但并不包含社会保险、公积金。

同时， 退休返聘人员由于在原单位享有一份退休金，因此经济上的压力不大，对薪金收入也没有过分要求，心理期望值不高，工资也偏低。

所以，部分企业会愿意选择返聘机制，以此在一定程度上为企业节约成本。

人在职场上工作多年，已经习惯了工作上的时间规律，以及工作带来的充实感，所以很多老年人刚退休的时候并不习惯于闲下来、慢下来的生活。

加上社会角色的转变、生理功能的衰退等都会让老人产生离退休综合征、社会隔离感、抑郁、孤独等老年常见心理问题。

有些老人退休后还愿意帮子女带一下孩子，把注意力和重心转移到孙辈身上，精神世界就不会那么空虚。

但有些老人因为教育理念和文化背景与子女不同，没办法帮子女带孩子，而且也没有自己的兴趣爱好，这个时候就容易出现一些老年心理问题。

所以，退休后的老人重新回职场，与社会保持链接，让他们觉得自己没有丧失了社会角色、还有社会价值，一定程度上能促进老年心理健康，减少疾病的发生几率。

佛洛伊德说过：爱情和工作就是生活的全部，与年龄无关。

人生不设限，是的，随着社会的飞速发展，未来年龄和性别真的会渐渐淡化，60岁又怎样？70岁又怎样？只要你想，照样可以工作和恋爱。

但是，正是都能的时代，所以即使到了70、80岁，依然还能被返聘到原来的工作上，这是否就一定存在益处呢？

随着年龄的增长，人的身体机能呈下滑曲线。

很多上了年纪的人大多由于年龄、精力上的原因，难以从事高强度、高压力的工作，工作时间也相对较短，很难根据企业的要求或临时性的工作要求，做经常性的加班、出差等工作。

如果被返聘回职场，就会和退休前一样每天工作8小时，甚至更长时间。

针对有些工作强大的岗位，除了工作时限长，还有工作压力大，特别不利于老年人身体健康。

记得有一次去某医院看病，有几个是被返聘回来的医生平均年龄在70岁左右，每天看病人比较多，坐诊时间较长，有时候忙到连喝口水的时间没有。

其实，这样高强度的工作节奏，只会让他们的身体机能越来越差。

所以，返聘的岗位如果属于高强度、高压力、快节奏的工作，一定程度上是会影响到他们的身体健康的。

现代职场中大部分都以80后、90后、00后群体为准，属于年轻一族的世界。

就算是仍然坚守在岗位上的中年大叔们也与年轻人的话题有所区别，如与年轻人的兴趣爱好不同，不知道年轻一代的流行词汇，更不懂年轻人的思维方式，就算平时聊天也大都局限工作范围。

因为时代在变，生活环境在变，人的综合素质和能力结构在变，自然教育、观念、方式等都在变化。

对于有些爱学习新鲜事物的高龄职场人来说，还能了解年轻人的想法，试着和他们去交流和沟通，还能有一点共同话题可聊，反之，则完全没有。

职场，是一个现实而残酷的地方，年龄的差异，会让被返聘的退休老人很难融入年轻人的圈子。

随着年龄的增长，人的创新能力、记忆力等会逐渐减弱，而且学习能力也较弱。从心理学角度分析，人只有晶体智力保持不变，而流体智力是下降的。

流体智力（Fluid Intelligence）是一种以生理为基础的认知能力，如知觉、记忆、运算速度、推理能力等。

流体智力会随年龄的老化而减退，一般人在20岁以后，流体智力的发展达到顶峰，30岁以后随着年龄的增长而降低。

晶体智力指知识和技能能够有效结合的一种能力，主要用于完成某种固定的任务，晶体智力多依赖于环境的作用，取决于后天的学习，与社会文化有密切关系。

主要指学会的技能、语言文字能力、判断力、联想力等，它和流体智力是相对应的概念，并不随年龄的老化而减退。

时代发展极速，今天和明天会是不同的两个世界。随着流体智力的下降，他们无法快速学习获取新鲜的知识，跟上时代的脚步。

所谓“当时代抛弃你的时候，连声招呼都不打”，这也是社会发展的一个自然规律。

在我国，凡达到相关规定的职工即可到相关部门办理退休手续，男性年满60周岁，女工人年满50周岁，女干部年满55周岁。

退休人员被用人单位返聘后，双方建立的关系不属于《劳动法》和《劳动合同法》调整范畴、双方所发生的争议不适用目前我国的《劳动法》和《劳动合同法》的相关法律法规规定。

《劳动法》针对的劳动者的法，退休人员已经退出劳动者行列，不具有法律意义上的劳动者资格。

所以退休人员与用人单位之间不再是劳动法意义上的劳动关系，用人单位不需要与退休人员订立劳动合同。

退休人员在应聘时，可通过要求订立劳务合同或聘用合同，明确聘用期内的工作内容、报酬、医疗、劳保待遇等权利和义务。

但是，虽然返聘人员在协议期内享受在岗员工的待遇，但并不包含社会保险、公积金。

所以，返聘行为，不完全属于劳动法能管辖的，是比合同工更趋向于理性的合同工。

劳动法保护的是法定年龄内参加劳动的人员，返聘行为不在劳动法保护范围内，如出现拖欠工资等相关问题只能通过民事诉讼来保护自己的合法权益。

很多企业为了节约人力成本，返聘退休人员，部分企业岗位上出现到了退休年龄却不退休的状态，很多岗位出现岗位不空缺。

职场中，一个萝卜一个坑的情况很多，如果某个岗位的人不挪坑，就永远不会有新人占位，也不会引入新的员工。

现代社会里，大学毕业生逐年增加，而就业市场却只有这么大，原来1块蛋糕5个人吃。

随着返聘行为的趋势化，1块蛋糕就会变成7个人或10个吃，这在一定程度上加大社会的就业压力。

只有企业去接纳、容纳更多的职场新人，才能为就业市场分摊一部分压力，减轻社会的就业压力。

现代社会中的企业是否纳返聘制，更多是取决于企业情况和退休人员的个人情况来决定。

但为了保护返聘退休人员，以及考虑整个市场的就业情况，还需要更加完善的合理的政策制度，才能使返聘制呈健康趋势发展。

每当听到莫文蔚的《当你老了》这首歌时，总是感慨万千：

当你老了，头发白了，睡意昏沉；

当你老了，走不动了，炉火旁打盹，回忆青春……

希望当我们老的时候，都可以过上老有所乐、老有所安的生活，可以在炉火旁回忆青春。退休后找一个自己喜欢的地方，过自己想过的生活。

现如今，随着现代人对美好生活的追求和向往，许多新型养老方式兴起。等我们老了就搬到一个地方住在一起，一起喝茶、种花、种菜，散步、旅行......

对于美好生活的定义，不分年龄、不分地域。只要愿意，随时出发，就趁现在。

开着房车去旅行

在国外，夫妻俩一起开车露营车、大房车旅行，已经成为一种最时尚的养老方式。

在国内，也有不少老人加入开房车旅游的队伍。他们有的是租车，有的是把小面包车改装成“房车”。不管是哪种车，都阻挡不了他们旅行的快乐。

一边旅行一边露营，将以前想去的地方全部去个遍。去看那个高大巍峨的雪山，去看那灵动秀美的湖泊，去体验少数民族的异域风情，去看看曾经想去的地方……

一路上，车就是家。累了躺在柔软的床上看看电视，欣赏外面的碧海蓝天，饿了给自己做一顿简便可口的晚餐，还可以在星空下来一个星光晚餐，颇有乐趣。

读万卷书不如行万里路，旅行的过程让人增长了见识，还了解各地风土人情、文化艺术、饮食习惯。出去走走，给生活一些新意，尽情地亲近自然，享受山清水秀、鸟语花香，一览大好河山的壮丽景色。

沐浴着大自然的阳光，旅途中的烦恼、郁闷烟消云散，放下精神的疲惫，睡眠好，吃饭香，从而增强体质，健康长寿。

候鸟般的旅居养老

如果觉得开车旅游费用高，不安全？在中国，另一种新兴的养老方式悄然风靡，那就是“旅居养老”。

和老伴、好友们挑一座风景美、气候宜人的城市停下来，不用赶时间，看看风景、尝尝美食，半个月或者一个月的时间，还能结交到许多的好朋友！

春夏秋冬各找一处理想的地方，小住一段时间，再像候鸟一样迁徙。在度中养生，安享晚年生活。老人们结伴，夏天北上，冬天南下，从“养老”变“享老”。

“旅居养老”包括，乡村旅游模式、酒店公寓模式，异地养老社区模式、旅居换住模式等不同形式。丰富和改变了老人的旅游、生活、等方式，提高了老年人的生活品质和幸福指数。

当代空巢留守老人与日聚增，和志同道合的好友结伴而行，一起坐车、一块住宿、一同爬山，也是一大乐趣。旅途中还可以结识更多新朋友，不再孤单，心情舒畅。那一定是一翻笑语连连、其乐融融的景象。

和老友住一起抱团养老

孩子们在外地求学或者忙于工作，偌大的房子只剩下孤零零的两个老人寂寞相依，不如和志趣相投的老友们，开启抱团同居生活吧。

美国德州有四对结识了二十多年的夫妻，在子女相继长大独立离家后，相约买下了一块靠近湖泊的废弃草地。

起初他们想建一所能够容纳四家人同住的大房子，考虑到个人空间和隐私的重要性，最后决定把这个地方打造成四处相邻的独立房间。

于是沿湖建起了四座小房子，和自己的朋友住在了一起。在漫长的老年岁月中，将爱人留在身边面对湖光山色，而好朋友就住在自己的对门。

小屋的内部精心设计，结构和工艺将美学发挥到极致，主人们可以安心地在这里工作或者是看书。而墙壁则主要以原木为主，设计师还特意保留了木头的纹路，一片温馨自然的气息，森林的味道让人特别安心，有种回归最初的感觉。

早晨一起锻炼；上午一起看书；中午一起吃饭、聊天；下午一起喝茶；晚上各回各家睡觉……

老了，能跟有共同记忆的老朋友一起消磨时间，不做任何事情，本身就很快乐，很有意义。

种花种菜回归田园生活

退休后，也可以避开拥挤，远离喧嚣，从城市搬到农村。呼吸新鲜的空气，种花种菜、养一只狗、住一栋屋……这也是一种新潮的养老模式——回归田园生活。

2018年，70后女生金杜，在广州近郊找到了一栋三层的毛坯房，花400万改造，准备作为20年以后，自己和6个好朋友一起住的房子，实现闺蜜抱团养老的愿望。

700平米的房子里，到处都是适合7个女生共同生活的美好空间：30平米的乡村厨房、三面都能看到稻田的悬空玻璃屋、稻田中央的室外茶席、以及可以容纳4人的巨型榻榻米……

大多数人只是说说而已，但她们真的做到了，在体力和经济上都有能力的时候，安排好20年以后的生活，让自己以喜欢的方式慢慢老去，这是最有意义的一件事！

谁说老了就要在家好好呆着，逃离城市，回归田园，改装房子，那些年轻人热衷的玩意，我们也可以统统玩个遍。

我们可以房前种花，屋后种菜，可以养鸡鸭鹅猫狗，池塘清澈、花香满院……这样的田园生活，成为越来越多老人的新选择。可以呼吸清新的空气，什么都是新鲜的，换一种生活方式，享受劳作的乐趣，老年生活也就变得多姿多彩了。

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有滋有味居家养老

如果不能去旅行，不能去乡下，在城市里过一种慢生活，有滋有味居家养老，也会是精彩无限。

可以和老伴去公园散步，去菜市场挑菜，变着花样给家人做一日三餐，研究营养食谱。在家上上网，看看剧，在微信上和老同学、老朋友聊天侃大山，学习一些养生知识，自己的身体自己管理。

大部分朋友可能经济条件不是那么优越，还需要帮儿女照顾孙子。这也没关系，既然不能做一个有钱的老人，那就做一个有趣的老人吧！

研究表明：培养一种兴趣爱好，能促进大脑运转，延缓智力衰退，增强人际交往，提升幸福感。和老友相约喝茶下棋，看书作诗，修身养性；和闺蜜约着一起去学习舞蹈、瑜伽，既能锻炼身体，还能丰富生活。

人各有各的爱好，只要是自己喜欢，不如就好好去研究发展，时间久了，你就会发现日子越过越有味，人也越活跃年轻。

美国耶鲁大学研究发现，丰富多彩的退休生活可以帮老人增寿7.5年，我们就要这样过，为自己好好活一把，活得更精彩，更有味！人要活得快乐，长寿才有意义。

体面养老，提前规划，未雨绸缪，方得始终。而老年，也应该是精彩的模样。

宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。世界这么大，老了去看看！人生在世，不虚此行。