枸杞根炖老母鸡
功效:补血食谱、孕妇菜谱、补虚养身食谱、壮腰健肾食谱。
主料:鸡1500克。
辅料:地骨皮250克。
做法:将老母鸡宰杀洗净,鲜枸杞根洗净切段,与老母鸡同放入砂锅中,加适量清水,用大火煮开后,改用小火炖3小时即可。
黄芪炖老母鸡
功效:气血双补食谱、补虚养身食谱、营养不良食谱。
主料:母鸡1500克。
辅料:当归10克,黄芪15克。
调料:姜15克,大葱15克,料酒20克,盐10克,胡椒2克。
做法:
将归芪用温水洗净后改成小片;
将老母鸡宰杀后,脱净残毛,掏去内脏,用刀宰成小块;
放入有姜、葱、料酒的沸水中氽去血水待用;
鲜汤烧沸后下归芪、老姜和氽好的鸡炖熟并加入盐、味精即可。
清炖老母鸡
做法:
洗干净的母鸡在烧开的水中焯一下去血水后(火关了,泡大概3分钟左右)捞出来凉水冲一下;
将鸡放砂锅中,放姜片和大葱段;
大火炖开,开小火炖2-3小时,至少2小时后,放盐调味(可不放味精)就可以喝汤了。
老母鸡汤煲汤放生姜、葱花、芝麻油、食用盐、胡椒粉、红枣、山药、木耳、枸杞等。
鸡肉是非常有营养价值的食物,因为鸡是非常具有滋补作用的,鸡可以补充多种元素和高蛋白,还可以补充多种矿物质,鸡的每一个部位都可以做成一道美食,像鸡肝,鸡脖,鸡翅膀,还有鸡腿,鸡蛋都可以。
煮老母鸡汤的时候,可以酌情添加喜欢的材料。老母鸡的肉质比较老,不容易熟,需要酌情增加煮炖的时间。煮老母鸡汤时,也可以使用高压锅,能缩短烹饪的时间。
煮老母鸡汤不宜添加过多的调味料,以免影响食材的口感。