五指毛桃煲鸡汤的做法如下:
用料:老母鸡一只(微小)、五指毛桃3克、茯苓10克、蜜枣1粒、淮山山药5片、芡实10克、虫草花5克(也可以不加,为了让汤品颜色美)、料酒1勺、食盐2勺(按个人口味添加)、姜片4片、葱1段。
1、鸡肉焯水洗干净备用。
2、干配料药材洗净泡水5分钟,葱姜备用。
3、少量虫草花洗净泡水5-10分钟,备用(虫草花看个人口味,也可以不加,虫草花会让汤汁颜色更美,营养也很高)。
4、锅内加入山泉水,加入干料、鸡肉,葱姜。
5、倒入料酒,大火煮开后小火慢炖,一小时左右,汤品完成。
主料
清远鸡
半只
辅料
盐
1茶匙
生姜
5片
红枣
6个
五指毛桃
50克
步骤
1.所需食材。
2.把红枣和五指毛桃浸泡十分钟,再洗净表面的杂质。
3.把鸡剁块,焯水后再冲冼干净。
4.把所有食材放锅里,加进姜片。
5.加进7碗水开始用中火煲。煲开后继续煲十分钟左右转小火继续煲一个半小时。
6.最后加少量盐便可(如油多可先把表面油撇掉)。
7.一锅椰香味的鸡汤便好了。
用料
鸡 半只
五指毛桃 50克
淮山 25克
红枣 3颗
生姜 3片
枸杞 3克
瘦肉 200克
五指毛桃煲鸡汤的做法
鸡,瘦肉飞水(怕油腻可去皮)
材料备好,洗干净
六碗水,大火烧开转小火两个半小时。放盐开吃
今天给大家分享一个药膳(五指毛桃煲鸡汤)
五指毛桃45~60克,光鸡1只,瘦肉200克,生姜3片,生甘草10克。
说明:五指毛桃属桑科植物,并不是桃,广泛分布于粤北地区山上,自然生长于深山幽谷中。因叶子长得像五指,而且叶片长有细毛,过时成熟时毛桃而得名。与鸡汤同炖健脾化湿,行气化痰,舒筋活络。
五指毛桃煲鸡汤为注明的广东靓汤,味如椰汁,色如牛奶,清润可口,且能健脾胃、祛湿困、舒筋络。
五指毛桃煲鸡汤最好放芡实,其做法如下:
用料:鸡肉800克、五指毛桃60克、芡实30克、莲子50克、海底椰30克、薏米30克、盐2克。
1、食材准备。
2、薏米、莲子、海底椰、五指毛桃洗净,分别放入水中浸泡半小时。
3、打开燃气灶大火7档,锅中加入鸡肉和足量清水,大火煮沸后将鸡肉倒出,用温水洗净备用。
4、锅子洗净擦干,加入五指毛桃、芡实、莲子、鸡肉和足量清水,煮沸后转小火3档加盖焖煮约90分钟。
5、加入海底椰和薏米继续炖煮30分钟(炖煮过程中需要不断加水,防止干锅)。
6、出锅前放入食盐调味即可。